Ერთი და მხოლოდ ნარცისული ბოროტად გამოყენების აღდგენის პროგრამა თქვენ ოდესმე დაგჭირდებათ.
-> არ გამოტოვოთ.
თუ ოდესმე ნარცისულთან შეხვედრა გქონდათ, კარგად იცით, რამდენად რთულია მათთან ურთიერთობის გაწყვეტა. მათმა მომხიბვლელმა, მანიპულაციურმა ჯირკვლებმა, როგორც ჩანს, იციან თუ რომელ ღილაკებზე უნდა დააჭიროთ, რომ იგრძნონ ბოროტმოქმედი რომ უარი თქვით თქვენს კავშირზე, მაშინაც კი, თუ მათ გადაგიტანეს ემოციური ჯოჯოხეთის უფრო მეტი დონე, ვიდრე ოდესმე შეგიძლიათ აღწეროთ. .
გათავისუფლება შესაძლებელია, განსაკუთრებით მაშინ, თუ თქვენ იცით, რომ ძირითადი ტაქტიკა გამოიყენებენ ნარცისები, რომლებიც თქვენს ცხოვრებაში შენარჩუნებას ცდილობენ. ცოდნა ძალაა, და თუ ამ საქციელს დააფიქსირებთ, შეგიძლიათ განიარაღოთ იგი, აირიდოთ იგი და სამუდამოდ მოაცილოთ ეს ადამიანები თქვენი ცხოვრებიდან.
აქ მოცემულია 5 ჩვეულებრივი კაკვები, რომლებსაც ნარცისელები იყენებენ, რათა მათ თავიანთ კლანჭებში დაგაბრუნოთ:
1. ჰუვერინგი
ვთქვათ, თქვენ მოახერხეთ თქვენი ნარცისის ყოფილთან კავშირის გაწყვეტა. თქვენ შეინარჩუნეთ რადიოსიჩუმე, დაიწყეთ თქვენი ცხოვრების დაბრუნება put და არსაიდან, ისინი დაუკავშირდნენ შეტყობინებას, რომელიც უბრალოდ გაგაგდებთ ნაწლავებში.
შეიძლება მათ სმენიათ, რომ თქვენი მშობელი გარდაიცვალა და მოგწერეთ მხოლოდ იმისთვის, რომ გაეგოთ, რომ ისინი სამძიმარს უგზავნიან. ან შეიძლება შენს კარზე ცრემლსადენი ნახატი აქვთ ჩასმული, რომელშიც ისინი წუხილს გამოთქვამენ და ამბობენ, რომ შენ ერთადერთი კარგი იყო, რაც მათ ცხოვრებაში ოდესმე მომხდარა და ისინი ძალიან ბოდიშით, რომ მათ შორის ყველაფერი გაითვალისწინეს შენ
თქვენი სტანდარტული მტვერსასრუტის მსგავსად, ეს არის კაკალი, რომელიც მიზნად ისახავს თქვენს ქსელში გადაბრუნებას.
თუ ამ ადამიანთან ურთიერთობა გახსენით, მან იცის თქვენი სისუსტეები. მათ იციან რა გიშლის ხელს და კარგად გაწვრთნილი მკვლელივით იციან ის სუსტი ადგილები, რომელთა მიზანიც მიზნის მისაღწევად შეუძლიათ: ამ შემთხვევაში, რაღაცნაირად დასაბრუნებლად.
დიდი ალბათობით, მათ სინამდვილეში არ სურთ თქვენთან ურთიერთობის აღდგენა - მათ უბრალოდ უნდა დაუმტკიცონ საკუთარ თავს, რომ თუ გინდათ შეიძლება გყავდეთ, ასე რომ მათ შეეძლებათ თქვენი ენერგიის წოვა, რომ ცოტა ხნით დაეხმარონ თავიანთ ეგოს თამაშებს. სანამ კიდევ ერთხელ გადაგაგდებთ.
რამდენი ხანი იქნება დრაკონის ბურთი სუპერ
2. წყვეტილი გაძლიერება
გახსოვთ, როდის იყო მშვენიერი რამ თქვენი ურთიერთობის დასაწყისში? სანამ ყველაფერი შ * ტი წავიდოდა? როდესაც შენ იყავი მათი სამყარო, მათი მზე, მათი ვარსკვლავები? სანამ ყველაფერს გააკეთებდით მათ გაღიზიანებას? ეს ის მოგონებებია, რომლებსაც ნარცისი დახატავს, რომ დაგაბრუნოთ.
წარმოიდგინეთ ძაღლი, რომელსაც მისი მფლობელი 95 პროცენტით წიხლებს, მაგრამ დანარჩენი 5 პროცენტი მათ ეხვეწებათ და ექცევიან და უყვართ. ძაღლი მოითმენს წიხლს იმის გამო, თუ რამდენად მშვენიერი იყო, როდესაც მათ ნამდვილად უყვარდათ წუთები და ისევე, როგორც ნარცისი მოგექცევათ, როგორც უგუნურებს, ისინი შეიძლება დროდადრო თაყვანს გიყურებდნენ, გაოცებული რა მშვენიერი ხარ და როგორ ისინი ნამდვილად არ იმსახურებენ ვინმეს ისეთივე საოცარ, როგორიც შენ ხარ.
ეს ტექნიკა განსაკუთრებით ეფექტურია, თუ თქვენ გაქვთ დაბალი თვითშეფასება, რადგან სიკეთის მცირე მოცდა მსგავსია იმედის ოაზისები, რაც სხვაგვარად არის შუაგულის უდაბნო. თუ და როდესაც ეს მომენტები მოხდა, შეახსენეთ საკუთარ თავზე დამახინჯებულ სიმახინჯეს, რაც ხდება დანარჩენ დროში და როგორ ნამდვილად არ ანაზღაურებს ის დროებითი მომენტები, თუ რამდენად საშინლად ექცევიან თქვენ. დაბეჭდეთ შეურაცხმყოფელი ტექსტური შეტყობინებები და ელ.ფოსტა და გათიშეთ თქვენს კედელზე მყისიერი შეხსენებებისათვის, თუ დაგჭირდებათ.
და წაიკითხეთ ეს შესანიშნავი სტატია უფრო მეტი გაეცნონ თუ როგორ მუშაობს წყვეტილი გამაგრება.
3. ცვლილებების დაპირებები (იტყუება ტყუილი)
ადამიანი, ვისთანაც შეხვედრა გქონდათ, მაგრამ ცოტა ხნით გულმოწყალედ გათავისუფლდით, მოულოდნელად გამოგიგზავნით ელ.წერილს ან გიგზავნით შეტყობინებას, რომ თქვენ თერაპიაში ხართ.
მათ გააცნობიერეს, რომ მათ დახმარება სჭირდებათ. მათ სურთ შეცვალონ. ისინი ამის მისაღებად ნაბიჯებს დგამენ და ერთი რამ, რისი გამოსწორებაც სურთ არის ის, თუ რამდენად საშინლად მოგექცნენ თქვენ.
… და იქ მიდიხარ შენს გულის სიღრმეზე, რადგან შენ სასტიკად ზრუნავდი ამ ადამიანზე (და შესაძლოა ახლაც ასე იქცევი) და ისინი ახლახან აყრუვდნენ შენს გულში იმ რბილ ადგილზე, რომლებიც ყოველთვის იმედოვნებდნენ (ლოცულობდნენ, ოცნებობდნენ), რომ ისინი გაიღვიძებდნენ თავიანთ პოტენციალზე და იყავი ადამიანი, რომელიც ყოველთვის იცოდი, რომ შეიძლება იყვნენ.
საქმე იმაშია, რომ მათ კარგად იციან რამდენად ეფექტური შეიძლება იყოს ეს კაკუნი, რის გამოც იყენებენ მას. ეს, რა თქმა უნდა, ძნელია, მაგრამ ეს არის დაწყევლილი კარგი მანიპულირების ტაქტიკა, რადგან ის მიმართავს თქვენს თანაგრძნობასა და თანაგრძნობას.
სხვა მნიშვნელოვანი ნარცისული კითხვა (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- როგორ გაუმკლავდეთ ნარცისს: მუშაობის გარანტირებული ერთადერთი მეთოდი
- სიყვარულის დაბომბვა: ადრეული გაფრთხილების ნიშანი იმისა, რომ ნარცისს ხვდებით
- 8 რამ, რასაც ნარცისი ვერ გააკეთებს თქვენთვის (ან სხვისთვის)
- დაძლევის მექანიზმები, როდესაც ნარცისული პარტნიორი იტოვებს უკან
- როგორ უნდა ავნოთ ნარცისი
- ნარცისული ძალადობისგან გადარჩენილ 4 სასტიკად გულახდილ საქმეს სურს უთხრას თავის მოძალადეს
4. მიხსენი!
კიდევ ერთი კაკალი, რომელიც ჩაგივარდება ტვინში და გიბიძგებს უკან, როდესაც შენი წინა გრძნობების ობიექტი მოულოდნელად საფრთხეში აღმოჩნდება. შესაძლოა მათი ახალი ურთიერთობა (სავარაუდოდ) გახდა შეურაცხმყოფელი და მათ სჭირდებათ თქვენი დაცვა ან ძალა, რომ მათ გაათავისუფლონ ეს მათგან. მათ შესაძლოა ნარკოტიკების გადაჭარბებული დოზა მიიღეს, დააპატიმრეს, ან სხვა საშინელ სიტუაციაში აღმოჩნდნენ. თქვენ ერთადერთი ადამიანი ხართ მსოფლიოში, რომელსაც ენდობა და იმედი აქვს ასეთ ცუდ ადგილზე, ასე რომ გთხოვთ, დაეხმაროთ გთხოვთ
ეფექტურია, არა? თქვენ ძირითადად ნებისმიერი გზა გაქვთ: თუ მათ დახმარებას დაუბრუნდებით, ისევ შეჰყავთ მათ საშინელებათა გაშავებულ მორევში და მთელი ციკლი თავიდან დაიწყება. თუ მათ არ დაეხმარებით, იგრძნობთ, რომ მსოფლიოს ყველაზე ცივი ადამიანი ხართ, რადგან მიატოვა ისინი, როდესაც მათ დაუცველობა დაუჭირეს და მიაღწიეს თქვენთან (თქვენ! ისინი ნამდვილად უნდა გიყვარდეთ!). უფრო მეტიც, თუ მათ არ დაეხმარებით როდის და თუ ისინი გამოდიან სათევზაო ხაზით, რომ ისევ დაგიბრუნდნენ, შეიძლება აღმოჩნდეთ faced
5. ნაცხის კამპანიები
ზოგიერთი ადამიანი ირჩევს ნარცისულ პარტნიორს, რათა დაუმტკიცოს საკუთარ თავს (და ზოგიერთმა), რომ ისინი არ არიან საშინელი, შეურაცხმყოფელი შარლატანი ... ასე აირჩია ნარცისმა მათი დახატვის დაშლის შემდეგ.
თუ თქვენი ნარცისული ყოფილი ადამიანი დაუკავშირდა თქვენს სოციალურ წრეს და უთხრა მათ საშინელებათა ისტორიები იმის შესახებ, თუ როგორ იყავით სასტიკი მათ მიმართ და შემდეგ მიატოვეთ ისინი, თქვენ პლანეტის ყველაზე ცუდ ადამიანად გამოიყურებით. თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ გაყინული ხალხის ცხოვრებიდან, ან მოგჭრათ სრულიად უცხო ადამიანები იმ ქმედებებისთვის, რომლებიც ან არ გაგიკეთებიათ, ან რომ გააკეთეთ საკუთარი თავის გადასარჩენად.
წასვლის მსგავსად.
ამ სიტუაციაში, თქვენ რეალურად ის იქნებით, ვინც ცდილობს ხელახლა შექმნას კავშირი ნარცისთან, რათა შეცვალოს აღქმა, რომ საშინელი ადამიანი ხარ. შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ მათ ბოდიშს უხდით იმის გამო, რომ ისინი თავს ცუდად გრძნობენ, როდესაც მათ მიმართ შეურაცხყოფა მიაყენეთ. შეიძლება წუწუნოთ და მეორე შანსი მოითხოვოთ მას შემდეგ, რაც გაბედე გასვლა მათი გაზით განათება და უგულებელყოფა.
რა უნდა გააკეთო, როცა ქმარს აღარ უნდა
თუ ისინი საკმარისად ღირსეულად მიგაჩნიათ, შესაძლოა პატივი გცეთ, რომ თქვენს ცხოვრებაში დაბრუნებას აპირებთ, ამ ეტაპზე მთელი ციკლი თავიდან დაიწყება. არ იქნება ეს სახალისო?
როდესაც ნარცისებს ეხება, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ისინი ისე არიან, როგორც ისინი ავნებენ. ისინი დაზიანდნენ და მათი ქცევა სერიოზული შინაგანი დაზიანების ადგილია. იშვიათია, რომ ნარცისი შეიძლება შეიცვალოს, მაგრამ დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ ისინი ზიანს აყენებენ იმ ადამიანების უმეტესობას, ვისაც მათ ახლოს უშვებენ.
თუ ნარცისი გიყვართ, ეს კარგია: თქვენ კეთილი, ალბათ ემპათიური ადამიანი ხართ, რომელსაც სურდა დაეხმაროს მას, ვინც აშკარად ტკივილს განიცდის. მაგრამ თქვენ უფრო მეტად უნდა გიყვარდეთ საკუთარი თავი და ჯოჯოხეთი მოიშორეთ, ვიდრე ისინი უფრო დაზიანებულები აღმოჩნდებიან, ვიდრე ისინი არიან.
შეამოწმეთ ეს ონლაინ კურსი ვინმეს დასახმარებლად არის შექმნილი განკურნება ნარცისული ძალადობისგან .
დააჭირეთ აქ, რომ გაიგოთ მეტი.
ეს გვერდი შეიცავს შვილობილი ბმულებს. მე მივიღებ მცირე საკომისიოს, თუ თქვენ აირჩევთ რაიმეს შეძენას მასზე დაწკაპუნების შემდეგ.
