იცით თუ არა 'შვიდი წლის ქავილი'?
როგორც ჩანს, ეს მერლინ მონროს მონაწილეობით ფილმთან არის დაკავშირებული, რომელშიც წყვილის ურთიერთობა შვიდი წლის შემდეგ იკლებს.
ზოგი ფსიქოლოგი მიიჩნევს, რომ ამდენი დრო სჭირდება, რომ ურთიერთობა თაფლობის თვის ბედნიერებიდან გაღიზიანებამდე და ფეხსაცმლის გადაყრას დაქვეითდეს.
სინამდვილეში, ეს ნამდვილად დამოკიდებულია ხალხზე და მათ დინამიკაზე.
ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია ათწლეულების განმავლობაში იცხოვროს ერთად ჰარმონიულ ნეტარებაში, სხვები კი ორი წლის შემდეგ იწყებენ ერთმანეთის სახეების მოწყვეტას.
ურთიერთობებს წარმატების მისაღწევად შრომა, თავდადება და აღზრდა სჭირდება, მაგრამ ბევრი მიიჩნევს, რომ თუ და როდესაც მათი საწყისი გრძნობები გაცივდება, ეს ნიშნავს რომ პარტნიორობა დასრულებულია.
ეს სულაც არ არის საქმე.
ხალხი მუდმივად იცვლება, იზრდება, ვითარდება ... და, როგორც ასეთი, მათთან ერთად ურთიერთობა უნდა შეიცვალოს და განვითარდეს.
თუ თქვენ გაწუხებთ, რომ შეიძლება გქონდეთ სიყვარულიდან ამოვარდნილი თქვენს მეუღლესთან, ცოლთან ან ხანგრძლივ პარტნიორთან ერთად, აქ არის რამოდენიმე რჩევა თქვენთვის.
ურთიერთობები ცვილი და ვანე, აბრა და ნაკადი
ჯონი მიტჩელმა ერთხელ თქვა ინტერვიუში ისეთი რამ, რაც საკმაოდ მართალია, როდესაც საქმე გრძელვადიან ურთიერთობებს ეხება.
მან წაიკითხა ციტატა ჟურნალში Esquire, რომელშიც ნათქვამი იყო: ”თუ გსურთ დაუსრულებელი გამეორება, ნახეთ ბევრი სხვადასხვა ადამიანი. თუ უსასრულო მრავალფეროვნება გინდა, დარჩი ერთთან ”.
ამას აზრი აქვს, როდესაც მასზე მართლა ფიქრობ.
როდესაც ადამიანები პაემანზე დებენ, ისინი აბსოლუტურად საუკეთესო, ყველაზე მომხიბვლელი მე-ს ფასადს ატარებენ.
მათ აქვთ სანახაობრივი ისტორიები, მცირე მომხიბლავი მანერები და ნაბიჯები, რომლებიც ატყვევებენ და ხიბლავს მათი გრძნობების ობიექტს
… მაგრამ ყოველივე ამის შემდეგ რაც წარსულია და ხალხი უფრო მჭიდრო კავშირს ქმნის, ეს ხრიკები აღარ არის აქტუალური.
ამის ნაცვლად, უფრო ინტიმური ურთიერთობა განვითარდა: ურთიერთობა, რომელშიც ხალხის უფრო ავთენტური, დაუცველი ასპექტები ჩანს და ისინი უფრო გულწრფელნი არიან იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობენ თავს, ვიდრე ცდილობენ კარგი შოუს მოწყობას, სხვისი დაინტერესება.
ჩვენ ყოველთვის არ ვართ სინქრონიზირებულნი ჩვენს პარტნიორებთან, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თითოეული მათგანი განიცდის საკუთარ პირად პრობლემებს ან კრიზისებს.
ზოგმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ინდივიდზე, ზოგიერთმა კი შეიძლება გავლენა მოახდინოს ურთიერთობაზე, როგორიცაა ფინანსური პრობლემები ან სერიოზული დაავადება.
ემოციებიც უბერავს და მუდმივად არ არის ჩართული.
თუ ერთ პარტნიორს ემოციური სირთულეები უჭირს, შესაძლოა მათ გარკვეული დროით სექსი არ აინტერესებდეს, რამაც შეიძლება სხვისი უგულებელყოფა ან უარყოფა გამოიწვიოს.
აქ სწორედ აქ დგება ნათელი და ღია კომუნიკაცია
Ამაზე საუბარი
ეს არის რამ, რაც არაერთხელ გაიმეორა ამ საიტზე (და სხვა მრავალი), მაგრამ კიდევ ერთხელ იმეორებს: კომუნიკაცია ნებისმიერი ურთიერთობის ყველაზე სასიცოცხლო ასპექტია .
უფრო ხშირად, ბევრი სირთულის შემსუბუქება - ან თავიდან აცილებაც კი შეიძლება - თუ ადამიანები უბრალოდ ღიად და გულახდილად ესაუბრებიან ერთმანეთს, თუ რა ხდება მათთან.
როგორ გრძნობენ თავს, სად არიან ურთიერთობაში, ასევე პირად ცხოვრებაში, თავიანთ სამუშაოში, საერთო კმაყოფილების დონეზე და ა.შ.
ბევრი თავს იკავებს პარტნიორებთან პრობლემებზე საუბრისგან, რადგან ეშინიათ, რომ სხვისი თვალში მათ ნაკლებად შეამცირებენ, განსაკუთრებით თუ ისინი ემოციურ ან ფსიქიკურ სირთულეებს ებრძვიან.
თუ დიდი ცვლილებები მოხდა, მაგრამ ორივე მხარეს სურს ურთიერთობაში დარჩენა, საჭიროა გარკვეული მოლაპარაკებების წარმოება.
იფიქრეთ, როგორც კონტრაქტის გადახედვა და განახლება: სიტუაცია და ხალხი იცვლება და ურთიერთობის პარამეტრების შეცვლაც შეიძლება დაგჭირდეთ.
გაითვალისწინეთ პირადი ევოლუცია, კარიერული ცვლილებები, ნათლისღება და შეღავათები, შემდეგ დაჯექით და მოლაპარაკდით რა იქნება ოპტიმალური ორივე მხარისთვის.
ეს შეიძლება ითვალისწინებდეს ყველაფერს, პირადი საქმიანობით დამთავრებული ბავშვის / უფროსების მოვლის პასუხისმგებლობით, ან თუნდაც მოიცავს სხვა ადგილას ერთად გადასვლას.
როგორ გითხრათ, თუ ადამიანი იზიდავს თქვენ, მაგრამ მალავს მას
მთავარია ობლიგაციების აღდგენა და ერთმანეთის დარწმუნება იმაში, რომ თქვენ აქ ხართ ერთმანეთისთვის, მაშინაც კი, როდესაც საქმე რთულია.
ამ ყველაფერზე ლაპარაკი შეიძლება უხერხული იყოს, უცნაურიც კი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ შენ ხარ ისეთი ტიპის ემოციები, რომლებიც შენს თავს უნდა შეინარჩუნო, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია პარტნიორისთვის გახსნა და ისაუბრო იმ საკითხებზე, რომელთა მოგვარებაც ნამდვილად არის საჭირო.
თუ ძალიან გრცხვენიათ მათ პირისპირ განხილვა, დაწერეთ წერილები. ან ელ.
რაც არ უნდა დაგჭირდეთ დიალოგის გასახსნელად და იმ საკითხების გადასაჭრელად, რომლებიც შეიძლება დიდი ხანია მწვავდა.
გახსოვდეთ, რატომ დაეცა ამ ადამიანის დასაწყებად
მას შემდეგ, რაც უკვე დიდი ხანია ვინმესთან იქნებით, მათი პატარა ჩვევები და უცნაურები, რომლებსაც ერთ დროს საყვარლად თვლიდით, შეიძლება მოულოდნელად გაღიზიანდეს.
დროს თაფლობის თვის ფაზა ჩვენი ჰორმონები და ემოციური მაჩვენებლები ხელს უშლის ყველანაირ გაღიზიანებას, მაგრამ ცოტა ხნის შემდეგ, საუზმეზე გრანოლას გაჟღენთილმა ხმამ შეიძლება დაგტოვოთ ტოსტერი.
მთელი 'ნაცნობობა აბუჩად აგდებს' უტყუარი სიმართლეა.
საქმე იმაშია, რომ დიდი შანსია, რომ თქვენს პარტნიორს იგივე განცდა ჰქონდეს თქვენს მიმართ.
გახსოვთ ეს კომუნიკაცია ადრე? დიახ, ეს როდესაც ჩვენ არ ვსაუბრობთ იმ საგნებზე, რომლებიც გვაწუხებს, თუნდაც ერთი შეხედვით უმნიშვნელო რამეები, უკმაყოფილება იქმნება.
და აშენებს.
სანამ საბოლოოდ მიახლოვდები იმ გაურკვევლობას, რაც გინდა დაშორება რადგან ყავას ზედმეტად ხმამაღლა წრუპავდნენ.
ეს არის დრო, რომ გავიხსენოთ, რატომ უყვარდით ისინი პირველ რიგში.
გადახედეთ ხელნაწერით სასიყვარულო წერილები , ელ.ფოსტა, შეტყობინებები, ტექსტები და ა.შ., პირველივე შეხვედრისთანავე და გახსოვდეთ ის პატარა მღელვარება, როდესაც ამ ადამიანს იცნობდით.
რა იყო ის, რაც მათკენ წამოგყვა? ეს მათი ღიმილი იყო? მათი სიცილი? მათი სიკეთე?
გაგიფუჭდათ მათ კონკრეტული საგნის ცოდნა?
გააკეთეს რამე ისეთი დაუჯერებლად რომანტიკულად, რომ უბრალოდ ფეხი მოგაშორეს?
ეს არის მოგონებები, რომლებიც ბზარს იშლება, როდესაც ჩვენს პარტნიორს არ გვეღვიძება სიფხიზლე, ან როდესაც მათ საცვლებს ვეშლებით, როცა საქმე აქვთ ყვირილ ბავშვებთან.
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
როგორ გითხრათ, რომ ბიჭს მოსწონთ, მაგრამ ეშინია
- სიყვარული: 10 ეტაპი, რომლებსაც გაივლით
- თუ გსურთ ბედნიერი და შესრულებადი ურთიერთობა, დასახეთ ეს 9 მიზანი
- ჭეშმარიტი სიყვარული არჩევანია თუ გრძნობა?
- 13 მიზეზი, რის გამოც მე მიყვარს პიესებად
- 10 რამ, რაც ურთიერთობისთვის უნდა გაათავისუფლოთ
- მოგწყინდა ურთიერთობა? დაუსვით საკუთარ თავს ეს 6 კითხვა რატომ
დააფასეთ პოზიტივი
რა თქმა უნდა, თქვენს პარტნიორთან დაკავშირებით შეიძლება რამდენჯერმე გააღიზიანოს, მაგრამ რას იტყვით ყველა გასაოცარ საქმეზე?
აიღეთ თქვენი ჟურნალი (ან ჯართი, რამე დასაწერად) და შეადგინეთ ყველა იმ ნივთის ჩამონათვალი, რასაც აფასებთ ამ ადამიანის შესახებ.
ამზადებენ ისინი თქვენს ჩაის ან ყავას ისე, როგორც მოგეწონებათ დილით, ისე რომ არ მოგთხოვთ ამის გაკეთებას?
აქვთ თუ არა დაკრეფის ტენდენცია საინტერესო სიურპრიზები როდესაც ისინი საყიდლებზე გადიან?
ისინი მშობლები გულმოდგინედ, ნაზი თანაგრძნობით და გულწრფელი მზრუნველობით?
როგორ არიან ისინი თქვენს ცხოველებთან ერთად?
ამის გაკეთებისას, თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ უამრავი რამ, რასაც თვლიდით სულაც არ მიგიღიათ და გააცნობიეროთ საკმაოდ საოცარი რამ იმ ადამიანის შესახებ, ვისთან ერთადაც აირჩიეთ თქვენი ცხოვრების გატარება.
ახლა, როდესაც შექმენით ზღაპრული სია ყველა იმ მშვენიერ ნივთზე, რაც გიყვართ თქვენი პარტნიორის შესახებ, აცნობეთ მათ რას აფასებთ მათ შესახებ.
ყველაფერი ერთ ჯერზე არ არის, რადგან ეს მათ მართლაც არასასიამოვნო გახდის, მაგრამ როდის დგება ამის დრო.
მოსწონს, როდესაც დილის ყავას მოგცემენ: წაიღე ხელი ან ჩაეხუტე და აცნობე, რამდენად აფასებ ამ პატარა ჟესტს და არასდროს მიიჩნევ მას თავისებურად.
შემდეგ დააკვირდით მათ ბრწყინავს.
გაუშვით მოლოდინი და უკმაყოფილება
ყოველთვის, როდესაც ორი ადამიანი ურთიერთქმედებს, ზოგჯერ გარკვეული სახის ხახუნები უნდა იყოს.
შეიძლება არსებობდეს პატარა რამ, რაც იწვევს გაღიზიანებას გრძელვადიან პერსპექტივაში - მაგალითად, ბინძური წინდების იატაკიდან აყვანის ქრონიკული შეუძლებლობა - ან შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული საკითხები, როგორიცაა საქმე ან დროებითი მიტოვება პირადი პრობლემების გამო.
კიდევ ერთხელ, მნიშვნელოვანია ვისაუბროთ ამ საკითხებზე და ყურადღება მივაქციოთ პატიებას.
შეცდომა ადამიანურია და ჩვენ ყველანი ვართ დამნაშავე იმაში, რომ სხვები დავაზიანეთ, იმედგაცრუებული და გაბრაზებული ვიყავით, რადგან ჩვენ საკუთარ თაგვებზე ვიყავით ორიენტირებულნი იმის ნაცვლად, რომ გავითვალისწინოთ თუ რა გავლენას მოახდენს მათზე ჩვენი მოქმედებები.
საგნების დიდ სქემაში ზიანის მიყენება და წყენა არის ჰარმონიული ურთიერთობის გასაღები.
ასე რომ, ბევრ ჩვენგანს აქვს მოლოდინი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იყვნენ ჩვენი პარტნიორები, როგორი უნდა იყოს ურთიერთობა… მაგრამ როდის მოხდა რეალობის ასახვა ჩვენი მოლოდინები ?
ხალხი იმდენად იცვლება და იზრდება, რომ ერთი დღიდან მეორე დღეს შეიძლება სულ სხვა ხალხი იყოს.
ადამიანი, ვისთან ერთადაც ახლა ხარ, არ არის ისეთი, ვინც შეხვედრისას იყავი და ამისთვის მადლობა ცას, თორემ ისინი სტაგნაციას განიცდიდნენ.
ანალოგიურად, თქვენი პარტნიორობა, სავარაუდოდ, ბევრ ცვლილებას განიცდის, სანამ ერთად ხართ.
შეიძლება დაგჭირდეთ ურთიერთობების პარამეტრების განსაზღვრა, რათა წინ წახვიდეთ ისე, რომ ყველას გრძნობდეს შინაარსი.
მონოგამიური ურთიერთობა შეიძლება გახდეს პოლიამორული, ან პირიქით. ჰორმონალურმა ცვლილებებმა (ბუნებრივი ან გენდერული გზით გადასვლის შედეგად) შეიძლება გავლენა იქონიოს ურთიერთობის სიახლოვე , ასე რომ, ეს ის ტერიტორიაა, რომელზეც მოლაპარაკებაა საჭირო.
თუ მოლოდინი არ გაქვს, იმედგაცრუებული ვერ დარჩები.
უბრალოდ განაგრძეთ ურთიერთობა ერთმანეთის საჭიროებების შესახებ და მხარი დაუჭირეთ ერთმანეთის ინდივიდუალურ სულიერ მოგზაურობებს თქვენი შესაძლებლობების მაქსიმალურად და შესაძლოა სასიამოვნოდ გაოცდეთ იმაზე, თუ რამდენად კარგია თქვენი ურთიერთობა.
დაადგინეთ ორმხრივი მიზნები, რომ ერთად ვიცხოვროთ
მრავალი საჩივარი, რაც ბევრ გრძელვადიან წყვილს აქვს, არის ის, რომ ისინი ერთად არ მუშაობენ საერთო მიზნის მისაღწევად.
ზოგი ბევრს შრომობს სახლის შესაძენად, ან ბავშვების აღსაზრდელად, მაგრამ ეს სულაც არ არის ყველას ჩაის ჭიქა.
უზარმაზარი განსხვავებაა დროის ერთად გატარებაში, რაღაცის გასაოცარ მომენტში მუშაობასა და უბრალოდ დივანზე ჯდომასთან ერთად, ტელევიზორის ყურებაზე და ერთმანეთთან საუბარსა და ურთიერთობაში.
იპოვნეთ გზა, რომ ხელახლა ჩაერთოთ იმ მიზანთან ან პროექტთან, რომელიც ორივე გაინტერესებთ.
რა გაქვთ საერთო ორ თქვენგანს?
რა არის მიზანი ან პროექტი, რომელსაც ერთად შეგიძლიათ დაუთმოთ დრო?
თქვენ ყოველთვის ოცნებობდით საოცარი ბაღის გაშენებაზე? უყვარს cosplayers? გიყვარს მოგზაურობა?
დაჯექით და ისაუბრეთ ზოგიერთ საკითხზე, რისი გაკეთებაც გიყვართ ორივეს, შემდეგ კი იპოვნეთ რისკენ ისწრაფვით.
დარწმუნდით, რომ ეს გასართობია, ვიდრე ის პროექტი, რომელიც დიდ დაძაბულობასა და იმედგაცრუებას გამოიწვევს, შემდეგ კი განსაზღვრეთ ნაბიჯები, რაც საჭიროა მისი რეალობის მისაღწევად.
რამდენად ღირს გრეგ ლიქსი
მსგავსი პროექტის ქონა საშუალებას მოგცემთ ორივე ერთმანეთთან კვლავ ითანამშრომლოთ. თქვენ გექნებათ ახალი ენერგია მისკენ მიქცევისთვის და ამ ახალ შუქს აუცილებლად გადაიტანთ თქვენს პირად ურთიერთობაში.
ნებისმიერი გრძელვადიანი პარტნიორობა შეიძლება ჩავარდნას განიცდის, პარტნიორები ბოლოს და ბოლოს გრძნობენ თავს და-ძმად ან შინაურებად. ზოგჯერ ხანგრძლივი დროის განმავლობაში.
საბოლოო ჯამში, მთავარია გაითვალისწინოთ, რომ თქვენი პარტნიორი საოცარი ადამიანია და თქვენ გსიამოვნებთ მათთან დროის გატარება მიზეზით.
ეს არის ადამიანი, რომელიც გიცნობს თქვენ შიგნიდან და გარეთაც. ისინი გვერდში უდგნენ თქვენ რთულ პერიოდებში, იზიარებდნენ თქვენს სიხარულსა და მწუხარებას და მიგიღებენ როგორც თქვენ ხართ.
თუ ორივე შეგნებულად ცდილობთ ერთმანეთის გამოჩენას და ცდილობთ ერთმანეთის უნიკალურ, შესანიშნავ პიროვნებებს დაინახოთ, შეიძლება უბრალოდ აღარ ახსოვდეთ, რატომ შეუყვარდით თავიდან: შეიძლება ახალი რამ იპოვოთ მიყვარს ყველაფერი თავიდან.
ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, როგორ შეგიყვარდეთ თქვენი პარტნიორი? ისაუბრეთ ურთიერთობის ექსპერტთან ურთიერთობის გმირში, რომელიც დაგეხმარებათ გაერკვნენ. უბრალოდ
ეს გვერდი შეიცავს შვილობილი ბმულებს. მე მივიღებ მცირე საკომისიოს, თუ თქვენ აირჩევთ რაიმეს შეძენას მასზე დაწკაპუნების შემდეგ.
