ღალატი საშინელებაა ყველა მონაწილეში. თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელსაც მოატყუეს, ამან შეიძლება გაგიძნელოთ კიდევ ერთხელ ნდობა.
მაგრამ თუ შენ ის ხარ, ვინც თაღლითობა გააკეთა, მაშინ არც ისე მსუბუქად ჩამოდიხარ
თქვენ მიერ ჩადენილ დანაშაულს ნამდვილად შეუძლია აწონ-დაწონოს და გავლენა მოახდინოს თქვენს მომავალზე.
ეს არის რთული დამუშავება. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ის, რის გამოც გარკვეულწილად უნდა გრძნობდეთ დანაშაულს. თქვენ უღალატეთ ის, ვინც გიყვარდათ და ეს არის ის, რისი მიღწევაც გჭირდებათ.
მიუხედავად იმისა, რომ იგი მთლიანად ხალიჩის ქვეშ არ უნდა გაიტანოთ, ამისათვის არ უნდა დაისაჯოთ საკუთარი თავი.
რაც წარსულია, წარსულია. თქვენ ნამდვილად არ უნდა დაგვავიწყდეს, მაგრამ თქვენ უნდა გადაადგილდეთ, აპატიოთ საკუთარ თავს, ისწავლოთ გაკვეთილი და აღუთქვათ, რომ უკეთესად გააკეთებთ მომავალში.
განაგრძეთ კითხვა, რომ ასახოთ დანაშაული, რომელსაც გრძნობთ და რამდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოახდინოთ მისი დამუშავება და დაეყრდნოთ უკან, მიუხედავად იმისა, ჯერ კიდევ ხართ ურთიერთობა იმ პარტნიორთან, რომელსაც მოატყუეთ, ან ახლახანს მარტოხელა ხართ და გსურთ გააკეთოთ უკეთესი არჩევანი მომავალში.
დანაშაულის გრძნობა კარგია.
პირველ რიგში, მნიშვნელოვანია იმის თქმა, რომ პოზიტიურია, რომ აქ ხარ.
თუ ამას კითხულობთ, მაშინ თავს დამნაშავედ გრძნობთ იმის გამო, რომ გააკეთეთ ზიანი ისეთი ადამიანისთვის, ვინც მართლაც მნიშვნელოვანია ან არის თქვენთვის.
რა უნდა ითქვას თქვენი დაკარგვის გამო ბოდიშის ნაცვლად
ეს ნიშნავს, რომ თქვენ კარგი ადამიანი ხართ, ვინც უბრალოდ ცუდი რამ გააკეთა. მხოლოდ მაშინ იქნებოდა, თუ თავს დამნაშავედ არ გრძნობდით, რომ მართლა უნდა დაიწყოთ წუხილი.
ბუნებრივია გარკვეულწილად დანაშაულის გრძნობა ასეთ სიტუაციებში, რადგან შენ უღალატე შენთვის მნიშვნელოვანი ადამიანის ნდობას და მათ ტკივილი მიაყენე.
ამგვარი განცდა ნიშნავს, რომ შენ მიიღე პასუხისმგებლობა შენთვის, რაც გააკეთე, რაც პირველი ნაბიჯია წინსვლისკენ.
დანაშაული, რომელსაც გრძნობთ, გარკვეულწილად იმის გარანტიაა, რომ აღარ იტყუებთ ჩქარად.
თქვენ ამ გამოცდილებიდან შეიტყვეთ, რომ რაც არ უნდა ცდუნდეთ, დანაშაული, სინანული და ტკივილი, რაც მოტყუების შემდეგ მოვიდა, არ ღირს.
მაგრამ მასში აზრი არ არის.
ასე რომ, თქვენი დანაშაული პოზიტიურია, მრავალი თვალსაზრისით, რადგან ეს ნიშნავს, რომ თქვენ აქედან უკეთესი ადამიანი გამოხვალთ, გაკვეთილის გაკვეთილის შემდეგ.
მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ დანაშაულობამ არ დაჩრდილოს თქვენი მომავალი. Რაც არის არის.
თქვენ პატიოსანი იყავით თქვენს პარტნიორთან (დიახ, უნდა უთხრა მათ რომ მოატყუე ) იქნებ მუშაობთ, ან შეიძლება დასრულდა.
ასეა თუ ისე, დროა ყურადღება გავამახვილოთ ყველა კარგზე, რაც ჯერ კიდევ დაგჭირდებათ, ვიდრე წარსულში არსებულ ცუდზე ვილაპარაკოთ.
თუ ისევ პარტნიორთან ხართ
თქვენ და თქვენი პარტნიორი გადაწყვიტეთ ერთად დარჩენა.
თქვენ სუფთა გახლდით მათთან დაკავშირებით, რაც გააკეთეთ და ორმხრივად გადაწყვიტეთ, რომ კვლავ გიყვართ ერთმანეთი და რისთვისაც ღირს ბრძოლა.
თქვენ ალბათ დარწმუნებული იყავით, როდესაც თქვენ ორმა მიიღეს ეს გადაწყვეტილება, რომ უბრალოდ შეეძლოთ მის უკან დადება და გადაადგილება.
მაგრამ ჯერ კიდევ უამრავი სამუშაოა გასაკეთებელი. თქვენი დანაშაულის გრძნობა კვლავ იკლებს, ასე როგორ გაუმკლავდეთ მათ?
აქ არის რამდენიმე რამ, რაც შეიძლება სასარგებლო აღმოჩნდეს.
1. აპატიე საკუთარ თავს.
ისინი ამბობენ, რომ თუ გინდა, რომ სხვა გიყვარდეს, საკუთარი თავი უნდა გიყვარდეს. იგივე ეხება შენდობას.
პირველი ნაბიჯი გადაადგილებისკენ არის საკუთარი თავის მთლიანად პატიება იმისთვის, რაც გააკეთე. თქვენ უნდა მიიღოთ იგი, წინააღმდეგი იყავით მას და დადეთ უკან.
ბოლოსდაბოლოს, თუკი საკუთარ თავს მაინც სწყენიხართ იმისთვის, რაც გააკეთეთ, მნიშვნელობა არ აქვს, სულაც გიპატიებთ თუ არა თქვენი პარტნიორი.
2. დაიჯერე ის, ვისაც ენდობი.
ბოლო ადამიანი, ვისთან ერთადაც უნდა ისაუბროთ დანაშაულის გრძნობებზე, თქვენი პარტნიორია. მათ არ სჭირდებათ თქვენ მათზე ამის დადება. ეს არ არის მათი საქმე, რომ ახლა უკეთ იგრძნონ თავი.
თქვენ უნდა განიხილოთ თქვენი გრძნობები ვინმესთან, რომ შეძლოთ მათი დამუშავება და გაერკვნენ, რატომ გააკეთეთ ის, რაც გააკეთეთ და ზუსტად საიდან მოდის თქვენი დანაშაული.
მიმართეთ მეგობარს, რომელიც იცით, რომ არ გაფასებთ და სასურველია ის, ვისაც თქვენი პარტნიორის მიმართ ერთგულება არ აქვს.
როგორ ენდო შენს მეგობარს ისევ
ან, ისაუბრეთ ურთიერთობის საკითხებში მრჩეველთან. მათ შეუძლიათ დაგეხმაროთ თქვენი დანაშაულის მოგვარებაში. ჩვენ მაღალ რეკომენდაციას ვუწევთ ონლაინ მომსახურებას Relationship Hero– სგან.
3. ძალისხმევა სცადეთ იმის დასამტკიცებლად, რომ თქვენ ხართ ერთგული.
თუ თქვენ მოატყუეთ პარტნიორი, მაგრამ გინდათ ურთიერთობა გაგრძელდეს, თქვენ მზად უნდა იყოთ იმისთვის, რომ გაასწოროთ ის, რომ ეს გამოსწორდეს.
მზად იყავით, რომ გადალახეთ დამატებითი მილი და აჩვენეთ, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ურთიერთობა თქვენთვის. ამის გაკეთება ასევე დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი და დაძლიოთ დანაშაული, რომელსაც ამ პროცესში გრძნობთ.
4. ჰკითხეთ მათ, რისი გაკეთება შეგიძლიათ მათთვის თქვენი სიყვარულის დასანახად.
თუ თქვენ ცდილობთ იპოვოთ გზები, რათა აჩვენოთ, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ისინი თქვენთვის, იქნებ დროა ჰკითხოთ მათ.
ჰკითხეთ მათ, რა სჭირდებათ თქვენგან, რომ დარწმუნდეთ იმაში, რომ 100% -ით მზად ხართ საქმეების წარმართვაში.
თქვენი ურთიერთობისთვის პოზიტიური საქმის გაკეთება ნამდვილად დაგეხმარებათ თქვენი დანაშაულის განმუხტვაში.
5. არ მისცეთ უფლება ცუდად მოექცნენ თქვენ.
მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ ისინი მოატყუეთ, ეს მათ არ აძლევს საბაბს, რომ რაიმე ფორმით ცუდად მოექცნენ თქვენ. ისინი არ უნდა ცდილობდნენ, რომ გადაგიხადონ ან გადაიტანონ.
თქვენ დაუშვით შეცდომა, მაგრამ მაინც იმსახურებთ მათ სიყვარულს და პატივისცემას.
6. ერთად წავიდეთ კონსულტაციაზე.
თუ თქვენ ორივენი იბრძვიან წინსვლისთვის, შეიძლება დროა მიმართოთ პროფესიონალს დახმარებისთვის.
კიდევ ერთხელ, ჩვენ გირჩევთ გირჩევთ ონლაინ კონსულტაციის სერვისს. შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ვინმეს ჩატის ან ვიდეოს საშუალებით და ისაუბროთ.
თუ ახლახანს მარტოხელა ხართ
ასე რომ, საქმე არ გამოუვიდა. შესაძლოა, მოტყუებამ გამოიწვია ურთიერთობის გაღვივება, ან შესაძლოა უამრავი სხვა ძირითადი ფაქტორი იყო ამ ნაზავში.
ასეა თუ ისე, თქვენ შეშფოთებული ხართ იმით, რომ თქვენი ღალატი ჩრდილს დააფენს მომავალ ურთიერთობებს.
1. მიიღეთ სიტუაცია.
თუ ასეთ სიტუაციაში აღმოჩნდით, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის მისი მიღება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ ვერასდროს შეძლებთ გადაადგილებას.
თუ შეეცდებით უარყოთ ის, რაც გააკეთეთ, ან მისი შედეგები, მაშინ ვერასდროს შეძლებთ მუშაობდეთ მას შემდეგ და ისწავლეთ გაკვეთილი, რომლის სწავლაც გჭირდებათ.
2. ესაუბრე სანდო მეგობარს.
როდესაც ემოციურად რთულ დროს გაატარებთ, თქვენი გრძნობების გამოხატვა სანდო მეგობრისთვის, რომელიც მოისმენს, მაგრამ არ განსჯის, ძალიან მნიშვნელოვანია.
ის დაგეხმარებათ გაერკვნენ, რატომ გრძნობთ თავს ასე მოწყვეტილად და იფიქრებთ იმ ცვლილებებზე, რომელთა განხორციელებას აპირებთ წინ.
3. იცოდეთ, რომ ერთი ცუდი არ არის ცუდი ადამიანი.
ამ თანამედროვე სამყაროში გვაქვს ეს უცნაური იდეა იმის შესახებ, რომ ადამიანები ან არსებითად კარგი, ან არსებითად ცუდი არიან. რომ ორივე ვერ იქნები.
სიმართლე ისაა, რომ არცერთი ადამიანი არ არის 100% კარგი, ან 100% ცუდი, 100% დროის.
შემთხვევითი კითხვები, რომლებიც აფიქრებინებს
ერთი ცუდი საქციელის გაკეთება არ გიქმნის ბოროტებას და ეს უნდა გახსოვდეს, რადგან იმის გადაწყვეტა, რომ ცუდი ადამიანი ხარ, არც შენ და არც შენს გარშემო მყოფს არ დაეხმარება.
4. დაიმახსოვრე, არავინ არ ელოდება შენ სრულყოფილებას.
ელით სრულყოფილებას საყვარელი ადამიანებისგან? შენი მეგობრებისგან და ოჯახისგან?
რა თქმა უნდა არა. ერთადერთი ადამიანი ამ სამყაროში, რომელიც შენგან სრულყოფილებას მოელის.
რა თქმა უნდა, თქვენ დიდი შეცდომა დაუშვით, მაგრამ ჩვენ ყველანი ასე თუ ისე შეცდომებს ვუშვებთ, ადრე თუ გვიან.
სრულყოფა არ არის რეალისტური და საკუთარ თავს ასეთი მაღალი ზოლის დაყენება მხოლოდ უფრო მეტად აქცევს ხელს.
5. თავს ნუ შეაფასებთ როგორც 'მოტყუებელს'.
არსებობს პოპულარული იდეა, რომ ვინც ერთხელ მოატყუებს, ყოველთვის გააკეთებს ამას, უფრო ადრე, ვიდრე გვიან.
და ეს მხოლოდ სიმართლეს არ შეესაბამება.
შეცდომის დაშვება არ ნიშნავს, რომ შენ სიცოცხლეში ხარ მოტყუებული და ეს უნდა გახსენო.
წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი საკუთარი თავის ზიზღი შეიძლება ნიშნავს იმას, რომ თქვენ მომავალში კვლავ მოტყუებით დასრულდება, მხოლოდ იმიტომ, რომ გადაწყვიტეთ, რომ ეს ის არის, რასაც ყოველთვის აუცილებლად გააკეთებთ.
გონების ძალა და იარლიყების ძალა არის ის, რასაც არასდროს უნდა აფასებდეთ.
6. არ შეამციროთ თქვენი სტანდარტები.
ურთიერთობაში მოტყუება არანაკლებ სიყვარულის ღირსია. ფრთხილად იყავით, რომ არ შეამციროთ თქვენი სტანდარტები ან მოაგვაროთ.
ვინც მოატყუეს, იმდენად მარტივია, რომ მომავალ პარტნიორებს მისცენ საშუალება მოატყუონ მათ ან ცუდად მოექცნენ, რადგან ფიქრობენ, რომ სწორედ ეს იმსახურებენ.
რასაც არ უნდა აკეთებდე, ნუ გახდება ეს შენი აზროვნება.
7. ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს მიერ გაკვეთილზე.
რა თქმა უნდა, ბევრი ცუდი გამოვიდა, რაც გააკეთე. მაგრამ დარწმუნებული ვარ, რომ გარკვეული პოზიტივიც გამოვიდა იქიდან.
შეიძლება თქვენს ყოფილს ახლა ურთიერთობა აქვს მათთან, ვინც მათთვის ნამდვილად კარგია.
იქნებ მიხვდით, რომ თქვენი მოტყუება იყო ურთიერთობის განსაკუთრებული პრობლემის შედეგი, მაგალითად ცუდი კომუნიკაცია.
ციტატები დაკარგული და ნაპოვნი შესახებ
თქვენ უნდა ისწავლოთ ეს გაკვეთილი და გადაიტანოთ ის მომავალ ურთიერთობებში.
8. გაითვალისწინეთ პროფესიონალური დახმარება.
თუ ნამდვილად ცდილობთ თაღლითობის დანაშაულის გადალახვაში, მაშინ შეიძლება ისარგებლოთ პროფესიონალთან საუბრით, რომელიც დაგეხმარებათ ისწავლოთ თქვენი საქმისგან და გახედოთ მომავალს.
კიდევ ერთხელ გირჩევთ ამისათვის ურთიერთობის გმირს. ვინმესთან საუბარი ახლავე დაიწყოს.
გახსოვდეთ, მოტყუება არ განსაზღვრავს თქვენ და იმდენი სიყვარული ელოდება თქვენს მომავალს, თუ მხოლოდ ამის სურვილი გაქვთ გახსნათ გული.
Დაკავშირებული სტატიები:
- როგორ დასრულდეს საქმე: მხოლოდ 4 ნაბიჯია საჭირო
- თუ თქვენ ურთიერთობა გაქვთ, მაგრამ სხვისი გრძნობები გაქვთ, გააკეთეთ ეს
- რას მიიჩნევენ თაღლითობად ურთიერთობაში?
- როგორ გითხრათ, ის კვლავ მოატყუებს თუ არა: 10 ნიშანი, რომელთა ყურებაც არის შესაძლებელი
- 10 დახვეწილი ნიშანი, შესაძლოა თქვენი პარტნიორი მოგატყუოთ
- 17 ნაბიჯი იმისათვის, რომ აპატიოთ მოტყუებული პარტნიორი და დაძლიოთ ღალატი
- 10 ტესტი, რომელიც უნდა გაიაროს ვიღაცამ, სანამ ურთიერთობაში მეორე შანსს მიიღებს
- ემოციური ურთიერთობის 14 ნიშანი (+ 11 მიზეზი, რაც ადამიანებს აქვთ)
