ამპარტავანი ადამიანი მოსაბეზრებელია ლაპარაკისთვის. ისინი ფიქრობენ, რომ მათ ყველაფერი იციან, ყველაფერი ნახეს, ყველაფერი გააკეთეს.
როდესაც თქვენ მოაწყობთ ამბავს, მათ ჩვეულებრივ ექნებათ საკუთარი ისტორია იმის შესახებ, თუ როგორ გააკეთეს ისინი უფრო დიდი ან უკეთესი.
მათი თვითშემეცნების ნაკლებობა შეიძლება თითქმის კომიკური იყოს, თუ ასე სევდიანი და იმედგაცრუება არ იქნებოდა. ისინი ხშირად ვერ ხედავენ, რამდენად სასაცილოა მათი პრეტენზია.
მაგრამ ამპარტავნება, როგორც წესი, არ არის ბოროტებისგან გამოწვეული. ეს ხშირად მოდის თვითშეფასების და თვითშეფასების პრობლემებიდან.
ადამიანს შეიძლება გაუჭირდეს თავს კარგად გრძნობს თავს, ამიტომ მათ გარშემო აშენებენ ამ რეალობას, რაც ადასტურებს, რომ ისინი საკუთარი თავის ღირსი არიან. ეს შეიძლება უფრო ღრმა ადგილიდან მომდინარეობდეს, ისევე როგორც მშობელი, რომელიც მათ გრძნობდა სიყვარულის უღირსად ან უღირსად.
და მიუხედავად იმისა, რომ ამპარტავანი ადამიანები შეიძლება იყვნენ შემაშფოთებელი ან დესტრუქციული, კარგია, რომ შეეცადოთ დაიმახსოვროთ ადამიანი მათთან ურთიერთობისას.
ეს არ ნიშნავს, რომ უნდა მოითმინოთ ცუდი საქციელი ან შეურაცხყოფა, მაგრამ იყოთ კეთილი, თუ ეს შესაძლებელია. მათ ეს ალბათ სჭირდებათ.
აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა ამპარტავან ადამიანთან ურთიერთობისთვის.
1. დარწმუნდით, რომ თქვენი თავდაჯერებულობა ხელუხლებელია.
ამპარტავანი ადამიანის საუკეთესო თავდაცვა თავდაჯერებულობაა. თქვენი თვითშეფასების გრძნობაა ის, თუ როგორ შეგიძლიათ დაუშვათ მათი წვრილმანი თავდასხმები ან ძირს დამხობის მცდელობები ზურგიდან ჩამოგდოთ.
ამპარტავანი ადამიანი შეიძლება ზურგს უკან იწონოს და შეეცადოს თქვენს შესახებ ჭორები გაუცნოს საერთო ნაცნობებს, მაგრამ თუ თქვენი ნაცნობები იციან, რომ თავდაჯერებული და უსაფრთხო ადამიანი ხართ, მაშინ ისინი ამას არ დაიჯერებენ.
მათ შეიძლება სცადონ დახვეწილი ნათქვამი ჩაგაგდონ ან თქვენს კანქვეშ მოხვდნენ, მაგრამ თუ იცით, რომ ეს სიმართლე არ არის, ისინი უბრალოდ უბრალო გაღიზიანება გახდებიან. მოწყენილობა შესანიშნავი პასუხია ამ სახის დახვეწილი გათხრებისთვის.
2. ივარჯიშეთ თქვენი ტოლერანტობისა და დიპლომატიის უნარებზე.
ამპარტავანმა შეიძლება ყველაფერი გააკეთოს, რომ დააჭიროთ ღილაკებს და შეეცადონ კანქვეშ მოხვდნენ. ამის მოგვარების საუკეთესო გზა არის მეგობრობა და დიპლომატია.
ეს ჩვეულებრივ დააგდებს ადამიანს საკუთარი თამაშიდან, რადგან ის თქვენგან კონკრეტულ მტრულ რეაქციას ეძებს. თუ თქვენ რეაგირებთ მტრული დამოკიდებულებით და სიბრაზით, შემდეგ რაც მოვა, ჩვეულებრივ, თაღლითური შეურაცხყოფა ან წყენაა. მათ შეიძლება გამოიყენონ თქვენი აღშფოთება, როგორც საკუთარი თავის მსხვერპლად შეღებვის საშუალება, რათა მათ ლამაზად გამოიყურებოდნენ და შეინარჩუნონ თავიანთი ფასადი.
დიპლომატიური რეაგირება მათ ამ ბერკეტს ართმევს. თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ მშვიდი, თუ არა მეგობრული ქცევა. შემდეგ დაიწყებთ კითხვების დასმას და სიტუაციის შესახებ ფაქტების ძებნას. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისეთი ენა, როგორიცაა:
”ასე მოხდა? რადგან, ჩემი გადმოსახედიდან, X მოხდა, შემდეგ კი Y გაჰყვა მას. ”
სახალისო რამ უნდა გააკეთო სახლში, როცა მოწყენილი ხარ
”არა, ასე არ მოხდა. X და Y გააკეთეს რამ, შემდეგ კი Z გამოჩნდა. ”
3. არ შეიწუხოთ მათი გამოძახება, თუ არ დაგჭირდებათ ან არ გინდათ კამათი.
ამპარტავნებს ხშირად აქვთ საკუთარი თვითშეფასების პრობლემები, ამიტომ ისინი ამ გამოგონილ რეალობას საკუთარ თავზე აშენებენ, რომ საკუთარ თავს დაარწმუნონ, რომ ისინი უკეთესები არიან, ვიდრე არიან.
ამის ცოდნა მნიშვნელოვანია, რადგან როდესაც ამ რეალობას ეწინააღმდეგებით ან ცდილობთ მის გამოცდას, ჩვეულებრივ, გაბრაზებულ პასუხს გამოიღებთ.
არის შემთხვევები, როდესაც ისინი შეიძლება უბრალოდ იტყუებიან ან მანიპულირებენ თავიანთი მიზნების მისაღწევად, ან ეს სიცრუე ემსახურება მათი ტყუილის უფრო დიდ თხრობას.
ყოველი სიცრუის გამოძახება ძალიან დამღლელი გახდება, ძალიან სწრაფად. ასევე, მას შეუძლია გამოიწვიოს შედეგი, თუ თქვენი მსჯელობა არ არის საფუძვლიანი. შეიძლება უბრალოდ ისე გამოიყურებოდეთ, თითქოს ადამიანს თავს ესხმიან, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ის გამოცდილი მანიპულატორია და სხვა ადამიანები დარწმუნებულნი არიან თავიანთ ტყუილებში.
მაგრამ ზოგჯერ ეს კონფლიქტი უნდა მოხდეს, რადგან ისინი აკეთებენ ისეთ საქმეს, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენ ან თქვენს სიცოცხლეს. ამ სცენარში, მზად იყავით კამათისთვის, რომელიც წრეებში გადავა ან კონკრეტულად არსად.
ისინი შეიძლება მოქმედებდნენ შოკირებული ან განაწყენებული ბრალდების გამო, როგორც სიტუაციის კონტროლის აღდგენის მცდელობის საშუალება. მათ ასევე შეუძლიათ უბრალოდ შეეცადონ შეცვალონ თემა, როდესაც ისინი გამოიძახებენ.
გაგრძელება საუკეთესო გზა განსხვავდება სიტუაციიდან სიტუაციაში. ზოგჯერ უმჯობესია უკან დაიხიონ და მიეცით უკან დახევა, თუ ამას აირჩევენ.
4. შეზღუდეთ ინფორმაცია, რომელსაც მათ უზიარებთ.
ინფორმაცია, რომელსაც ამპარტავან ადამიანს უზიარებთ, მოგვიანებით საბრძოლო მასალა გახდება. მათ შეუძლიათ გამოიყენონ იგი, დაატრიალონ იგი ან პირდაპირ თქვან ამის შესახებ, როგორც საშუალება, რომ გააკონტროლონ თხრობა და, რა თქმა უნდა, საკუთარი თავი კარგად გამოიყურებოდეს.
ამის თავიდან აცილების საუკეთესო გზა არის ინფორმაციის მოცულობის შეზღუდვა, რომელსაც მათ მისცემთ. გააგრძელეთ საუბარი მათთან ზედაპირის დონეზე და თავაზიანი. არ გაიაროთ ზოგადი სასიამოვნო სიტყვები და არ დაკავდეთ საეჭვო კომენტარებით.
როგორ შემიძლია გითხრათ, რომ ჩემს ყოფილს ჩემი დაბრუნება სურს?
მათ სურთ, რომ თქვენ ჩართული იყოთ, რათა უკეთ შეძლონ თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეების ამოცნობა. მათ სურთ გაიგონ, იქნებით თუ არა ის, ვინც დაიჯერებს მათ ტყუილებს, რათა მათ გამოიყენოთ თქვენი ფანტაზიისა და თხრობის გასაძლიერებლად. ამის გათიშვა შეგიძლიათ მთლიანად, ღრმა დონეზე არ ჩართვით.
5. შეცვალეთ საუბრის თემა.
ამპარტავანი ადამიანი ხშირად შეეცდება გაბატონდეს საუბარი, რაც ხელს შეუწყობს მათთვის შექმნილი რეალობის აღქმას.
ამის მოგვარების გზაა საუბარი ბუნებრივი დასასრულს საერთოდ სხვა თემაზე გადაიტანოს. ჩვეულებრივ, ეს ამპარტავანს რიტმიდან გამოჰყავს და გარკვეულ ადგილს შექმნის საუბარზე გავლენის შესამცირებლად.
ნუ გაგიკვირდებათ, თუ მათ აქვთ ამბები და ანეკდოტები საუბრის ახალი თემისთვის. ისინი, ალბათ, უბრალოდ ქმნიან ნივთებს, რათა მათ განაგრძონ თავიანთი მოთხოვნილებების კვება, რომ იყვნენ ყურადღების ცენტრში ან გახდნენ ლამაზად.
6. გათიშეთ და შექმენით სივრცე ადამიანთან.
ამპარტავანთან ურთიერთობის ყველაზე ეფექტური საშუალებაა საერთოდ არ გაუმკლავდეთ მათ.
უნდა გაუმკლავდეთ ამ ადამიანს? არსებობს რაიმე გზა, რომ თავიდან აიცილოთ ამ ადამიანთან ურთიერთობა? თუ ისინი უბრალოდ შემთხვევითი ადამიანია, რომელსაც ხვდებით, მაშინ საკმარისია უბრალოდ აღარ ისაუბროთ მათთან.
პრობლემა ოდნავ რთულდება, როდესაც ის ოჯახის წევრია ან ვინმე ვისთანაც უნდა იმუშაოთ. ამ სცენარში, საუკეთესო საქმეა ის მაქსიმალურად ჩაკეტილი იყოს ბიზნესისთვის.
ფოკუსირება გააკეთეთ იმაზე, რაც უნდა გააკეთოთ და შემდეგ დაუბრუნდეთ საკუთარ ცხოვრებას და პასუხისმგებლობას. ნუ გააკეთებთ უსაქმურ ჩიტს და ნუ ისაუბრებთ თქვენს ცხოვრებაზე. უბრალოდ კონცენტრირებული იყავით მოცემულ საკითხზე.
სამუშაო ადგილზე დოკუმენტურად დაადასტურეთ ყველაფერი, რაც შეგიძლიათ. შეეცადეთ არ გქონდეთ სიტყვიერი კომუნიკაცია ადამიანთან იმის შესახებ, რაზეც მუშაობთ. ამის ნაცვლად, ეს გააკეთეთ ელ.ფოსტით, ასე რომ თქვენ გაქვთ წერილობითი ჩანაწერი, როგორც მტკიცებულება, თუ ისინი ცდილობენ ჩაგაგდონ ავტობუსის ქვეშ ან აიღონ კრედიტი თქვენი სამუშაოსთვის.
ზოგადად, ეს მხოლოდ კარგი პრაქტიკაა, თუნდაც ისეთ ადამიანებთან, რომლებიც არ არიან ამპარტავნები. ხალხი მავიწყდება.
7. იყავი პატიოსანი და აღასრულე შენი საზღვრები.
ყველანაირი ზრდილობა და მანძილი რომ განზე იყოს, ზოგჯერ უბრალოდ უნდა გქონდეთ თქვენი საზღვრების დადგენა და დაცვა.
თუ კონფლიქტში კარგად ხართ, უმჯობესი იქნება უბრალოდ აცნობოთ ადამიანს, რომ გრძნობთ, რომ ამპარტავნულად იქცევა და რომ არ აფასებთ მას.
ამას შეიძლება მოგვიანებით მოჰყვეს შედეგი, თუ ადამიანი აღმოჩნდება მატყუარა ან მანიპულატორი. ისინი აუცილებლად დაინახავთ თქვენ, როგორც მტერს, ან შეიძლება თავიდან აიცილონ ან აქტიურად იმუშაონ თქვენს წინააღმდეგ.
თქვენს წინააღმდეგ მუშაობა რთული ნაწილია. თუ ერთად მუშაობთ, მათ შეიძლება ყური დაუგდონ თავიანთ მეგობრებს ან მენეჯმენტს იმის შესახებ, თუ როგორ არ აკეთებთ თქვენს საქმეს ან არ ატარებთ თქვენს წონას. შეიძლება არასოდეს იცოდეთ, რომ ისინი თქვენ წინააღმდეგ ჩურჩულებენ, სანამ ის სრულად არ მოხვდება თქვენს სახეზე.
თქვენს მეგობრებში ან ოჯახის წრეში ამპარტავანს შეუძლია მსგავსი ზიანი მიაყენოს, თუ თქვენი მეგობრები და ოჯახის წევრები გადაწყვეტენ, რომ მათ მხარე დაიჭირონ. ასე რომ, ფრთხილად შეარჩიეთ ბრძოლები. თქვენ ის იქნებით, ვინც გაუმკლავდება შედეგებს, თუ ისინი შეტევაზე გადავლენ, რათა დაიცვან საკუთარი ბუშტი.
ასევე მოგეწონებათ:
- ამპარტავანი ადამიანის 9 ნიშანი
- როგორ არ ვიყოთ ამპარტავანი (და რამდენად განსხვავდება ნდობა)
- როგორ გაუმკლავდეთ ამპარტავან მეგობრებს / ნათესავებს (+ რატომ ტრაბახობენ ხალხი)
- 13 მიზეზი, რის გამოც ხალხი სხვებს ამშვიდებს (+ როგორ გაუმკლავდეთ მათ)
- რატომ ზოგი ადამიანი არასდროს მოიხდის ბოდიშს ან აღიარებს, რომ ცდება (და როგორ გაუმკლავდეს მათ)
- როგორ გაუმკლავდეთ ემოციურად არაინტელექტუალურ ხალხს
- თქვენს ცხოვრებაში საზიზღარი მცოდნე ყველაფრის გასაჩერებლად 9 გზა
