ემპათების აბსოლუტური უმრავლესობა, სავარაუდოდ, თავს იწონებს, როგორც ინტროვერს ან ინტროვერტულ ტენდენციებს.
ამასთან, არის თანაგრძნობის მნიშვნელოვანი უმცირესობა და უაღრესად მგრძნობიარე პიროვნებები რომლებიც ძალიან ექსტრავერტები არიან.
შეიძლება ადრე ამ ტერმინებზე არ გიფიქრიათ საკუთარ თავზე, მაგრამ თუ შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ შემდეგი პუნქტების უმეტესობა, დიდი შანსია ექსტრავერტული თანაგრძნობა იყოთ.
1. თქვენ თავს ცოცხლად გრძნობთ სხვების გარშემო, მაგრამ ძირითადად მცირე ჯგუფებში
როგორც ექსტრავერტი, თქვენ კარგად გსიამოვნებთ სხვა ადამიანებთან დროის გატარება და შეგიძლიათ მარტივად გაატაროთ საათები მეგობრების გარემოცვაში.
მნიშვნელობა არ აქვს ბუნების ველურ ბუნებაში მიდიხარ, ჭამს ჭამას თუ სპორტულ თამაშს, უბრალოდ გიყვარს სხვების ყოფნა.
ამასთან, გირჩევნიათ ჯგუფის ზომა საკმაოდ მცირე იყოს ხალხთან შეხვედრისას, რადგან გაცილებით ადვილია ამის მოგვარება.
თქვენი ექსტრევერულობა და თქვენი, როგორც ემპათიის შესაძლებლობები, ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ენერგიის მოხმარებას ახდენთ გარშემომყოფთათვის და თქვენთვის მნიშვნელოვანია ეს გაწონასწორებული იყოთ.
ძალიან ბევრი მკაფიო ენერგია და ეს ჰგავს კოქტეილის უფრო და უფრო მეტი ინგრედიენტის დამატებას - საბოლოოდ, ის აღმოჩნდება არაკეთილსინდისიერი არეულობის სახით.
2. თქვენ ძალიან რჩეული ხართ იმაზე, თუ ვისთან ერთად ატარებთ დროს
რამდენადაც სხვის კომპანიაში ყოფნა გიყვარს, არცერთ მოხუცს არ მოაგვარებ.
ბოლოს და ბოლოს, თქვენ ემპათიური ხართ და ეს ძალიან მგრძნობიარეა სხვების მიერ გამოცემული ვიბრაციების მიმართ.
თუ თქვენ გაქვთ არჩევანი უარყოფითი ენერგიის მქონე ადამიანის კომპანიაში ყოფნასა და მარტო ყოფნას შორის, ყოველ ჯერზე გაივლიდით მარტოხელა გზას.
რამდენი თარიღი სანამ ექსკლუზიური გახდებოდა
ბედნიერი ხართ ახალი ხალხის გაცნობით, მაგრამ თუ მალე გაირკვევა, რომ ისინი ისეთი გარემოს აძლევენ, რომელიც არ ჰარმონიზდება თქვენს საკუთართან, თქვენ იპოვით საბაბი გასვლისა.
3. თქვენ ძალიან რჩეული ხართ იმის შესახებ, თუ რა დროს აკეთებთ
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს სტანდარტულ ექსტრავერტს შეიძლება სიამოვნებით გაჰყვეს სხვებთან ერთად, ნებისმიერი საქმიანობის შემოთავაზებისას, თქვენში თანაგრძნობას უჭირთ იმ საგნების აღფრთოვანება, რომელთა მიმართ არც ინტერესი გაქვთ.
არაავენტურად გრძნობს მონაწილეობას ისეთ რამეში, რისი გაკეთებაც გირჩევნიათ და ასე რომ, უფრო მეტი სიამოვნებით გიპასუხებთ მოწვევას, თუ ის თქვენს ნავში არ მოძრაობს.
ეს არ ნიშნავს, რომ მომთხოვნი და მოუქნელი ხართ - უბრალოდ იცით როდის და როდის არ თქვათ დიახ.
4. თქვენ განიცდით ენერგიის შეცვლას
ექსტრავერტ ემპატიმ უნდა გაუმკლავდეს ძალიან საინტერესო დილემას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ენერგიის დონის უეცარი და უკიდურესი შეცვლა.
როგორც ექსტრავერტი, თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ თქვენი ბატარეები სხვებთან კონტაქტის საშუალებით, მაგრამ, როგორც თანაგრძნობა, თქვენ ასევე შთანთქავთ ენერგიას თქვენს გარშემო.
მიუხედავად იმისა, რომ ექსტრავერტულ რეჟიმში შეგიძლიათ მარტივად გაატაროთ დღეები ან თუნდაც კვირები, თითქმის ყოველთვის დადგება წერტილი, როდესაც თქვენი ბატარეა გადაიტვირთება და მოკლევადიანი ჩართვა მოხდება.
თქვენი ენთუზიაზმი და აღფრთოვანება, რომ ხედავთ სხვა ადამიანებს, თითქმის მყისიერად იკლებს, რადგან ცდილობთ მეტი ენერგიის ათვისებას და საკუთარ თავში იწევთ.
ცოტა ხნით, თქვენი ექსტრავერტული მხარე წყვეტს პაუზას, რათა თქვენი ენერგიის დონე კიდევ ერთხელ გაათანაბროს.
მართალია, შეიძლება მხოლოდ მცირე ხნით დაგჭირდეთ შინაგანი გამოქვაბულისკენ გაქცევა, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება გონებრივი შვებულებით წავიდეთ ერთი კვირით ან მეტით.
ამ დროს, თქვენ თითქმის ჩავარდები რადარიდან, რამდენადაც ეს სოციალიზაციაა.
უფრო მნიშვნელოვანი თანაგრძნობის კითხვა (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- ემპათიების ბნელი მხარე
- 11 ბრძოლა ემპათიას ყოველდღიურად ექმნებათ
- 3 ალტერნატივა ემპატისთვის, ვინც დაიღალა საკუთარი თავის დაცვით
- 6 ურთიერთობა 'Must Dos' empaths და HSPs
- როგორ გამოვიყენოთ ემპათიური მოსმენა დიდი პირადი ურთიერთობების გასაშენებლად
- რატომ სჭირდებათ მსოფლიოში მსუბუქი მშრომელები უფრო მეტად ვიდრე ოდესმე
5. გსურთ წინასწარ დაგეგმოთ ღონისძიებები
რამდენადაც გიყვართ სხვა ადამიანებთან გასვლა და სიარული, თქვენ ასევე გრძნობთ საჭიროებას, რომ წინასწარ დაგეგმოთ ასეთი შეხვედრები.
მაშინაც კი, თუ ეს მხოლოდ ერთი ან ორი დღის გაფრთხილებაა, მოგეწონებათ დიაგნოზირება და გონებრივი მომზადება მომავალი სადღესასწაულო ღონისძიებებისთვის.
ამის მიზეზი არის ის, რომ თქვენ იცით, რამდენად ადვილია თქვენი შინაგანი თანაგრძნობის გადატვირთვა.
ზოგი სიტუაცია გულისხმობს უფრო მეტ მეგობარს, ზოგი ნიშნავს სულ ახალი ადგილების დათვალიერებას, ზოგი კი შეიძლება ნიშნავს ახალ ხალხთან შეხვედრას.
ეს ყველაფერი პოტენციური საშიშროებაა ესტაფტისთვის, ასე რომ მოგეწონებათ წინასწარი გაფრთხილება გონებრივი ფარის შესაქმნელად.
ეს გადარჩენის კლასიკური მექანიზმი არის ის, რისი კეთებაც ბუნებრივად გიყვართ.
6. თქვენ თავისუფლად უნდა გრძნობდეთ თავს
დაგეგმვის უპირატესობის მიუხედავად, თქვენ ასევე მოგწონთ არჩევანის თავისუფლება.
ეს ნიშნავს, რომ ძალიან ხისტი სტრუქტურის მქონე მოვლენებს საკმაოდ რთულად გაუმკლავდებით.
მოგწონთ დროთა განმავლობაში ბუნებრივად განვითარებული მოვლენები და მოგზაურობის შემდეგი ნაბიჯი უნდა გადადგას მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის თავს კარგად გრძნობს.
თქვენი შეჯერების გზა დაგეგმვის გზაზე არის უხეში იდეის წარმოდგენა, რომელიც შორს არის ქვისაგან.
თქვენ შეიძლება უბრალოდ დაეთანხმოთ საწყის წერტილს და შემდეგ ნახოთ, თუ სად მიგყავს ცხოვრება იქიდან, რადგან ამ დროისთვის თქვენი ფარი გექნებათ არასასურველი ენერგიების მოსაცილებლად.
მაგალითად, მსოფლიოში მოგზაურობისას, თქვენ სავარაუდოდ დაჯავშნით ფრენებს და რამდენიმე დღის განსახლებას და შემდეგ აძლევთ მოგზაურობას იქიდან, ვიდრე კრუიზზე წასვლა წინასწარ გაჩერებებით და ექსკურსიებით.
ამის გამო, თქვენ ხშირად იკავებთ ლიდერის როლს თქვენს მეგობრებს შორის, რადგან ინტუიციას აძლევდით სახელმძღვანელოდ და, თავის მხრივ, მათ.
7. თქვენ გაქვთ არც ისე საიდუმლო შემოქმედებითი მხარე
ემპათიები ხშირად მათში ძალიან შემოქმედებით ნიჭს იძენენ, მაგრამ მათ ინტროვერტული მხარე შეუძლია შეაჩეროს ისინი მისი გამოხატვისგან.
თქვენ მსგავსი პრობლემა არ გაქვთ და სცენაზე გრძნობთ თავს მაყურებლის წინაშე.
თქვენ შეიძლება იყოთ მსახიობი, მხატვარი, ავტორი ან უბრალოდ შოუმენი თითოეულ შემთხვევაში, არ გეშინიათ თქვენი ნიჭის დაჯილდოება ფართო სამყაროსთვის.
თქვენ არ ერიდებით და არ ინარჩუნებთ თქვენს ნიჭს, შეისწავლით საკუთარი თავის შემდგომი გამოხატვის გზებს აქტიური, მხატვრული საზოგადოების ჩართვის შესაძლებლობების ძიებით.
გახსენით მიკროფონით ღამეები, პოეზიის სლემები, ინტერაქტიული ხელოვნების გამოფენები, სამოყვარულო დრამატიკა, რომელსაც ამ სცენებით აღფრთოვანებული გრძნობთ.
