მოატყუე. ნანობთ. მაგრამ ახლა რას აკეთებ?
ნდობა ნებისმიერი ურთიერთობის საფუძველია. არ აქვს მნიშვნელობა რა ფორმა აქვს თქვენს ურთიერთობას რა საზღვრები დაადგინეთ , იმის ნდობა, რომ თქვენი პარტნიორი სიმართლეს გეუბნება, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია.
მეორეს მხრივ, ჩვენ მხოლოდ ადამიანები ვართ და, ზოგჯერ, არასწორად ვხვდებით. რაც არ უნდა კარგი იყოს ჩვენი განზრახვები, ჩვენ არეულობას ვცდებით.
სიცრუე მცოცავი შეიძლება იყოს იმის სიგნალი, რომ თქვენს ურთიერთობაში რაღაც ისე არ არის სწორი.
მაგრამ არეულობა და საყვარელი ადამიანის დაკარგვის რისკი შეიძლება ასევე იყოს ის დარტყმა, რაც თქვენ გჭირდებათ იმის აღიარება, რაც თქვენ გაქვთ და რამდენად საშინელი იქნება მისი დაკარგვა.
აღმოჩნდით, რომ პარტნიორს ტყუილს უყვებოდით? Შენ გაქვს იყო ორგული ? უბრალოდ, მათ გვერდით არ ყოფილხართ იმ დროს, როცა მათ ნამდვილად სჭირდებოდით?
თუ გაინტერესებთ შეგიძლიათ შეინახოთ თუ არა თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანი ურთიერთობა, ჯერ არ დაიდარდოთ. სადაც ნებაა, იმედია გზაც არსებობს.
მართალია, ბზარები შეიძლება ძალიან ღრმად გაიზარდოს და შეიძლება გვიან იყოს. და თუ მისი შენახვა შეძლებთ, საშინელი შრომა დაგჭირდებათ.
ამასთან, თუ თქვენ მოისურვებთ ძალისხმევას და ერთგულებას და მიიღებთ პასუხისმგებლობას თქვენს მიერ გაკეთებულ საქმეზე, თქვენი ურთიერთობა შეიძლება დაბრუნდეს ბრძოლით და კიდევ უფრო მტკიცე, ვიდრე ეს ადრე იყო.
ნიშნებია, რომ მას იზიდავს თქვენი სხეულის ენა
გასათვალისწინებელია რამდენიმე ძირითადი რამ, რაც დაგეხმარებათ ნდობის აღდგენასა და თქვენი ურთიერთობების განკურნებაში.
ინდივიდუალური გარემოებები აშკარად განსხვავდება თითოეული წყვილისთვის, ასე რომ, ეს არასოდეს იქნება ყოვლისმომცველი, უგუნური სახელმძღვანელო
If მაგრამ, თუ სერიოზულად აპირებთ თქვენი ურთიერთობის გადარჩენას, თქვენ აქ უნდა იპოვოთ შთაგონება, რომ დაიწყოთ განხეთქილება თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის.
1. განათავსეთ თქვენი ბარათები მაგიდაზე
თუ თქვენ დაარღვიეთ ნდობა, რომელიც არსებობდა ურთიერთობაში, უნდა აღიაროთ იგი და აიღოთ პასუხისმგებლობა მასზე.
ყველაფერი ნათლად უნდა იყოს ასახული, რომ ორივე იცოდეთ რა მოხდა და სად დგახართ.
თუ ღალატი იყავით, დაზოგეთ მათ ზუსტი, მკაცრი დეტალები, თუ ისინი სპეციალურად არ ითხოვენ მათ. რა შემთხვევაში უნდა იყოთ გულწრფელი.
ასეთ სიტუაციებში ძველი გამონათქვამი 'პატიოსნება საუკეთესო პოლიტიკაა' უფრო ჭეშმარიტია, ვიდრე ოდესმე. ამიერიდან, თქვენს მიერ წარმოთქმულ პატარა ტყუილსაც კი შეიძლება ეჭვი გაუჩინოს თქვენს პარტნიორს, რომ რამეს მალავთ.
თუ თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ ნდობის შეწყვეტის შემდეგ გსურთ დარჩეთ თქვენს ურთიერთობაში, არ ჩავარდნოთ მახეში, რომ შეეცადოთ ის ხალიჩის ქვეშ გაანადგუროთ და მოჩვენოთ, რომ ის უბრალოდ გაქრება.
ის მოგაშტერდება და დიდი შანსია, რომ სიმართლე გამოვა გარკვეულ მომენტში და გაცილებით უარესი იქნება.
სწრაფად აღიარებული ტყუილი ერთია, მაგრამ კვირების, თვეების და წლების განმავლობაში ნახავ, რომ უამრავ პატარა ტყუილს ამბობ პირველი სიცრუის დასაფარად.
ეს ნიშნავს, რომ როდესაც შენი პარტნიორი ჭეშმარიტებას აღმოაჩენს (და ეს ყოველთვის ყოველთვის როდის, თუ არა), შენი ურთიერთობის გადარჩენა აღარ იქნება შესაძლებელი.
თქვენი გაკეთებული საქმის დამალვის მცდელობა უეჭველი გზაა თქვენი ურთიერთობის დასრულება, ადრე თუ გვიან.
2. განვიხილოთ მიზეზი
ნდობის აღდგენის მიზნით, თქვენს პარტნიორს სურს იცოდეს, რატომ გააკეთეთ ის, რაც გააკეთეთ. ასე რომ, კარგად უნდა დაფიქრდეთ იმაზე, რამაც გამოიწვია მათი ნდობის დარღვევა.
იყავით საკუთარ თავთან სრულიად გულწრფელი და ნუ ერიდებით მძიმე ჭეშმარიტებებს. ამ პრობლემის გადასაჭრელად ერთადერთი გზაა პირისპირ.
გახსოვდეთ, რომ აქ არ ცდილობთ იპოვოთ გამართლება, ან ადანაშაულებენ სხვას . თქვენ ცდილობთ მიაღწიოთ თქვენი საქციელის ბოლოში, ასე რომ შეგიძიათ აუხსნათ თქვენს პარტნიორს და ნაკლებად გაიმეოროთ ის.
3. ბოდიში მოიხადეთ
როდესაც პარტნიორს სიმართლეს ეუბნები, ნუ შეეცდები გაამართლო. ბოდიში მოიხადეთ თქვენი გულის ფსკერიდან. და ამას ნიშნავს.
შეინარჩუნეთ მხედველობა და დარწმუნდით, რომ თქვენი სხეულის ენა ემთხვევა თქვენს პირიდან გამოსულ სიტყვებს.
თუ ამბობთ, რომ აღარასდროს აპირებთ ამის გაკეთებას, დარწმუნდით, რომ ეს სიმართლეა თქვენს გულში.
თუ ეჭვი გაქვთ, რომ ეს საქციელი შეიძლება გაიმეოროთ, ალბათ უნდა გადახედოთ, ნამდვილად არის თუ არა ურთიერთობა თქვენთვის შესაფერისი, ან ორივეს ჯობია, ცალკე გაიაროთ.
4. მისმინე
მას შემდეგ რაც ბოდიში მოიხადეთ და მათთან სრულიად გულწრფელი იქნებით, დაე მიეცით ისინი.
მათ შეიძლება დრო დასჭირდეს თქვენი ნათქვამის დამუშავებაზე, მაგრამ როდესაც ისინი მზად იქნებიან, მოუსმინეთ ყველაფერს, რაც მათ უნდა თქვან სიტუაციის შესახებ.
განსაკუთრებით ყურადღებით მოუსმინეთ იმ ნივთებს, რასაც ისინი ამბობენ, რომ თქვენ დაგჭირდებათ და თქვენ ამის მიზეზებს.
5. ეძებეთ პროფესიული დახმარება
მსგავს სიტუაციაში, როგორც თქვენთვის თერაპევტის, ასევე წყვილების მრჩეველის და თქვენი პარტნიორის დახმარება შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს.
თერაპიის სესიებზე დამოუკიდებლად წასვლა დაგეხმარებათ გაეცნოთ იმ საკითხს, თუ რატომ გააკეთეთ ის, რაც გააკეთეთ და რა საჭიროებები გაქვთ.
თუ იპოვნე რომ შენ იძულებითი ტყუილი და უბრალოდ ვერ გადაადგილდება ქცევა, თერაპევტი ნამდვილად კარგი იდეაა, რათა დაგეხმაროთ გაერკვნენ რატომ და გადალახოთ იგი.
წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი ურთიერთობისთვის დიდი დახმარება არ იქნება, რადგან ტყუილის განმეორებითი შემთხვევები პარტნიორების ყველაზე მიმტევებსაც კი გააქრობს.
წყვილი კონსულტაციაზე დასწრება ნიშნავს იმას, რომ თქვენ გექნებათ ისეთი საუბრები, რასაც ვერასდროს შეძლებდით, მხოლოდ თქვენ რომ ყოფილიყავით. ამისათვის ჩვენ გირჩევთ გირჩევთ ონლაინ სერვისს. თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვანი დისკუსიები მოაწყოთ, რომელსაც გაწვრთნილი ურთიერთობის ექსპერტის დახმარებით მოგიწევთ, ყველაფერი საკუთარი სახლის კომფორტიდან.
აჩვენეთ თქვენს პარტნიორს რამდენად სერიოზული ხართ და ესაუბრეთ ვინმეს ახლავე ან მოაწყვეთ სხდომა თარიღისა და დროისთვის.
თუ თერაპიის საშუალება გაქვთ, ეს შეიძლება იყოს საუკეთესო ინვესტიცია საკუთარ ბედნიერებასა და თქვენს ურთიერთობაში, რომელიც ოდესმე გექნებათ.
6. ველით, რომ ამას დრო სჭირდება
თავს ნუ იტყუებთ, რომ თქვენი პარტნიორი არ აპირებს ამის დამუშავებას. და ნუ მოახდენთ რაიმე სახის ზეწოლას, რომ კიდევ ერთხელ გენდონ, სანამ ისინი მზად იქნებიან.
ტყუილის სიმძიმიდან და თქვენი პარტნიორის პიროვნებიდან გამომდინარე, მათ შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს, რომ რამე დაამუშაონ და გაპატიონ, და ეს ნორმალურია.
თუ თქვენ სერიოზულად აპირებთ ურთიერთობაში დარჩენას, თქვენ უნდა მოითმინოთ და დაველოდოთ მათ მოსვლას.
ამასობაში, შენმა საქციელმა ბოდიშის მოხდა უნდა გამოიწვიოს. იმედია, რაც დრო გავიდა, თქვენ ორს შეეძლებათ აღადგინოთ სანდო ურთიერთობა, რომელიც ერთ დროს სარგებლობდა.
7. ნუ ელით, რომ ბოდიში შენთვის
რა თქმა უნდა, ეს არ იქნება თქვენთვის ადვილი დრო, მაგრამ თქვენ ეს მოიტანეთ საკუთარ თავზე და თქვენი პარტნიორის საქმე არ არის, რომ უკეთესად იგრძნოთ თავი.
თუ თქვენ გჭირდებათ გამწოვი ან გჭირდებათ მხრის ატირება, ისაუბრეთ თქვენს თერაპევტთან ან მეგობარს, რომლის რჩევას ენდობით.
8. იყავი სანდო
ამიერიდან, თქვენი ყველა ქმედება, სავარაუდოდ, ყურადღებით შეისწავლება და ამის მიღებას აპირებთ.
ასე რომ, გამოჩნდი. შეასრულეთ სიტყვა. დაიცავით გეგმები. მოხალისეების შესახებ ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ სად ხართ და რას აპირებთ. აჩვენეთ თქვენს პარტნიორს, რომ მათ შენი იმედი აქვთ, თქვენი ყოველდღიური მოქმედებით.
9. არ დადოთ პირობა, რომელსაც ვერ შეასრულებთ
ძალიან ფრთხილად იყავით ცარიელ დაპირებებზე.
ნუ დაპირდებით არაფერს, რისი გაკეთებაც არ ხართ დარწმუნებული. ნებისმიერ დროს, თქვენ ვერ შეასრულებთ დანაპირებს, თქვენი პარტნიორის გონებაში გაძლიერდება ის აზრი, რომ თქვენ არ ენდობით.
10 Აპატიე საკუთარ თავს
არავინ არ არის სრულყოფილი და ჩვენ ყველანი ვცდებით. თუ თქვენ ნამდვილად ცდილობთ შესწორების შეკეთებას და მიყენებული ზიანის გამოსწორებას, მიანიჭეთ საკუთარ თავს ცოტაოდენი დამსახურება და შეწყვიტეთ საკუთარი თავის სიძულვილი.
იმის ნაცვლად, რომ დრო გაატაროთ იმაზე, რაც გააკეთეთ, გააკეთეთ თქვენი ენერგია იმისთვის, რომ გახდეთ სანდო, პატიოსანი ადამიანი, როგორიც გსურთ.
ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, როგორ უნდა მოაწყოთ თქვენი პარტნიორი, რომ კვლავ გენდოთ?მისმინე, ამას დრო და დიდი ძალისხმევა დასჭირდება შენი მხრიდან. ეს შეიძლება დაეხმაროს გარკვეულ ექსპერტთა მითითებებს იმის შესახებ, თუ რა უნდა თქვან, როგორ უნდა მოიქცნენ, როგორ მოახდინონ რეაგირება, როდესაც ისინი კვლავ განაწყენდებიან თქვენზე (რადგან ისინი ალბათ ასე იქცევიან). თქვენ უფრო კარგი შანსი გექნებათ, რომ გადაარჩინოთ თქვენი ურთიერთობა, ვიდრე მარტო წახვალთ მასზე.რატომ არ უნდა ესაუბროთ ონლაინ ურთიერთობის ექსპერტთან ურთიერთობის გმირთან, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ურთიერთობის ამ რთული ეტაპის ნავიგაციაში. უბრალოდ
ასევე მოგეწონებათ:
არ ვგრძნობ, რომ აქ ვარ
- როგორ შევაჩეროთ სიცრუე მხოლოდ 6 ნაბიჯში!
- რატომ არის ტყუილის გამო ტყუილი ისეთივე მავნე და საზიანოა ურთიერთობისთვის
- სიცრუის 8 გზა შხამიანია ურთიერთობებისთვის
- რას ნიშნავს ერთგულება ურთიერთობაში?
- როგორ გავაკეთოთ ადამიანი, რომ თავი განსაკუთრებული, საყვარელი და მნიშვნელოვანი იგრძნოს
- როგორ ვენდოთ კვლავ: ვისწავლოთ ვინმეს ნება, წარსულის შელახვის მიუხედავად
- თუ გრძნობთ, რომ იმედგაცრუებული ხართ თქვენს ურთიერთობაში, გააკეთეთ ეს 7 საქმე
- ღალატის გამკლავებისა და შეურაცხყოფის 9 გზა
