ასე რომ, თქვენ უსიამოვნო ურთიერთობა გქონდათ მეგობართან, მაგრამ გსურთ დაუბრუნდეთ მხოლოდ მეგობრობას?
შეიძლება მართლა უცნაური იყოს ვინმესთან ძილიდან მხოლოდ მეგობრის ზონაში ხელახლა შესვლა…
… მაგრამ, გახსოვდეთ, თქვენ ადრე უბრალოდ მეგობრები იყავით და იქ დაბრუნებას შეძლებთ, თუ ორივე ამას შეასრულებთ.
შეიძლება სახიფათო იყოს ამ სახის 'დაშლის'კენ ნავიგაცია, მაგრამ მისი მუშაობის გზები არსებობს!
პირველი, იკითხეთ
რატომ გსურთ ამ FWB ურთიერთობის დასრულება?
დაფიქრდით, რატომ ირჩევთ ნაბიჯს გადადგმას თქვენი FWB– ით ძილისგან
1. თქვენ იწყებთ გრძნობებს მათ მიმართ.
თუ გრძნობები გაქვთ მეგობრის მიმართ, რომელთან ერთადაც გძინავთ, ალბათ მათთან უნდა ესაუბროთ ამის შესახებ.
ბოლოს და ბოლოს უბრალოდ მეგობრები იყავით, ასე რომ თქვენ იცით რომ მათთან გულწრფელი იქნებით.
მათ შეიძლება იგივე განცდა ჰქონდეთ, რაც სხვა რამის შესწავლის საშუალებას მოგცემთ, ან შეიძლება აღიარონ, რომ მხოლოდ თავად სექსით სარგებლობენ.
თუ გსურთ დაუბრუნდეთ მხოლოდ მეგობრობას მას შემდეგ, რაც FWB– ს მიმართ გრძნობები განიცადეთ, ნელა აიღეთ იგი, მიეცით სივრცე და ნელ – ნელა დაიწყეთ მეგობრობის აღდგენა.
2. თქვენ სხვის მიმართ გრძნობებს გრძნობთ.
თუ გსურთ FWB– სთან ურთიერთობის დასრულება, რადგან სხვისი მოგწონთ, უნდა დარწმუნდეთ, რომ ეძებთ როგორც თქვენი მეგობრის, ისე შენს გრძნობებს!
ძალიან ადვილია ვიფიქროთ, რომ, რადგან ყველაფერი შემთხვევითია, ყველაფერი კარგად იქნება, თუ საქმეს დაასრულებთ და სხვასთან გაიქცევით.
გულწრფელად ისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს, განმარტეთ, რომ არ გსურთ მათი გაღიზიანება და შემდეგ დაიწყეთ საკუთარი საქმის კეთება.
3. მათ აქვთ გრძნობები შენ მიმართ.
ჩვენ ყველამ ვნახეთ ფილმები - FWB რთულდება, როგორც კი ვინმეს გრძნობები ექნება სხვის მიმართ.
თუ ეს ისინი ხართ და არა თქვენ, ვისაც განუვითარდათ შეგრძნებები, თქვენ ნამდვილად უნდა იყოთ ფრთხილად, თუ როგორ დასრულდება ეს ურთიერთობა.
თქვენ იცნობთ ამ ადამიანს და ზრუნავთ მასზე (თქვენ ხომ მაინც მეგობრები ხართ), ასე რომ თქვენ გეცოდინებათ მათთან საუბრის საუკეთესო გზა და აცნობეთ როგორ გრძნობთ თავს.
იმ დროს შეიძლება სასტიკად იგრძნო თავი, მაგრამ, თუ ვერ ხედავთ, რომ რამე მუშაობს თქვენს შორის, როდესაც გრძნობები ჩნდება, ამის მოგვარება უფრო ადრე უნდა მოხდეს, ვიდრე გვიან.
4. ის აღარ მუშაობს თქვენთვის.
იქნებ უბრალოდ მათ უკვე აღარ ხართ, ან სექსი ისეთი საინტერესო არ არის, როგორც ადრე.
თუ თქვენი FWB ურთიერთობა აღარ მუშაობს თქვენთვის, თქვენ უნდა იყოთ გულწრფელი ამის შესახებ და ნაზად აცნობოთ მეგობარს, რომ თქვენ აღარ ხართ დაინტერესებული 'სარგებელის' მხარეებით.
5. გსურთ ნახოთ ვინ არის იქ სხვა.
შესაძლოა მიაღწიეთ იმ წერტილს, სადაც გსურთ სხვა ადამიანებთან შეხვედრა.
შესაძლოა თქვენ FWB ურთიერთობა იმიტომ წამოიწყეთ, რომ თავმოყვარეობა გქონდათ ან სურდათ გამოცდილების მიღება ისეთთან, ვისთანაც კომფორტულად გრძნობთ, სანამ სწორად დაიწყებთ შეხვედრას.
ასეა თუ ისე, აბსოლუტურად ნორმალურია სურვილი სხვა ადამიანებთან შეხვედრა და სიამოვნება.
FWB ურთიერთობა, ალბათ, ხელს შეგიშლით გაცნობის სცენის სრულად შესრულებაში, ამიტომ ამ შემთხვევაში მისი დასრულება საუკეთესო ვარიანტია.
8 ნაბიჯი საქმის გასაშლელად, ხოლო დარჩენილი მეგობრები
ასე რომ, თქვენ მიხვდით, თუ რატომ გსურთ გადაადგილება. როგორ შეგიძლია დაუბრუნდე მხოლოდ მეგობრობას?
1. პატივი ეცით ერთმანეთის საზღვრებს.
თუ ორივე შეთანხმდით, რომ კვლავ უბრალოდ მეგობრები იქნებით, პატივი უნდა სცეთ ერთმანეთის საზღვრებს.
შესაძლოა, ეს ნიშნავს, რომ მათ ყველას არ უნდა უთხრათ ახალი ადამიანის შესახებ, რომელთანაც გძინავთ - ყოველ შემთხვევაში, პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში, სანამ ისევ მეგობრობთ.
შეიძლება ეს ნიშნავს, რომ მათ არ უგზავნით შეტყობინებას, როდესაც ნასვამი ხართ და ცოტათი მარტოხელა დილის 2 საათზე!
როგორი ჩვევებიც არ უნდა გქონდეთ FWB ერთმანეთთან, ცოტათი გადახედეთ ამ ნაბიჯებს და ყურადღება გაამახვილეთ მხოლოდ მეგობრობაზე.
იფიქრეთ იმაზე, თუ რა არის შესაფერისი გასაზიარებლად და როგორ მოიქცევით თქვენს სხვა მეგობრებთან ერთად.
2. დაიცავით თქვენი გადაწყვეტილება.
თუ ორივე თანახმა ხართ დაუბრუნდეთ მეგობრობას, პატივი უნდა სცეთ ამ გადაწყვეტილებას.
ეს ნიშნავს, რომ მასზე აღარ დაბრუნდე!
ძნელი ჩვევების ჩამორჩენა მართლაც ადვილი იქნება, მაგრამ შეეცადეთ ეს არ გააკეთოთ.
რაც უფრო მეტად გაურკვევ ამ ხაზებს, მით უფრო გაუგებარია ეს ორივესთვის.
თუ თქვენ გადაწყვიტეთ FWB ურთიერთობის დასრულება, რადგან გრძნობები გაქვთ მათ მიმართ, მაგალითად, მათთან ისევ ძილი უბრალოდ კიდევ უფრო გაართულებს საქმეს.
მიჰყევი იარაღს, გაუშვი ენერგია და, შემდეგ კი შეეცდები მათთან მიხვიდე, მის ნაცვლად სხვა მეგობარს დარეკე!
3. განაგრძეთ ძალისხმევა მათთან.
მართლაც ადვილი იქნება ვიფიქროთ, რომ FWB ურთიერთობის დასრულება უფრო ადვილი იქნება, თუ ამ ადამიანს გათიშავთ თქვენი ცხოვრებიდან.
ეს ნამდვილად ასე არ არის და, ალბათ, ზიანს აყენებს თქვენს მეგობრობას.
დარწმუნდით, რომ თქვენ ერთმანეთთან საუბარს განაგრძობთ, იკრიბებით, ჯგუფურად გაერთობით და ა.შ. - რაც ორივესთვის გამოგადგებათ.
მთელი მეგობრობა რომ დავუბრუნდეთ მხოლოდ მეგობრობას არის ის, რომ თქვენ დაუბრუნებთ თქვენს მეგობარს - ასე მოიქეცით მათ ისე, როგორც მეგობარი, აჩვენეთ, რომ ზრუნავთ მათზე და განაგრძეთ დროის გატარება მათთან.
4. შეამოწმეთ როგორ გრძნობენ ისინი.
ეს ერთი ძალიან მნიშვნელოვანია.
თუ მხოლოდ მეგობრობაზე გადაწყვეტილების მიღება გადაწყვიტა, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ, თუ როგორ გრძნობს თავს სხვა ადამიანი.
რა თქმა უნდა, ისინი შეიძლება შენს არჩევანთან ერთად იყვნენ ან დაგეთანხმებიან, მაგრამ შეიძლება მათგან რაღაც ნაწილი გამოტოვოთ ამ ურთიერთობას - ანდა გრძნობებიც კი გიჩნდებათ.
შეეცადეთ ფრთხილად იყოთ, სანამ კვლავ მეგობრობაზე გადასვლაზე მიდიხართ.
გაითვალისწინეთ მათი გრძნობები, შეამოწმეთ მათთან და იყავით კეთილი.
თუ ისინი ვარაუდობენ, რომ მათ მკაცრი დრო აქვთ ან სურთ დაბრუნდნენ FWB– ით, იქნებ შესთავაზოთ ცოტა მეტი ადგილის დათმობა, თუ თვლიან, რომ ეს მათ დაეხმარება.
ეს შეიძლება ძნელი იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მათ ზრუნავ მათზე, მაგრამ საუკეთესო იქნება თქვენი მეგობრობისთვის გრძელვადიან პერსპექტივაში, თუ მათ ახლავე შეეძლებათ ცოტათი განკურნების დრო.
5. კომუნიკაცია გულახდილად.
ეს ნებისმიერი მეგობრობის მნიშვნელოვანი ნაწილია, მაგრამ ის გასაღებია ნებისმიერი FWB ურთიერთობისთვის, რომლებიც მხოლოდ მეგობრები იქნებიან.
იყავით გულწრფელები ერთმანეთთან, როდესაც ლაპარაკობთ იმაზე, თუ რატომ და როგორ ფიქრობთ, რომ შეგიძლიათ ისევ დაუბრუნდეთ მეგობრობას.
აზრი არ აქვს ტყუილს ან რამის დამალვას ერთმანეთისგან, რადგან ეს მხოლოდ უფრო გაუგებრობას ან გართულებას გახდის.
6. შეინახეთ ყველაფერი მეგობრულად.
თქვენ შეიძლება შეგეჩვიათ ამ მეგობრის ნახვა პარასკევ საღამოს ბარში, სანამ მათკენ დაბრუნდებით.
ახლა, როდესაც თქვენ უბრალოდ მეგობრები ხართ, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ისეთი რამ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ასეთი სახის მოგონებები.
იმის ნაცვლად, რომ გააკეთოთ ის საქმეები, რასაც ადრე აკეთებდით, როდესაც FWB– ს ურთიერთობაში იყავით, შეეცადეთ მკაცრად მეგობრული საქმეები გააკეთოთ!
ასე რომ, მეტი დრო გაატარეთ დღეში, ვიდრე მყუდრო, ბნელ ბარებში, მაგალითად.
სად არის ზაფხული 2015
რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ერთად დალიოთ სასმელები, მაგრამ ამან შეიძლება თავიდან აიცილოს ამგვარი რამ თავიდან, მხოლოდ მეგობრობაზე გადასვლის აღსანიშნავად.
7. ისუნთქე.
თუ რომელიმე თქვენგანს რაიმე გრძნობა ჰქონდა, შეიძლება დაგჭირდეთ ცოტა ხნით სუნთქვის საკითხი.
რამ შეიძლება საკმაოდ ინტენსიური გახდეს და გრძნობები შეიძლება უფრო ძლიერი აღმოჩნდეს, ვიდრე ჩვეულებრივ, რადგან თქვენ უკვე გაქვთ ასეთი შესანიშნავი საფუძველი, როგორც მეგობრები.
დაგვჭირდება შემოგთავაზოთ ერთმანეთისთვის გარკვეული ადგილის დათმობა და დამუშავების დრო.
შეიძლება დაგჭირდეთ გადაადგილება, მათ შეიძლება გადაადგილება ან რამე უბრალოდ უნდა გაგრილდეს, სანამ დროის მხოლოდ მეგობრად გატარებას შეძლებთ.
ეს აბსოლუტურად ნორმალურია და არ ნიშნავს, რომ აღარასდროს ილაპარაკებთ - ეს მხოლოდ ადამიანს აძლევს გრძნობებს, რომ დაანახოს ურთიერთობა, რომლის იმედიც ჰქონდათ.
8. იხილეთ სხვა ხალხი.
ჩვენ არ ვამბობთ, რომ გადაადგილებისთვის ახალ ადამიანთან ერთად გჭირდებათ დაძინება, მაგრამ ეს შეიძლება დაგეხმაროთ იმის გაგებაში, თუ რას გრძნობთ სხვა ადამიანების მიმართ, რათა მიიღოთ გარკვეული პერსპექტივა, თუ როგორ ნამდვილად გრძნობენ ამ FWB.
შეიძლება გააცნობიეროთ, რომ თქვენი FWB– ს მიმართ თქვენი გრძნობები ნამდვილად არ იყო ისეთი ძლიერი, როგორც ფიქრობდით.
მათ შეიძლება ვინმე სხვა დაინახონ და გააცნობიერონ მათი გრძნობების მიმართ შენ არ იყვნენ ისეთი ძლიერი, როგორც ისინი ფიქრობდა.
ასეა თუ ისე, ეს საშუალებას გაძლევთ გაეცნოთ თქვენს FWB ურთიერთობას და დაგეხმარებათ დაუბრუნდეთ მხოლოდ მეგობრებს ჯანმრთელი, შეგნებული გზით.
*
მთავარი, რაც უნდა გახსოვდეთ, როდესაც მეგობრების სარგებელს მიიღებთ ურთიერთობით, არის ის, რომ თქვენ მეგობრები იყავით.
თქვენ იცნობთ ერთმანეთს და ერთმანეთზე ზრუნავთ.
თუ რომელიმე თქვენგანს განუვითარდა გრძნობები, გსურთ სხვა ადამიანების ნახვა, ან რამეები აღარ გამოდგება თქვენთვის, მართალი გითხრათ.
როგორც თქვენი მეგობარი, ისინი ამას დააფასებენ - მათ ხომ გიცნობენ თქვენ, ასე რომ, ისინი ალბათ საკმაოდ კარგად არიან შეხმიანებულნი იმასთან დაკავშირებით, როგორ გრძნობთ თავს!
შეიძლება სახიფათო იყოს ამ სახის გადასვლაზე გადასვლა, ასე რომ მოთმინებით უნდა მოეკიდოთ საკუთარ თავს და სხვა პირს და გახსოვდეთ, რომ დარეგისტრირდით ერთმანეთთან.
შეიძლება ცოტა დრო დაგჭირდეთ იმისთვის, რომ 'გადააკეთოთ' მხოლოდ მეგობრები, მაგრამ საბოლოოდ ღირს.
ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, რა უნდა გააკეთოთ თქვენს მეგობრებთან დაკავშირებით, შეღავათების მოწყობით? ისაუბრეთ ურთიერთობის ექსპერტთან ურთიერთობის გმირში, რომელიც დაგეხმარებათ გაერკვნენ. უბრალოდ
ასევე მოგეწონებათ:
- რა უნდა გააკეთოს, თუ ვინმეს უყვარხართ, მაგრამ ისინი უკან არ გიყვართ
- როგორ შევაჩეროთ ადამიანი, ვინც უკან არ გიყვარს
- 7 მარტივი გზა ენდობით თქვენს ნაწლავის ინსტინქტებს ურთიერთობაში
- როგორ უნდა იყო ღია სიყვარულისთვის: 8 გზა, რომ თავი გიყვარდეთ
- 10 მიზეზი, თუ რატომ გეშინიათ ურთიერთობაში ყოფნა
- 13 ნიშანი, რომელსაც ნამდვილად მოსწონთ ბიჭი: როგორ უნდა იყოთ დარწმუნებული თქვენს გრძნობებში
