ოდესმე დარწმუნებული იყავით, არის თუ არა ის, რასაც გრძნობთ, სიყვარული არის ამ სიტყვის ყველაზე ჭეშმარიტი, ჯანმრთელი გაგებით, თუ ის, რასაც სინამდვილეში განიცდით, ვინმეს მიჯაჭვულობაა?
არის თუ არა მათზე დამოკიდებულება, რომელიც ესაზღვრება არაჯანსაღს?
ემოციური მიჯაჭვულობის გარკვეული ხარისხი, რა თქმა უნდა, აუცილებელია ჩადენილი ურთიერთობა . აყვავებული ურთიერთობა ემყარება ა ჯანმრთელი მიჯაჭვულობის დონე, სადაც გსურთ იყოთ ერთმანეთთან, მაგრამ თქვენი ცხოვრება სინამდვილეში არ არის დამოკიდებული სხვისი მასში ყოფნაზე.
ზოგჯერ შეიძლება სახიფათო იყოს, რომ ადამიანებმა გაიგონ, სად მოდის ზღვარი ჯანმრთელ და არაჯანსაღ მიჯაჭვულობას შორის. ადამიანთა უმეტესობა, ვინც ამ ხაზს გადალახავს, არ აცნობიერებს, რომ აქვთ.
ზოგჯერ სიყვარული შეიძლება არაჯანსაღ მიჯაჭვულობად იქცეს და ზოგჯერ ეს სინამდვილეში არასოდეს არის ჭეშმარიტი სიყვარული, უბრალოდ ის არის დამოკიდებულება, რომლის შერყევაც არ შეგიძლია ან შერყევის სურვილი არ გაქვს.
რა ნიშნებია იმისა, რომ რასაც განიცდი არაჯანსაღი მიჯაჭვულობაა ვიდრე ნამდვილი სიყვარული?
აქ რამდენიმეა გასათვალისწინებელი:
როგორ გავიგოთ, რომ ვინმე ფლირტაობს
1. ემოციურად ხართ დამოკიდებული.
ყველა წყვილი გარკვეულწილად ერთმანეთზეა დამოკიდებული და უნდა იყოს დამოკიდებული.
ურთიერთდამოკიდებულების ჯანმრთელი რაოდენობაა, როდესაც ორივე პარტნიორმა იცის, რომ მათ შეუძლიათ მიმართონ ერთმანეთს, როდესაც მათ დახმარება სჭირდებათ, მაგრამ მხოლოდ ერთმანეთს არ ენდობით. ისინი ინარჩუნებენ ადამიანთა ფართო ქსელს, რათა დაეხმარონ მათ, როდესაც ისინი გაჭირვებულნი არიან.
მათ სიამოვნებთ ერთად საქმის კეთება, მაგრამ მათ არ სჭირდებათ ერთმანეთთან წებოვნება დღის მეორე წამში.
ემოციური დამოკიდებულება განსხვავებულია ურთიერთდამოკიდებულებისგან, რადგან ერთი პარტნიორი ან მთლიანად ეყრდნობა მეორეს და მზადაა არაფერი დაუბრუნოს ან პარტნიორს სთავაზობს სრულ მხარდაჭერას, იმდენადაც, რამდენადაც ისინი თავს გაიღებენ და სამაგიეროს არაფერს ელიან.
ადამიანი, რომელიც ემოციურად არის დამოკიდებული, ვერ დაშორდება პარტნიორს და ვერ შეძლებს სიამოვნებას, როდესაც ისინი დაშორებულნი არიან.
2. თქვენ ზედმეტად ხართ ჩადებული მათ ცხოვრებაში.
როდესაც სერიოზულ ურთიერთობაში ხართ, პარტნიორული ურთიერთობა გაქვთ, ამიტომ იქ უნდა იყოთ, რომ ერთმანეთს მხარი დაუჭიროთ და რჩევა შესთავაზოთ. ამის შემდეგ მათ საშუალება უნდა მისცეთ, რომ გააგრძელონ საქმეები.
თქვენ კარგად იცით, რომ ისინი ქმედუნარიანი ადამიანი არიან და, ზოგჯერ მათ შეიძლება ცოტათი დამატებითი დახმარება სჭირდებათ, მათ არ სჭირდებათ, რომ ყველაფერი გააკეთოთ მათთვის.
არაჯანსაღი მიჯაჭვულობა არის ის, როდესაც მზად ხართ უარი თქვათ საკუთარ საქმეზე ან ინტერესებზე, რომ საკუთარი პრობლემების მოგვარებას დაუთმოთ, როდესაც უბრალოდ ვერ დატოვებთ მათ საკუთარი თავის დასალაგებლად.
შეიძლება იგრძნოს, რომ მხარს უჭერთ, მაგრამ სინამდვილეში ეს ცოტათი უპატივცემულოა. მათთვის შეიძლება ჩანდეს, რომ ეჭვქვეშ აყენებთ მათ შესაძლებლობებს.
თქვენ იმდენად მიჯაჭვული ხართ, რომ ცდილობთ დაინახოთ ხაზები თქვენს ცხოვრებას და მათ შორის. თქვენ ცდილობთ მუდმივად გადაარჩინოთ ისინი, მაშინაც კი, როცა მათ არ გთხოვეს.
თუ დაიწყებთ მათი ცხოვრების აღებას, შეწყვეტთ თანასწორ პარტნიორებს, რომლებიც ერთმანეთს პატივს სცემენ და, ამის ნაცვლად, გახდებით უცნაური მშობელი, ვისაც შეიძლება დაიწყონ წყენა ან აბსოლუტურად ყველაფრის გამოსწორების მოლოდინი აქვთ.
3. მაგრამ ეს ყველაფერი ნამდვილად შენზეა.
რამდენადაც შეიძლება საკუთარი დრო შესწიროთ მათზე ყურადღების გამახვილებას, ეს ყველაფერი ნამდვილად ეხება თქვენ.
მიჯაჭვულობა ეგოიზმის ადგილიდან მოდის. ყველაფერი, რასაც მათთვის აკეთებ, სინამდვილეში შენთვის გარკვეულწილად, მაშინაც კი, თუ ამას აკეთებ მხოლოდ იმიტომ, რომ ფიქრობ, რომ ასე დარჩება შენთან.
ჭეშმარიტი სიყვარული სხვა პიროვნებას ეხება. თქვენ ნამდვილად აყენებთ მათ საჭიროებებს თქვენს წინაშე, მათ შორის პატივისცემას, როდესაც მათ სჭირდებათ მათი სივრცე და დამოუკიდებლობა.
4. მხოლოდ მაშინ რთულია, როცა დაშორებული ხარ
როგორც ნათქვამია, ჭეშმარიტი სიყვარულის კურსი არასოდეს ჩაიარა. სიყვარული სხვა არაფერია, თუ არა პირდაპირი, მაგრამ მასთან დაკავშირებული სხვა დონეები არ აქვს.
ნამდვილი სიყვარული მკაცრია , და საჭიროა მასზე მუშაობა. ეს მოიცავს კომპრომისს და ბრძოლას, ხოლო მიჯაჭვულობა არ იზრდება და არ ვითარდება.
თუ ვინმეს არაჯანსაღი გზით ხართ მიჯაჭვული, გინდათ ის ნარკომანივით იხილოთ, რომელსაც მათი შემდეგი გამოსწორება სჭირდება და იმაზე იდარდებთ და გატაცებთ, თუ რა შეიძლება არასწორად მოხდეს.
მიუხედავად ამისა, როდესაც ერთად ხართ, ეს არც ისე რთული იქნება და არც თქვენი ემოციები დატვირთავთ.
საჭიროა მხოლოდ მათი ნახვა, მათთან ყოფნა და შეხება. თუ მხოლოდ მიჯაჭვული იქნებით, ეს მარტივად იქნება და თქვენ იბრძოლებთ, როდესაც ერთმანეთს დაინახავთ და არა ნამდვილად დიდ ნივთებს.
5. გრძნობთ, რომ სხვა ადამიანი ასრულებს თქვენ.
ჭეშმარიტი სიყვარული იმის გაცნობიერებაა, რომ ორივე ორ მთლიან ადამიანად რჩებით და ერთმანეთში არ დნებათ.
ეს არის იმის ცოდნა, რომ თითოეულ თქვენგანს საკუთარი სივრცე გჭირდებათ და აბსოლუტურად მშვენიერია, როდესაც სხვისი იქ არ იმყოფება. ეს მათთვის საუკეთესოს სურს, თუ არა ეს შენში მონაწილეობს.
თუ თქვენ მიჯაჭვული ხართ, გრძნობთ, რომ მათ გარეშე ვერ იცხოვრებთ და რომ ისინი ყველაფერს დაასრულებენ.
ეს არ ზრუნავს იმაზე, თუ რა არის საუკეთესო მათთვის, უბრალოდ სურს, რომ ისინი შენთან იყვნენ. ისეთი შეგრძნებაა, რომ როგორმე არასრული ხარ, თუ ისინი დატოვებენ.
როგორ შევაჩეროთ არაჯანსაღი ემოციური მიჯაჭვულობა
ურთიერთობა, რომელიც ემყარება არაჯანსაღ მიჯაჭვულობას, არცერთი პარტნიორისთვის არ არის დადებითი გამოცდილება.
მაგრამ არსებობს გზები, რომლითაც ცდილობთ დარწმუნდეთ, რომ ვერ აღმოჩნდებით ტოქსიკურ ურთიერთობებში, რომლებიც, თუ გულწრფელი ხართ საკუთარ თავთან, არ არის ნამდვილი სიყვარული.
1. შეეცადეთ დაიწყოთ ურთიერთობა სწორი მიზეზების გამო.
ამის გაკეთება უფრო მარტივია, ვიდრე გაკეთება, მაგრამ თუ თქვენ ეძებთ ურთიერთობას, შეეცადეთ თითი გაუსვათ თქვენს მოტივებს.
ვინმეს ძებნა თქვენი მარტოობის შიშის შედეგია? თუ ვინმეს ეძებთ არასწორი მიზეზები , თქვენ სავარაუდოდ იპოვით არასწორი პიროვნება .
2. ნელა აიღეთ საქმე.
ადამიანი, რომელიც განიცდის დანართს, ხშირად განიცდის გამოიქცევიან ურთიერთობაში , რადგან ამ გზით ისინი დარწმუნებულნი იქნებიან, რომ სხვას ყველა თავისკენ მიიზიდავს.
დანართი არის მესაკუთრე . ნუ დაიწყებთ ურთიერთობას მხოლოდ იმიტომ, რომ არ გსურთ, რომ ისინი ვინმესთან იყვნენ.
3. დარწმუნდით, რომ თქვენი საკუთარი ცხოვრება გაქვთ.
თუ წყვილი აბსოლუტურად ყველაფრის ერთად კეთებას დაიწყებს, არაჯანსაღი მიჯაჭვულობა უფრო სავარაუდო ხდება. მიუხედავად იმისა, რომ მშვენიერია სურვილი გაატარო ბევრი დრო საყვარელ ადამიანთან, ყველას გვჭირდება სივრცე .
დარწმუნდით, რომ ორივეს გაქვთ თქვენი საკუთარი ინტერესები და გაატარეთ დრო ერთმანეთისგან შორს.
არ შეგეშინდეთ ისეთი საქმიანობის გაკეთების, რაც თქვენი პარტნიორი არ არის დაინტერესებული. ნუ დანებდებით ყველაფერზე, რასაც ადრე აკეთებდით, სანამ შეხვდებოდით თქვენი გრძნობების ობიექტს.
4. საზრდოობთ თქვენი მეგობრული ურთიერთობებით.
ნუ იქნებით ის ადამიანი, ვინც ურთიერთობაში დგას და არასდროს იწუხებს მეგობრებისა და ოჯახისთვის დროის გამოყოფას.
მკურნალობა თქვენი კარგი მეგობრები და თქვენი ახლო ოჯახი ისეთივე სიყვარულითა და პატივისცემით, როგორც თქვენს პარტნიორს, და შეგნებულად გამოყავით დრო ამ ურთიერთობებზე მუშაობისთვის.
5. ნუ ელით, რომ თქვენი პარტნიორი შეასრულებს თქვენს ყველა საჭიროებას.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი პარტნიორი ნამდვილად უნდა იყოს მშვენიერი წყარო და ის, ვისაც შეგიძლიათ მიმართოთ მხარდაჭერისთვის, აბსოლუტურად ყველაფრის იმედი არ უნდა გქონდეთ. ვერავინ გაუმკლავდება ამ სახის დატვირთვას, რომელიც მათ მხრებზე ააქვთ.
6. იამაყეთ თქვენი დამოუკიდებლობით.
თუ ვინმე გიყვარს, რა თქმა უნდა, განადგურდები, თუ ყველაფერი დამთავრდება, მაგრამ მახეში არ ჩავარდე იმაზე, რომ მათ გარეშე ვერ გადარჩებოდი, ან რომ შენი ცხოვრება დამთავრდებოდა.
ეს არ იქნებოდა.
რამდენადაც ეს მწყინს, თქვენ ამას გაივლიდით და, საბოლოოდ, თქვენც კარგად იქნებით.
იამაყეთ იმით, რომ, მართალია თქვენ ამ ადამიანთან ერთგულ ურთიერთობაში ყოფნა აირჩიე, მაგრამ თქვენ მაინც სრულიად თვითკმარი ადამიანი ხართ.
არასოდეს დაივიწყოთ ვინ ხართ ინდივიდუალურად. თქვენ ძლიერი ხართ და მთელი ხართ და იმსახურებთ ჭეშმარიტ სიყვარულს, რომელიც საზრდოობს თქვენ და არ გიგრძვნიათ გრძნობდეთ ნახევარ ადამიანს, რომელიც ელოდება ვინმეს რომ დაასრულოს ისინი.
ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, რა უნდა გააკეთოთ, თუ არაჯანსაღი მიჯაჭვულობა გაქვთ თქვენს პარტნიორთან? ისაუბრეთ ურთიერთობის ექსპერტთან ურთიერთობის გმირში, რომელიც დაგეხმარებათ გაერკვნენ. უბრალოდ
თქვენ ასევე მოგეწონებათ:
- Codependency Vs ზრუნვა: განასხვავებს მავნე და სასარგებლო პირებს შორის
- ჭეშმარიტი სიყვარული არჩევანია თუ გრძნობა?
- 12 საზღვარი, რომელიც თქვენ ურთიერთობაში უნდა ჩამოაყალიბოთ
- ურთიერთობის 9 მიზანი, რომელიც ყველა წყვილმა უნდა განსაზღვროს
- 20 ნიშანი ვინმეს აქვს მიტოვების საკითხი
- 7 ძირითადი განსხვავება ვნებას და სიყვარულს შორის
