თქვენ ამას კითხულობთ, რადგან გსურთ განავითაროთ თქვენი პიროვნება.
ჰეკ, იქნებ გსურთ რაიმე სახის პიროვნების ჩამოყალიბება, რადგან ფიქრობთ, რომ არ გაქვთ.
მაგრამ როგორ უნდა გაუმჯობესდეს ის, რაც აშკარად ჩაშენებულია, მაგალითად, მანქანის სქემა?
მოდით შევხედოთ.
პირველი, თქვენ უნდა ჩამოაყალიბოთ
რისი მიღწევა გსურთ?
როდესაც ამბობთ, რომ გსურთ პიროვნების განვითარება, კონკრეტულად რისგან გსურთ მისგან განთავისუფლება?
გსურთ მოგწონდეთ ან პოპულარული?
გსურთ შეხვდეთ როგორც საინტერესო?
გსურთ უფრო გამავალი იყოს?
გსურთ იყოთ დასამახსოვრებელი?
გსურთ სხვებმა დაფიქრდნენ თქვენზე?
გსურთ იყოთ უფრო მიმზიდველები პოტენციური რომანტიკული პარტნიორებისთვის?
გსურთ იყოთ უფრო წარმატებული თქვენს კარიერაში ან უფრო ფართო ცხოვრებაში?
იმის ცოდნა, თუ რატომ გსურთ თქვენი პიროვნების გაუმჯობესება, დაგეხმარებათ ფოკუსირება მოახდინოთ იმ საგნებზე, რაც სასურველ გავლენას მოახდენს.
რა არის პიროვნება?
მას შემდეგ, რაც გსურთ როგორმე შექმნათ პიროვნება, თქვენ უნდა იცოდეთ რა არის ეს.
არსებობს ასობით სხვადასხვა პიროვნული თვისება, რომელსაც ადამიანი შეიძლება ფლობდეს, მაგრამ მათი უმეტესობა ხუთ კატეგორიაში ჯდება - ”დიდი ხუთეული”, როგორც ცნობილია.
Ესენი არიან:
- გახსნილობა: რამდენად გსიამოვნებთ სიახლეების მოსინჯვა, თქვენი დამოკიდებულება შეცვლის აბსტრაქტულ კონცეფციებზე ფიქრის სურვილს.
- კეთილსინდისიერება: რამდენად გააზრებული, ორგანიზებული და საიმედო ხართ და არ მოსწონთ გრაფიკები და რეჟიმები.
- ექსტრავერსია: რამდენად გიყვარს სხვებისთვის დროის გატარება, საუბრების დაწყება, ყურადღების მიქცევა და როგორ მოქმედებს ეს ყველაფერი შენს ენერგეტიკულ დონეზე.
- შეთანხმება: რამდენად სასიამოვნო ან სასიამოვნოა, თუ რამდენად ზრუნავთ სხვებზე თქვენი თანაგრძნობის დონეზე.
- ნევროტიზმი: როგორ უმკლავდებით სტრესს როგორ ემოციურად სტაბილური თქვენ ხართ თქვენი გამძლეობა გამოწვევების წინაშე.
მიუხედავად იმისა, რომ კიდევ ბევრია სათქმელი ხუთი დიდი თვისების შესახებ, ეს საკმარისი იქნება ამ სტატიისთვის.
რა ხდის კარგ პიროვნებას?
მაშ, დიდი ხუთის გათვალისწინებით, რა ქმნის 'კარგ' პიროვნებას?
და რა თვისებებზე შეიძლება დაგჭირდეთ ყველაზე მეტად კონცენტრირება?
ზოგადად რომ ვთქვათ, ცხოვრების ფართო კონტექსტში კარგი პიროვნების მქონე ადამიანი მაღალი იქნება გახსნილობით, კეთილსინდისიერებით, ექსტრავერსიითა და მოსაწონით და დაბალი ნევროტიზმით.
ამასთან, ზოგიერთი პუნქტი პირადი გემოვნების საკითხს ეხება.
შეიძლება იფიქროთ, რომ დაბალი ღიადობა ყოველთვის ცუდია, მაგრამ ისინი, ვინც ამას აკეთებენ, შეიძლება უფრო მიმზიდველი, პიროვნული თვალსაზრისით სარგებლობდნენ სხვებისთვის, რომლებიც ასევე ამ ნიშნით დაბალი ქულები არიან.
ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ არ ხართ შეცვლილი ცვლილებებით ან არ განიცდით ახალ რამეს, შეიძლება შეეჯახოთ მათ, ვინც ეს არის.
ანალოგიურად, თავისუფალ სულებს სინდისის ქულა საკმაოდ დაბალი აქვთ, მაგრამ ზოგი ადამიანი მაინც ბუნებრივად მიისწრაფვის მათკენ, რადგან ისინი ანალოგიურ ხასიათს ატარებენ, ან ცხოვრების სტილით არიან განწყობილნი, რომლებსაც ამ თავისუფალ სულებს უბიძგებენ და სურთ განიცადონ ამის გემო.
გაითვალისწინეთ, თუ ვის ცდილობთ მიმართოთ თქვენი პიროვნების გაუმჯობესებისკენ.
შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი პიროვნება?
მოკლე პასუხი: დიახ, შრომისმოყვარეობითა და მოქმედებით.
გრძელი პასუხი: თქვენი განსაკუთრებული პოზიციის შეცვლა ხუთი დიდი ნიშნის თითოეული სპექტრისთვის არის ის, რასაც დრო და ძალისხმევა სჭირდება.
საკმარისი არ არის ამ ცვლილების უბრალოდ სურვილი.
ერთი კვლევა აჩვენა, რომ თვისების შეცვლა შეიძლება მოხდეს, თუ ჩაერთვები აზროვნებისა და ქცევის ტიპებზე, რომლებიც დამახასიათებელია ამ თვისების სპექტრის მაღალი ან დაბალი დაბოლოებისათვის.
უბრალო ინგლისურ ენაზე, თქვენ უნდა იფიქროთ და იმოქმედოთ ისე, როგორც იმოქმედებდით, თუ უკვე გქონდათ სასურველი ან მაღალი თვისება.
თუ გსურთ იყოთ უფრო მოსაწონი, უნდა იფიქროთ და იმოქმედოთ უფრო მისაღები ფორმით.
თუ გინდა იყოთ ნაკლებად ნევროზული, უნდა იფიქროთ და იმოქმედოთ ნაკლებად ნევროზული გზით.
იგივე ეხება დანარჩენ 3 თვისებას.
ამის გათვალისწინებით, რა არის რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი პიროვნების განვითარებისთვის ან გასაუმჯობესებლად?
თქვენი ღიაობის 5 გზა.
თუ გსურთ უფრო ღია პიროვნების ჩამოყალიბება, მოისურვებთ შემდეგნაირად სცადოთ:
ერთი წაიკითხეთ გაზეთი / უყურეთ ახალი ამბების არხს, რომელიც, როგორც წესი, თქვენს საპირისპირო მიმართულებით იხრება, პოლიტიკურად რომ ვთქვათ.
ორი ისაუბრეთ იმ ადამიანებზე, რომელთაც განსხვავებული მოსაზრებები აქვთ თქვენთვის, განსაკუთრებით სხვადასხვა ასაკობრივი ჯგუფის, სქესის, ეთნიკური ჯგუფისა და სულიერი მრწამსის.
3 ხშირად სცადეთ ახალი და განსხვავებული გართობა. ეწვიეთ გალერეას, ითამაშეთ ბადმინტონი, გაატარეთ სერფინგის გაკვეთილი, ისწავლეთ ქსოვა.
ოთხი. გადადით საჯარო ლექციებზე. ეს ხშირად უფასოა ან ძალიან დაბალი ღირებულებაა და შეიძლება უამრავი ახალი იდეისა და თემის წინაშე აღმოჩნდეს.
5 ჰკითხეთ ზოგიერთს დამაფიქრებელი კითხვები და უბრალოდ იჯექი და იფიქრე მათზე ცოტა ხნით. ან, კიდევ უკეთესი, ისაუბრეთ მათ შესახებ მეგობართან ან ოჯახის წევრთან.
კეთილსინდისიერების ოპტიმალური დონის დასადგენად 3 გზა.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს სტატია მიიჩნევს, რომ შენ გინდა უფრო გახსნილი იქნები, ის მიმართულება, რომელზე გადასვლაც სურს შენი სინდისიერების მხრივ, შენზეა დამოკიდებული.
თუ თვლით, რომ ძალიან მკაცრი ხართ თქვენს რუტინულში, ოდნავ ზედმეტად ხართ ყურადღებიანი დეტალების მიმართ და გეგმავთ ყველა წვრილმანს, შეიძლება ნაკლებად კეთილსინდისიერი გახდეთ.
თუ ცოტათი ქერქიანი, მოუწესრიგებელი ხართ ან ნამდვილად ებრძვით გრაფიკებსა და საკითხებს, რომლებიც შემაკავებლად მიაჩნიათ, შეიძლება უფრო კეთილსინდისიერი გახდეთ.
ასეა თუ ისე, აქ არის რამოდენიმე რამის გაკეთება.
1. მეგობრებთან დაკავშირებულ ვალდებულებებთან დაკავშირებით.
თუ გსურთ 15 წუთით ადრე ჩამოსვლა და ყოველთვის პირველი ხართ მეგობრების ნებისმიერ შეკრებაზე, შეეცადეთ მისვლა მითითებულ დროს ან თუნდაც რამდენიმე წუთის დაგვიანებით (ეს სავსებით მისაღები საქმეა).
თუ უკანასკნელ წუთზე ხშირად გირაობთ მეგობრებს, შეიძლება დაგჭირდეთ სიტყვასიტყვით აიძულოთ წასვლა. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ სცადოთ დაგეგმოთ მოვლენები, რომლებიც წინასწარ მოითხოვს გადახდას. ამ გზით შეიძლება უფრო მეტი სტიმული გქონდეთ.
2. გრაფიკებთან დაკავშირებით.
თუ ნორმალური რუტინიდან რაიმე მცირე გადახრაზე გაწუხებთ ან ღელავთ, ღირს თქვენი საზღვრების გადალახვა და უფრო სპონტანური .
თუ საერთოდ არსებობთ ყოველგვარი სტრუქტურის გარეშე, თითოეული დღის გეგმის უხეში მონახაზის შემუშავება დაგეხმარებათ ასწავლოთ ის, რასაც ამბობთ, რომ გააკეთებთ.
3. სისუფთავესთან დაკავშირებით.
თუ თქვენი სამუშაო მაგიდა შესანიშნავად არის ორგანიზებული თქვენი ბლოკნოტიდან კალკულატორამდე ზუსტი დაშორებით და კალმის კუთხით, შესაძლოა ისარგებლოთ ოდნავ მეტი დარღვევის დაშვებით.
თუ თქვენ ტანსაცმლის გროვაში ცხოვრობთ და თქვენი სამზარეულო თითქოს ბომბია აფეთქებული, შეიძლება ისარგებლოთ ნახევრად რეგულარული წესრიგის დაცვით და გაწმენდით - მაშინაც კი, თუ ამ საქმეს სძულთ.
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
ნიშნები იმისა, რომ სულიერად ხართ დაკავშირებული ვინმესთან
- როგორ ვიპოვოთ საკუთარი თავი: 11 ნაბიჯი თქვენი ნამდვილი პირადობის აღმოჩენისკენ
- რა არის თვითკონცეფცია და როგორ მოქმედებს ეს თქვენს ცხოვრებაზე?
- თუ არ იცით ვინ ხართ, გააკეთეთ ეს
- სოციალური ქამელეონის პიროვნება: თვისებები, დადებითი, უარყოფითი მხარეები და სხვა
- თქვენ ხართ 'ზონდირება' თუ 'ინტუიციური' პიროვნების ტიპი?
- ხართ პიროვნების მოაზროვნე ან განცდა?
თქვენი ექსტრავერსიის გაზრდის 5 გზა.
დიდი შანსია, თუ ეძებთ თქვენი პიროვნების გაუმჯობესების გზებს, საკმაოდ მყარად იჯდებით მასშტაბის ინტროვერტულ ბოლოს.
ასე რომ, ცოტათი ექსტრავერტი რომ გახდეთ, შეგიძლიათ სცადოთ შემდეგი:
1. დაიწყეთ საუბრები.
დაიწყეთ იმ ადამიანებით, რომლებსაც უკვე იცნობთ და წამოიწყეთ ძირითადი თემა, როგორიცაა სპორტი (თუ ჩავთვლით, რომ იციან, რომ მას მიჰყვებიან) ან ამინდი ან ახალი გადაცემა, რომელსაც ბინგს უწევთ.
ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ საუბარი სხვა ადამიანებთან, რომლებსაც ხვდებით - მაგ. მოლარეები და ტაქსის მძღოლები.
რაც უფრო ეჩვევით სხვებთან ურთიერთობას, მით უფრო ბუნებრივად იგრძნობთ მას.
2. აქვს მოსაზრებები.
ნუ იჯექით და სხვა ადამიანებს უფლებას მისცემთ, მიიღონ გადაწყვეტილებები თქვენთვის. თუ ვინმე გეკითხება, რომელი ფილმის გადაღება გინდა და ნახე, უთხარი მას. თქვენი არჩევანი ისეთივე მოქმედებს, როგორც მათი.
ან თუ ვინმე გკითხავს რას ფიქრობთ ამ თემაზე, იყავით გულწრფელი და მიეცით თქვენი აზრი. ნუ უბრალოდ იტყვი: 'მე არ ვიცი'.
და შეეცადეთ თქვათ რამდენიმე აზრი, რომელიც ხმამაღლა მოგივათ თავში, თუ ჩვეულებრივ საუბარში თავს იკავებთ. ისინი ღირებულია და ღირს წვლილი.
3. გაუღიმე ხალხს.
არაფერი ისეთი მისასალმებელია, როგორც დიდი, ნამდვილი ღიმილი. ღიმილი ხალხს დადებითად ახდენს შენზე პირველ შთაბეჭდილებას.
ან თუ ისინი უკვე გიცნობენ, ეს მათ შეახსენებს, რომ შენ ლამაზი ადამიანი ხარ გარშემო.
გაჰყევი ღიმილს 'ჰეი, როგორ ხარ?' და თქვენ დაიწყეთ საუბარი - იხილეთ # 1.
4. გაწევრიანდით კლუბში ან დაესწარით ღონისძიებებს.
უფრო დიდი ექსტრავერსიის განვითარება ზოგადად გულისხმობს გარკვეულწილად სოციალურ ყოფნას.
უფრო მეტად სოციალურ შემთხვევებში ზემოქმედების მარტივი გზაა კლუბში გაწევრიანება ან ადგილობრივ ღონისძიებებზე დასწრება.
ბევრი კლუბი გულისხმობს შეხვედრის დასრულების შემდეგ სოციალიზაციას, ზოგი კი, როგორიცაა წიგნის კლუბები ან დებატების ჯგუფები, მთლიანად საუბრის გარშემო არიან.
რაც უფრო მეტს ივარჯიშებთ სხვებთან საუბრით, მით უფრო უხერხული იქნება მისი შეგრძნება.
5. ასახეთ პოზიტიური სოციალური ურთიერთქმედება.
როდესაც თქვენ გაქვთ კარგი სოციალური გამოცდილება, დარწმუნდით, რომ ამის შემდეგ იფიქრებთ მასზე, რომ გაამყაროთ იგი თქვენს გონებაში.
გაითვალისწინეთ რა კარგად ჩაიარა, რას შეიძლება სხვანაირად აკეთებდეთ შემდეგ და იმ პოზიტიურ რამეებს, რასაც გრძნობდით.
ეს დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი შეხედულება სოციალიზაციის შესახებ ისე, რომ თქვენ მას ხედავდეთ არა როგორც სავალალო სამუშაო ან რაიმე შიშის საგანი, არამედ როგორც სასიამოვნო.
5 გზა თქვენი მოსაწონიობის გასაზრდელად.
მცირე ეჭვი არსებობს, რომ კარგი პიროვნება არის ის, ვინც უფრო მაღლა დგას მოსაწონი სკალაზე.
თქვენი გასაუმჯობესებლად, სცადეთ რამდენიმე ეს.
1. გახდი შესანიშნავი მსმენელი.
მოსმენა ვინმეს მიმართ ინტერესს გამოხატავს. ეს ერთ-ერთი ქვაკუთხედია სხვების მიმართ თქვენი ემპათიის განცდისა და გამოხატვისთვის.
ასე რომ, თავიდან აიცილეთ ყურადღების მიპყრობა თქვენს ტელეფონზე ან გარშემო მყოფ სხვა საგნებზე.
კონცენტრირება მოახდინეთ სხვაზე და ჩართეთ თქვენი აზრი მის ნათქვამში.
დაუსვით შემდგომი კითხვები, თუ უკეთესად უნდა გაიგოთ, თუ საჭირო არ არის, მაგრამ არ იგრძნობთ რჩევის შემოთავაზების საჭიროებას, თუ არ მოგთხოვთ.
2. დაიმახსოვრე რაც გითხრეს და მოგვიანებით ჰკითხე ამის შესახებ.
ერთია ვინმეს მოსმენა, სხვა რამ არის ინფორმაციის რეალურად ათვისება და სხვა დროს კვლავ წამოწევა.
დაფიქრდი: თუ ვინმე გითხრა, რომ გრძნობენ თავს განწყობილი ტოქსიკური თანამშრომლის გამო, რამდენად უსმენენ და ზრუნავენ მათზე, თუ იკითხავთ როგორ არიან შემდეგ ნახვისას, ან ცოტა ხნით მოგვიანებით გაგზავნა?
ეს მსგავსი პატარა რამეები მოგეჩვენებათ სასიამოვნო, კეთილი, მზრუნველი ადამიანი.
3. გააკეთე საქმე სხვებისთვის.
თუ ვინმე ითხოვს თქვენს დახმარებას, მიეცით იგი თავისუფლად და სამაგიეროდ რაიმეს მოლოდინის გარეშე.
უბრალოდ ფრთხილად იყავით, რომ არ გახდეთ კარის კაცი. თქვენ გაქვთ უფლება უარი თქვათ საგნებზე, თუ ან ვერ შეძლებთ მათ ან უბრალოდ არ გსურთ.
ზოგადად, სესხის ხელის შეთავაზება ხელს უწყობს ხალხის ნდობასა და პატივისცემას.
4. იპოვნეთ ხალხის გაოცების მცირე ხერხები.
ზოგჯერ, ყველაზე პატარა ჟესტები ყველაზე დიდ გავლენას ახდენს.
თუ შეგიძლია გააკეთო რამე, რომ სხვა ადამიანს დაეხმარო გარეთ გაახალისეთ ისინი , ისინი ძალიან დადებითად დაგინახავთ.
შეგიძიათ ჩამოიშოროთ უღიმღამო საქმე ან მოვალეობა მათგან ისე, რომ მათ კითხვა არ მოსთხოვონ?
შეგიძლიათ დატოვოთ პატარა შენიშვნა მათ მაგიდაზე, გაუგზავნოთ შეტყობინებები ან შეიძინოთ მათ შოკოლადის მაფინი, თუ იცით, რომ მათ პიკაპი სჭირდებათ?
მოერიდეთ გრანდიოზულ, საჩვენებელ ჟესტებს და ყურადღება გაამახვილეთ წვრილმანებზე.
5. დრო გაატარეთ იმ ადამიანების გარშემო, რომლებიც ძალიან სასიამოვნოა .
თუ იცით ადამიანი, რომელიც მეგობრული, კეთილი, გულუხვი და პოზიტიურია, მეტი დრო გაატარეთ მასთან.
არასოდეს შეაფასოთ გავლენა, რომელსაც პოზიტიური მისაბაძი მოდელი შეიძლება ჰქონდეს საკუთარ აზრებზე ან ქცევაზე.
თქვენი ნევროტიზმის შემცირების 4 გზა.
ნევროციზმი არის ხუთი დიდი თვისება, რომლის შემცირებაც ნამდვილად გსურთ და აქ მოცემულია რამდენიმე რამ, რაც დაგეხმარებათ ამის გაკეთებაში.
1. ისწავლეთ სიტუაციების სასაცილო მხარის / ვერცხლის ფენის დანახვა, რომლებიც გეგმაში არ არის.
ცხოვრებაში ზოგი არ წავა ისე, როგორც შენ გინდა. მაგრამ ღონისძიების შემდეგ კარგია, რომ გადახედო და დაინახო, რომ განსხვავებული შედეგი გინდოდა, სამყარო არ დასრულებულა.
თუ შეგიძლია გაიღიმო უბედურებაზე ან დაინახო დადებითი მხარეები, რაც სხვა გზით ხდება, შენ უფრო მეტად იყავი სიმშვიდის შენარჩუნების შემდეგ, როდესაც რამე შეცდომაში შევა.
2. პირადად ნუ მიიღებთ საგნებს.
ხალხი ამბობს და აკეთებს ისეთ რამეებს, რომელთა მიღებაც მრავალფეროვანია. ხშირად ისინი რაიმე დანაშაულს არ ნიშნავს.
როდესაც გრძნობთ, რომ ვინმეს მიერ ნათქვამი ან გაკეთებული რამ გაწუხებთ და გაწუხებთ, შეეცადეთ ღრმად ისუნთქოთ და შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ ეს ცუდად უნდა აისახოს თქვენზე.
სინამდვილეში, ნიკაპიზე ხუმრობის ან მეგობრული აჟიოტაჟის გაკეთების უნარი, როგორც წესი, კარგი პიროვნული თვისებაა.
3 შეაჩერე წუხილი, რას ფიქრობენ შენზე.
პირადობის არ ქონის ნაწილია იმის საშუალება, რომ საკუთარ კანში კომფორტულად იგრძნო თავი და არ ინერვიულო, თუ როგორ აღიქვამენ სხვები.
რა თქმა უნდა, შენი პიროვნების გაუმჯობესება გინდა, მაგრამ ყოველთვის უნდა იყო საკუთარი თავის ერთდროულად.
ყველას არ მოგეწონება და ეს არაუშავს. ზოგი ამას გააკეთებს და ეს არის ის ხალხი, ვისაც მნიშვნელობა აქვს.
ჯანდაბა, რასაც სხვები ფიქრობენ.
4. გამოხატეთ თქვენი მადლიერება ვინმეს მიმართ.
შეიძლება იფიქროთ, რომ ეს უნდა იყოს რჩევა თქვენი მოსაწონიობის გასაზრდელად - და ესეც არის - მაგრამ ეს ასევე შესანიშნავი გზაა ნევროტიზმთან საბრძოლველად.
ეუბნებით ან აჩვენებთ ვინმეს, რომ აფასებთ მას ან მის მიერ გაკეთებულ რამეს, თქვენ ადასტურებთ, თუ რამდენად აფასებთ მის ყოფნას თქვენს ცხოვრებაში.
ეს დაგეხმარებათ უფრო პოზიტიურად იგრძნოთ კონკრეტული სოციალური კავშირი და ზოგადად საკუთარი თავი.
ბოლოს და ბოლოს, თუ ვინმე აირჩევს შენს ცხოვრებაში ყოფნას ან შენთვის სასიამოვნო საქმის გაკეთებას, მან შენც უნდა დაგაფასოს.
კიდევ 5 რჩევა პიროვნების განვითარებისთვის.
გარდა ხუთი დიდი პიროვნების თვისებისა, კიდევ რისი გაკეთება შეგიძლიათ თქვენი პიროვნების გასაუმჯობესებლად?
1. ისწავლეთ საუბრის ჩატარება.
თქვენ მუდმივად ესაუბრებით ხალხს, არა? მაგრამ ამ ურთიერთქმედებიდან რამდენი შეგიძლიათ ნამდვილად უწოდოთ საუბრებს?
ეს შეიძლება მარტივად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ვინმეს ჩართვა საინტერესო და ღირსეულად გასაუბრებაში ეს არის პრაქტიკა
თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ უნდა დაიწყოთ საუბარი და როგორ უნდა გავაგრძელოთ ერთი .
ჩვენ ზემოთ შევეხეთ ამის გაკეთების რამდენიმე გზას, მაგრამ ყველაზე მთავარია მხოლოდ ამის შენარჩუნება. მალე გაერკვევით რა მუშაობს და რა არა.
2. აქვს პოზიტიური ხედვა.
ხალხს მოსალოდნელია პოზიტიური, ოპტიმისტური პიროვნებები უფრო სასიამოვნო აღმოჩნდეს გარშემო.
ასე რომ, მაშინაც კი, თუ ის ბუნებრივად არ მოდის, თქვენ უნდა შეეცადოთ აჩვენოთ დადებითი მხარე, რაც შეიძლება ხშირად.
თქვენ არ უნდა მოატყუოთ ზედმეტად მხიარული ხასიათი, მაგრამ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ თქვენი პრობლემების გაუგებრობა ყველას, ვინც მოისმენს.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ სხვა ადამიანების დადებით მხარეებზე, რომლებიც ზოგადად უფრო ოპტიმისტურ პერსონაჟად გვხვდება.
3. იცოდეთ რა არის თქვენი ძირითადი ღირებულებები.
თქვენი პიროვნება უნიკალურია და ის უნდა ასახავდეს იმას, თუ ვინ ხართ სიღრმეში.
სინამდვილეში, იმის ცოდნა და იმის აჩვენება, თუ რას ემორჩილებით, ძალიან სასურველი თვისებაა, თუნდაც ის ზოგჯერ სხვებთან კონფლიქტში გიყვანთ.
ასე რომ, გარკვეული დრო გაატარეთ თქვენს აზრებთან და კალმასთან და ქაღალდთან, რათა გაერკვიოთ, რა არის სინამდვილეში თქვენთვის მნიშვნელოვანი. შემდეგ განავითარეთ თქვენი პიროვნება ამ საგნების გარშემო.
და იყავით მთლიანობის ადამიანი, რომელიც არაფერს ტოვებს თავის ზნეობას.
4. გააკეთეთ სხვისი კომფორტის შეგრძნება.
თქვენი პიროვნების განვითარებისკენ სწრაფვა, ალბათ, გარშემო იმყოფება იმის სურვილის გარშემო, რომ ასე თუ ისე მოგეწონოთ.
ამის ერთ – ერთი გასაღები არის სოციალურ გარემოში ყოფნის შესაძლებლობა და სხვა ადამიანი ან ხალხი თავს საკმარისად კომფორტულად გრძნობს.
ასე რომ, თქვენი ფოკუსის ნაწილი ნებისმიერ დროს სხვაზე უნდა იყოს ორიენტირებული. რა ხდება მათთან? როგორც ჩანს, ისინი მოწყენილი, გაფანტული, ბედნიერები, ენერგიულები, მშვიდები არიან?
ადამიანებისა და სიტუაციების წაკითხვისა და თქვენი მიდგომის შესაბამისად მორგება ძალუძს მოქნილი პიროვნების ქონას, რომელსაც შეუძლია ადაპტაცია სხვადასხვა გზით.
ნაკლებად უხერხულად გრძნობთ ადამიანს, მით უფრო დადებითად იგრძნობს ის თქვენს მიმართ.
ეს შეიძლება ბუნდოვნად ჟღერდეს, მაგრამ წინა მრავალი პუნქტი მოცემულია ამ საკითხში.
5. სცადეთ სხვადასხვა მიდგომა.
დაბოლოს, თუ ამჟამად პიროვნების ძლიერი გრძნობა არ გაქვთ, მაგრამ არ იცით როგორი ტიპის ადამიანი გსურთ იყოთ, სცადეთ სხვადასხვა რამ.
ეს ზოგჯერ ნიშნავს ნიღბის დადებას - დროებით - იმის გარკვევას, ჯდება თუ არა.
ეცადე იყო მშვიდი, მაგრამ საინტერესო.
შეეცადეთ იყოთ ენერგიული და მხიარული.
შეეცადეთ იყოთ ნუგეშისმცემელი, რომელსაც მოსმენა შესანიშნავია.
შეეცადეთ იყოთ მოაზროვნე, ვინც საუბრებს მართავს და გადაწყვეტილებების მიღებას უძღვება.
სცადეთ ყველანაირი მიდგომა და ნახეთ, რომელი უფრო ბუნებრივად გრძნობს თავს.
თუმცა გახსოვდეთ ზემოთ მოყვანილი კვლევა, რომელიც აჩვენებს, თუ როგორ შეიძლება შეიცვალოს პიროვნული თვისებები მოქმედებით.
ეს ნიშნავს, რომ მაშინაც კი, თუკი თავდაპირველად რამე ბუნებრივად არ იგრძნობა, თუ ფიქრობთ, რომ ის ტიპის ადამიანი გსურთ და შეიძლება იყოთ, შეგიძლიათ პიროვნება გადაიტანოთ ამ მიმართულებით უფრო და უფრო მეტი მოქმედებით.
რა თქმა უნდა, თუ ის კვლავ გრძნობს თავს ბუნებრივად უამრავი ძალისხმევის შემდეგ, შეიძლება ღირდეს განსხვავებული მიდგომის გათვალისწინება.
