ბალანსის შექმნა საკუთარ თავზე ორიენტირებულ მოქმედებებსა და იმ საქმეებს შორის, რასაც ჩვენ სხვებისთვის ვაკეთებთ, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. ჩვენი საკუთარი ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა დამოკიდებულია ჩვენს შესაძლებლობებზე, რომ მივხედოთ საკუთარ თავს. მიუხედავად ამისა, როგორც სოციალური არსებები, საზოგადოებაში ჩვენი როლი ასევე მნიშვნელოვნად უდევს საფუძვლად ჩვენს კონსტიტუციას, შეიძლება ითქვას, რომ ჩვენი ინდივიდუალური კეთილდღეობა მხარს უჭერს ჩვენს ალტერნატიულ ქცევას.
რას ნიშნავს იყოს ეგოცენტრული ან ალცენტრული და როგორ უნდა შევქმნათ ჰარმონია ორ დაპირისპირებულ თვისებას შორის? იმისათვის, რომ ამას უფრო დეტალურად შევხედოთ, გვჭირდება სახლში გამომცხვარი ორცხობილები!
ეგოცენტრული ქცევა ეხება საკუთარ ცხოვრებაში მთავარ როლს. ამას გამბედაობა სჭირდება და პატიოსნება რომ გიყვარდეს საკუთარი თავი . საკუთარი შეცდომების მიღება და საკუთარი ოცნების ამოცნობა ცხოვრებისეული მოგზაურობაა. უფრო მეტიც, ჩვენი სტატუსი, როგორც სოციალური არსებები, 'მე' -ს 'ჩვენ' -ს გამოყოფას დამაბნეველ და გაწამაწევრებულ პროცესად აქცევს. სწრაფი ტემპით, მედიამ სავსე სამყაროში უარი თქვას უწოდებენ უახლეს 'ნიშანს, რომელიც ეკუთვნის' კონკურენციას, ადვილი არ არის.
გარდა ამისა, თუ იპოვნეთ მარშრუტი თქვენი ნამდვილი 'მე' -სკენ, თქვენ კვლავ უნდა იმუშაოთ ჩვენს სოციალურ კულტურაში. ძალიან ბევრი ეგოზე ორიენტირებული ქცევა იწვევს ეგოისტურ ქმედებებს. ასეთმა საკუთარ თავზე ორიენტირებულმა საქციელმა შეიძლება გაწყვიტოს თქვენი საზოგადოება. ამასთან, ეგოცენტრული ყოფნა არ ნიშნავს ეგოისტურად ყოველთვის ბოლო ფუნთუშის მიღებას, ეს უფრო მეტად აღიარებს, რომ ეს შენ გინდა.
ალოცენტრული ქცევა გარეგნულად გამოიყურება თქვენი ყურადღება და მოქმედება არის სხვებისთვის. მაგალითად: ფუნთუშების გამოცხობისკენ სწრაფვა სხვისი სიამოვნებისთვის. ალოცენტრული თვისებები გეხმარებათ თითოეული ადამიანის საკუთარ ცხოვრებაში ვარსკვლავად აღიარებაში, რითაც მეორეხარისხოვან როლს გიტოვებთ. საქმე ეხება მათი საჭიროებების პირველ ადგილზე განთავსებას.
'სხვების' სია შეიძლება იყოს დაუსრულებელი ოჯახი, მეგობრები და მეზობლები ფართო მსოფლიო საზოგადოებისთვის. ისეთი მცდელობები, როგორიცაა 'წყალი აფრიკისთვის' ან 'პლანეტა გადავარჩინოთ', საშუალებას გვაძლევს დავაკავშიროთ ჩვენი გეოგრაფიული საზოგადოებები და პასუხისმგებლობა ვიგრძნოთ მიზეზებზე ბევრად უფრო შორს.
ალექსანდრიული მოქმედებების შესრულებისას, ენერგია შეიძლება სწრაფად გამოიფიტოს ჩვენს გარეთ და სულაც არ ჩადეთ ჩვენს მიერ არჩეული მიმართულებით. და მაინც ჩვენი ქმედებები ხშირად სოციალურად დამტკიცებულია. სად დგას ბალანსი?
ორ მხარეს შორის ჰარმონიის შექმნის ერთ – ერთი პრობლემა არის ის, თუ რამდენად რთულია თითოეული. სხვებისთვის საქმის კეთება თავს კარგად გვაგრძნობინებს, მაგალითად ამის აღიარება კიდევ უფრო უკეთესად ვგრძნობთ თავს.
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
არის პეიჯი ჯერ კიდევ wwe- ში
- თქვენ ხართ 'ზონდირება' თუ 'ინტუიციური' პიროვნების ტიპი?
- 4 ნიშანი, რომ თქვენ ხართ ინტუიციური ემპატი (არა მხოლოდ ემპატი)
- რას ნიშნავს იყო საკუთარი თავის მიმართ კეთილი
- როგორ დავეხმაროთ სხვებს გასაჭირში
- კონკრეტულად რა არის მსუბუქი მშენებელი და იქნებ იყოთ ერთი?
- როგორ ვიყოთ უფრო თანაგრძნობები: 8 გზა, რომ გამოიჩინოთ თანაგრძნობა თქვენს ცხოვრებაში
ასე რომ, დავუბრუნდეთ ქუქი-ფაილებს cookies თუ ნამცხვრებით სავსე უჯრა გამოაცხვეთ და ყველას მიირთმევთ, თავს დამნაშავედ გრძნობთ (და ალბათ ცოტათი ავადმყოფიც!) თუმცა, ნამცხვრების გამოცხობა და გაცემა კარგად გრძნობთ თავს. ხალხი აფასებს თქვენს ხელნაკეთი ნამცხვრებს. ზოგიერთ მათგანს არასდროს ქმნიან საკუთარი თავისგან, ასე რომ, ძალიან უყვართ, როდესაც მათ ქმნით. ზოგიერთს სურს, რომ ნამცხვარი მივიღოთ. ზოგს სიამოვნებს, რომ ეს სიამოვნებას გიქმნით ფუნთუშების დამზადებაში. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგი მხოლოდ ტკბილი მოპყრობის შემდეგ იკავებს თავს.
გიყვართ ისე, როგორც გრძნობთ ყველა ამ ბედნიერი ფუნთუშის ამომჭერის დანახვას, ასე რომ, თქვენ განაგრძობთ ცხობას. ჩვენ ვართ სოციალური არსებები, რომლებიც სხვებზე ზრუნავენ, გვამდიდრებს ა მიზნის განცდა და კეთილდღეობა. ევოლუციური ბიოლოგია მიგვითითებს ამ მიმართულებით. გამონათქვამი იმის შესახებ, რომ 'თავდაუზოგავი ქმედება არ არსებობს' მიუთითებს, რომ ალტრუისტული საქციელისთვის ყოველთვის ჯილდოა.
ცხოველთა სამყარო გთავაზობთ ალტრუისტული ქცევის მრავალ მაგალითს. რაც უფრო რთულია სოციალური სტრუქტურა, მით უფრო გავრცელებულია ალტრუიზმი მის კულტურაში. ვერვეტ მაიმუნები საკუთარ სიცოცხლეს საფრთხეში ჩააგდებენ, რომ მტაცებლის არსებობას განგაშის ზარი გაუწიონ. ჭიანჭველები, ფუტკრები და სხვა სოციალური მწერების კოლონიები გუნდურად მუშაობენ და თავიანთ ცხოვრებას დედოფალს უძღვნიან. დარვინის თეორიის თანახმად, ბუნებრივი გადარჩევა ხშირად უპირატესობას ანიჭებს მათ, ვინც სხვების მომხრეა.
ასე რომ, დავუბრუნდეთ ქუქი-ფაილების დამზადების მაგალითს… ოჯახს და მეგობრებს უყვართ ფუნთუშების მწარმოებელი, ისინი უხდიან შეავსებს ნაჭდევების შესახებ, მაგრამ ასევე ეძებენ თქვენს კეთილდღეობას. ხდება სოციალური ინტერაქცია, რომელიც ამტკიცებს თქვენ - ფუნთუშების შემქმნელს - აქვს ადგილი საზოგადოებაში. ფულის გადახდა ხდება ფუნთუშების შემქმნელად. რეალურ ცხოვრებაში ეს უფრო მეტია, ვიდრე მხოლოდ ერთჯერადი სიკეთე.
ასე რომ, გამოყოფის ქცევას ერთზე მეტი განზომილება უნდა ჰქონდეს:
- სიკეთის ინსტიქტური მოქმედება დაუფიქრებლად.
- სხვისი ინტერესის მქონე ქმედება, რომელიც იწვევს 'კარგად გრძნობას'.
- ქცევა, რომელიც დადებითად მოქმედებს გარემოზე ან საზოგადოებაზე.
აქ იბადება კითხვა: ამ გლობალურ სამყაროში, სადაც ჩვენ ვცხოვრობთ, რამდენადაა გადაჭიმული 'საზოგადოება'? არსებობს რაიმე საზღვარი პოტენციური გამოყოფის პასუხისმგებლობისთვის? პირადი ცოდნა ჩვენი ოჯახისა და მეგობრების შესახებ ცნობილია იმ დონეზე, რაც წინა თაობებს არ უნახავთ. სულ უფრო ხშირად, ჩვენ დიდ მანძილზე ვცხოვრობთ ახლობლებისგან, მაგრამ ახლა უკვე შეგვიძლია ვიცით რას ჭამენ ერთმანეთი მსოფლიოს ნახევარი მანძილიდან, რადგან ის ელექტრონულად არის მიბმული ჩვენს მრავალ მოწყობილობაზე. ზრდის ეს ჩვენი მსოფლიო საზოგადოების წინაშე პასუხისმგებლობის გრძნობას?
სიახლეები ბუნებრივი კატასტროფებისა და ადამიანის მიერ გამოწვეული ტრაგედიების შესახებ, სადაც ჩვენ ვცხოვრობთ, ჩვენი საცხოვრებელი ოთახის ოთახებში მუდმივად იშლება. აღბეჭდავს ეს ამბები ჩვენს თანაგრძნობას ჩვენი თანამემამულეების ტანჯვის მიმართ? რა თქმა უნდა, პრობლემა ის არის, რომ რესურსები სასრულია. გახსოვთ ეს ნაჭდევები? მთელი დღის გამოცხობის შემდეგ, თქვენ დაღლილი იჯდებით, მზად ხარ მკურნალობისთვის, მაგრამ ნამცხვარი აღარ რჩება. ყველა მათგანი გაუშვი და დარჩი თავისთავად აღქმული გრძნობა .
ბალანსი ეგოცენტრულ და გამოყოფის ქცევას შორის გვხვდება თქვენი მოქმედებების პირადი გარემოებებისა და შეღავათების შესაბამისად შეწონით. თქვენ უნდა მიხედოთ საკუთარ თავს, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ გაქვთ ენერგია და განწყობა სხვებისთვის . სხვების მოვლა საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ საზოგადოების უკუკავშირი (სიამოვნების პოზიტიური განცდები, შემცირებული უარყოფითი ემოციები, როგორიცაა დანაშაული), რაც ხელს უწყობს თვითშეფასებას და შინაგან ბედნიერებას.
დაბოლოს, გვახსოვს იმით, რასაც სხვებისთვის ვაკეთებთ, ეს არის ის, რაც 'ქმნის განსხვავებას'. გახსოვდეთ, რომ თუ ფუნთუშა არ მიირთმევთ, შეიძლება დაკარგოთ სხვებისთვის მათი გამოცხობის ხასიათი!
