სიძულვილი ძლიერი სიტყვაა, მაგრამ მე ნამდვილად ნამდვილად არ მომწონხარ.
მიუხედავად იმისა, რომ Plain White T- მა დაწერა ეს ლირიკა ყოფილი შეყვარებულის გათვალისწინებით, თუ ამას კითხულობთ, შეიძლება კარგად აღმოჩნდეთ, ვინც უყურებთ ვინმეს თეორიულად თქვენი მეგობარი და ფიქრობს იგივე.
დიდი შანსია, თუ თქვენ კვლავ იყენებთ სიტყვას 'მეგობარი' მათი აღსაწერად, იქ კვლავ გარკვეულწილად გრძნობენ სიყვარულს. თქვენ ალბათ არ სძულთ მათი არსება, მაგრამ შესაძლოა დაიწყოთ მათი მოწონება.
მინიმუმ, თქვენ აღმოაჩინეთ, რომ მათ შესახებ ან მათი ქცევის შესახებ არსებობს გარკვეული რამ, რაც ნამდვილად გიწყდებათ ნერვების მოშლაზე.
მეგობართან დაშორება ისეთივე ტრავმული შეიძლება იყოს, როგორც რომანტიკულ პარტნიორთან დაშორება , მაშინაც კი, თუ თქვენ უკვე მოგეწონათ მათი მოწონება.
ჩვენი მეგობრები ჩვენი ცხოვრების მასიური ნაწილია. მათი ამოკვეთა შეიძლება ღრმად აწუხებდეს ორივე მონაწილე მხარეს, განსაკუთრებით თუ დიდ დროს ატარებთ ერთად, ბევრს ლაპარაკობთ, ემოციურად ხართ დამოკიდებული ერთმანეთზე ან გაქვთ დიდი ხნის ისტორია.
მას შეუძლია გავლენა იქონიოს მეგობრობის ფართო ჯგუფზე, რომლის წევრიც ხართ.
მომხმარებლის ნიშნები ურთიერთობაში
ძირითადად, ეს არ არის გადაწყვეტილება, რომელიც მსუბუქად უნდა იქნას მიღებული, ისევე როგორც რომანტიკულ დაშლას მსუბუქად არ მიიღებდით.
თუ ეს სიტუაცია ნაცნობად ჟღერს, ალბათ გაინტერესებთ სად უნდა წავიდეთ აქ. თუ შენი მეგობარი ‘გძულს’, რა უნდა ქნა?
სანამ გადაწყვეტთ რა უნდა გააკეთოთ თქვენს მდგომარეობასთან დაკავშირებით, პირველი ნაბიჯი არის იმის დადგენა, თუ რით არის ურთიერთობა გაწბილებული ან ნიშნავს, რომ ისინი მოულოდნელად ნერვებს გიშლიან.
ამის შემდეგ, თქვენ უნდა გაერკვნენ, თუ რატომ მოერიდეთ ტვინის გაჭრას და, ბოლოს, თუ გადაწყვიტეთ, რომ ეს სწორია, ეს გააკეთეთ მოზრდილებში, პატივისცემით .
პირველ რიგში, ჰკითხეთ:
ეს არის ისინი?
Ხალხი იცვლება. არავინ დარჩება იგივე. ჩვენ ყოველდღე ვვითარდებით. თქვენ ჯამში ხართ იმ ყველაფრისა, რაც თქვენ დაგემართათ, სანამ კითხულობთ ამ წამს.
შენთვის გასაკვირი არ უნდა იყოს, თუ შენი მეგობრები შეიცვლებიან.
მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეუძლიათ უკეთესობისკენ შეცვლა, მათ შეიძლება შექმნან მახასიათებლები, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ ვეღარ ხედავთ ერთმანეთს.
რაზეც უნდა იფიქროთ არის ის, რამაც გამოიწვია ეს ცვლილება.
შეიძლება ისინი გადიან რთულ დროს, იქნება ეს პირადად თუ პროფესიონალურად, და რაც მათ ნამდვილად სჭირდებათ თქვენი მხარდაჭერაა და არა თქვენი განსჯა.
მიუხედავად იმისა, რომ ტოქსიკურმა ურთიერთობამ არ უნდა დაგიჭიროს ხელი, თუკი მათი ქცევა გრძელდება და ზიანს აყენებს შენს თავს, თუ შენთვის მნიშვნელოვანი ადამიანი დაიწყებს უცნაურ მოქმედებას, მეგობრობის წინაშე ვალდებული ხარ, ბოლომდე მიაღწიო რატომ რომ არის.
მეორეს მხრივ, მიუხედავად იმისა, რომ მათი ქცევის შეცვლა შეიძლება გამოწვეული იყოს მათ ცხოვრებაში რაღაც უარყოფითი მოვლენებით, შესაძლოა ეს ასე არ იყოს.
მათზე შესაძლოა გავლენა მოახდინოს მათ მიერ შეთავაზებულმა ახალმა მეგობარმა ან ახალმა რომანტიკულმა პარტნიორმა. ყველას გვყავდა მეგობარი, რომელიც მოულოდნელად შეყვარებული და, როგორც ჩანს, მას ჰქონდა პიროვნების გადანერგვა.
…Ან შენ?
გაითვალისწინეთ ის ფაქტი, რომ შესაძლოა პრობლემა ნამდვილად არ იყოს თქვენს მეგობარს, მაგრამ თქვენ?
ისინი შეიძლება ისეთივე იყოს, როგორც ოდესმე, მაგრამ შენში ცვლა ნიშნავს, რომ მათ ახალი თვალებიდან ხედავ.
შესაძლოა თქვენ შურით ხართ ან ეჭვიანი ხართ იმ ფაქტზე, რომ ყველაფერი მათთვის კარგად მიდის მხოლოდ მაშინ, როდესაც ცოტათი კლდოვან პაჩს განიცდით.
ზოგი ჩვენგანი ბუნებრივად უფრო მეტად არის ეჭვიანობისკენ მიდრეკილი, ვიდრე სხვები და ამის შესახებ არ უნდა იცეკოთ, თუკი შურით ცოტათი გაწითლდით.
მაგრამ თქვენ უნდა ეცადოთ, რომ სულ მცირე უნდა იცოდეთ, როდესაც თქვენს ქმედებებს ეჭვიანობა განაპირობებს.
ალბათ, თქვენ შეუწყნარებლობის გამო გაიზარდეთ რაიმე მიზეზით და უფრო მგრძნობიარე ხართ იმ მეგობრების მიმართ, რაც წარსულში ვერასდროს შეამჩნიეთ.
მიუხედავად იმისა, რომ მნიშვნელოვანია არ იყოთ ზედმეტად ტოლერანტული - და თქვენ უნდა დაუჭიროთ მხარი თქვენს შეხედულებებს, ვიდრე უბრალოდ წოლა და ხალხის ნება დართონ, რომ თქვენ გარშემო გაიარონ - ყველას გვაქვს ბრალი.
ხალხი მოითმენს თქვენს ნაკლებად მიმზიდველ მახასიათებლებს, ამიტომ იგივე თავაზიანობა უნდა მიაქციოთ თქვენს მეგობრებსაც.
ან შეიძლება ამაზე ცოტა უფრო ღრმად ჩავიდეს? შეიძლება ზოგადად ოდნავ უკმაყოფილო ან უკმაყოფილო იყოთ ან შეიძლება დეპრესიის მსუბუქი სიმპტომებიც კი განიცადოთ?
დაბალმა შეგრძნებამ შეიძლება მოგვცეს სურვილი, რომ ვინც ჩვენზე ზრუნავს, განდევნა, რადგან ვიცით, რომ მათ რაღაც გაერკვევათ და არ გვინდა, რომ მათ ამის შესახებ გვეკითხებოდეს.
ამის გასამართლებლად, ხშირად ვიგონებთ ისეთ რამეებს, რაც მათ არასწორად მოაწყვეთ ჩვენს გონებაში, რათა გქონდეთ 'ლეგიტიმური' საბაბი მეგობრობისგან თავის დასაღწევად, როდესაც რეალურად ვაკეთებთ კედლებს კედლების დასაფარად.
ან შეიძლება ფსიქოლოგიურად დააპროექტეთ ჩვენი ემოციები მათზე და მეგობრობაზე, რათა თავი დავარწმუნოთ ორმხრივ ავადმყოფობაში (რომელიც შეიძლება არ არსებობდეს), რომ უკეთესად ვიგრძნოთ კავშირის გაწყვეტა.
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- 9 ტიპის მეგობრები, რომლებსაც დასტოვებენ (ცუდად გრძნობენ თავს)
- კარგი მეგობრის 15 თვისება
- 9 ქცევა, რაც შეიძლება თქვენს მეგობრებს გაექცეს
- როგორ უნდა მივიღოთ სხვები იმისთვის, თუ ვინ არიან ისინი (და არა ის, ვინც გინდათ რომ იყვნენ ისინი)
- ღალატის გამკლავებისა და შეურაცხყოფის 9 გზა
- ყალბი მეგობრების 7 ნიშანი: როგორ გამოვყოთ ერთი მილის დაშორება
ხომ არ გაიზარდე?
ის ფაქტი, რომ თქვენ აღარ იკავებთ, შეიძლება არც მათ და არც კონკრეტულად თქვენ არ იმოქმედოთ.
ჩვენი ცხოვრება სხვადასხვა კურსებს გადის და წარმოუდგენლად მარტივია სხვა გზაზე აღმოჩენა, ვისთანაც ერთადერთხელ სიამოვნებით დადიოდით.
როდესაც კაცი იცვლება ქალისთვის
ეს ასეა, როგორც არის საქმე, და, მართალია, შეიძლება სამწუხარო იყოს, მაგრამ მისი მიღება უნდა მოხდეს.
თუ ეს თქვენს საქმეს ჰგავს, ნუ შეეცდებით მასთან ბრძოლას. უბრალოდ მათ კარგად უსურვებენ. ვინ იცის, თქვენი გზები შეიძლება კვლავ გადავიდეს ხაზის ქვემოთ.
რა გიშლის გაწყვეტის სურვილს?
თუ ამ სტატიას კითხულობთ, ეს ნიშნავს, რომ მეგობრის ან მეგობრების მოჭრა, რომლებიც თავს არ მოგწონთ, არ არის გადაწყვეტილება, რომელსაც მსუბუქად იღებთ.
რატომ ფიქრობთ ორჯერ? ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი იმისა, რომ ადამიანები იბრძვიან ურთიერთობების გაწყვეტისთვის, არის ისტორიის გაზიარება და ა ერთგულების გრძნობა .
თუ დიდი ხანია მეგობრები ხართ, შეიძლება იგრძნოთ, რომ მათ რაღაც ვალდებული გაქვთ.
თქვენ შეიძლება გააგრძელოთ მეგობრობის მცდელობა, მიუხედავად იმისა, რომ ორივესთვის ბრმად აშკარაა, რომ არცერთი თქვენგან აღარ მიიღებთ რაიმე დადებითს.
როგორ შევწყვიტოთ ზედმეტი ფიქრი ურთიერთობაში
ჰკითხეთ საკუთარ თავს, იქნებოდით თუ არა მათთან მეგობრები, თუ მათ წინა თვეში შეხვდებოდით, ვიდრე 10 წლის წინ.
სად წავიდეთ აქედან
მას შემდეგ რაც ბოლომდე მივედით იმ მიზეზების (მიზეზების) ბოლოში, თუ რატომ იბრძოლებდით ამ პიროვნებასთან ბოლო დროს, უფრო ადვილი უნდა იყოს იმის გადაწყვეტა, არის თუ არა ეს მეგობრობა, რომელზეც გსურთ ენერგიის გადაღება, ან დროა წავიდეთ თქვენი ცალკეული გზები.
თუ გსურთ მეგობრობის გადარჩენა, დროა კარგი ძველმოდური გული.
კომუნიკაცია მთავარია ნებისმიერ ურთიერთობაში და ორივეს უნდა მოგეცეთ საშუალება გააცნოთ თქვენი საზრუნავი და ისაუბროთ ისე, რომ გაარკვიოთ წინსვლის გზა.
იყავით გულწრფელი იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობთ თავს და რატომ ფიქრობთ, რომ ამ ბოლო დროს ყველაფერი წავიდა. შეიძლება გაგიკვირდეთ მათგან მიღებული პასუხით. შანსია, რომ ჩეთი მათთვის გასაკვირი არ იყოს.
თუ მათ ასევე სურთ მეგობრობის გამოსწორება, იმუშავეთ კავშირის გაღრმავების გზები კიდევ ერთხელ და იპოვნეთ ის საერთო, რაც ერთხელ გაიზიარეთ.
თუ თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ ისინი აღარ გსურთ თქვენს ცხოვრებაში, ნუ ისაუბრებთ დაშორებაზე, თუ ნამდვილად არ ფიქრობთ, რომ მათ სჭირდებათ იმის მოსმენა, თუ რა უნდა თქვან მათ სასიკეთოდ.
ამგვარი დისკუსიები არასოდეს არის მარტივი და სხვისი სავარაუდოდ არ მიიღებს მას კარგად.
მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი აღარ არიან თქვენი მეგობრები, არ ნიშნავს, რომ ისინი თქვენს მტრად უნდა აქციოთ, ამიტომ კარგად დაფიქრდით, ეს კარგი იდეაა თუ არა.
სხვა მარშრუტი, რომლის გავლაც შეგიძლიათ, არის კლასიკური ეტაპობრივი შეწყვეტა, მაგრამ ამის გაკეთება ნამდვილად სწორი და არასწორი გზაა. მოჩვენება (შეტყობინებებზე პასუხის გაცემა) არ არის მაგარი და არც გეგმების გაუქმება.
არსებითად, ისე მოექეცი მათ, როგორც შენ გინდა. მიეცით საშუალება, გაითიშონ და საკუთარი ხომალდი მოაყარონ, სანამ კონცენტრირებული ხართ თქვენს ხვნაზე, ხოლო თქვენი ენერგია კონცენტრირება მოახდინეთ მეგობრებზე, რომლებსაც ნამდვილად აფასებთ და ნამდვილად გიფასებენ.
როდესაც საქმე თქვენს მეგობრობას ეხება, თუ ყოველთვის კეთილი, ყოველთვის ყურადღებიანი და ყოველთვის გქონდეთ თქვენი და მათი საუკეთესო ინტერესები, ძალიან ცუდად ვერ წახვალთ.
