ზოგჯერ ძნელია იმის ცოდნა, მიგიღეს თუ არა შენს ურთიერთობებში granted
… და ზოგჯერ ეს აშკარად აშკარაა.
ასეა თუ ისე, თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენი პარტნიორი არ გიფასებს ისე, როგორც მათ უნდა, ალბათ მართალი ხართ.
ალბათ თქვენი მეგობრები აგრძელებენ 'გამაფრთხილებელ ნიშნებს' ან შეიძლება რამე შეიცვალა და ახლა თავს დაუფასებლად გრძნობთ.
ჩვენ აქ ვართ, რათა დაგეხმაროთ იმის გარკვევაში, თუ რა ხდება სინამდვილეში და რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ.
აქ მოცემულია 15 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი პარტნიორი მიგაჩნია თქვენთვის.
1. ისინი ყოველთვის არ გექცევიან პატივისცემის ძირითადი დონით.
პატივისცემა ღრმა შინაარსობრივ ურთიერთობებში ჩადის, მაგრამ საფუძვლები მაინც ითვლება.
მარტივი რამ, მაგალითად აღიარება, როდესაც შენ რამე გააკეთე მათთვის, თუმც მცირე, დიდ ცვლილებას ახდენს იმაზე, თუ როგორ გრძნობ თავს შენს მიმართ და ურთიერთობის მიმართ.
Მარტივი ' გმადლობთ ‘როდესაც საჭმელი მოამზადე ან მოწესრიგდი, უმნიშვნელო ჩანდეს, მაგრამ ეს ბევრ რამეს ამჟღავნებს იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობს შენი პარტნიორი შენს მიმართ.
თქვენი გათვალისწინება გეგმების შედგენისას ასევე არის პატივისცემის ნიშანი . თუ ეს არ ხდება, ეს უპატივცემულობის დიდი ნიშანია.
რა თქმა უნდა, ჩვენ არ ვამბობთ, რომ ცოლ-ქმარმა ან მეგობარმა და მეგობარმა გოგომ უნდა გაატარონ ყველა გაღვიძების მომენტი ერთად
… მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ ორივე კარგად იცნობთ ერთმანეთის ყოფნას.
ერთმანეთისთვის ფრთხილად ყოფნა და დარწმუნება, რომ გეგმებით ორივენი კომფორტულად გრძნობთ, მნიშვნელოვანია ჯანმრთელი ურთიერთობა.
თუ საკუთარ მეგობრებთან ერთად ღამის გასვლას აწყობთ, თავს დამნაშავედ არ უნდა გრძნობდეთ ... მაგრამ ამის შესახებ უნდა აცნობოთ თქვენს პარტნიორს.
გეგმავს თქვენი პარტნიორის სახელით გეგმებს? ჯერ მათთან საუბარი! თქვენმა პარტნიორმა უნდა გითხრათ, დარეგისტრირდა თუ არა ისინი ღამის გასათევად სამუშაო კოლეგებთან ან ოჯახის წევრებთან სადილზე - ეს არის ძირითადი, წესიერი თავაზიანობა.
ბოლო წუთის გეგმების გაუქმება ასევე საკმაოდ დიდი უარყოფითი მხარეა ვინმეს პატივისცემის თვალსაზრისით. თუ თქვენი პარტნიორი ამას ხშირად აკეთებს, ეს იმის ნიშანია, რომ ისინი ისე არ აფასებენ, როგორც უნდა.
ერთი-ორჯერ გასაგებია - ყველაფერი ჩვენს კონტროლს გარეთ ხდება! მაგრამ, სწორედ აქ დგება პატივისცემა, ეს ცვლილებები უნდა მიეწოდოს სხვა პირს.
ეს არ გაჭირვებულად და სასოწარკვეთილად არ გიქმნით, თუ გსურთ იცოდეთ რა ხდება ან რატომ მოულოდნელად უნდა შეიცვალოს თქვენი გეგმები.
თქვენ მოელით, რომ ინფორმირებული იქნებით სხვა გეგმების ცვლილებების შესახებაც, იქნება ეს გაუქმებული შეხვედრა თქვენს უფროსთან თუ გადადებული მეგობრების ღამის გასვლა.
თუ თქვენი პარტნიორი არ ცდილობს აცნობოს, რატომ ცვლის გეგმებს, ან განაგრძობს ამას გაურკვეველი მიზეზების გამო, ისინი თვლიან, რომ არ ააფორიაქებთ.
2. ისინი არ ჩაერთვებიან შენს ცხოვრებაში და არ არიან დაინტერესებული შენს ცხოვრებაში მონაწილეობით.
ეს შეიძლება სულელურ წერტილად მოგეჩვენოთ - რა თქმა უნდა, პარტნიორის ცხოვრებაში ხართ ჩართული.
... მაგრამ, შენ ხარ ნამდვილად ?
რა თქმა უნდა, თქვენ მთელი დღის განმავლობაში საუბრობთ / აგზავნით ტექსტს და ერთად ატარებთ დროს, მაგრამ ხართ თუ არა მათი ცხოვრების დარჩენილი ნაწილი?
ესაუბრებიან თუ არა მათ ცხოვრებაზე გადაწყვეტილების მიღებამდე?
ვინმესთან ყოფნის ნაწილი აფასებს მათ ყოფნას თქვენს ცხოვრებაში. ეს ნიშნავს, რომ მათ რჩევა სთხოვონ, რამეში მიიღონ მონაწილეობა და მიმართონ მათ, როდესაც დახმარება დაგჭირდებათ.
თუ თქვენი პარტნიორი არ აკეთებს ამას, თქვენ დაკარგავთ მათი ცხოვრების უზარმაზარ ნაწილს.
ჩვენ არ ვამბობთ, რომ თქვენი პარტნიორი აკეთებს ყველა ასპექტს, მაგრამ სასიამოვნოა, რომ იყოთ ინფორმირებული და მათი ცხოვრების შესახებ.
თუ ისინი არ გეუბნებიან რას აკეთებენ ან არ გიშვებენ საქმეებში, ეს იმის ნიშანია, რომ ისინი შენთვის სულაც არ იღებენ და შესაძლოა არ დაგაფასონ ისე, როგორც შენ გსურს.
ისინიც მონაწილეობენ თქვენს ცხოვრებაში?
ეკითხებიან, როგორ არის საქმე თქვენს საქმესთან დაკავშირებით, როგორ მიდის თქვენი ჰობი და რა ხდება თქვენს მეგობრებთან?
რა თქმა უნდა, მათ არ სჭირდებათ სიუზანის შესახებ ინტიმური ცოდნა ანგარიშებიდან და მისი ურთიერთობის საკითხებიდან, მაგრამ მათ უნდა იცოდნენ, ვინ არიან თქვენი მეგობრები, ყოველ შემთხვევაში!
ჯანსაღი ურთიერთობა მოიცავს ორ დამოუკიდებელ ადამიანს… მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ შენი ცხოვრება ერთმანეთისგან სრულიად განცალკევებული უნდა იყოს.
სხვა ქალზე შეყვარებული ქმარი გაგრძელდება
თუ თქვენი პარტნიორი მცირედ ან ძალისხმევას არ ღებულობს თქვენს ცხოვრებაში ჩასართავად და თავს არიდებს თქვენში ჩაბმას, თქვენ გაითვალისწინებთ და ის არ გიფასებთ ისე, როგორც უნდა იყო.
მარტივი.
3. ისინი არ იწევიან თავიანთ წონას.
ეს შეიძლება რთული იყოს, რადგან ამდენი 'პასუხისმგებლობა' არსებობს, როდესაც ვინმესთან ხარ.
იფიქრეთ იმაზე, თუ რას უწყობენ წვლილს და როგორ ადარებს ეს თქვენს წვლილს.
ფინანსურად, მაგალითად, იხდით უფრო მეტ ქირასა და გადასახადებს, ვიდრე ისინი? როგორ ფიქრობთ, რომ თითოეულ ღამეს ამზადებთ, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი სახლში არიან? ვინ უფრო ხშირად აკეთებს სახლის საქმეს?
რა თქმა უნდა, წყვილები ეჩვევიან ჩვევებს და ერთი ადამიანი ხშირად იზრუნებს კონკრეტულ დავალებაზე, რადგან ისინი უბრალოდ… ასრულებენ!
იქნებ თქვენი პარტნიორი ისე არის მიჩვეული თქვენ საჭმელს, რომ ფიქრობენ, რომ სიამოვნებთ და ნამდვილად არ განიხილავენ მას, როგორც საკითხს.
დარწმუნდით, რომ რამე ურთიერთგაგება იგრძნობა. თუ თქვენი 'როლი' არის ყოველ საღამოს მომზადება, მათ მაინც უნდა მიიღონ წვლილი სხვაგან, კერძების გაკეთებით ან ნაგვის გატანით.
თუ პასუხისმგებლობის არათანაბარი ან უსამართლო განაწილება მოხდა, უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ რას ნიშნავს ეს.
ეს შეიძლება იყოს უდანაშაულო მეთვალყურეობა ან ნიშანი იმისა, რომ ისინი ფიქრობენ, რომ თქვენზე მაღლა არიან ან რომ მათ არ სჭირდებათ ‘შეწუხება’ თქვენი სახლის საქმეებში დაგეხმაროთ.
კიდევ ერთი კითხვა, რომელიც უნდა დაისვათ: არის თუ არა ისინი საკმარისად ემოციური?
ამის პასუხი შეიძლება ძალიან რთული იყოს.
გასაგებად რომ გითხრათ - თქვენ არ ხართ 'გაჭირვებული' იმისთვის, რომ თქვენი პარტნიორისგან ყურადღება ისურვოთ. ინტიმური ურთიერთობა სურს და სიყვარული არა შენსკენ მიბიძგებ ან სასოწარკვეთილი.
რა თქმა უნდა, არსებობს გარკვეული საზღვრები, რომელთა პატივისცემაც აუცილებელია, მაგრამ არასდროს უნდა იგრძნოთ, რომ თქვენზე ზრუნვის უფლება არ გაქვთ.
კარგი ურთიერთობა ნიშნავს ერთმანეთთან ყოფნას, ერთმანეთზე ზრუნვას და პარტნიორის მხარდაჭერას.
თუ გრძნობთ, რომ თქვენ ხართ ამ ყველაფრის მომცემი და სამაგიეროდ ბევრს არ იღებთ, თქვენი პარტნიორი თავისთავად გეუბნებათ.
4. ისინი ძალისხმევას არ აკეთებენ.
არ უნდა ელოდოთ ყვავილებსა და სანთლების სადილებს ყოველ საღამოს (მართალია განსაკუთრებული შემთხვევების გაკეთება მოსალოდნელია!), მაგრამ ეს ხელს უწყობს მათ მცირე ჟესტები ყოველდღე რომ შეგახსენოთ ეს შენ გიყვარვარ და გინდა .
სიყვარული და ყურადღება არის ვინმესთან ყოფნის უზარმაზარი ნაწილი და ის არის, რასაც მინიმუმ უნდა ელოდოთ - და რას იმსახურებ.
მოსიყვარულე სულაც არ არის ყველასათვის კომფორტული, მაგრამ ეს ძალიან მნიშვნელოვანი ურთიერთობის ასპექტია მრავალი ადამიანისთვის.
არსებობს მიზეზები, რის გამოც ზოგი ადამიანი არ არის ბედნიერი სიყვარულის გამოხატვა ან მიღება , რა თქმა უნდა. მათ პატივი სცეს ნებისმიერ დროს.
ამან თქვა, თუ სიყვარულის არარსებობის რეალური მიზეზები არ არის, ეს შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ თქვენი პარტნიორი გიბიძგებს თქვენთვის.
ეს არ ითხოვს ძალიან ბევრს, რომ თქვენს საყვარელ ადამიანს ყოველთვის ასე მოუჭიროთ ხელი, ან გინდოდეს ჩახუტება, როდესაც გამოთქვამთ, რომ ცუდი დღე გქონდათ.
თუ თქვენს პარტნიორს არ სურს ფიზიკურად ინტიმური იყოს თქვენთან, ალბათ ისეთი გრძნობაა, თითქოს მათ საკმარისად არ აინტერესებთ, ან რომ მათ პოტენციურად უხერხულ მდგომარეობაში ხედავენ თქვენთან საჯაროდ.
შეიძლება ეს ასე არ იყოს, მაგრამ მათმა საქციელმა არ უნდა გიბიძგოთ იმის გათვალისწინებაზე, რომ ეს შეიძლება იყოს ახსნა!
თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენ მხოლოდ თქვენ გამოხატავთ ემოციას და ინტიმურობას თქვენს ურთიერთობაში (და ის ხშირად უარყოფილია ან უარყოფილია), თქვენ ნამდვილად უნდა გაითვალისწინოთ, აფასებს თუ არა თქვენი პარტნიორი.
5. ისინი შენი ერთგული არ არიან.
თუ თქვენსმა პარტნიორმა მოგატყუათ, აშკარად აშკარაა, რომ ისინი შენთვის თავისებურად თვლიან.
ახლა, ბევრი ადამიანისთვის დაუყოვნებლივი გამოსავალია საქმეების დასრულება. თუმცა, ვიცით, რომ ყოველთვის ადვილი არ არის საყვარელი ადამიანის ურთიერთობის გაწყვეტა და ჩაიდინეს .
ხალხი ღალატობს ყველანაირი მიზეზის გამო - მაგრამ არცერთი არ არის მართებული. თუ იცით, რომ თქვენი პარტნიორი მოგატყუებთ და კვლავ მათთან ხართ, უნდა იკითხოთ რატომ.
ჩვენ არ ვამბობთ, რომ მსგავს ურთიერთობებს არ შეუძლია იმუშაოს, რადგან მათ შეუძლიათ, მაგრამ თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ, თუ რატომ აირჩევთ დარჩენას მასთან, ვინც მოგატყუათ, ან მოგატყუებთ.
თუ დაქორწინებული ხართ, შვილები გყავთ ან ფინანსური კავშირი გაქვთ (მაგალითად, გირაო, ერთობლივი საბანკო ანგარიში ან ერთობლივი ბიზნესი), არსებობს მიზეზების გასარკვევად.
თუ შენს ქმართან, ცოლთან ან პარტნიორთან დარჩი, რადგან მარტოობის შიში გაქვს, უნდა გაითვალისწინო შენი მოქმედებები. შეიძლება გრძნობდე, თითქოს არჩევანის საშუალება არ გაქვს, მაგრამ უნდა დაინახო ის რაც სინამდვილეშია.
თქვენს პარტნიორს, ალბათ, ისეთი შეგრძნება აქვს, თითქოს შეიძლება 'გაექცეს' თქვენს მოტყუებას, რადგან ისინი ნამდვილად არ 'დაისაჯებიან' ამის გამო, როგორც ეს მოხდა - მათ ქმედებებს არანაირი შედეგი არ მოაქვს.
ამ შემთხვევაში, ისინი სარგებლობენ თქვენით და თქვენი კარგი ბუნებით. თქვენი პარტნიორი არ გიფასებთ და არც პატივს გცემთ და ამაზე ბევრად მეტს იმსახურებთ.
ამ სახის ურთიერთობებში შეიძლება კვლავ იყოს ბევრი სიყვარული, მაგრამ ეს არის სიყვარულის ტოქსიკური სახეობა და არ არის ჯანმრთელი, დარჩი ისეთთან, ვინც ასე მოგექცევა.
თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი პარტნიორი შეიძლება თაღლითობდეს, მაგრამ დანამდვილებით არ იცით, ეს მაინც იმის ნიშანია, რომ თქვენ შეიძლება მიჩნეულ იქნეს ურთიერთობაში.
მოტყუების შიში ბევრი სხვადასხვა ადგილიდან მომდინარეობს. ზოგი ადამიანი წარსულში მოატყუეს და ახლა წუხს, რომ ეს აღარ განმეორდება. სხვები თვლიან, რომ მათი პარტნიორები შეიძლება მოტყუვდნენ ღრმა დაუცველობის გამო ან ვალდებულების საკითხები .
ახლა ჩვენ არ ვამბობთ, რომ ეს გრძნობები არ არის მართებული, რადგან ისინი მართებულია, მაგრამ ეს არ არის ჯანმრთელი ურთიერთობის ნიშნები.
თუ თქვენი პარტნიორია მოქმედებს ისე, რომ მათ მოტყუება აქვთ (ძალიან ფარული და ფლობენ თავიანთ ტელეფონს / ლეპტოპს, ქრებიან ახსნა-განმარტების გარეშე, არ გიპასუხებენ ჩვეულებრივზე მეტხანს, როდესაც ისინი გარეთ არიან და ა.შ.), ნამდვილად არის რაღაც არასწორი!
ეს არ ნიშნავს რომ ისინი მოგატყუებენ, მაგრამ ეს საქციელი უსამართლო და ტოქსიკურია.
თუ თქვენ ხაზი გაუსვით, რომ ამ საქციელით თავს არასასიამოვნოდ გრძნობთ და, მართალია, მათ ენდობით, მაგრამ ეს ქმედებები ნერვიულობას ან დაუცველობას გრძნობთ, ისინი ცდილობენ ამის დახმარებაში დაგეხმარონ.
მათ არ სჭირდებათ სრულად შეცვალონ ის, რასაც აკეთებენ (მათ უნდა იგრძნონ ისეთი გრძნობა, თითქოს მათ შეუძლიათ დროის გატარება ქალი მეგობრებთან ერთად), მაგრამ მათ უნდა გააცნობიერონ, რომ გიჭირთ და თქვენთან ერთად იმუშაონ, რომ იპოვონ გამოსავალი
თუ ისინი ძალისხმევას არ ცდილობენ თქვენი მოქმედების საშუალებით შეამსუბუქონ თქვენი გრძნობები ან დაგამშვიდონ, თქვენ ისარგებლებთ უპირატესობით და თქვენი პარტნიორი არ ექცევა თქვენდამი პატივისცემით.
6. ისინი ხელს უწყობენ ან იწვევს თქვენს დაბალ თვითშეფასებას.
თუ დაბალი თვითშეფასება გაქვთ, გაითვალისწინეთ, თუ როგორ მოქმედებს მასზე თქვენი პარტნიორი.
შეიძლება ადრე ასე გრძნობდით თავს, მაგრამ ჰკითხეთ საკუთარ თავს, როგორ გეხმარებიან ამ გრძნობების მოგვარებაში, ან კიდევ უფრო ამძაფრებენ მას.
შეიძლება ეს ურთიერთობები გაჩნდა თქვენი ურთიერთობის დროს, ამ შემთხვევაში თქვენ ნამდვილად უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს რატომ არის ეს.
ზოგიერთ ურთიერთობებში ადამიანებს შეუძლიათ მიიღონ ძალიან ტერიტორიული ან მაკონტროლებელი, რაც შეიძლება უკავშირდებოდეს მათი პარტნიორების მიჩნევას.
რა თქმა უნდა, პარტნიორები ამას ზოგჯერ აცნობიერებენ და ურთიერთობიდან გადიან. სხვებისთვის ეს მაკონტროლებელი ქცევები გროვდება და ძალიან რთულდება ურთიერთობისგან განცალკევება, მიუხედავად იმისა, რამდენად დესტრუქციული ან ტოქსიკურია ეს.
ამ ურთიერთობებში, მაკონტროლებელი მხარე ეძებს პარტნიორს საკუთარი თვითშეფასების დეგრადაციისა და პარტნიორის მათზე დამოკიდებულების მცდელობისკენ.
ამის გაკეთების საერთო გზებში შედის პარტნიორისთვის უთქვამთ, რომ ისინი უსარგებლო და მიმზიდველები არიან და ვერასდროს ნახავენ ვინმეს, ვინც მათ უყვარს.
ან შეიძლება მათ უთხრან, რომ მათ არავინ აღარავის სურს და რომ ისინი თვითონ არაფრისმომცემია და გაუმართლათ, რომ პარტნიორი უყვარდათ.
ეს არის შემზარავი და შეურაცხმყოფელი საქციელი, რომელსაც ზოგი ადამიანი იყენებს პარტნიორის ურთიერთობაში ხაფანგში. მათი პარტნიორი გრძნობს, თითქოს გამოსავალი არ არის და არავინ, ვინც მათ ოდესმე მიიღებს ან შეიყვარებს.
ეს არის ნიშანი იმისა, რომ თქვენ მიგიღიათ თქვენს ურთიერთობებში, ისევე როგორც ბოროტად გამოყენების ნიშანი, რომლითაც გამოსავლის პოვნა გჭირდებათ.
7. ისინი ემოციურად მანიპულირებენ თქვენთან.
ეს უკავშირდება ზემოთ მოცემულ პუნქტს თვითშეფასების განადგურების ტოქსიკური ციკლების შესახებ.
თუ აღმოაჩენთ, რომ ემოციურად მანიპულირებენ საგნებში, ნამდვილად უნდა გაითვალისწინოთ, თუ სწორ ურთიერთობაში ხართ.
თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ყოველთვის გიწევთ ბოდიში მოიხადე იმისთვის, რაც თქვი ან გააკეთე , ან რომ შენ ხარ ის, ვინც ყოველთვის უნდა კომპრომისზე წასვლას.
ეს შეიძლება იყოს პატარა საგნები, მაგალითად, სადაც სადილად მიდიხართ, ან შეიძლება უფრო დიდი პრობლემები იყოს, მაგალითად, დროის გარკვეულ მეგობრებთან გატარება ან თქვენი პარტნიორის გარეშე გასვლა.
როგორც ჩანს, ისინი აკონტროლებენ ურთიერთობას და, გარკვეულწილად, თქვენც.
ისინი შემთხვევით გადაწყვეტენ, რომ არ სურთ თქვენთან ყოფნა და დაშლა აიძულეს. შემდეგ ისინი ასევე გადაწყვეტენ როდის უნდათ თქვენთან დაბრუნება.
შემდეგ ისინი გამოგიცნობენ, ხართ თუ არა 'უსაფრთხო' და ნახავთ გზებს, რომ თქვენ ზღვარზე დარჩნენ - მინიშნებებს ჩამოაგდებენ, რომ 'უნდა უყუროთ თქვენს საქციელს' ან მისცეთ მათ 'გარკვეული სივრცე'.
თუ თქვენს ურთიერთობაში რაიმე ფორმის ემოციური მანიპულირებაა, თქვენ უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს, რატომ შეეგუეთ მას - ან რატომ გეშინიათ ამის საკითხის წამოყენება.
ეს არ არის ჯანსაღი ქცევა და საერთოდ არ არის ისეთი, რასაც იმსახურებ. ამ ტიპის ურთიერთობებში ყოველთვის არსებობს გამოსავალი და თქვენ ყოველთვის იპოვით საჭირო დახმარებას.
8. ფიზიკური ინტიმური ურთიერთობის დონე გადავიდა - ასეა თუ ისე.
კიდევ ერთი ნიშანი, რომლის ფრთხილად უნდა გამოიყურებოდეს არის ფიზიკური სიახლოვის შეცვლა. ეს შეიძლება ნებისმიერ შემთხვევაში წარიმართოს, მაგრამ რამდენიმე რამ არის გასათვალისწინებელი იმის გათვალისწინებით, რომ ეს თავისთავად უნდა იქნას მიღებული.
თუ თქვენს პარტნიორს, როგორც ჩანს, უფრო მნიშვნელოვნად სურს თქვენთან სექსი, მაგრამ არ გიქმნით რაიმე ემოციურ სიახლოვეს, შეიძლება ის მოგეხმაროთ.
მათ შეიძლება არ ჰქონდეთ სურვილი რამე გაგიზიარონ გრძნობებისა და გრძნობების თვალსაზრისით, რაც იმის ნიშანია, რომ ურთიერთობა არ არის ისეთი ჯანმრთელი, როგორიც უნდა იყოს.
თქვენ არასდროს უნდა მოგეჩვენოთ იმის შეგრძნება, თითქოს პარტნიორს ვალი გაქვთ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება მათთან სექსუალურ ურთიერთობას.
თუ ისინი გრძნობენ, რომ თითქოს თქვენ გჭირდებათ სექსი მათთან, რომ ყურადღება მიიპყროთ ან მიყვარს, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ, თუ როგორ მიაღწია ამ დონემდე მოვლენებმა.
თქვენი პარტნიორი არ უნდა გიბიძგოთ ეჭვქვეშ დააყენოთ თქვენი ღირსება, როგორც პიროვნება, ან გაითვალისწინოთ სქესის გამოყენება, როგორც 'ვალუტა' ემოციური კავშირისთვის.
თქვენ არასდროს უნდა იგრძნოთ იძულება ან ზეწოლა რაიმე ფიზიკურზე. ეს უნდა იყოს თქვენი ობლიგაციების გაზიარების გზა და არა ვაჭრობა, რადგან გსურთ მათთან ახლოს ყოფნა.
თუ პირიქით ხდება და თქვენი პარტნიორი ფიზიკურად აღარ გკავშირდება თქვენთან, როგორც ეს ადრე ხდებოდა, თქვენ უნდა იკითხოთ, რატომ შეიძლება ეს მოხდეს.
კომუნიკაცია მთავარია ურთიერთობებში, განსაკუთრებით სექსუალური ინტიმური ურთიერთობის გარშემო, რადგან ის შეიძლება სწრაფად გახდეს უზარმაზარი საკითხი ზოგიერთი ადამიანისთვის.
9. შენ არ ხარ მათი პრიორიტეტი.
მაგრამ ისინი მოელიან, რომ შენი იქნებიან.
მიუხედავად იმისა, რომ მათ ცხოვრებაში ყოველთვის ყველაზე აქტუალური რამ არ შეიძლება იყოთ, თქვენ უფრო ხშირად უნდა იყოთ მათი პრიორიტეტების სიის სათავეში.
თუ ისინი, როგორც ჩანს, რეგულარულად აყენებენ თქვენს წინაშე სხვა ნივთებსა და სხვა ადამიანებს, ეს თავს კარგად ვერ გრძნობს.
ალბათ ისინი არღვევენ პირობას, რომელიც მათ პირობა დადეს, რომ შენთვის იქნებიან მნიშვნელოვან საოჯახო ღონისძიებაზე. ან ისინი იმოქმედებენ სხვა ვალდებულებებზე, რომლებიც დღიურში გქონდათ საუკუნეების განმავლობაში.
ეს იმის ნიშანია, რომ მათ უფრო დიდი მნიშვნელობა მიანიჭეს სხვას, ვიდრე შენ და შენ მიერ დასახულ გეგმებს.
ისინი უფრო გვიან მუშაობენ სამსახურზე, ვიდრე ეს გონივრულია?
რა თქმა უნდა, შეიძლება უკანა სავარძლის მოწევა მოგიწიოთ, თუ მათ ნამდვილად მნიშვნელოვანი ვადა უახლოვდება, მაგრამ თუ საღამოობით უმეტეს საღამოს მარტო ჭამთ, ისინი თქვენს კარიერას თქვენს ურთიერთობას უსწრებენ.
ან ისინი გიშლიან გეგმებს, როდესაც მათი ერთი მეგობარი დაურეკავს და ეუბნება, რომ მათ აქვთ უახლესი საფეხბურთო თამაშის ბილეთები?
დიახ, კარგია მტკიცე მეგობრული ურთიერთობის შენარჩუნება მაშინაც კი, როდესაც ურთიერთობა გაქვთ, მაგრამ თუ ისინი არასდროს უარყოფენ შენს გარეშე რამის გაკეთების შანსს, საკუთარ თავს უნდა ჰკითხო რატომ.
სიმართლე ისაა, რომ კარგი ურთიერთობა გარკვეულწილად მსხვერპლშეწირვას გულისხმობს.
რა თქმა უნდა, თუ მაგიდებს მიაბრუნებთ და მათკენ ისე იქცევით, ისინი გაღიზიანდებიან და ან უარს იტყვიან მათი მიტოვებით, ან ამის შემდეგ გადაიხდით.
10. ისინი არ განიხილავენ თქვენს გრძნობებს.
ჩვენ ყველას დროდადრო ვუშვებთ შეცდომებს და ამ შეცდომებმა შეიძლება ზოგჯერ ზიანი მიაყენოს მათ, ვისზეც აცხადებენ, რომ ზრუნავენ.
ზუსტი გარემოებიდან გამომდინარე, ეს გადავარდნა ხშირად აპატიება.
მაგრამ თქვენი პარტნიორი რეგულარულად უგულებელყოფს თქვენს გრძნობებს?
მოქმედებენ ისე, რომ გაწყენინონ, ნამდვილად არ იფიქრონ იმაზე, თუ რას აკეთებენ?
შესაძლოა ისინი შენზე სხვის გარშემო ხუმრობენ. ან ისინი ყველაფერს გეუბნებიან თავიანთი დღის შესახებ და შემდეგ აკეთებენ რაიმეს გაკეთებას, შენს შესახებ კითხვის გარეშე.
ისინი სულაც არ აკეთებენ ამას ბოროტების გამო, მაგრამ იმდენად არიან გახვეულები საკუთარ პატარა სამყაროში, რომ ძნელად აგრძნობინებენ თქვენს გრძნობებს მეორე აზრს.
ალბათ ისინი ბუნებრივად არ არიან მოაზროვნეები, მაგრამ როდესაც თქვენ ნამდვილად აფასებთ ურთიერთობის სხვა პიროვნებას, ყველანაირად ცდილობთ მის ადგილას ჩასმას და ზოგჯერ თანაგრძნობას.
რა თქმა უნდა, ეს ზოგიერთებს ადვილად არ მოუვათ, მაგრამ მაშინაც კი, თუ მათ არ შეუძლიათ შექმნან უფრო ღრმა კავშირი, მათ მინიმუმ უნდა შეძლონ ინტელექტუალურად იფიქრონ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს მათი ქმედებების გათვალისწინებით.
11. ისინი არ უსმენენ და არ აკმაყოფილებენ თქვენს მოთხოვნილებებს.
ყველას გვჭირდება. ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც ჩვენ სხვა ადამიანებს გვსურს, ან სულ მცირე, დაგვეხმარება.
პატივისცემაზე დაფუძნებულ მტკიცე ურთიერთობაში ორივე პარტნიორი შეეცდება მაქსიმალურად დააკმაყოფილოს სხვისი მოთხოვნილებები.
ეს კარგი ნიშანია იმისა, რომ თქვენ თავისთავად მიგიღეს, როდესაც თქვენი პარტნიორი არა მხოლოდ ცდილობს თქვენი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას, არამედ ყურადღებას არც კი აქცევს, როდესაც თქვენს საჭიროებებს ნათლად აცხადებთ.
ეს გვიჩვენებს, რომ ისინი ვერ ხედავენ თქვენს საჭიროებებს მნიშვნელოვნად ან ღირსეულად მოქმედებენ.
ეს შეიძლება იყოს ემოციური, პრაქტიკული და ფიზიკური მოთხოვნილებებიც კი.
ალბათ ისინი არ ცდილობენ შენს ნუგეშს, როდესაც თავს დაბალ დონეზე გრძნობ. ან იქნებ დაგტოვონ რკინიგზის სადგურიდან გვიან ღამით უკან დასაბრუნებლად, როდესაც ადვილად შეძლებენ აყვანას.
საძინებელში მათ შეიძლება დაჟინებით მოითხოვონ პოზიციები, რომლებიც საუკეთესოა მათი სიამოვნებისთვის, ისე რომ არ იფიქრონ თუ რამდენად შეგიძლიათ მსგავსი დონის სიამოვნება მიაღწიოთ.
12. ისინი არ ცდილობენ გაიგონ თქვენი აზრი.
წყვილებს არ სჭირდებათ ყველაფერზე მუდმივად შეთანხმდნენ. აზრთა სხვადასხვაობა არ ნიშნავს, რომ ურთიერთობა განწირულია და კამათი შეიძლება ჯანმრთელიც იყოს გარკვეულწილად.
მაგრამ მნიშვნელოვანია შეეცადოთ გაითვალისწინოთ თქვენი პარტნიორის თვალსაზრისი, თუნდაც სხვაგვარად ფიქრობთ.
უკეთესად იმის გაგებით, თუ რატომ ფიქრობს ან გრძნობს ადამიანი ისე, როგორც თქვენ ფიქრობთ, შეგიძლიათ მიაღწიოთ ჯანმრთელ კომპრომისებს, რაც ორივე მხარეს საშუალებას მისცემს იგრძნონ კმაყოფილება, რომ მოისმინეს.
თუ თქვენი პარტნიორი არ გამოხატავს ინტერესს იმის დანახვაში, თუ საიდან მოდიხართ, ეს კიდევ ერთი ნიშანია იმისა, რომ ისინი არ აფასებენ და არ პატივს სცემენ თქვენს აზრს.
ისინი ცდილობენ გამოარჩიონ ნებისმიერი არგუმენტი, რომლის შედგენასაც ცდილობთ?
არ სურთ დათანხმდნენ არ ეთანხმებიან და ამტკიცებენ, რომ ისინი მართლები არიან ბოლო ამოსუნთქვამდე?
თუ ასეა, გასაკვირი არ არის, რომ პარტნიორის მიერ თავს დაფასებულად არ გრძნობთ.
13. ისინი არასდროს ითხოვენ თქვენს რჩევას.
თქვენს პარტნიორს შეიძლება არ შეეკითხოს თქვენი რჩევა მათ წინაშე მდგარი პრობლემების შესახებ.
მათ შეიძლება თავად გაუმკლავდნენ ბრძოლას ან სულაც სთხოვონ სხვა ადამიანებს თქვენს ნაცვლად.
ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ მათ არ სურთ სუსტად ან შეუძლოდ გამოიყურებოდნენ. ალბათ მათ არ შეუძლიათ კომფორტულად განიცდიან იმ დაუცველობას, რომელიც საჭიროა თქვენი, მათი პარტნიორის დახმარების თხოვნით.
ან შეიძლება ისინი ვერ ხედავენ თქვენ, როგორც ინტელექტუალურ თანასწორებს, და ამიტომ ვერ ხედავენ, როგორ დაეხმარება თქვენი აზრის მოთხოვნა რაიმეს შესახებ. ბოლოს და ბოლოს, თუ გამოსავალს მოიფიქრებდით, ისინი უკვე ფიქრობდნენ ამაზე.
მათ, რა თქმა უნდა, არასდროს აკლდებათ ერთი ან ორი რჩევა თქვენთვის. მათ არ ეწინააღმდეგებათ გაკვეთილების ამოწურვა, მაგრამ მათ არ სურთ მიიღონ ისინი.
14. ისინი უკეთესად ექცევიან სხვებს ვიდრე შენ.
გასაგებია, რომ შენი პარტნიორი უკეთესად ეპყრობა მათ ოჯახს, მეგობრებს და კოლეგებსაც კი, ვიდრე შენთან.
ისინი მათ გამოხატავენ პატივისცემას, რომელიც არ არსებობს თქვენს ურთიერთობებში.
ისინი უსმენენ სხვებს, ეხმარებიან, გამოხატავენ დაფასებას, ყურადღებას აქცევენ საჭიროებებს და, ზოგადად, უფრო უკეთესად იქცევიან მათ მიმართ.
თქვენ შეიძლება მხოლოდ თქვენ არ იყოთ შემჩნეული ეს.
თუ თქვენი მეგობრები და ოჯახის წევრები გამოხატავენ თავიანთ შეშფოთებას იმის შესახებ, თუ როგორ მოგეჩვენებათ მეორე კურსის სტატუსით, ამის საფუძველი უნდა იყოს.
ისინი თქვენს პარტნიორზე მსუბუქად არ ილაპარაკებენ.
15. თქვენ უბრალოდ თავს დაფასებულად არ გრძნობთ.
თქვენს ნაწლავში რაღაც გეუბნებათ, რომ თქვენი პარტნიორი არ აფასებს ისე, როგორც გსურთ.
რას ფიქრობენ ბიჭები, როდესაც ისინი თვალებში გიყურებენ
ხშირად, თქვენს გრძნობებში იციან, რომ რაღაც ხდება, სანამ თქვენი გონება ამოიცნობს პრობლემას. ასე რომ, თუ თქვენ გრძნობდით, რომ რაღაც პერიოდი თქვენს ურთიერთობებში რაღაც ცოტათი დაშორდა, დიდი ალბათობაა, რომ მართალი ხართ.
იქნებ თქვენ სცადეთ ამის შესახებ თქვენს პარტნიორთან საუბარი, მაგრამ ბევრი არაფერი შეცვლილა.
თუ ვერ შეძლებთ შეამსუბუქოთ განცდა, რომ თქვენ სულაც არ მიგიღიათ, დროა დაეთანხმოთ, რომ ეს თითქმის ნამდვილად ასეა.
Გამაგრდი
ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გახსოვდეთ ამ ყველაფრის განმავლობაში არის ის, რომ თქვენ გაქვთ არჩევანი.
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი ურთიერთობის შენარჩუნება და თქვენს პარტნიორთან დაკავშირება ამ საკითხების შესახებ ან აირჩიოთ ურთიერთობის დატოვება.
შეიძლება მართებული ახსნა ჰქონდეს ზოგიერთ ასპექტს, რომლებსაც ჩვენ შევეხეთ - შესაძლოა მათი სქესობრივი კავშირი შემცირდა სამუშაო სტრესის გამო, ან იქნებ ისინი არ გელაპარაკებიან რამეზე, რადგან არ ინერვიულონ და ა.შ.
ღია და გულახდილი კომუნიკაცია არის ერთადერთი გზა, რომ გაიგოთ, რა ხდება სინამდვილეში, და შემდეგ შეგიძლიათ მიიღოთ გადაწყვეტილება, თუ როგორ უნდა გადაადგილდეთ იქიდან წინ.
თუ ძალიან გაწუხებთ ან გეშინიათ ამ ტიპის საკითხებზე კომუნიკაცია, თქვენ კიდევ ერთი პრობლემა გაქვთ იმაში, რომ თქვენი ურთიერთობა ძალიან არაჯანსაღი და ტოქსიკურია.
ურთიერთობებში ყოველთვის არსებობს გამოსავალი ხაფანგში გრძნობთ ანდა მასზე ბევრი მიდის, მაგალითად, ბავშვების ქორწინება. გაითვალისწინეთ მრავალი ორგანიზაციიდან და საქველმოქმედო ორგანიზაციიდან ერთ – ერთთან დაკავშირება, რომელთა დახმარებაც შეგიძლიათ
შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ იმსახურებთ ჯანმრთელ ურთიერთობას, რომელშიც თავს ბედნიერად და კომფორტულად გრძნობთ.
არანაირი ურთიერთობა არ არის 100% სრულყოფილი, ან სრულყოფილი დროის 100%, მაგრამ თქვენ იმსახურებთ გრძნობთ თავს საყვარლად და დაცულად.
თუ ამას პარტნიორისგან არ იღებთ, უნდა გადაწყვიტოთ, შეგიძიათ თუ არა მასზე მუშაობა ან თუ გსურთ გადახვიდეთ.
თქვენც კარგად იქნებით ნება გაიარე, თუმცა ბინძური არ არის დაშლა, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ცრემლი ტირი, და რამდენი ნაყინიც გიწევს.
იყავი ძლიერი და გააკეთე ის, რაც შენთვის საუკეთესოა.
დარწმუნებული არ ხართ, როგორ მიუდგეთ პარტნიორს ამის შესახებ?თავისებურად გრძნობა არასოდეს არის სასიამოვნო, მაგრამ ყველაფერი შეიძლება შეიცვალოს უკეთესობისკენ. ამას დრო და ძალისხმევა დასჭირდება. პროცესის განმავლობაში შეიძლება დაგეხმაროთ ნეიტრალური მესამე მხარის საუბარი, თვითონ იქნება თქვენ თუ წყვილი.ასე რომ, ინტერნეტით ესაუბრეთ ურთიერთობის ექსპერტთან ურთიერთობის გმირთან, რომელიც დაგეხმარებათ ამ საკითხში მუშაობაში. უბრალოდ
თქვენ ასევე მოგეწონებათ:
- ცალმხრივი ურთიერთობის 5 ნიშანი (+ როგორ გამოვასწოროთ)
- თუ გრძნობთ, რომ იმედგაცრუებული ხართ თქვენს ურთიერთობაში, გააკეთეთ ეს 7 საქმე
- 7 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი კაცი განიცდის პიტერ პენის სინდრომს
- 11 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ურთიერთობა ფუჭდება თქვენი პარტნიორის სატელეფონო დამოკიდებულებით (+ 6 შესწორება)
- ურთიერთობის შფოთის 11 ნიშანი + მისი დაძლევის 5 გზა
- უნდა შეიცვალოთ საყვარელი ადამიანისთვის?
