ღიმილი გადამდებია და თუ შეგიძლია სხვისი ბედნიერება, შენც აიღებ ჯილდოს.
სინამდვილეში, საკუთარ ცხოვრებაში ბედნიერების შემოტანის ყველაზე სწრაფი გზაა სხვებისკენ კონცენტრირება. სხვებისთვის სიხარულის გავრცელებით, თქვენ ერთდროულად შეავსებთ საკუთარ ჭიქას. და ვის არ სურს ბედნიერი გახადოს ის, ვინც ყველაზე მეტად ზრუნავს?
ეს არ უნდა იყოს რთული. ეს არ უნდა იყოს ძვირი. ეს უბრალოდ უნდა მოდიოდეს გულიდან.
აქ მოცემულია 3 რამ, რისი საშუალებითაც შეგიძლიათ ხალხს ბედნიერება გაუწიონ დღეს:
ყურადღება
ოდესმე გინახავთ პატარა ბავშვი, რომელიც ზევით და ქვევით ხტუნავს, წრეში ცეკვავს ან უბრალოდ თვალებს ატირებს, რომ მშობლების ყურადღება მიიპყროს? მოზარდები დიდად არ განსხვავდებიან, გარდა იმისა, რომ მათ ცოტა მეტი სიმწიფე აქვთ და შეიძლება არ გადახტნენ, იცეკვონ ან იტირონ. მაგრამ ყველას სურს ყურადღება, რამდენი წლისაც არ უნდა იყოს იგი. ამ ერთი უბრალო საჩუქრის ჩუქებით, თქვენ შეგიძლიათ უდიდესი ცვლილება შეიტანოთ მათთვის, ვინც გიყვართ. შეგიძლიათ გააღრმავოთ ურთიერთობები. თქვენ შეგიძლიათ გაიზარდოთ, როგორც ადამიანი.
ხალხი ცდილობს დაგამციროს
ყურადღება ძალზე სასურველია, არ აქვს მნიშვნელობა სიტუაცია. ეს არ ეხება მხოლოდ იმ ხალხს, ვისაც კარგად იცნობთ. მაგალითად, მე ბევრ საზოგადოებას ვლაპარაკობ და მაინც ყოველთვის მიკვირს იმის დანახვა, თუ რამდენი ადამიანი ვერ მაქცევს ყურადღებას ნახევარი საათის განმავლობაში, მაშინაც კი, როცა ჩემი საუბრის მოსმენისას იხდიან.
დღევანდელ ჩქარი სამყაროში მილიონი რამ კონკურენციას უწევს ჩვენს ყურადღებას. მობილური ტელეფონებიდან დაწყებული სოციალური მედიით დამთავრებული, ძნელი იქნება თვალების მოცილება უახლესი გამოუყენებელი საგნისგან. იმისათვის, რომ უკან გადადგათ ნაბიჯი და ყურადღება გაამახვილოთ პიროვნებაზე, ეს ზოგჯერ დისციპლინას მოითხოვს. მაგრამ ის დრო, როდესაც მე ფოკუსირებული აუდიტორია მაქვს, რაც მათ განუყოფელ ყურადღებას მაქცევს, ბედნიერებით და თავდაჯერებულობით სავსე მივდივარ. მხოლოდ ყურადღება სჭირდებოდა.
იგივე ეხება ჩვენს ურთიერთობებს. თუ გსურთ ვინმეს სიხარულით აავსოთ, მოაცილეთ ყურადღება და ყურადღება მიაქციეთ მას. მოუსმინე, როდესაც ისინი საუბრობენ . შეხედე მათ თვალში. ურთიერთქმედება ენთუზიაზმით. თქვენ უფრო გასაგები იქნებით, ვიდრე თქვენი ტექსტური შეტყობინებების შემოწმებაც.
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- როგორ ვიყოთ ისევ ბედნიერები: 15 რჩევა ბედნიერების აღმოსაჩენად
- როგორ იყო ბედნიერი და კმაყოფილი ცხოვრებით
- 9 მითი, რომელსაც საკუთარ თავს ვეუბნებით, რაც უკმაყოფილო გვაკლებს
სიყვარული
ჩვენ ყველას სიყვარული გვჭირდება. სიყვარული არის ის, რაც მსოფლიოს გარშემო ატარებს. ამის გარეშე არ ვარ დარწმუნებული, რომ კაცობრიობა მაინც იარსებებდა. სინამდვილეში, სიყვარულის ნაკლებობა ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია, რომ წყვილები პროფესიონალურ თერაპიას ეძებენ. სიყვარულის გარეშე, ვერანაირი ურთიერთობა ვერ გაუძლებს დროს.
მიუხედავად იმისა სიყვარულის გამოხატვა ზოგიერთებისთვის უფრო ბუნებრივად მოდის, ვიდრე სხვებისთვის, ეს არის უნარის სწავლა. საჭიროა მხოლოდ პრაქტიკა. ცოტა ხნის შემდეგ, თქვენი სიყვარულის გამოვლენა ბუნებრივი ჩანს. მოსიყვარულეობის გამოვლენის შემთხვევაში, თქვენ ასევე უფრო ხშირად შეძლებთ სხვებისგან სიყვარულის დაბრუნებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სიყვარული ხშირად ურთიერთგაცვლაა ადამიანებს შორის.
სითბო არ არის ძნელი მისაცემად. სინამდვილეში, სიყვარულს წვრილმანები ეხება. ეს შეიძლება იყოს ხელის შეხება ან ლოყაზე კოცნა. ეს შეიძლება იყოს კეთილი ჟესტი ან ნამდვილი ღიმილი. მოსიყვარულე შეიძლება იყოს საჩუქრების სახით. მოსიყვარულე შეიძლება იყოს ფიზიკური კონტაქტის ფორმა. სიყვარული შეიძლება კეთილი სიტყვებიდან გამომდინარეობდეს. მეთოდები უსასრულოა, მაგრამ ისინი ყველა ერთსა და იმავე შეტყობინებას აგზავნიან. მოსიყვარულეობა სხვებს აჩვენებს, რომ მათ აფასებენ და აფასებენ. ეს მათ ხდის თავს საყვარლად გრძნობენ . მათ ცხოვრებას აზრი მოაქვს.
მადლიერება
მსოფლიოში არ არის ერთი ადამიანი, რომელსაც არ სურს იგრძნოს დაფასება იმის გამო, თუ ვინ არის და აღიარებული იყოს თავისი წვლილისა და მიღწევების გამო. მადლიერება გვაძლიერებს ჩვენს ვნებას და სულს, ამასთან გვაძლევს მიზნის უფრო დიდი გრძნობა მსოფლიოში . როდესაც ვიცით, რომ გავლენა მოახდინა სხვის ცხოვრებაში, მაშინვე უკეთესად ვგრძნობთ თავს. ეს გვაძლევს უფრო მაღალ თავდაჯერებულობას და თვითშეფასება . ეს გვაძლევს საშუალებას გავაკეთოთ მეტი ჩვენი ცხოვრებით.
ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ხშირად ვაფასებთ. მადლიერება შეიძლება იყოს ' გმადლობთ ”ან თბილი ღიმილი. ეს შეიძლება იყოს ხელით დაწერილი შენიშვნა ან სიკეთის ჟესტი. რაც არ უნდა მცირე იყოს, დაფასება შორს არის. ცოტათი ან საერთოდ არ ღირს მადლიერების გამოხატვა და ეს მაშინვე გაახარებს სხვას.
გზები, რათა ვინმემ თავი განსაკუთრებულად იგრძნოს
ვარჯიშობთ მადლიერებით და აფასებთ საკმარისად? სხვების სილამაზეს ამჩნევთ? საოცარ დღეს გაატარებთ თუ არა საშინელი დღე მილიონობით ადამიანია რამ, რისთვისაც მადლობელი უნდა იყოთ . თქვენ გაქვთ ისეთი რამ, რისი სურვილიც მხოლოდ სხვებს შეეძლოთ. მაგალითად, ახლა თქვენ გაქვთ ინტერნეტი და ტექნოლოგია, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ წაიკითხოთ ეს სტატია. ამ სამყაროში არსებობენ ადამიანები, რომლებსაც არ აქვთ საკმარისი საკვები. მაშინაც კი, როცა ამას ვერ ხედავ, ყოველთვის გაქვს ისეთი საგნები, რისთვისაც მადლიერი უნდა იყო. თქვენს ცხოვრებაში ადამიანები ძალიან მადლიერები არიან. მადლიერების გამოხატვით თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანების და თქვენი ცხოვრების საგნების მიმართ, თქვენ შეძლებთ აამაღლოთ საკუთარი გუნება-განწყობილება.
შექმენით მადლიერების სია და შეავსეთ თქვენი ხალხის სახელები და საგნები, რისთვისაც მადლიერი ხართ. როგორ შეგიძლია მადლიერება გამოხატო იმ ხალხის მიმართ, ვინც დღევანდელი პიროვნების ჩამოყალიბებაში დაეხმარა? არ იმსახურებენ თქვენს სიაში მყოფი ადამიანები თქვენს დაფასებას?
თუ გსურთ სხვების ბედნიერება მოახდინოთ, შეგიძლიათ უბრალო ნივთების მიცემა. მე მინდა გამოწვევა მოგცეთ, რომ ეს 3 რამ ყოველდღე მიანიჭოთ თქვენს ცხოვრებაში. ამ ნივთების გულწრფელი მიცემით თქვენ სიხარულს და სრულყოფას შეიტანთ სხვების ცხოვრებაში და საკუთარ ცხოვრებაში.
ასე რომ, შეადგინეთ იმ ადამიანების სია, ვინც გიყვართ და შეიტანეთ ცვლილებები თქვენს სამყაროში. ისინი შეიძლება იყვნენ მეგობრები, ოჯახის წევრები ან თანამშრომლები. ყოველდღე გადახედეთ თქვენს სიას და იპოვნეთ გზა, თუნდაც ერთ ადამიანს დაუბრუნოთ ის. გააკეთეთ თქვენი სიიდან ჩამოსული ადამიანები, რომ ისინი თავს მნიშვნელოვნად დაფასებულად გრძნობენ. შეიტანეთ ცვლილებები მათ ცხოვრებაში. დროთა განმავლობაში სხვებისთვის გაცემა მეორე ბუნება გახდება.
