მდგრადობის ხარისხი შეიძლება შეიქმნას სხვადასხვა გზით.
ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს არის პერსპექტივის, თვითშემეცნების და პრობლემების გადაჭრის უნარების მოპოვების გზა.
სხვებისთვის ის რთულ, რთული ცხოვრების ხანძარებში ყალბი ხდება, რომელიც მათთვის შეიძლება არ ყოფილიყო კეთილი. ეს ადამიანი ცეცხლიდან გამოდის, სიცხისა და გამოწვევებისგან გაჟღენთილი.
არ არის საჭირო ასეთი მტკივნეული გარემოებების გავლა გამძლეობის შესაქმნელად. ამის ნაცვლად, ჩვენ შეგვიძლია შევხედოთ ელასტიურობას და შევეცადოთ განვავითაროთ ის თვისებები, რაც მათ აქვთ საკუთარ თავში.
რა თვისებები განსხვავდება საშუალო გამძლეობით, ვიდრე საშუალო ინდივიდუალური?
1. მათ ესმით, რომ ყველაფერი დროებითია.
იმის გაგება, რომ ცხოვრებაში ყველაფერი დროებითია, მყარ საფუძველს წარმოადგენს ცხოვრებისეულ განსაცდელებთან გამკლავებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ დიდ და პოზიტიურ რამეებს ველით, ეს ყველაფერი აუცილებლად დასრულდება, ზოგჯერ ტრაგიკულად.
ბევრი ადამიანი ეძებს თავის დიდ სიყვარულს, რაც მათ სულში რაიმე ბრწყინვალე აალებას ანთებს, რაც სითბოსა და კომფორტს უზრუნველყოფს.
უამრავმა წიგნმა, ფილმმა და გურუმმა გვითხრა, რომ ასეთი სიყვარული იქ გველოდება. მაგრამ, მაშინაც კი, თუკი ჩვენ აღმოვაჩენთ ასეთ ზედმეტად რომანტიზებულ სიყვარულს, ეს დასრულდება ადრე თუ გვიან, რადგან ადამიანები სამუდამოდ არ ცხოვრობენ.
ყველაფერი უნდა დასრულდეს.
ყველაფერი დროებითია. საბოლოოდ რა დროსაც არ უნდა იყოთ, კარგი თუ ავად, საბოლოოდ გაივლის. გამძლეებს ესმით და მიიღებენ ამ ჭეშმარიტებას.
2. ისინი უყურებენ დაბრკოლებებს, როგორც დასაძლევ გამოწვევებს.
მსოფლიოში ყველა ადამიანი შეხვდება გამოწვევებს და დაბრკოლებებს მათი მიზნების მისაღწევად და მათთვის სასურველი ცხოვრებით. ტკივილი და დაბრკოლებები გარდაუვალია.
ამ გამოწვევებისა და დაბრკოლებებისადმი დამოკიდებულებამ და მენტალიტეტმა შეიძლება ტვირთის ატანა გაადვილოს, ან უზარმაზარი წონა დაამატოს, რაც შეუძლებელი გახდის წინსვლას.
ელასტიურობას ესმის, რომ ეს დაბრკოლებები მათ მომავალშია და არ აკლებს მათ საერთო მოგზაურობას. ისინი უბრალოდ გამოწვევებია წარმატებისკენ მიმავალ გზაზე.
3. ისინი რეგულარულად იზრუნებენ საკუთარ თავზე.
ცხოვრება სავსეა სტრესითა და გამოწვევებით. შეიძლება ეს ის ოჯახია, ვინც შენს ბოლო ნერვს გიშლის, შეიძლება ის უფროსია, შეიძლება ეს მხოლოდ გრძელი რიგი არ იყოს, როგორც დაგეგმილი იყო.
როგორიც არ უნდა იყოს საქმე, გამძლე ადამიანი აპირებს საკუთარი თავის მართვას და თავის მოვლას.
საკუთარი თავის მოვლა მნიშვნელოვანია იმისათვის, რომ თავი დააღწიოთ სტრესს და არ გაითვალისწინოთ სიცოცხლის ხანგრძლივმა დაფქვამ.
ეს მარათონია და არა სპრინტი. საკუთარი თავის ტემპით უნდა გაიარონ, გააცნობიერონ მათი საზღვრები და არა თვითონ დაწვა ცდილობს მიაღწიოს მიუღწეველს.
სირცხვილი არ არის დასვენება, თუ გრძელი მოგზაურობით ხარ - რაც ჩვენ ყველანი ვართ.
4. მათ აქვთ მკაფიო და მკაფიო საზღვრები მათ ურთიერთობებში .
გამძლეები ხშირად იზიდავენ სხვებს, ვისაც მოგზაურობისას მათ გვერდით დგომა სურს. ისინი შეიძლება იყვნენ თავისუფალი მოაზროვნეები ან ლიდერები, რომლებიც ერთგულები არიან გარკვეულ ხედვებზე.
ისინი შეიძლება უბრალოდ იყვნენ მათი ოჯახის ხერხემალი, რაც ხელს უწყობს ყველაფრის ვერტიკალურ შენარჩუნებას და წინსვლას.
როგორიც არ უნდა იყოს საქმე, საზღვრები აუცილებელია ურთიერთობების ბედნიერი და ჯანმრთელი შენარჩუნების უზრუნველსაყოფად.
ადამიანები, რომლებიც ეძებენ მიმართულებას, ელასტიურობისკენ მიემართებიან, როგორც შთაგონების, ცოდნის ან თუნდაც ზრუნვის წყარო. ელასტიურობას ესმის, რომ ისინი ფრთხილად უნდა იყვნენ, რომ სხვა ადამიანებმა ვერ შეძლონ ენერგიის ზედმეტი ნაწილის მიღება ან უარყოფითად იმოქმედონ მათ კეთილდღეობაზე.
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
რამდენად მაღალია ნია ჯაქსი
- 7 რამ, რასაც ემოციურად სტაბილური ადამიანი განსხვავებულად აკეთებს
- ყოველდღიურად 11 პოზიტიური ადამიანი აკეთებს
- 10 მიზეზი, რომ არ მიიღოთ ცხოვრება ძალიან სერიოზულად
- ნამდვილი ალფა ქალის 9 მახასიათებელი
5. მათ შეუძლიათ მიიღებენ კონსტრუქციულ კრიტიკას პირადი შეურაცხყოფის გარეშე.
პერსპექტივის გარეშე შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტი. მიუხედავად ამისა, ზოგი ადამიანი ცხოვრობს იმისათვის, რომ გაანადგუროს სხვა ადამიანების ძალისხმევა და მიღწევები. ამ ნეგატიურ ინდივიდებს სხვას არაფერი მოსწონთ, სხვისი დაბრკოლების ან დაცემის დანახვა.
ეს ადამიანები ტროლები არიან და მათი უგულებელყოფა უნდა მოხდეს. თუმცა, კონსტრუქციული კრიტიკა დაგეხმარებათ ცუდი იდეის კარგი, ან კარგი იდეის წარმატებად.
ელასტიური ადამიანი ისმენს ამ კონსტრუქციულ კრიტიკას, რადგან მათ იციან, რომ მსოფლიოში არსებობს ისეთი რამ, რაც მათ არ იციან.
მათ ესმით, რომ არსებობს უფრო მეტი პერსპექტივა, ვიდრე საკუთარი. ისინი არ უშვებენ რამდენიმე ბარბალს ან მკაცრ სიტყვას, რადგან ისინი სხვისი სიტყვებით უსმენენ სიბრძნეს.
6. მათი რისხვა ხშირად ხანმოკლეა, რადგან ის არ არის პროდუქტიული, თუ არ დაწყვილდება განსაზღვრულ მოქმედებასთან.
რისხვა შეიძლება გახდეს ძვირფასი საწვავი, როგორც ენერგიის შეცვლა. სიბრაზის პრობლემა, ამდენი ადამიანისთვის, არის ის, რომ ფიქრობენ, რომ მათი სიბრაზე რაიმე მიზანს ემსახურება.
მაგრამ ეს ასე არ არის.
სიბრაზე უბრალოდ სიბრაზეა და ის არ იწვევს რაიმე ცვლილებას, თუ ის სინამდვილეში არ არის დაწყვილებული მიზანმიმართულ, განსაზღვრულ მოქმედებასთან.
მაშინაც კი, ეს საწვავი დიდხანს არ გაგრძელდება. აღშფოთების დაღლილობა შეიძლება შეიქმნას, გაანადგუროს ძალისხმევაც კი.
გამძლეებს ესმით, რომ რისხვა დროებითი საწვავია. ჯერ მხოლოდ წამიყვანს. ამის ნაცვლად, ისინი ირჩევენ გადაწყვეტილებას, რომ შეძლონ გააკონტროლონ ისინი.
რამდენიმე ხნის შემდეგ, ბევრი გამძლე ადამიანი უშვებს საკუთარ რისხვას მათ გასწვრივ, რადგან მათ ესმით, რომ სიბრაზე მხოლოდ განსჯის ღრუბელს და ართულებს გრძელვადიან წარმატებას.
კომუნიკაცია ფუჭდება, როდესაც რისხვა სხვა ადამიანს ესვრის. ისინი უბრალოდ შეწყვიტე მოსმენა დაიცვან თავდაცვა და გააღრმავონ საკუთარი პერსპექტივა.
7. ისინი ცდილობენ დადებითის პოვნას, მაშინაც კი, თუ გაკვეთილი ტკივილებში ან ტანჯვაშია გაჟღენთილი.
რთულია პოზიტიური გაკვეთილების პოვნა მტკივნეულ, რთულ ვითარებებში. მათი ძებნისას, გამძლე ადამიანი ამცირებს ნეგატივის, ტკივილისა და ტანჯვის გავლენას.
თუ მათ შეეძლებათ იპოვონ გზა, რომ საკუთარი ტანჯვა რამე ღირდეს, ამას შეძლებენ, რადგან შემდეგ უარყოფითი აღქმა მცირდება.
ყველა თავისებურად განიცდის თავს, ზოგი უფრო სერიოზულად, ვიდრე სხვები. ეს არ არის აღქმა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ან უნდა იქნას გამოყენებული სხვა ადამიანის ტანჯვის შესამცირებლად. მათ მხოლოდ საკუთარი თავის გაკეთება შეუძლიათ.
მაგრამ გამძლე ადამიანს არ სურს ძალიან დიდხანს იცხოვროს როდესაც ცუდი რამ ხდება . ისინი, როგორც წესი, უპირისპირდებიან მას, ეძებენ გაკვეთილს, ადგენენ ახალ გეგმას და უბიძგებენ წინ.
ეს არ ნიშნავს, რომ ისინი ჯერ კიდევ არ ატარებენ ამ ტკივილს და ტკივილს აყენებენ, რადგან ასეც ხდება. ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ მათ არ აძლევენ საშუალებას, რომ მათ გრძელი ხანი ჩამოაგდონ ან შეცვალონ თავიანთი კურსი მკვეთრად, თუ ეს არ არის აუცილებელი.
8. მათ აცნობიერებენ საკუთარ თავს, ხშირად სვამენ და პასუხობენ საკუთარ რთულ კითხვებს საკუთარი არჩევანის შესახებ.
მდგრადობა სათავეს იღებს საკუთარი თავის შეცნობაში. ცხოვრებისეული სირთულეებისა და ტრაგედიების გამკლავებისა და დაძლევის უნარი მოდის საკუთარი ემოციების და შესაძლებლობების კარგად გაგებაში.
საქმე ეხება არჩევანის ფლობას, ან მის არარსებობას და მაქსიმალურად გამოიყენებს ყველა შესაძლო საკითხს, რაც მათ გზაზე მოდის.
ელასტიურობამ იცის, რომ ისინი არიან საკუთარი ცხოვრების და არსებობის არქიტექტორი, რომელთაგან ყველა უპირატესად არჩევანს იწვევს.
და მათ იციან, რომ თუ ისინი არასწორად გააკეთებენ ან ცუდ არჩევანს გააკეთებენ, მათ აქვთ ძალა და სიმტკიცე რომ უკეთესი გზა გაიარონ.
ამ ცუდი არჩევანის ამოცნობა მოდის თვითშემეცნებაზე, საკუთარი გადაწყვეტილების მიღების პროცესისადმი კრიტიკულ დამოკიდებულებაზე და პასუხისმგებლობის აღებაზე, როდესაც ყველაფერი ისე არ წარიმართება, როგორც დაგეგმილია.
გამძლე ადამიანს არ სურს ზედმეტი რამ დატოვოს შემთხვევისთვის, არამედ დაეყრდნოს საკუთარ უნარებსა და შესაძლებლობებს, რომ გახედოს თავის გზას, რაც არ უნდა განიცადოს.
ეს შეიძლება იყოს საკმაოდ გრძელი ემოციების და კეთილდღეობის კონტროლის დაწყება, მაგრამ ამის გაკეთება ძლიერი გრძნობაა იმის ცოდნა, რომ დრო შეგიძლია ფლობდე და აამაღლო საკუთარი თავი.
