როგორ უნდა გაიაროთ დღეები, როდესაც მონატრებულს გამოტოვებთ

როდესაც დედა გარდაიცვალა და საავადმყოფოდან სახლში მივდიოდით, მახსოვს, გარშემო მიმოვიხედე და ვფიქრობდი, როგორ შეიძლება ცხოვრება გაგრძელებულიყო.

სადილის დრო იყო და ხალხი საღამოსკენ მიდიოდა. დავინახე ადამიანები, რომლებიც რესტორნებში მიდიოდნენ, იღიმებოდნენ და ხელს უჭერდნენ ერთმანეთს, ნორმალური მოძრაობის წესები და ხალხმრავალი სავაჭრო ცენტრები. ხალხი სადილად მიდიოდა და ცხოვრობდა. მინდოდა ყვირილი: „როგორ მოიქცე, რომ ყველაფერი ნორმალურია? დედაჩემი უბრალოდ გარდაიცვალა. არაფერი აღარ იქნება იგივე ”.

მაგრამ, არ შემეძლო, რადგან მათთვის ყველაფერი ერთნაირი იყო. თუ ვინმე გიყვარდათ და სამწუხაროდ დაკარგეთ, დარწმუნებული ვარ, თქვენ მსგავსი რამ განიცადეთ. ძნელია გიყვარდეს ადამიანი მთელი გულით, შემდეგ კი ერთ მშვენიერ დღეს აიძულო იცხოვრო მათ გარეშე სამყაროში.

გარკვეულწილად, ეს ცხოვრების ნაკლია: ხალხის სიყვარული და ზოგჯერ დაკარგვა.

მიუხედავად იმისა, რომ დედაჩემი გარდაიცვალა, ჩემი ცხოვრება სამუდამოდ შეიცვალა, იმ დღეს მსოფლიოში ადამიანების უმეტესობის ცხოვრება არ შეცვლილა.

როგორ გითხრათ, არის თუ არა სექსუალური დაძაბულობა

ცხოვრება გაგრძელდა, რადგან ცხოვრება გრძელდება.

თექვსმეტი წლის თავზე გავიდა მას შემდეგ რაც იგი გარდაიცვალა და მე მას ყოველდღე ვნატრობ. შემიძლია ვთქვა, რომ დრო ეხმარება: ტკივილი ქრება და მე ვისწავლე როგორ უნდა ვიცხოვრო ჩემი დანაკარგით. მის ავადმყოფობასთან დაკავშირებული მოგონებები გამუქდა და დარჩენილია კარგი მოგონებები. ეს არის ის, რაც მე ვიცი, რომ მას სურს მახსოვს.

ახლა ასე ხმამაღლა არ ლაპარაკობ

თუ თქვენ დაკარგეთ ადამიანი, რომელიც აინტერესებთ, მაშინ იცით რამდენად რთულია ეს. შეიძლება საკმაოდ რთულად იგრძნო თავი, რომ შეეჩვიო მათ გარეშე ცხოვრებას, მაგრამ ”განსაკუთრებული” დღეები განსაკუთრებით რთულია. ეს ის დღეებია, როდესაც ჩვენი ზარალი იზრდება. ეს ის დროა, როდესაც ჩვენ ვნატრობთ იმის შესახებ, რაც 'ადრე' იყო და სევდას ვგრძნობთ.

საყვარელი ადამიანის გარეშე დღესასწაულის პირველად აღნიშვნა მტკივნეულია. თქვენ ფიქრობთ გასულ წლებზე და ახსოვთ მოგონებები. მახსოვს პირველი დღესასწაული, რომელსაც დედის გარეშე ვხვდებოდი. ეს იყო მადლიერების დღე. მე ვიყავი გაუცნობიერებელ წყლებში, დამაბნეველ და დეზორიენტირებულ სამყაროში და არ ვიცოდი როგორ უნდა გავუმკლავებოდი ამას. არ მინდოდა მასთან გამკლავება.

პირველი არდადეგების პირველი წელი მძიმე წელია. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება შეგეშინდეთ ყოველი მომავალი დღესასწაულის შესახებ და იფიქროთ წარსულ წლებზე, უნდა გახსოვდეთ, რომ ეს ნორმალურია. კარგია, რომ მოწყენილი იყო, იხსენო წარსული და გისურვებოდეს რამე სხვაგვარად ყოფილიყო.

მიუხედავად იმისა, რომ ვიცი, რომ ეს ადვილი არ არის, აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რაც დამეხმარა ამ განსაკუთრებით მძიმე დღეების გადალახვაში:

იპოვნეთ გზა თქვენი საყვარელი ადამიანის დღესასწაულის დღესასწაულზე.

ეს არანაკლებ დააკლებს მათ, მაგრამ შესაძლოა ოდნავ გაუადვილოს გრძნობები.

სმ პანკი ყველა 2018 წელს

არსებობს სპეციალური რეცეპტი, რომელსაც ბებია ამზადებდა? თქვენს ოჯახში ყოველწლიურად განსაკუთრებულ კერძს განსაკუთრებულ დღესასწაულს უზიარებთ? ამ ტრადიციის გაგრძელება, მიუხედავად იმისა, რომ ეს უნდა გააკეთოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის გარეშე, არის გზა, რომ მათ თქვენთან ერთად შეინარჩუნოთ. მიუხედავად იმისა, რომ იგივე არ იქნება, ის გრძნობს მათ სიახლოვეს.

ბებიაჩემი დღესასწაულებისთვის ყოველთვის ამზადებდა სპეციალურ წვნიანს. წვნიანის სუნი ბავშვობას, წარსულის წლებს მახსენებს და მოგონებებით მღვიძავს. მე მაქვს რეცეპტი და როდესაც ამ სუპს ვამზადებ ჩემი ოჯახისთვის, ვგრძნობ, რომ ბებიას ჩვენს ცხოვრებაში ვატარებ. ბედნიერი ვარ, რომ ჩემს შვილებს ვუთხარი: ”ეს არის რეცეპტი, რომელიც ბებიამ გააკეთა ჩემთვის.”

ჭურჭლისა და თეთრეულის გამოყენება, რომელიც დედაჩემს ეკუთვნოდა, მაგრძნობინებს, რომ მეღიმება. სადღესასწაულო სუფრის გაშლა, როგორც მან სუფრის გაშლა გამოიყენა, არის ის, რომ იგი ჩვენს დღესასწაულზე მივიყვანო. მე ვიცი, რომ მას დარტყმა მიეცემოდა და ვიცი, რომ ის ბედნიერი იქნებოდა, რომ ჩემი ოჯახი ტკბებოდა მისი ნივთებით.

ცოტა ხნით დაუთმეთ სადღესასწაულო დღესასწაულს, ისაუბრეთ იმ ადამიანზე, რომელიც ენატრებათ.

სასიამოვნოა, ოჯახის დღესასწაულის დროს, დრო გამოყოს იმ ადამიანების გასახსენებლად, ვინც გარდაიცვალა. ჩემს ოჯახში, სადღესასწაულო ტრაპეზის დროს, ჩვენ ვიტყვით იმ ხალხის სახელებს, რომლებიც ჩვენთან აღარ არიან. ზოგჯერ, ერთი წუთით ჩუმად ვიღებთ მათ გასახსენებლად. სუფრის გარშემო სიარული და სასაცილო მეხსიერების გაზიარება ახლობლების ახლანდელ დღესასწაულზე მოყვანის კიდევ ერთი გზაა. გაერკვიეთ რა გამოდგება თქვენთვის და თქვენი ოჯახისთვის და სცადეთ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არანაკლებ დააკლებს მათ, ის გრძნობს, რომ ისინი შენთან არიან.

შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):

ვცდილობ ჩემი ცხოვრება გავაერთიანო

• მწუხარების ეტაპების გაგება და როგორ უნდა განიცადო დანაკარგი
• ნაცვლად 'ბოდიში თქვენი დანაკარგისთვის', გამოხატეთ სამძიმარი ამ ფრაზებით
• როგორ მოვძებნოთ აზრი საყვარელი ადამიანის თვითმკვლელობაში
• როგორ შეხვდეთ სიკვდილის შიშს და მშვიდობა დაიღუპოთ
• 3 ციტატა ძალასა და სიმამაცეზე, როდესაც გრძნობთ, რომ აღარ შეგიძლიათ გაგრძელება

დაამკვიდრეთ ახალი ტრადიცია.

დედაჩემს ყოველთვის სიამოვნებდა ცხელი ფუნჯის sundaes ჭამა. მის დაბადების დღეს, ყოველ წელს, ჩემს ოჯახს აქვს ნაყინის სუნები. ეს არის საშუალება, რომ ჩვენ მის დაბადების დღეს აღვნიშნოთ ისეთი საქციელით, რასაც თავად გააკეთებდა. ეს მას განსაკუთრებულს ხდის და საშუალებას აძლევს ჩემს ბავშვებს, მხიარული სახით დაიმახსოვრონ ჩემი დედა. ეს ტრადიცია მაშინ დავიწყეთ, როდესაც ჩემი შვილები პატარა იყვნენ და არა მგონია, ოდესმე გავჩერდეთ.

მოიფიქრეთ ისეთი სახალისო რამ, რაც თქვენ და თქვენს ოჯახს სიამოვნებას მოგანიჭებთ ერთად, რაც დაგეხმარებათ ახსოვდეთ თქვენი საყვარელი ადამიანი.

დიდი მოვლენები რთულია.

მე შენს ტყუილს არ ვაპირებ, სასიცოცხლო ციკლის მოვლენები რთულია. თუ დიდი ღონისძიებაა, მაგალითად, ქორწილი ან ნათლობა, თქვენი საყვარელი ადამიანის პროგრამაში დაბეჭდვა კარგი გზაა მათ დღესასწაულზე. მე ეს ბევრჯერ მინახავს, ​​სასიამოვნოა პირის ამოცნობა და ეხმარება მას დღესასწაულის ნაწილად. იყო სპეციალური სიმღერა, რომელიც მათ ყოველთვის უყვარდათ? ითამაშეთ ეს სიმღერა წვეულებაზე. ისიამოვნეს კონკრეტული კერძით? მიირთვით წვეულებაზე. Იყავი კრეატიული.

ყოველთვის არსებობს სპეციალური გზები, რომლითაც შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ მონატრებული ადამიანი.

გარს შემოიარეთ ისეთი ხალხით, ვისაც უყვართ და ზრუნავენ თქვენზე და იოლად იარეთ საკუთარ თავზე.

ნუ განიკითხავთ საკუთარ თავს 'ცისფერი' შეგრძნების გამო და მიეცით დრო და სივრცე მოწყენილობისთვის. ძნელია დაკარგო საყვარელი ადამიანი და მისი დაფარვის ან შენი მწუხარების დაფარვა არ გამოდგება. მწუხარება შეიძლება რთული პროცესი იყოს, მაგრამ დრო ნამდვილად შველის. ვინმეს დაკარგვა ცხოვრების მძიმე ნაწილია, მაგრამ სამწუხაროდ, აუცილებელი ნაწილია. მიეცით საკუთარ თავს დრო და მოთმინება, მიეცით საკუთარ თავს მოწყენილობა და მოენატრეთ ისინი, შემდეგ კი შეეცადეთ გაიხსენოთ კარგი დრო.

ნარცისისტთან საუბარი ენის იარაღზე

თქვენ უნდა დაიწყოთ ახალი ტრადიციები და შექმნათ ახალი მოგონებები. ცდილობთ გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს ადვილი არ არის. მიუხედავად იმისა, რომ დედაჩემი ყოველდღე მენატრება, მადლობელი ვარ იმისთვის, რაც მქონდა. ფოკუსირება არ მაქვს დანაკარგზე, არამედ რამდენად გამიმართლა მისი ქალიშვილი. მე ვიცი, რომ მას სურს, რომ მაქსიმალურად გამოვიყენო ჩემი ცხოვრების ყოველი დღე და არ სურს, რომ დრო გავატარო ტირილით და ვფიქრობდი ჩემს დანაკარგზე. საკუთარი თავის წინაშე ვალდებული ხარ, მაქსიმალურად ისარგებლო შენი ცხოვრების ყოველი დღით, თუნდაც ეს ნიშნავს საყვარელი ადამიანის გარეშე ცხოვრებას.

გიჭირდათ საყვარელი ადამიანის დაკარგვის შემდეგ? როგორ გაიტანე? დატოვეთ კომენტარი ქვემოთ თქვენი აზრისა და გამოცდილების გასაზიარებლად.