სადღაც, რატომღაც, თქვენს ურთიერთობას კლდოვან მიწას მიადგა.
ეს საკმაოდ ხშირია ქორწინებაში ან გრძელვადიან ურთიერთობაში.
მაგრამ თქვენ გსურთ დაუბრუნდეთ ყველაფერს სწორ გზას.
თქვენ გსურთ რომანტიკა განაახლოთ.
თქვენ ცეცხლი უნდა აღაშენოთ.
თქვენ გსურთ კვლავ დაუბრუნოთ თქვენს და თქვენი პარტნიორის ცხოვრებას.
Მაგრამ როგორ?
როგორ შეგიძლიათ დაუბრუნოთ ეს სიახლოვე და სიყვარული გაწყვეტილ ქორწინებაში ან ურთიერთობაში?
სწორედ ამას გაგიზიარებთ ამ სტატიაში.
პირველი, სწრაფი შენიშვნა
იფიქრეთ სამზარეულოს ნიჟარაზე, არამწეველ იარაღზე
როდესაც ურთიერთობამ გარკვეული ნაპერწკალი დაკარგა, ცდუნებაა ერთი აშკარა მიზეზის ძებნა.
ყოველივე ამის შემდეგ, თუ მხოლოდ ერთი პრობლემაა, საჭიროა მხოლოდ ერთი გამოსავალი იპოვოთ.
თქვენი მიდგომა ცდილობს იპოვოთ 'მწეველი იარაღი' თქვენი ურთიერთობისთვის სავალალო მდგომარეობისთვის.
რატომ?
იმიტომ რომ არცერთი ღირებული ურთიერთობა არ არის ასე მარტივი.
მოგწონთ თუ არა ეს, ურთიერთობები არის რთული რამ, რომელიც აგებულია უამრავ ურთიერთქმედებაზე.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ურთიერთობის პრობლემების ზოგიერთი მიზეზი შეიძლება უფრო დიდი იყოს, ვიდრე სხვები, მათ ყველას სჭირდება გადაჭრა.
თქვენ უნდა მიმართოთ 'სამზარეულოს ნიჟარის' მიდგომას.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ უნდა გადახედოთ უამრავ გზას, რომ თქვენი ურთიერთობა კიდევ უფრო ჯანმრთელი და ბედნიერი გახდეს.
ნამდვილი ინტიმური ურთიერთობა - კარგი ურთიერთობის ერთ-ერთი ქვაკუთხედი - ვერ აღმოვაჩენთ მხოლოდ ფურცლებს შორის გადახტით (თუმცა ეს ხელს შეუწყობს, როგორც განვიხილავთ მალე).
ინტიმური ურთიერთობა იქმნება ჩვენს გარშემო არსებული ყველა პატარა ურთიერთქმედების, ყველა არჩევანის გაკეთების, ყველა აზრების შესახებ და ყველაფრის გარშემო, რასაც ჩვენ ვიზიარებთ.
თუ გსურთ დაუბრუნოთ ინტიმური ურთიერთობა და კავშირი, თქვენ უნდა გააკეთოთ რაც შეიძლება ბევრი რამ.
1. იყავით ფიზიკური სექსის გარეშე.
ერთი სიტყვით: HUG.
გულწრფელად გითხრათ, დღეში ჩახუტება შორდება განქორწინების ადვოკატებს.
ჩახუტება არის პარტნიორთან ფიზიკური კავშირის საბოლოო არა სექსუალური გზა.
ნამდვილი ინტიმური ურთიერთობაა (ეს სიტყვა ისევ არსებობს) ერთმანეთის დაშვების უფლება თქვენს შესაბამის პირად სივრცეში.
უზომოდ დამამშვიდებლად და დამამშვიდებლად გრძნობს თავს სხვისი მკლავებით.
რა თქმა უნდა, არსებობს სექსუალური ურთიერთობების გარეშე ფიზიკური სიყვარულის გამოხატვის სხვა გზებიც.
Აკოცეთ ერთმანეთს.
ხელი მოკიდეთ.
მძიმე დღის შემდეგ შესთავაზეთ კისრის დასასვენებლად მასაჟი.
დაეხმარეთ თმებს.
სადილის ჭამის დროს მაგიდის ქვეშ ითამაშეთ ფეხით.
დივანზე დააწვინე, როდესაც ტელევიზორის წინ ძირს მიხვედი.
ეს ყველაფერი ხშირად ქრება ურთიერთობიდან ან ქორწინებიდან, როგორც წლები გადის, მაგრამ ეს არ სჭირდება.
თუ უკვე ცოტა ხანია, კვლავ თანდათანობით დააბრუნეთ, სანამ ჩვევად არ იქცევიან.
გაცნობა იმ ადამიანთან, ვინც შენ არ გიზიდავს
2. სექსი.
რა დგება პირველ რიგში: ვნება თუ სექსი?
არა, ეს ხუმრობა არ არის, მაგრამ კითხვა ალბათ საკუთარ თავს დაუსვით.
სიმართლე ისაა, რომ ორი რამ არის სათნო წრის ნაწილი.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სექსმა შეიძლება გამოიწვიოს ვნება, რაც შეიძლება გამოიწვიოს სექსმა და ა.შ. და ა.შ.
ბოლოს და ბოლოს, თუ ჩახუტება ფიზიკური კავშირის შესანიშნავი გზაა, სექსი კიდევ უფრო კარგია.
და არა, თქვენ არ გჭირდებათ საძინებელში ყველაფრის სუნელი, რაც არ უნდა წაიკითხოთ.
რეგულარული სექსი, თუნდაც რუტინის ნაწილი, შეიძლება იყოს ინტიმური და მგზნებარე.
მთავარია მისი რეგულარული შენარჩუნება, სადაც ეს შესაძლებელია.
რაც უფრო მეტხანს გადიხართ სექსის გარეშე, მით უფრო მეტად ხდება ეს მოვლენა, იმ დონემდე, რომ ამ უბრალო, ბუნებრივ მოქმედებაზე ზეწოლა მას ნაკლებად ინტიმურს ხდის, ვიდრე უნდა იყოს.
სექსს რომ რეალური სარგებელი მოჰყვეს, ეს სასიამოვნო უნდა იყოს ორივე მხარისთვის.
3. ამოიცანით გარე ფაქტორების უარყოფითი გავლენა.
ჩვენი ცხოვრების სხვადასხვა ნაწილმა ერთმანეთში სისხლი აიღო.
ხშირად, ერთ სფეროში არსებულ სირთულეებს შეუძლია უარყოფითი გავლენა იქონიოს ჩვენს ურთიერთობებზე.
სამუშაო, საოჯახო ცხოვრება, ჯანმრთელობა, ფინანსები - ეს არის მხოლოდ რამდენიმე რამ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი და შფოთვა.
დაძაბულობის ან შფოთვის დროს, ჩვენ ნაკლებად ვექცევით ჩვენს პარტნიორს და ურთიერთობას იმ სათანადო ზრუნვით ვიქცევით.
ჩვენ ვუშვებთ გარეგნულ შეშფოთებას, რომ გავლენა მოახდინოს ჩვენს ქცევაზე იმ გზით, რაც ხელს შეუწყობს შეყვარებულს, მეგობარს ან მეუღლეს.
მაგრამ ამ ფაქტის ამოცნობა ორი გზით შეიძლება დაეხმაროს.
პირველ რიგში, ჩვენ შეგვიძლია განვსაზღვროთ შემთხვევები, როდესაც ნეგატიური ზემოქმედება გვაქვს ჩვენს ურთიერთობებში და ვმუშაობთ, რომ შევამციროთ ისინი.
მაგალითად, მხოლოდ იმის ცოდნით, თუ სად მოდის თქვენი გაღიზიანება თქვენს პარტნიორთან, თქვენ შეგიძიათ თავიდან აიცილოთ იგი გაბრაზებულ ან გაღიზიანებულ რეაქციაში.
ნახავთ, რომ ეს არ არის თქვენი პარტნიორი, რომელიც გაწუხებთ, არამედ სხვა რამის სტრესი, რომელსაც თქვენ უბრალოდ მიმართავთ მათ.
ამ რეალიზებით თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი ემოციები და აირჩიოთ უფრო კარგი პასუხი.
Მეორეც, ჩვენ უკეთ შეგვიძლია გავიგოთ, როდესაც ჩვენი პარტნიორი გვექცევა ისე, რომ ჩვენ არ ვაფასებთ.
თუ იცით, რომ მათ დიდი სტრესი აქვთ ოჯახის წევრთან კონფლიქტის გამო, უფრო მეტად შეძლებთ გააკონტროლოთ, როგორ უპასუხებთ მათ განწყობას.
თქვენ არ უნდა უგულებელყოთ მათი საქციელი, ან კიდევ არ დაეთანხმოთ მას, მაგრამ თქვენ ხედავთ, საიდან მოდის ის და აირჩიეთ უფრო მიმტევებელი პასუხი.
ამდენ ურთიერთობას აქვს ურთიერთობის გარეთ არსებული ფესვები, რის შემდეგაც მათ საშუალება მიეცემათ გაიზარდონ ბევრად უფრო დიდში.
ამის თავიდან აცილება შეგიძლიათ ამ გარე ფაქტორების გაცნობიერებით და მათზე მორგებით.
4. გაატარეთ დრო საერთო საქმიანობაზე.
და არა, ჩვენ არ ვგულისხმობთ ჭურჭლის კეთებას ან ბავშვებთან თამაშს. (თუმცა, როგორც ოჯახი, ძალიან კარგი დროა).
კარგად დამყარებულ ურთიერთობებში ადვილია მოხვდე ისეთ წესრიგში ან რუტინულში, რომელიც მოიცავს ძალიან მცირე ხარისხის დროს ერთად.
ერთად გატარებული დრო ძირითადად შედგება ყოველდღიური ყოველდღიური ამოცანებისგან.
მაგრამ ინტიმური ურთიერთობა (რომელიც სწრაფად ხდება ამ სტატიის ჟრუანტელი) მოდის უფრო კონკრეტული ხასიათის გამოცდილების საფუძველზე.
საქმიანობა, რომელსაც ორივეს სიამოვნებთ, სიამოვნების მომენტებს გიქმნით და ეს უფრო ხანგრძლივ კავშირს იწვევს.
იქნება ეს დაბანაკება შესანიშნავ გარემოში, გალერეაში დარტყმა თუ სხვა უამრავი ჰობი წყვილებისთვის , მნიშვნელოვანია მათთვის გამოყოთ დრო თქვენს გრაფიკში.
5. ყურადღება გაამახვილეთ პატარა სიხარულებზე, არცთუ მცირე გაღიზიანებებზე.
ბევრ ურთიერთობაში საერთო საკითხია ტენდენცია, რომ ორივე პარტნიორი უფრო მეტ ყურადღებას აქცევს ყველა იმ პატარა საქმეს, რასაც მათი პარტნიორი აწუხებს, ვიდრე იმ საქმის, რასაც ღიმილი იწვევს.
როდესაც თქვენი შეხედულება თქვენი პარტნიორის მიმართ ნეგატიური მხარის მიმართ გაუწონასწორებელი ხდება, შეიძლება სწრაფად გაიზარდოს უკმაყოფილების ან იმედგაცრუების გრძნობები.
ეს მოსწონს სასამართლო პროცესზე მხოლოდ პროკურატურის მტკიცებულებების მოსმენას - რა თქმა უნდა, თქვენ აპირებთ თქვენი პარტნიორის დამნაშავეობას.
მიუხედავად ამისა, თუ ყურადღებას გაამახვილებთ იმ ნივთებზე, რომლებიც ღიმილს გიჩენს სახეზე ან გულში თბილ გრძნობას, მიხვდებით, რომ ბევრი მადლობის ღირსი გაქვთ.
ასე რომ, პროკურატურის მტკიცებულებების მოსმენის ნაცვლად, იყავით თქვენი პარტნიორის დამცველი და დააკვირდით ყველა მათგანს.
ეს უფრო მეტად აპატიებს მათ ნაკლოვანებებს (რადგან ჩვენ ყველას გვაქვს ნაკლი) და თქვენ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ გაბრაზება ან გაღიზიანება.
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- როგორ აკონტროლოთ და გაუმკლავდეთ სიბრაზეს ურთიერთობებში: 7 უაზრო რჩევა არ არის!
- 115 კითხვა, რომლითაც თქვენს მნიშვნელოვან სხვას დაუსვამთ საუბრის დასაწყებად
- თუ გსურთ უფრო მეტად გიყვარდეთ და გისურვონ თქვენს ურთიერთობებში, გააკეთეთ ეს 10 საქმე
- რა უნდა გააკეთოს, თუ საყვარელ მამაკაცს დაბალი თვითშეფასება აქვს
- როგორ შეადგინოთ ჩხუბის შემდეგ და შეწყვიტოთ კამათი თქვენს ურთიერთობებში
- როგორ ვიყოთ კარგი მეგობარი: 10 რჩევა თქვენი მეგობრის ბედნიერების გასაკეთებლად
6. მიიღეთ ერთმანეთის შეზღუდვები.
წინა პუნქტის გათვალისწინებით, მნიშვნელოვანია დაეთანხმოთ, რომ თქვენი პარტნიორი არ არის სრულყოფილი და ისინი შეცდომებს უშვებენ ან სხვაგვარად გააკეთებენ თქვენს საქმეს.
ამ შემთხვევაში მთავარია საკუთარ თავს სარკეში შეხედოთ და სასტიკად გულახდილდეთ საკუთარ შეცდომებსა და არასრულყოფილებებზე.
ახლა იკითხეთ, როგორ სურს სხვები მოგექცნენ ამ ხარვეზების მიუხედავად.
ნეტავ მათ მიიღონ ის, ვინც ხარ, მეჭეჭები და ყველა, არა?
თუ ასე გინდა, რომ სხვები მოგექცნენ, ეს ნამდვილად გამომდინარეობს, რომ ასე უნდა მოექცეთ სხვებს - განსაკუთრებით თქვენს პარტნიორს.
ღირს რომ გქონდეს რეალისტური მოლოდინი შენი პარტნიორისა და შენი ურთიერთობის მიმართ.
ზოგჯერ იჩხუბებთ. აზრთა სხვადასხვაობა გექნებათ. თქვენ მოისურვებთ რამის გაკეთებას სხვადასხვა გზით.
და ეს კარგია.
შეეცადეთ გაიხსენოთ წინა რჩევა თქვენი პარტნიორის ყველა კარგი ასპექტის განხილვის შესახებ.
ნუ შეეცდებით მათ შეცვლას. ნუ იქნებით მათზე დამოკიდებული თქვენი ბედნიერებისთვის. ნუ ელით მათ, რომ მოიქცევიან ისე, როგორც თქვენ გინდათ, რომ ისინი მუდმივად იქცევიან.
ჩვენ ყველანი ნაკლი არსებები ვართ. ჩვენ ყველას გვაქვს ჩვენი კეთების საკუთარი გზები. ამის მიღება გონებას დიდ ტვირთად აწვება.
7. ისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ გსურთ გაუმჯობესდეთ საკუთარი თავი.
როდესაც გინდა შენი ურთიერთობა დაუბრუნდე ისე, როგორც ადრე იყო, ღირს რომ გქონდეს სურვილი იმუშაო საკუთარ ნაკლოვანებებზე.
კლდოვანი ურთიერთობების არეულობა კარგი მიზეზია იმისთვის, რომ კარგად გაეცნოთ ვინ ხართ და როგორ შეიძლება გაიზარდოთ.
ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ყველაფერი შეუფერხებლად მიდის, ალბათ არ გაინტერესებთ საკუთარი თავის გაუმჯობესება.
ამიტომ ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს და იყავით გულწრფელი იმ სფეროების შესახებ, რომლებზეც ფიქრობთ, რომ უნდა იმუშაოთ.
იქნებ საჭიროა უფრო მოთმინება. ან შესაძლოა დაბალი თვითშეფასება გაქვთ, რაც გავლენას ახდენს თქვენ ორზე ბმულზე.
რაც არ უნდა იყოს ის, საკუთარ თავზე ფოკუსირებით თავიდან აიცილებთ თითის აწევას და პარტნიორის ფეხებზე ბრალის მიყენებას.
ისინი დაინახავენ, თუ რამდენად შორს წასვლა გსურთ უკეთესი ადამიანი და პარტნიორი, და მათ მოისურვებენ საპასუხოდ.
ორივემ პირობა დადო, რომ საკუთარ თავზე იმუშავებთ, შეგიძლიათ გაამხნევოთ ერთმანეთი და ნაზად უთხრათ ერთმანეთს, როდესაც ზრდის გზას დატოვებთ.
8. აჩვენეთ დაუცველობა.
ქორწინებაში ან ურთიერთობაში სიყვარულისა და სიყვარულის დასაბრუნებლად კიდევ ერთი გზა არის დაუცველი იყოთ ერთმანეთთან.
ზემოთ მოცემული საკითხი ამის კარგი მაგალითია, რადგან თქვენ უნდა აღიაროთ საკუთარი ხარვეზები.
მაგრამ ეს სცილდება იქამდე, სანამ მზად ხართ ღიად და გულწრფელად ისაუბროთ საკუთარ თემებზე და ურთიერთობის პრობლემებზე.
Ეს ნიშნავს ემოციურად ხელმისაწვდომი და სურს გამოხატოს როგორც ნეგატიური, ისე პოზიტიური ემოციები თქვენს პარტნიორთან.
წლების განმავლობაში ერთად შეგიძლიათ დაკარგოთ ეს სურვილი დაუცველობას აჩვენებენ ემოციური და ფიზიკური სიახლოვის დონე იკლებს.
თქვენ ახლოს ხართ ერთმანეთთან და უმძაფრდებათ ემოციები.
მაგრამ დაუცველობა შესანიშნავი გზაა, რომ ერთმანეთს შეახსენოთ, თუ რამდენად ზრუნავთ თქვენზე.
დაფიქრდი, როგორ გიპასუხებდი, თუ შენი პარტნიორი თვალწინ იტირებდა ან გულს უღრღნიდა.
დიდი შანსია რომ იგრძნოთ თანაგრძნობა და მათი ნუგეშისცემის სურვილი.
ამ თანაგრძნობამ შეიძლება გააღვიძოს თქვენი სიყვარული და სურვილი. შეიძლება შეგახსენოთ, რომ თქვენი პარტნიორი სხვა ადამიანია, რომელიც თქვენსავით იტანჯება და არა რაღაც ცივი რობოტი.
დაუცველობა ერთ – ერთია იმ შემთხვევებში, როდესაც ჯერ ერთი ადამიანი უნდა წავიდეს, ხოლო მეორე შემდეგ ჩვეულებრივ მიჰყვება.
შეიძლება ძნელი იყოს პირველი ადამიანი, ვინც წასვლას აპირებს, მაგრამ თუ ამას კითხულობ, შეინარჩუნე ეს რწმენა და იცოდე, რომ შენმა პარტნიორმა იმედი უნდა უნდა გასცეს, რომ სახის პასუხი გასცეს.
9. განათავსეთ თქვენი ურთიერთობა პირველ ადგილზე (გონივრული მიზეზების გამო).
თუ გსურთ ნაპერწკალი დაუბრუნოთ გაწყვეტილ ქორწინებას ან ურთიერთობას, ღირს რომ ეს ურთიერთობა პრიორიტეტი გახდეს თქვენს ცხოვრებაში.
ვერ მიიღებ რაღაცას თავისთავად მხოლოდ იმიტომ, რომ ასე იყო მრავალი წლის განმავლობაში.
რამდენადაც უნდა გაატაროთ გარკვეული დრო ცალკე იმ საქმის კეთებაში, რაც გსიამოვნებთ, ამ ყველაფერმა არ უნდა დახარჯოს თქვენი ყველა დრო.
თქვენი პარტნიორი იმსახურებს თქვენს ყურადღებას. და შენ იმსახურებ მათ.
თუ საქმე იქამდე მივიდა, რომ თქვენ გემებს ჰგავხართ ღამით, გასაკვირი არ არის, რომ ცეცხლი ჩააქრეს.
პრაქტიკულად შეუძლებელია ემოციურად ინტიმური დარჩნენ ერთმანეთთან, თუ საკმარისად ვერ ხედავთ ერთმანეთს.
ის საერთო საქმიანობა, რომელზეც ადრე ვისაუბრეთ, მნიშვნელოვანია, მაგრამ ასეა უბრალოდ ერთმანეთის კომპანიაში ყოფნა.
უფრო მეტიც, თუ შესაძლებლობა იქმნება, თქვენი პარტნიორის სურვილები და საჭიროებები გაუსვით ზოგჯერ .
ისიამოვნეთ საყვარელი კერძით, უყურეთ მათ სასურველ შოუს, მოინახულეთ მათი მიმზიდველობა.
არა ყველა დრო, მაგრამ ზოგჯერ.
დაუთმეთ თქვენს პარტნიორს, მოგცეთ იგივე თავაზიანობა სამაგიეროდ.
10. ისაუბრეთ იმაზე მეტს ვიდრე თქვენი დღე იყო.
როდესაც დიდი ხანია გათხოვილი ხართ ან გაქვთ ურთიერთობა, საუბრის ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად დამწყებთაგანია 'როგორ იყო შენი დღე?'
დიახ, კარგია იცოდეთ რა ხდება თქვენი პარტნიორის ცხოვრებაში.
მაგრამ ამაზე კიდევ ბევრია სალაპარაკო.
როდესაც თქვენი პარტნიორის დღე გადახედეთ, ნუ ჩათვლით, რომ საუბარი უნდა დასრულდეს.
ჰკითხეთ, როგორ გრძნობენ თავს. ისაუბრეთ მიმდინარე საქმეებზე. ღრმად ისაუბრეთ ცხოვრებასა და სამყაროზე.
გაუზიარე მოსაზრებები და ნამდვილად მისმინე როდესაც მეორე ადამიანი საუბრობს.
მოსმენის გრძნობა შესანიშნავი საშუალებაა ერთმანეთის მიმართ პოზიტიური გრძნობების გასაზრდელად.
ეს ხელს უწყობს დაუცველობას. ეს დაგეხმარებათ იპოვოთ გადაწყვეტილებები თქვენს ცხოვრებაში არსებულ უარყოფით გარე ფაქტორებზე.
ეს შეიძლება იყოს დიდი კომფორტის წყარო იმის ცოდნა, რომ თქვენი პარტნიორი გიჩვენებს პატივისცემას, რომ მოუსმინოთ თქვენს შეხედულებებს.
ადამიანებმა ისე განავითარეს ენა, როგორც სხვა სახეობებს. ნუ დაკარგავთ ამ საჩუქარს. გააღე პირი და დაელაპარაკე ერთმანეთს.
11. მივუდგეთ კონფლიქტს სიმწიფესთან.
თქვენ და თქვენი პარტნიორი არ იქნებით განსხვავებული რამ.
ზოგჯერ, ეს უთანხმოებები კამათში გადაიზრდება.
ამ კამათმა შეიძლება სწრაფად გაანადგუროს ურთიერთობა და ინტიმური ურთიერთობა.
მაგრამ ეს ასე არ უნდა იყოს.
შესაძლებელია კამათი პატივისცემით და სიმწიფით ისე, რომ ერთმანეთის მიმართ განცდები არ დაზიანდეს.
მოკლედ, ეს ნიშნავს, რომ არ აიმაღლოთ ხმა, მოუსმინოთ და შეეცადოთ გააცნობიეროთ ერთმანეთის აზრი და გქონდეთ კომპრომისზე წასვლის სურვილისამებრ.
თქვენ უნდა დაეთანხმოთ, რომ, ხშირად, ეს არ არის შემთხვევა, როდესაც ერთი ადამიანი მართალია, ხოლო მეორე - არასწორი. ეს მხოლოდ აზრის საკითხია.
და არც ერთი ადამიანის აზრი არ უნდა ჩაითვალოს უფრო მართებულად, ვიდრე სხვა.
ზოგჯერ ეს ხელს შეუწყობს უთანხმოების განხილვას, როგორც მოლაპარაკებებს. შეიძლება ორივე მხარემ ცოტათი დაუთმოს გზა, რომ მიაღწიოს წერტილს, სადაც ორივე მხარე გონივრულად კმაყოფილი იქნება.
ეს ბევრად უკეთესია, ვიდრე მისი განხილვა, როგორც ბრძოლა, რომელშიც ერთი ადამიანი უნდა დამარცხდეს.
რას ვაკეთებ როცა მომბეზრდება
12. ნუგეშისცემა კომფორტით.
რასაც ჩვენ ამით ვგულისხმობთ არის ის, რომ თქვენ არ უნდა უგულებელყოთ უსაფრთხო და კომფორტული ურთიერთობის მნიშვნელობა.
როდესაც ურთიერთობაში ნაპერწკლის აღდგენას ვცდილობთ, ადვილია მისი უფრო ჩვეულებრივი თვისებების უგულებელყოფა.
მაგრამ უსაფრთხოება და სტაბილურობა ბევრს ღირს.
შეიძლება ოდესღაც ამას უფრო აფასებდით, ვიდრე ახლა, მაგრამ იმიტომ, რომ ცდილობთ რომანტიკა ან სექსი დაუბრუნოთ ნივთებს, მათ უკვე საკმარისად ვერ ხედავთ.
დიახ, ისინი თავისთავად არ არიან საკმარისი იმისათვის, რომ ქორწინება ბედნიერი და ჯანმრთელი გახდეს, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მათ უგულებელყოფთ მათ მნიშვნელობას.
ბევრი ადამიანი ბევრს მისცემდა, რომ ჰქონდეს ეს თვისებები ურთიერთობაში.
13. შეადგინეთ გეგმები მომავლისთვის.
დამყარებულმა ურთიერთობამ ან ქორწინებამ შეიძლება ზოგჯერ ცოტა სტაგნაცია იგრძნოს.
ეს ხშირად ხდება მაშინ, როდესაც ჩვენ აღარ გვაქვს საერთო მიზნები ან გეგმები სამომავლოდ.
ჩვენ მნიშვნელოვანი არაფერი გვაქვს, რომ ველოდოთ.
ახლა, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ინდივიდუალური ბედნიერება და არც თქვენი ურთიერთობის ჯანმრთელობა რაიმე სამომავლო მოვლენაზე უნდა იყოს დამოკიდებული, სასიამოვნოა იმის ცოდნა, რომ პარტნიორთან ერთად რაღაცისკენ მიდიხართ.
შეადგინეთ გეგმები მოკლე, საშუალო და გრძელვადიან პერსპექტივაში. დასახეთ მიზნები, რომელთა მიღწევაც ერთად გსურთ.
როგორც ამ საქმეებისკენ მიდიხართ, მეტ დროს გაატარებთ ერთად, გაერთობით, გადალახავთ დაბრკოლებებს და შექმნით მეტ სიახლოვეს.
14. გაუშვი წყენა.
წყენა შხამია, როდესაც საქმე ეხება ვნებას, რომანტიკასა და სურვილს.
ზოგიერთი საჩივრის დაცვა მხოლოდ პარტნიორის წინააღმდეგია.
ვინმეს აპატიებს უკმაყოფილების მიღმა გადაადგილების ერთადერთი გზაა.
ეს ეხმარება ზემოთხსენებული მე –5 და მე –6 პუნქტების დამახსოვრებაში: ყურადღება გაამახვილეთ თქვენი პარტნიორის კარგ რამეზე და მიიღეთ ის, რომ ისინი არ არიან სრულყოფილი.
თუკი ურთიერთობების გაბრწყინება გსურთ, პარტნიორს პოზიტიური თვალებით უნდა უყურებდეთ და არა ის, ვინც ჯერ კიდევ გაგიჟებულია წარსული დანაშაულის გამო.
წარმოიდგინეთ თქვენი წყენა ქარიშხლის ღრუბლებია. ვერავითარი ცეცხლი ვერ დაწვა, თუკი ღრუბლები სამუდამოდ წვიმს თქვენს გრძნობებზე.
15. ცოტა ხნით დააბრუნეთ ბავშვები.
თუ თქვენს ურთიერთობაში შვილები გყავთ, გეცოდინებათ, თუ რამდენად ბევრი მათ შეუძლიათ იმუშაონ.
თქვენ უნდა აჭამოთ ისინი, შეიმოსოთ, გაერთოთ, წაიყვანოთ კლასგარეშე კლუბებში და საერთოდ მოუაროთ მათ.
ეს ამცირებს თქვენსა და თქვენს პარტნიორთან ერთად დროის გატარებას.
ასე რომ, თუ შეგიძლიათ, შეეცადეთ, სულ მცირე, ცოტა ხნით მაინც დაჰყოლოდოთ ბავშვებს ასე ხშირად.
ალბათ თქვენ ოჯახის წევრს დაარწმუნებთ, რომ ერთი დღე მიხედოს მათ. ან ისარგებლეთ ღამით სასკოლო ექსკურსიებით.
რასაც არ უნდა აკეთებდეთ, როდესაც ერთად გაქვთ გარკვეული დრო, ბავშვებისგან თავისუფალი, მაქსიმალურად გამოიყენეთ ის.
როგორც ზემოთ ვისაუბრეთ, გააკეთეთ რამე ერთად, იზიარეთ აქტივობა და არ დაგავიწყდეთ ისიამოვნოთ სექსით იმის ცოდნით, რომ არ შეგწყვეტიათ ან მისი დაჭერა მოგიწევთ გრძელი, სტრესული დღის შემდეგ.
16. შეეცადეთ.
თქვენი ურთიერთობების სწორად დაბრუნება არ მოხდება ჯადოსნური ჯოხის ტალღით.
და რამდენიც არ უნდა თქვათ ყველა სწორად, ყველაზე მნიშვნელოვანია თქვენი მოქმედებები.
თქვენ უნდა ჩადოთ ინვესტიცია თქვენს ურთიერთობებში ან ქორწინებაში, თუ გინდათ რომ უფრო მეტი სიყვარული, ვნება და ინტიმური ურთიერთობა დაბრუნდეს.
თქვენ უნდა შეასრულოთ თქვენი დაპირებები და ვალდებულებები.
თქვენ უნდა დაანახოთ ერთმანეთს, რომ თქვენ ზრუნავთ.
თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ერთმანეთი ყველაფერთან დაკავშირებით.
როდესაც თქვენი ურთიერთობა ჯერ კიდევ შედარებით ახალი იყო, თქვენ ალბათ ყველაფერი გააკეთეთ მათზე ფიქრის გარეშე.
თავიდან უფრო ბუნებრივად მოდის.
დროთა განმავლობაში თქვენ თვითკმაყოფილები გახდებით და დაივიწყებთ, რომ მიიღებთ იმას, რასაც ჩადებთ.
ეს ძალისხმევა უნდა იყოს ორმხრივი. ცალმხრივი ურთიერთობა არ არის კარგი გარემო იმისთვის, რომ ამ ჭეშმარიტმა ნაპერწკალმა გააღვიძოს.
ასე რომ, თუ ეს ჯერ არ გაგიკეთებიათ, შეიძლება ღირდეს თქვენი მეგობრის, შეყვარებულის, ქმრის ან ცოლისთვის ამ სტატიის გაგზავნა, რათა მათ ასევე შეძლონ მისი წაკითხვა.
ამ გზით, ისინი უფრო მეტ ბორტზე იმყოფებიან, რათა საჭირო ძალისხმევა მიიღონ, რომ ყველაფერი ისევ ისე დაუბრუნდნენ, როგორც ადრე.
ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, თუ როგორ უნდა დაუბრუნდეთ თქვენს ურთიერთობას სწორ გზაზე? ისაუბრეთ ურთიერთობის ექსპერტთან ურთიერთობის გმირში, რომელიც დაგეხმარებათ გაერკვნენ. უბრალოდ
