როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი ურთიერთობის დასრულების მიზეზი, თქვენს გონებაში ბევრი რამ შემოვა.
ეს არის რვა ყველაზე გავრცელებული მითი, რომელსაც ურთიერთობის დასრულების შემდეგ საკუთარ თავს ვეუბნებით.
რა თქმა უნდა, ისინი ბუნებრივია, მაგრამ ჩვენ გვაქვს შესანიშნავი რჩევა, რაც დაგეხმარებათ გადაადგილებაში და წარსულში არ ცხოვრობთ
მითი # 1: სიყვარული არ იყო რეალური
ეს ყველაფერი ტყუილი იყო, მათ ისინი არასდროს გიყვარდათ და თქვენ არ ხართ დარწმუნებული, რომ ნამდვილად გიყვარდათ ისინი.
ჟღერს ნაცნობი?
ბევრი ჩვენგანი ამას საკუთარ თავს ვეუბნებით, სანამ დაშორებას ვატარებთ. როდესაც ურთიერთობა დამთავრდება, ჩვენ მოულოდნელად დავივიწყებთ ისტორიას და ნაცვლად იმისა, რომ დაშორების კადრს გავამახვილოთ ყურადღება - უმეტესობა გულისხმობს უამრავ წყენას, სიბრაზეს და მწუხარებას.
გახსოვდეთ, რომ ერთად იყავით მიზეზით და თუ არ გაატარეთ მთელი თქვენი ურთიერთობა უსიყვარულოდ და არ მოგეწონათ უპირატესობა (ამ შემთხვევაში, ჩვენ სხვა ჩეთი გვჭირდება!), თავს კარგად გრძნობდით თქვენი დროის უმეტეს ნაწილში .
მოკლე ლექსები საყვარელი ადამიანის დაკარგვის შესახებ
აზრი არ აქვს დაარწმუნო საკუთარი თავი, რომ ბედნიერება, რომელსაც გრძნობდი, რეალური არ იყო - შენ ეს უკვე იგრძენი და ის იზოლირებულად დგას. თქვენი ამჟამინდელი განწყობა ვერ შეცვლის თქვენს წარსულ გამოცდილებას.
წარმოიდგინეთ, რომ წარმოუდგენელ სადილზე იყავით გასულები, მაგრამ დასრულდა გულდასაწყვეტი დესერტით. ეს არ უარყოფს არცერთ სიამოვნებას, რაც განიცადეთ თქვენი დანარჩენი ჭამის დროს.
იმის თქმა, რომ მთელი შენი კვება ამაზრზენი იყო, სისულელეა, როცა ამაზე ფიქრობ. ცუდი დესერტი არ ცვლის იმ ფაქტს, რომ მთავარი კერძი გიყვარდათ. ნახეთ, სად მივდივართ ამით?
მითი # 2: თქვენ დრო დაკარგეთ
ეს არის ის, რასაც ამდენი ადამიანი გრძნობს ურთიერთობის დასრულების შემდეგ. სამი / ხუთი / ოცი წელი ვინმესთან და რისთვის?
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ბუნებრივი რეაგირებაა დაშლისთვის, არ ღირს თქვენი დრო და ენერგია. შეიძლება შენს ყოფილს არცერთი ღირებული არაფერი დარჩეს, მაგრამ მაინც შეგიძლიათ სცადოთ მაქსიმალურად გამოიყენოთ ყველაფერი. თქვენი სავალდებულო ღვინისა და ნაყინის პერიოდის შემდეგ, ეს არის.
მას შემდეგ, რაც დაშავება აღარ იქნება მტკივნეულად, მიეცით საკუთარ თავს გარკვეული დრო, რომ იფიქროთ ურთიერთობაზე და იმაზე, თუ რა მოიპოვეთ ამით.
შესაძლოა თქვენი პარტნიორის საშუალებით აღმოაჩინეთ ახალი ჰობი - ისინი შეიძლება იყვნენ ის პიროვნებები, ვინც გააცნობს იოგას ან სამზარეულოს და ეს ის არის, რაც მაინც შეგიძლიათ ისიამოვნოთ.
თქვენ შეიძლება მოიპოვეთ ახალი მეგობრები თქვენი პარტნიორის საშუალებით, რომლებიც სავარაუდოდ კვლავ გექნებათ თქვენს ცხოვრებაში. კიდევ ერთხელ, ეს არის მადლიერი.
თქვენ ასევე გაქვთ გამოცდილება, რომ რეალურად იყოთ ურთიერთობაში. თქვენ შეიძლება ახლოს არ იყოთ სხვა ადამიანთან ყოფნაზე ფიქრი, მაგრამ თქვენ შეისწავლეთ ცხოვრების საკმაოდ ღირსეული უნარები, ამის გაცნობიერების გარეშე.
ადამიანის წინაშე ვალდებულების შესრულება, ერთად ცხოვრება, ანგარიშვალდებულება თქვენი ქმედებებისთვის და გაცნობა ღირებულებების შესახებ ნდობა და ერთგულება ეს ყველაფერი კარგია, რაც წაგართმევთ თქვენს ურთიერთობას.
შეეცადეთ გახსოვდეთ, რომ ყოფილთან თქვენი დრო ფუჭად არ დაკარგა - სანამ უმეტესწილად ბედნიერები იყავით, თქვენი ცხოვრების ერთი პერიოდი გაატარეთ სასიყვარულო, სრულყოფილ ურთიერთობაში. და ეს საკმაოდ საოცარია.
რა არის კარგი მეგობრის თვისებები
მითი # 3: უფრო მეტად უნდა ეცადო
იმდენად მარტივია, რომ გადახედო ურთიერთობას და იგრძნო, რომ წარუმატებელი ხარ. ჩვენ ხშირად ვაყენებთ ზეწოლას საკუთარ თავზე, რომ ვიყოთ საუკეთესო პარტნიორი და განშორების შემდეგ თავს იმედგაცრუებული ვგრძნობთ.
დრო დაუთმეთ ამის მოსაფიქრებლად - შესაძლოა, თქვენ აქტიურად გააკეთეთ ისეთი რამ, რამაც დაშლა გამოიწვია, მაგალითად, მოტყუება. შეიძლება ასევე მხოლოდ ის იყო, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი არ იყავით ერთმანეთის მიმართ.
თუ თქვენ დიდი რამ არ გააკეთეთ ურთიერთობის დასასრულებლად, საკმაოდ სავარაუდოა, რომ ყველაფერი დასრულდა თქვენთვის და თქვენი ქცევის მიღმა მიზეზით.
ალბათ თქვენ და თქვენს პარტნიორს სურდათ სხვადასხვა რამეები ცხოვრებაში, ან თქვენს პიროვნებებს ცოტათი ძალიან შეეჯახა.
ასეა თუ ისე, ორი ადამიანი სჭირდება ურთიერთობას და მის დასრულებას. დიდი შანსია, ყველაფერი მაინც დასრულებულიყო და თქვენ არ უნდა დადანაშაულოთ თავი მთლიანად დაშლის გამო.
მითი # 4: ეს შენ არ ხარ
მიუხედავად ზემოთ ნათქვამისა, ასევე მნიშვნელოვანია თქვენი ქცევის ასახვა, როდესაც ურთიერთობა დასრულდება. ეს არ არის იმის გამო, რომ რაიმე დანაშაული ან უღირსი გრძნობები გამოიწვიოს, არამედ იმისთვის, რომ თავს კომფორტულად და თავდაჯერებულად იგრძნოთ.
ურთიერთობის გაფუჭებაში თქვენი ყოფილი ადანაშაულებენ ძალიან ადვილია, მაგრამ თქვენი ქმედებებიც უნდა გაითვალისწინოთ.
დარწმუნდით, რომ კმაყოფილი ხართ იმით, თუ როგორ მოქმედებით და უახლოვდებით ურთიერთობებს. ზოგი ადამიანი ხედავს, რომ ისინი ბევრი რამის შეცვლა მას შემდეგ რაც ისინი ვინმესთან არიან , რაც ბუნებრივია და სრულიად ნორმალურია.
წყვეტს ურთიერთობას საკუთარი თავის მოსაძებნად
შეამოწმეთ, რომ ეს თავს კომფორტულად გრძნობთ და მზად იყავით ამისათვის, როცა ახალს შეხვდებით.
თუ თქვენ არ ხართ კმაყოფილი თქვენი საქციელით ურთიერთობაში (მაგ., თქვენ გახდებით ძალიან 'მიმზიდველი' ან აგრესიულად ეჭვიანი), იპოვნეთ მისი მართვის გზები და იმუშავეთ იმისთვის, რომ კომფორტულად იყოთ თავს, მარტოხელა ხართ თუ ურთიერთობა.
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- სიყვარულის სიყვარული: 5 ნიშანი, რაც მათ გრძნობებს ქრება
- როგორ დაშორება ვინმეს სწორი გზით
- ჭეშმარიტი სიყვარული არჩევანია თუ გრძნობა?
- ნამდვილი სიყვარული ყოველთვის არ გრძელდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში (და ეს კარგია)
- იმის დასტური, რომ სიცოცხლეში შეიძლება გქონდეს ერთზე მეტი სული
მითი # 5: ეს არ არის ისინი, შენ ხარ
თანაბრად მნიშვნელოვანია, რომ საკუთარ თავს სულაც არ დაადანაშაულოთ! ზოგი ადამიანი იღებს საკუთარ თავში იმ აზრს, რომ ისინი უნდა იყვნენ მოგერიებულები, აუტანელი და უსაყვარლესი, რადგან მათი ურთიერთობა დასრულდა.
Ეს არ არის სიმართლე!
შეიძლება ერთმა ადამიანმა არ იგრძნოს ისე, თითქოს შენ მათთვის მართალი ხარ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ყველა დანარჩენიც იგივენაირად იგრძნობს თავს.
შეეცადეთ არ დაუშვათ, რომ მათმა მოსაზრებამ განაგოს, როგორ ხედავთ საკუთარ თავს, განსაკუთრებით თუ ყველაფერი ცუდად დასრულდა.
გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ უნდა იცხოვროთ თქვენი ცხოვრებით სხვისი მოლოდინის საზომ ეზოში.
თქვენ იმსახურებთ თავს კომფორტულად, საყვარლად და სასურველად. ეს განცდა თქვენგან იწყება და პარტნიორის პოვნა, რომელიც ამას ემატება, ბონუსია!
მითი # 6: ვერასოდეს იპოვი სიყვარულს
Შენ იზავ. ამის გარანტიას საკმაოდ შემიძლია.
მხოლოდ იმიტომ, რომ ერთ პარტნიორთან ყველაფერი არ იმუშავებდა, არ ნიშნავს, რომ ვერასდროს იპოვი ვინმეს .
და თუ ეს უკანასკნელია დაშლის ნაკადის დროს, ნუ დააშინებთ. თქვენ ჯერ ვერ იპოვნეთ შესაფერისი ადამიანი.
რატომ დაბრუნდნენ ბიჭები მოჩვენება
ეს შეიძლება იყოს ასე საშინელი და შეიძლება არასდროს მოინდომოთ თქვენი დროის ან ენერგიის ინვესტიცია სხვა ურთიერთობაში.
მიეცით საკუთარ თავს დრო!
თქვენ ნახავთ სხვა ადამიანს, რომელიც თავს კარგად და ბედნიერად და აღფრთოვანებულს ხდის. ახლა ეს ჩანდეს შეუძლებელი, მაგრამ ეს მოხდება.
შეიძლება იფიქროთ, რომ ვერასოდეს ნახავთ ადამიანს, ვისთან ერთადაც გსურთ ყოფნა. გახსოვდეთ, რომ თქვენი პარტნიორი შეიძლება არ იყოს თქვენს ცხოვრებაში, ამას შეიძლება გარკვეული დრო და გონებაგახსნა სჭირდება.
თქვენს ცხოვრებაში ყველაფერი (ან უნდა იყოს ის) მუდმივად იცვლება - შეიძლება შეინიშნოს მცირე ცვლილებები, როგორიცაა ახალი ბარისტა თქვენს საყვარელ ყავის მაღაზიაში, ახალი თანამშრომლები, ახალი მეზობლები. ასეა თუ ისე, თქვენს ცხოვრებაში ყოველთვის იქნება ახალი ხალხი people
მითი # 7: არ უნდა გამოტოვო ისინი
თქვენ უფრო მეტი უფლება გაქვთ, რომ ვინმე გამოგრჩეთ!
იყო თუ არა ერთად სამი თვის განმავლობაში თუ შვიდი წლის განმავლობაში, თქვენი პარტნიორი აშკარად ბევრ რამეს ნიშნავს თქვენთვის, თუ ურთიერთობა გქონდათ (ან უბრალოდ სერიოზულად ხვდებოდით). სრულიად ნორმალური და ჯანსაღია ვინმეს მონატრება და ამაში თავს დამნაშავედ არ უნდა გრძნობდეთ.
შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ თავად ადამიანი დაკარგა - მისი იუმორის გრძნობა და სიკეთე - ან უბრალოდ ის, რომ ვინმე გყავდათ. თქვენ უფლება გაქვთ გაუშვათ ურთიერთობაში მხოლოდ იმის გამო, რომ ვინმესთან იყავით.
როგორ უნდა იცოდე კარგი გარეგნობა გაქვს
ასეა თუ ისე, გამოყავით დრო, რომ დაადასტუროთ, თუ რას გრძნობთ და მიიღეთ იგი, როგორც მართებული ემოცია. ისაუბრეთ ამაზე, იტირეთ ამაზე, დაწერეთ გაბრაზებული სიმღერა და მიეცით საკუთარ თავს გარკვეული დრო.
ჩვენს ცხოვრებაში დიდი ცვლილებები ხშირად იწვევს მწუხარების მსგავს განცდებს - რაღაც, ვინმეს, აკლია თქვენს ცხოვრებაში და ყველაფერი განსხვავებულია.
ცვლილებები შეიძლება საშიში იყოს და შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ არ გაქვთ თქვენი რუტინა ან ვინმესთან ყოფნის უსაფრთხო გრძნობა.
კარგად იქნები, შენს ყოფილს გაუშვებ და ცრემლი არაა!
მითი # 8: თქვენ უკვე უნდა იყოთ მასზე მეტი
დაშორებისას ხშირად არის ციტირებული წესი - ვინმეს გადასალახად დრო სჭირდება ერთად გატარებული დროის ნახევარს.
ეს აზროვნების საშიში გზაა და რეალურად შეუძლია ურთიერთობის დასრულება გაცილებით ჯანმრთელი გახადოს, ვიდრე ეს შეიძლება სხვაგვარად იყოს.
თუ ვინმესთან ოთხი წლის განმავლობაში იყო, სავარაუდოდ ორი წლის ვადა უნდა მისცეთ, რომ მათ 'გადალახონ'.
ეს, როგორც ჩანს, საშინელი დროა, რომელიც სპეციალურად ეძღვნება ერთ ადამიანს და ერთ ადამიანს, რომელიც აღარ არის თქვენს ცხოვრებაში.
იმის ნაცვლად, რომ საკუთარ თავს დაუთმოთ დრო სევდისა და წინსვლისთვის, უბრალოდ იცხოვრეთ თქვენი ცხოვრებით და დაინახეთ, როგორ მიიღებს პროცესს თავის ფორმას.
აბსოლუტურად არანაირი აზრი არ აქვს აქტიურად უგულებელყოთ თქვენი მოზიდვა ახალი ადამიანის მიმართ, ვისთანაც გსურთ რამის გატარება, მხოლოდ იმის გამო, რომ თქვენი 'დაშლის' ეტაპი ჯერ არ დასრულებულა.
თანაბრად, შეიძლება იგრძნოთ, რომ გჭირდებათ უფრო გრძელი, ვიდრე ეს წესი გვთავაზობს, რომ გადაადგილდეთ.
დღის ბოლოს, დაშორებები შეიძლება საშინელი იყოს, არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად ურთიერთგამომრიცხავი და ჯანმრთელია.
თავიდან ცოტა უცნაურად იგრძნობთ თავს, ისევე როგორც ნებისმიერ დიდ ცვლილებასთან დაკავშირებით, მაგრამ არ არსებობს ვადის გასვლის თარიღი, თუ რამდენ ხანს იგრძნობთ თავს ამგვარად.
