ურთიერთობის დასრულება ადვილი არასოდეს არის. ჩვენ ვირჩევთ პარტნიორებს სხვადასხვა მიზეზების გამო, ვქმნით მათთან ინტენსიურ ემოციურ კავშირებს და ხშირად ვატარებთ წლების ცხოვრებას ერთად.
დამთავრებული ა ქორწინება განსაკუთრებით რთულია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს ბავშვები და გრძელვადიანი ინვესტიციები უნდა იბრძოლონ.
როდესაც ყველაფერი იშლება იმ დონემდე, რომ ისინი აღარ არიან სამაშველო, ჩვენ წინაშე ვდგავართ შეცვალოთ ჩვენი ცხოვრების ყველა ასპექტი.
როგორ ვითამაშოთ ფეხბურთელი მასთან ერთად ძილის შემდეგ
თუ ამ წერტილს მიაღწიეთ და თქვენ ის ხართ, ვისაც სურს (ან სჭირდება) ქორწინების დასრულება, თქვენ ალბათ რთული გზა გელით.
მეუღლისთვის ეთქვა, რომ გინდა განქორწინება, ადვილი არ იქნება, მაგრამ თუ ახლა ეს აუცილებელია, რამდენიმე რჩევა დაგეხმარებათ.
როგორ მივუდგეთ ამ საუბარს
როგორც ყველა სიტუაციაში, მიდგომებიც განსხვავდება, თუ რა მონაწილეობენ ადამიანები.
თქვენი მეუღლე არის ის ადამიანი, ვინც აფასებს პირდაპირ საქციელს და რაციონალურ ლოგიკას? თუ ისინი მყიფეა და საჭიროა წვერის მიტანა?
როგორ რეაგირებენ ისინი რთულ საუბრებზე? რჩებიან ისინი მშვიდად და განიხილავენ ყველაფერს მოზრდილებში? ან ალბათ დაიწყებენ ტირილს და არგუმენტირებულს და / ან მწვალებლობას?
ეს თვისებები უნდა იქნას გათვალისწინებული, როდესაც თქვენ ცდილობთ განსაზღვროთ, თუ როგორ უნდა დააყენოთ განქორწინების თემა.
თუ თქვენი მეუღლე საკმაოდ ემოციურად სტაბილურია და მოსწონს მკაფიო, გულახდილი კომუნიკაცია, ეს საქმეს ბევრად ამარტივებს. თქვენ ნაკლებად შეხვდებით ისტერიკას და ერთად შეგიძლიათ შეუფერხებლად იმუშაოთ.
გადახედეთ თქვენს შესაბამის გრაფიკს და განსაზღვრეთ, როდის იქნებოდა კარგი დრო სასაუბროდ. შაბათ-კვირის დასაწყისში კარგი იდეაა, ამიტომ ემოციებმა შეიძლება ოდნავ გაცივდეს, სანამ რომელიმე თქვენგანს სამუშაო დღის / კვირის წინაშე დადგება.
შაბათი მუშაობს, რადგან თქვენ პარასკევ საღამოს აიღეთ სამუშაო კვირის დეკომპრესიისთვის. თუ შვილები გყავთ, ნახავთ, შეგიძლიათ თუ არა მათ მეგობრის ადგილას გადაყვანა დღეში, ორი საათის განმავლობაში დალაპარაკებისთვის.
კარგი იდეაა, გქონდეთ მოსახერხებელი ნოტები სასაუბრო წერტილებთან, რომლებსაც საუბრის დროს შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ. ჩვენ ამას უფრო მალე შევალთ.
რამდენჯერ მოკვდა გოკუ
ახსენით, რატომ გსურთ გაყოფა
თუ ეს უკვე თავად არ დალაგეთ ძალიან მკაფიოდ, მაშინ პრიორიტეტად აქციეთ იგი.
ქორწინების დასრულება არ არის ის, რაც უნდა გაკეთდეს ახირებით. უნდა გქონდეთ მკაფიო მიზეზების ჩამონათვალი, რის გამოც არ გჯერათ, რომ ეს ურთიერთობა გადარჩება.
მაგალითად, გრძნობთ, რომ ორივენი და-ძმების მსგავსი გახდნენ? ცალკე გაიზარდე?
თქვა, რომ შეიძლება გაქვს აშკარად გასაგები, ერთადერთი მიზეზი. შეიძლება გინახავთ მათი მხარე, რომლის ნახვა აღარასდროს გსურთ. მათ შესაძლოა გააკეთეს რაიმე მიუტევებელი, მაგალითად ფიზიკური ძალადობა თქვენს ან თქვენი ბავშვების მიმართ.
ან შეიძლება თქვენ ცხოვრებაში ცხოვრებისეული მოვლენა განიცადეთ და დაქორწინება არ შეესაბამება თქვენს ახალ ცხოვრების პარადიგმას.
რა უნდა ითქვას ამ დისკუსიის დროს (და რა არა)
ძირითადად, ის, რისი გაშუქებაც გსურთ ამ მოხსენების დროს, არის:
- გრძნობ, რომ ურთიერთობა აღარ არის გადარჩენა.
- აღარ გინდა გათხოვება.
- თქვენ არ ხართ მტრები, უბრალოდ აღარ ხართ შესაფერისი, როგორც დაქორწინებული წყვილი.
- თქვენ ორმა უნდა ერთად იმუშაოთ, როგორც გუნდის შემადგენლობაში, რომ წინ წავიდეთ.
ეს არ არის დრო, რომ კარგად გავეცნოთ მეურვეობის შეთანხმებებს, თანასაკუთრებად საკუთრების დაყოფას ან თქვენი საერთო სამარხის გაყიდვას. ამ ასპექტების დალაგება მოგვიანებით შეიძლება.
ყველაფერი, რასაც ახლა უნდა შეეხოთ, არის ის, რომ გრძნობთ, რომ ეს ქორწინება დასრულებულია და გსურთ.
როგორ უნდა მოგვარდეს მათი პასუხები
გახსოვთ ცოტა რამ იმის შესახებ, რომ გქონდათ ჩანაწერები ამ საუბრის დროს. ჰო, მნიშვნელოვანია, რომ ჩაიწეროს ის, რომ გააგრძელოთ განსახილველ საკითხზე ყურადღების მიქცევა, როდესაც ის რელსებიდან გამოვა.
ადამიანები რეაგირებენ სხვადასხვა მეთოდით, როდესაც ხვდებიან სიტუაციას, რომლის მოსმენა ან შელაპარაკებაც არ სურთ.
ზოგი ითიშება და მიდის, საერთოდ უარს ამბობს ამის აღიარებაზე ან მასთან გამკლავებაზე. თუ თქვენი მეუღლე ამას აკეთებს, ნუ მხოლოდ მასთან მიდიხართ.
მე არ ვარ ჩემი შეყვარებულის პრიორიტეტი
ისინი შეიძლება რამდენიმე საათით გასულიყვნენ და დაბრუნდნენ ისე, თითქოს არაფერი მომხდარა. ეს შეიძლება უარყოფითი დაძლევის მექანიზმი იყოს მათთვის, რომელიც წარსულში მუშაობდა, მაგრამ თუ არ გსურთ დარჩეთ იქ, სადაც ხართ, კვლავ მოგიწევთ თემის წამოწევა.
ამის გაკეთება მაშინვე გააკეთეთ, ვიდრე სხვა შესაფერისი დროის მოლოდინი. თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ისინი სრულყოფილად აცნობიერებენ და ნათლად აცნობენ თქვენს განზრახვას.
ზოგი ადამიანი ტირის და იშლება, რადგან გრძნობს, რომ მიტოვებულია. მათ შეიძლება ბოდიში მოუხადონ გულწრფელად და გთხოვოთ დარჩენა, გპირდებით, რომ იქნებით განსხვავებულები, უკეთესები და ა.შ.
ეს შეიძლება იყოს განმეორებადი სიტუაცია თქვენთვის, რომელიც ამ ეტაპზე საკმაოდ დაიღალეთ, ამიტომ მტკიცედ იყავით თქვენი განზრახვების მიმართ.
მათ შეიძლება მიიღონ ნამდვილად პასიური აგრესიული და ემოციურად მანიპულირება. მზად იყავით მათთვის ძველი ჭრილობების ან შეცდომების აღსადგენად, რათა ზიანი მიაყენონ თქვენ. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ ავნებთ მათ, ამიტომ ისინი შეიძლება შეეცადონ სამაგიერო გადაუხადონ. შეიძლება მიიღოთ დანაშაულის ჩადენა და ბრალდება, ან სამრეცხაოების ჩამონათვალი, რაც ოდესმე გაგიკეთებიათ მათი გასაწყენად.
თუ და როდის გააკეთებენ ამას, არ ჩაერთონ.
შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და დაუბრუნეთ საუბარი თქვენს სიაში მოცემულ სასაუბრო წერტილებს. თუ ისინი უარს იტყვიან და სულ უფრო დრამატულად იქცევიან, შეიძლება დაგჭირდეთ შესვენება და გასეირნება ან სხვა რამეზე გასვლა.
როგორ გავაკეთოთ 8 საათიანი ცვლა სწრაფად
შეინარჩუნე მაგარი თავი და მშვენივრად აუხსენი მათ, რომ შენი გადაწყვეტილება მიღებულია. რომ თქვენ არ იქცევით ამგვარი საქციელით და კიდევ გაესაუბრებით მას შემდეგ, რაც ისინი მზად იქნებიან მოზრდილთა საუბარი ამის შესახებ.
შეიძლება თქვენი მეუღლე წარმოუდგენლად თავდაცვითი და არგუმენტირებული აღმოჩნდეს და საშინლად გაგიჟონ. თქვენ მზად უნდა იყოთ ამ შესაძლებლობისთვისაც.
დროზე ადრე ისაუბრეთ განქორწინების ადვოკატთან, რათა იცოდეთ რა უფლებები გაქვთ ბავშვზე მეურვეობის, საცხოვრებლის უფლებების, საზიარო ქონების და ა.შ.
თუ ისინი ემუქრებიან ბავშვების სრული მეურვეობის 'აღებას', რომ დაგსჯიან მათ დატოვების გამო, მათთვის ძალიან გასაგები გახდით, რომ თქვენ უკვე გაესაუბრეთ თქვენს ადვოკატს და ეს არ მოხდება.
ისინი ყვირიან და ითხოვენ, რომ სახლი დატოვო? კიდევ ერთხელ, ამის შესახებ წინასწარ განიხილეთ ადვოკატთან. მაშინაც კი, თუ ქონება მათ სახელზეა, თქვენ სავარაუდოდ გაქვთ სრული უფლება დარჩეთ საცხოვრებელ სახლში, სანამ არ გააფორმებთ გამიჯვნის ხელშეკრულებას. პარამეტრები განსხვავდება სახელმწიფოდან შტატში, ქვეყანამდე ქვეყანამდე, ასე რომ დარწმუნდით, რომ ჯარიმა ბეჭდვისთვის განიხილავთ პროფესიონალს.
შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ სასტიკი ან მძაფრი ამ დისკუსიის დროს. თქვენ უნდა აწიოთ ზემოთ ნებისმიერი ცუდი საქციელის გამოვლენა, მაშინაც კი, თუ ამის გაკეთება ნამდვილად ძნელია.
ეს არც მხოლოდ სწორი საქმეა: თუ როგორ მიუდგები ამ დისკუსიას, შეიძლება აისახოს მოსამართლის გადაწყვეტილებაზე განქორწინების საქმის წარმოების დროს. თქვენ შეიძლება ახლა რამე თქვათ სამაგიეროდ მათი ემოციური რეაქციის გამო, და ისინი ამას სასამართლოს წინაშე შეურაცხყოფად ან სასტიკად გამოაცხადებენ.
კარგად აწონეთ თქვენი პასუხები და არ თქვათ ის, რისიც შეიძლება მოგვიანებით ინანოთ.
თუ ფიქრობთ, რომ მათი რეაქცია საშინელი იქნება, ახლავე გადადგეთ პირველი ნაბიჯები
თქვენ უკვე კარგად იცით თქვენი მეუღლე. როგორც ასეთი, თუ ფიქრობთ, რომ ისინი აბსოლუტური კოშმარი იქნება, როგორც კი გამოთქვამთ 'D' სიტყვას, შექმენით გასასვლელი სტრატეგია და უსაფრთხოების ქსელი, სანამ დაიწყებთ ამ საკითხს.
ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ თქვენ მიდიხართ არასათანადო მოპყრობის ან პირდაპირ ძალადობის გამო.
მინდა უკეთესი გავაკეთო ცხოვრებაში
ისაუბრეთ იურისტთან თქვენი უფლებების შესახებ, როგორც ეს უკვე აღვნიშნეთ. შემდეგ, თუ გყავთ ახლობელი, სანდო ოჯახის წევრები და მეგობრები, რომლებიც არ მიდიან და არ აცნობენ თქვენს მეუღლეს, დაანწმუნეთ მათ მომავალი გაყოფის შესახებ. მათ, სავარაუდოდ, მხარდაჭერის შემოთავაზება და / ან თუნდაც თქვენთან ერთად დაცვა შეუძლიათ ახალი ამბების გამოქვეყნებისას.
დაიწყეთ თქვენი ფინანსების განცალკევება, მაშინაც კი, თუ ეს ნიშნავს საიდუმლო საბანკო ანგარიშის დაწყებას გაქცევის გეგმისთვის საკმარისი სახსრებით. არაჩვეულებრივია მაკონტროლებელი მეუღლისთვის სხვისთვის ფინანსების ხელმისაწვდომობის გაუქმება ან გაზიარებული საბანკო ანგარიშის მთლიანად დაცლა. ეს შეიძლება გაკეთდეს იმისთვის, რომ მათი პარტნიორი არ წავიდეს, ან დასაჯოს ამ საქმისთვის.
დარწმუნდით, რომ უსაფრთხო ადგილია გასასვლელად, რომ დაუყოვნებლივ შეძლოთ გასვლა. თუ თქვენს პარტნიორს ბოროტად ქცევის ისტორია აქვს, დარწმუნდით, რომ ამის შესახებ უთხარით თქვენს ადვოკატს. თქვენს ადგილობრივ პოლიციის განყოფილებაშიც კი შეგიძლიათ ისაუბროთ ვინმესთან. თუ თქვენს მეუღლეს ოდესმე წაუყენებიათ შეურაცხყოფა, თქვენ შეიძლება გქონდეთ პოლიციის ყოფნა / დაცვა, რომ დაგეხმაროთ წასვლის მზადყოფნისას.
შეიძლება გაგიკვირდეთ
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება გრძნობდეთ, რომ ემოციური რეაგირებისთვის მზად ხართ, შეიძლება გაგიკვირდეთ, თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენს მეუღლესაც სურს განშორება. ეს შეიძლება ძალიან კარგი სიტუაცია იყოს, როდესაც ორივე მხარეს სურდა ურთიერთობის დასრულება, მაგრამ არცერთს არ სურდა ყოფილიყო 'ცუდი ბიჭი' დაშლის ინიცირებით.
თუ ეს სიტუაციაა, ეს გასაოცარია. დაჯექით ჩაის დიდი ქვაბითა და ორცხობილათი და დაწერეთ ყველაფერი, რაც ურთიერთსასარგებლო გამოყოფისთვის დაგჭირდებათ.
ეს ხშირად ხდება იმ შემთხვევაში, თუ ქორწინება და-ძმის მსგავსი ურთიერთობა დაიშალა, მაგრამ თქვენ მაინც ღრმად ზრუნავთ ერთმანეთზე. სინამდვილეში არ არის საჭირო რაიმე ცუდი ნება და კამათი. თქვენ შეგიძლიათ განიხილოთ სიტუაცია და ერთად იმუშაოთ ორმხრივად გამოსადეგი გადაწყვეტილების მისაღებად.
იმედია ძლიერი მხარდაჭერის სტრუქტურა გაქვთ, რომელიც დაგეხმარებათ ამ პროცესში. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ქორწინება შეუფერხებლად მთავრდება, განშორებების უმეტესობა უნდა შეეწინააღმდეგოს გარკვეულ ზიანს და დისკომფორტს.
არ შეგეშინდეთ, რომ სხვებს დახმარებისთვის მიმართოთ, განსაკუთრებით მაშინ, თუ მიდრეკილი ხართ შფოთისა და დეპრესიისკენ. თუ მრჩეველი ან თერაპევტი გყავთ, აცნობეთ მათ სიტუაციის შესახებ: მათ, სავარაუდოდ, დამატებით ხელმძღვანელობას შემოგთავაზებენ და დაეხმარება თქვენს განვითარებაში.
რაც მთავარია, საკუთარ თავზე იზრუნეთ.
თუ ამ წერტილს მიაღწიეთ, მაშინ ალბათ დიდი ხანია ავნებთ და ტანჯავთ. იყავით მომთმენი და აპატიეთ საკუთარ თავთან, დაუთმეთ დრო საკუთარი თავის მოვლას და მწუხარებას ამ ურთიერთობის დაკარგვისთვის.
და დაიმახსოვრე: დასრულებული ქორწინება არ 'ჩაიშალა' - მან მხოლოდ მიაღწია თავის ბუნებრივ დასასრულს, ისევე როგორც კარიერის დატოვება, რომელიც აღარ გიზრდის ან მხარს გიჭერს.
კარგად იქნები.
ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, როგორ უნდა უთხრათ თქვენს მეუღლეს, რომ გსურთ განქორწინება? გსურთ გარკვეული ინსტრუქციები და დარწმუნება მთელი პროცესის განმავლობაში? ისაუბრეთ ურთიერთობის ექსპერტთან ურთიერთობის გმირში, რომელიც დაგეხმარებათ გაერკვნენ. უბრალოდ
თქვენ ასევე მოგეწონებათ:
- უნდა განქორწინება? როგორ უნდა იცოდეთ როდის არის თქვენი ქორწინების დასრულების დრო
- 5 რჩევა ერთსა და იმავე სახლში წარმატებული საცდელი განცალკევებისთვის
- 25 არ არის ძალადობა * ხელს არ აწერს თქვენს ქმარს უბრალოდ აღარ გიყვარს
- თუ დაქორწინებული ხართ და მარტოხელა, აი რა უნდა გააკეთოთ
- 7 მარტივი რჩევა, რომ ბედნიერი იყოთ უბედურ ქორწინებაში
- 10 მიზეზი თქვენი მეუღლე ყველაფერში ადანაშაულებს
- 6 ნაბიჯი ტოქსიკური ურთიერთობის დატოვებისა და მისი სასიკეთოდ დასრულებისკენ
