როგორ უნდა იცხოვრო შენი ცხოვრებით?
ეს არ არის ის, რისი ცოდნაც ყველას გვინდა?
ჩვენ შეიძლება ვაფასებდეთ ჩვენს თავისუფლებას, გავაკეთოთ ის, რაც გვსურს და ვიყოთ ის, რაც გვსურს, მაგრამ მაინც გვინდა, რომ ვინმეს გზა გვაჩვენოს.
რამდენადაც შეიძლება უარვყოთ, ჩვენ გვსურს გარკვეული წესები, რომელთა დაცვაც შეგვიძლია. რამდენიმე სახელმძღვანელო მითითება, რომელიც გვეუბნება, რა უნდა გავაკეთოთ და ვინ უნდა ვიყოთ.
თქვენთვის საბედნიეროდ, ცხოვრების ზოგიერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი შეგიძლიათ ნახოთ ქვემოთ.
თუ მათ მიჰყვებით, ბედნიერი და მშვიდი ცხოვრებით იცხოვრებთ.
თუ მათ მიჰყვებით, გექნებათ უკეთესი ფსიქიკური ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა.
თუ მათ მიჰყვებით, ერთ მშვენიერ დღეს შეძლებთ გადახედოთ კარგად გატარებულ ცხოვრებას და გაიღიმოთ.
დღეს არის თქვენი შესაძლებლობა, რომ თქვენი ახალი და უფრო ჰარმონიული ბილიკი გაატაროთ.
მხოლოდ კითხვა რჩება: წაიღებ?
1. იცხოვრე შენი ფასეულობების შესაბამისად
ყველა ჩვენგანის სადღაც არსებობს სახელმძღვანელო რწმენის მთელი რიგი. ისინი შეიძლება საკმაოდ ახლოს იყვნენ ზედაპირთან, ან შეიძლება იმალებოდნენ თქვენი არსების სიღრმეებში.
სადაც არ უნდა იყვნენ ისინი, აუცილებელია დაუკავშირდეთ ამ ძირითად ღირებულებებს და იცხოვროთ მათ შესაბამისად.
იმის ცოდნა, თუ რა არის ისინი, საკმარისი არ არის. როგორც ლაპარაკი იაფია, ასევე აზრებიც.
რა მნიშვნელობა აქვს შენს ქმედებებს.
თქვენ თქვენი ქმედებებით უნდა გამოხატოთ თქვენი ღირებულებები და რწმენები.
თუ თქვენთვის რაიმე მნიშვნელოვანია, აჩვენეთ ის ისე, როგორც აირჩევთ თქვენს ცხოვრებას.
უბრალოდ არ შეიფაროთ ეს შეხედულებები და გრძნობები თქვენს შიგნით. მათ იქ არავითარი სარგებელი არ აქვს.
თუ გსურთ სინანულის ცხოვრებით იცხოვროთ, თქვენი ღირებულებები ყველაფრის გაკეთებაში უნდა დააყენოთ წინა და ცენტრში.
თქვენს ღირებულებებთან შესაბამისობაში მყოფი ცხოვრება არის ის, რომლითაც შეგიძლიათ გრძნობდეთ კმაყოფილებას.
ასე რომ, დაუდექით მათ გვერდით, როდესაც ისინი გამოწვევები იქნებიან. არ დაუშვათ თქვენი დარწმუნება, რომ იმოქმედოთ თქვენი ღირებულებების წინააღმდეგ.
თუ სხვები იმედგაცრუებულნი დარჩებიან ამით ან დაგცინებენ თქვენი პრინციპების შენარჩუნების გამო, ეს მათი საკითხია და არა თქვენი.
Წაიკითხე მეტი: 4 ნაბიჯი თქვენი პირადი ფილოსოფიის განვითარებისკენ
2. ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, თუ რა მნიშვნელობა აქვს თქვენთვის
დიდხანს დააკვირდით თქვენს ცხოვრებას და ჰკითხეთ, რას აძლევს მას სინამდვილეს.
რა გამოაქვს საუკეთესოს თქვენში? რა გიტოვებს ნამდვილი სითბოს და კმაყოფილების განცდას?
რითი გიყვართ დროის დახარჯვა?
მნიშვნელოვანია ყურადღება გაამახვილოთ მხოლოდ იმ საგნებზე, რომლებიც მუდმივად პოზიტიურ გრძნობებს იწვევს.
ბევრი რამ არის, რასაც მოკლევადიანი შესრულება მოაქვს, მაგრამ გრძელვადიანი იმედგაცრუება.
მაგალითად, მიიღეთ სიმდიდრე, დიდება ან წარმატება - მათ შეუძლიათ დროებითი განმუხტვა ცხოვრების იმედგაცრუების განცდისგან, მაგრამ მათ არ შეუძლიათ მშვიდობა და ბედნიერება მოგანიჭოთ ყველაზე მეტად.
ამის ნაცვლად, გადახედეთ ხალხს, გამოცდილებას, მომენტებს. ყველა ამქვეყნად, რაზეც ყველაზე საყვარლად ფიქრობ.
განათავსეთ თქვენი ენერგია თქვენთვის მნიშვნელოვან ურთიერთობებში, საქმიანობებში, რომლებსაც სიამოვნებთ, იმ მიზეზებში, რომლებიც თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია.
Იყავი პროაქტიური . იყავით მეგობარი, რომელიც ახდენს დაჭერას, ადამიანი, რომელიც ვნებას ასხამს მათ ჰობიში, ვინც ეძღვნება იმ ნივთებს, რაც მათ სულს ეხება.
3 მიიღეთ ერთი დღე ერთდროულად
მრავალი ჩვენგანისთვის ცხოვრება წლების განმავლობაში გაგრძელდება, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ის ასე იგრძნობს თავს.
სინამდვილეში, ეს შეიძლება ასე მოკლედ გამოიყურებოდეს, როდესაც ჩვენ მხოლოდ ხვალზე ვიქნებით ფოკუსირებული.
დუეინ ჯონსონის ფილმები ნეტფლიქსზე
ძალიან ხშირად ვადევნებთ ფიქრს მომავალ მოვლენებზე და ვწირავთ იმ მომენტს, რომელშიც ვცხოვრობთ.
ველოდებით შაბათ-კვირას, შობას, შვებულებას, დიდ მოვლენას, რომელსაც ასე დიდ მნიშვნელობას ვანიჭებთ.
ნაკლებად ვხვდებით, რომ ამით ვაჩქარებთ დროის გასვლას.
ჩვენ გაოცებული ვამბობთ ყოველი წლის ბოლოს, თუ როგორ გაიარა ბოლო 12 თვე.
სწორედ ამიტომ, უკეთესია, რომ ყოველდღე მიიღოთ დღე, როგორც მოდის და ყურადღება გაამახვილოთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ იმ დღეს.
ხვალ დაელოდება. ეს არსად არ მიდის. ასე რომ, შეწყვიტეთ ხვალინდელი დღის მცდელობა და შეუდექით დღევანდელ მუშაობას.
4. იკისრეთ ცვლილება
ცხოვრებაში ერთადერთი მუდმივი ცვლილებაა.
სამუდამოდ არაფერი რჩება და უმჯობესია ამ ფაქტის მიღება, ვიდრე მასთან ბრძოლა.
ცვლილებებთან ბრძოლა მხოლოდ მისი დროებით გადადებას ახდენს, ზოგჯერ კი ეს შეუძლებელია.
ყველაფერს აკეთებს იმისთვის, რომ თქვენ აღშფოთებული იყოთ ამ ახალი მოვლენის მიმართ და თავს არიდებით ხედავთ რაიმე შესაძლო პოზიტივს, რაც შეიძლება გამომდინარეობდეს მისგან.
ეს არ ნიშნავს, რომ ცვლილებების მოსაძებნად უნდა გასულიყავი, მაგრამ ნიშნავს, რომ ნებისმიერ დროს უნდა ელოდო ცვლილებებს.
ეს ასევე ნიშნავს სურვილს გამოავლინოთ და მიიღოთ სიტუაციები, რომლებშიც ცვლილებები, ალბათ, საუკეთესოა (მაგ. დაშლა).
ცვლილებებთან კომფორტულად ყოფნის საშუალებას გაძლევთ გზაზე გარდაუვალი მუწუკები იაროთ, რაც შეიძლება მეტი შინაგანი სიმშვიდე შეინარჩუნოთ.
თქვენ არ ისიამოვნებთ ყველა ცვლილებით, მაგრამ შეგიძლიათ შეამციროთ ნებისმიერი უარყოფითი ზეგავლენა მასზე დაყრდნობით, თუ რა არის ეს: ცხოვრების აუცილებელი ნაწილი.
ცვლილებების გარეშე ცხოვრება გაჩერდებოდა და ამით ჩვენი სიამოვნება შემცირდება.
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- 8 რამ, რაც ადამიანების სწავლას მთელი ცხოვრების განმავლობაში სჭირდება
- 4 ბუდისტური რწმენა, რომელიც შეცვლის თქვენს ცხოვრებისეულ გაგებას და გაახარებთ
- 15 რამ, რაც ცხოვრებაში არ უნდა ადევნოთ
- 20 ხაფანგში ჩავარდნილი ადამიანი მათ ცხოვრებაში
5. ნუ შეეცდებით იცხოვროთ სხვების ცხოვრებით მათთვის
თქვენ გაქვთ თქვენი ცხოვრება სხვა ხალხს.
მნიშვნელოვანია, რომ არ აგერიოთ ეს ორი.
ძალიან ბევრი ადამიანი ხარჯავს უფრო მეტ დროს, ვიდრე უნდა იდარდოს იმაზე, თუ რას აკეთებს სხვა ხალხი.
მათში მოცემულია რჩევები და მითითებები, სადაც არცერთი არ არის მოთხოვნილი.
ისინი შედიან და მოქმედებენ სხვისთვის, რადგან თვლიან, რომ მათ იციან რა არის საუკეთესო ამ ადამიანისთვის.
მათ შეიძლება ვინმეს ზეწოლაც კი გაუწიონ, რომ ის გაჰყვეს გზას, რომლის არჩევასაც ისურვებენ, თუნდაც ეს ეწინააღმდეგებოდეს ამ ადამიანის სურვილებს.
ამგვარი ქცევა განსაკუთრებით გვხვდება მშობლისა და შვილის ურთიერთობებში, მაგრამ ის შეიძლება ასევე გვხვდებოდეს მეგობრებში, და-ძმებში, თანამშრომლებსა და ნაცნობებშიც.
თუ ზემოხსენებული საერთოდ თქვენსავით ჟღერს, ღირს ყველაფერი გააკეთოთ ამგვარი ქცევის შესაკავებლად, თუნდაც გჯერათ, რომ ვინმეს საუკეთესო ინტერესები გაქვთ.
სხვა ადამიანებს მიეცით საშუალება საკუთარი ცხოვრებით იცხოვრონ.
დიახ, მათ შეიძლება დაუშვან შეცდომები, რომელთა თავიდან აცილებაც შეგიძიათ, მაგრამ იცით რა, ისინი უკეთესად ისწავლიან ამ შეცდომისგან, ვიდრე თქვენგან მათ ამის თქმა.
ენდეთ, რომ ადამიანებს ცხოვრებაში საკუთარი გზის გაყრის თავისუფლების მინიჭებით, ისინი გაუმკლავდებიან გამოწვევას. მათ შეიძლება გაგაკვირვონ თუ რამდენად შეუძლიათ.
6. მიიღეთ ხალხის განსხვავებები
როგორც ადამიანებს აქვთ საკუთარი ცხოვრება, მათ აქვთ საკუთარი შეხედულებები, მოსაზრებები და საქმის კეთების გზებიც.
ზოგჯერ ჩვენ დავუშვებთ, რომ ამ განსხვავებებმა არასწორი გზა გაგვაფარონ და ეს არღვევს ჩვენს სიმშვიდეს.
მაგრამ როდესაც ბებერი ხარ და ცხოვრებას იხსენებ, გინდა დაინახო კონფლიქტი, გაღიზიანება და დრამა?
არა, რა თქმა უნდა, არა.
სწორედ ამიტომ უნდა დაეთანხმოთ - სრულად და ჭეშმარიტად - რომ ადამიანები იფიქრებენ შენზე სხვადასხვა რამეზე, შენს მიმართ სხვადასხვაგვარად იქცევიან და ცხოვრების სხვადასხვა გზას შეგირჩევენ.
რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ გამოხატოთ საკუთარი შეხედულებები და გააკეთოთ ეს ვნებით, მაგრამ არ იგრძნოთ სხვების თქვენი აზროვნების შეცვლის საჭიროება.
ანალოგიურად, თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ საქმე კონკრეტული მეთოდით და შეგიძლიათ ეს სხვა გზები შესთავაზოთ სხვა ადამიანებს, მაგრამ თუ ისინი გადაწყვეტენ რომ არ მოგისმინონ, არ უნდა დაუშვათ ეს თქვენთვის.
ის ფაქტი, რომ ჩვენ ყველანი განსხვავებულები ვართ, არის ის, რაც ცხოვრების დიდ გობელენს ასე მდიდარსა და სასიამოვნოს ხდის.
ლექსები სამოთხისა და ახლობლების შესახებ
განიარაღეთ თქვენი დაცვა, დადექით დანაშაულებამდე და მზად იყავით ჩვენი უთანხმოებების მიღება, ამასთან ერთად აღვნიშნოთ ის, რაც ყველას გვაერთიანებს, როგორც საზოგადოება.
7. იხილეთ ხალხში სიკეთე
დიახ, ჩვენ ყველანი განსხვავებულები ვართ, მაგრამ საერთოც გვაქვს: ფუნდამენტურად კარგები ვართ.
ადვილია იმის დავიწყება, რომ როდესაც ვინმე მართლა ამძიმებს ან აწყენინებს შენ.
როდესაც გრძნობთ, რომ ჭრილობა სხვამა მოგაყენათ, მაშინვე იწყებთ მათ ნეგატიურ შუქზე დაკვირვებას.
უფრო მეტიც, ერთი ადამიანის მიერ მიყენებულმა ტკივილმა შეიძლება ნაკლებად დადებითად გამოიყურებოდეთ სხვებზე, რომლებმაც არაფერი გაგიკეთეს თქვენს გასაწყენად.
თუ შეგიძიათ ცხოვრება გაატაროთ ყველანაირად ცდილობენ დაინახონ კარგი ადამიანი და მისცემენ თქვენს გრძნობებს მათ მიმართ, ნახავთ, რომ თქვენი ურთიერთობა და ურთიერთობა სხვებთან უფრო ჰარმონიულია.
შენპატიება ოდნავ უფრო ადვილი იქნება, რაც კარგია, რადგან წყენა არაფერს აკეთებს, გონებრივი და ემოციური დატვირთვა.
თქვენ უფრო გახსნილი იქნებით უცხოებისთვის, უფრო კეთილი და თავაზიანი, ნდობის სურვილით.
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თვალის დახუჭვა ხდება იმ ადამიანების მიმართ, რაც ზიანს აყენებს შენ ან სხვებს. ეს ნიშნავს, რომ ცდილობენ თანაუგრძნონ მათ, რომ გაიგონ, რატომ მოიქცნენ ისე, როგორც იქცეოდნენ.
თუ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ადამიანები, როგორც ნაკლი არსებები, რომლებიც არსებითად კარგები არიან, ნაკლებ დროს დახარჯავთ მათ და მათი მოქმედებების უარყოფით გავლენაზე.
8. იყავი წახალისება
მსოფლიოს უკვე აქვს საკმარისი კრიტიკოსი - ეს ფაქტია.
ამის ნაცვლად, თქვენს პირად მისიად მიაჩნიათ ხალხის აწევა და წახალისება მათ საქმიანობაში.
ყოველთვის, როცა შესაძლებლობა გამოჩნდება, მიაწოდეთ პოზიტიური ხმა, რომელიც ვინმეს შეახსენებს, თუ რამდენად შეუძლიათ ისინი.
თქვენი ოჯახის ან მეგობრების ჯგუფის წახალისება, ფაქტობრივად, ყველას აღძრავს. რაც უფრო მეტს ხედავენ და გისმენენ, რომ პოზიტიური ხართ ერთი წევრის მიმართ, მით უფრო მეტი ალბათობაა, რომ ისინი მიბაძონ თქვენს მაგალითს.
ამის შესახებ არ უნდა იყოთ ყალბი. თქვენ არ უნდა ირგვლივ მოუყვეთ ყველას, თუ რამდენად მშვენიერები არიან.
შეგიძლიათ უბრალოდ დუმილი აირჩიოთ, როდესაც კრიტიკული აზრი მოგივათ თავში და ისაუბრეთ მაშინ, როდესაც იცით, რომ ვინმეს შეუძლია დამამშვიდებელი, პოზიტიური სიტყვის გამოყენება.
როგორც დამატებითი სარგებელი, სხვების მიმართ დამოკიდებულება ასევე შეიცვლება საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულებით. ეს ნიშნავს ნაკლებად თვითკრიტიკულ აზრებს და უფრო მეტად გაძლიერებულებს.
Წაიკითხე მეტი: როგორ წაახალისოთ ადამიანი, ვისზეც ზრუნავთ, დაიჯეროს საკუთარი თავი
9. იცხოვრე ჰარმონიაში
ალბათ შეამჩნიეთ, რომ სიტყვები ჰარმონია და ჰარმონიული რამდენჯერმე გამოჩნდა ამ სტატიაში.
ეს იმის გამო ხდება, რომ ჰარმონია არის მთავარი თემა, რომელიც გადის წინა რვავე პუნქტში.
როდესაც თქვენ მიაღწევთ გარკვეულ ასაკს და დაიწყებთ ფიქრს თქვენს მიერ წარმართულ ცხოვრებაში, რისი ნახვა გსურთ გირჩევნიათ…?
კონფლიქტის, ცუდი განცდის, განადგურებული ურთიერთობების და უიღბლობის ცხოვრება?
თუ ცხოვრება მშვიდი, სიკეთე, სიყვარული და მზრუნველი ურთიერთობები?
ჰარმონიას შეუძლია იცხოვროს და იმუშაოს იმ ადამიანებთან ერთად, ვისთანაც შეიძლება პრინციპში არ ეთანხმებით და მათ პატივისცემით მოეპყრონ მათ.
ჰარმონიას შეუძლია შეცვალოს ადაპტირება, როგორც ეს მოხდება.
ჰარმონია არის იმის ცოდნა, თუ რისი გწამს და ისე მოქმედებ, ვიდრე ასახავს ამ რწმენებსა და ღირებულებებს.
თუ გსურთ გაიღიმოთ ყოველ ჯერზე, როდესაც იფიქრებთ თქვენს ცხოვრებაზე, დაიცავით ეს ცხრა ფუნდამენტური წესი.
ეს გააუმჯობესებს თქვენს ურთიერთობებს, თქვენს გონებრივ მდგომარეობას და თქვენს ცხოვრებისეულ აღმასვლას დაძლევის უნარს.
მიუხედავად იმისა, რომ ისინი მარტივია, მათ ამ მომენტში შეიძლება ძლიერი გავლენა მოახდინონ თქვენს ცხოვრებაზე.
ისარგებლეთ შესაძლებლობით და განათავსეთ თავი უფრო ნათელ გზაზე, რომელსაც არ ინანებთ, როდესაც დედამიწაზე თქვენი დრო ამოიწურება.
