გაფრთხილება: ეს მიდგომა არ გამოდგება ყველა თანაგრძნობისთვის და ის უნდა სცადოთ ეტაპობრივად და იმის ცოდნით, რომ თქვენი ფარის აღდგენა ნებისმიერ დროს შეიძლება.
როდესაც ვინმე პირველად გაიგებს, რომ ისინი ემპათია , ისინი ეძებენ გზებს, რათა განიმუხტონ ტვირთი, რაც მოდის გარშემო მყოფი ადამიანების ენერგიების მოზიდვასა და შთანთქვაში.
დაცვა, სავარაუდოდ, პირველი ტექნიკა იქნება, რომელსაც ისინი იყენებენ და შვება, რომელიც მაშინ შეგექმნებათ, როდესაც ფარის სწავლებას ისწავლი, შეიძლება უზარმაზარი იყოს.
უცებ შეგიძლიათ დაცვა ენერგიების მომაბეზრებელი წვიმისგან, რომელიც თქვენს გზაზე მიედინება.
თქვენ შეგიძლიათ მშვიდობა იპოვოთ საკუთარ თავში, შესაძლოა ცხოვრებაში პირველად.
ყველა ხუჭუჭა დორია, არა?
არა, არა, სამწუხაროდ, ეს ამბავი არ მთავრდება.
დაშიფვრა დროთა განმავლობაში ბევრისთვის ეფექტურია.
ნიშნები, რომ მას აქვს გრძნობები შენს მიმართ
დგება მომენტი, სადაც ფარის ტარება თავისთავად რთული ამოცანაა.
უბრალოდ იფიქრეთ ფიზიკურ ძალაზე, რომელიც საჭიროა დიდი, ძლიერი ფარის ასაღებად.
საბოლოოდ იღლები და დახარჯული ძალისხმევა და ენერგია იწყებს გადაწონის სარგებელს.
იგივე ეხება ფსიქიკურ ფარს, რომ დავიცვათ თქვენი გარემომცველი ენერგიული ენერგიისგან.
თავდაპირველად, ეს იგრძნობა მსუბუქი და ძალზე დამამშვიდებელი, მაგრამ საბოლოოდ თქვენ ხარჯავთ თქვენს შენარჩუნებას.
შეიძლება დადგეს დღე, როდესაც ეს ღირებულება უფრო მეტია, ვიდრე სარგებელი.
რა არის ალტერნატივა, შეიძლება ფიქრობთ.
ამის ნაცვლად, 3 რამე შეგიძლიათ სცადოთ და მათი ეფექტურობა განსხვავდება.
არ არსებობს ერთიანი და სრულყოფილი გამოსავალი, ასე რომ თქვენ უბრალოდ უნდა დაუთმოთ მათ, თუ როგორ მუშაობს თქვენთვის.
ჩართეთ თქვენი ფარი ფილტრში
ყველაზე მეტად ფარები შექმნილია ისე, რომ არ იყოს შეღწევადი ბარიერები, რაც შეეძლება შეაჩეროს რაც არ უნდა მოხვდეს.
ეს ყველაფერი კარგია, როდესაც იცავთ ნივთებს, რამაც შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს თქვენს ფიზიკურ ან ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, მაგრამ ასევე ხელს უშლის ჯანმრთელი, არა საშიში ენერგიის მოხვედრას თქვენამდე.
ამიტომაც, ფარის აწევის ნაცვლად, უნდა შეეცადოთ ჩამოყალიბდეს გამტარი ბარიერი, რომელიც ფილტრის როლს ასრულებს ენერგიების ყველაზე მავნე მოქმედებების შესაჩერებლად, ხოლო სხვების გავლის საშუალებას.
ან სხვაგვარად იფიქრეთ, რომ ფილტრი იყოს დეტექტორი, რომელიც აკონტროლებს თუ არა თქვენს ფარას, როდესაც გარკვეული ენერგიები მიახლოვდება.
თუ რაიმე უვნებელია გამოვლენილი, შეგიძლიათ თქვენს ფარს დაეყრდნოთ.
თუ რაიმე არასასურველი გზა მოგივათ, თქვენ ამისთვის მზად ხართ და შეგიძლიათ ფარი აწიოთ.
ეს არის ჯანსაღი იმუნური სისტემის ანალოგი, რომელიც პირველ რიგში ადგენს, წარმოადგენს თუ არა რაიმე საფრთხეს, სანამ არ აირჩევთ მასთან ბრძოლას.
თუ თქვენს ფარს 24/7 მაღლა ადევნებთ, შესაძლოა ის თავს დაესხას ისეთ ნივთებს, რომლებიც საფრთხეს არ წარმოადგენენ - ისევე, როგორც აუტოიმუნური რეაქცია თავს ესხმის სხეულის ნორმალურ, ჯანმრთელ უჯრედებს.
არსებითად არაფერია ცუდი სხვისი ემოციების განცდაში.
მწუხარების შეგრძნება, როდესაც სხვები მოწყენილი არიან, ან ბედნიერი, როცა ბედნიერები არიან, ეს ბუნებრივი და ნორმალურია.
ამ ყველაფერმა შეიძლება ძალიან ბევრი მიიღოს არაჯანსაღი ემოციების მიღება, როგორიცაა სიბრაზე, სიძულვილი ან სასოწარკვეთა.
თქვენს ფილტრს ასევე შეუძლია გაითვალისწინოს თქვენი საკუთარი ემოციები, როდესაც გადაწყვეტთ რომელი ვიბრაციების გამტარობას აპირებთ.
თუ თქვენს პირად ცხოვრებაში განსაკუთრებით რთული პერიოდი განიცდიდით, შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ფილტრი, რომ დაბლოკოთ ყველაფერი, რამაც შეიძლება გააუარესოს თქვენი დაბალი განწყობა.
თუ, პირიქით, ფსიქიკურად განსაკუთრებით კარგ ადგილზე ხართ, შეგიძლიათ სხვა ადამიანების ტანჯვის გამოხატვა უფრო ფართო მასშტაბით დატოვოთ, უსაფრთხოდ იმის ცოდნით, რომ ამჟამად მათ გაუმკლავდეთ.
ან შეგიძლიათ უბრალოდ შეცვალოთ თქვენი ფილტრი იმის მიხედვით, თუ რა უნდა გააკეთოთ კონკრეტულ დროს.
თუ თქვენ გჭირდებათ 100% -იანი ფოკუსირება და ყურადღება რაიმეს მიმართ, აუცილებლად დააყენეთ თქვენი ფარი სრული ენერგიის რეჟიმში, რათა მთლიანად დაბლოკოს გარე ენერგიები.
თუ უბრალოდ წუწუნებთ, უკეთესი იქნებოდა, უბრალოდ გაფილტროთ და დაბლოკოთ ყველაზე მავნე ენერგიები, ხოლო დანარჩენს გაუშვათ.
ეს არის ფილტრი - ის რეგულირდება თქვენი საჭიროებების შესაბამისად ნებისმიერ დროს.
ჩამოაგდეს ფარი, მაგრამ ჩამოშორდი შემომავალ ენერგიებს
ჩვენ, ადამიანებს, გვაქვს მკაცრი დამოკიდებულება ჩვენი ცხოვრების მნიშვნელოვან ადამიანებთან და საგნებთან.
როცა მოგბეზრდება რას აკეთებ
ეს აქ არ ჩერდება, თუმცა ჩვენ კიდევ ვუერთდებით ისეთ სუბიექტებს, რომლებსაც ან აღარ აქვთ რეალური მნიშვნელობა, ან, პირველ რიგში, არასდროს მიგვიღია.
ეს იგივე ამბავია ენერგეტიკული ველებისგან, რომელსაც ყოველდღიურ ცხოვრებაში ვხვდებით.
ჩვენ სწრაფად ვუკავშირდებით მათ და ვიღებთ სუროგატებად, მაშინაც კი, როდესაც ასეთი მიჯაჭვულობა ზედმეტია.
უბრალოდ გაიხსენეთ დრო, როდესაც გზა გადაკვეთეთ ვინმესთან ცუდ ხასიათზე (მოლარე, ავტობუსის მძღოლი ან კოლეგა) და როგორ გეუფლებოდათ ეს განცდა მთელი დღის განმავლობაში.
ამის გამოსავალია ისწავლოთ ჯანსაღი განცალკევების დონე თქვენს გარშემო არსებული ენერგიებისგან.
თუ რაიმე ენერგიის ფორმა შეგხვდებათ, ამოიცანით რა არის და დაუკვირვებლად მიიჩნევთ მას, როგორც საკუთარ თავს.
მხოლოდ ამის შემდეგ ის დაკარგავს თქვენს გავლენაზე გავლენას.
რა თქმა უნდა, ისევე როგორც ჩვენი ფილტრი ზემოდან, ჩვენ შეგვიძლია ავირჩიოთ რაზმის დონე, რომ გამოვიყენოთ სხვადასხვა ნივთებისთვის.
იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენს ცხოვრებაში განსაკუთრებით არასწორი ენერგია შემოვა, ჩვენ შეგვიძლია მოვიშოროთ იგი, გონებრივად, რომ არ შეგვეპყროს იგი.
თუ, სხვა მხრივ, რაღაც უფრო სასიამოვნო რამ დაგვხვდება, ჩვენ შეგვიძლია მას მოვეფეროთ და მასთან შერწყმა გავაკეთოთ (გარკვეულწილად) ისე, რომ ცოტა ხნით ვეფოთ მის თბილ ბრწყინვალებას.
განცალკევება მოითხოვს რაციონალურობის გარკვეულ ხარისხს იმისთვის, რომ თქვენ შეძლოთ ზუსტად განასხვაოთ რა არის და რა არ არის მნიშვნელოვანი ან ის, რის კონტროლიც შეგიძლიათ.
ის ფაქტი, რომ ეს არის ენერგიები და ემოციები, რომელთა მოგვარებაც ნიშნავს, ნიშნავს, რომ შენს ემოციურ მხარეს უპირველეს ყოვლისა უნდა გაუმკლავდე.
განცალკევება საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ სხვა ადამიანებსა და მათ კონკრეტულ პრობლემებს ისე, რომ თავად არ მოხვდეთ დრამაში.
თქვენ შეგიძლიათ უკან იდგეთ და გააანალიზოთ სიტუაცია, პირადი იდენტიფიკაციის გარეშე.
განშორების პროცესი საშუალებას გაძლევთ აკონტროლოთ, როდის დაუშვებთ ემოციური ემპათიის წინა პლანზე წამოწევას და როდესაც საჭეს კოგნიტურ ემპათიას ანიჭებთ.
თანაგრძნობის ამ სხვადასხვა ტიპებს ორივე თავისი გამოყენება აქვს, მაგრამ მათ შორის გადართვის შესაძლებლობა კიდევ უფრო სასარგებლო და ძლიერი შესაძლებლობაა.
უფრო მნიშვნელოვანი თანაგრძნობის კითხვა (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- გადარჩენის 17 რჩევა თანაგრძნობისა და ძლიერ მგრძნობიარე ადამიანებისთვის
- ემპათიების ბნელი მხარე
- 4 ნიშანი, რომ თქვენ ხართ ინტუიციური ემპატი (არა მხოლოდ ემპატი)
- 7 ნიშანი თქვენ ექსტრავერტული ემპატი ხართ
- 11 ბრძოლა ემპათიების წინაშე დგას ყოველდღიურად
- მოლიპულ ფერდობზე აპათიისკენ: გაფრთხილება ყველა ემპატისთვის
ჩამოაგდეთ ფარი და მიეცით ენერგიის შემოდინება და გამოსვლა
დაბოლოს, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ უარი თქვათ თქვენს ფარზე, მაგრამ ყველაზე უკიდურეს შემთხვევაში და უბრალოდ განიცადოთ თქვენს გარშემო მყოფი ენერგიები ნედლი ფორმით.
იმის მაგივრად, რომ გაემიჯნოთ მათ, როგორც ამას აკეთებთ ზემოთ, თქვენ მათ საკუთარ თავში შეიტანთ და გრძნობთ ისე, როგორც არიან.
საშინელი იდეა ჟღერს, ალბათ ფიქრობ.
მიუხედავად ამისა, თუ თქვენ ენერგიის მუდმივი ნაკადის შენარჩუნებას შეძლებთ, ეს მიდგომა შეიძლება ძალიან ეფექტური იყოს.
ემპათების უმეტესობა ებრძვის გარე გავლენას, რადგან ენერგია ერწყმის საკუთარ ენერგიას, მაგრამ ისინი არაფერს აკეთებენ მის მოძრაობაში.
ამის ნაცვლად, ისინი იგრძნობენ თავიანთ შთანთქმულ გრძნობებს, რის შედეგადაც ენერგია სტაგნაციას იძენს და მათ სხეულში და გონებაში შეაღწევს.
ემპათებს ხშირად აქვთ დაბალი ენერგიის დონე და ეს განსაკუთრებით მიდრეკილია იმისთვის, რომ შეინარჩუნონ ენერგია.
მათ ეშინიათ, თუ რა მოხდება, თუ ისინი ენერგიას გაუშვებენ და, ამის ნაცვლად, შეაჩერებენ მას იმ იმედით, რომ ეს მათ შენარჩუნებას შეუწყობს ხელს.
სამწუხაროდ, თქვენ ვერ გააძევებთ გარესამყაროსგან შთანთქმულ ენერგიებს, თუ არ ხართ მზად საკუთარი ენერგიის გარკვევასაც.
როგორ უნდა გითხრა რომ შეგიყვარდა
სინამდვილეში კონტრპროდუქტიულია ენერგიის დაზოგვა, როგორც თანაგრძნობა, რადგან ამით ნიშნავს, რომ დიდხანს ხარჯავთ ყველაფრის მოგვარებით, რაც სხვებისგან გაჟღენთილი გაქვთ.
მათი ნება დართონ, რომ გააგრძელონ თქვენი გზაზე გასვლა, რეალურად ნიშნავს თქვენი ენერგიის დაზოგვას, ვიდრე დაკარგავთ.
უფრო მეტიც, თუ თქვენ ენერგიის დინებას შეინარჩუნებთ მთელს პროცესს, ამ ბატარეას შეუძლია დატენოს თავი ისევე, როგორც ეს ხდება ფიზიკური ბატარეის საშუალებით, როდესაც მასში გაედინება დინება.
გლუვი ნაკადის შექმნის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზაა დამიწების პრაქტიკა .
ეს არის ის ადგილი, სადაც თქვენ ქმნით ენერგიულ კავშირს დედამიწასთან და საშუალებას აძლევთ ენერგიას გაედინოს თქვენგან და მასში.
თქვენი გონებით შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, რომ მთელი არასასურველი ენერგია მოძრაობს თქვენგან და მიდის მიწაში თქვენი ფეხების ქვეშ.
და კავშირი, რომელიც იხსნება დამიწების პრაქტიკის დროს, სინამდვილეში ორმხრივია.
ეს ნიშნავს, რომ თქვენ დედამიწიდან ენერგიის მიღება შეგიძლიათ ისე, როგორც მცენარე აკეთებს ფესვების საშუალებით.
ეს ხელს უწყობს თქვენი მაღაზიების შევსებას.
ამ მიდგომის არჩევისას ყველაზე მთავარია ენერგიის მუდმივი დინების შენარჩუნება სხეულში და გონებაში.
თუ ასე მოიქცევით, ცოტა დრო დარჩება, რომ სხვისი გავლენა მოახდინოს თქვენზე დიდი გავლენა, სანამ ის გაძევდება.
პირადი ფარები შეიძლება მნიშვნელოვან როლს თამაშობდეს თანაგრძნობის ნორმალურ ცხოვრებაში წარმართვაში, მაგრამ ამ ერთ მიდგომაზე ზედმეტად დამოკიდებულებას აქვს გარკვეული მნიშვნელოვანი ნაკლოვანებებიც.
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ არასდროს ვურჩევთ ვინმეს, რომ საერთოდ არ მოიშოროს ფარი, ზოგიერთმა ემპათიამ შეიძლება მიიჩნიოს, რომ ზემოთ მოცემული ტექნიკა სასარგებლო ინსტრუმენტია მათი ინსტრუმენტისთვის, რომელიც უნდა იქნას გამოყენებული, როდესაც ფარის მძიმე წონა არამდგრადია.
ფარი საუკეთესო გზაა ენერგიებთან გამკლავებისთვის, რაც ზიანს არ მოგიტანთ, მაგრამ თქვენ მავნე ძალები იქნებიან და თქვენი ფარის მზადყოფნა საკუთარი თავის დასაცავად მნიშვნელოვანი გზაა.
