მერიამ-ვებსტერი განსაზღვრავს სიტყვას ეგოისტს შემდეგნაირად:
ზედმეტად ან მხოლოდ საკუთარ თავზე აინტერესებთ: საკუთარი უპირატესობის, სიამოვნების ან კეთილდღეობის ძიება ან კონცენტრირება სხვების მიმართ ყურადღების გარეშე.
ცუდად ჟღერს, არა?
არა ის, რისკენაც ისურვებდით
დეფინიციის ორი ნაწილია, რაც ”კარგი” ეგოიზმის იდეას მძიმე აბი ყლაპავს.
პირველ რიგში, სიტყვა 'ზედმეტად', რომელიც აღწერს ადამიანს, რომელიც საკუთარ თავზე მხოლოდ და ყოველთვის ფიქრობს.
მეორეც, ფრაზა 'სხვების მიმართ ყურადღების გარეშე', რომელიც აღწერს ადამიანს, რომელსაც არ აინტერესებს, თუ როგორ მოქმედებს მათი მოქმედებები გარშემომყოფებზე.
თუ ამ ნაწილებს ამოვიღებთ, შესაძლო განმარტება გვაქვს „კარგი“ ეგოიზმი:
მხოლოდ საკუთარ თავთან არის დაკავშირებული: საკუთარი უპირატესობის, სიამოვნების ან კეთილდღეობის ძიება ან კონცენტრირება.
ცოტათი ჯობია, არა?
შესაძლოა, ეგოისტი სწორი სიტყვაც კი არ არის. იქნებ თვითმომსახურება ან თვითდაჯერებულობა ან თვითმიზანი უკეთესი ვარიანტებია.
როგორც ეგოისტთან მიმართებაში, ეს სიტყვები ცუდ რეპს იღებს დღევანდელ საზოგადოებაში.
მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რატომ არ უნდა გააკეთონ ეს.
აქ მოცემულია 14 მიზეზი, თუ რატომ არის კარგი ეგოისტი - რა თქმა უნდა, დასაბუთებულიც არის.
1. ცარიელი ჭიქიდან ვერ დაასხით.
ეს არის ჩვეულებრივი გამონათქვამი, რომელიც გამოიყენება საკუთარი თავის მოვლისთვის, მაგრამ ეს მართლაც ასეა.
თუ ფიზიკურად, გონებრივად და ემოციურად დაღლილი ხართ, როგორ აპირებთ სხვებისთვის რაიმე მომსახურებას?
თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ სხვების დახმარება და ადგილზე მუშაობა, მაგრამ თქვენს პირად კეთილდღეობასთან ერთად თქვენი შემოსავლის ღირებულება იკლებს.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ საკუთარ თავს არ უვლით, სხვებსაც ვერ მიხედავთ.
ასე რომ, ეგოიზმი - კეთილი ადამიანია საჭირო, რათა დადებითი წვლილი შეიტანოთ საზოგადოებაში და თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანების ცხოვრებაში.
2. თქვენ ერიდებით წყენას.
როგორ გრძნობ თავს მას შემდეგ, რაც სხვისთვის ყველაფერი გააკეთე?
ეს ნაწილობრივ დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რამდენად მადლიერნი არიან ისინი და თუ ოდესმე დაუბრუნებენ მათ კეთილგანწყობას.
მაგრამ ეს ასევე დამოკიდებულია იმაზე, გახდით თუ არა საკუთარი თავის მოვლა პრიორიტეტად.
თუ ვინმეს დასახმარებლად უფრო მაღლა გადიხართ, მაგრამ ამის გამო გრძნობთ, რომ მიწას დაეყრდენი, სავარაუდოდ, უკმაყოფილებით ივსებით.
თუ, სხვა მხრივ, გონივრულ საზღვრებს დაადგენთ იმ თანხის ოდენობაზე, რომლის გაცემაც შეგიძლიათ, თბილ გრძნობას შეინარჩუნებთ, რაც სხვებისთვის მომსახურების გაწევის მიზეზია.
გარკვეული თავგანწირვა ხშირად კარგია. უბრალოდ არ მიიყვანოთ უკიდურესობამდე.
3. გექნებათ დრო იმუშაოთ თქვენს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.
თქვენ იცით, როგორია, როდესაც გაბრაზებული დარბიხართ და ცდილობთ ყველასზე ზრუნვა… საკუთარ ზრუნვას განიცდიან.
თქვენ ჭამთ უფრო მეტ უსარგებლო საკვებს, ივარჯიშებთ ნაკლებად და არ ამოწმებთ თუ როგორ გრძნობთ თავს.
როგორც კი დაიწყებთ ოდნავ ეგოისტობას, ქმნით დროსა და ადგილს თქვენს ჯანმრთელობაზე მუშაობისთვის.
შეგიძლიათ გააკეთოთ ნოყიერი საჭმელი სახლში.
შეგიძლიათ დაიცვათ ვარჯიშის რეჟიმი ან დაკავდეთ სპორტით.
თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ისეთი რამ, რაც თქვენს გონებას საზრდოობს.
4. შეგიძლიათ განავითაროთ თქვენი ცოდნა.
შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს, რომ გახდე რაიმეს კარგი. ამას სჭირდება ვარჯიში და სიმტკიცე.
თუ სამუდამოდ დათმობთ თქვენს დროს სხვა ადამიანებსა და მიზეზებს, თქვენ აღარ გექნებათ იმ უნარ-ჩვევების გამომუშავება, რომლებიც თქვენთვის მნიშვნელოვანია.
თქვენ ვერ შეძლებთ ისწავლოთ ახალი რამ ან გააუმჯობესოთ გარკვეული დავალებების შესრულების გზები.
თქვენ იბრძოლებთ, რომ გაჯობოთ რაიმეში, თუ ვერ შეძლებთ გარკვეული დრო დაუთმოთ მის პრაქტიკას.
ასე რომ, ეგოიზმი აუცილებელია საკუთარი თავის გასაუმჯობესებლად.
5. შეგიძლიათ მიჰყვეთ თქვენს მიზნებს.
როგორც უნარ-ჩვევების შემთხვევაში, მიზნებიც საკუთარ თავს არ აღწევს. მათ სჭირდებათ სიმკაცრე და განსაზღვრა… და დრო.
თქვენ ვერ ელით, რომ წინსვლას მიაღწევთ თქვენი მიზნებისკენ, თუ ძალიან დაკავებული ხართ სხვა ადამიანების საჭიროებების მომსახურებით.
ფარიკაობის საშუალებით, თქვენი დროის გასატარებლად გატარებული დროის წილი, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ სტაბილური წინსვლა თქვენი მიზნებისა და ოცნებების მიმართულებით.
ამას სხვა სარგებელიც აქვს. თქვენ უფრო კმაყოფილნი იქნებით თქვენი ცხოვრებით და უფრო მოტივირებული იქნებით სხვების დასახმარებლად, როდესაც ნახავთ იმას, რისკენაც მიისწრაფვით.
6. მეტი დრო გექნებათ თვითრეფლექსიისთვის.
დროდადრო მნიშვნელოვანია საკუთარ თავთან შემოწმება, იმის უზრუნველსაყოფად, რომ იმ ცხოვრებით ვცხოვრობთ, რომლის ცხოვრებაც გვსურს.
თვითრეფლექსია საშუალებას გვაძლევს გამოვიკვლიოთ თუ რას ვგრძნობთ ახლა რას ვაკეთებთ, რათა შევძლოთ ჩვენი ძალისხმევის მორგება, რომ ყურადღება გავამახვილოთ უფრო მნიშვნელოვან საკითხებზე.
ეს შეიძლება იყოს ჩვენი მიზნების და მისწრაფებების შეფასება, რათა დავრწმუნდეთ, რომ ისინი კვლავ კარგადაა ჩვენთვის.
ეს შეიძლება ითხოვდეს, სად შეიძლება ყველაზე მეტად დავეხმაროთ სხვებს, რომ უფრო მეტი დრო დავუთმოთ ამ ნივთებს.
ან ეს შეიძლება იყოს ისეთი საგნების იდენტიფიცირება, რისი გაკეთებაც აღარ გვინდა.
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- როგორ ჩადოთ საკუთარი თავი: 4 რამ, რაც საუკეთესო ანაზღაურებას იძლევა
- 10 გზა ძალიან სასიამოვნო იქნება თქვენთვის ცუდად დასრულებული
- სინამდვილეში რას ნიშნავს იყო საკუთარი თავის მიმართ კეთილგანწყობა: 9 გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ გამოავლინოთ საკუთარი თავის კეთილგანწყობა
- ცხოვრებაში 7 პრიორიტეტი, რომელიც ყოველთვის პირველ ადგილზე უნდა იყოს
7. თქვენ გააცნობიერებთ თქვენს დამოუკიდებლობას.
როდესაც სხვის ცხოვრებაში ხარ გახვეული, რთული იქნება საკუთარი დამოუკიდებლობის დანახვა და შეფასება.
როდესაც ნაბიჯს უკან გადადგამთ, მიხვდებით, თუ რამდენად ძალუძთ საკუთარი თავის მოვლა.
და როდესაც გაიხსენებ, რამდენად დამოუკიდებელი შეიძლება იყო, მას უფრო მეტად დააფასებ.
თქვენ დაიწყებთ უკეთესად ზრუნვას საკუთარ თავზე და უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობთ საკუთარ შესაძლებლობებს.
თქვენ თავს უფრო კომფორტულად იგრძნობთ მარტო ყოფნით და არ შეეცდებით ყოველ გაღვიძების მომენტის შევსებას სხვისი პრობლემების მოგვარებით.
8. თქვენ უფრო გამძლე იქნებით.
ეგოისტის ნაწილი საკუთარ თავზე ზრუნვაა. ამით თქვენ უკეთეს მდგომარეობაში იქნებით, რომ გაუმკლავდეთ ცხოვრების უკუსვლას.
ჩვენ ყველას ვაწყდებით დროს, რომელიც ან მტკივნეულია, ან რთული, ან ორივე ერთად. თუ კარგად დაისვენეთ, ზოგადად ბედნიერები ხართ და მთავარ მოვალეობებს ასრულებთ, თავს უკეთ შეძლებთ გაუმკლავდეთ ასეთ დაბრკოლებებს.
ეგოიზმი ასევე ნიშნავს, რომ თქვენ უფრო მეტად გსურთ უარი თქვათ სხვა ვალდებულებებზე, რომ არ გაჭირვდეთ თქვენს წინაშე.
თქვენ არ დაგტვირთავთ პასუხისმგებლობით და გექნებათ ცოტა სუნთქვის ოთახი, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ნებისმიერ საკითხს.
9. თქვენ გაზრდით თქვენს თვითშეფასებას.
ღირსება, რასაც ხედავთ საკუთარ თავში და დროის დახარჯვა, რომელზეც მუშაობთ / საკუთარ თავზე, პირდაპირ კავშირშია.
და ეს არის ორმხრივი ურთიერთობა.
დიახ, თუ მაღალი გაქვთ თვითღირებულება , თქვენ სავარაუდოდ სწორად იზრუნებთ საკუთარ თავზე.
საკუთარ თავზე ზრუნვისა და საკუთარი თავის პრიორიტეტად ქცევა ზრდის თქვენს თვითშეფასებას.
ასე რომ, ეგოისტი ნიშნავს იმის აღიარებას, რომ ადამიანი ხარ, ვინც საკუთარი მოვლისა და ყურადღების ღირსია. თქვენ არ გჭირდებათ ყველაფრის მიცემა სხვა ადამიანებისთვის.
10. თქვენ არ იცხოვრებთ სხვების მოლოდინით.
როდესაც მთლიანად თავდაუზოგავი ხართ, თქვენ გაკონტროლდებით ცხოვრების რა ტიპზე.
მე არასოდეს ვაპირებ სიყვარულის პოვნას
თქვენ ყოველთვის სხვა ადამიანების მოწოდებასა და მოწოდებაზე ხართ და ამით ცხოვრობთ მათი მოლოდინით.
თანაბრად, შეიძლება არ ისურვოთ იმედგაცრუება თქვენს ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი ადამიანების - პირველ რიგში თქვენი მშობლების ან პარტნიორის - და ასე გააკეთოთ ის, რაც მათ სურთ.
თქვენ მიჰყევით კარიერულ გზას, რომელიც მათ დაადგინეს, ჩაცმით ისე, როგორც მათ სურთ რომ ჩაცმულობდეთ და მოქმედებთ ისე, როგორც მათ სურთ რომ იმოქმედოთ.
ცოტა ეგოიზმი კარგია ამ შემთხვევებში. იმის ნაცვლად, რომ რიგში ჩავარდეთ და დაემორჩილოთ მათ სურვილებს, შეგიძლიათ იმოქმედოთ თქვენთვის მნიშვნელოვან საქმეებზე და არა მათ.
11. თქვენ აირჩევთ ხარისხს ვიდრე რაოდენობა.
გაწუხებთ FOMO - დაკარგვის შიში?
ამდენი მოსაწვევი საქმის გასაკეთებლად და ადგილების დასათვალიერებლად. ამდენი ხალხია ბედნიერი.
ასე რომ, ყველას და ყველაფერს ყველაფერს ეუბნებით, რადგან ფიქრობთ, რომ ეს უნდა გააკეთოთ.
მაგრამ ნახევარ დროში თქვენ არც ისე გაინტერესებთ საქმის კეთება ან პირის ნახვა.
სინამდვილეში, თქვენ უბრალოდ მინდა სახლში დარჩენა კარგი წიგნით ან სერიალით.
ეგოისტი ამის საშუალებას გაძლევთ. ეს გაძლევთ ნდობის უნარის თქმის უნარს.
ეს საშუალებას გაძლევთ ფოკუსირება მოახდინოთ იმ ნივთების ხარისხზე, რასაც ნამდვილად ეუბნებით დიახ, რათა მათგან მაქსიმალური სიამოვნება მიიღოთ.
12. თქვენი ურთიერთობები ისარგებლებს.
როგორც უკვე დადგენილია, თუ ყოველთვის სხვა ადამიანებს აჩუქებ, შენთვის ცოტა რამ დარჩა.
და თუ ცარიელი გაშვებით, თქვენ ვერ შეძლებთ შეინარჩუნოთ კავშირი, რომელიც ძალზე მნიშვნელოვანია ურთიერთობების ძლიერი და ჯანმრთელი შენარჩუნებისთვის.
სინამდვილეში, თქვენ სავარაუდოდ გაეპარებით სხვებისკენ და, ზოგადად, იქნებით უკმაყოფილონი მათ მიმართ.
ასე რომ, რამდენადაც ეს საწინააღმდეგო ხასიათს ატარებს, ცოტა ეგოიზმი შეიძლება კარგი იყოს თქვენი ურთიერთობებისათვის.
თქვენ უკეთესი კომპანია იქნებით გარშემო ყოფნისთვის, ენერგია გექნებათ, რომ მონაწილეობა მიიღოთ სათანადო საუბარში და იგრძნობთ უფრო მზრუნველსა და სიყვარულს.
13. თქვენ უფრო პროდუქტიული იქნებით.
როდესაც საკუთარ თავზე იზრუნებთ, უკეთესად ხართ აღჭურვილნი ყველაფრის გასაკეთებლად, რაც გჭირდებათ.
როდესაც ვალდებულებებით ძალიან გამხდარი არ ხარ, ნამდვილად შეგიძლია ყურადღება გაამახვილო მათზე, ვისაც აკეთებ.
ასე რომ, თქვენ ყველაფერში უფრო პროდუქტიული იქნებით.
სამსახურში თქვენ შეძლებთ გააგრძელოთ სამუშაო, ხოლო იფიქროთ თქვენს მომავალ კარიერაზე.
სახლში შეძლებთ ოჯახის მოვლას საკუთარი თავის უგულებელყოფის გარეშე.
სინამდვილეში თქვენ უფრო მეტს გააკეთებთ ეგოისტით, ვიდრე გააკეთებდით.
14. სხვებისგან ნაკლები ზრუნვა დაგჭირდებათ.
თუ მთელ თქვენს ცხოვრებას სხვისი საზრუნავის მონაწილეობაში ატარებთ, დიდი შანსია, რომ დაგჭირდეთ ვინმეს იზრუნოს თქვენზე.
საკუთარი თავის დაწვა სხვა ადამიანების მომსახურებაში უფრო მეტად გაგრძნობთ ფიზიკურ დაავადებებსა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას.
როგორც მინიმუმ, ნახავთ, რომ პრობლემები და იმედგაცრუებები ახლობლებზე გადააქვთ.
ასე რომ, თქვენ უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს, ეს არის ის, რაც გსურთ. გსურთ დატვირთოთ საყვარელი ადამიანი, რადგან ძალიან ბევრს ცდილობთ, რომ ყველაფრისთვის ყველაფერი გახდეთ?
პასუხი, რომელსაც ეძებთ არის 'არა'.
როგორ უნდა იყოთ ეგოისტი - კარგი კეთილი
ახლა უნდა დარწმუნდეთ, რომ ეგოისტი ყოფნა ზოგჯერ კარგია.
მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ჩვენ მიზნად ისახავს ეგოისტის კარგ სახეობას.
როგორ იცით, ვარჯიშობთ თუ არა კარგ ეგოიზმზე? ეს ეხება იმ ნივთებს, რაც ჩვენ ამოიღეთ თავდაპირველი განმარტებით, რამაც დაიწყო ეს სტატია.
პირველ რიგში, ჩვენ ამოიღეთ სიტყვა „ზედმეტად“.
ეს ნიშნავს, რომ ეგოისტი უნდა იყოთ გონივრულ შეზღუდვებში.
'მე' -ს მშობლად ყოფნის დღე ცუდი არ არის. ერთკვირიანი შვებულების მიღება, როდესაც თქვენი პარტნიორი შვილებს უვლის, ალბათ გადაჭარბებულია.
უარი თქვით მეგობრის დახმარების თხოვნაზე, როდესაც ნამდვილად ვერ გრძნობთ თავს, კარგია. მათი დახმარების ყველა თხოვნაზე უარის თქმა ალბათ მეგობრობას დაანგრევს.
მეორეც, ჩვენ გამოვიტანეთ ფრაზა „სხვების მიმართ ყურადღების გარეშე“.
ეს ნიშნავს, რომ შენმა ეგოისტობამ არ უნდა დააზიანოს სხვები ან არ დაუყენოს მათ დაუსაბუთებელი მოლოდინები.
ნამდვილად პიკანტური ჩილის მომზადება, რადგან ასე მოგწონთ, როდესაც თქვენს პარტნიორს და / ან შვილებს ეს მსუბუქად მოსწონთ - ეს არის ეგოისტის ცუდი ტიპი.
თქვენი ბავშვის დარეგისტრირება ფეხბურთის გუნდში, როდესაც მათ ურჩევნიათ ცეკვის გაკვეთილები - ეს არის ეგოისტის ცუდი ტიპი.
კარგი ეგოიზმის სავარჯიშოდ, თქვენ მხოლოდ ამის თავიდან აცილება გჭირდებათ და სხვა ადამიანების გათვალისწინება გჭირდებათ.
გააკეთე ეს და მიიღებ ზემოთ მოცემულ ყველა უპირატესობას.
