დაშორების შემდეგ ბევრი ჩვენგანი ირჩევს ცივ ინდაურს. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენს ყოფილ პირს აღარავის ვნახავთ და აღარ დავუკავშირდებით.
ამასთან, ზოგი ადამიანი ირჩევს დროის სამიზნე მითითებას, სადაც ისინი არ ისაუბრებენ თავის ყოფილთან და შემდეგ ამ დროის დასრულების შემდეგ შეაფასებენ თავიანთ ვარიანტებს. ეს შეიძლება იყოს 30 დღე ან 3 თვე ან რაიმე სხვა პერიოდი.
ჩვენ გავეცნობით, თუ როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს წესი იმ გზებით, რომლებიც ყველაზე მეტად მოგეწონებათ - და როგორ უნდა დავრჩეთ მას!
თუ ამ სტატიას კითხულობთ, დიდი შანსია, რომ ამჟამად დაშორებას გადიხართ და ცდუნდეთ გაუგზავნოთ თქვენს ყოფილს.
რამდენიმე წუთით გაითვალისწინეთ ეს აზრი, წაიკითხეთ ჩვენი წინადადებები და ნახეთ, რას გრძნობთ ბოლოს.
დაიმახსოვრე - ეს დროებითია და მისი მოგვარება შეგიძლია. ჩვენ სწორედ აქ ვართ, რათა დაგეხმაროთ
თუ ამას აკეთებთ თქვენი ყოფილი დაბრუნების მიზნით.
ერთ – ერთი მთავარი მიზეზი იმისა, რომ ადამიანებმა რამდენიმე თვის განმავლობაში გაწყვიტეს ყოფილი ცხოვრებიდან მათი უკან დაბრუნებაა.
ახლა ეს შეიძლება უკუღმა ჟღერდეს - რატომ უტარებთ მათ ჩუმად მკურნალობას, თუ მათთან ყოფნა გსურთ?
ამას მრავალი მიზეზი აქვს.
პირველ რიგში, ეს ორივეს საშუალებას გაძლევთ გასაგრილებლად და ურთიერთობების სიცხადის მისაღებად. გარკვეული დროისა და სივრცის დაშორებით, თქვენ ორივე შეგეძლებათ გააცნობიეროთ, თუ რა აკლიათ და რამდენად დიდი იყო ეს მანამდე.
თქვენ ორივე შეგიძლიათ გადალახოთ ის, რაც ერთ თქვენგანს უბიძგებდა დასრულებისკენ, და თქვენ მიიღებთ შანსს აღადგინოთ თქვენი ცხოვრება და ყურადღება გაამახვილოთ საკუთარ თავზე, ისე რომ მზად იყოთ სრულად ჩაიდინოთ პასუხისმგებლობა, როდესაც ერთად დაბრუნდებით.
როდესაც ისინი კვლავ დაგინახავთ, ისინი გადავლენ წვრილმანი გაღიზიანებებისა და კამათისგან და ისევ დაინახავთ, როგორც აყვავებული, დამოუკიდებელი და მიმზიდველი პარტნიორი!
ამიტომ მთავარია ქვემოთ მოცემული ნაბიჯები - თქვენ არ შეგიძლიათ 3 თვის განმავლობაში (ან რაიმე სხვა დროის განმავლობაში) არ ესაუბროთ თქვენს ყოფილს, თქვენ ყურადღება უნდა მიაქციოთ გარკვეულ თვითგანვითარებას და ზრდას
კონტაქტის გარეშე კონტაქტი ასევე კარგია, რადგან ის გარკვეულ დროს გაძლევთ საკუთარ თავზე კონცენტრირებისთვის და უფრო ძლიერი და თავდაჯერებული გახდეთ. ეს ნიშნავს, რომ როდესაც ნახავ ყოფილს, რომ ისაუბრებს ერთად დაბრუნებაზე, თავს მშვენივრად იგრძნობთ!
თუ შენს ყოფილთან დაუყოვნებლივ დაუბრუნდი, ალბათ მაინც ძალიან განაწყენებული იქნებოდი და შეიძლება ისე იმოქმედო, რომ შემდეგ ნანობ. ყოველივე ამის შემდეგ, ნორმალურია იყო საკმაოდ მორიდებული ან სასოწარკვეთილი, როდესაც შენი პარტნიორი რამეს წყვეტს, მაგრამ ეს ალბათ არ დაარწმუნებს მათ, რომ უკან წაგვართვან!
თქვენი და მათთვის სივრცის დათმობით, თქვენი ყოფილი დაინახავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ იყოთ დამოუკიდებელი და გააკეთოთ საკუთარი საქმე, ასევე გსურთ მათთან ყოფნა. ეს მათ აჩვენებს, რომ თქვენ სექსუალურობის უნარი გაქვთ და მათ, სავარაუდოდ, სურს თქვენთან ერთად დაბრუნება.
არაფერია უფრო მიმზიდველი, ვიდრე ის, ვისაც აქვს ერთად ცხოვრება, აქვს საკუთარი ჰობი და მეგობრები და ვინც ურთიერთობას ხედავს, როგორც მათ მინდა , ნაცვლად საჭიროება .
7 რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ უკონტაქტო კავშირის წესის დაცვაში.
1. ჟურნალი რატომ შენ ამას აკეთებ.
უკონტაქტო წესის შენარჩუნების ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა ჩამოწეროთ, რატომ აკეთებთ ამას პირველ რიგში.
ამის გაკეთებისას იყავით მტკივნეულად გულახდილი საკუთარ თავთან - რაც უფრო ღრმად შეგიძლიათ წასვლა, მით უფრო მეტი ალბათობაა, რომ შეძლოთ ამის გამყარება. სხვას აღარავის სჭირდება იმის დანახვა ან ცოდნა, თუ რას წერთ, ასე რომ, ყველაფერი გაითვალისწინეთ.
შეიძლება მოისურვოთ იფიქროთ, რატომ დაშორდით პირველ რიგში, ეს მათი ან თქვენი გადაწყვეტილება იყო.
აღწერეთ რამ გამოიწვია დაშლა - თუ რომელიმე თქვენგანმა მოატყუა, მაგალითად. შემდეგ გაეცანით დეტალებს, თუ რატომ ეს ნიშნავს, რომ ერთმანეთის თავიდან აცილება საუკეთესოა - მათ არ ენდობით, ან ცუდ არჩევანს აკეთებთ, რადგან მათთან საკმარისად უსაფრთხო არ ხართ.
დამატება დეტალების შესახებ რატომ ეს მიზეზები მართებულია, თქვენ ახსოვთ ზუსტად ის, თუ როგორ ცუდად გრძნობდა თავს ყოფილ ყოფილთან. ეს გრძნობები ხელს უშლის მათ დაბრუნებაში.
გამოიყენეთ ჟურნალის ამ ჩანაწერი ან ჩამოთვალეთ, როგორც ყოველთვის დასაბრუნებელი შემთხვევა, როდესაც ყოველ ჯერზე ცდუნდებით უგზავნით მათ შეტყობინებას ან ასრულებთ 'შემთხვევით' არჩევანს. ეს დაგეხმარებათ კონცენტრირებაში ზუსტად იმაზე, თუ რატომ იცავთ უკონტაქტო წესს.
როგორ გავუმკლავდეთ ურთიერთობისას სახელის მოწოდებას
2. წარმოიდგინეთ თქვენი მომავალი.
ეს შეიძლება ძალიან რთული იყოს, როდესაც დაშორების შუა პერიოდში ხართ და შეიძლება იგრძნოთ, რომ არასდროს იქნებით ყოფილი ან ურთიერთობის დასრულების შემდეგ. თქვენ თითქმის დაბრმავდებით გულისტკივილის ტკივილისგან, რომ თითქოს სხვა ვარიანტი არ არსებობს.
Იქ არის! შექმენით განწყობის დაფა ან ესაუბრეთ მეგობრებს თქვენი მომავლის შესახებ. ახლა მოერიდეთ რომანტიკული პარტნიორების ხსენებას და ყურადღება გაამახვილეთ თქვენი ცხოვრების სხვა ასპექტებზე და როგორ შეიძლება გამოიყურებოდეს ისინი.
ეს მოგცემთ სუნთქვის ადგილს სიყვარულზე და ურთიერთობებზე ფიქრისგან და დაგეხმარებათ ფოკუსირება მოახდინოთ კიდევ რამდენ რამეზე მიდიხართ თქვენს ცხოვრებაში!
როდესაც დაშორებას გავდივართ, თითქოს ჩვენ მხოლოდ ამით განვსაზღვრავთ. ჩვენ დავივიწყებთ ჩვენს ცხოვრებაში ყველა დანარჩენს - ოჯახის, ჰობის, სამსახურის, მეგობრების მსგავსად.
გამოიყენეთ ეს დრო იმის წარმოსადგენად, თუ რა შეიძლება მოხდეს, ან რა გსურთ მოხდეს, მომდევნო რამდენიმე წლის განმავლობაში. იყავით ამბიციური და თავი დაანებეთ თავს!
იფიქრეთ თქვენს საოცნებო სამსახურზე, სად იცხოვრებთ, ასეთ რამეზე. თუ თქვენ ჩემნაირი ძალიან ვიზუალური ადამიანი ხართ, შეგიძლიათ მიიღოთ ისეთივე დეტალები, თუ რა სახის ბალიშები გექნებათ დივანზე თქვენს ნიუ – იორკის საოცნებო პენტჰაუსის ბინაში.
რაც არ უნდა გაგიღვიძოთ და მოგცეთ მიზანი - იქნება ეს ბალიშები თუ კარიერა or
3. დაისახეთ რეალისტური მიზანი.
შეიძლება საშინელი იყოს უბრალოდ ვინმესთან კავშირის გაწყვეტა და ზოგჯერ არსებობს მიზეზები, რომ თქვენ გჭირდებათ ყოფილთან საუბარი.
მიეცით საკუთარ თავს რეალისტური მიზანი, რომლის მიზანია - იქნებ ერთხელ ხედავდეთ, რომ დაუბრუნონ თავიანთი საგნები, შემდეგ კი აჩვენონ, რომ ისინი არ არსებობენ 30, 60 ან მეტი რაოდენობის დღის განმავლობაში.
სამწუხაროდ, დადგენილი დრო ნამდვილად არ არის, მაგრამ საკუთარ თავს მათგან გონივრულად დიდი ხნის დაშორებით, ნამდვილად გეცოდინებათ, რას გრძნობთ თქვენი ყოფილი ყოფნის მიმართ.
შეიძლება რამდენიმე კვირის ან თვის გულის დამტვრევა დაგჭირდეთ, სანამ ნამდვილად მოახდენთ ყურადღებას გადაადგილებაზე, ასე რომ, განაპირობეთ იმ დროში, რაც, თქვენი აზრით, დაგჭირდებათ.
თუ დაშორების შემდეგ ერთი ან ორი კვირა გჭირდებათ, რომ ტირილით იკვებოთ ნაყინით, მიეცით ის, რაც გჭირდებათ და დაუშვით, რომ ეს პროცესი მოხდეს.
თუ დაშორებას მხოლოდ ორი კვირით ადრე მისცემთ ყოფნას, სანამ დაშორების შემდეგ თქვენს ყოფილს დაუკავშირდებით, თქვენ ალბათ კვლავ ინტენსიურ, გულისტკენის ფაზაში იქნებით და ამ გრძნობების საფუძველზე იმოქმედებთ.
მიეცით საკუთარ თავს შანსი, იცოდეთ რა გსურთ სინამდვილეში ცოტა მეტი დრო გაატაროთ - შეიძლება რამდენიმე თვის შემდეგ თავს ასე უკეთესად იგრძნოთ, ან შეიძლება მიხვდეთ, რომ ეს იყო ნამდვილი რამ და გსურთ კიდევ სცადოთ.
ამის შესახებ უფრო დეტალურად განვიხილავთ ამ სტატიის ბოლოს…
4. საკუთარ თავს ნება მიეცით დაამწუხროთ ურთიერთობა.
როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ზოგიერთ ჩვენგანს დრო სჭირდება უბრალოდ იყოს გატეხილი გული. ეს ცოტა რიტუალია, რომლის გავლაც გვჭირდება.
თუ იცით, რომ ყოველი დაშლა რამდენიმე კვირის განმავლობაში მოსაწყენ აურზაურს გიქმნით, მიეცით საკუთარ თავს ეს დრო. თქვენ აბსოლუტურად უფლება გაქვთ იგრძნოთ მწუხარება და საშინელება და ისე, როგორც არასდროს აღარ იქნება არაფერი კარგად. თქვენ უნდა მისცეთ უფლება საკუთარ თავს მწუხარებით მიმართონ ურთიერთობას, თუ თქვენ მას ნამდვილად გადახვალთ.
გახსოვდეთ, რომ ეს სრულიად მართებულია. თქვენ არსებითად დაკარგეთ ადამიანი და ურთიერთობა - საკუთარი თავის ვერსია და მოგონებები და ერთად მომავლის იმედები.
ეს ბევრი რამის გადასალახად არის საჭირო და თქვენ ყველაფერი უნდა დაამუშაოთ, თუ თქვენ შეძლებთ დაიცვას თქვენი უკონტაქტო წესი.
თუ ამ ფაზის გამოტოვებას შეეცდებით, თქვენ ალბათ უფრო ხშირად გაიმეორებთ და შემთხვევით ნამდვილად მოხვდებით იმის გამო, თუ რამდენად ენატრებათ თქვენი ყოფილი. ეს ნიშნავს, რომ მაშინ მაშინაც კი ხარ მეტი სავარაუდოდ, მათ სურთ გაგზავნონ შეტყობინებები.
ამის თავიდან ასაცილებლად, გამოყავით დრო მწუხარებისთვის და მოწყენილობისთვის - შემდეგ კი განაგრძეთ მოძრაობა!
5. ამოიღეთ ცდუნება.
ბევრი გადაწყვეტს, რომ აღარ ვაპირებთ ჩვენს ყოფილ პირთან საუბარს then და შემდეგ მუდმივად გადაამოწმოთ მათი Instagram პროფილი, ან წაიკითხოთ ჩვენი შეტყობინებების ისტორია.
რამდენი წლის არიან wwe მოჭიდავეები
ჩვენ თავს ვაწამებთ, რომ გადავამოწმოთ, თუ რა მოსწონდათ სხვა ადამიანებს მათი ფოტოები, ან ჰგავს თუ არა მათი ისტორიები პაემანზე ყოფნას (უკვე ?!).
ან ჩვენ ვკითხულობთ ჩვენს წარსულ საუბრებს და ვეძებთ ნახავებს, რომ ისინი რამის დასრულებას აპირებდნენ და გვაინტერესებს, კიდევ ვიქნებოდით ერთად, თუ ამ შეტყობინებას რამდენიმე კვირის წინ არ გავგზავნიდით.
ჟღერს ნაცნობი?
ეს სულაც არ გამოდგება, როდესაც ცდილობთ ვინმეს გადალახვას - და, ალბათ, სწორედ ამის მიზეზია, რომ უკონტაქტო კავშირის წესს ცდილობთ.
თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ დაბრუნდეთ თქვენს ყოფილთან, გადადით ქვემოთ მოცემულ განყოფილებაში!
შეგიძლიათ სცადოთ დარწმუნდეთ, რომ შეტყობინებებისა და პროფილების შემოწმება არ ითვლება 'კონტაქტად', მაგრამ იცით რომ ეს არ არის ჯანმრთელი და პროდუქტიული.
შეზღუდეთ ეს ცდუნების მოხსნით. თქვენს 'დამალულ' ალბომში დაამატეთ ფოტოები თქვენი კამერის რულეტზე, რომ ნაკლებად დააკვირდეთ მათ.
გაატარეთ WhatsApp- ის ჩეთი მათთან - შეგიძლიათ ელ.ფოსტით გაგზავნოთ ელ.წერილი ისე, რომ ეს მიიღოთ (ეს როგორღაც ნაკლებად სწყინთ!) და შემდეგ წაშალეთ საუბარი თქვენს ტელეფონზე.
გააუქმეთ თვალი მათ სოციალურ ქსელში, ან თუნდაც დადუმდით, რომ შემთხვევით არ წააწყდეთ მათ ფოტოებს გადახვევის დროს.
თუ ამოწმებთ თუ არა ისინი დაათვალიერეს თქვენი ამბავი, დაუმალეთ მათ. ისინი ვერასდროს გაიგებენ და ეს ხელს გიშლით ასე იძულებით და გაინტერესებთ, რას ნიშნავს რომ ისინი მას უყურებდნენ (ან არ უყურებდნენ) და ა.შ.
ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ დაიკავოთ თქვენი უკონტაქტო კავშირის წესი, რადგან მათ ვირტუალურ ყოფნას 'ჩასაფრება' არ მოგიწევთ.
რაც უფრო ნაკლებია მათზე ზემოქმედება, მით უფრო ნაკლებია წასაკითხი კითხვა - და მით უფრო ნაკლებად მოისურვებთ მათ გაგზავნას ან მისწვდომას.
6. კონცენტრირება მოახდინე საკუთარ თავზე და იყავი დაკავებული.
ერთ – ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ უნდა გვახსოვდეს შენ აკეთებენ ამას. შენ არჩეული აქვთ სრულად აარიდონ დრო თქვენი ყოფილს - იმიტომ, რომ თქვენ იცით, რომ ეს სწორი საქმეა.
ეს ძალიან კარგია, რადგან ეს გვიჩვენებს, რომ თქვენ აქტიურად ირჩევთ ყურადღებას თქვენს კეთილდღეობაზე. თქვენ საკუთარ თავს პრიორიტეტად აქცევთ.
იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ უკონტაქტო კავშირის წესი, უნდა განაგრძოთ გჯეროდეთ და აჩვენოთ, რომ აქ თქვენ პრიორიტეტი ხართ. ეს ნიშნავს საკუთარ თავზე კონცენტრირებას და ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე ზრუნვას.
ვარჯიში ან მედიტაციის სესია შეიძლება არ იყოს პირველი, რაზეც ფიქრობთ, როდესაც დაშორებას აპირებთ, მაგრამ შეეცადეთ გამონახოთ დრო მათ შესაწყობად, როდესაც შეძლებთ.
ყოველ შემთხვევაში, გაიარეთ უსარგებლო საკვების დაშლის ეტაპი, მაგრამ შეეცადეთ დარწმუნდეთ, რომ მინიმუმ ჯანსაღ საკვებს მიირთმევთ, სვამთ საკმარის წყალს და იღებთ საკმარის სუფთა ჰაერსა და მზის სხივებს!
თქვენს გონებას და სხეულს ასე მოუვლით, საკუთარ თავზე აქცენტს აკეთებთ. რაც უფრო მეტ ყურადღებას გაამახვილებთ საკუთარ თავზე, მით უფრო ნაკლებად ცდებით თქვენი ყოფილზე.
დატვირთული ყოფნა ასევე დაგეხმარებათ, განშორების შემდეგ თქვენს ყოფილთან უკონტაქტო ეტაპი გაიაროთ. თუ თქვენ გეგმების კარგი ნაზავი გაქვთ - მეგობრების ნახვა, იოგა, კინო ღამეები, შაბათ-კვირის ვარჯიშები და ა.შ. - ყურადღებას გაგიტაცებთ და უბრალოდ ვერ იჯდებით და იძირებით.
გამოიყენეთ უკონტაქტო წესი, რომ გარკვეული დრო დაუთმოთ საკუთარ თავს და შეავსოთ თქვენი ცხოვრება ისეთი საქმით, რისი კეთებაც სიამოვნებას განიჭებთ.
7. ალტერნატიული ტექსტის მეგობრის სტრიქონი.
ალბათ გაინტერესებთ… ახლა ვის ველაპარაკები?
როდესაც დაშორებას გავდივართ, ისე მარტივია, რომ მაშინვე თავი მარტოდ და მარტოდ იგრძნოთ. თქვენ ისე ხართ შეჩვეული, რომ თქვენს პარტნიორს უგზავნით შეტყობინებას, ურეკავთ მას, დარეგისტრირდით მათთან, როდესაც გრძნობთ თავს ცუდად, რადგან იცით, რომ ისინი გაგამხიარულებენ.
დაშლის შემდეგ, შესაძლოა, ის მცირე ურთიერთქმედებები გაკლდეთ.
იმის ნაცვლად, რომ სცადოთ ყოფილ წერილს, როცა ნებისმიერ დროს მოწყენილი ხართ ან გსურთ რამის გაზიარება ვინმესთან, გქონდეთ დანიშნული მეგობარი, რომელიც შეასრულებს შემცვლელის როლს!
ამის ნაცვლად, მათ დილა მშვიდობისა გაგზავნეთ, გაუგზავნეთ საყვარელ სელფებს ან სასაცილო ვიდეოებს, უთხარით, რომ გიყვართ, სანამ ღამით დაიძინებთ.
შეიძლება სულელურად ჟღერდეს - ეს არ არის იგივე, რაც თქვენს პარტნიორს უგზავნით შეტყობინებას, ჩვენ ვიცით, რომ ეს დაგეხმარებათ.
ეს არის კონტაქტის აკრძალვის წესის დანერგვის შესანიშნავი გზა, რადგან თქვენ კვლავ გრძნობთ თავს საყვარლად და კვლავ გსიამოვნებთ ურთიერთობა მასთან, ვინც ზრუნავს თქვენზე.
სთხოვეთ ახლობლებს დაგეხმარონ. ზოგჯერ, თქვენ უბრალოდ უნდა დარეკოთ დიდი იარაღი! თქვენი ახლო ოჯახი და მეგობრები კარგად გიცნობენ და იციან, როგორ დაგეხმარონ ამ დაშორების დროს. ესაუბრეთ მათ შესახებ, თუ რას აკეთებთ და რატომ - ისინი მხარს დაუჭერენ და სურთ დაგეხმარონ დაიცვან უკონტაქტო კავშირის წესი.
თუ მკაცრი დღეები დგება, აცნობეთ თქვენს მეგობრებს, რომ მათ დამატებითი დახმარება გაუწიონ. იუბილეები, დაბადების დღეები, არდადეგები - რაც შეიძლება იფიქროთ, შეიძლება გრძნობას აგრძნობინოთ თქვენი ყოფილი, ძირითადად.
შეგიყვარდება გათხოვილი კაცი, რომელსაც შენც უყვარხარ
ურთიერთობის არარსებობის წესის გამოყენება, როგორც ურთიერთობის 'გაწყვეტა'.
კარგი - ასე რომ, ეს არის დიდი კითხვა. მოსვენებას იღებთ ტექსტური შეტყობინების გაგზავნისგან ან ხედავთ თქვენს ყოფილს, მაგრამ საბოლოოდ გსურთ ერთად დაბრუნება?
თუ მათი დაბრუნება გსურთ, შესაძლოა გადაწყვიტეთ რამდენიმე თვის განმავლობაში შეეწყვიტათ ერთმანეთთან საუბარი. ამ შემთხვევაში, თქვენ ნამდვილად გინდათ რომ გაითვალისწინოთ ცალკე გატარებული დრო.
მნიშვნელოვანია, რომ გაითვალისწინოთ ზემოთ მოცემული წინადადებები, რათა შეასრულოთ საკუთარი თავის მიერ განსაზღვრული პერიოდის წესი.
ამასთან, თქვენ ასევე გსურთ გარკვეული დრო გაატაროთ იმაზე ფიქრზე, რაც ნამდვილად გსურთ.
გაითვალისწინეთ, რატომ დაშორდით პირველ რიგში - ვისი გადაწყვეტილება იყო და რა მოხდა ამის მოთხოვნისთანავე?
ნამდვილად გიყვართ ისინი, ან უბრალოდ მათი იდეა?
შენს ყოფილთან საუბრისგან შესვენების გაკეთებით, გარკვეული დრო გექნება ამ კითხვებზე ყურადღების გამახვილებასა და პასუხების გაღრმავებაში.
როგორ გავიგო ჩემს ყოფილს ჩემი დაბრუნება უნდა
მსგავსი შესვენების გაკეთება შეიძლება ძალიან კარგი იყოს, მაგრამ თქვენ უნდა დაადგინოთ რამდენიმე ძირითადი წესი.
ისინიც ისვენებენ ან მოგაგზავნიან შეტყობინებებს? ნებადართულია სხვა ადამიანებთან შეხვედრა ამ უკონტაქტო ეტაპზე? პირველად როდის ისაუბრებთ და იქნებით ორივე სრულიად გულწრფელი იმაზე, თუ რა გსურთ?
საკუთარ თავს დრო და სივრცე დაუთმეთ იმის გასარკვევად, რა ნამდვილად გსურთ, თქვენთვის ძალიან სასარგებლო იქნება. ალბათ მიხვდებით, რომ ცოტა ხნის შემდეგ, თქვენ თვითონ კარგად ხართ. შეიძლება გათავისუფლდეთ კიდეც, რომ დაშორდით!
ეს არის ერთგვარი ხედვა, რომლის მიღწევაც მხოლოდ იმ შემთხვევაში შეგიძლიათ, თუ დაიცავთ უკონტაქტო წესს - თუ გაესაუბრებით ან ნახავთ, უფრო მეტად დატოვებთ თქვენს ნამდვილ გრძნობებს და დაბრუნდებით მათთან მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ ხელიდან გაუშვა ურთიერთობა, სულაც არ არის აუცილებელი ეს ურთიერთობა
რა მოხდება, თუ ისინი შენთან მიდიან - და შენ გინდა რომ დაბრუნდნენ?
რა მოხდება, თუ ისინი დაარღვევენ უკონტაქტო კავშირის წესს? თუ თქვენც გსურთ დაბრუნება ერთად, მაინც შეიძლება ღირს ცოტა მეტი დრო რომ დაგჭირდეთ.
გაითვალისწინეთ, რომ ისინი ტექნიკურად წინააღმდეგობდნენ თქვენს სურვილებს, თუ გაითვალისწინეს - თვლით თუ არა ამ უპატივცემულობას, ეს ხომ არ გამოხატავს საზღვრების დაფასების ნაკლებობას, გჭირდებათ კომუნიკაციაზე მუშაობა?
ან იქნებ ეს ცხადყოფს, რომ მათ არ შეუძლიათ თქვენს გარეშე ცხოვრება, რომ ისინი რომანტიკულები არიან ჟესტით და თქვენ აპირებდით რომ იგივე გააკეთოთ
მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ იცოდეთ რას გრძნობთ ამ ადამიანის მიმართ, ასე რომ ენდობით თქვენს ნაწლავს და იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან!
გახსოვდეთ, რომ მათი მიზნები შეიძლება არ იყოს იგივე, რაც თქვენი. შეეცადეთ გაერკვნენ, რა სურთ მათგან.
მათ პარასკევს ღამის 3 საათზე გაგზავნეს შეტყობინება? არსებობს შანსი, რომ მათ რეალურად არ მოისურვონ თქვენთან ერთად დაბრუნება, ასე რომ გაითვალისწინეთ, რომ ისინი შეიძლება უბრალოდ ნასვამი იყვნენ, მარტოხელა, რამე გაატარონ ან უბრალოდ დაუკავშირდნენ.
როგორ დავბრუნდეთ ყოფილთან ერთად კონტაქტის გარეშე.
გაითვალისწინეთ, გრძნობთ თუ არა საკმარისი დრო, რომ საკუთარ თავზე ნამდვილად იმუშაოთ. თუ მეტი დრო გჭირდებათ იმ ეტაპზე გასასვლელად, სადაც დარწმუნებული ხართ და საკმარისად ძლიერი ხართ, რომ ჯანმრთელი ურთიერთობა გქონდეთ, ეს კარგია.
თუ თქვენი ყოფილი პატივს გცემთ და სურს, რომ რამე იმუშაოს, მათ წინააღმდეგი არ იქნება კიდევ რამდენიმე კვირა ან კიდევ ერთი თვე!
დარწმუნდით, რომ ამ გადაწყვეტილებას იღებთ, რადგან ნამდვილად გსურთ მათი დაბრუნება და არა მხოლოდ იმიტომ, რომ სასიამოვნოა ისევ სიყვარული და ყურადღება.
ცოტა მეტი დროის დაშორება ნამდვილად დაგეხმარებათ, რომ ორივე კონცენტრირება მოახდინოთ როგორ უნდა გამოდგეს ურთიერთობა , და ეს ორივეს გაძლევთ დროს, რომ მიიღოთ იგი ერთად და ნამდვილად ჩაიდინოთ ვალდებულება.
ალბათ ორივეს გქონდათ დრო, რომ ცოტათი უფრო მეტად იზრდებოდეთ ინდივიდუალურად და უფრო თავდაჯერებულად იგრძნოთ ურთიერთობა.
იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად გსურთ ურთიერთობა მუშაობდეს და ორივე თქვენ მიერ განხორციელებული ცვლილებები.
ორივე სწორ ადგილას ხართ ახლავე ერთად დასაბრუნებლად?
ხომ არ განკურნებდით რაიმე დაზიანებისგან და შეგიძიათ ეს გაუშვათ და თავიდან დაიწყოთ, ან ორივე დაიწყებთ წარსულის წყენისა და მწარეობის ადგილიდან?
ორივე მზად ხართ საჭირო კომპრომისზე წასასვლელად და ურთიერთობა ნამდვილად გადარჩენილია თუ დროის ცალკეულობამ გააცნობიერა, რომ უმჯობესია უბრალოდ დარეკოთ დღეში და გადაადგილდეთ?
როდესაც ისინი გამოგიგზავნიან შეტყობინებას, აჩვენეთ, რომ ეს დრო გამოყავით, რომ ნამდვილად გაიზარდოთ და იმუშაოთ საკუთარ თავზე! ნუ იქნები გაჭირვებული, სასოწარკვეთილი ყოფილი, რასაც ისინი შეიძლება ელოდნენ.
ამის ნაცვლად, იყავით ფლირტი და მხიარული, გააგრძელეთ იგი მსუბუქად, სანამ ორივე არ გაიგებთ რა ხდება. განმარტეთ, რომ მათ გარეშე გადარჩენა შეგიძლიათ - ეს იმდენად მიმზიდველია!
შეიძლება ცოტა უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ იმის ცოდნა, რომ ადამიანი თავისით აყვავდება, შეიძლება კიდევ უფრო მეტად გვინდა მათთან ყოფნა. აჩვენეთ თქვენს ყოფილს, რომ ისინი დამატება შენს სიცოცხლეს და არა შენს ცხოვრებას!
ჯერ მათ უნდა გაუგზავნოთ შეტყობინებები ან დაელოდოთ მათ?
თუ თქვენ დაადგინეთ ძალიან მკაფიო ვადები, თუ როდის არ გსურთ მათგან მოსმენა და ეს თარიღი გადის ისე, რომ მათ არ დაუკავშირდნენ, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ ისინი ვერ ხედავენ მომავალს თქვენს შორის.
მეორეს მხრივ, თუ თქვენ დაადგენთ საბაზისო წესებს ამ კონტაქტის გარეშე პერიოდისთვის, ისინი შეიძლება უბრალოდ გელოდებიან პირველი ნაბიჯის გადადგმას.
თუ გსურთ სცადოთ, რომ ეს მათთან მუშაობდეს და შეთანხმებული ვადის ამოწურვის შემდეგ ისინი არ ეცადნენ თქვენთან დაკავშირებას, მათი გაგზავნა მხოლოდ თქვენი ვარიანტია.
შემდეგ მათზეა დამოკიდებული, რეაგირებენ თუ რას იტყვიან.
რა გაქვს დასაკარგი?
ნიშნებია, რომ ურთიერთობა სამუდამოდ დასრულდა
მუშაობს უკონტროლო წესი თქვენი ყოფილი დასაბრუნებლად?
მოკლე და არცთუ გამოსადეგი პასუხია ... ეს დამოკიდებულია.
ეს ეხება მათ და როგორ გრძნობენ თავს ამ დროს. შესაძლოა, ისინი ხვდებოდნენ მხოლოდ იმას, რაც დაკარგეს. ამან შესაძლოა მათ სტიმული მისცეს, რომ წამოიწყონ მუშაობა, რომ მოგაგონონ და ურთიერთობა მეორედ გახადონ.
დიდი ხნის განმავლობაში საერთოდ ვერ გხედავ ან გესაუბრებიან, ამ გრძნობებს იწვევს, ვიდრე თუ მათ ცხოვრებაში ისევ იმყოფები, თუნდაც ვირტუალურად ტექსტის საშუალებით.
მეორეს მხრივ, როგორც შეიძლება გააცნობიეროთ, რომ ერთმანეთისგან უკეთესი ხართ, მათ შეიძლება იგივე დასკვნა გამოიტანონ და ურთიერთობა დატოვონ.
მთავარია, რომ უკონტაქტო წესი ხელს უწყობს გონების გარკვევას, ასე რომ, ასეა თუ ისე, გადაწყვეტილება, რომ ერთად დავბრუნდეთ ან განცალკევებით დარჩეთ, უკეთესად განიხილება და ორივე უფრო მეტად იმუშავებს თქვენთვის.
რამდენ ხანს არ უნდა გაგრძელდეს კონტაქტი?
დრო ნამდვილად არ არის განსაზღვრული, მაგრამ მინიმალური ალბათ 30 დღეა. ამაზე ნაკლები და თქვენ საკუთარ თავს ან ყოფილს არ აძლევთ შანსს, რომ დაამუშაოთ თქვენი გრძნობები და სწორად აიღოთ თქვენი თავი.
შეგიძლიათ განსაზღვროთ დღეების კონკრეტული რაოდენობა, მაგალითად 30, 45 ან 60. ან 2 ან 3 თვე, თუ ამის გამოთვლა უფრო ადვილია.
ან შეგიძლიათ თვის ბოლოს აირჩიოთ გასვლის წერტილად. ასე რომ, თუ მარტის შუა რიცხვებში დაშორდით, შეიძლება ითქვას, რომ არანაირი კონტაქტი არ უნდა გაგრძელდეს აპრილის ბოლომდე. ამის დამახსოვრება ზოგჯერ უფრო ადვილია, რადგან 60-დღიანი პერიოდი შეიძლება დასრულდეს შემთხვევითი ოთხშაბათის თვის შუა რიცხვებში და თუ ეს თარიღი არ გაქვთ დღიურში, შეიძლება დაივიწყოთ, როდის არის ეს.
შემიძლია დავწყვიტო კონტაქტი, თუ ნამდვილად მენატრება?
არა, არა, თქვენ არ უნდა დაუკავშირდეთ მათ მაშინაც კი, თუ თქვენ ისე მენატრება, მწყინს . კონტაქტის არარსებობის მთელი მიზანი ისაა, რომ საკუთარ თავს დრო მისცეს ემოციურად განკურნებისგან განკურნებისგან. თქვენ ამის უფლებას არ მისცემთ საკუთარ თავს, თუ საკმარის დროს არ დაუთმობთ საკუთარ თავს.
რა უნდა გაუგზავნოთ წერილს თქვენს ყოფილ პირს უკონტაქტო პერიოდის დასრულების შემდეგ?
თუ ჩავთვლით, რომ გსურთ მათი დაბრუნება, უბრალოდ მარტივად გააკეთეთ ეს. ნუ გაუგზავნით დიდხანს დიდ შეტყობინებას იმის შესახებ, რომ მათ გარეშე ვერ იცხოვრებთ და გსურთ, რომ ისინი სასწრაფოდ დაბრუნდნენ.
თქვენ არ იცით, როგორ გრძნობენ თავს და ამან შეიძლება დიდი წნეხის ქვეშ დააყენოს ისინი.
ამის ნაცვლად, მხოლოდ მოკლედ. ჰკითხეთ მათ, სურთ თუ არა შეხვედრა ჩეთში. მათთვის ბევრად უფრო ადვილია უარი თქვან, თუ ამის გაკეთება სურთ.
ასევე უმჯობესია პირადად დიდი ჩეთი გქონდეთ ერთად თქვენს პოტენციურ მომავალზე, რადგან ტექსტების და ზარების არასწორი ინტერპრეტაცია შეიძლება.
მე დავარღვიე ჩვენი არაკონტაქტის წესი, არა რა?
თუ თქვენ ვერ გაუძელით ცდუნებას და გაუგზავნეთ წერილები თქვენს ყოფილს ან თუნდაც მოაწყვეთ 'შემთხვევითი' შეხვედრა მათთან უკონტაქტო პერიოდის განმავლობაში, თქვენ ალბათ საკმარისი დრო არ დაუთმეთ თქვენს ემოციებს.
ნამდვილად აღარ დაუკავშირდით მათ და კიდევ გაითვალისწინეთ, რომ დამატებით დაამატეთ თანხა იმ თანხას, რომელიც თავდაპირველად თქვით, რომ დატოვებთ მას.
რა მოხდება, თუ ისინი შენთან მიდიან - და შენ არ გინდა უკან დაბრუნება?
თუ თქვენი ყოფილი კონტაქტი გაქვთ უკონტაქტო ეტაპზე, შეიძლება გააცნობიეროთ, რომ თქვენ ნამდვილად არ ხართ იმდენად საინტერესო, რომ ერთად დაბრუნდეთ.
გარკვეული დროის განცალკევებამ შეიძლება ნამდვილი სიცხადე მოგცეთ და გააცნობიეროთ, რას უპირებთ პრიორიტეტებს და რა გსურთ ცხოვრებაში.
თუ ეს სიტუაცია შეიქმნა, შესაძლოა თავი ოდნავ დამნაშავედ იგრძნოთ, რომ არ გაინტერესებთ. გახსოვდეთ, რომ პირველ რიგში უნდა დააყენოთ საკუთარი თავი და იყოთ გულწრფელი - კიდევ ერთხელ დაადასტურეთ, რომ თქვენ შორის ყველაფერი დასრულებულია და გირჩევნიათ მათგან აღარ ისმის.
ნუ მოხვდებით უკან არაჯანსაღ ურთიერთობაში მხოლოდ იმიტომ, რომ არ გსურთ მათი გრძნობების დაჭრა!
*
ვაჰ, ჩვენ იქ ბევრი რამ დავფარეთ და ვიმედოვნებთ, რომ თქვენთვის სასარგებლო აღმოჩნდა! მიუხედავად იმისა, იყენებთ უკონტაქტო წესს ყოფილი ყოფნის დასაძლევად, ან ყოფილი დასაბრუნებლად, რამოდენიმე შესანიშნავი რჩევა შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ.
გახსოვდეთ, რომ ჯერ საკუთარ თავს უნდა მიხედოთ - ურთიერთობა არის დამატებითი და არა აუცილებელი.
კიდევ გაქვთ შეკითხვები უკონტაქტო კავშირის წესთან დაკავშირებით ან გჭირდებათ დახმარება მის დაცვაში? ისაუბრეთ ურთიერთობის ექსპერტთან ურთიერთობის გმირში, რომელიც დაგეხმარებათ გაერკვნენ. უბრალოდ
ასევე მოგეწონებათ:
- 15 გზა იცოდეთ დარწმუნებული, თუ თქვენს ყოფილს კვლავ უყვარხართ
- 10 არავითარი სისულელე არ ნიშნავს თქვენს ყოფნას თქვენი დაბრუნების სურვილის შესახებ: როგორ უნდა იცოდეთ დანამდვილებით
- 10 ტესტი, რომელიც უნდა გაიაროს ვიღაცამ, სანამ ურთიერთობაში მეორე შანსს მიიღებს
- ისევ და ისევ ურთიერთობები: როგორ უნდა გადაწყვიტოთ, რა გსურთ ნამდვილად
- რა უნდა გააკეთოს, თუ ნანობთ მასთან ურთიერთობის გაწყვეტას
- უნდა დაბლოკო შენი ყოფილი? 5 დადებითი და 4 უარყოფითი მხარე მათ დაბლოკვაში
- 13 კითხვა, რომელიც საკუთარ თავს უნდა დაუსვათ, სანამ ყოფილთან მეგობრობთ
- 10 გზა გაუმკლავდეთ, როდესაც თქვენი ყოფილი გადავა (და თქვენ არ გააკეთეთ!)
- 12 მიზეზი, რის გამოც მამაკაცები კვირების ან თვეების შემდეგ ბრუნდებიან
