ჩვენ ყველანი იქ ვიყავით - ჩვენ არ ვართ მზად, რომ გავუშვათ და, როგორც ჩანს, გაუსაძლისია წარმოვიდგინოთ ცხოვრება მათ გარეშე
… მაგრამ როგორ შეგიძლია შეინარჩუნო ყოფილი შენს ცხოვრებაში, და უნდა შეგაწუხოთ ცდა?
როგორც ურთიერთობების შესახებ შეკითხვების უმეტესობას, აქაც მარტივი პასუხი არ არის.
ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, ვინ ხართ, ვინ არიან ისინი, როგორ დასრულდა ყველაფერი და დაახლოებით მილიონი სხვა რამ.
საქმეების გასამარტივებლად, ეს ყველაფერი შევავსეთ 13 მთავარ კითხვაზე, რომლებიც უნდა დავსვათ, სანამ ყოფილთან მეგობრობთ.
1. რატომ გინდა?
ჩვენ ამ აბსოლუტურ მაღაროში გაგიმარტივებთ მარტივი კითხვით - რატომ გსურთ დარჩეთ მეგობრობა თქვენს ყოფილთან?
კარგი, ასე რომ, ეს რეალურად პასუხის გაცემა უფრო რთულია, ვიდრე ჩანს. უბრალოდ დაუთმეთ დრო დაფიქრდით.
გაითვალისწინეთ რა მოტივებია აქ და რატომ გრძნობს თავს ეს მნიშვნელოვნად.
იმიტომ ხომ არ შემოგვთავაზეს?
იმიტომ ხომ არ გინახავთ რომ მეგობრები აკეთებდნენ ამას და ის მათთვის მუშაობდა?
ამას უფრო შეისწავლით, როგორც მოგვიანებით, წვნიან კითხვებს მივიღებთ, მაგრამ ეს მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, როდესაც დაშორებას აპირებთ.
2. სინამდვილეში მოგწონთ ისინი, როგორც მეგობარი?
ზოგჯერ, ჩვენ ვხვდებით ურთიერთობებში იმ ადამიანებთან, ვისაც არასდროს ჩავთვლით მეგობარს ამ ურთიერთობის მიღმა.
რა თქმა უნდა, ჩვენ მოგვწონს ისინი, შეიძლება გვიყვარდეს ისინი, შეიძლება მათთან შესანიშნავი სექსი გვქონდეს.
… მაგრამ ზოგიერთ ურთიერთობებში მეგობრობის მნიშვნელოვანი დონე არ არის.
ეს შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს და ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ოცნებაა ვიყოთ ისეთთან, ვინც თქვენი საუკეთესო მეგობარია (და მეტიც), მაგრამ ყველას არ უჩნდება ასეთი ურთიერთობა.
გაითვალისწინეთ, რა გინდათ ნებისმიერი მეგობრობისგან - კომფორტი, მეგობრობა, ადამიანი, ვინც გაცინებს, ვინც მოგწონს მსგავსი რამ.
სავარაუდოდ, თქვენ ეს უკვე მიიღეთ სხვა მეგობრებისგან, რა იწვევს ამ მეგობართან მეგობრობის სურვილს?
ისინი უკეთესი მეგობარი არიან თუ უბრალოდ უკეთ გიცნობენ?
ამაზე ყოველთვის არ არის სწორი ან არასწორი პასუხი, მაგრამ ღირს ჩაღრმავება და ამოხსნა ის, რასაც ზუსტად გრძნობთ.
3. როგორ მიიღებთ დახურვას?
დახურვა იმდენად დაუფასებელია, მაგრამ ჯერ კიდევ ძალიან მნიშვნელოვანია ურთიერთობის დასრულების საქმეში.
თუ კვლავ მეგობრობთ ვინმესთან, როგორ შეგიძლიათ დახურვა?
ყოფილ მეგობართან ყოფნა შეიძლება დამაბნეველი იყოს - და ეს არასაკმარისია!
შეძლებთ მათგან გადასვლას, თუ კვლავ ერთად გაატარებთ დროს?
ნახავთ, რომ ის თავს არიდებს და დარწმუნებული გახდებით, რას გრძნობთ სინამდვილეში?
ეს მიგვიყვანს ლამაზად ...
4. შეგიძლიათ დისტანცია დაიცვათ?
ასე რომ, თქვენ კვლავ ატარებთ დროს თქვენს ყოფილთან, აგზავნით შეტყობინებას, ესაუბრებით.
როგორ იკავებთ მანძილს და ადგენთ საზღვარს, რომელიც აქამდე არასდროს დაგჭირვებიათ?
ჩვენ ჩვევების ქმნილებები ვართ, ამიტომ ქცევის წესებში ჩავვარდებით და ხშირად გვჭირდება საკმაოდ დიდი რამე, რომ შეგვძვრეს და დაგვეხმაროს ამ ნიმუშების გადატანაში.
თუ თქვენ ჯერ კიდევ ყოფილთან ხართ ჩართული, ნებისმიერი შესაძლებლობით, ნამდვილად შეგიძლია დაანგრიო ჩვევები და დაინახო ისინი, როგორც უბრალოდ მეგობარი?
ძალიან თავდაჯერებულად იგრძნობთ თუ როგორ მოქმედებთ მათ წინაშე?
თქვენს ნაწილს მაინც სურს მათთან ფლირტი და შთაბეჭდილება მოახდინოს მათზე?
უცნაურად მოგეჩვენებათ, როდესაც ისინი საუბრობენ ახალზე, ვისთანაც ხვდებიან, რადგან ასე უყვებიან მეგობრები ერთმანეთს?
5. კიდევ ვის შეუძლია შეასრულოს როლი (თუნდაც დროებით)?
ზოგჯერ, ჩვენ ვინმეს ჩვენს ცხოვრებაში ვინახავთ, რადგან გაქრება მასიური სიცარიელე.
ეს არის ის, რაც გვაიძულებს დავრჩეთ ცუდ ურთიერთობებში და დავრჩეთ ტოქსიკურ მეგობრობაში.
ჩვენ შეგვეშინდა, რომ არ გვყავს ვინმე, ვინც ამ როლს შეავსებს ჩვენს ცხოვრებაში - ჩვენ ისე ვართ შეჩვეული, რომ ვინმეს უნდა დაურეკოს დილის 2 საათზე და ვინმემ საყვარელ პაემნებთან ერთად იაროს.
დაშლის ნაწილი სიახლოვის დაკარგვაა და მას თითქმის მწუხარება შეუძლია, როდესაც ჩვენი ცხოვრების ამ ნაწილის დატოვება მოგვიწევს.
ჩვენ შეგვიძლია ძალიან შევეჩვიოთ, რომ ადამიანი გარკვეულ მოთხოვნილებებს აკმაყოფილებს და დარჩენილი უფსკრული ზოგჯერ გაუსაძლისი გრძნობს თავს - ამიტომ ხშირად ვფიქრობთ, რომ კარგი იდეაა მეგობრობა იმ ადამიანთან, ვინც ამ მოთხოვნილებებს აკმაყოფილებს.
ჩვენ ყველაფერს გავაკეთებთ, რომ თავიდან ავიცილოთ ეს სიცარიელე, ასე რომ, ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ყოფილთან მეგობრობა ხელს შეუშლის მას.
ამასთან, იფიქრეთ სხვა ადამიანებზე, რომელთაც შეუძლიათ შეავსონ ეს სიცარიელე.
თქვენ გყავთ მეგობრები, რომლებსაც შეგიძლიათ დაურეკოთ, როდესაც მარტოობას გრძნობთ, გყავთ საყვარელი ადამიანები, რომლებიც მშვენიერ სადილზე მიგიყვანთ და საბოლოოდ იპოვით საყვარელ ადამიანს.
დაუთმეთ დრო, რომ იფიქროთ, გინდათ თუ არა ყოფილთან მეგობრობა, რადგან მოგწონთ ისინი, ან იმიტომ, რომ მოგწონთ ამ როლის იდეა თქვენს ცხოვრებაში.
6. თავს დანაშაულად გრძნობთ, თუ არა?
ზოგიერთ ჩვენგანს დაშორდა პარტნიორი, მხოლოდ იმის გამო რომ თავი დამნაშავედ ცოდეს.
თქვენმა ყოფილმა შეიძლება გითხრათ, რამდენად რთულია მათთვის, რამდენად საშინლად გრძნობენ თავს და რამდენად ენატრებათ.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ბუნებრივია, ის შენზე უსამართლოცაა. ეს საშუალებას მისცემს მათ მანიპულირება მოახდინონ თქვენი გრძნობებით და გრძნობდნენ თავს დამნაშავედ, რომ აღარ არიან მათ ცხოვრებაში.
გაითვალისწინეთ, რჩებით თუ არა თქვენს ყოფილ მეგობართან მათ დასახმარებლად ან საკუთარი თავის დასახმარებლად.
და დაიმახსოვრე, რომ არაუშავს ეგოისტი იყო და დაშორდე რაიმეს, თუ ამას აკეთებ არასწორი მიზეზების გამო.
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- 10 არავითარი სისულელე არ ნიშნავს თქვენს ყოფნას თქვენი დაბრუნების სურვილის შესახებ: როგორ უნდა იცოდეთ დანამდვილებით
- 11 რჩევა, რომ გადავიდეთ ურთიერთობიდან დახურვის გარეშე
- რატომ წყდება დაშორებები ამდენი? ურთიერთობის დასრულების ტკივილი.
- როგორ შევაჩეროთ მოსიყვარულე ადამიანი, ვინც უკან არ გიყვარს
- დაბრუნებული ურთიერთობები: ნიშნები, რომლებსაც უნდა მიხედოთ
- რატომ არიან ზოგი წყვილები დაშლისა და ერთად დაბრუნების ციკლში
7. რას ფიქრობენ შენი მეგობრები?
ჰკითხეთ მათ, ვინც ყველაზე მეტად გიცნობთ და გიყვართ - მათი აზრით, ეს კარგი იდეაა?
უმეტესობას გვყავს ადამიანი, რომელსაც ვიყენებთ, როგორც ზნეობრივ კომპასს. ჩვენ ვეკითხებით მათ მოსაზრებებს, როდესაც ვიცით, რა არის უკვე პასუხი და ვიცით, რომ ისინი გვეტყვიან იმას, რისი მოსმენაც გვჭირდება - მაშინაც კი, თუ არ გვინდა ამის მოსმენა.
ეს ის მეგობრები არიან, რომლებსაც კითხავთ, თუ გაინტერესებთ დარჩეთ თუ არა ყოფილი მეგობარი.
მათ კარგად გიცნობენ და ისინი ალბათ მესამე ადამიანი იქნებოდნენ თქვენს ურთიერთობაში. მათ მოისმენენ ყველა კამათის შესახებ და დაგეხმარებიან ტექსტების წერაში ყოფილ პირთან დაშლის დროს.
ნახეთ რას ფიქრობენ ისინი - მაშინაც კი, თუ მათ ვერ გაგცემენ გარკვეულ პასუხს, თქვენ საკუთარ თავს თავისუფლებას მისცემთ ღიად განიხილოთ თქვენი გრძნობა, რაც დაგეხმარებათ გადაწყვეტილების მიღებაში.
8. არის მდგრადი?
აპირებთ მოკლევადიან მეგობრობაზე დარჩენას თუ ეს ფიქრობთ, რომ ნამდვილი მეგობრობა გაგრძელდება?
იფიქრეთ იმაზე, თუ რისი მიღება გსურთ ამ მეგობრობისგან - ეს მხოლოდ წამიერი კომფორტია, როცა დაშორების გამო გაწუხებთ, თუ გსურთ ეს ადამიანი თქვენს ცხოვრებაში ჩართული იყოს წინ?
9. ეს მხოლოდ მარტივი გამოსავალია?
დარჩენა მეგობრებში მხოლოდ მარტივი გზაა განშორების მოსაგვარებლად?
ზოგჯერ, შეიძლება გაგიადვილდეთ ვიღაცის შენარჩუნება თქვენს ცხოვრებაში, მაშინაც კი, თუ ის ნამდვილად არ გინდათ იქ.
ის ზოგავს ყოველგვარ საზიზღარ დაპირისპირებას, გიჩერებთ დანაშაულის გრძნობას და ათავისუფლებთ უხერხულობისგან, რომ აღარავისთან არ იყოთ.
პრაქტიკული მხარეც შეიძლება თავს იოლად გრძნობდეს, რადგან ნაკლებად ჩქარობს შენი ნივთების გამოყოფა, მაისური დაუბრუნო და კაპიუშონი დაუბრუნო - ყველა ის საკითხი, რომელთანაც შესვენება ცივი ინდაურის შესვენების შემდეგ გიწევს. -მაღალი.
10. ეშინია საუბრის?
განიხილავთ ყოფილთან მეგობრობას, რადგან გეშინიათ მარტო დარჩენა?
რა თქმა უნდა, თქვენ არ გააკეთებთ ნამდვილად იყავით მარტო, მაგრამ უარყოფის ან მიტოვების შეგრძნებამ შეიძლება გაამდიდროს და გამოიწვიოს გადაწყვეტილებების მიღება, მაგალითად, ყოფილ მეგობართან ყოფნა, რაც შეიძლება არ იყოს ჯანმრთელი არჩევანი.
გეშინიათ, თუ როგორ იგრძნობთ თავს, თუ არ გექნებათ ურთიერთობა ვინმესთან, რომელიც ოდესღაც თქვენი ცხოვრების უზარმაზარი ნაწილი იყო, ან ნამდვილად გსურთ მათი ჩართვა?
11. კარგი იქნებოდი გაეცნო ადამიანი, ვინც მეგობრობდა თავის ყოფილთან?
შეცვალეთ სიტუაცია და იფიქრეთ მომავალზე - მაშინაც კი, თუ ახლა, ძალიან საეჭვოა, რომ ოდესმე ვინმე იპოვნოთ, უბრალოდ იფიქრეთ ამაზე.
თუ თქვენ დაიწყებდით მეგობრობას, ვინც მეგობრობდა თავის ყოფილთან, რას იგრძნობდით ამის შესახებ?
დაეჭვდებით თუ არა კიდევ რამე მათ შორის და შეშფოთებულია დაუმთავრებელი საქმეებით?
გაინტერესებთ, სრულად დაიხურა თუ არა ისინი და იქნებოდა ცოტა შფოთვა და შეშფოთება იმის შესახებ, შეიძლება რამე კიდევ მოხდეს მათ შორის?
რა მოხდება, თუ ისინი ერთად დადიან სასმელად და ყველაფერი დასრულდება? ისინი გარკვეულ მომენტში იზიდავდნენ ერთმანეთს და მათ ისე მოსწონთ ერთმანეთი, რომ მეგობრები დარჩნენ… ასე… ვინ იცის?
რა თქმა უნდა, ჩვენ აქ ცოტათი ვიხვეწეთ და ეს რეაქცია გარკვეულწილად არაჯანსაღია, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ის, რაც თქვენს მომავალ პარტნიორს გაუჩნდება თავში, როდესაც ისინი აღმოაჩენენ, რომ თქვენ ყოფილთან მეგობრობთ.
რა თქმა უნდა, ისინი შეიძლება კარგად იყვნენ ამასთან, მაგრამ ამაზე ფიქრი სხვა კუთხით ღირს: ღირს მეგობართან ყოფნა ყოფილთან, როდესაც ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს მომავალ ურთიერთობებს?
სამმაგი ხ vs სკოტ შტაინერი
12. რა მოხდება, თუ გრძნობებს / ქიმიას ვერ გამორთავთ?
თქვენ მეგობრობა გადაწყვიტეთ და ერთად დროის გატარებას დაიწყებთ.
მაგრამ თუ ეს მხოლოდ ეს არ არის?
შეიძლება გრძნობების მცირე გაბრწყინება გქონდეთ და ბოლოს წარმოუდგენლად დაიბნა.
წარმოიდგინეთ, რომ სადილად ხართ, როგორც მეგობრები, და 'თქვენი სიმღერა' გამოვა. ყველაფერი თავს ძალიან მყუდროდ გრძნობს და ის ბედნიერ პერიოდებს მოგაგონებთ, როდესაც ერთად იყავით.
ისინი კვლავ მიმზიდველები არიან, კარგად გამოიყურებიან და თქვენი ნაწილი კვლავ ინტერესდება.
რა დამაბნეველია!
ბევრი ფიქრობს, რომ გრძნობების გამორთვა შეგვიძლია, რომ ქიმია უბრალოდ ქრებოდა, მაგრამ, თუ მაინცდამაინც გინდა შენი ყოფილი მეგობარი იყოს შენთან, შეიძლება იქ მაინც იყოს ისეთი რამ, რისი თავიდან აცილებაც არ შეგიძლია.
თუ ამას კომფორტულად გრძნობთ, გააგრძელეთ. თუ შეშფოთებული ხართ იმით, რომ ეს შეიძლება არ იყოს კარგი იდეა, უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ რა შეიძლება მოხდეს, თუ აღმოაჩენთ, რომ გრძნობები ისევ თქვენი ყოფილი ადამიანის მიმართ გაქვთ.
13. თუ მათ მეტი უნდათ?
ეს ისევე, როგორც ზემოხსენებული მდგომარეობა, მაგრამ შეცვლილია.
რა მოხდება, თუ აღმოჩნდება, რომ მათ კვლავ აქვთ გარკვეული გრძნობები თქვენს მიმართ, ან არ შეუძლიათ გამორთონ ქიმია, რომელიც მანამდე იყო?
თქვენ შეიძლება თავი დამნაშავედ იგრძნოთ იმის გამო, რომ არ უპასუხეთ ამ განწყობას, და მათ შეიძლება არ ესმოდეთ, რატომ ვერ გრძნობთ თავს ასე ისევ.
მათ შეიძლება სცადონ ერთად დაბრუნება ან ზეწოლა მოგიტანონ მიეცით ნივთებს კიდევ ერთი შანსი .
ეს უბრალოდ სახიფათო მდგომარეობაში გიყენებთ და შეიძლება კიდევ უფრო გაუარესდეს.
იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან დაკავშირებით რას იგრძნობდი, თუ შენი მეგობარი მოგიბრუნდებოდა და აღიარებდა, რომ ისევ შენზე იყო შეყვარებული - მას შემდეგ რაც დაშორდი.
თუ ამის გაფიქრებისას ოდნავ ცუდად არ გრძნობთ თავს, თქვენ ჩემზე ძლიერი ადამიანი ხართ.
ასე რომ, ეს იყო ჩვენი საუკეთესო 13 კითხვები, რომლებიც საკუთარ თავს უნდა დაუსვათ, სანამ ყოფილთან მეგობრობთ.
რა თქმა უნდა, შეიძლება ისინი ცოტათი მკაცრი ჩანდეს, შეიძლება ძალიან დრამატულიც კი იყოს, მაგრამ მეგობრობა დარჩი ისეთთან, ვისაც ოდესმე უყვარდა ან მასთან ერთად ცხოვრობდი და გქონდა ცხოვრება, საკმაოდ დიდი საქმეა.
ეს არის ის, რაზეც ჯერ ნამდვილად უნდა იფიქრო, რადგან მას შეიძლება ბევრი შედეგი მოყვეს, რომლისთვისაც უნდა ცდილობდე გარკვეულ დონეზე მომზადებას.
რა თქმა უნდა, ეს მოქმედებს ზოგიერთისთვის - ჩვენ არ ვცდილობთ შეგაშინოთ, რომ არასდროს დაელაპარაკოთ ვინმესთან, ვისთანაც ოდესმე შეხვედრა გქონდათ, მაგრამ ამან შეიძლება დიდი გავლენა მოახდინოს თქვენს ცხოვრებაზე და უნდა შეაფასოთ სარგებელი და რისკები.
თუ შიშობთ, რომ ამან შეიძლება ზიანი მოგაყენოთ ან გაწყენინოს, ან დაგაბნიოთ და სტრესში გაგიყვანოთ, ალბათ არ ღირს.
თუ ამ სიის ბოლომდე მიაღწიეთ და თავს კარგად გრძნობთ, როგორც ჩანს, შეძლებთ მის მუშაობას.
თუ გინდა ყოფილიყო მეგობართან, დაადგინე საზღვრები, შეინარჩუნე რაც შეიძლება პატიოსანი რამე და უბრალოდ ნახე როგორ მიდის საქმე. თქვენ ხომ კარგად იცნობთ თითოეულს all
