Ერთი და მხოლოდ ნარცისული ბოროტად გამოყენების აღდგენის პროგრამა თქვენ ოდესმე დაგჭირდებათ.
დააჭირეთ აქ, რომ გაიგოთ მეტი.
თუ ნარცისთან რაიმე სახის ურთიერთობა არასდროს გქონიათ - ეს რომანტიკულად იყოთ ან იმიტომ, რომ ოჯახის წევრი გყავთ - თავს ძალიან ბედნიერად თვლით.
ნარცისიზმი არის ერთ – ერთი ყველაზე ტოქსიკური პიროვნული თვისება, რომელსაც ადამიანი შეიძლება ახასიათებდეს და მას შეუძლია აუტანელი ზიანი მიაყენოს გარშემომყოფებს. მათი ცხოვრება ტრიალებს საკუთარ სურვილებსა და საჭიროებებზე, თუ რამდენად უყვართ სხვა ადამიანები და როგორ არის საუკეთესო მანიპულირება სხვა ადამიანებისთვის, რომ მიიღონ საკუთარი გზა.
ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე სახის მაგალითი, რისი გაკეთებაც ნარცისტებს არ ძალუძთ ვინმესთვის, მით უმეტეს, ვისზეც აცხადებენ, რომ ზრუნავენ.
1. მიეცით ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობთ თავს
ნარცისები უფრო მეტ ზიანს აყენებენ და დააზიანებენ მათ ახლობლებს, ვიდრე ისინი ოდესმე გააცნობიერებენ, და ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ისინი არ აძლევენ შანსს.
მათ არ შეუძლიათ.
ისინი ფაქტიურად ვერ შეძლებენ ერთი მარილიანი ქოქოსის მიცემას იმის შესახებ, თუ რა სახის ტკივილს აყენებენ ისინი მათ სავარაუდო ახლობლებს და ასე რომ, თუ მათ ახლობლები არ იმოქმედებენ დისტანცირებისთვის, ძალადობისა და ტკივილის ციკლი გაგრძელდება სამუდამოდ.
triple h იგებს სამეფო რუმბს
ვინც დარჩენას აირჩევს, შესაძლოა ასევე შეეგუოს აზრს, რომ მათ არ აქვთ უფლება გამოხატონ საკუთარი ემოციები. მათ უნდა იარონ კვერცხის ნაჭუჭებზე, რომ ნარცისი ბედნიერი იყვნენ და ამით თავი შეიკავონ როგორმე თავდასხმისგან.
როგორ აკეთებს ფულს mrbeast
ბოლოს და ბოლოს, თუ იტყვი, რომ ისინი გწყინენ, ისინი შემობრუნდებიან და თავს ცუდ ადამიანად აგრძნობინებენ ამის გამო მათ განაწყენებით.
2. დაინტერესდით თქვენი პრობლემებით
სერიოზულად, ისინი ნამდვილად არ არიან. მოუყევით მათ ისეთ რამეებზე, რაც აწუხებთ ან ზიანს აყენებს თქვენს პირად ცხოვრებაში, თავიდან აიცილებთ ან უგულებელყოფთ მათ და ისინი დაუყოვნებლივ დაიწყებენ დიატრიბას ყველა იმ გარყვნილების შესახებ, რომელთანაც საქმე აქვთ.
შენი პრობლემებია მოსაწყენი .
თუ თემა მათში არ მონაწილეობს ან არ ტრიალებს მათ გარშემო, მაშინ რატომ ჯანდაბა ლაპარაკობთ? ეს არ არის ადამიანი, ვისთან ერთადაც შეგიძლიათ წასვლა კომფორტის მისაღწევად. ჯანმრთელობის კრიზისი გაწუხებთ? OMG, მათი უმნიშვნელო ნაკაწრი იმდენად მტკივნეულია და ბევრად უარესია, ვიდრე ყველაფერი, რომელთანაც გაქვს საქმე. ცუდი დაშლა? ხომ არ გითხრეს გასული კვირის საშინელი თარიღის შესახებ?
ყველაფერი მათზეა, სულ მუდმივად, ასე რომ, თუ საერთოდ აპირებთ მათთან სოციალიზაციას, შეიძლება უბრალოდ შეეჩვიეთ ამას და ითამაშეთ.
3. ბოდიში მოიხადეთ
თუ ნარცისს მიაგდებთ და აიძულებთ, აღიარონ, რომ მათ რამე სანახაობრივად გააკეთეს თქვენს მიმართ, ნუ ელით, რომ ბოდიშს მოიხდიან. მათი პირველი ინსტინქტი იქნება გაზის შუქი თქვენი მხრიდან - შეეცადეთ დაგიჯეროთ, რომ გიჟი ხართ, ან რამე არასწორად გახსოვთ - ისე, რომ ისინი გათავისუფლდებიან ყველა ბრალისგან. თუ მათი გაზის განათება არ მუშაობს, ისინი თავდაცვით მდგომარეობაში გადავლენ და შეეცდებიან საუბარს გადააკეთონ ის, რაც თქვენ არასწორად გააკეთეთ.
თუ რაიმე აბსოლუტური სასწაულით მოიხდი ბოდიშს, ეს იქნება ნახევრად დარწმუნებული, ბიტუმიანი და არაგულწრფელი. იფიქრეთ შემდეგი მიმართულებით:
”ვწუხვარ, კარგი? ახლა გაჩუმდები? ”
ან
”ბოდიში, რომ შენ ძალიან მგრძნობიარე ხარ და ყველაფერი არასწორად მიიღო.”
გახსოვდეთ, ისინი არასდროს არაფერს დაუშავებენ. ისინი შესანიშნავები და მშვენიერები არიან და თუ თქვენ გაქვთ პრობლემა მათ გაკეთებულ საქმეებზე, ეს ყველაფერი თქვენზეა.
4. თავს კარგად გრძნობთ საკუთარ თავზე
ნარცისები ცდილობენ საკუთარი თავის გაბრწყინებას სხვების ჩაგდებით, განსაკუთრებით საზოგადოებრივ გარემოში. ისინი ხშირად დაუმეგობრდებიან მათ, ვისაც თვლიან, რომ ნაკლებად მიმზიდველია, ვიდრე ისინი, ამიტომ ისინი ყურადღების ცენტრში არიან ყველგან, სადაც ისინი დადიან, პასიურ-აგრესიული შენიშვნები მათი ე.წ მეგობრებისადმი. ეს დამცირება მათ ძლიერად გრძნობს, რადგან ნარცისს ცოტა რამ მოსწონს, ვიდრე პირამიდის სათავეში სადმე.
რა უნდა გააკეთო, როცა ასე მოწყენილი ხარ
სადილზე გასვლისას, ნარცისმა შეიძლება კომენტარი გააკეთოს კომპანიონის კვების არჩევანზე, ჰკითხოს, ნამდვილად სჭირდებათ თუ არა ამდენი კალორია, იმის გათვალისწინებით, თუ რამდენად ლამაზია მათი ტანსაცმელი. ან, ჯგუფის გარემოცვაში, მათ შეიძლება აითვისონ რომელიმე მათი 'მეგობრის' კუთვნილი საგანი და აცნობონ, რომ სესხულობენ, იმის ცოდნა, რომ ადამიანი თავს არასასიამოვნოდ გრძნობს წინააღმდეგობის გაწევის გარეშე. თუ ადამიანი გაღიზიანდება, ნარცისი თვალები გაახილა და დაადანაშაულებს მათ ზედმეტად მგრძნობიარობაში. ეს მხოლოდ ა ხუმრობა , რა ჯანდაბაა.
დაკავშირებული შეტყობინებები (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- დაძლევის მექანიზმები, როდესაც ნარცისული პარტნიორი იტოვებს უკან
- ნარცისული ენა იყენებს მსხვერპლის მანიპულირებას და ტრავმირებას
- როგორ გაუმკლავდეთ ნარცისს: მუშაობის გარანტირებული ერთადერთი მეთოდი
- სიყვარულის დაბომბვა: ადრეული გაფრთხილების ნიშანი იმისა, რომ ნარცისს ხვდებით
- ცდებით მაკიაველიანობას ნარცისიზმისთვის?
- 7 სამკურნალო დადასტურება ნარცისული ბოროტად გამოყენების მსხვერპლთათვის
5. პასუხი აგონ საკუთარი ქმედებებისთვის
... იმიტომ, რომ არასდროს არაფერი არ არის მათი ბრალი. გახსოვს?
ნებისმიერ სიტუაციაში, რომელშიც ისინი მონაწილეობენ, რაც შეიძლება ჯოჯოხეთში აღმოჩნდეს, სხვის დანაშაულის გამო ესროლეს - არა მათი. ის წარსული ურთიერთობები, რომლებიც სავალალოდ ჩაიშალა? ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი შეხვდნენ საშინელ ადამიანებს, რომლებიც მათ ნამდვილად არ უყვარდათ და არ აფასებდნენ. რამე ცუდად ჩაიარა სამსახურში? ეს იმიტომ ხდება, რომ მათი თანამშრომლები არაკომპეტენტური იმბეცილები არიან. მათ დაავიწყდათ მშობლების / მასწავლებლების მნიშვნელოვან შეხვედრაზე დასწრება? კარგი, უნდა შეახსენოთ მათ: არ შეიძლება მოელოდე, რომ მათ ყველაფერი ახსოვთ, ხომ?
ნარცისებს არ შეუძლიათ, არ მიიღებენ პასუხისმგებლობას რაიმე დანაშაულზე, რადგან მათი აზრით, ისინი არაფერს დაუშავებენ. ისინი იდეალური ადამიანი, იდეალური მუშაკი, სრულყოფილი პარტნიორი / მეუღლე არიან, ასე რომ, თუ მათ ცხოვრებაში რაიმე ცუდად მიდის, ეს ფაქტიურად ყველას ბრალია მსოფლიოში, გარდა საკუთარი თავისა.
6. ემოციურად დაგეხმარებით
ნარკომანი საუკეთესოდ აკეთებს სხვებს, რომ საკუთარ თავზე იგრძნონ გრძნობები, ასე რომ ნუ მოელით, რომ ისინი რაიმე სახის ემოციურ მხარდაჭერას შემოგთავაზებენ, როცა ეს დაგჭირდებათ. თუ ნარცისი თქვენი რომანტიკული პარტნიორია, გაითვალისწინეთ, რომ სხვა ადამიანების კონტროლი და მათი უძლური და უმწეო განცდა მათ საერთო სიბრალულს წარმოადგენს.
შემდეგ, როგორც კი გახდებით მათ მიერ შექმნილ უძლური, უმწეო არსება, ისინი მოგექცევიან ზიზღით, რადგან ხართ მყიფე და გაჭირვებული.
რატომ ვტირით როდესაც ვინმეს გვენატრება
7. დააფასე ის, რასაც აკეთებ მათთვის
თუ რომანტიკულად ხართ დაკავშირებული ნარცისთან (მამაცი, შეცდომაში შემყვანი სული) და აპირებთ მათ ვახშამზე გატანას, სუფრასთან ყვავილების მიტანას და ულამაზესი ღვინის არჩევას და ა.შ., მოამზადეთ გასაფუჭებლად. იმის ნაცვლად, რომ რაიმე მადლიერება გამოავლინონ, ისინი წუწუნებენ, რომ სხვა რესტორანს ამჯობინებენ, ყვავილები არ არის მათი საყვარელი და მალბეკის ნაცვლად Pinot Noir უნდა შეუკვეთოთ. Შვებით.
თქვენი ჟესტების ემოციები და აზრები შეუსაბამოა, ისინი ნამდვილად ზრუნავენ მხოლოდ მათ სურვილებსა და საჭიროებებზე, და თითქმის ყველაფერი, რასაც თქვენ აკეთებთ, არასწორად იქნება. თუ ისინი გაურბიან იმას, რაც თქვენ მიანიჭეთ, როდესაც მათ ეს ნამდვილად არ მოსწონთ, თქვენ შეძლებთ გითხრათ, რომ აშკარად აყალბებენ ამას და თქვენ დარწმუნებული იქნებით, რომ ისინი სხვა რამესაც მოგთხოვენ. დაახლოებით 3 საათში.
8. მიყვარხარ
Ნამდვილად არ. მათ შეუძლიათ რაღაცეების შეგრძნება, მაგრამ თქვენი სიყვარული თქვენს მიმართ მხოლოდ იმაზე დატრიალდება, თუ რისი გაკეთება შეგიძლიათ მათთვის და როგორ შენ გააკეთოს მათ გრძნობენ. თუ ისინი ისე იქცევიან, თითქოს გიყვართ, ეს სხვა ადამიანების სასარგებლოდ იქნება, ამიტომ ისინი გაოცებული და შთაბეჭდილებული დარჩებიან თქვენი პარტნიორის თავგანწირვით და ერთგულებით. როგორც კი მათი აუდიტორია გაქრება, მათი ყურადღება და სიყვარულიც გაქრება და ისინი დაუბრუნდებიან თავიანთ საზიზღარ, საკუთარ თავში დახშულ კარს მიღმა.
ნარცისულთან რომანტიკულ პარტნიორობას შეუძლია დაუჯერებელი ემოციური და ფსიქოლოგიური ზიანი მიაყენოს, ასე რომ, თუ თქვენ აღიარებთ რომელიმე ამ თვისებას ადამიანს, რომელსაც გაცნობთ, კარგად იცოდეთ, რომ სახიფათო წყლებში მიდიხართ და ნაბიჯები გადადგამთ საკუთარი თავის დასაცავად.
თუ ნაცვლად ხართ ნარცისისტთან, იპოვნეთ კარგი თერაპევტი, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ რისხვას, იმედგაცრუებას და უკმაყოფილებას, რაც აუცილებლად წარმოიშობა ამგვარი მოძალადის ოჯახური ურთიერთობიდან. ნარცისთან ერთად, ნეტავ არასოდეს მოიგოთ კამათი , დაეუფლეთ მათ თქვენი პერსპექტივა, ან ჰქონდეთ რაიმე სახის ჯანმრთელი ურთიერთობა, და ეს განსაკუთრებით დამღუპველი იქნება, თუკი ნარცისი თქვენი მშობელია. გთხოვთ, მიიღოთ დახმარება და იყავით ძლიერი.
შეამოწმეთ ეს ონლაინ კურსი ვინმეს დასახმარებლად არის შექმნილი განკურნება ნარცისული ძალადობისგან .
დააჭირეთ აქ, რომ გაიგოთ მეტი.
რომელიმე ზარს რეკავს? დატოვეთ კომენტარი ქვემოთ, რომ გაუზიაროთ თქვენი გამოცდილება ამ სტატიის პუნქტებთან დაკავშირებით.
როგორ არ მაინტერესებს რას ფიქრობს ხალხი
ეს გვერდი შეიცავს შვილობილი ბმულებს. მე მივიღებ მცირე საკომისიოს, თუ თქვენ აირჩევთ რაიმეს შეძენას მასზე დაწკაპუნების შემდეგ.
