და-ძმის დაპირისპირება ყოველთვის ბავშვობაში არ მთავრდება. Სინამდვილეში, ოკლენდის უნივერსიტეტის კვლევა აჩვენა, რომ გამოკითხულთა დაახლოებით 30% გრძნობდა მტრობას ან აპათიას ზრდასრული და-ძმის მიმართ. ეს სამწუხარო სტატისტიკაა, რადგან და-ძმა ყველაზე გრძელი სოციალური ურთიერთობაა ცხოვრებაში.
იმის გააზრება, რომ დაზიანებულმა ურთიერთობამ შეიძლება ფანტასტიკურ მეგობრობამდე მიგიყვანოთ და უფრო მყარი საფუძველი შექმნას, რომლის მეშვეობითაც გაუმკლავდებით ცხოვრებისეულ გამოწვევებს.
მაგალითად, თქვენი მშობლების ასაკის მატებასთან ერთად, მათ მეტი ზრუნვა და ყურადღება სჭირდებათ. მოვლა ბევრად უფრო ადვილია, როდესაც პასუხისმგებლობა ადამიანებს შორის გაიყოფა და ჯგუფურად მიუდგება. მაგრამ ეს უფრო რთულდება, სადაც მოზრდილთა და-ძმის დაპირისპირებაა დაკავშირებული.
ყველას, ვისაც და-ძმა ჰყავს, შეეძლება მოგიყვეთ იმ დროის შესახებ, როდესაც მშობლებმა უპირატესობა გაუწიეს და-ძმას. შეიძლება ეს მშობლების შეგნებული მცდელობა არც კი ყოფილა, მაგრამ ამ ფავორიტიზმმა შეიძლება გამოიწვიოს ყველანაირი რთული განცდა და კონფლიქტი.
ადამიანების უმეტესობა ამას ასაკის მატებასთან ერთად იღებს. მაგრამ ზოგს არა. ზოგიერთ ადამიანს სხვა პრობლემები ექმნება, რაც ზრდასრულ ასაკში აძლიერებს მათ და-ძმის დაპირისპირებას და ეჭვიანობას.
მოზრდილ ძმათა მეტოქეობის მიზეზები
მოზრდილთა და-ძმის დაპირისპირება ყოველთვის არ არის სათავე ბავშვთა ცუდ დინამიკაში. და-ძმების ასაკის მატებასთან ერთად ისინი მიჰყვებიან თავიანთ გზებს, როგორც დამოუკიდებელ მოზარდებს, რომლებიც შეიძლება გეგმის მიხედვით არ წავიდნენ. ისეთ გრძნობებს, როგორიცაა ეჭვიანობა და შური, შეუძლია გაამდიდროს მეტოქეობა ისეთ მდგომარეობაში, რომელიც არღვევს ოჯახის დინამიკას.
ეს შეიძლება იყოს გაყრილი და, რომელიც ეჭვიანობს, რომ მისი ძმის ქორწინება ჯანმრთელია.
ეს შეიძლება იყოს ძმა, რომელიც ეჭვიანია მისი ძმის წარმატებასა და კარიერულ შესაძლებლობებზე, რაც მას გაუჩნდა.
იმის ნაცვლად, რომ ბედნიერი იყვნენ მათი და-ძმის წარმატებისთვის, ეს მათ გონებაში კონკურენცია და სიბრაზე და სიმწარე ხდება.
რამდენ ხანს შემიყვარდება
ზოგჯერ ზრდასრული და-ძმის დაპირისპირება უნებლიე ხდება. დას შეიძლება ეჭვიანობდეს ძმის მშობლებთან ურთიერთობის შესახებ. ეს ბევრად უფრო ახლოსაა, რადგან ძმა უფრო ახლოს ცხოვრობს მშობლებთან, ამიტომ ის უფრო ხშირად ხედავს მათ და ამის გამო მათთან უფრო ძლიერი ურთიერთობის დამყარება შეუძლია.
შეიძლება ასევე აღმოჩნდეს, რომ და მშობელს უფრო ჰგავს, ვიდრე ძმას, ასე რომ, ისინი უკეთესად ხვდებიან და, როგორც ჩანს, უფრო ღრმა კავშირი აქვთ. ძმას შურს ამ კავშირის, მაგრამ არ იცის როგორ შეუწყობს ხელს მშობლებთან უკეთესი ურთიერთობა. მშობელმა შეიძლება ხელი შეუწყოს და-ძმის დაპირისპირებას შემთხვევით, რადგან ისინი ვერ აცნობიერებენ, რომ შვილებს სხვაგვარად ექცევიან.
შემდეგ არის შემთხვევა, როდესაც მშობლები ბებიები და ბაბუები ხდებიან და ერთ და-ძმას ეჩვენება, რომ ისინი სხვა და-ძმის შვილებს უფრო მეტ სიყვარულს და ყურადღებას უჩვენებენ, ვიდრე საკუთარს. თუ შური ან ეჭვი უკვე არსებობდა, ამან შეიძლება გაამდიდროს იგი. მაშინაც კი, თუ მანამდე არ იყო მეტოქეობა, ერთი შვილიშვილისადმი სხვა შეღავათიანი დამოკიდებულება შეიძლება საკმარისი იყოს იმისთვის, რომ არსებობა გაჩნდეს.
ეს მხოლოდ ზედაპირის ნაკაწრია. არსებობს უფრო ღრმა, გაცილებით მწვავე პრობლემები, რომლებმაც შეიძლება ხელი შეუწყონ შეურაცხმყოფელ დინამიკაში გახვეულ კონკურენციას ინტერნეტ სტატიის ფარგლებს გარეთ.
უნდა დავტოვო ჩემი ურთიერთობის ვიქტორინა?
ურთიერთობაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ხანგრძლივი საშინაო ძალადობამ და ძალადობამ, რაც და-ძმამ განიცადა მათი ჩამოყალიბების წლებში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მოძალადე მშობელს მოსწონდა და-ძმის ერთმანეთის წინააღმდეგ გატანა. ეს ზიანი ზრდასრულ ასაკში გადავა, სადაც მის დაძლევას პროფესიული დახმარება სჭირდება.
როგორ გაუმკლავდეთ მოზრდილ ძმათა მეტოქეობას
განსხვავებული სტრატეგიის მიღებაა შესაძლებელი კონკურენციის მოსაგვარებლად, იმისდა მიხედვით, თუ როლს თამაშობთ ოჯახის დინამიკაში. მოდით განვიხილოთ რამდენიმე სტრატეგია თითოეული როლისთვის.
მეტოქეობის სამიზნე
როგორც დაპირისპირების სამიზნე, არსებობს რამდენიმე პოტენციური გამოსავალი.
პირველი და ყველაზე აშკარაა უბრალოდ დაჯდომა და საუბარი. ჰკითხეთ თქვენს და-ძმას, რა არის საკითხი და შეგიძლიათ თუ არა პრობლემის მოგვარება.
მხოლოდ მათი საჩივრის მოსმენა შეიძლება საკმარისი იყოს მათი ემოციების შესათანხმებლად, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ გრძნობენ, რომ ყურადღებას არ აქცევენ ან არავის აინტერესებს რასთან აქვთ საქმე.
ასევე შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ პრობლემა არ არის ის, რასაც ფიქრობდით. კომუნიკაცია ყოველთვის სასიცოცხლო მნიშვნელობის პირველი ნაბიჯია.
რა მოხდება, თუ თქვენს და-ძმას არ სურს თქვენთან მუშაობა მასზე? რა მოხდება, თუ მათ სურთ გაბრაზდნენ თავიანთი რისხვა და შური?
ამის შემდეგ, რაც თქვენ დარჩა, არის დინამიკაში ურთიერთქმედების შეცვლა. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ყველას ქცევა დინამიკაში, შეცვალოთ საკუთარი.
არ შეგიყვარდეს
მაგალითად, ვთქვათ, რომ შენი და-ძმა გაბრაზებულია შენზე და ცდილობს სატყუარად მოგცადო. ეს ტაქტიკა კარგავს თავის ძალას, როდესაც უარს ამბობთ კამათზე.
კიდევ უკეთესი, თუ თქვენ შეგიძლიათ რეაგირება მოახდინოთ სიმშვიდით და სიწმინდით, ეს ნამდვილად აშორებს ხალხს, რომელსაც ელოდება, რომ მათი სიბრაზე გაბრაზდება.
როგორც და-ძმა, რომელიც მეტოქეობას ინახავს
ჰკითხეთ საკუთარ თავს: 'რატომ?' გესმით თქვენი ნეგატიური გრძნობები თქვენი და-ძმის მიმართ?
ეჭვიანობაა? შური? გრძნობთ, რომ თქვენს მშობლებს არ უყვართ ისე, როგორც თქვენი და-ძმა.
ან ჰეი, იქნებ შენი და-ძმა ერთგვარი ნაბიჭვარია და არსებობს კარგი მიზეზი, რომ მათ მიმართ ნეგატიურად გრძნობ თავს.
შესაძლოა, ისინი თქვენს წარმატებაში ცხოვრებას აფორმებენ იმიტომ, რომ თქვენ კონკურენციას უწევენ თქვენ და ცდილობენ ამგვარად დაიწყონ კამათი. ამ სცენარში შეიძლება სხვა არჩევანი არ გქონდეს, გარდა იმისა, რომ შეამცირო მასთან გატარებული დრო.
ამ უარყოფითი გრძნობების დადგენა დაგეხმარებათ მათი გადაჭრისა და დაძლევისკენ.
თუ გრძნობთ, რომ საკმარისად ხარისხიან დროს არ იღებთ თქვენს მშობლებთან, იქნებ მოაწყოთ მეტი დრო გაატაროთ მათთან ან უფრო ხშირი ზარები გქონდეთ ცხოვრების დასაწევად. შეეცადეთ ეს ხარისხიანი დრო მხოლოდ თქვენ და თქვენს მშობლებს (ან თქვენი პარტნიორის / შვილების ჩათვლით) შეინარჩუნოთ, ისე რომ თქვენი და-ძმა არ იყოს თქვენი მშობლების ყურადღებისთვის კონკურენციისთვის.
თუ ეჭვიანი ხართ თქვენი და-ძმის, როგორც ჩანს, ბედნიერ და წარმატებულ ცხოვრებაზე და / ან ურთიერთობაზე, შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ არცერთი ცხოვრება არ არის სრულყოფილი და რომ ის, რასაც ზედაპირზე ხედავთ, შეიძლება არ ასახავდეს მათი სიტუაციის რეალობას. მათ შეიძლება ძალიან განიცდიან სტრესი მუშაობით ან იბრძვიან ქორწინების ერთად შენარჩუნებისთვის, მაგრამ ეს შეიძლება დაფარული იყოს თქვენი და დანარჩენი სამყაროს თვალწინ.
ეჭვიანობის მოგვარება მადლიერებით შეიძლება. ადვილია სხვისი ცხოვრების თვალიერება და სურვილი, რაც მათ, როგორც ჩანს, აქვთ, მაგრამ რამდენად ხშირად ჩერდები, უყურებ საკუთარ ცხოვრებას და მადლობას უხდი ყველა იმ ნივთისთვის, რაც გაქვს და გსიამოვნებს? პერსპექტივის ამ ცვლილებამ შეიძლება გაამარტივოს მომაბეზრებელი შური და უკმაყოფილება, რომელიც თქვენ და-ძმის მიმართ გაქვთ.
მადლიერება შეიძლება გავრცელდეს თქვენს მშობლებთან ურთიერთობაზე. რა თქმა უნდა, შენს და-ძმას შეიძლება უფრო ღრმა და მჭიდრო კავშირი ჰქონდეს თქვენს მშობლებთან, მაგრამ თქვენ მაინც გაქვთ ურთიერთობა მათთან, რომელსაც, იმედია, თავისი წილი სიყვარული, სიყვარული და კავშირი ექნება. მადლიერი იყავით თქვენს მშობლებთან ურთიერთობისთვის და არ იეჭვიანოთ ის, ვინც თქვენს და-ძმას აქვს.
ზოგჯერ ეს გაცილებით ღრმაა. თუ თქვენ და თქვენი და-ძმა გაიზარდეთ მოძალადე ან უგულებელყოფის სახლში, თქვენი საუკეთესო ვარიანტი იქნება საუბარი სერთიფიცირებულ ფსიქიატრ პროფესიონალთან ამ გრძნობების მოსაგვარებლად და განკურნების მიზნით.
როგორც კონკურენტი და-ძმის მშობელი
იმედგაცრუებაა თქვენი შვილების ერთმანეთის ჩხუბის ყურება. მსოფლიოში უხეში ადგილია და ოჯახი ერთადერთი თავშესაფარია, რომელიც ბევრ ადამიანს აქვს.
სამწუხარო რეალობაა ის, რომ ეს არ არის პრობლემა, რომლის მოგვარებაც თქვენი ბავშვებისთვის შეგიძლიათ. ამის ნაცვლად, შეგიძლიათ სცადოთ ხელი შეუწყოთ ხიდის შეკეთებას თქვენს შვილებთან მკაფიო კომუნიკაციით, შეეცადეთ აჩვენოთ მათ (და მათ შვილებს) თანაბარი ყურადღება და თანაბრად დაინტერესდეთ მათი (და მათი შვილების) ცხოვრებით.
გააძლიერეთ, რომ გიყვართ დაზარალებული და-ძმა მათი თვისებების გამო, მათი და-ძმის მიუხედავად. მოერიდეთ ორივეს შედარებას.
ყველაზე მნიშვნელოვანი რაც უნდა გვახსოვდეს არის ის, რომ ოჯახის დინამიკა ყოველთვის იცვლება დროთა განმავლობაში. ცხოვრება ხალხს სხვადასხვა მიმართულებით მიჰყავს და ზოგჯერ ეს მიმართულებებიც დაშორებულია.
მოგვიანებით, ისინი შეიძლება ერთად დაბრუნდნენ. ზოგჯერ შეგიძლია ამის ხელმძღვანელობა, ზოგჯერ - არა. შეიძლება და-ძმებს გარკვეული დრო დასჭირდეს და განხეთქილების აღიარება და მოშუშება.
როგორ გავიგო შემიყვარდება თუ არა
რა მოხდება, თუ მიზეზს ან გამოსავალს ვერ ვპოულობთ?
ოჯახის დინამიკა ღრმად არის ჩაღრმავებული. მათი ფორმირება დაბადებიდან იწყება და დროთა განმავლობაში განუწყვეტლივ ვითარდება.
არაჯანსაღი დინამიკა ნორმალიზდება, რადგან სწორედ ამას განიცდის ოჯახი რეგულარულად. იმის გამო, რომ ეს 'ნორმალურია', შეიძლება რთული იყოს სიტუაციის რეალობის დალაგება.
პრობლემის გადასაჭრელად, ღირს მესამე მხარის მოსაზრება სიტუაციის შესახებ სხვა და-ძმის ან ნათესავისგან, რომელიც საკმარისად ახლოსაა ოჯახში. მათ შეიძლება შექმნან პერსპექტივა, რომელსაც ვერ ხედავენ ადამიანები, რომლებიც ემოციურად მონაწილეობენ კონკურენციაში.
მოზრდილთა და-ძმის დაპირისპირება არის საერთო საკითხი, რომელსაც ოჯახის თერაპევტები ხშირად განიხილავენ. თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ოჯახი პროგრესს არ აღწევს ამ საკითხის გადალახვაში, კარგი იქნება პროფესიონალური კონსულტაციის გაწევა დამატებითი დახმარების მისაღებად.
თქვენ ასევე მოგეწონებათ:
