გსმენიათ რომელიმე ისეთი ქანთრი მუსიკალური სიმღერებიდან, რომელშიც მომღერალი წუწუნებს თავის ბედზე?
როგორც წესი, ეს ხდება იმის გამო, რომ მისი მეუღლე გაიქცა სხვასთან, წაიყვანა პიკაპი და ძაღლი მასთან, შემდეგ კი დაარღვია მისმა საყვარელმა ბორბლებმა, გვალვამ გაანადგურა მისი სიმინდი, და და…
თქვენ მიიღებთ იდეას.
მან იცის, რომ მე მომწონს, მაგრამ მას მე მომწონს?
ისე, ამგვარი რამ შეიძლება მოხდეს რეალურ ცხოვრებაში, თუმცა ოდნავ ნაკლებად twangy სცენარით.
ბევრი ადამიანი ერთ დღეს აღმოჩნდება ბოლოში. ადგილი, სადაც მათ ცხოვრებაში სიტყვასიტყვით ყველაფერი ერთბაშად მიდის არასწორედ. სადაც ისინი გზის პირას გროვში დარჩნენ, მეტაფორულად თუ სიტყვასიტყვით.
თუკი ასეთ გროვაში აღმოჩნდებით, არსებობს რამდენიმე მყარი გზა, რომ დაუბრუნდეთ ცხოვრებას.
მიიღეთ ჯოჯოხეთი სიტუაციიდან
დასავლურმა კულტურამ მრავალი ადამიანი დაარწმუნა, რომ ჩვენ მუდმივად უნდა ვიყოთ პოზიტიურები, არ აქვს მნიშვნელობა რა სიტუაციაში.
ამან შეიძლება ბევრად მეტი ზიანი მიაყენოს, ვიდრე სარგებელს. ეს აიძულებს ხალხს პოზიტივის ცრუ წინაშე დააყენონ იმის ნაცვლად, რომ ავთენტური იყვნენ იმის შესახებ, რომ ყველაფერი ჯოჯოხეთში წავიდა, მაგრამ ისინი მუშაობენ მის უკეთესობაზე.
ეს არ ნიშნავს, რომ ჩვენ უბრალოდ უნდა ჩავწეროთ იქ, სადაც ჩვენი ბედი მწუხარებაა. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ უნდა გამოვიყენოთ შესაძლებლობა, რომ სიტუაციაში ვიყოთ უკეთ, რომ უკეთ გავიგოთ ეს და წინ გადადგმული ნაბიჯები.
ეს მხოლოდ მიერ გულწრფელი ყოფნა საკუთარ თავთან იმის შესახებ, თუ სად ვართ ამ ეტაპზე და ვფიქრობთ ყველა იმ ფაქტორზე, რამაც იქ მოგვიყვანა, რომ შევძლოთ ჩვენი მდგომარეობის გაუმჯობესება.
მის წიგნში როდესაც საქმეები დაიშლება , ცნობილი ტიბეტელი ბუდისტი მონაზონი და მასწავლებელი პემა ჩადრინი ამბობს:
”იმის ნაცვლად, რომ უარყოფითი მხარეები უკეთესობისკენ გაგვიჩნდეს, ჩვენ შეგვიძლია ვაღიაროთ, რომ ახლა თავს ისე ვგრძნობთ, როგორც ნაჭერი და არ ვწუწუნებთ კარგად გამოიყურებოდეთ.”
იყო ნამდვილი, ღია და ავთენტური იმის შესახებ, თუ როგორ ვგრძნობთ თავს მოცემულ სიტუაციაში, წარმოუდგენლად ათავისუფლებს.
ჩვენ არ უნდა ვიმოქმედოთ, რომ ვიგრძნოთ სხვა რამე, ვიდრე ჩვენ. თუ საკუთარ თავთან გულახდილები ვართ, შეგვიძლია სხვების მიმართაც გულახდილები ვიყოთ.
ტრიალი იმის დასადგენად, რისი მოგვარება შეიძლება და პირველ რიგში
”ჩემი ცხოვრება ჯოჯოხეთში წავიდა” - სიბრალულის გრანდიოზულ სქემაში ყოველთვის არის პრიორიტეტების გადაუდებელი აუცილებლობა.
მაგალითად, თუ სახლი დაიწვა იმავე დღეს, როდესაც სამსახური დაკარგეთ, პრიორიტეტულობა რაც შენთვის უფრო მნიშვნელოვანია: საცხოვრებლად განთავსება ან დასაქმება.
ადამიანების უმეტესობა საცხოვრებელს უფრო მაღალ პრიორიტეტს ანიჭებს, ვიდრე სამუშაო, ასე რომ, ეს იქნება პირველი, რაც დალაგდება.
მოთავსება და კვება არის ორი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რომელთა დასალაგებლად გჭირდებათ. თუ მათზე უკვე იზრუნეს, შეგიძლიათ ყურადღება გადაიტანოთ შემდეგ წერტილზე, რომელიც არის
აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს სიცოცხლეზე და როგორ მოხვდი იქ სადაც ხარ
ძალიან იშვიათია, რომ რამე ხდება ისე, რომ ჩვენ ვერ შევუწყოთ ხელი სიტუაციას ან რაიმე ფორმით მივიღოთ მონაწილეობა მასში.
თქვენი ურთიერთობა დაიშალა? ახლა დროა, გულწრფელი იყოთ საკუთარ თავთან ყველა იმ ფაქტორის შესახებ, რამაც ეს გამოიწვია.
სამსახურიდან გაათავისუფლეს? კარგი, რატომ? თუ ნამდვილად არ იცით, ჰკითხეთ თქვენს (ახლა უკვე წინა) დამსაქმებლებს, რამაც გამოიწვია თქვენი გათავისუფლება.
შეადგინეთ ყველაფრის ჩამონათვალი, რასაც გრძნობთ, რომ ღრმად ჩაგაგდო. შემდეგ გამოყავით დრო, რომ ძალზე კარგად იცოდეთ ის ფაქტორები, რამაც გამოიწვია თითოეული უბედურება.
მაგალითად, თუ თქვენი ურთიერთობა საბოლოოდ დასრულდა რადგან შენ იყავი საბოტაჟს იმიტომ, რომ თქვენ არ იყავით 'დამსწრე', ან იმის გამო, რომ პარტნიორმა / მეუღლემ მოგატყუათ, გარკვეული დრო დაუთმეთ იმის გარკვევას, თუ რატომ მოხდა ეს ყველაფერი.
ამ ადამიანთან იყავით ვალდებულების გრძნობიდან გამომდინარე, ვიდრე გულწრფელი სურვილი იყოთ მათთან სასიყვარულო, თანაბარ ურთიერთობაში?
დაკარგე მათთვის მიზიდულობა და გაყვანილი ნებისმიერი ინტიმური ურთიერთობიდან , უბიძგებს მათ სხვისკენ?
თუ სამსახურიდან გაათავისუფლეს, იმიტომ იყო, რომ გძულდა და ამრიგად უყურადღებო იყავი სამსახურში?
ბევრს დაურეკე ავადმყოფი? სამუშაო ადგილზე სხვების მიმართ პასიურად აგრესიული იყავით?
დაკარგეთ მთელი ცხოვრების დანაზოგი იმის გამო, რომ საყიდლებზე სიარული დაიწყოთ?
განსაზღვრეთ, რატომ ფიქრობთ, რომ გჭირდებათ ყველა ამ ”ნივთის” ყიდვა. რომელი შინაგანი უფსკრული შევსებას ცდილობდით მატერიალური ქონებით?
რაც არ უნდა მომხდარიყო, გთხოვთ, გულმოწყალე იყოთ საკუთარ თავთან. ჩვენ ყველანი ზოგჯერ ვუშვებთ შეცდომებს, მაგრამ ასე ვსწავლობთ და ვიზრდებით.
სინამდვილეში, ჩვენი არც თუ ისე დიდი ქმედებების ხელშემწყობი ფაქტორების დადგენა ღირებულია, რადგან ის საშუალებას გვაძლევს მნიშვნელოვანი ცვლილებები შევიტანოთ ჩვენს ცხოვრებაში.
გაითვალისწინეთ, რომ როდესაც ბოლოში მოხვდებით, ვერ ჩაძირვით უფრო დაბლა. თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა თავიდან დაიწყოთ და აღადგინოთ თქვენი ცხოვრება.
იყავით გულახდილები იმაზე, რაც უკმაყოფილო გახდის და რაც სიხარულს მოგიტანთ
ეს კარგად ერევა წინა თვითშემეცნების წინა ნაბიჯს.
როგორ იყო დამოუკიდებელი და ბედნიერი
თუ სამსახური დაკარგეთ იმის გამო, რომ სძულდით, ეს იდეალური დროა კარიერის ცვლისთვის.
რა იყო წინა სამსახურთან დაკავშირებით, რომ ასე ძალიან ზიზღობდით? იყავით იმ კარიერაში, რომლისთვისაც სკოლაში მიდიოდით, მაგრამ წყენა და საბოტაჟი გქონდათ?
კარგი, მაშინ: რისი გაკეთება გირჩევნიათ?
რისკენ გიბიძგებთ ცხოვრების მიზნის გათვალისწინებით?
როგორ შეგიძლიათ უკეთესად ემსახუროთ სხვა ადამიანებს?
რა უნარები გაქვთ, რომელთა გამოყენება გსურთ ყოველდღიურად?
წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია იმის დალაგება, თუ რა გიხარია უბედური და რა გახდის შენს ბედნიერებას.
არიან ადამიანები, რომლებმაც დატოვეს მაღალანაზღაურებადი სამუშაოები არაკომერციულ ორგანიზაციებში ან ნაკრძალებში სამუშაოდ, რადგან ეს ის სიტუაციებია, რომელთა გულების სურვილიც ჰქონდათ.
ანალოგიურად, არსებობენ ადამიანები, რომლებმაც თავიანთი ცხოვრების დიდი ნაწილი გრძელვადიან ურთიერთობებში გაატარეს, მაგრამ ახარებდნენ, რომ ცოტა ხნით მარტო იყვნენ.
ეს არის თქვენი ცხოვრების სცენარის გადაწერას და იმ მიმართულებით გადაადგილების შესაძლებლობა, რომლითაც ყოველთვის გსურდით წასვლა.
შეადგინეთ თქვენი პრიორიტეტების ჩამონათვალი და მყარი ნაბიჯ ნაბიჯ სამოქმედო გეგმა იმის შესახებ, თუ როგორ აპირებთ მათი მიღწევას. შემდეგ მიჰყევით ამ გეგმას, რათა იპოვოთ თქვენი ნეტარება.
არ შეგეშინდეთ, რომ სხვებს მიმართოთ
გახსოვდეთ, რომ სირცხვილი არ არის სხვებს სთხოვდნენ დახმარებას როცა დაგჭირდება.
რატომ მინდა მარტო ყოფნა
თქვენ ალბათ ერთ – ერთი პირველი ადამიანი ხართ, ვისაც სურს გაუწოდოს ხელი, როდესაც ადამიანი, ვინც შენზე ზრუნავს, რთულ დროს განიცდის. სხვებიც უეჭველად გრძნობენ თქვენნაირ დამოკიდებულებას.
არცერთი ადამიანი თავისთვის კუნძული არ არის და თემები ერთმანეთის მხარდასაჭერად არსებობენ.
იქნება ეს შენი ოჯახი, შენი ახლო მეგობრები , თქვენი სულიერი საზოგადოება ან თქვენი კულტურული კერა, დიდი შანსია, რომ ისინი მზად იქნებიან ხელი გაუწიონ თქვენს ცხოვრებას.
იყავით გულწრფელები მათთან დაკავშირებით, თუ რა ხდება და სადაც გსურთ წასვლა.
განმარტეთ, რომ თქვენ ისწრაფვით მიზნები ვიდრე მუწუკში დაფუძნებას და გაგიკვირდებათ, თუ როგორ გადადგებიან ისინი, რომ ეს მოხდეს თქვენთვის.
როდესაც ხალხს გასაოცარი შესაძლებლობის საშუალებას მისცემთ, ისინი ხშირად ბევრად უფრო გასაოცარნი არიან, ვიდრე თქვენ მოელით.
ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, როგორ დაუბრუნდეთ თქვენს ცხოვრებას სწორ გზას? დღეს ისაუბრეთ ცხოვრებისეულ მწვრთნელთან, რომელსაც შეუძლია პროცესის გავლა. უბრალოდ დააჭირეთ აქ, რომ დაუკავშირდეთ ერთს.
ასევე მოგეწონებათ:
- თქვენი ცხოვრების უკეთესობის შესაცვლელად, თქვენ გაქვთ 2 არჩევანი
- როგორ შეჩერდეთ თქვენი პრობლემებისგან თავის არიდებასა და მათთან გაბედულად გადაჭრით
- როგორ შეჩერდეთ წარსული შეცდომების და დამნაშავედ შეცდომისთვის დამნაშავედ შეგრძნება
- 15 ციტატა უნდა გახსოვდეთ, როდესაც გრძნობთ თავს დაკარგულად ცხოვრებაში
- როგორ შევაჩეროთ იგივე შეცდომების გამეორება და ისევ და ისევ
