ოდესმე გაზვიადეთ სიტუაცია იმისთვის, რომ მოიპოვოთ ვინმეს სიმპათია, დახმარება ან თუნდაც მხოლოდ მათი დრო?
ეს არის ყურადღების ძიება.
რა ვქნა, თუ მეგობრები არ მყავს
ოდესმე თქვი ისეთი რამ, რასაც სინამდვილეში მხოლოდ რეაქციის გამოწვევა არ სურს, თუნდაც ეს რეაქცია გაბრაზებული იყოს?
ეს არის ყურადღების ძიება.
თუ მიდრეკილი ხართ ყურადღების მაძიებელი ქცევისკენ, ალბათ ეს იცით სიღრმეში, მაგრამ სულაც არ ხართ ამის აღიარების სურვილი.
ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ ასეთ უარყოფით დამოკიდებულებას სხვებშიც ვუყურებთ.
ჩვენი ახლობლები მოითმენენ ამ საქციელს უმეტესზე მეტხანს, მაგრამ ცოტა ადამიანი მოითმენს მას უსასრულოდ.
თუ ფრთხილად არ ხართ, ამ თვისებამ შეიძლება საყვარელ ადამიანებს თავი აარიდოს.
ჟღერს ნაცნობი?
სანამ საკუთარ თავს თავს დაანებებთ ამის შესახებ, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ყურადღების საჭიროება მხოლოდ ადამიანია.
ცხოვრება არის ის კავშირები, რომლებსაც ვამყარებთ ჩვენს თანამემამულეებთან და ვვითარდებით სხვებთან ურთიერთობისგან.
Ჩვენ ყველა მინდა და საჭიროება ყურადღების გარკვეული ხარისხი.
როგორ უნდა ვითამაშოთ რთულად ურთიერთობაში
ამასთან, ქვიშაში არის ხაზი, რომელიც ურთიერთმოქმედების ჯანმრთელ სურვილს გამოყოფს არაჯანსაღი ყურადღების ძიებისგან.
არსებობს ყველა სახის მიზეზი, რის გამოც მოზრდილმა შეიძლება ყურადღება მიიპყროს.
ეს შეიძლება უკავშირდებოდეს მათ ბავშვობაში დაბრუნებულ რაღაცეებს, ან ის შეიძლება იყოს უფრო ბოლოდროინდელი მოვლენის შედეგი.
ზოგი ადამიანი ხანმოკლე პერიოდის განმავლობაში განიცდის ყურადღებას, როდესაც ისინი განიცდიან უხეშ პაჩს და ეძებენ დამტკიცებას.
სხვები ყოველთვის ყურადღების მიქცევის ქცევისკენ ისწრაფვიან.
მუდმივი ყურადღების საჭიროების განვითარება ის არის, რაზეც უნდა ვიყოთ ფრთხილად, თუ გვინდა ჯანმრთელი ურთიერთობა შევინარჩუნოთ ახლობლებთან, მეგობრებთან ან სამუშაო კოლეგებთან.
საბედნიეროდ, მას შემდეგ, რაც გაეცნობით ქცევის ტიპებს, რომელსაც ავლენს ყურადღების საჭიროება, შეგიძლიათ დაიწყოთ ამოცნობა, თუ როგორ იქცევით ასე და ნაბიჯები გადადგამთ მის გამოსასწორებლად.
აქ მოცემულია რამდენიმე ნათელი მაგალითი, რომელთა ფრთხილად უნდა იყოთ
1. ვითომ რაღაც არ შეგიძლია
თქვენ გეჩვენებით, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რისი გაკეთებაც თქვენ, სინამდვილეში, სრულყოფილად შეგიძლიათ, ასე რომ ვინმე გააკეთებს მას თქვენთვის და ყურადღებას გაამახვილებთ თქვენზე, სანამ ისინი ამას აკეთებენ.
2. თევზაობა კომპლიმენტებისთვის
თქვენ მიუთითებთ თქვენს მიღწევებზე, თუმცა უმნიშვნელოა, ისე, რომ ნიშნავს, რომ მსმენელმა გიხდეთ კომპლიმენტი.
ამას აკეთებთ საკუთარი თავის დასამშვიდებლად და დასადასტურებლად.
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ყველანი ზოგჯერ კომპლიმენტებს ვთევზობთ - თუ ახალი თმის შეჭრა, სამოსი ან სამუშაო გვაქვს, - ამის გაკეთება დაჟინებით არის გამაფრთხილებელი ნიშანი.
3. არ ეკითხებიან სხვისი ცხოვრებისა და პრობლემების შესახებ
თქვენ ბატონობთ საუბარში და იძენთ იმ ადამიანის სიმპათიას ან რჩევას, რომელსაც ესაუბრებით, მაგრამ იშვიათად გიპასუხებთ.
შენი სამყარო მთლიანად შენ გარშემო ტრიალებს.
საუკეთესო გზა რომანის დასრულებისთვის
საუბრები უნდა იყოს ორმხრივი. როდესაც ვინმეს დაელოდებით, ისევე უნდა ჰკითხოთ მათ მის ცხოვრებაზე, როგორც თქვენ.
თქვენ, სხვა მხრივ, შეგიძლიათ ისაუბროთ საუბარზე, რომელიც მთლიანად თქვენზე, თქვენს პრობლემებზე და მიღწევებზე იქნება ორიენტირებული და ვერც კი გააცნობიეროთ ეს.
4. საკამათოა სოციალურ მედიაში
სოციალურ ქსელში უსიამოვნებას აღვივებთ და მაქსიმალურად საკამათო ხართ მხოლოდ რეაქციის გამოწვევის მიზნით.
იქნებ Facebook- ზე სადავო სტატიებს იზიარებთ და დაველოდებით რეაქციების შემოტანას.
ან იქნებ თქვენ ავრცელებთ კრიპტიკულ შეტყობინებებს, რომ რამე არასწორია თქვენში და შემდეგ დაველოდებით კითხვის ნიშნისა და შეშფოთებული შეტყობინებების მოსვლას.
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- დამტკიცების მოსაძებნად ქცევის 12 მაგალითი (+ როგორ დავტოვოთ ვალიდაციის საჭიროება)
- 6 ნიშანი, რომელსაც თქვენ გაუმკლავდებით ზომიერ ნარცისს (მაგრამ მაინც ნარცისს)
- 30 ტოქსიკური ქცევა, რომელსაც არ უნდა ჰქონდეს ადგილი თქვენს ცხოვრებაში
- როგორ ავიცილოთ თავიდან დრამატურგია და შეაჩეროთ ის თქვენი ცხოვრების დანგრევისგან
- საქმე ხალხთან, ვინც არასდროს მოიხდის ბოდიშს ან აღიარებს, რომ ცდება
- 9 ქცევა, რაც შეიძლება თქვენს მეგობრებს განდევნონ
5. კეთილსინდისიერება
თქვენ ეძებთ სექსუალურ ყურადღებას მათგან, ვინც გიზიდავთ და იცვლით პარტნიორებს იმდენჯერ, როგორც წინდებს იცვლით.
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ სექსში მონაწილეობა და სიამოვნება რაიმეში არ არის, ვისთანაც გინდა, როცა გინდა.
თუმცა ზოგჯერ ადამიანები სხვადასხვა პარტნიორებთან უამრავი სექსუალური აქტივობით ეწევიან იმ მიზეზების გამო, რაც არც ისე გამაძლიერებელია.
შეიძლება დაბალი გქონდეს თვითშეფასება ან შეიძლება იმედი გქონდეთ, რომ ახლობელი ადამიანი შეამჩნევს თქვენს საქციელს და გამოხატავს მის შეშფოთებას ამის გამო.
ან შეიძლება მოგეწონოთ ჭორის ყურადღების ცენტრში ყოფნა, თუნდაც ეს ნეგატიური ან განსჯის საგანი იყოს.
6. მუდმივად გაზვიადება
თქვენ ამშვენებთ ისტორიებს და მოსწონთ, რომ ყველა ცუდი სიტუაცია გაცილებით უარესი ჟღერდეს, ვიდრე სინამდვილეში არის / იყო სიმპათიის მოსაზიდად.
7.… და უკმაყოფილო
გადაჭარბებულობასთან ერთად ხელი ჩივის.
თქვენ ყოველთვის პოულობთ საჩივარს, ვერ ხედავთ ნათელ მხარეს ან ვერ ხედავთ პოზიტიურს ნებისმიერ სიტუაციაში.
8. არგუმენტების გამომწვევი
როდესაც ყურადღება მიზნად ისახავს, ხშირად არ აქვს მნიშვნელობა ეს ყურადღება დადებითია თუ უარყოფითი, სანამ ის არსებობს.
თქვენ მუდმივად იწვევს არგუმენტებს უსაფუძვლო მიზეზების გამო, ხშირად მხოლოდ იმისთვის, რომ მიიღოთ ყურადღება იმ ადამიანის ან ადამიანებისგან, რომლებზეც კამათობთ, თუმცა ეს უარყოფითი შეიძლება იყოს.
9. საქმეების კეთება მხოლოდ ქებისთვის
თქვენ თვითონ აკეთებთ საქმეს ან მიდიხართ ადგილებზე მხოლოდ იმ მოწონების გამო, რასაც ფოტოგრაფიული მტკიცებულებები მიიღებს Instagram- ზე.
ჯოშ და ნესა დაშორდნენ
მაგრამ ეს არ არის მხოლოდ სოციალური მედია.
რასაც თქვენ აკეთებთ, რასაც მიიღებთ აღიარებით ან დიდებით, რასაც მიიღებთ - ვიდრე იმიტომ, რომ თქვენ ნამდვილად გინდათ ამის გაკეთება ან იმიტომ, რომ ეს დადებითად აისახება თქვენს ან სხვათა ცხოვრებაზე - ასევე ამ კატეგორიას განეკუთვნება.
რა არის ერთგულება ურთიერთობაში
პირიქით, თუ მოსალოდნელი დიდება არ მოვა და მის ადგილას კრიტიკაა, ეს შეიძლება დამახინჯდეს.
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ ადამიანს, ვისაც ყურადღება სჭირდება, ნეგატიური ყურადღება საერთოდ არ ექცევა, თუ განსაკუთრებით შექება გიყვართ, კრიტიკა ძნელად უმკლავდება.
რა არის ძირეული მიზეზი?
თუ ზემოთ ჩამოთვლილიდან რომელიმე მოგეჩვენებათ, კარგი ამბავია ის, რომ პირველი ნაბიჯი ყურადღების მაძიებელი ქცევის ჩაშლისკენ არის ამის ცოდნა.
სანამ ქცევის შეცვლას დაიწყებთ, უნდა დაფიქრდეთ, საიდან მოდის ეს ყველაფერი.
დაჯექით და იფიქრეთ იმაზე, თუ რომელი საქციელიდან ხართ დამნაშავე და საკუთარ თავთან იყავით გულწრფელი, თუ რატომ ფიქრობთ, რომ იქცევით ისე, როგორც იქცევით.
ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრი აზრი არ აქვს იმის შეცვლას, თუ როგორ მოიქცევით, თუ არაფერს აკეთებთ პრობლემის დასაძლევად.
თუ ასე კომფორტულად გრძნობთ თავს, ესაუბრეთ თქვენს ახლო მეგობრებს ან ოჯახის წევრებს თქვენს პრობლემებზე და გაეცანით თუ არა მათ რაიმე ხედვა იმის შესახებ, თუ რატომ აკეთებთ საქმეს.
ცოტაოდენი სულის ჩხრეკის შემდეგ და იმის მიხედვით, თუ რა აღმოაჩინეთ, შესაძლოა ისარგებლოთ ოდნავ თერაპიითაც, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი პრობლემების მოგვარებაში და გახდეთ თავდაჯერებული, თვითკმარი ადამიანი, .
აღსანიშნავია, რომ თანმიმდევრული ყურადღების ძიების ქცევა შეიძლება მიანიშნებდეს იმაზე, რომ ადამიანს აქვს ისტორიული პიროვნული აშლილობა . დააჭირეთ ბმულს, რომ მეტი გაიგოთ.
არ ხართ დარწმუნებული, რა უნდა გააკეთოთ თქვენს მიმართ მუდმივად ყურადღების მიქცევის ტენდენციის მიმართ? ესაუბრეთ დღეს მრჩეველს, რომელსაც შეუძლია დაგეხმაროთ მისი დაძლევის პროცესში. უბრალოდ დააჭირეთ აქ, რომ დაუკავშირდეთ ერთს.
