შეიძლება ადამიანი შეიცვალოს?
Დიახ, მათ შეუძლიათ.
შეიცვლება ხალხი?
ისე, ეს სულ სხვა კითხვაა.
ადამიანები, რომლებიც თავს იწონებენ იმით, რაც აქვთ
ცვლილების აუცილებლობა ხშირად გამომდინარეობს პირადი გამოცხადებიდან, რომ ადამიანი აღარ ემსახურება მათ ცხოვრებას.
ცვლილებების კატალიზატორი ხშირად რაღაც ღრმად ემოციურია. ეს ისეთი რამ უნდა იყოს, რაც საკმარისად ძლიერი უნდა იყოს იმისთვის, რომ შეაჩეროს მათი რეალობის აღქმა, თვითრეფლექსია და ქმედითი შთაგონება მნიშვნელოვანი ცვლილების განხორციელებისკენ.
იმის მიღების შესაძლებლობა, რომ საჭიროა შეიცვალოს, მასიური ნაბიჯია აღდგენის გზაზე. და ჩვენ არ ვსაუბრობთ მხოლოდ იმის აღიარებაზე, რომ საჭიროა ცვლილების შეტანა. ადვილია პრობლემის აღიარება და შემდეგ საერთოდ არაფრის გაკეთება.
რაზეც ვსაუბრობთ არის მიღება. იმის მიღება, რომ ეს საქციელი ამძიმებს ჩემს ცხოვრებას, უარყოფითად მოქმედებს სხვა ადამიანებზე და პრობლემებს იწვევს.
რა იწვევს ადამიანს იმის მიღებას, რომ საჭიროა შეცვალოს?
არ არსებობს ერთი პასუხი, რომელიც ნამდვილად შეესაბამება, რადგან ადამიანები არეული, ემოციური არსებები არიან.
ცვლილებების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კატალიზატორი არის არაჯანსაღი, თვითგანადგურებული ან ტოქსიკური ქცევის შედეგების შეგრძნება. ეს ჩვეულებრივ ხდება, როდესაც მიმდებარე ხალხს აქვს ჯანმრთელი საზღვრები.
როგორ გითხრათ, რომ ბიჭს მოსწონთ, მაგრამ ეშინია
როგორც წესი, ადამიანი გარკვეულ უარყოფით შედეგს განიცდის ან გავლენას ახდენს თავისი ქცევის გამო.
განვიხილოთ შემდეგი მაგალითი.
სარა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების ალკოჰოლით მკურნალობს, რადგან არ სჯერა, რომ მას დახმარება სჭირდება. თავდაპირველად, მას მხოლოდ ცოტათი სჭირდებოდა აქა-იქ, რომ დაეხმარა მას უხეში პერიოდების გადალახვაში.
რა იცის სარამ, მაგრამ უგულებელყოფს ის არის, რომ ალკოჰოლი დამთრგუნველია და ფსიქიური დაავადება შეიძლება გაუარესდეს.
რასაც ის ნამდვილად არ იღებს, არის ის, რომ ნივთიერებათა ბოროტად გამოყენება და ალკოჰოლიზმი თავისთავად ფსიქიკური დაავადებებია. ის ამას თავად ქმნის ალკოჰოლის დაძლევა როგორც მექანიზმი.
ცოტა ხნის შემდეგ ის იწყებს ჩვენებას. ფუნქციონირებისთვის სარა სჭირდება ალკოჰოლი. მას სახლში ალკოჰოლი აქვს დამალული. სამუშაოზე, მას სამუშაო მაგიდის უჯრაში აქვს ჩასმული ბოთლი, თუ იცით, როდის უნდა გაეღო ზღვარი.
ეს სისხლდენს მის პირად ურთიერთობებში. მას ვერ დაეყრდნობენ ბავშვების ასაყვანად, რადგან მან სმა დაიწყო სამსახურიდან გამოსვლისთანავე და ვერ მართავდა მანქანას. ის ხარჯავს ფულს, რომელსაც მათი ოჯახი ნამდვილად არ სვამს, რადგან ეს საშუალებას აძლევს თავი გაექცეს გონებაში არსებულ პრობლემებსა და ცხოვრებისეულ სტრესებს. სარა არაპროგნოზირებადი და უსიამოვნოა, როცა ის სვამს.
არცერთი მათგანი დიდი ხნის განმავლობაში პრობლემას არ წარმოადგენს. სარას პარტნიორს უყვარს იგი და არ სურს ნახოს მისი უბედური, არასტაბილური ან მოწყენილი, ამიტომ ამაზე არ საუბრობს. სარა პარტნიორი საშუალებას აძლევს, სანამ ისინი არ იქნებიან.
საბოლოოდ პარტნიორი დაიღალა სარა არასანდო, არასტაბილური და მთვრალი. ასე რომ, ისინი დაიწყებენ საზღვრების დასახვას და ბრძოლას სარასთან მის დალევასთან დაკავშირებით.
შესაძლოა სარა საბოლოოდ გააცნობიეროს, რომ პრობლემა არსებობს და დახმარებას ეძებს. ან იქნებ სარა უარყოფს მას და თვლის, რომ პარტნიორია პრობლემა.
იქნებ სარა არ მიიღებს ამას ოცდაათ წლამდე, როდესაც მან გადახედა გაწყვეტილ ურთიერთობებს, დაკარგულ შესაძლებლობებსა და ბედნიერებას, რადგან ვერ მიიღო, რომ საჭიროა შეცვალოს.
რატომ არ იცვლება ხალხი, როდესაც ასე აშკარად რეალური პრობლემაა?
მრავალი მიზეზი არსებობს, რომ ხალხი არ იცვლება.
თქვენ გყავთ ხალხი, ნარცისული და სოციოპათი, რომელსაც არ შეუძლია თვითრეფლექსია ან საკუთარ ქმედებებზე პასუხისმგებლობა აიღოს. ისინი არ იცვლებიან, რადგან არ გრძნობენ, რომ საჭიროა შეცვალონ.
ეს ყველას პრობლემაა. შენი ბრალია, რომ დაშავდი, ან არ მოგეწონა მათი მოქმედება, ან არ გააკეთე ის, რაც მათ თქვეს, ან არ ეთანხმებიან ცხოვრების წესით.
რას ნიშნავს თავშეკავებული ადამიანი
ისინი უარს ამბობენ გაჩერებაზე და ცოტახნით სჭირდებათ ამაზე ფიქრი, რადგან მათ უკვე იციან, რომ მართლები არიან. რატომ უნდა შეწუხდნენ ისინი?
მაშინ გყავთ ადამიანები, რომლებსაც არ სურთ შეცვალონ, რადგან ცვლილებები საშიშია. ცვლილება უცნობია, რომელშიც თქვენ ფეხით მიდიხართ და წარმოდგენა არ გაქვთ, თუ როგორ წავა საქმე.
იქნებ ყველა სამუშაო ჩადეთ ცვლილების შესატანად და შედეგი არ არის ის, რასაც ელოდით. იქნებ მეტს ელოდი იქნებ საერთოდ არაფერს ელოდი. ასეა თუ ისე, ძნელია იმის წარმოდგენა, თუ როგორ განსხვავდება შენი ცხოვრება, მას შემდეგ რაც ცვლილების გზას დაადგები.
თვითკმაყოფილება ასევე ახშობს ცვლილებებს. ალბათ ადამიანი მთლიანად კმაყოფილია მათი ცხოვრებით. შესაძლოა, ისინი ვერ ხედავენ შეცვლის საჭიროებას, რადგან ისინი უკვე აკეთებენ ყველაფერს, რისი გაკეთებაც სურთ და მათი მოთხოვნილებები დაკმაყოფილებულია.
ეს მათ თავისუფლებას აძლევს შეცვალონ ნებისმიერი ცვლილების საჭიროება. წინა მაგალითზე ფიქრისას, სარა ადვილად შეძლებდა ალკოჰოლიზმისა და პრობლემების რაციონალიზაციას, თუ ის ჩვეულებრივ სამუშაოს ასრულებდა. ”სამუშაო არასოდეს მენატრება. მე ვასრულებ ჩემს პასუხისმგებლობის უმეტეს ნაწილს. რა პრობლემაა? ”
ზოგი ადამიანი არ იცვლება, რადგან არ გრძნობს, რომ შეცვლის ძალა და შესაძლებლობა აქვს. ეს არის ერთგვარი მსჯელობა, რომელსაც ხედავთ ადამიანებში, რომლებიც გადარჩნენ ოჯახში ან ბავშვზე ძალადობის დროს, რომლებსაც თვითშეფასება დაანგრიეს.
ადამიანი, რომელიც თვლის, რომ ისინი არ არიან ქმედუუნაროები და უღირსი, შეიძლება არ შეეცადოს შეცვალოს, რადგან მიიჩნიეს, რომ უბრალოდ არ არიან საკმარისად კომპეტენტურები. ეს არის ტყუილი, რომელიც მოძალადეებს სურთ, რომ მსხვერპლებმა დაიჯერონ, რათა მათ შეძლონ მათი კონტროლი.
ჩემი ქმარი ყოველთვის გაღიზიანებულია ჩემთან ერთად
სინამდვილეში ის არის, რომ ნებისმიერ მსურველს ბევრი რამის მიღწევა შეუძლია, თუკი სურს მასზე მუშაობა, მიიღოს წარუმატებლობები, როგორც სასწავლო პროცესის ნაწილი და სცადოს ისევ ის, რაც ისწავლა.
როგორ შემიძლია ხელი შევუწყო ცვლილებებს
წამახალისებელი და ინსპირაციული ცვლილების ფაქტი წებოვანია. ხალხს სძულს ეუბნებიან რა უნდა გააკეთონ და როგორ უნდა გააკეთონ ეს.
სხვის საქმეში ჩარევა და იმის თქმა, თუ როგორ იცხოვრონ თავიანთი ცხოვრებით, ჩვეულებრივ შეხვდება კონფლიქტსა და მტრობას. ეს ჩვეულებრივ სხვას თავდაცვით მდგომარეობაში აყენებს და ისინი არ მოუსმენენ, რადგან ისინი უფრო მეტად იქნებიან დაცული საკუთარი თავის დაცვაზე.
უკეთესი მუშაობის ტენდენცია არის საკუთარი ჯანმრთელი, მყარი საზღვრების არსებობა და მათი დაცვა. გააჩინეთ წახალისება. ბევრ ადამიანს უნდა შეახსენოს, რომ ისინი არიან უნარიანნი და ღირსეულნი და მათ აქვთ მეტი ძალა, ვიდრე შეიძლება გააცნობიერონ.
სამწუხაროდ, საზღვრების დასახვამ და შესრულებამ შეიძლება კონფლიქტი გამოიწვიოს. ეს ასევე შეიძლება ნიშნავს ურთიერთობის ან მეგობრობის დასრულებას, თუ ადამიანის ქმედებები ზიანს აყენებს თქვენსა და თქვენს ცხოვრებას. ეს უბრალოდ სამწუხარო რეალობაა, რომელიც ყველამ უნდა დავეთანხმოთ.
და იმ ადამიანისთვის, ვისაც შეცვლა სჭირდება, ეს სამწუხარო რეალობა შეიძლება იყოს კატალიზატორი, რომელსაც მათ სჭირდებათ საბოლოოდ მიიღონ თავიანთი პრობლემები და იმოქმედონ. ეს შეიძლება იყოს ყველაზე დიდი სიკეთე, რომლის გაკეთებაც მათ შეუძლიათ.
როგორ გავიგო ვინმე შეიცვალა?
თქვენ ადგენთ თქვენს საზღვრებს, აშორებთ თქვენს დესტრუქციულ საყვარელ ადამიანს და საბოლოოდ, ისინი დაბრუნდებიან და გეუბნებიან, რომ შეიცვალა.
როგორ იცით, ისინი მართლაც შეიცვალა თუ უბრალოდ ცდილობენ დაუბრუნდნენ თქვენს კარგ წყალობას? ამ კითხვას აქვს საოცრად მარტივი პასუხი.
უბრალოდ ჰკითხეთ მათ რა გააკეთეს შესაცვლელად. თუ ისინი რაღაცას უპასუხებენ: ”ოჰ, მე ახლა გავაკეთე არჩევანი და გავაკეთე”, ისინი ალბათ არ არიან გულწრფელები. შესაძლებელია, მაგრამ წარმოუდგენელია.
არაჯანსაღი და დესტრუქციული ჩვევების შეცვლა რთული და რთულია. ეს მოითხოვს დიდ შრომას, თვითგამოწმებას, ძველი ჩვევების შეცვლას, ახალი ჩვევების გამომუშავებას.
ხალხი იშვიათად აცნობიერებს, თუ როგორ უნდა გააკეთოს ეს ყველაფერი საკუთარი ძალებით. მათ, როგორც წესი, დასჭირდებათ დამატებითი დახმარება, მრჩეველი, მრჩეველი, წიგნები, რაც არ უნდა გაითვალისწინონ ძველი ჩვევები და ჩაანაცვლონ ისინი ახალით.
ამას დრო სჭირდება. შეიძლება წლები და წლები დაგვჭირდეს ტოქსიკური და დესტრუქციული ჩვევების წლებამდე. ეს არ არის ისეთი რამ, რისი მოგვარებაც თითების დარტყმით შეიძლება.
თქვენ ნამდვილად გსურთ მოისმინოთ რაიმე სახის სიღრმისეული ან რთული პასუხი. ეს, როგორც წესი, კარგი ნიშანია იმისა, რომ ისინი სიმართლეს ამბობენ.
პირადი ზრდა და ცვლილებები ხშირად გრძელი, მტკივნეული პროცესებია. კარგი ამბავია, რომ ცვლილება ძალიან შესაძლებელია იმ ადამიანებისთვის, ვინც მზად არის შეიცვალოს, სურს სამუშაოს შესრულება და უცნობი პირისპირ.
რა არის კარგი მიზნების დასახვა
თქვენ ასევე მოგეწონებათ:
