თუ ვინმეს სთხოვეს, რომ ერთი სიტყვით აღწერო შენი, პირველი, რაც თავში მოუვიდა, არ იქნებოდა 'ენთუზიაზმი'.
თქვენ იბრძვიან იმისთვის, რომ ენთუზიაზმით გამოირჩევით ყველაფერი.
იქნებ სამსახურშია
რატომ მეშინია ურთიერთობის?
შესაძლოა თქვენს უფროსს გამოეხმაურა, თუ როგორ არ აჩვენებთ თქვენს საქმეს. ან თვითდასაქმებული ხართ და გიჭირთ ენთუზიაზმის შეტანა თქვენს ბიზნესში, რომ იცით, რომ მისი განვითარება სჭირდება.
ან იქნებ ეს თქვენს პირად ცხოვრებაშია
შესაძლოა, თქვენ იბრძოლოთ თქვენი მეგობრების, ოჯახის ან პარტნიორის მიმართ ენთუზიაზმის გამოხატვისთვის. იქნებ უცხოა სხვისი წინადადებების, იდეების აღფრთოვანება ან მათთან ერთად მათ ცხოვრებაში დიდი მომენტების აღნიშვნა.
და იქნებ გიჭირთ საკუთარი ნივთების აღფრთოვანებაც
დიდი მოგზაურობები, აქციები ან ყველაფერი, რაც თქვენს ცხოვრებაში ხდება, რაც ხალხის უმეტესობას შამპანურის საცობებს მოუტანს, უბრალოდ გადაგივლის ყიდვას დაუჩქარებლად, ან თუნდაც სრულიად მიუღებლად.
იქნებ ეს ყველაფერი ზემოჩამოთვლილია.
ამას ნამდვილად არ აქვს მნიშვნელობა. ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვაა:
როგორ შეიძლება იყო უფრო ენთუზიაზმი?
გსურთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრებისადმი ნაკლებად ენთუზიაზმიანი მიდგომა.
თქვენ გსურთ ენთუზიაზმით დაკავდეთ საგნებით. არა მხოლოდ იმისთვის, რომ სხვა ადამიანებმა თავი კარგად იგრძნონ, როდესაც რამეს მიაღწევენ, არამედ იმიტომ, რომ, მართალი გითხრათ, ბევრად უფრო სახალისო ჩანს, ვიდრე თქვენი ცხოვრების წესი.
როგორც სჩანს სხვა ადამიანებს შეუძლიათ ცხოვრება შეძლონ ამ მომენტში, ისიამოვნონ ცხოვრებით, დაინახონ შესაძლებლობები და პოტენციალი და იზეიმონ კარგი საგნები, დიდი თუ პატარა.
ვინაიდან თქვენ ყოველთვის უფრო მეტად ხართ ორიენტირებული ნეგატივებზე კონცენტრირებაზე და გიჭირთ ენთუზიაზმის მიღება, არ აქვს მნიშვნელობა რამდენს ელოდება, რამდენს შრომობს ამის მისაღებად, ან რამდენად კმაყოფილი ხართ ამაზე ღრმად ქვემოთ
როგორ შეგიძლია იყო უფრო ენთუზიაზმი? როგორც შენთან და სხვათა შესახებ.
როგორ შეგიძლიათ სხვა ხალხს აჩვენოთ, რომ აღფრთოვანებული ხართ რამით?
და როგორ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ის ნამდვილი ენთუზიაზმისა და სიხარულის გრძნობა, რომელიც ზოგიერთ ადამიანს ასე ბუნებრივად მოსდის?
აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა თქვენს ცხოვრებაში ენთუზიაზმის დოზის ინექციისთვის.
1. ყურადღება მიაქციეთ აწმყოზე.
ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი იმისა, რომ ადამიანები იბრძვიან ენთუზიაზმით, არის ის, რომ ისინი ამჟამად ნამდვილად არ იმყოფებიან.
ისინი ყოველთვის ფიქრობენ იმაზე, თუ რა დააშავეს გუშინ ან გასულ კვირას.
და თუ ისინი ყურადღებას არ ამახვილებენ წარსულზე, ისინი წუხან მომავალზე და ყველაფერზე, რაც მათ შესასრულებელ სიაში აქვთ.
ძნელია ენთუზიაზმი იმაზე, რაც სინამდვილეში ხდება შენს თვალწინ აქ და ახლა, როდესაც გუშინ ან ხვალზე ფიქრობ.
პირველი ენთუზიაზმისკენ გადადგმული პირველი ნაბიჯი არის ყურადღების კონცენტრირება დღესზე.
ყოველთვის, როდესაც თავს დაანებებთ რამეზე, რაც დღევანდელში არ ხდება, იპოვნეთ საკუთარი თავის დაბრუნების გზა.
გარკვეული დროის მიღება ღრმად ჩასუნთქვისა და გარშემო მყოფ ხმებზე ფოკუსირებისთვის შეიძლება თქვენი ცნობიერების ამაღლების შესანიშნავი გზა გახდეს.
მიმოიხედე გარშემო და აქტიურად შეამჩნიე სილამაზე იმ საგნებში, რასაც ყოველდღე ხედავ.
ჩამოთვალეთ ყველა იმ რამ, რისი მადლიერიც ხართ იმ დღისთვის, ან ყველა ის, რასაც მიაღწიეთ, რაც არ უნდა პატარა იყოს.
ეს დაგეხმარებათ უფრო მეტად დაფასებული იყოთ ყველაფრის მიმართ და ყველაფრის გარშემო, რაც თავის მხრივ ნიშნავს, რომ გაცილებით მეტი ენთუზიაზმით მოიაზრებთ.
2. ნაკლებად ინერვიულოთ.
უამრავი ადამიანი ცდილობს ენთუზიაზმით შეხედოს ყველაფერს, რადგან ისინი ყოველთვის წუხს 'რა მოხდება' -ზე.
ისინი ყოველთვის დარწმუნებულები არიან, რომ რაღაც არასწორად მოხდება და ამაზე ფოკუსირდებიან, ვიდრე ყველაფერზე, რაც სინამდვილეში სწორად მიდის.
თუ შეგიძიათ საკუთარ თავზე იზრუნოთ, რომ ნაკლებად ინერვიულოთ და უბრალოდ მიჰყვეთ დინებას, გაცილებით ადვილი იქნება ენთუზიაზმით გრძნობდეთ პოზიტიურ მოვლენებს, დიდი თუ პატარა, თქვენს ცხოვრებაში ან გარშემო მყოფი ადამიანების ცხოვრებაში.
მედიტაცია, სუნთქვის ვარჯიშები და მოქმედების პოზიტიური გეგმები დაგეხმარებათ წუხილების ერთ მხარეს გადადებაში და სასიამოვნო სიამოვნებებით ცხოვრებაში, სანამ ისინი გრძელდება.
3. შეამცირეთ თქვენი მოლოდინი.
თქვენ შეიძლება იბრძოლოთ იმისთვის, რომ ენთუზიაზმით იგრძნოთ ცხოვრება, რადგან ყოველთვის ძალიან მაღლა დგახართ და ძალიან ბევრს ითხოვთ.
უნდა დავტოვო ჩემი ურთიერთობის ვიქტორინა?
მიუხედავად იმისა, რომ შესანიშნავია მაღალი მიზნისკენ და გარკვეულწილად თავის დაძაბვა, თუ უფრო რეალისტური მოლოდინები გაქვთ, იმედგაცრუებული დარჩებით.
ამ გზით, როდესაც ყველაფერი უკეთესად იმუშავებს, ვიდრე მოელით, როგორც ხშირად მოხდება, თქვენ ბუნებრივად გრძნობთ თავს ბევრად უფრო ენთუზიაზმით, ვიდრე ამას გადაწყვეტდით, რომ ასვლაზე უფრო დიდი მთა გქონდათ.
ეს ყველაფერი გულისხმობს ბედნიერი საშუალების დარტყმას შორის საკუთარ თავზე არ ყოფნისა და იმის დარწმუნებისას, რომ რამე სადღესასწაულო გაქვთ, როდესაც ყველაფერი კარგად იმუშავებს.
4. ეჭვიანობა გვერდზე გადადეთ.
სხვა ადამიანების მიღწევებისადმი ენთუზიაზმის ნაკლებობა ზოგჯერ ბევრს უკავშირდება ეჭვიანობას.
თუ თქვენი მთავარი ემოცია, როდესაც სხვისი სასიხარულო ცნობას ისმენთ, შურია, მაშინ ბუნებრივია, რომ თქვენ ენთუზიაზმით არ უპასუხებთ.
თუ თვლით, რომ ეჭვიანობას ებრძვით, კარგი ნაბიჯი შეიძლება იყოს სოციალური მედიის გამოყენების შეზღუდვა.
ყველამ ვიცით, რომ ადამიანები ძირითადად მხოლოდ კარგ ნივთებს იზიარებენ და არა მათ ბრძოლაში.
მაგრამ როდესაც ხედავ დაუსრულებელ სურათებს, რომლებიც, როგორც ჩანს, ცხოვრებაში საოცრად აკეთებენ, შეიძლება ძნელი იყოს ამის პერსპექტივაში შენარჩუნება და თავს შეაჩერე ეჭვიანობა.
ასე რომ, სოციალური მედიის გამოყენებისგან უკან დახევა ან შერბილება შეიძლება მშვენიერი თვალების ურჩხულის შერბილებისთვის იყოს.
თუ ადამიანების საინტერესო ამბებს პირადად მოისმენთ, ვიდრე ინტერნეტით, ბევრად უფრო ადვილი იქნება მათთვის აღფრთოვანება. თქვენ ასევე უფრო ხშირად მოისმენთ კლდოვან გზის შესახებ, რომელმაც საბოლოოდ მიაღწია მათ მიზანს, რაც თქვენთვის პერსპექტივაში დააყენებს.
იქნება ეს სოციალურ მედიაში თუ რეალურ ცხოვრებაში, შეეცადეთ შეწყვიტოთ საკუთარი ცხოვრების და მიღწევების გაზომვა თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანების მიმართ.
5. იფიქრეთ საკუთარ ცხოვრებაზე, მიზნებზე და ბედნიერებაზე.
თუ თქვენ ცდილობთ ენთუზიაზმი გამოავლინოთ თქვენს ცხოვრებაში ნებისმიერი რამის, თუნდაც დიდი მოვლენების შესახებ, როგორიცაა საბოლოოდ წასვლა ცხოვრების შვებულებაში, ამ დიდი პოპულარობის მიღება ან დიდი სიახლეები თქვენს ოჯახში, მაშინ შეიძლება ასახვის დრო მოვიდეს.
შეიძლება თქვენ უბრალოდ მშვიდი, მშვიდი ადამიანი ხართ, რომელიც თავს ბედნიერად გრძნობს, მაგრამ არასდროს ხდება რაიმეზე ზედმეტად აღფრთოვანებული. და ეს კარგია.
მაგრამ ღირს იმის გათვალისწინება, შეიძლება თქვენი ენთუზიაზმის ნაკლებობა გამოწვეული იყოს უბედურებით ან უკმაყოფილებით.
გამოყავით გარკვეული დრო და გაითვალისწინეთ თქვენი ცხოვრების გზა. რას მიაღწიეთ და რისკენ ისწრაფვით. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა შეიძლება დააკლდეს და გჭირდებათ თუ არა რაიმე ცვლილება.
შესაძლოა, ერთი ცხოვრების შედარებით მცირე ცვლილებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეცვალოს თქვენი ოპტიმისტური ხედვა. მოდით, გავითვალისწინოთ ის, რომ თუ თავს უფრო ოპტიმისტურად გრძნობთ, გაცილებით დიდი ენთუზიაზმით მოსიარულე იქნებით.
6. არ ინერვიულოთ იმაზე, თუ როგორ შეგხვდებათ.
შესაძლოა თქვენ შინაგანად საკმაოდ ენთუზიაზმი ადამიანი ხართ, მაგრამ ამის ჩვენება არ გიყვართ, რადგან მორცხვი ხართ და სძულს თქვენზე ყურადღების კონცენტრირება.
ასე რომ, თქვენ დიდ შედეგებს არ აჩვენებთ თქვენი მიღწევების ან თქვენი შინაგანი ენერგიის მიმართ, რასაც შეიძლება აკეთებდეთ. თქვენ უბრალოდ ჩამოსხმული გაქვთ.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს თქვენი ბუნებრივი პიროვნება, თქვენ კითხულობთ ამ სტატიას იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა იყოთ უფრო მეტი ენთუზიაზმი და ეს შეიძლება მოიცავდეს კომფორტის ზონის მიღმა დაძაბვას.
უნდა გააცნობიეროთ, რომ როდესაც ადამიანი გამოხატავს ენთუზიაზმს რაიმეს მიმართ, ეს თითქმის ყოველთვის ქმნის დადებით სურათს ამ ადამიანის შესახებ. არავინ აპირებს არაფრის მოფიქრებას, შენზე კარგი აზრების გარდა, თუ აჩვენებ თუ რამდენად ენთუზიაზმი ხარ.
7. გაყალბეთ სანამ არ გააკეთებთ.
კარგი, ასე რომ ვითომ ის, რაც არ ხარ, ყოველთვის კარგი რჩევა არ არის. მაგრამ, ამ შემთხვევაში, ვითომ იმაზე მეტი ენთუზიაზმია, ვიდრე სინამდვილეშია, შეიძლება უფრო მეტი ცვლილება შეიტანოს, ვიდრე იფიქრე.
იფიქრეთ მასზე, როგორც საკუთარ თავზე ვარჯიშზე, რომ უფრო მეტი ენთუზიაზმით იგრძნოთ საქმეები.
შეიძლება თავი აიძულოთ ამის გასაკეთებლად, მაგრამ როდესაც სხვა ხალხს სასიხარულო ცნობა აქვს, შეეცადეთ დაწეროთ მისალოცი კომენტარი მათ სოციალურ მედიაში, იყიდეთ ცოტათი ნათქვამი, გაუგზავნოთ ბარათები, დიდი ჩახუტება (მათი თანხმობით) , გთავაზობთ სადღესასწაულო კერძს ing
საკუთარ შემთხვევაში, უბიძგეთ საკუთარ თავს, რომ გაუზიაროთ თქვენი მიღწევები მათთვის, ვინც გიყვართ და შესთავაზოთ სადღესასწაულო ღონისძიებები, ან უბრალოდ ცოტა დრო დაუთმეთ მიღწეულს და გაითვალისწინეთ შემთხვევა.
როგორ პოულობ შენს ნიჭს
თუ შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ ზემოთ მოცემული რამოდენიმე რჩევაც, თქვენ დაიწყებთ გულწრფელ გრძნობას ცხოვრების ყველა სიკეთის მიმართ.
და ეს, თავისთავად, ღირს იმის აღნიშვნა.
ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, როგორ უნდა იყოთ ენთუზიაზმი? დღეს ისაუბრეთ ცხოვრებისეულ მწვრთნელთან, რომელსაც შეუძლია პროცესის გავლა. უბრალოდ დააჭირეთ აქ, რომ დაუკავშირდეთ ერთს.
ასევე მოგეწონებათ:
