მოდით, ერთი რამ მივიღოთ პირდაპირ, სანამ უფრო წინ წავიდეთ: ყველას, დიახ, თითოეული ძვირფასი ადამიანი ამ პლანეტაზე, თქვენც მოიცავთ სიყვარულს.
ამ მნიშვნელოვანი ჭეშმარიტების წინა პლანზე და ყველაფრის ცენტრში, ჩვენ შეგვიძლია ყურადღებით დავაკვირდეთ იმას, თუ რატომ შეიძლება იგრძნოთ, რომ გამონაკლისი ხართ ამ წესისგან და დაუბრუნეთ კურსს იმის დასაჯერებლად, რომ ნამდვილად არ იმსახურებთ სიყვარულს.
როგორ ფიქრობთ, რატომ არ იმსახურებთ სიყვარულს?
ზოგჯერ, იმის გამო, რომ თავს საყვარლად და ღირებულებად არ მივიჩნევთ, ჩვენ ვიშენებთ დამცავ კედლებს, რათა დავიცვათ ჩვენი სათუთი გული პოტენციური ზიანისგან.
ეს ჯავშანი შეიძლება გახდეს ისეთი გამძლე, რომ საბოლოოდ დავიწყოთ რწმენა, რომ არ ვიმსახურებთ ვინმეს სურვილს ან სიყვარულს.
მაშინაც კი, როდესაც ერთი კონკრეტული ადამიანისადმი მიზიდულობის გრძნობები იწურება და სამაგიეროს გიპასუხებენ, ჩვენ ვერ გავუშვებთ.
ამგვარი ნეგატიური აზროვნების გამომწვევები ფართო მასშტაბით გამოირჩევა, უმეტეს შემთხვევაში, დაბალი თვითშეფასება ან ცრუ თვითსახეობაა დამნაშავე.
კიდევ ერთი გავრცელებული მიზეზი არის უსარგებლო ან უსაყვარლესი ყოფნის განცდა წინა პარტნიორთან ნეგატიური გამოცდილების ან ბავშვობის ტრავმის გამო.
ეს ტოქსიკური ემოციები დატბორილია მხოლოდ იმ მომენტში, როდესაც ბედნიერება ჩვენს ხელშია. ნეგატიური აზრები მოსწონს 'არავის არ სურს ჩემთან ყოფნა, როდესაც გაიცნობენ' დააგროვეთ ნებისმიერი პოზიტივი.
საბოლოო ჯამში, ეს არის დაღმავალი სპირალი, რომელიც გამოწვეულია იმედგაცრუების, ზიანის მიყენების ან სარგებლობის შიშით.
საყვარელი და ღირსი ხარ.
ფუნდამენტური კითხვა, რომელზეც პასუხის გასაცემად არის შემდეგი: ”თუ თქვენ არ გიყვართ საკუთარი თავი, მაშინ რატომ უნდა სხვამ?”
და მაინც ასე ადვილია ნეგატიური ჰიპნოზის ციკლში მოხვედრა, სადაც საკუთარ თავში უარყოფით რწმენას შინაგანობ. როდესაც საკუთარ თავში ეჭვები იზრდება, თქვენი თვითნებობა ორთქლდება.
ფაქტია, რომ თქვენ უნდა გადაარჩინოთ და განავითაროთ ურთიერთობა საკუთარ თავთან მანამდე შეგიძლიათ სრულად გახსნათ გული სხვისთან ახლო ურთიერთობაში.
თქვენ მშვენიერი და უნიკალური არსება ხართ, ახლავე, ახლავე. თუ თქვენ ცდილობთ შეურიგდეთ ამ ფაქტს, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის ის, რომ თავიდან აიცილოთ ადამიანები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სიტყვით, სიტყვით ან საქმით.
სამწუხაროდ, არსებობს ხალხი, ვინც მიზნად ისახავს ზიანის მიყენებას. ჩვენზე და საკუთარ თავმოყვარეობაზეა დამოკიდებული, ავირჩიოთ, დავრჩეთ თუ არა ამ ხალხთან ახლოს, თუ გავაკეთებთ შეგნებულად არჩევანს, გვჯეროდეს, რომ უკეთესის ღირსი ვართ და იმის ღირსი ვართ, რომ გვიყვარდეს, დაგვფასდეს და გვიყვარდეს რისთვის და ვინ ვართ.
არაფერი ძირს უთხრის თქვენი თვითშეფასების გრძნობას თქვენს მომავალში ადგილი არ არის როგორც აღდგენთ საკუთარ პატივისცემას და კიდევ ერთხელ ისწავლით საკუთარი თავის შეყვარებას.
შეიძლება გაარკვიოთ, რომ გონებით დაკავება მოგცემთ გონებრივ ადგილს ღრმა ემოციებში ჩასაგდებად და საკუთარი თავის სიყვარულისკენ დაბრუნებისკენ.
აი, ეს არის ბოლო ხაზი: როდესაც საბოლოოდ გააკეთებ არჩევანს, მიიღე საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხარ და უყვარხარ საკუთარი თავი უპირობოდ, მთლიანად და ღრმად, საკმაოდ მალე აღმოაჩენ, რომ თქვენს ორბიტაზე ვერ შეძლებენ საკუთარი თავის სიყვარული და მიღება. სამაგიეროდ.
ახლოვდება 5 მიზეზი, რის გამოც შეიძლება არასწორად მჯერა, რომ შენ არ იმსახურებ სიყვარულს:
1. მე არ ვიმსახურებ სიყვარულს, რადგან არ ვარ მიმზიდველი - ყალბი
მოდით, მაშინვე გამოვიტანოთ რამე: რაც არ უნდა გჯეროდეთ, თქვენ 100% ხართ არა ძალიან მიმზიდველია, რომ გიყვარდეს.
გადახედე შენს გარშემო, მე ვგულისხმობ ნამდვილად ახლო მზერას და არა მხოლოდ მათ, ვინც 'ლამაზს' აფასებს ჩვენს (გარკვეულწილად არარეალურ) კულტურაში.
როგორ გითხრათ, თუ ის დაინტერესებულია
ნახავთ, რომ არსებობს ყველა ფორმისა და ზომის ადამიანი ყველა სხვადასხვა ფერის ადამიანი, სხვადასხვა სახის თვისებების მქონე ადამიანები, რომლებსაც სხვანაირად შეუძლიათ საქმის კეთება.
იქ არიან ადამიანები, რომლებიც შეიძლება გარეგნულად გამოიყურებოდნენ სრულყოფილებად, მაგრამ თვლიან, რომ ისინი 'მახინჯები' არიან იმ ხარვეზების გამო, რომლებიც ყველასთვის უხილავია.
შემდეგ კი არიან ისეთებიც, ვინც სილამაზის ჟურნალის გარეკანს შეასრულებს, მაგრამ ტვინი არ აქვთ თავში ან არ შეუძლიათ უყვარდეთ სხვა არსება, გარდა მათი ლამაზი მე-ს.
სიტყვა მიმზიდველს კი არაფერი აქვს საერთო თქვენს გარეგნობასთან. რას ნიშნავს ეს, ფაქტიურად სხვების მოზიდვის შესაძლებლობის მქონე და ამას არასოდეს მხოლოდ ზედაპირული გამომეტყველება ახდენს.
თუ თქვენ ეძებთ გზებს, რომ გახდეთ უფრო მიმზიდველი და არა ზედაპირული, ერთ-ერთი ყველაზე მიმზიდველი თვისებაა სინამდვილეში მოსმენის უნარი, რომ ნამდვილად დაინტერესდეთ სხვების სათქმელით.
კარგი და ანიმაციური საუბრის ადამიანი გარანტირებულია, რომ დივიდენდები მოაქვს, რაც თავს მალავს, რადგან შეცდომით გჯერათ, რომ საკმაოდ ლამაზი არ ხართ.
გადი იქ და გააკეთე ის, რასაც აკეთებ, იყავი ის ვინც ხარ. იპოვნეთ მოაზროვნე სულები, რომლებიც იზიარებენ თქვენს გატაცებას ვარსკვლავური ომებისადმი ან ტყეების ხეტიალით ან მუზეუმების დარბაზებში ხეტიალით.
მიუხედავად იმისა, რომ თვალყურს ადევნებთ თქვენს ინტერესებს და უზიარებთ მათ სხვებს, თქვენი გარეგნობა მეორეხარისხოვანია ცხოვრებისა და ყველაფრის შემოთავაზებისგან. და ეს ენთუზიაზმი შეიძლება მართლაც ძალიან მიმზიდველი იყოს.
ყველა დროის განმავლობაში, ყურადღება მიაქციეთ საკუთარი თავის წარმოჩენას. იმდენად მარტივია, რომ ყველაფერი სრიალებს, თუ თვლი, რომ შენ არ ხარ მიმზიდველი, შემდეგ კი ის თვითკმარი ხდება.
სუფთა ტანსაცმელი და თმა უნდა დადგეს მაღალზე, ჩასვა ღიმილს და გაასწოროს ის ნათელი თვალები შენს გარშემო სამყაროზე. Გვახსოვდეს, რომ ადამიანები, რომლებიც არიან დაინტერესებული არიან საინტერესო .
2. მე არ ვიმსახურებ სიყვარულს, რადგან ცუდი ადამიანი ვარ - ტყუილი
კარგი, პირველი კითხვა, რომელზეც პასუხის გაცემა სჭირდება აქ არის: 'ვინ ამბობს, რომ ცუდი ადამიანი ხარ?'
ფაქტია, რომ თქვენ უფრო ხშირად იქნები მსხვერპლი, ვიდრე მოძალადე. ვიღაცამ, ვინც გავლენის მდგომარეობაშია, იქნება ეს მშობელი, მასწავლებელი, საყვარელი, და-ძმა, ეს სიმართლე გითხრა, რაც მათი იძულებითი კონტროლის ან ძალაუფლების თამაშის ნაწილია.
სინამდვილეში, თქვენ ხართ პიროვნება, რომელიც ისევე იმსახურებს სიყვარულს, როგორც სხვები.
ის ფაქტი, რომ თქვენ ყოფილხართ ტვინი გაირეცხა გჯეროდეს, რომ სიყვარულის ღირსი არ ხარ, რაც უნდა დაინახო რა არის და მისი მახინჯი თავი გადააქციო.
ასეთი ნეგატიური პროგრამირება ხშირად იმდენად ღრმად არის ამოტვიფრული, რომ ადვილად არ შებრუნდება. ამასთან, სალაპარაკო თერაპიები, სანდო მეგობრებთან ან პროფესიონალთან ერთად, დაგეხმარებათ იმის გარკვევაში, თუ საიდან გაჩნდა ეს მცდარი თვითრწმენა.
როგორ გადავლახო ის, ვისაც არასოდეს უყვარხარ
როდესაც ღრუბელი, რომელშიც ყველაზე დიდხანს ცხოვრობდით, მოიხსნება, თქვენ შეძლებთ აიღოთ მომავალი, სადაც მზად ხართ გიყვარდეთ და გიყვარდეთ.
კიდევ ერთი მიზეზი, რომელიც შეიძლება იგრძნო, რომ ცუდი ადამიანი ხარ, წინა ისტორიის ისტორიას შეესაბამება. ალბათ თქვენ ძალიან ცუდად მოიქეცით, ვინმეს თავი დაანებეთ, ან ღრმად დააზიანეთ.
ეს არ ნიშნავს, რომ ვერ გამოასწორებ გზებს და იპოვნი ჭეშმარიტ სიყვარულს, მაგრამ მოგიწევს ჯერ შენს თავს აპატიე , ისევე როგორც ვალდებულება საკუთარ თავზე რომ არ დაუშვათ იგივე შეცდომები თავიდან.
ეს შეიძლება ყოფილიყო ცხოვრების გარკვეული გარემოებები, ან ცუდად შეხამებული პიროვნებების შესანიშნავი ქარიშხალი, რამაც გამოიწვია ის მავნე მოქმედებები, რომლებსაც ახლა ინანებთ.
შეცდომების დაშვებით ჩვენ ვსწავლობთ, ვიზრდებით და ვვითარდებით, როგორც ადამიანები, ასე რომ თქვენ, სავარაუდოდ, უკეთესი, მომრგვალებული ადამიანი ხართ თქვენი წარსული გამოცდილების სასარგებლოდ.
მოაკელი თავი და ნუ დაწერ თავს, როგორც ცუდი ადამიანი, რომელიც უღირსია სიყვარულისთვის. ეს უბრალოდ სიმართლეს არ შეესაბამება!
3. მე არ ვიმსახურებ სიყვარულს, რადგან ძალიან ბევრი ბარგით ჩამოვდივარ - ყალბი
სიმართლე აქ არის ის, რომ ყველას აქვს ბარგი, იქნება ეს ფიზიკური თუ ემოციური.
ემოციური ტვირთის დაყრა ძნელი გასაკეთებელია. მაგრამ, თუ კვლავ ნეგატიური ემოციით იკვებებით, მავნე ყოფილი ურთიერთობის ნარჩენები - იქნება ეს სიბრაზე, ლტოლვა თუ სინანული - მაშინ ამის მიღწევა გჭირდებათ, ვიდრე ურთიერთობისთვის მზად არის .
ასე რომ, ის ფაქტი, რომ ამ ემოციებით ხართ დატვირთული, არ ნიშნავს, რომ თქვენ არ იმსახურებთ კვლავ სიყვარულს, უბრალოდ ჯერ არ ხართ მზად ამისთვის.
მნიშვნელოვანი გულისტკივილისგან განკურნება ჩვეულებრივი პროცესია და შეიძლება ხანგრძლივი იყოს, თუ ყოფილი სიყვარული ღრმა იქნებოდა. მიეცით საკუთარ თავს ის სამკურნალო დრო.
ისაუბრეთ თქვენს ემოციურ დატვირთვაზე ახლო მეგობრებთან ან ოჯახის წევრებთან. თუ ეს გზა გამოუსადეგარია, მაშინ გაითვალისწინეთ პროფესიონალ მრჩეველთან დროის გატარება, რაც წინსვლაში დაგეხმარებათ.
ეს, სხვა დიდ მკურნალთან ერთად - დრო - საშუალებას მოგცემთ გახსნათ გული ადამიანი, ვინც უპირობოდ გიყვარს შენ და შენი ბარგი.
მაგრამ თუ თქვენი ბარგი უფრო ფიზიკურია, ვიდრე ემოციური?
შესაძლოა თქვენ წარსულიდან გამოწვეული ვალები ან ფინანსური პრობლემები გაქვთ, ცუდი იღბლის ან ცუდი გადაწყვეტილებების გამო.
შესაძლოა თქვენ გყავთ შვილი ან შვილები და პრობლემური ურთიერთობა თქვენს ყოფილ პარტნიორთან, რამაც თანადაფინანსება ნაღმების ველად აქცია.
იქნებ თქვენ ცხოვრობთ და ზრუნავთ მოხუც ნათესავზე.
რა თქმა უნდა, ეს ყველაფერი დამძიმებელი პრობლემებია, მაგრამ ისინი სიყვარულისადმი უღირსს არ გიქმნიან.
მოდით გავითვალისწინოთ, რომ იქ ძალიან ცოტაა ზრდასრული მოზრდილი ადამიანი ამა თუ იმ მსგავსი ტვირთის გარეშე.
თქვენ მძღოლის ადგილზე ხართ, პასუხისმგებელი საკუთარ ბედზე. საკუთარ თავს ნება დართოს, დაიჯეროს, რომ შენი ამჟამინდელი გარემოებები სიყვარულს გამორიცხავს, სავარაუდოდ, თვითრეალიზდება.
მოიძიეთ დამხმარე ჯგუფები მსგავსი პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის და ამას ნახავთ თქვენი ტვირთი შორს არის უნიკალური.
დარწმუნდით, რომ გარეგნულად იყავით და კარი ღია გაქვთ. თქვენ არასოდეს იცით, როდის გაივლის სპეციალური ადამიანი მასში, ბარგი და ყველაფერი.
4. მე არ ვიმსახურებ სიყვარულს, რადგან მე ძალიან გატეხილი ვარ - ყალბი
ალბათ გრძნობთ, რომ ძალიან ბევრი ნაწიბური გაქვთ და წარსულში ძალიან ბევრი გტკივათ, რომ გიყვარდეთ.
იქნებ წუხს, რომ ეს უარყოფითი და საზიანო წარსული გამოცდილება ჯანმრთელ ურთიერთობას უღირსს გახდის და უსაყვარლესი გახდის.
არასწორი
Არავინ იმდენად გატეხილია, რომ ისინი არ იმსახურებენ სიყვარულს.
რაც არ უნდა მომაბეზრებელი შინაგანი ხმები თქვან, შენ არიან საკმარისად კარგი. ფაქტი ფაქტად რჩება მათი ტოქსიკური ჩურჩული შეიძლება საკმაოდ დამაჯერებელი იყოს.
ადვილია მათგან ისე შეიპყროთ თავი, რომ საკუთარ თავს თვითონ აკეთებთ საბოტაჟში თქვენს ურთიერთობებში, ამიტომ ეს ხმები აკონტროლებენ თქვენს ბედს.
ეს არის თუ მათ უშვებთ
რა უნდა გააკეთო, როდესაც არაფერში არ ხარ კარგი
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება მათ ვერასდროს მიაღწიოთ მათ მთლიანად დამშვიდებას, შეგიძლიათ ისწავლოთ მოცულობის შემცირება და მათ ნაცვლად შეცვალოთ პოზიტიური აზრები, რომ თქვენ საკმაოდ კარგად ხართ.
შეიძლება ახლა დაიჯეროთ, რომ თქვენი ემოციური ბრძოლის ნაწიბურები საყვარელ ადამიანებს გმატებთ, მაგრამ დაფიქრდით ამ ანონიმურ ციტატზე: ”ნაწიბური ნიშნავს, რომ შენ უფრო ძლიერი იყო, ვიდრე ის, რაც შენს დაზიანებას ცდილობდა.”
ამიტომ, მართალია, საკუთარ თავს დასუსტებულს ხედავთ თქვენი წარსული სიყვარულის მავნე გამოცდილებით, სიმართლე ისაა, რომ თქვენი ნაწიბურები აჩვენებს თქვენს ძალას და არა თქვენს სისუსტეს. თქვენ გადარჩენილი ხართ.
შეიძლება შენი წარსულიდან არსებობს ისეთი გარემოებები და მოვლენები, რომლითაც არ ამაყობ და შესაძლოა ზოგიერთმა მათგანმა თვითგამორკვევა შეძლო, რომ თავის დროზე თავს ვეღარ შეძლებდი.
მაგრამ არ გაითვალისწინოთ რწმენა იმის შესახებ, რომ ეს შეცდომები გატეხილ პიროვნებას გიქმნით. სინამდვილეში, ისინი მოგაქცევთ მასიურად ნაკლოვანებული ადამიანური რასის, ნაწიბურების და ყველაფრის სრულად გადახდილ წევრს.
არ დაივიწყოთ ეს ფაქტი: ნებისმიერი ადამიანი, ვინც თქვენი სიყვარულის ღირსია, გააკეთებს მოიცავს არეულ ნაწილებს და ასევე კარგ ნაწილებს. დიდი შანსია, ისინი პარტიაში გაწევრიანდნენ საკუთარი ძალზე ბევრი ნაწიბურით.
5. მე არ ვიმსახურებ სიყვარულს, რადგან უცნაური ვარ - ტყუილი
აქ არის ის, რომ ხშირად ადამიანები, რომლებიც ფიქრობენ საკუთარ თავზე და / ან აღწერენ საკუთარ თავს, როგორც 'უცნაური', სინამდვილეში ძალიან ჭკვიანი პიროვნებები არიან.
ისინი ღრმად მოაზროვნეები არიან, რომლებიც ფსიქიკურად უფრო სექსუალურები არიან, ვიდრე საშუალო ასაკობრივ ასაკში. მოკლედ, ისინი ნიჭიერი ხალხია, თუმცა ამ ფაქტის გასაგებად იბრძვიან.
ამის ნაცვლად, ისინი გადიან უსარგებლო კურდღლის ხვრელში და არასასურველი შედარება აქვთ სხვებთან, რომლებსაც ისინი თვლიან, რომ შეესაბამება 'ნორმას'. ისინი საკუთარ თავს ეკითხებიან, რატომ არ ჯდებიან და რა არის მათში ცუდი.
იდეა, რომ საყვარელ ადამიანებს უყვარდეთ, ვინც მიიღებს მათ განსხვავებულობას და შეიყვარებს ამის გამო, შეიძლება მიუწვდომელი ჩანდეს.
ეს შენსავით ჟღერს?
Ფაქტია შენ ხარ არა უცნაური - სინამდვილეში თქვენ ნამდვილად განსაკუთრებული ხართ, ღრმა მართლაც გასაოცარი ფიქრების შესაძლებლობით.
უბრალოდ შენი აღქმაა, რომ არავინ ვერასდროს 'მიგიღებს' შენს მთელ უნიკალურობაში, რაც განასხვავებს და სიყვარულის პოვნას შორეულ შესაძლებლობად აქცევს.
თქვენ ხართ ის ვინც ხართ და ამას ვერ შეცვლით, მაგრამ შეიძლება, შეცვალოთ სხვებთან ურთიერთობის გზა, გამოხატვის ფორმა.
რას იტყვით ამ საშინელი დაზვერვის არხზე, რათა გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს?
ხალხის ჯგუფებში გაწევრიანება, რომლებიც თქვენს ვნებებს იზიარებენ, უნდა ითქვას, რომ ქვეწარმავლების შენარჩუნება, ბანჯით ხტომა ან ბოთლების თავსახურის შეგროვება შესანიშნავი ადგილია დასაწყებად.
მას შემდეგ რაც წარმატებით აღადგენთ იქ, სადაც ხედავთ საკუთარ თავს ყველა იმ ე.წ. 'ნორმალურ' ადამიანთან ერთად, ფრთხილად უნდა იყოთ, რადგან თქვენს ფეხებთან დაეცემა ხალხი, რომელსაც სურს უყვარდეს და გიყვარდეს ის განსაკუთრებული არიან
ჯერ კიდევ არ ვარ დარწმუნებული, რომ სიყვარულს იმსახურებ? გჭირდებათ დახმარება მისი პოვნაში? ისაუბრეთ ურთიერთობის ექსპერტთან ურთიერთობის გმირში, რომელიც დაგეხმარებათ გაერკვნენ. უბრალოდ
ასევე მოგეწონებათ:
- ოპტიმიზმის 8 მიზეზი თუ შიშობთ, ვერასოდეს იპოვით სიყვარულს
- თუ თქვენ არასდროს ყოფილხართ ურთიერთობაში ან დათარიღებული, გახსოვდეთ ეს 7 რამ
- 18 მიზეზი, რის გამოც კვლავ მარტოხელა ხართ, როდესაც არ გსურთ იყოთ
- როგორ უნდა იყო ღია სიყვარულისთვის: 8 გზა, რომ თავი გიყვარდეთ
- 10 მიზეზი, თუ რატომ გეშინიათ ურთიერთობაში ყოფნა
