თუ არავინ გყავს, შეგიძლია ნამდვილ მეგობარს დაურეკო მარტოობა შეიძლება ძნელი ასატანი იყოს, მაგრამ სიტუაციის გამოსასწორებლად რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.
იგრძნობთ, რომ საერთოდ არ გყავთ მეგობრები, ან უბრალოდ მეგობრები არ გაქვთ სკოლაში, კოლეჯში ან სამსახურში, არ უნდა დაუშვა საკუთარ თავს სჯეროდეს, რომ შენ ნაკლებად სავარაუდო ხარ.
თქვენ უბრალოდ უნდა შეისწავლოთ შესაძლო მიზეზები, რის გამოც ჯერ არავის დაუმეგობრებიათ და შეეცადეთ მიმართოთ მათ.
აქ მოცემულია 10 ძალიან ეფექტური რჩევა თქვენს ცხოვრებაში მეტი მეგობრის მისაღებად.
შენიშვნა: თუ თქვენ ნამდვილად გამგზავრებული და სოციალური ადამიანი ხართ, მაგრამ თქვენი პირადი მდგომარეობა შეიცვალა და მოგენატრებათ მეგობრების გარშემო - იქნებ გადახვედით, დატოვეთ სამსახური ბავშვის გაჩენისთვის, ცოტა ხნის წინ პენსიაზე გასვლა ან სხვა რამ - რჩევა აქ ეს სტატია კვლავ აქტუალურია თქვენთვის და ღირს მისი ბორტზე მიღება.
1. შეამოწმეთ, რომ თქვენ არ დაბლოკავთ ახალ მეგობრობას.
თუ ამ სტატიას კითხულობთ, დიდი ალბათობაა, რომ მეგობრები არ გკარგავთ და ხშირად თავს მარტოსულად გრძნობთ. ასე რომ, შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ კითხვა, ხომ არ უშლით ხელს ახალი მეგობრობის ჩამოყალიბებას.
თქვენ შეიძლება სწორად იკითხოთ: ”მეგობრები არ მყავს, რატომ უნდა მოვხვდე ჩემს თავს?”
პასუხი არის ის, რომ შეიძლება არც კი გააცნობიეროთ, რომ ამას აკეთებთ.
გონება რთული მხეცია და ბევრი რამ, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ, მოდის ცნობიერების ქვემოთ მდებარე ადგილიდან. ჩვენ მათ ვაკეთებთ ავტომატურად, დაუფიქრებლად და იმის გათვალისწინების გარეშე, თუ როგორ შეიძლება გავლენა იქონიონ ამან ჩვენს ცხოვრებაზე.
ეს ქცევები, რომლებიც შენთვის დაფარულია, ჩვეულებრივ ყალიბდება ზოგიერთი გადაუჭრელი პირადი საკითხის გამო.
თქვენ არ გჭირდებათ გამოცდილი დიდი ემოციური ან ფიზიკური ტრავმა ან ძალადობა, რომ ღრმა ზიანი მიაყენოთ თქვენს უგონო გონებას.
თქვენი წარსულიდან აშკარად მნიშვნელოვანმა მოვლენებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს დღევანდელ აზროვნებაზე და გამოიწვიოს მეგობრული ბარიერების დადგენა.
ალბათ თქვენ ისეთ გარემოში გაიზარდეთ, რომელიც ხელს უწყობდა დამოუკიდებლობას და თვითგადარჩენას, რაც ახლა ნიშნავს, რომ ვერ გრძნობთ სხვა ადამიანების იმედს არაფერში - მეგობრობის ან გართობის ჩათვლით.
შესაძლოა თქვენ წარსულში ხალხმა გაგითიშათ და სასოწარკვეთილი ცდილობთ, რომ იგივე განცდა აღარ განმეორდეს. თქვენ გეშინიათ ღალატისა და იმედგაცრუების, ასე რომ, ხალხს მუდამ აკონტროლებთ, რათა თავიდან აიცილოთ ასეთი რეალური რისკები.
უბრალოდ თავს უღირსად გრძნობთ სხვისი მეგობრობის გამო, რადგან ადრეული წლების განმავლობაში იტანჯეთ ბულინგი და შევიწროება?
ეს მხოლოდ სამი მაგალითია იმისა, თუ როგორ შეიძლება შეაჩეროთ გონებრივი დაბრკოლებები მნიშვნელოვანი მეგობრობის ჩამოყალიბებაში და რატომ შეიძლება აღარ ჰყავდეთ მეგობრები.
რწმენებს, რომლებსაც თქვენ ფლობთ და მათ მიერ წარმოქმნილ აზრებს, შეიძლება გაუჭირდეს სხვა ადამიანების მეგობრობა თქვენთან. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, შეიძლება ეს ასე იყოს თქვენს ცხოვრებაში.
2. არ მისცეთ ხალხს არასწორი შეტყობინება.
ადამიანები, როგორც წესი, საკმაოდ გახსნილები არიან ახალი მეგობრების შესაქმნელად, მაგრამ მათ უნდა იგრძნონ, რომ სხვას სურს იყოს მათი მეგობარიც.
ისინი სიტუაციას აფასებენ ნიშნების წაკითხვით, სანამ აირჩევენ, შეეცდებიან თუ არა ამ ადამიანთან კავშირი.
ასე რომ, თქვენ უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს, აძლევდით თუ არა არასწორ სიგნალებს თქვენს გარშემო მყოფებს, რომლებიც შეიძლება პოტენციური მეგობრები იყვნენ.
თქვენ შეიძლება თქვათ: ”მეგობრები არ მყავს”, მაგრამ ერიდებით სოციალურ ღონისძიებებზე მოწვევას? ასე მოიქეცით წარსულში? თუ ასეა, უნდა გააცნობიეროთ, რომ ხალხი მალე შეწყვეტს კითხვას, განა კვლავ უარყოფთ მათ.
ისინი უბრალოდ ჩათვლიან, რომ ან არ გაინტერესებთ, ან უკეთესი საქმეები გაქვთ.
შემდეგ თქვენი სხეულის ენა და გავლენა შეიძლება იქონიოს სხვა ადამიანებზე.
თუ თქვენ გაჩერებული ხართ მკლავები გადაკვეთილი და ჩამოწეული, ეს არ ავსებს ხალხს ნდობით, რომ მოდიან და გესაუბრებიან.
თუ თქვენ ჩანთ, რომ არ გინდათ ურთიერთობა, ისინი აშკარად იგრძნობენ თავს, რომ თავიდან აიცილონ სოციალურად უხერხული ურთიერთქმედება ან პოტენციური უარყოფა, ისინი ადამიანებიც არიან.
როდესაც ვინმე გელაპარაკება, როგორ პასუხობ? ხალხს მოსწონს საუბრები, რომლებიც ბუნებრივად მიედინება და თავს იძულებითი არ გრძნობს.
თუ პირდაპირ გასცემთ პასუხს და უგულებელყოფთ დისკუსიის გახანგრძლივების მცდელობას, სიჩუმეებს მალე დაემშვიდობებათ.
3. ისწავლეთ სოციალური უნარები და ხშირად ივარჯიშეთ.
მას შემდეგ რაც გაერკვევით, როგორ შეიძლება იდგეთ ახალი მეგობრობის გზაზე, თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ თქვენს მიერ აღმოჩენილ საკითხებს.
როგორც ნებისმიერი უნარის, ასევე უნდა გადადგას ნაბიჯები, რომ ისწავლო სოციალური ურთიერთობების საფუძვლები და შემდეგ ივარჯიშო ყოველდღე, რომ მასში უკეთესი გახდე.
თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ისეთი პატარა, რამდენიც გსურთ, თუნდაც ისე, როგორც ნაცნობ სახეს გაუმარჯოთ დღეში ერთხელ, მაგრამ რაც უფრო ხშირად ცდილობ, მით უფრო სწრაფად დაინახავ შედეგებს.
თქვენ უნდა აირჩიოთ ისეთი მოქმედებები, რომლებიც ეხება კონკრეტულ სფეროებს, რომლებსაც მონიშნეთ პირველი ნაბიჯი.
ასე რომ, თუ თქვენი დამოუკიდებლობა არის მიზეზი, რის გამოც მეგობრები არ გყავთ, შეეცადეთ რაც შეიძლება ხშირად დახმარება ითხოვოთ, წვრილმანი ნივთებით დაიწყოთ და იქიდან გაჩერდით.
თუ ჩვეულებრივ უარს ამბობთ სამუშაოზე სწრაფი დალევის შემდეგ, რატომ არ იკითხავთ, შეგიძლიათ თუ არა მონიშნოთ შემდეგი შემთხვევა, როდესაც თქვენი კოლეგები გაემართებიან ბარში.
წასვლის წინ მხოლოდ ერთი დალევა უნდა დარჩე, მაგრამ სოციალურ ვითარებაში მათ ისე უკეთ გაიცნობ, რომ სამუშაო გარემოში ოდესმე გაიცნობ.
თუ საუბრები მარტივად არ მოგემართებათ, დაიმახსოვრეთ მინიშნებების მოკლე ჩამონათვალი, რომელთა გამოყენება შეგიძლიათ დიალოგის გაშრობის შემთხვევაში.
შექმენით ზოგადი თემები, როგორიცაა ის, რაც ვიღაცამ გააკეთა შაბათ-კვირას ან რა გეგმები აქვთ შემდეგი დღესასწაულის შესახებ კალენდარში.
მსგავს უბრალო რამეებს შეუძლიათ გაახანგრძლივონ ჩეთი და შექმნან კავშირის პირველი ძაფები თქვენსა და სხვას შორის.
4. რიცხვებს მნიშვნელობა არ აქვს.
როდესაც თქვენ ფაქტიურად მეგობრები არ გყავთ, რიცხვი, რომლის გაკეთებასაც შეძლებთ, ნამდვილად არ აქვს მნიშვნელობა.მარტოხელა მეგობარი არავის სჯობს.
ასე რომ, ნუ იდარდებთ უამრავ სხვადასხვა ადამიანთან კავშირის შექმნის მცდელობას, ერთდროულად ფოკუსირება მოახდინეთ მცირე რაოდენობაზე - ალბათ მხოლოდ ერთზე ან ორზე, შემდეგ კი ნელა იმოძრავეთ იქიდან.
თუ აღმოაჩენთ, რომ მეგობრების შეძენის შემდეგ ვერ ინახავთ, ჰკითხეთ, ძალიან თხლად ავრცელებთ თუ არა იმ დროს და ყურადღებას, რომელსაც ხალხს ანიჭებთ.
ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როდესაც პირველად მეგობრობთ ვინმესთან. რეგულარული კონტაქტი და კავშირი ქმნის ძლიერ კავშირებს.
5. გადახედეთ ასაკის, რასის, კლასისა და სქესის ბარიერებს.
როგორც ზრდასრული, მეგობრების გარეშე, ადვილი იქნება იფიქრო, რომ სავარაუდოდ დაუმეგობრდები მსგავს ასაკს, სოციალურ ან სქესობრივ წარმომადგენლებს, მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ ამ საგნებს ნაკლები მნიშვნელობა აქვს, ვიდრე შენ ფიქრობ.
თქვენი ცხოვრების გაერთიანების გზები
მნიშვნელოვანია საერთო ინტერესები, საერთო ღირებულებები და თავსებადი პიროვნებები.
ასე რომ, არ შეიზღუდოთ საკუთარი თავი, როდესაც ახალი მეგობრების ძებნა სცილდება ბარიერებს, რომლებიც ხალხს აშორებს და პოტენციური თანმხლები ადამიანების მთელ სამყაროს აღმოაჩენს.
6. შექმენით მეგობრები ინტერნეტით, მაგრამ არ დაუშვათ, რომ ისინი იყვნენ მხოლოდ თქვენი მეგობრები.
აზრს 'მე არ მყავს მეგობრები' ხშირად ახლავს სხვა აზრი 'და მე არ ვიცი სად ვიპოვო ისინი.'
მაგრამ არსებობს უამრავი შესაძლებლობა. შემდეგი სამი წერტილი მოგაწვდით ხალხის შეხვედრისა და ახალი მეგობრების ყველაზე გავრცელებულ გზებს.
მილიონობით მრავალფეროვანი ფორუმის, Facebook ჯგუფების, ჩათ ოთახების, ვებსაიტებისა და ონლაინ ჩართულობის სხვა ადგილების საშუალებით, ამ ციფრული საშუალებით ხშირად უფრო ადვილია მოაზროვნე ადამიანების პოვნა.
ეს სულაც არ არის ცუდი და ის დაგეხმარებათ თქვენი სოციალური უნარების უსაფრთხო გარემოში პრაქტიკაში, მაგრამ ძალიან დიდ იმედს ნუ ამყარებთ ამ ტიპის მეგობრობაზე.
7. გადააქციეთ თქვენი ვნებები ახალი მეგობრების წყაროდ.
საერთო ინტერესები ხშირად კარგი სამშენებლო ბლოკია დამწყები მეგობრობისთვის, რატომ არ უნდა აიღოთ ის საქმიანობა, რისი კეთებაც სიამოვნებას განიჭებთ და არ აქცევთ მათ ახალი მეგობრების შექმნის საშუალებად?
გამოიყენეთ ისეთი სერვისები, როგორიცაა Meetup.com, რომ იპოვოთ თქვენი მოაზროვნე ხალხი / ჯგუფები თქვენს მხარეში და შემდეგ შეუერთდეთ მათ, რომ გაერთოთ იმ ყველაფრისთვის, რაც ყველას გასართობად მიაჩნიათ.
ეს რჩევა იმდენად მარტივია, რომ მაშინაც კი, თუ მეგობრები არ გყავთ, დროთა განმავლობაში გექნებათ სოციალური ცხოვრება.
8. შექმენით სოციალური წრე მეგობრების ჯვარედინი გაცნობით.
მას შემდეგ, რაც შეიძენთ ერთ ან ორ მეგობარს, შეგიძლიათ გაამყაროთ მათთან კავშირი და გააცნოთ ისინი ერთმანეთს.
თუ ისინი სარგებლობენ თქვენი კომპანიით, არსებობს გონივრული შანსი, რომ ისინიც ისიამოვნონ ერთმანეთით. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ყველა ინტერესს იზიარებთ ან მსგავსი ტემპერამენტი გაქვთ.
ეს წარმატებით გააკეთეთ და თქვენ შექმნით მეგობრების წრეს, რომელიც უფრო მდგრადია და შესაძლოა გაგრძელდეს.
9. ისწრაფეთ მეგობრობისკენ, რომელსაც უფრო ღრმა კავშირი აქვს.
არსებობს მეგობრობის სხვადასხვა სახეობა და მათი ერთი ძირითადი გზა არის ინტიმური ურთიერთობის დონე.
ზედაპირული მეგობრების შოვნა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ის, ვისაც კომფორტულად გრძნობთ თქვენი ბნელი აზრების გახსნას და გაზიარებას.
თუ ამჟამად მეგობრები არ გყავთ, შეიძლება მაცდუნებელი იყოს ზედაპირული დონის უფრო მეტი კავშირის არჩევა, რაც ნაკლებად რისკავს და უფრო ადვილი / სწრაფი ფორმირებაა.
მეგობრობა, რომელსაც ყველაზე დიდი მნიშვნელობა აქვს, არის ის მუჭა, რომელიც დროის გამოცდას უწევს და შენს ცხოვრებას უმთავრესად აძლიერებს.
ამიტომ შეეცადეთ ერთი ან ორი მეგობარი გახდეთ ახლო მეგობრებად.
10. არ წახვიდე მეგობრების დევნაზე.
მიუხედავად იმისა, რომ მეგობრები არ გყავთ და შეიძლება თავი მარტოსულად იგრძნოთ, მნიშვნელოვანია, რომ ძალიან ბევრი არ ეცადოთ ვინმე გახდეთ თქვენი მეგობარი, თუ იქ არანაირი რეალური კავშირი არ არის.
ხალხის დევნა და მეგობრობაზე ძალადობის მცდელობა არასდროს გამოდგება.
ასე რომ, მართალია, ყოველთვის კარგი დრო უნდა დაუთმოთ ხალხს, რომ არსებობს თუ არა უფრო ღრმა კავშირის პოტენციალი, რომელზეც ახლახანს ვისაუბრეთ, იცოდეთ როდის დავუშვათ მისი შეწყვეტა.
გაცნობას ცოტათი მოსწონს, თუ ცოტა ხნის შემდეგ ბარათებზე არ ჩანს სერიოზული ურთიერთობა (ამ შემთხვევაში მეგობრობა), განშორებისას თავს დამნაშავედ არ უნდა გრძნობდეთ.
ახლა, როდესაც ამას კითხულობთ, შეიძლება მოგეჩვენოთ ისე, რომ ნამდვილი მეგობრები არ გყავთ და არავინ მოგწონთ. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ ეს არ უნდა იყოს ასე.
თქვენ გაქვთ ძალა, რომ შექმნათ ახალი მეგობრობა და შექმნათ სოციალური ქსელი იმ ადამიანებისა, რომლებსაც უყვარხართ.
დრო და მონდომება სჭირდება ამ მეგობრული კავშირის შექმნას, მაგრამ მას შემდეგ რაც მიიღებ, ჯილდოები დიდია.
მეგობრების ნაკლებობა რომ ჩამოგიყვანთ? გსურთ ვინმესთან საუბარი ამის შესახებ? ესაუბრეთ დღეს მრჩეველს, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთესად გრძნობთ თავს და ახალი კავშირები დაამყარეთ. უბრალოდ დააჭირეთ აქ, რომ დაუკავშირდეთ ერთს.
ასევე მოგეწონებათ:
- როგორ უნდა ვიმეგობროთ როგორც მოზრდილები: 4 სასიცოცხლო ნაბიჯი + 5 რჩევა
- 7 ალტერნატიული სოციალური აქტივობა მათთვის, ვისაც არ ჰყავს ახლო მეგობარი
- 10 გზა, რომ თქვენი მეგობრობა უფრო ახლო გახდეს, ვიდრე აქამდე
- 9 ქცევა, რაც შეიძლება თქვენს მეგობრებს განდევნონ
- 'რატომ არ მომწონს ხალხი?' - 16 საქმე, რაც სასწრაფოდ უნდა შეწყვიტოთ
- 17 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ხართ ტოქსიკური ადამიანი (როგორ უნდა იცოდეთ + როგორ უნდა შეჩერდეთ)
- როგორ იყო ბედნიერი მარტო: 10 რჩევა საკუთარ ცხოვრებაზე და ყოფნაზე
- თუ მარტოხელა ხარ, გაიგებ ამ 9 უპირატესობას ერთიანობისთვის
- ყალბი მეგობრების 14 ნიშანი: როგორ დავინიშნოთ ერთი მილის დაშორება
- 10 ნდობის ჰეკი სოციალურად უხერხული ადამიანისთვის
