რას ეძებთ პარტნიორში?
მაღალი, ბნელი და ლამაზი?
შეიძლება - მაგრამ რაც შეეხება ნამდვილი ურთიერთობის ასპექტები? თქვენ იცით, ის, რაც სცდება ფიზიკურ მიმზიდველობას და 'ლამაზი იუმორის გრძნობა, მოსწონს ძაღლები, უყვარს საჭმლის მომზადება'?
მოდით, მოვილაპარაკოთ ურთიერთობის მწვავე და გავითვალისწინოთ ის, რაც ნამდვილად უნდა მოძებნოთ ისეთ ბიტებად, რომლებიც კარგ ურთიერთობებს ქმნის და ახლობლებთან მტკიცე კავშირის დამყარებაში დაგეხმარებათ.
1. დამოუკიდებლობის დონის შენარჩუნება.
დამოუკიდებლობა არის ჯანსაღ, ფუნქციონირებელ ურთიერთობაში ყოფნის ისეთი ძირითადი ასპექტი.
ეს ნამდვილად გადამწყვეტია ნებისმიერ ურთიერთობაში - თქვენ ჯერ კიდევ გჭირდებათ თქვენი საკუთარი ცხოვრება, თქვენი საკუთარი დამხმარე სისტემა, საკუთარი აზრები და გრძნობები.
ბევრი ჩვენგანი იმდენად გრძნობს თავს ვინმესთან (განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ადრეული 'თაფლობის თვის' ფაზაში ვართ), რომ თითქმის გვავიწყდება, ვინ ვართ სინამდვილეში.
იყავი დამოუკიდებელი და თქვენი ურთიერთობა ამდენს ისარგებლებს.
ეს ნიშნავს, რომ გაემგზავრო და გააკეთო საკუთარი საქმე, ისიამოვნო მარტო დროით, გაატარო დრო ისეთ მეგობრებთან, რომლებიც არ არიან შენი საერთო მეგობრობის ჯგუფში და არ შეგეშინდეს, რომ დრო არ გინდა შენი პარტნიორისგან.
ეს გამოიწვევს ურთიერთობის ჯანსაღ მიდგომას და დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ნებისმიერი ტოქსიკური კოდექსის დამოკიდებულება - რასაც ახლა უფრო მეტს ავუხსნით
2. დაბალანსებული მიმაგრებებისა და საზღვრების ჩამოყალიბება.
როდესაც ვინმეს პირველად დავიწყებთ, ყველაფერი ძალიან სწრაფად შეიძლება გახდეს ინტენსიური.
ერთი ნაბიჯით უკან გადადგმაა იმის გათვალისწინება, თუ რას ნიშნავს ეს.
როგორ ქმნით ორივე ერთმანეთთან დანართს? გრძნობს თუ არა იგი კოდექსზე დამოკიდებულებას ან გრძნობს თავს გაწონასწორებულად და ყოველგვარი ზეწოლისგან თავისუფლად?
როდესაც ფიქრობთ, რა უნდა მოძებნოთ ურთიერთობაში, ყურადღება უნდა გაამახვილოთ იმაზე, თუ რამდენად ჯანმრთელია კავშირი თქვენ შორის.
ითამაშეთ ძნელად მამაკაცთან ერთად
გრძნობთ შფოთვას, თუ ისინი პირდაპირ არ უპასუხებენ ტექსტს?
ისინი გიბიძგებენ თქვენ ვალდებულების შესრულებას მხოლოდ რამდენიმე პაემნის შემდეგ?
ამ ტიპის ნივთებისადმი ყურადღება უნდა მიაქციოთ, როდესაც ვინმეს პირველად იხილავთ, რადგან ეს ხშირად მიუთითებს იმაზე, თუ როგორ განვითარდება ურთიერთობა წინსვლისას.
ფორმირებისა და შენარჩუნების უნარი ჯანმრთელი საზღვრები ასევე საკვანძოა და თქვენ კომფორტულად უნდა გრძნობდეთ ყველაფერზე უარის თქმას და ისინი მათ კომფორტულად გრძნობენ ამის მიღებას - და პირიქით.
თქვენი ურთიერთობის რამდენიმე საუკეთესო მომენტი იქნება ის დრო, როცა ცალკე გაატარებთ, რამდენადაც უკან შეიძლება ჟღერდეს ახლა.
დროთა განმავლობაში თქვენ გააცნობიერებთ, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია დროის მარტო გატარება, ჯანმრთელი საზღვრების დაცვა და ერთმანეთთან საკმარისად კომფორტულად გრძნობენ თავს, რათა შექმნან გაწონასწორებული, ჯანმრთელი დანართები.
ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ თქვენ ხართ ორი მთლიანი კავშირი, რომლებიც გაერთიანებული ხართ - არ 'ასრულებთ' ერთმანეთს.
3. დარჩი საკუთარი თავის ერთგული.
ჩვენ ყველანი იქ ვიყავით - თქვენ ხვდებით საოცარ ადამიანს და სანამ ეს იცოდით, თქვენი ცხოვრება მათ შესახებ გახდა ყველაფერი.
თქვენ თვეობით არ მიდიხართ იოგას ყოველკვირეულ გაკვეთილზე, გიხდით მეგობრებს, რომ უფრო მეტი დრო გაატარონ თქვენს პარტნიორთან და იქნებ ეწინააღმდეგებოდეთ თქვენი ზოგიერთი პრინციპის ან ცხოვრების წესის არჩევანის გაკეთება, რათა მათ უკეთ გაერკვნენ.
ეს გარკვეულწილად ნორმალურია, მაგრამ ეს არ არის ძალიან ჯანმრთელი და მას შეუძლია სწრაფად გამოიწვიოს ძალიან ინტენსიური ურთიერთობა - და გარკვეული უკმაყოფილება.
შეიძლება იფიქროთ, რომ გიყვართ, რომ თქვენი ცხოვრება ასე უკავშირდება მათ ცხოვრებას, მაგრამ, გარკვეულ მომენტში, დაიწყებთ უკმაყოფილებას იმის გამო, რომ მათთან და მათ მეგობრებთან ერთად ხართ ბარში, მეგობრების ნაცვლად თქვენი ცეკვის კლასში.
თუ ურთიერთობაში რაიმე მნიშვნელოვანს ეძებთ, ეძებეთ საკუთარი თავის ერთგულება.
იპოვნეთ ადამიანი, ვისთანაც კომფორტულად ხარ ყოფნა არა ყოფნა. თქვენ უნდა იგრძნოთ თქვენი ცხოვრების გარეშე ცხოვრება - ისევე როგორც თქვენი პარტნიორი.
4. ემოციური დატვირთვის გაზიარება.
'თაფლობის თვის' ეტაპი ახალ პარტნიორთან საოცარია - მაგრამ რა ხდება, როდესაც რეალურ ცხოვრებაში ხვდება?
მშვენიერია ადამიანთან ყოფნა, რომელიც მხიარული და ამაღელვებელია, მაგრამ მნიშვნელოვანია მოძებნოთ ადამიანი, ვინც მხარს გიჭერს და იქ იქნება თქვენთვის.
თქვენ უამრავ ამინდს გაატარებთ, როგორც წყვილს და უნდა იყოთ ისეთთან, ვისაც შეუძლია გაიზიაროს ეს ემოციური დატვირთვა და თქვენს გვერდით იყოს.
შესაძლოა ადრეც ყოფილხართ პარტნიორებთან, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ აიღოთ ემოციური ტვირთი ან სტრესი თქვენს ცხოვრებაში, თქვენი დახმარების გარეშე. ეს არის ფორმა ემოციური უგულებელყოფა .
მაგრამ თქვენ იმსახურებთ ისეთ ადამიანს, ვისაც შეუძლია თქვენთან ერთად დგომა, ხელზე დაჭერა და რამის დაპყრობა თქვენთან ერთად - როგორც წყვილი.
როგორი გამოწვევებიც არ შეგექმნებათ, როგორც წყვილი, უნდა მოგვარდეს როგორც ორი, არამედ თქვენ თვითონ.
ჩვენ ხშირად იმაზე მეტს ვიღებთ, ვიდრე შეგვიძლია, რადგან ვღელავთ, რომ შესაძლოა ჩვენი პარტნიორი ძალისხმევას არ გამოდგეს დასახმარებლად. იმის ნაცვლად, რომ მათ საშუალება მიეცეთ იმედი გაუცრუონ, ჩვენ ყველანაირად ვცდილობთ პრობლემების მოგვარებას.
თქვენი ურთიერთობა უნდა იყოს როგორც მიცემა, ასევე წაღება კომპრომისი და გუნდური მუშაობა.
თქვენ შეიძლება ეს გაითვალისწინოთ, რომ გაუმკლავდეთ თქვენს პარტნიორობაში არსებულ მძიმე საქმეებს, რაც შესანიშნავია, იმ პირობით, რომ ორივე ერთნაირად გაწევთ წონაში.
თქვენ შეიძლება უმთავრესად გაუმკლავდეთ რამდენს, როგორც წყვილს და ნამდვილად გავერთიანდეთ გასაჭირში და რთულ პერიოდებში.
ასეა თუ ისე, ეს უნდა იყოს ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თან თქვენი პარტნიორი არა ამისთვის თქვენი პარტნიორი!
უნდა დავტოვო ჩემი პარტნიორის ვიქტორინა?
5. ზრდის სივრცეს.
როდესაც დიდ დროს ვატარებთ საყვარელ ადამიანთან, ნამდვილად შეგვიძლია დავინახოთ საკუთარი თავი, როგორც პიროვნება.
ეს აბსოლუტურად ნორმალური და მშვენიერია, მაგრამ უნდა გახსოვდეთ, რომ საკუთარი თავის გაზრდა მაინც შეგიძლიათ.
ყველაფერი, რასაც გეგმავთ, არ უნდა იყოს გეგმა თქვენთვის, როგორც წყვილისთვის - ეს შეიძლება იყოს გეგმა თქვენთვის, როგორც ინდივიდუალურითვის.
საოცარია პარტნიორთან ყოფნა, რომელიც ზრდისკენ გიბიძგებს. ეს ნიშნავს, რომ ისინი აცნობიერებენ იმას, თუ ვინ ხარ შენ, ასევე ვინ გინდა იყო და აჩვენებენ, რომ ისინი მხარს უჭერენ შენს პირად პროგრესს.
ეს ასევე გვიჩვენებს, რომ ისინი არ არიან ეჭვიანები და დაუცველები თქვენს ურთიერთობაში და მათ აქვთ საკმარისი რწმენა თქვენში, რომ გაიზარდონ მათ გარეშე.
ზოგი პარტნიორი ძალიან ტერიტორიული ხდება და წუხს, რომ პარტნიორის წინსვლა მათ წაიყვანს - ეს ასე არ არის!
გახსოვდეთ, რომ საკუთარი თავის გაუმჯობესების უნარი და ერთგულება პარტნიორში იმდენად მიმზიდველია. ვინ ვერ პოულობს ამბიციას სექსუალურ, არა?
ზრდა და განვითარება არ უნდა იყოს საშინელი და შემაშფოთებელი - ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ ცალკე იზრდებით, ეს ნიშნავს, რომ პასუხისმგებლობას და პასუხისმგებლობას იღებთ საკუთარ თავზე და გსურთ, რომ საკუთარ თავზე განაგრძოთ მუშაობა.
ეს გვიჩვენებს, რომ თქვენ გაქვთ მაღალი სტანდარტები, რამაც ნამდვილად უნდა შეუწყოს ხელი თქვენს პარტნიორს! თუ თქვენი პარტნიორი სიამოვნებით იჭმევდა ნაგვის გარეთ საკვებს, იდარდებდით იმაზე, რომ ისინი ნამდვილად ვერ შეაფასებდნენ მშვენიერ 7-კერძიან კვებას ხუთვარსკვლავიან რესტორანში.
თანაც, თუ ისინი სიამოვნებით გადაწყვეტენ 'უბრალოდ კარგადაა' თქვენი ცხოვრების სხვა ასპექტებში, თქვენ დარჩებით იმით, რომ ისინი ოდესმე გააცნობიერებენ თუ რამდენად საოცარი ხართ.
თუ გაინტერესებთ რა უნდა მოძებნოთ ურთიერთობაში, ეძებეთ პარტნიორი, რომელიც მხარს უჭერს თქვენს პირად ზრდას და ამის არ ეშინია.
6. თქვენი განსხვავებების მიღება (და აღნიშვნა!).
ბევრ ჩვენგანს, კითხვაზე, ვიტყოდით, რომ გვსურს ისეთი ადამიანი, ვინც იგივე რამით სარგებლობს, როგორც ჩვენ. ამას ბევრი აზრი აქვს, განსაკუთრებით მაშინ, თუკი მას შემდეგ მივდივართ, ვინც შემოგვიერთდება კვირის ციკლებში ან ველური პარასკევიდან.
ამასთან, ურთიერთობაში რაღაც კარგი მოსაძებნად არის ერთმანეთის განსხვავებების მიღების შესაძლებლობა.
შესაძლოა, ისინი შაბათ-კვირას სხვა რამის გაკეთებით ატარებენ და ახალი ჰობი გააცნონ. შესაძლოა მათ შეძლონ თქვენი გონების გახსნა ახალ მოსაზრებებსა თუ საეჭვო იდეებზე, რომლებიც აქამდე არასდროს გაითვალისწინეთ.
როგორ უნდა მოიქცეს ბიჭთან ერთად ძილის შემდეგ
ეს ურთიერთობის მთავარი ძალაა და თქვენ არა მხოლოდ თქვენი განსხვავებები უნდა მიიღოთ, არამედ აღნიშნოთ ისინი!
თქვენი განსხვავებები არის ის, რაც კიდევ უფრო დაუახლოვდებით და თქვენი მთავარი პიროვნებაა, რომ შეინარჩუნოთ საკუთარი პიროვნება, მიუხედავად თქვენი ცხოვრების ერთად შერწყმისა.
7. დარჩე გონებაგახსნილი.
ღიაა ახალი იდეებისა და მრწამსისადმი მნიშვნელოვანია ნებისმიერი ურთიერთობისთვის და ეს უნდა იყოს ორივე გზა.
როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, მნიშვნელოვანია თქვენს და თქვენს პარტნიორს შორის განსხვავებების აღნიშვნა, მაგრამ ეს იქით სცილდება.
საქმე არ ეხება მხოლოდ განსხვავებული ინტერესების სიამოვნებას, არამედ ღია და ადაპტირებაში - ნაწილობრივ ერთმანეთის იდეებზე, მაგრამ ასევე იმ გამოწვევებზე, რომელთა წინაშეც შეიძლება ერთად აღმოჩნდეთ, როგორც წყვილი.
შეიძლება დაგჭირდეთ გონებაგახსნილობა იმის შესახებ, რომ თქვენი პარტნიორი ირჩევს სწავლას საზღვარგარეთ 6 თვის განმავლობაში, ან შეიძლება ისურვოთ, რომ გახსნილი იყოთ იდეა, დაიწყოთ საკუთარი ბიზნესი ან დატოვოთ სამსახური დამოუკიდებლად.
რამე მოხდება, სანამ ერთად ხართ, რომლის არც თქვენ გეგმავდით და არც გეგმავდით. ღიად ყოფნა ამ საგნებისთვის და სურვილი, რომ დრო და ძალისხმევა გამოვიყენოთ მათთან ადაპტაციისთვის, აუცილებელია.
8. ურთიერთნდობა და პატივისცემა.
არსებობს გარკვეული მოლოდინები, რომლებიც ადამიანებს აქვთ ურთიერთობების მიმართ, რომლებიც უბრალოდ არარეალურია.
ამასთან, ურთიერთობისადმი ნდობა აბსოლუტურად უნდა ეძებოთ - და ეს უნდა იყოს მინიმალური!
ასე რომ, ბევრ ჩვენგანს სურს მუდმივი გართობა მხიარული პარტნიორისგან, რომელიც სულ გვაცინებს და ვისთანაც დიდი, მძაფრი გატაცება გვაქვს.
ჩვენ ზოგჯერ გვავიწყდება, რამდენად მნიშვნელოვანია ვიგრძნოთ თავი უსაფრთხოდ და პატივსაცემად და საყვარლად მიგვაჩნია.
ეს არის ის, რაც მოსაძებნად არის ჯანმრთელ ურთიერთობაში და არის ის, რაც რაღაცას გახდის გართობიდან გრძელვადიან, მზრუნველ პარტნიორობამდე.
ეძებეთ ადამიანი, რომელიც გისმენს და გრძნობს, რომ მოსმენილი ხართ - და მზად იყავით, რომ იგივე პასუხი მოგცეთ.
თქვენ იმსახურებთ ყოფნას ისეთთან, ვინც გენდობათ და გაძლევთ თავისუფლებას, იცხოვროთ თქვენი ცხოვრებით, კითხვის ნიშნის გარეშე და დადანაშაულების გარეშე - და თქვენ უნდა გამოხატოთ იგივე ნდობა და პატივისცემა თქვენს პარტნიორთან.
ასე რომ, თუ გაინტერესებთ რა უნდა მოძებნოთ ურთიერთობაში, ახლა შესანიშნავი იდეები უნდა გქონდეთ!
ფიზიკური მიზიდულობის და მუსიკის მსგავსი გემოვნების მიღმა უნდა გაითვალისწინოთ თქვენთვის სასურველი ურთიერთობის მახასიათებლები - არა მხოლოდ თქვენთვის სასურველი ადამიანი.
დაიმახსოვრე შენი ღირსება და შეინარჩუნე შენი სტანდარტები მაღალ დონეზე. არაფერია ამ სიაში უჩვეულო და მომთხოვნი. ისინი უბრალოდ ცხოვრებისეული ასპექტებია, რომლებიც იკვეთება ვინმესთან ყოფნის რეალობაში და არა მხოლოდ თქვენი ოცნების პარტნიორის რომანტიზებული იდეა.
განაგრძე თვალი, იყავი პოზიტიური და ნუ მიიღებ გადაწყვეტილებას იმაზე ნაკლებზე, ვიდრე იმსახურებ
ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, რა უნდა მოძებნოთ ურთიერთობაში? ისაუბრეთ ურთიერთობის ექსპერტთან ურთიერთობის გმირში, რომელიც დაგეხმარებათ გაერკვნენ. უბრალოდ
თქვენ ასევე მოგეწონებათ:
