თუ თქვენ გაცნობთ ვინმეს, რომელიც განმეორებით იშორებს ან ეჭვიანობს, რადგან შეიძლება ვინმეს გაინტერესებთ, ან ბევრჯერ თქვა ხუმრობით, რომ უბრალოდ გელოდებით, რომ მათ უკეთესად დატოვებთ ვინმეს, მაშინ თქვენ სავარაუდოდ საქმე გაქვთ ადამიანთან, რომელსაც სერიოზული მიტოვების პრობლემები აქვს.
ეს პრობლემები, როგორც წესი, ბავშვობაში არის გამოწვეული, ან მშობლის ან მზრუნველის მიერ უარყოფა, ან თუნდაც ახლობელი ადამიანის დაკარგვა ავადმყოფობის ან დაზიანების გამო.
ზოგიერთ ადამიანს მიტოვების საკითხი უჩნდება შემდეგ ღალატობენ ან პარტნიორის მიერ მოჩვენებამ მათ ძალიან აინტერესებდათ და ასეთმა გამოცდილებამ შეიძლება გამოიწვიოს საკმაოდ ღრმა ჭრილობები, რომელთა განკურნებას დიდი დრო სჭირდება.
ეს არ ნიშნავს, რომ ამ პრობლემების მქონე ადამიანი არ არის სიყვარულის ღირსი: ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ ცოტათი მეტი ზრუნვა სჭირდება მათი დამცავი ფარის გარღვევაზე და აჩვენეთ, რომ ნამდვილად ზრუნავთ მათზე და აპირებთ გამყარებას მათ ცხოვრებაში.
თუ ვინმესთან მიტოვება მიტოვების საკითხზე, ღირს ამ 8 საკითხის გათვალისწინება.
1. იყავით მოთმინებით მათთან და დაუკავშირდით მათ.
ეს არის ადამიანი, რომლის პირადი კედლები ბასტილიას შეარცხვენდა. ისინი ადვილად არ ენდობიან და მათი დაცვა პირველივე მინიშნებით გაივლის, რომ შესაძლოა ისინი დაშავდნენ. იყავით ამისთვის მზად, რომ არ დაგაწყდეთ და არ გაწყენინოთ, როდესაც ეს მოხდება.
ისინი, როგორც წესი, ურთიერთობის გაურკვევლობის ოდნავი ჩურჩულით ხვრეტენ, მით უმეტეს, თუ ფიქრობენ, რომ ხდება ისეთი რამ, რაც მათ არ იციან, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ღია კომუნიკაციის განვითარება.
მაშინაც კი, თუ აღნიშნული კომუნიკაცია უხერხული ან რთული იქნება, გრძელი გზა გაუწევს მათ იმის გაცნობიერებას, რომ ნამდვილად შეუძლიათ შენი ნდობა და ეს დროც და ძალისხმევაც ღირს.
2. გააცნობიერე, რომ ეს შენზე არ არის.
თუ ისინი არიან გაყვანილია ან ზედმეტად ეჭვიანი , გთხოვთ გესმოდეთ, რომ თქვენ არაფერი გაგიკეთებიათ ამ საქციელის გამოსაწვევად: ისინი, ალბათ, ხედავენ რაიმე სახის პარალელს არსებულ ვითარებას შორის და რასაც ისინი წლების წინ განიცდიდნენ და ისინი რეაგირებენ ემოციებზე, რომლებიც ამით დრტვინავს, ვიდრე ახლა ხდება.
მათ შეიძლება თავი დაანებონ და მართლაც ცუდად მოიქცნენ, გაბრაზებული დაგტოვონ და იფიქრონ, რა ჯანდაბა უნდა გააკეთო, რომ ასეთი რეაქცია გამოიწვიე, სინამდვილეში კი მხოლოდ მათ ახსოვთ, რას ნიშნავს წყენა ზომაზე მეტად და ყველაფერს აკეთებენ მათი ძალა, რომ თავიდან აიცილონ ეს კიდევ უფრო ბევრი ზიანი.
კიდევ, თუ შეგიძლიათ, გთხოვთ, მოითმინოთ მათთან. წაახალისეთ, რომ დაწყნარდნენ, ისაუბრონ თქვენზე იმაზე, რასაც გრძნობენ. მას შემდეგ, რაც მათ პანიკის შეტევა და შესაძლო აფეთქება ექნებოდათ, ისინი, ალბათ, ძალიან მრცხვენიან თავიანთი საქციელის. თუ ერთად მუშაობთ, მათ გამოცდილების შედეგად შეიძლება გაიზარდონ და თქვენი მხარდაჭერა და დარწმუნება შეიძლება ფაქტობრივად შეაჩეროს ასეთი რამეების გამეორება.
რა უნდა თქვა პაემნის შემდეგ
3. ყოველთვის იყავით გულწრფელი თქვენი გრძნობების მიმართ.
გთხოვთ, არ იგრძნოთ, რომ კვერცხის ნაჭუჭებზე უნდა იაროთ ან საკუთარი ემოციები გადაყლაპოთ, რათა თავიდან აიცილოთ ისინი. ისინი შეიძლება ზოგჯერ ძალიან მყიფე და დელიკატურად გამოიყურებოდეს, მაგრამ ეს ძირითადად იმიტომ ისინი ყველაფერს ზედმეტად აზროვნებენ და მუდმივად მაღალ მზადყოფნაში არიან და ცდილობენ წაიკითხონ 'სტრიქონებს შორის', რომ ნახოთ თუ აპირებთ მათ დაზიანებას ან პირდაპირ დატოვებთ მათ.
თუ ეს ქცევა გაწყენინებთ ან იმედგაცრუებას გიქმნით, ესაუბრეთ მასზე, ნაცვლად რომ ჩამოსხმოთ და ან გაჩუმდეთ, ან სცადოთ დარწმუნდეთ იმაში, რომ არაფერი არ არის სწორი. ამით ისინი კიდევ უფრო დაუცველები გახდებიან, რადგან იგრძნობენ, რომ მათ ნივთებს უმალავ და რომ კარიდან ნახევარ გზაზე მიდიხარ და მიდიხარ.
ნუ მოგერიდებათ სერიოზულად ზედმეტად კომუნიკაცია. ამ ადამიანებს ურჩევნიათ, რომ მათ უთხრათ თქვენს ცხოვრებაში მიმდინარე წვრილმანების შესახებ, რათა მათ იგრძნონ, რომ ისინი მათი განუყოფელი ნაწილია. რაც მეტი შეგიძიათ დაარწმუნოთ, რომ ისინი მნიშვნელოვანია, მით უკეთესი. მათ ეს სჭირდებათ და როდესაც ისინი თავს უსაფრთხოდ და უსაფრთხოდ გრძნობენ ურთიერთობაში, შეძლებენ შენს წინაშე გახსნას და გახდნენ შენთვის საჭირო პარტნიორი.
4. მზად იყავით საკუთარი თავის დასამტკიცებლად.
მიტოვების საკითხებში ვინმეს მოსიყვარულე ერთ-ერთი მთავარი სირთულე ის არის, რომ მრავალი მათგანი განმეორებით დაზიანდა იმავე ტიპის ადამიანების მიერ, განმეორებით და ისევ. ისინი მოელიან, რომ შენც ისევე დააზარალებ მათ, და ასე იტყვიან ფეხსაცმლის ჩამოვარდნას.
გაითვალისწინეთ ეს სცენარი: წარმოიდგინეთ ძაღლი, რომელსაც უვლის მოძალადე პატრონი.
პატრონი ცოტა ხნით სჩადის ძაღლს, შემდეგ კი ურტყამს მას, ტკივილს იწვევს… მაგრამ ცოტა ხნით ისევ კეთილია. სანამ ისინი კვლავ არ დაარტყავენ მას და ნიმუში არ გაიმეორებს. შემდეგ ძაღლს შვილად აჰყავს სხვა აღმზრდელი kind რომელიც ცოტა ხნის განმავლობაში კეთილია ძაღლის მიმართ, სანამ არ გადაწყვეტენ მის დარტყმასაც.
რამდენიმე ტურის შემდეგ რამდენიმე განსხვავებულ ადამიანთან ერთად, ამ ძაღლს ისწავლება გაკვეთილი, რომ ყოველ მცირე სიკეთეს აუცილებლად მოჰყვება მტკივნეული დარტყმა. დიდი დრო, ძალისხმევა, მოთმინება და დარწმუნება დასჭირდებოდა იმ ძაღლის დასარწმუნებლად, რომ ამჯერად სხვა იქნება. შეიძლება სრულად არ ენდოს, რომ დარტყმა არ მოვა, ის კვლავ არ დაშავდება, მაგრამ დროთა განმავლობაში ის საკმარისად მოდუნდება, რომ უფრო მეტად იზრუნონ და უყვარდეთ, ვიდრე წარსულში იყო.
იგივე ეხება მიტოვების პრობლემების მქონე პირს. ბევრად უფრო რთულია ნდობის მოპოვება, ვინც სხვების მიერ დაზიანდა, მაგრამ თუ შეგიძიათ გაარღვიოთ მათი დაცვა და დაუმტკიცოთ მათ, რომ თქვენ არ ხართ ისეთი, ვინც ადრე მათ ავნებს, თქვენ უყურებთ ამ ადამიანს თქვენ სიყვარული ყვავის გასაოცარ არსებად, რომელსაც ყოველთვის ჰქონდათ პოტენციალი.
5. ნუ მისცემთ მათ ნეგატიურ საუბარს საკუთარ თავზე.
თუ ისინი თავს დაანებებენ, ისაუბრებენ იმაზე, თუ რამდენად სულელები არიან, რადგან გრძნობენ თავს ან ბოდიშს გიხდიან იმის გამო, თუ რატომ არიან ისინი 'გატეხილი', შეეცადეთ არ მისცეთ საშუალება უბრალოდ უთხრათ, რომ არა, ისინი ცდებიან. ეს მხოლოდ გააუქმებს მათ გრძნობას და ბოლოს და ბოლოს ისინი ცოტათი გატეხენ, იგივე ამბობენ.
ამის ნაცვლად, სცადეთ მიდგომა, რომელსაც აქტიურად უსმენთ, მაგრამ შეეცადეთ მათ დაინახონ სიტუაცია სხვადასხვა პერსპექტივიდან.
6. გაიგეთ, რომ ისინი ასე არ იქცევიან განზრახ.
ისინი არ არიან. ისინი ნამდვილად არ არიან.
მათ არაფერი მოსწონთ, გარდა იმისა, რომ უბრალოდ თქვენს მკლავებში მოხვდნენ სრული ნდობა იმაში, რომ შენ ხარ ის ვინც შენ ხარ და მათ შეუძლიათ მშვენივრად იყვნენ ბედნიერები და უსაფრთხოები თქვენთან ურთიერთობაში, მაგრამ მათმა გამოცდილებამ მათ სხვაგვარად ასწავლა, დრო და დრო.
7. შეახსენეთ, რატომ გიყვართ ისინი.
უბრალოდ პლედის ნაცვლად ” მიყვარხარ , ”უთხარით ზუსტად რა არის მათ შესახებ, რომელსაც აინტერესებთ და აფასებთ. მათ უდავოდ სხვებმა უთხრეს, რომ უყვარდათ და ეს სიტყვები აღმოჩნდა ღარიბი და უაზრო, როდესაც ისინი დაშავდნენ focus ვინ არიან ისინი: რას აკეთებენ.
რამდენიმე მაგალითი შეიძლება იყოს შემდეგი რამ:
- მე ნამდვილად აღფრთოვანებული ვარ, რამდენად კეთილი ხართ ცხოველების მიმართ.
- მე ვაფასებ ძალისხმევას, რომელიც თქვენ ___ გააკეთეთ ჩემთვის, რადგან იცით, რომ ეს მე მომწონს.
- ლამაზი ღიმილი გაქვს: მშვენიერია, როცა ხედავ, რომ ასე ბრწყინავ, როცა ბედნიერი ხარ.
- წიგნი, რომელიც მირჩიეთ, შესანიშნავი იყო. თქვენ ნამდვილად გაქვთ კარგი წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რა მომწონს მე და ამას ვაფასებ.
და ა.შ.
დაუჯერებლად მნიშვნელოვანია მათი ნახვა და მოსმენა და მათი ძალისხმევის აღიარება მათთვის განსხვავებულ სამყაროს ქმნის. ეს ხშირად ძალიან კეთილგანწყობილია და აძლევს ხალხს, ვისაც უყვარდა ღრმად და სარგებლობდა, ასე რომ, მადლიერება იმის გამო, რასაც აკეთებენ, მასიურია იმისთვის, რომ აჩვენე, რომ შენ ზრუნავ.
8. დაეხმარეთ მათ, მაგრამ ნუ ეცდებით გამოსწორებას.
თუ ვინმესთან მიტოვების საკითხი გაქვთ, შეიძლება გრძნობდეთ პასუხისმგებლობას, რომ როგორმე 'განკურნოთ' მათ ტკივილისა და ტკივილისგან 'გამოსწორება'.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გრძნობთ ამ გზას სიკეთისა და სურვილისგან, რომ იხილოთ ისინი უფრო ბედნიერი ცხოვრებით, გახსოვდეთ, რომ ეს მათი ცხოვრებაა და არა თქვენი.
როგორც ასეთი, მათი განკურნების სიმძიმეს მხრებზე ვერ დააყენებთ, რადგან თქვენი გადასაწყვეტი არ არის.
სამყაროს განსხვავებაა ვინმეს დახმარებასა და მის გამოსწორებაში. თქვენი როლი არის დაეხმაროთ და მოაწყოთ საკუთარი სამკურნალო მოგზაურობა, ხოლო მათ თავისუფლება მიანიჭონ საკუთარი ტემპით, ზოგჯერ უკან იარონ, სცადონ სხვადასხვა რამ, ვერ შეძლონ, ადგნენ და ისევ სცადონ.
თქვენ ვერ წაართმევთ მათ მიტოვების საკითხს - შეგიძლიათ მხოლოდ მათ გვერდით დარჩეთ და გაითვალისწინოთ ამ სტატიის სხვა რჩევები, რათა დარწმუნდეთ.
ამ პრობლემების მიმართ ვინმეს სიყვარული შეიძლება ზოგჯერ იმედგაცრუებული იყოს, მაგრამ მას შემდეგ რაც დაეხმარებით შიშების მოგვარებაში, უეჭველად გექნებათ ყველაზე საყვარელი, პარტნიორის წარმოდგენა იმისთვის, რომ უბრალოდ დაუმტკიცეთ, რომ ზრუნავთ და დარჩი
ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, რა უნდა გააკეთოთ თქვენი პარტნიორის მიტოვების შიშთან დაკავშირებით?თქვენ არ გჭირდებათ ყველაფერი თავად გაერკვნენ მსგავსი სტატიებით. თქვენთვის საჭირო მითითებების მიღება შეგიძლიათ გაწვრთნილი ურთიერთობის მრჩეველისგან. მათ საშუალება ექნებათ დაგეხმაროთ ნავიგაციაში იმ გამოწვევების წინაშე, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს ამგვარი ურთიერთობამ.ისაუბრეთ Relationship Hero- ის ექსპერტთან, რომელსაც შეუძლია ყველაფერში გაგიაროთ და უპასუხოს ნებისმიერ კითხვას. უბრალოდ
მეტი არსებითი კითხვა:
