რას ნიშნავს იყოს ინტროვერტი

თქვენ ალბათ გესმით სიტყვა bandied შესახებ მუდმივად, და თქვენ შეიძლება კი იდენტიფიცირება, როგორც ერთი თავს, მაგრამ რა არის ინტროვერტი, ზუსტად?

როგორ განსაზღვრავთ ინტროვერტს?

რას ნიშნავს ინტროვერტი სინამდვილეში ყოველდღიურ ცხოვრებაში?

ამ კითხვებზე პასუხები არც ისე მარტივია, როგორც თქვენ ფიქრობთ, რადგან ტერმინის საერთო გამოყენება არც ისე ზუსტია, როგორც უნდა იყოს.

ადამიანები საუბრობენ საკუთარ თავზე ან სხვებზე, როგორც ინტროვერტებზე, როდესაც ისინი რეალურად გულისხმობენ პიროვნულ თვისებებს, რომლებსაც საერთო არაფერი აქვთ ინტროვერციასთან.

იმისათვის, რომ დარწმუნებული იყოთ, რომ ინტროვერტი ხართ, ჯერ უნდა გესმოდეთ, რას ნიშნავს სინამდვილეში ყოფნა.

მიუხედავად იმისა, რომ მარტივი, სინგულარული განმარტება ძნელი დასაზუსტებელია, ჩვენ შეგვიძლია განვიხილოთ განსხვავებები ინტროვერტებსა და ექსტრავერტებს შორის და შევისწავლოთ ზოგიერთი მახასიათებელი, რომლებიც ხშირად მიიჩნევა, რომ ინტროვერტ ადამიანებს ეკუთვნით.

მოდით, შევეცადოთ და საბოლოოდ გავუმკლავდეთ ყველა მნიშვნელოვან კითხვას: 'მე ვარ ინტროვერტი?'

პასუხი თქვენს ტვინშია

ინტროვერტი (ან ამ საკითხის ექსტრავერტი) სინამდვილეში ეს ნიშნავს იმას, თუ როგორ აჯილდოებს თქვენი ტვინი სხვადასხვა საქმიანობისთვის.

აღმოჩნდება, რომ პიროვნების თითოეულ ტიპს აქვს მკაფიო სტრუქტურა და აქტივობის დონე მათ ტვინში, და ეს გავლენას ახდენს მათ ქცევაზე და როგორ გრძნობენ თავს.

დოფამინი

ამ ნეიროტრანსმიტერს აქვს მრავალი ეფექტი ტვინში წარმოქმნის დროს, მაგრამ ის, რომელზეც ყურადღებას გავამახვილებთ არის ის, თუ როგორ მოქმედებს იგი ჯილდოს სახით.

დოფამინი გამოიყოფა, როდესაც ჩვენ ვიღებთ საინტერესო გარე საქმიანობას - საყვარელი საკვების მიღება, კონცერტზე გასვლა, მეგობრებთან შეხვედრა - მაგრამ მის მიმართ ტოლერანტობა მნიშვნელოვნად იცვლება ინტროვერტებსა და ექსტრავერტებს შორის.

ექსტრავერტები უბრალოდ ვერ იკმარებენ ნივთებს.

მათ ტვინს უნათებენ და ეიფორიული ბედნიერებით ივსებიან ჯილდოსთვის ისეთი საქმის გაკეთებისთვის, რაც გონებას აღძრავს.

ისინი ძალზე ტოლერანტული არიან დოფამინის მიმართ და ადვილად უმკლავდებიან მისი ნაკადის გამოყოფას.

ინტროვერტები ბევრად უფრო მგრძნობიარენი არიან დოფამინის მიმართ.

ისინი ხშირად განიცდიან იმავე თავდაპირველ ზუზუნს მისგან, მაგრამ მალე გახდებიან ზედმეტად სტიმულირებული და დაღლილები.

ამიტომაა, რომ ხანგრძლივი სოციალური ურთიერთობა იმძაფრებს ინტროვერტებს, რომ მათი ტვინი უფრო მეტ დოპამინს გამოყოფს და ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს მათ ნორმალურ კოგნიტურ ფუნქციონირებას.

საწყისი ჯილდო მალე გადაიქცევა სასჯელად, მაგრამ მექანიზმი, რომლის საშუალებითაც ხდება დოპამინის გამოყოფა, უბრალოდ ვერ გეტყვით როდის ხდება ეს გარდატეხის წერტილი.

ტორი უილსონი და გამთენი მარი

იგი განაგრძობს მის ამოტუმბვას მაშინაც კი, როდესაც ინტროვერტი სერიოზულ ჩამოსვლის ფაზაში შედის.

სწორედ ამიტომ შეიძლება ინტროვერტმა ნამდვილად ისიამოვნოს წვეულების პირველი 30 წუთით, სანამ მოულოდნელად იგრძნობს დაუძლეველ სურვილს, უახლოესი გასასვლელისკენ გაიქცეს.

ჩვენ რომ წარმოვიდგინოთ წარმოსახვითი ბარი, სადაც ისინი ალკოჰოლის ნაცვლად დოფამინს მიირთმევდნენ, ინტროვერტები იქნებოდნენ მსუბუქი მასალები, რომელთა თავები ბუნდოვნად გრძნობდნენ მხოლოდ ერთი დალევის შემდეგ, ხოლო ექსტრავერტებს შეუძლიათ სიხარულით აარიდონ თავი აარიდონ დრო.

აცეტილქოლინი

დოფამინი არ არის ერთადერთი ქიმიური მაცნე თავის ტვინში, რომელიც გვაჯილდოებს გარკვეული ქცევისთვის.

არსებობს კიდევ ერთი, რომელიც დიდ როლს ასრულებს ინტროვერტებისა და ექსტრავერტების გამიჯვნაში.

აცეტილქოლინი გვაძლევს გლუვი, დამამშვიდებელი ტიპის ბედნიერებას, როდესაც მცირედი ინტროსპექტივით ვიქცევით.

როდესაც ჩვენი აზრები შინაგანი აღმოჩნდება, როდესაც გარე სამყაროს ხმაურს ვწყვეტთ, ეს პატარა ჭკვიანი ნეიროგადამცემი სახეზე ღიმილს გვიკრავს და გულში თბილ ანათებს.

ოჰ, მაგრამ ეს მხოლოდ ინტროვერტებისთვის მუშაობს.

ჰო, მართალია, ეს მათი საკუთარი ჯადოსნური ელექსირია.

ხედავთ, მიუხედავად იმისა, რომ ეს ექსტრავერტების ტვინშია, მათ რეაგირება ძალიან ცოტა აქვთ.

იმის გამო, რომ ისინი არ მიიღებენ ჯილდოს გათავისუფლებისას, ექსტრავერტებს არ იზიდავენ მშვიდი, თვითრეფლექსიური გართობის სახეები, რომლებიც ინტროვერტებს უყვართ.

ინტროვერტებისთვის ეს უფრო მშვიდი და ნაზი მაღალი სწორედ მათ მოსწონთ.

როგორ გავიგოთ, როდის დასრულდება თქვენი ურთიერთობა

აცეტილქოლინთან გადაჭარბებული სტიმულაციის რისკი გაცილებით ნაკლებია, ვიდრე დოფამინის შემთხვევაში.

ამრიგად, კარგი წიგნის, მყუდრო ღამის ან პირისპირ ღრმა საუბრის შესაძენად ძალზე ძნელია წინააღმდეგობის გაწევა.

აღგზნება

ასევე ნაჩვენებია, რომ ინტროვერტების ტვინს ექსტრავერტებთან შედარებით აღგზნების (ტვინში აქტივობა) საწყისი საბაზისო დონე აქვს.

სინამდვილეში, ისინი უფრო მეტ სამუშაოს ასრულებენ, უფრო მეტი აზროვნების, დაგეგმვისა და ანალიზის ფონზე.

რატომ აქვს ამას მნიშვნელობა?

კარგად, აღგზნების უკვე ამაღლებული დონის გამო, ინტროვერტებს აქვთ უფრო დაბალი სტიმულირების უნარი.

მათ უკვე ძალიან ბევრი რამ აქვთ გონებაში და დამუშავების დამატებითი ნივთების დამატება მათ მხოლოდ კომფორტულ ზღვართან უახლოვდება.

რუხი მატერია

კიდევ ერთი გზა, რომელშიც ინტროვერტის ტვინი განსხვავდება ექსტრავერტისგან, არის ნაცრისფერი ნივთიერების სისქე პრეფრონტალური ქერქის გარკვეულ რეგიონებში.

თავის ტვინის ეს ნაწილი, როგორც წესი, ასოცირდება აბსტრაქტულ აზრთან და გადაწყვეტილების მიღებასთან.

ეს შეიძლება იყოს ინტროვერტის სიყვარულის შედეგი ჭვრეტისა და განხილვის ხანგრძლივი პერიოდების მიმართ.

ეს ასევე შეიძლება გასაღები იყოს მათი ზოგადი შენელებისთვის გადაწყვეტილების მიღებისას.

ნაკლებად რეაგირებს ხალხს

მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ადამიანის სახისა და ყვავილების სურათების ჩვენებისას ინტროვერტების პასუხი არ განსხვავდებოდა.

ექსტრავერტებმა, პირიქით, უფრო მაღალი რეაგირება გამოხატეს სახეებზე.

ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ინტროვერტისთვის ადამიანი არსებითად საინტერესო არ არის, ვიდრე ყვავილი ან სხვა საგანი.

ეს კიდევ ერთხელ ცხადყოფს, თუ რითი განსხვავდება ამ დაპირისპირებული პიროვნების ტიპების ტვინი ერთმანეთისგან და რატომ არის ინტროვერტები ნაკლებად განწყობილი სოციალური შეკრებისკენ.

ჯილდო სოციალური ურთიერთქმედების

მას შემდეგ, რაც ზემოთ განხილულ პუნქტებს გაითვალისწინებთ, შეგიძლიათ გააკეთოთ ერთი გასაკვირი დასკვნა იმის შესახებ, თუ რატომ იქცევიან ინტროვერტები და ექსტრავერტები სხვადასხვაგვარად.

უმეტეს დროს, ჩვენი მოქმედებები გამოწვეულია ჯილდოთი, იქნება ეს მყისიერი თუ დაგვიანებული, და ჯილდოს სწორედ ეს მეთოდი გამოყოფს პიროვნების ამ მახასიათებლებს.

ინტროვერტები მცირე ჯილდოს პოულობენ ხანგრძლივ სოციალურ ურთიერთობაში და, ფაქტობრივად, ჯილდოს საპირისპიროს განიცდიან, რაც უფრო დიდხანს გაგრძელდება ეს ზემოქმედება.

ექსტრავერტები დიდ ჯილდოს იღებენ სოციალური ურთიერთობისთვის.

ინტროვერტები მიიჩნევენ, რომ დაბალი ინტენსივობის აქტივობები, რომლებიც, როგორც წესი, ძალიან ცოტა ადამიანს ეხება - შესაძლოა მხოლოდ მათ თავს - ბევრად უფრო სასიკეთოა.

ექსტრავერტები ამ საქმიანობიდან თითქმის არ იღებენ ასეთ ჯილდოს.

დაკავშირებული შეტყობინებები (სტატია გრძელდება ქვემოთ):

• ინტროვერტების 15 გზა განსხვავებულად ურთიერთობს მსოფლიოსთან
• ინტროვერტების 9 ფარული ძალა
• 30 ციტატა ინტროვერტების, ყვავილების ყვავილებისა და მარტოხელა მგლების აღსანიშნავად
• ღრმა მოაზროვნის 10 თვისება
• 'მეგობრები არ მყავს' - რა უნდა ქნას, თუ ეს შენ ხარ

რა არის ინტროვერტების ზოგიერთი თვისება?

ახლა, როდესაც ჩვენ დავადგინეთ სავარაუდო ძირითადი განსხვავება ინტროვერტებსა და ექსტრავერტებს შორის, რა შეგვიძლია ვთქვათ ყოფილზე და მათ პიროვნებებზე?

ნიშნები, თუ გოგონა მოგწონს

იმდენი განსხვავებული თვისება არსებობს, რაც ინტროვერსიას დაერთო, ამიტომ რატომ არ გადავხედავთ 10 ყველაზე ხშირად ციტირებულს, რომ დადგეს თუ არა ისინი რეგულარულად გამოკვლევის წინაშე.

1. ინტროვერტებს სიამოვნებით ატარებენ დროს -სიმართლე

მთელი ზიზღი ზედმეტი სოციალური ურთიერთობის მიმართ ერთგვარად ადასტურებს, რომ ინტროვერტი განსაკუთრებით ბედნიერია, როდესაც დროს თავად ხარჯავს.

ეს არ ნიშნავს, რომ ისინი ყოველთვის მარტოხელა საქმიანობაში არიან დაკავებულები, მაგრამ ეს ვარაუდობს, რომ მათ მათ prefer გარკვეულწილად ანიჭებენ უპირატესობას.

მათ შეუძლიათ ისიამოვნონ სხვებისთვის დროის გატარებით, მაგრამ, როგორც წესი, უფრო მოკლე დროში, მცირე ჯგუფებში ან ღრმა, ეგზისტენციალურ თემებზე მსჯელობისას.

2. ინტროვერტები მორცხვები არიან -ყალბი

მორცხვობა ხშირად მიიჩნევა, როგორც ჩანაცვლება ინტროვერსიულობასთან, მაგრამ როდესაც ინტროვერტები თავს არიდებენ სოციალურ სიტუაციებს, რომ თავიდან აიცილონ გადატვირთულობა, მორცხვი ადამიანები ამას აკეთებენ იმის გამო, რომ აქვთ შიში ან წუხილი სხვების მიერ მათზე ნეგატიური განსჯის შესახებ.

მართალია, ინტროვერტები უფრო მეტად არიან მორცხვები, ვიდრე ექსტრავერტები, მაგრამ არ შეიძლება ითქვას, რომ ყველა ინტროვერტები მორცხვები არიან.

ამიტომ არსებობს კორელაცია, მაგრამ არა მიზეზობრივი კავშირი.

3. ინტროვერტები არიან ანტისოციალური -ყალბი

მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ ზოგჯერ ჯგუფური საქმიანობა უფრო სტრესულად მიაჩნიათ, არ გამომდინარეობს, რომ ყველა ინტროვერტი არასწორად მოწესრიგებული, ანტისოციალური მოღვაწეა.

უბრალოდ, ინტროვერტებს ექნებათ სხვადასხვა სახის ურთიერთობა ექსტრავერტებისგან, ისინი იმდენად დიდ შეხვედრებში არ არიან უცნობი ხალხით, და ინტიმური მოვლენების მოწყობას უფრო წყნარ ადგილას აპირებენ, მაგალითად, მათ სახლში ან ყავის მაღაზიის მყუდრო კუთხეში. .

4. ინტროვერტები არიან მეოცნებეები -სიმართლე

ჯილდოს წყალობით, რომელსაც ისინი შინაგანად და არა გარედან გახედვისას მიიღებენ, მათ დიდი სიამოვნება ექნებათ თავში დაკარგვაში.

კიდევ ერთხელ არ ვამბობ, რომ ექსტრავერტები არასდროს მესიზმრებიან, მაგრამ თქვენ ამას ინტროვერტს გაცილებით ხშირად დაიჭერთ.

5. ინტროვერტებს სძულს მცირე ლაპარაკი -სიმართლე

მცირე ლაპარაკი საკმაოდ დამახასიათებელია ინტროვერტებისთვისაც, მაგრამ მათ მოსწონთ სწრაფად უარი თქვან სასიამოვნო სიტყვებით და სერიოზულ საუბარში მოხვდნენ.

მათ ჭორიკნებით ან თქვენი ცხოვრების ბიოგრაფიული მონაცემებით მიჩნევა თითქმის ისეთივე სასიკეთოდ მიაჩნიათ, რომ მათთვის ეს არც ისე საინტერესოა.

6. ინტროვერტები ანალიტიკურია -სიმართლე

ზემოთ განხილული რუხი ნივთიერების გარკვეული უბნების სისქე იმაზე მეტყველებს, რომ ინტროვერტებს უყვართ საგნებზე ყურადღებით ფიქრი.

ამის დაყენების კიდევ ერთი გზაა ის, რომ მათ მოსწონთ თემის, საკითხის ან გამოწვევის გაანალიზება ყველა წარმოსადგენი კუთხით, მუდმივად, სანამ გადაწყვეტენ საუკეთესო მოქმედების კურსს.

ისინი არ არიან სპონტანურად მოქმედება , მაგრამ ურჩევნიათ გაითვალისწინოთ მათი ვარიანტები, სანამ გადადგამთ.

7. ინტროვერტები არიან ზედმეტი მოსაზრებები -სიმართლე

იგივე, რაც მათ ანალიტიკურს ხდის, ასევე მათ მიდრეკილებას უქმნის ზედმეტი აზრის შეტევებისკენ.

ინტროვერტის გონება შეიძლება მრავალი საათის განმავლობაში ცხოვრობდეს გარკვეულ აზრზე, იმ დონემდე, რომ ის რეალურად გახდეს თავისთავად პრობლემა.

უმეტესწილად, ასეთი შინაგანი გარეგნობა მათ გარკვეულ ჯილდოს აძლევს აცეტილქოლინისგან, მაგრამ საბოლოოდ მისი ეფექტიც კი ქრება.

8. ინტროვერტები უპირატესობას ანიჭებენ წერილობით კომუნიკაციას -სიმართლე

დიახ, ხშირია შემთხვევა, როდესაც ინტროვერტები ამჯობინებენ ელექტრონული ფოსტის, ტექსტის ან თუნდაც ძველმოდური წერილის გაგზავნას, ვიდრე ტელეფონი აიღონ ან პირადად შეხვდნენ ვინმეს.

ეს მათ საშუალებას აძლევს თავიდან აიცილონ სოციალური ურთიერთობა და დარჩნენ თავიანთი გონების ბუშტში ქოქოსის სახით.

9. ინტროვერტები ძალიან მგრძნობიარენი არიან გარშემომყოფთა და ენერგიის მიმართ -ყალბი

მართალია მართალია, რომ მრავალი თანაგრძნობა და უაღრესად მგრძნობიარე ხალხი ინტროვერტები არიან, საუბარი სულაც არ არის ჭეშმარიტი.

ნიშნავს, რომ ბიჭი ფლირტაობს თქვენთან სამსახურში

სავსებით შესაძლებელია ინტროვერტს ჰქონდეს თანაგრძნობის დაბალი დონე და დაბალი მგრძნობელობა მათი გარემოცვის მიმართ.

დაბნეულობა იმიტომ ხდება, რომ ინტროვერტებს დიდი სოციალური თავყრილობები საკმაოდ სტრესული აქვთ.

ამასთან, ეს იმიტომ არ ხდება, რომ ისინი გრძნობენ სხვა ადამიანების ემოციებს, არამედ იმიტომ, რომ, როგორც ვნახეთ, ისინი ზედმეტად სტიმულირდებიან ასეთ სიტუაციებში დოფამინის დარტყმით.

10. ინტროვერტებს ამჯობინებენ შეინარჩუნონ მეგობრების მცირე, მაგრამ ახლო ჯგუფი -სიმართლე

უფრო ინტიმური შეხვედრებისკენ მიდრეკილების გამო, ინტროვერტებს, როგორც წესი, ნაკლები მეგობრები ჰყავთ.

მათ უბრალოდ არ აინტერესებთ ჩვეულებრივი ნაცნობების შენარჩუნება, რადგან ეს ნაკლებად უწყობს ხელს იმ საქმიანობის ტიპს, რომლითაც ინტროვერტები სარგებლობენ.

უამრავი უფრო შორეული ურთიერთობის შენარჩუნება, ჭამს მარტო იმ დროს, რაც ინტროვერტებს ასე უყვართ, ამიტომ ისინი მეგობრობის ჯგუფს მჭიდროდ ინარჩუნებენ და ცოტას ინარჩუნებენ.

ახლა ზემოთ მოყვანილი ჭეშმარიტი და ცრუ განცხადებები მიზნად ისახავს არა ყველა ინტროვერტის გამოყენებას, არამედ გაეცანით როგორ მოქმედებენ და ფიქრობენ ინტროვერტების აბსოლუტური უმრავლესობა.

ყოველთვის იქნება გამონაკლისი ნებისმიერი წესიდან და აქ ის არაფრით განსხვავდება.