განვითარება ექსტრავერტულ სამყაროში: ინტროვერტის სახელმძღვანელო ბატარეების დატენვის შესახებ

ასე რომ, თქვენ სოციალურ შეხლა-შემოხლა ხართ, საუბრობთ ქარიშხალზე და ხელმძღვანელობთ საუბრებს. ყველას აქვს აფეთქება და თქვენი კონცენტრაციის დონე შესანიშნავია. მაგრამ შემდეგ შენს ფოკუსს იკლებს და დისკუსიის მიმართ სულ უფრო ნაკლებად იკავებ თავს. უცებ აღარ გაინტერესებს და დახურე.

თუ ინტროვერტი ხარ , თქვენ ალბათ ძალიან კარგად გესმით ეს იმედგაცრუება. და თუ თქვენ წარმოიდგინეთ თქვენი სოციალური სიცოცხლისუნარიანობა, როგორც ელემენტი, ასეთ სიტუაციებს კიდევ უფრო გაუაზრდებათ. როდესაც საქმე ეხება სოციალურ ურთიერთობებს, ჩვენ ინტროვერტები სხვაგვარად ვმუშაობთ. სოციალიზაციამ შეიძლება გაწამა, და მაინც, პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ჩვენ მას საკმაოდ კარგად ვახერხებთ.

ეს წარმოსახვითი სოციალური ბატარეა საშუალებას გვაძლევს ვიმოქმედოთ ფოიერვერკივით, რომ აფეთქდეს ქარიზმების წამიერი ჩვენებით. შემდეგ ის ფლოტებს. რატომ? იმიტომ, რომ ჩვენ უნდა 'დავატენოთ'. პერიოდული იზოლაციის ეს საჭიროება არ არის ჩვენი ნაკლი, მაგრამ ძლიერია.

იზოლირებულად დატენვის შემდეგ, ჩვენ შეგვიძლია დავბრუნდეთ სამყაროში და ვითანამშრომლოთ სხვებთან ისეთივე კომპეტენტურად, როგორც ეს შეიძლება სოციალურად განწყობილმა ინდივიდმა შეძლოს. ეს დატენვა საშუალებას გვაძლევს გახდეს დასაბუთებული და თანხვედრაში ჩვენი უნიკალური მე . ამასთან, რაც უფრო მეტ ენერგიას დაუთმობთ სოციალურ საქმიანობას, მით უფრო სწრაფად მოწევთ უკან დახევა და დატენვა.

ასე როგორ ხდება ამის შესახებ - სოციალური ბატარეის დატენვა?

ვინ არის ყველაზე მაღალი მოჭიდავე

პირველ რიგში, მიიღე, რომ კარგად ხარ უკან დახევას

ყველაფერი კარგად მიდის, ყველა იცინის, ყველას უყვარს თქვენი ყოფნა.

როდესაც ეს მოხდება, ჩვენ ცოტათი ხარბი ვართ და ვცდილობთ გავაფართოვოთ ჩვენი ყოფნა. ამით ჩვენ გამოტოვებთ სოციალური ურთიერთობისგან დასვენების შესაძლებლობას და ეს ამოწურვას იწვევს.

მე არ მყავს მეგობრები და თავს მარტოსულად ვგრძნობ

არარსებობას აქვს მნიშვნელობა და საკუთარი თავისთვის დროის გამოყოფა მხოლოდ სხვების გარშემო ყოფნას ზრდის. Როგორ თუ? პირველ რიგში, თქვენ ხალხს აძლევთ დრო, რომ მოგენატროთ. საჭირო არ არის იმის ახსნა, თუ როგორ ხდება ეს, რადგან მხოლოდ ადამიანის ბუნება ადასტურებს, რომ ადამიანები ხშირად კარგავენ ნივთებს დაკარგვის შემდეგ, თუნდაც წამიერად.

ორი, თავს უფლებას მისცემთ, გადაჯგუფდეთ და გახდეთ საფუძვლიანი. ინდოელიდან ცნობილი გურუსა და ფილოსოფოსის ოშოს აზრით, მარტო დროში ფასობს, რადგან საკუთარ თავს ყველაზე სუფთა, ყველაზე პატიოსანი ფორმა . როგორც მან თქვა „ერთი ხელის ტაშის ხმა“, „რატომ არ განიცდი რა არის ეს მარტოობა? ეს არის ჩვენი ბუნება, ჩვენი არსება. ”

ჩვენთვის ინტროვერტების საბედნიეროდ, დროის დახარჯვის პრობლემა არ გვაქვს, რადგან ჩვენ ბუნებრივები ვართ. დროებითი იზოლაცია, ინტროვერტული გზაა.

ყოველთვის, როდესაც ჩართული ხართ სოციალურ ურთიერთობებში, გადით გასვლამდე, სანამ გაზიდან არ იგრძნობთ

ეს ნიშნავს, რომ არ დაველოდოთ ენერგიის ამოწურვას და მთლიანად უინტერესო გახდება. დატოვეთ გარკვეული დრო, რომ თავად გაატაროთ, სანამ ეს მოხდება. როგორ იცით, რომ თქვენი სოციალური სიცოცხლის ბოლომდე მიდიხართ?

ყველა განსხვავებულია, მაგრამ ჩვენ, როგორც წესი, ნელა ვცდებით სოციალურ ურთიერთობებს და საუბრის გახანგრძლივებასთან დაკავშირებით, ნაკლებად დავინტერესდებით. როდესაც ყურადღების დაკნინებას იწყებთ, ეს ჩვეულებრივ იმის ნიშანია, რომ დროა დაისვენოთ. შეგიძლიათ თავი გაამართლოთ სხვა პრიორიტეტების მითითებით.

ამასთან, თუ სოციალური ენერგიის მოულოდნელი შეჩერება განიცდი, თავისუფლად შეეცადე თავი იმართლო. ნუ იგრძნობ თავს დამნაშავედ ამის გამო ან ხალხს აქვს გასაკეთებელი.

დაკავშირებული შეტყობინებები (სტატია გრძელდება ქვემოთ):

• ინტროვერტების 15 გზა განსხვავებულად ურთიერთობს მსოფლიოსთან
• ინტროვერტების 9 ფარული ძალა
• 30 ციტატა ინტროვერტების, ყვავილების ყვავილებისა და მარტოხელა მგლების აღსანიშნავად
• 4 ინტროვერტული ტიპებიდან რომელი ხართ?
• ღრმა მოაზროვნის 10 თვისება

იზოლირების შემდეგ გააკეთე ის, რასაც საუკეთესოდ აკეთებ

გააკეთე ის, რისი გაკეთებაც მოგწონს მარტო შენს დროში. იქნება ეს კითხვა, ინტერნეტში სერფინგი თუ მუსიკის მოსმენა, უბრალოდ გაითვალისწინეთ თქვენი პიროვნება და მიეცით საშუალება განიცადოთ თქვენი გამოცდილება.

უსაქმურობა შესანიშნავი გზაა ადამიანის ენერგიის აღორძინებისთვის. შორ მანძილზე სიარული ასევე დაგეხმარებათ. მართვაც კი შეიძლება იყოს თერაპიული. ყოველთვის, როდესაც დაიღალეთ ხალხთან ურთიერთობის დროს ძალიან ბევრი დრო გაატარეთ, მნიშვნელოვანია თქვენი გონება დაისვენოთ, რადგან ის ენერგიულად მუშაობს სოციალური ურთიერთობების დროს.

თქვენ დაინახავთ, რომ გამათავისუფლებელია იმაზე ფიქრი, თუ რა უნდა თქვათ, როგორ თქვათ, ცდილობთ გაიხსენოთ საუბრის დამატება, ან თუნდაც გახსოვდეთ ხალხის სახელები.

2-3 საათის მარტო დრო კარგია, მაგრამ ეს მთლიანად შენზეა დამოკიდებული. შეიძლება დაგჭირდეთ მარტივი 10-20 წუთიანი სივრცე.

ქვა ცივი სტივ ოსტინი 316

რა შეიძლება ითქვას, როდესაც ვერ მოშორდები?

არის სოციალური მოვლენები, რომელთაგან ფაქტიურად ვერ დავიშორებთ. ეს შეიძლება იყოს კომპანიის ფუნქცია, ან პარტია. სიტუაციის მიუხედავად, მხოლოდ რამდენიმე წუთით გადიხარ გარეთ. სუნთქვაზე გასვლა ალბათ საუკეთესოა რაც შეიძლება გაკეთდეს ასეთ სიტუაციაში, რადგან ეს საშუალებას გაძლევთ შექმნათ სივრცე თქვენთვის. ამ გზით თქვენ თავს დაღლილად ვერ გრძნობთ გარშემო მყოფი ყველა სოციალური საქმიანობით.

პერიოდულად გარეთ გასვლა უზრუნველყოფს, რომ თქვენ დარჩებით სოციალურად ენერგიული მთელი ღონისძიების განმავლობაში.

გრძელვადიანი დატენვაც მუშაობს

თქვენ არ უნდა დატენოთ თქვენი სოციალური ბატარეები მთელი დღის განმავლობაში, თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს თქვენი მთელი კვირის განმავლობაშიც. ზოგჯერ, კარგია, რომ რამდენიმე დღე გაატაროთ (თუ შესაძლებელია) იზოლირება, რომ გონებრივად მოემზადოთ იმ დღისთვის, როდესაც ვერ შეძლებთ, ისევე როგორც ზემოთ ნახსენები მაგალითები.

ის ასევე მუშაობს იმისთვის, რომ თქვენი სოციალური დღეები შემოიფარგლოს უსაქმური დღეებით, სადაც ძალიან ბევრ საქმიანობას არ ეწევით.

რა უნდა ითამაშოთ სახლში, როცა მოგწყინდება

ბატარეების დატენვა ხელოვნებაა

ნუ ეს ლაპარაკი ბატარეის დატენვაზე მოგატყუებთ იმაზე ფიქრით, რომ სოციალური აქტივობა ნეგატიურია, ან რომ იზოლირება უსიამოვნოა. ყველა განსხვავებულად ფუნქციონირებს და ჩვენ თვითონაც უნდა ვაფასოთ ეს.

შენზე დროის დახარჯვა ხელოვნებაა. ეს საშუალებას გაძლევთ დაუბრუნდეთ თქვენს პიროვნებას, იმდენი სხვა ყოფნის შემდეგ. ეს საშუალებას გაძლევთ განიცადოთ თქვენი პიროვნება მისი სრული, არაჯანსაღი, დაუზიანებელი ფორმით.

დატენვის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დაბრუნდეთ სამყაროში და ის განიცადოთ ისე, როგორც ყველაზე მეტად გსიამოვნებთ.