დაძინება შეიძლება, ირონიულად, დღის ყველაზე სტრესული ნაწილი იყოს ჩვენთაგანისთვის. მიბმა ხშირად იქცევა ჭრილობაში, რადგან ჩვენ ვცდილობთ მოვაგვაროთ თავი და ჩამოვშორდეთ.
თუ თქვენ უკვე ჩადეთ ინვესტიცია მინდვრის ფრანგულ ლავანდაში და დაითვალეთ უსასრულო ცხვარი, შეიძლება დროა ახალი რამის მოსინჯვა.
ჩვენ ავირჩიეთ 20 სიმღერა, რაც დაგეხმარებათ სტილში ჩამოსვლაში.
ლორა მარლინგი - მოჩვენებები
ეს სიმღერა მშვიდი, მაგრამ ოპტიმისტურია და სიმშვიდეს შეგიწყობთ. მისი ტექსტი ლამაზი და მარტივია, ასე რომ თქვენ ნამდვილად არ გჭირდებათ მისი ყურადღება მიაქციოთ, უბრალოდ ისიამოვნეთ მელოდიებით.
ფლოტის მელა - თეთრი ზამთრის საგალობელი
როგორც სათაურიდან ჩანს, ამ სიმღერას ჰიმნის მსგავსი ხარისხი აქვს. ეს არის მსუბუქი სიმღერა, მაგრამ მდიდარი ნოტების მძიმე ფენებით, რაც საუკეთესოდ გიტოვებს ძილიანობას.
ნიშნები, რომ ის აღარ არის შეყვარებული
არაფერი by Sigur Ros
Sigur Ros უბრალოდ წარმოუდგენელია, ამიტომ ჩვენ გირჩევთ მოუსმინოთ მათ რომელიმე მშვენიერ ალბომს. ამ ისლანდიურმა ჯგუფმა ნამდვილად იცის, თუ როგორ უნდა დააძინოს ყველაზე სტრესული სხეულებიც, ასე რომ ისიამოვნეთ.
XX - შესავალი
ეს ფანტასტიურია მათთვის, ვინც ძილს უჭირს. ეს შედარებით მარტივი სიმღერაა, ამიტომ ყურადღების გამახვილება სხვა არაფერია, თუ არა ნაზად ჩამოშორება.
ხავერდოვანი მიწისქვეშა - ღია ცისფერი თვალები
ამ სიმღერას აქვს ლამაზი ტექსტი, ამიტომ მოსასმენად შესანიშნავია, თუ თქვენ ხართ ადამიანი, ვინც სიტყვებს ყურადღებით აქცევს ყურადღებას!
მასიური შეტევა - ცრემლსადენი
მუსიკალური ვიდეო არის ნაყოფი საშვილოსნოში და ამ ჰიპნოზური ცემისა და ანგელოზური ვოკალების შერწყმა დროულად დაგაძინებთ, როგორც ბავშვი.
Ludovico Einaudi– ს მიერ გაკეთებული არაფერი
Guaranteed გარანტირებული იქნება თქვენი გაცივება. ეს საფორტეპიანო მუსიკა ზოგჯერ დრამატულად ადიდებს, მაგრამ ასევე სავსეა ნაზი ტონით, რაც თქვენ მოდუნებთ. დაე, ის გაგაფორიაქებს, როდესაც საწოლში მოემზადებით და მზად იყავით ჩამოშორებისთვის.
ფლიტვუდი მაკ - ალბატროსი
M&S რეკლამებში თავისი გარეგნობით ცნობილი, ეს სიმღერა უცნაურად მდიდარი და მდიდრულია. თუ 'ფუფუნება' სიმღერა იქნებოდა, ეს იქნებოდა. მაშინვე თავს უკეთ იგრძნობთ, სანამ ამ ცხვარს დათვლით
ვიქენდმა - მოიპოვა იგი
ეს შეიძლება იყოს 50 Shades მოქმედების საუნდტრეკი, მაგრამ ასევე შესანიშნავია სხვა საქმეებისთვის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ საწოლში - ძილი! ჩაეფლეთ კვამლიან ვოკალში და მიეცით ძილი.
აგნეს ობელი - მდინარის პირას
ამ სიმღერის ნოტები უბრალოდ ლამაზია. მართლაც, მართლაც ლამაზია. თქვენ აღმოჩნდებით სრულიად დაკარგულ რიტმში და მალე დაიძინებთ მშვიდი, ცარიელი გონებით.
ასევე მოგეწონებათ (სია გრძელდება ქვემოთ):
- 14 საქმე, რაც უნდა გააკეთოთ ძილის წინ, რომელიც ღრმა, მშვიდი ძილში ჩაგაგდებთ
- როგორ დავიძინოთ სწრაფად: რეკორდულ დროში ჩამოშორების 8 გზა
- როგორ გავიღვიძოთ ადრე და ვიყოთ სიფხიზლე, მაშინაც კი, თუ სიძულვილი გექნებათ დილით
- როგორ მოქმედებს ძილი განწყობაზე და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამის შესახებ
- თუ სამსახურში დაღლილი ხართ, შეეცადეთ გააკეთოთ ეს 11 საქმე
ჯეიმს ბლეიკი - რეტროგრადული
ეს სიმღერა არ არის ისეთი ნედლი და სევდიანი, როგორც მისი ზოგიერთი სხვისი, ასე რომ თქვენ ვერ აღმოჩნდებით მოულოდნელად გაბრაზებული რაიმე თავში? ეს ნაზად გაგიწმენდთ დაძაბულობას და საშუალებას მოგცემთ დაისვენოთ.
როგორ განვასხვავოთ ვნება სიყვარულისგან
ბონ აივერი - ფაქტიურად არაფერი!
ჩვენს საყვარელ ადამიანებში შედის ჰოლოცენი და Skinny Love, მაგრამ ალბათ უმჯობესია მოუსმინოთ ყველაფერს, რაც მან ოდესმე გააკეთა და თავად გადაწყვიტეთ.
Lykke Li - მე ვიცი ადგილები
ლიკი წარმოუდგენელი მხატვარია და ეს მისი ერთ-ერთი საუკეთესო ჰიტია. ეს მელანქოლიურია ისე, რომ მოადუნებს თქვენს გონებას და სხეულს, ისე რომ არ დატოვოთ გაღიზიანება.
პორტისჰედი - გზები
პორტისჰედის სიმღერების უმეტესობა ისე იქნებოდა გათვლილი, როგორც ძილის დასაძინებლად, მაგრამ ეს სიმღერა მშვიდი და მშვიდი მდგომარეობისკენ გიპყრობს თავისი მოძრავი, ღრმა სინთეზური ბასით და საორკესტრო თანხლებით.
Regina Spektor - ჩვენთვის
ეს სიმღერა ზაფხულის 500 დღეში გახდა ცნობილი, მაგრამ თავისთავად მშვენიერია. მშვენიერი ტექსტებით და დამამშვიდებელი ცეკვით, თქვენ მზად იქნებით ძილისთვის საკმაოდ მალე.
Oh Wonder - შენ გარეშე
სიმღერები მშვიდად არის, ხოლო ცემა ყაყაჩოა, ასე რომ, გაუშვი და ნახე როგორ მიდის. შეიძლება ზოგიერთის გონების დამუშავება ზედმეტი იყოს, მაგრამ მოუსმინეთ და გაარკვიეთ, თუ რა სტილის მუსიკაა თქვენთვის საუკეთესო.
ალექსი მერდოკი - ისუნთქე
იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ დაგჭირდებათ შეხსენება იმის შესახებ, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ღრმად და ნაზად ისუნთქოთ თქვენი სხეულისა და გონების დასასვენებლად, ამ მარტივი ტრეკის მოსმენა არის შესაძლებელი.
Enya - კარიბის ლურჯი
ენია აბსოლუტური ოქროა, როდესაც საქმე ძილს ეხება. ეს სიმღერა გაგიმაღლებთ განწყობას ღრმა დასვენების მდგომარეობაში ჩავარდნისას.
Coldplay - Everglow
რომელი ძილის-საუნდტრეკი იქნება სრული Coldplay- ით? ეს სიმღერა იმდენად ემოციურია, მაგრამ ამავე დროს დამამშვიდებელი - იდეალურია აქამდე მოსახვედრად.
გარტ ბრუკსი დაქორწინდა ტრიშა ენგვუდზე
დემიენ რაისი - ცივი წყალი
თუ ძილი გჭირდებათ ძილისთვის, დაე, ამ დუეტმა წაგართვან ხელში და გაგიძარცვონ გვერდიდან გვერდზე. მას აქვს რამდენიმე გიჟი საპირისპირო ბერიც, რომელიც დასასრულს ფარავს გზავნილს.
