ასე რომ, თქვენ ურთიერთობა გაქვთ. ან იქნებ ამჟამად მარტოხელა ხართ, მაგრამ მსურს იპოვოთ ადამიანი, რომელიც გიყვარდეს და მოგცეთ ის სიყვარული, რომელსაც თქვენ იმსახურებთ.
მაგრამ თქვენ გაქვთ პრობლემა. ყოველთვის, როცა რომანტიკულად ერევით ვინმეს, გჭირდებათ ის, რომ მუდმივად დაგამშვიდოთ. დაგარწმუნეთ, რომ მათ უყვართ და რომ არსად არ მიდიან.
ალბათ ეს უსიამოვნებებს იწვევს თქვენს ურთიერთობაში , ან ეს გააკეთა წარსულში.
ყოველივე ამის შემდეგ, თუ მუდმივად ეჭვი გეპარებათ თქვენი პარტნიორის მიმართ თქვენს გრძნობებში და სთხოვთ, ისევ და ისევ მოაწყნარონ თქვენი აზრი, ეს ორივენი შეიძლება ძალიან მომაბეზრებელი იყოს.
წარმოიდგინეთ, თუ ჩექმა მეორე ფეხზე იყო.
თუ თქვენ თავს უსაფრთხოდ გრძნობდით ურთიერთობაში, მაგრამ თქვენი პარტნიორი არასდროს გრძნობდა ერთნაირ გრძნობას და გჭირდებათ, რომ მუდმივად იგრძნონ თავი უკეთესად, ეს იქნებოდა უფრო მეტად მოწყენილი და იმედგაცრუებული.
რა შეგიძლიათ გააკეთოთ დარწმუნების მოთხოვნილების გამო?
არაუშავს დარწმუნება დაგჭირდეთ.
სანამ გავეცნობი, როგორ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი ურთიერთობის დაცვა უფრო უსაფრთხოდ, ჩემთვის მნიშვნელოვანია შეგახსენოთ, რომ სრულიად არაფრად მჭირდება განმეორება ახლა და ისევ. Ჩვენ ყველა ვაკეთებთ.
ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ მხოლოდ ადამიანი ხართ და გონების მკითხველი არ ხართ. თქვენ ყოველთვის გექნებათ ვარდნა და დაღმართები და მომენტები, როდესაც თქვენ უფრო დაუცველები ხართ, ვიდრე სხვები.
თქვენ ყოველთვის არ უნდა იცოდეთ ზუსტად როგორ გრძნობს თქვენი პარტნიორი, და თუ თქვენ ცოტა დაუცველი ხართ ან თქვენი ურთიერთობა უხეში პაჩით გადის, მაშინ სრულიად ნორმალურია ცოტა დაუცველობასთან ბრძოლა.
ეს აბსოლუტურად მშვენიერია, როდესაც ეს მხოლოდ შემთხვევითი რამეა. ეს ნამდვილად არ არის ისეთი რამ, რის გამოც თქვენი პარტნიორი ცუდად უნდა იყოს.
ისინი სიამოვნებით დაგარწმუნებენ და იქნებ რამე განსაკუთრებულიც კი გააკეთონ თავიანთი სიყვარულის დემონსტრირებისთვის, გარდა ამისა, დარწმუნებული ვარ, რომ ისინი უკვე აკეთებენ ყოველდღე, მაშინაც კი, თუ მათ დანახვასაც გიჭირთ.
მაგრამ თუ აღმოაჩენთ, რომ პარტნიორისგან უფრო ხშირად ეძებთ დამშვიდებას, ამან შეიძლება გავლენა იქონიოს ურთიერთობაზე.
რატომ გჭირდებათ დარწმუნება?
თუ თქვენ ეს პრობლემად გამოავლინეთ, ალბათ გაინტერესებთ საიდან გაჩნდა ეს საჭიროება.
ან იქნებ უკვე იცით.
ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ წარსულში გიყვარდათ ის ადამიანები, ვინც გიყვართ.
შესაძლოა, თქვენსმა მშობლებმა ან აღმზრდელებმა არ გამოგიჩინეს როგორი სიყვარული სჭირდებათ ბავშვს, ასე რომ თქვენ გაიზარდეთ შეშფოთებული მიჯაჭვულობის სტილითა და მიტოვების საკითხები .
ან იქნებ ეს მოდის წარსული ურთიერთობიდან, რომელიც თქვენ გეგონათ, რომ გაგრძელდება, მაგრამ შემდეგ ისინი ღალატობდნენ თქვენს ნდობას ან გაწყვეტილიყვნენ თქვენგან, რამაც ნამდვილად დაარტყა თქვენი ნდობა და თვითშეფასება.
ასეა თუ ისე, ახლა თქვენ საკმაოდ დარწმუნებული ხართ, რომ ნებისმიერ მომენტში თქვენი ამჟამინდელი პარტნიორი უბრალოდ აპირებს გადაიფიქროს და გაწყვიტოს თქვენთან ურთიერთობა.
თქვენ ცდილობთ ეს გონებიდან ამოიღოთ, მაგრამ იბრძვიან და მათ ყურადღებით აკვირდებით იმის ნიშნებიდან, რომ ისინი მოგბეზრდნენ ან შეგიყვარდათ.
ასე რომ, თქვენ ეძებთ მათ მუდმივ დარწმუნებას, რომ ისინი არ აპირებენ სადმე წასვლას თქვენს გარეშე და რომ ისინი კვლავ იგივენაირად გრძნობენ თქვენს მიმართ.
ამ შფოთვით ცხოვრება ორივეს მოსაბეზრებელი და ტარებაა. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ მუდმივად ზღვარზე ხართ და პარანოიულად ცდილობთ წაიკითხოთ ყველაფერი, რასაც აკეთებენ და ამბობენ.
მაშინაც კი, თუ თქვენი პარტნიორი არის ყველაზე მომთმენი ადამიანი მსოფლიოში, ისინი ვერ შეძლებენ სამუდამოდ დაგამშვიდონ.
დადგება წერტილი, განსაკუთრებით თუ დიდი ხანია ერთად ხართ, რომ მათ უბრალოდ აღარ იციან როგორ დაგარწმუნონ.
4 ძირითადი ნაბიჯის გადადგმა.
თუ გსურთ ურთიერთობა, რომელშიც ამჟამად ხართ - ან სამომავლო ურთიერთობები, თუ მარტო ხართ - აყვავება, რამოდენიმე რამის გაკეთება შეგიძლიათ, რაც ხელს შეუწყობთ დამამშვიდებლად ამ მავნე მუდმივ საჭიროებას.
ისეთი რამ, რაც თქვენს თავს უფრო ბედნიერს გახდის და ასევე ძალიან სასარგებლო იქნება თქვენი ურთიერთობისთვის.
1. იფიქრეთ იმაზე, თუ საიდან მოდის ეს საჭიროება.
პირველი და პოტენციურად ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი წარსულში მუშაობისთვის არის ის, რომ შეეცადოთ თითი სწორად დააყენოთ იქ, სადაც ეს მოთხოვნილება მოდის.
ამ ქცევის შეცვლის ერთადერთი გზა არის პრობლემის სათავეში გადასვლა.
ეს შეიძლება არ იყოს ადვილი, რადგან შეიძლება მოიცავდეს თქვენს წარსულში ზოგიერთი საკითხის წინაშე დგომას და მიღებას, ან საკუთარ თავთან დაკავშირებულ საკითხებს, რომელზეც გირჩევნიათ არ იფიქროთ.
ამაზე ფიქრი შეგიძლიათ დაწეროთ ან სანდო მეგობარს ესაუბროთ ამის შესახებ. ან შეიძლება იგრძნოთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ რაიმე პროფესიონალური დახმარება, საუბარი მას თერაპევტთან.
დაწერთ თუ არა ხმამაღლა თქვით, თქვენი საზრუნავისა და წუხილის სიტყვებით გადმოცემა დაგეხმარებათ მათი დამუშავებაში და ბოლოში მისვლაში.
2. გახსოვდეთ, რომ მთელი თქვენი ბედნიერება არასოდეს უნდა იყოს დამოკიდებული თქვენს პარტნიორზე.
ძალიან ბევრი ადამიანი მთელი ბედნიერება უკავშირდება მათ რომანტიკულ ურთიერთობებს.
მიუხედავად იმისა, რომ რომანტიკული სიყვარული მშვენიერია და ურთიერთობები შეიძლება წარმოუდგენლად ასრულებდეს, შენი ბედნიერების მთელი ტვირთი არასდროს უნდა დააკისრო სხვა მხრებს.
დიახ, თქვენმა ურთიერთობამ უნდა გაგახაროთ, მაგრამ შენი ბედნიერება არ არის მათი პასუხისმგებლობა. ეს მათთვის ძალიან მძიმე წონაა.
თუ თქვენი ურთიერთობა თქვენი სამყაროს ცენტრია და ფიქრობთ, რომ მათ გარეშე ვერასდროს იქნებით ბედნიერები, გასაკვირი არ არის, რომ მათი დაკარგვის გამო წუხს.
ასე რომ, თქვენი პასუხისმგებლობაა შექმნათ თქვენთვის ცხოვრება, რომელიც მთლიანად არ ტრიალებს თქვენი პარტნიორის გარშემო. იმუშავეთ თქვენს ოჯახთან ურთიერთობაზე და ნუ უგულებელყოფთ მეგობრებს თქვენი პარტნიორის სასარგებლოდ.
ჩააგდე შენი კარიერა და თუ არ აკეთებ ისეთ რამეს რაც შენს ასრულებს, იფიქრე რამე შეგიძლია გააკეთო ამის შესაცვლელად.
ივარჯიშეთ უამრავი თავის მოვლაზე და დაუკავშირეთ ჰობიებსა და ინტერესებს, რომლებიც გატაცებული ხართ და გაიღიმეთ. ისიამოვნეთ პარტნიორთან ერთად საქმიანობით, მაგრამ დარწმუნდით, რომ ორივეს გაქვთ დრო და სივრცე საკუთარი საქმის შესასრულებლად.
რაც უფრო ბედნიერი ხართ საკუთარ თავში, მით უფრო მეტ ურთიერთობას შეძლებთ თქვენს ურთიერთობაში და მით უფრო ნაკლები დაგჭირდებათ დარწმუნება.
თქვენ იცით, რომ რაც არ უნდა გიყვარდეს თქვენი პარტნიორი, თქვენი სამყარო არ დაიშლება, თუ ისინი მიგატოვებენ.
თქვენ თავს უფრო ძლიერად და ქმედუნარიანად იგრძნობთ და ემოციურად ნაკლებად იქნებით დამოკიდებული თქვენს პარტნიორზე, რაც ნიშნავს, რომ თქვენი ურთიერთობაც გაცილებით ძლიერი იქნება.
4. აღიარეთ თქვენი სასიყვარულო ენა.
ჩვენ ყველას გვაქვს ჩვენი ვიღაცის მიმართ სიყვარულის გამოხატვის საკუთარი უნიკალური გზები.
ზოგი იყენებს სიტყვებს, ზოგი კი გამოხატავს ფიზიკურ სიყვარულს. ზოგი გვაფიქრებს საჩუქარს, ზოგი მსხვერპლს სწირავს, ზოგი ბევრს შრომობს, ზოგი მზარეულს, ზოგი სიურპრიზებს აწყობს… სია გრძელდება.
ჩვენ ყველას გვაქვს ჩვენი საკუთარი ცხოვრების უმნიშვნელოვანესი ადამიანებისადმი სიყვარულის გამოხატვის საკუთარი მცირე ხერხები, შეგნებულად და ქვეცნობიერად.
იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გამოხატავთ თქვენს სიყვარულს და შემდეგ იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ აკეთებს იგივე პარტნიორი თქვენს პარტნიორს.
დიდი შანსია, ორივენი ამჟამად არ ემთხვევა ერთმანეთს.
თუ სიყვარულში ბედნიერი იქნები, უნდა მიიღო ეს ისე, როგორც შენ გრძნობენ საყვარელი არ არის ზუსტად იგივე, რაც შენი პარტნიორი გვიჩვენებს სიყვარული
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ ორივეზე იმუშაოთ და იპოვოთ სხვათა სიყვარულის ენაზე სიყვარულის გამოხატვის გზები, ისევე როგორც თქვენს ენაზე, აქ არასდროს იქნება სრულყოფილი დამთხვევა.
ეს არ ნიშნავს, რომ მათ არ უყვარხართ, ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ ისინი ამას სხვადასხვა ფორმით გიჩვენებენ.
შეიტყვეთ მეტი სიყვარულის ენების შესახებ აქ: ხუთი ახსნილი სიყვარულის ენა: გაიგეთ რას ნიშნავს თითოეული მათგანი
5. იფიქრეთ ყველა იმ გზაზე, თუ როგორ აჩვენებს თქვენი პარტნიორი, რომ გიყვართ.
ახლა, როდესაც მათ სიყვარულის ენაზე იფიქრეთ, ყურადღება მიაქციეთ, თუ როგორ გამოხატავენ ისინი თქვენს მიმართ სიყვარულს ყოველდღე.
სიტყვების სია საკუთარი თავის დასახასიათებლად
თუ თქვენი სასიყვარულო ენები განსხვავებულია, დიდი ალბათობაა, რომ ხელიდან გაუშვათ ყველა გზა, რომლითაც ისინი ცდილობენ თქვენი სიყვარულის გამოხატვას შეგნებულად ან ავტომატურად.
როდესაც ისინი დილით ჩაის ჭიქას მოგიტანენ, დაგეხმარებიან Excel- ის ცხრილის შედგენაში, ან ძნელად დასთან ერთად დამატებითი ძალისხმევის მიღებაში, აღიარე ეს, როგორც ეს არის სიყვარულის ნიშანი.
შეეცადეთ შეწყვიტოთ მოლოდინი, რომ ისინი ისევე გამოხატავენ სიყვარულს, როგორც თქვენ, და შეხედეთ საგნებს მათი თვალით. მალე უნდა დაიწყოთ ისეთი რამეების დანახვა, რომლებიც ყოველდღე დაგარწმუნებთ.
ეს ყველაფერი შენზეა დამოკიდებული.
ძალა თქვენს ხელშია. თქვენ შეგიძლიათ დაემშვიდობოთ დარწმუნების მუდმივ მოთხოვნილებას, თუ ნამდვილად ცდილობთ, ამას გააკეთებთ საკუთარ თავზე თუ პროფესიონალის დახმარებით.
მაგრამ რასაც არ უნდა აკეთებდე, ნუ ელი რომ შეძლებ ამ საქციელისგან თავის დაღწევა ერთი ღამით.
ასეთ ცვლილებებს დრო და დიდი მონდომება სჭირდება, მაგრამ თუ გინდა იყოთ უფრო ბედნიერები და დაცულები საკუთარ თავში და გინდათ, რომ ეს ურთიერთობა გაგრძელდეს, მაშინ ღირს.
ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, რა უნდა გააკეთოთ თქვენი პარტნიორის მხრიდან მუდმივი დარწმუნების საჭიროების შესახებ?ეს ნამდვილად დაგვეხმარება ურთიერთობის ექსპერტთან საუბარში, რომელსაც შეუძლია სწორად დასვას კითხვები და მიიღოს პასუხები შენი პასუხებიდან, რაც დაგეხმარებათ ერთხელ და სამუდამოდ გაუმკლავდეთ ამ საჭიროების გამომწვევ მიზეზებს.რატომ არ უნდა ესაუბროთ ონლაინ ურთიერთობის ექსპერტთან ურთიერთობის გმირში, რომელიც დაგეხმარებათ გაერკვნენ. უბრალოდ
თქვენ ასევე მოგეწონებათ:
- 10 მკაფიო ნიშანი, რომ ადამიანი სერიოზულია თქვენს მიმართ
- ურთიერთობის შფოთის 11 ნიშანი + მისი დაძლევის 5 გზა
- თუ ამ 20 ნიშანს დააკვირდებით, თავს კარგავთ ურთიერთობაში
- თუ გრძნობთ, რომ ვინმესთვის საკმარისი არ ხართ, წაიკითხეთ ეს
- 13 რჩევა იმისთვის, რომ გიჟივით მოგენატროთ (ნამდვილად მუშაობს!)
- როგორ ვიყოთ ემოციურად დამოუკიდებლები და შეწყვიტოთ სხვების იმედი ბედნიერებისთვის
