ემპათიური ხალხი ბოლო დროს ყურადღების ცენტრშია და როგორც გარდაუვალია, უამრავი მცდარი წარმოდგენა გაჩნდა იმის თაობაზე, თუ რაში არიან ისინი და რის შესაძლებლობაც არ აქვთ.
wwe smackdown 8/9/16
ახლა, ორი თანაგრძნობა ერთნაირი არ არის. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი იზიარებს შესაძლებლობებსა და თვისებებს, თითოეული ადამიანი განსხვავებულია, მგრძნობიარობით, რაც შეიძლება ფართო სპექტრში იყოს. თუ თქვენ შეხვდით ერთ ემპათიურ პიროვნებას, მაშინ შეხვდით მხოლოდ ერთ ემპატიურ ადამიანს: სხვა, რომელსაც შეხვდებით, შეიძლება საკმაოდ განსხვავებული იყოს.
ამ საიტის სხვადასხვა სტატიებში ჩვენ შევეხეთ რა არის თანაგრძნობები და რა საჩუქრების გაზიარება აქვთ მათ, მაგრამ ჯერ არ ჩავუღრმავდით იმას, თუ რა არის თანაგრძნობები.
რადგან თანაგრძნობის უნარის მქონე ბევრ ადამიანს აქვს მსგავსი სიტუაციების განცდა, მაგალითად, ლატარიის მოგების ბილეთების გაზიარება ან ხალხის გონების წაკითხვა, მოდით განვიხილოთ რამდენიმე შესაძლებლობა, რაც თანაგრძნობელ ადამიანებს არ აქვთ, ასე რომ მათ უფრო თანაგრძნობით და პატივისცემით ექცევიან. ვიდრე სასაცილო თხოვნები.
1. ემპათიური ხალხი არ არის გიჟური
შეიძლება არ გჯერათ, რომ ადამიანს შეუძლია იგრძნოს სხვისი ემოციები, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მათ არ შეუძლიათ. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ, რომ არ დაიჯეროთ, რომ დედამიწა მზის გარშემო ბრუნავს, მაგრამ ეს არც ნაკლებად სიმართლეს ხდის მას.
მრავალი (უმეტესობა?) ემპათიას წლების განმავლობაში ებრძოდა მათი შესაძლებლობები, ორივე მათგანი იგრძნობოდა იმით, რასაც გრძნობდნენ და სხვებიც არ სჯერდებოდნენ და არ უჭერდნენ მათ მხარს, და ბოლო რაც მათ სჭირდებათ არის ვინმეს გაბრაზება იმის გამო, რასაც ისინი 'წარმოსახვით' თვლიან.
თუ არ ირწმუნებთ, რომ ემპატიურ ადამიანს შეუძლია შეიგრძნოს ის, რასაც აკეთებს, ეს აბსოლუტურად მართებული მოსაზრებაა, მაგრამ ის უნდა შეინარჩუნოთ საკუთარ თავს.
მრავალი ემპათია იბრძვის იმისგან, რასაც სხვა ხალხი ხშირად უწოდებენ 'ბარგის გადაყრას', და ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ემპატიურ ადამიანზე ისეთი საკითხებით, როგორებიცაა შფოთვა, დეპრესია, დაღლილობა და უამრავი სხვა ჯანმრთელობის პრობლემა.
მას შემდეგ, რაც ემპათიები ასეთ დიდ მრჩევლებს და მსმენელები , მათ აქვთ ტენდენცია მიაპყრონ ადამიანები, რომლებიც ამა თუ იმ გზით იტანჯებიან. ემპატი გამოავლენს ადამიანის ნეგატიურ ემოციებს და ზოგჯერ შეუძლია შეცვალოს ისინი სიძლიერით და სინათლით… მაგრამ შემდეგ ის ემპათიით დასრულდება ემოციურად დაღლილი და გადატვირთული. მათ შეიძლება გაუმკლავდნენ ტირილის შელოცვებს, ან დღის უკეთესი ნაწილი უნდა დაიძინონ, რომ გამოჯანმრთელდნენ.
გთხოვთ, იყოთ გაგებული და თანაგრძნობით, და თუ აღმოაჩენთ, რომ ხშირად მიმართავთ ემპატიურ მეგობარს დატენვის მიზნით (რადგან ისინი პოზიტიური და ცქრიალაა და თქვენ სიამოვნებთ ან 'გჭირდებათ' მათი სინათლე), გადახედეთ ამ მოქმედებებს. ემპატიტები არ არის ელემენტები, მაგრამ შეიძლება ძალიან ძალიან დაიწიოს და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები გამოიწვიოს, როდესაც სხვა ადამიანები იყენებენ მათ საკუთარი პირადი კეთილდღეობისთვის.
როგორ უნდა დადგინდეს, აქვს თუ არა ბიჭს დაბალი თვითშეფასება
2. ემპათიური ხალხი არ ითვისებს თავს
ეს ეტიკეტი ბევრ თანაგრძნობას დაერთო, რადგან ისინი, როგორც ჩანს, დიდ დროს ხარჯავენ მშვიდად, ან ფიქრობენ იმაზე, რასაც ფიქრობენ ან გრძნობენ. ეს არ ნიშნავს, რომ ემპათიები საკუთარ თავში შეიწოვება: სინამდვილეში ეს პირიქითაა. მას შემდეგ, რაც ემპატიურ ადამიანებს შეუძლიათ გრძნობდნენ გარშემომყოფთა უმეტესობის (თუ არა ყველა) ემოციებს, მათთვის შეიძლება ძალიან რთული იყოს საკუთარი აზრებისა და გრძნობების გარჩევა მათგან, ვისთანაც დაბომბულია.
ავტორი გარკვეული დრო სჭირდება ჟურნალს , ან თუნდაც უბრალოდ ჯდომა და ცოტა ხნით მშვიდად ფიქრი, მათ შეუძლიათ დალაგონ საკუთარი ემოციები ირგვლივ მორევისგან.
ერთი წუთით იფიქრეთ ამაზე: თუ თქვენს თითოეულ კიდურს ექვემდებარებოდა განსხვავებული ტემპერატურა ან ამინდის ტიპი, თქვენთვის ძნელი იქნებოდა გრძნობდეთ ხართ თუ არა სიცხე, ცივი და ა.შ. თქვენ მოგიწევთ ნეიტრალურ მდგომარეობაში მოთავსება. სივრცე, სადაც კლიმატი კონტროლდებოდა, ასე რომ თქვენ შეძლებდით წამიდან გაეცნოთ რას გრძნობდით საკუთარ სხეულში.
იგივე ეხება ემოციებს. თუ ემპატს სჭირდება მშვიდი, უძრავი სივრცის მოცილება, რომ დალაგდეს, ისინი საერთოდ არ არიან ეგოისტები, ანტისოციალური ან თვითდამკვიდრებული. მათ უბრალოდ სჭირდებათ გარკვეული სიმშვიდე წონასწორობისა და კეთილდღეობისთვის.
გთხოვთ, მხარი დაუჭიროთ.
მეტი კითხვა empaths:
- გადარჩენის 17 რჩევა თანაგრძნობისა და ძლიერ მგრძნობიარე ადამიანებისთვის
- 4 ნიშანი, რომ თქვენ ხართ ინტუიციური ემპატი (არა მხოლოდ ემპატი)
- 7 ნიშანი თქვენ ექსტრავერტული ემპატი ხართ
- ემპათიების ბნელი მხარე
- 11 ბრძოლა ემპათიების წინაშე დგას ყოველდღიურად
- 3 ალტერნატივა ემპატისთვის, ვინც დაიღალა საკუთარი თავის დაცვით
3. ემპათიური ხალხი არ არის ფსიქიკა
ახლა ეს რთულია, რადგან ძალიან ბევრ ემპათიას შეიძლება ჰქონდეს ფსიქიკური შესაძლებლობები… მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ფსიქიკურად მოაზროვნე ნაგულისხმევი გარემოა ყველა ემპათიური ადამიანისთვის.
ჯოშ ბლუ ბოლო კომიქსი დგას
მას შემდეგ, რაც ემპათიებს შეუძლიათ სხვა ადამიანების აზრებსა და ემოციებს გაითვალისწინონ, მათ სურს თუ არა, მათ შეუძლიათ გაითვალისწინონ რა ხდება ხალხის ცხოვრებაში, თუნდაც ეს კონკრეტული სიტუაციის ციმციმი იყოს. მათ შეიძლება შეძლონ ადამიანის სხეულის ტკივილის შეგრძნება და მისი შემსუბუქების გზებიც კი გირჩიონ, ან შეიძლება უბრალოდ * იციან *, რომ ადამიანი ურთიერთობის პრობლემებთან ან სამუშაო სტრესთან არის დაკავშირებული.
ეს არ ნიშნავს, რომ ისინი განზრახ კითხულობენ თქვენს აზრებს ან ემოციებს! იფიქრე მასზე, როგორც შენს სახლში ფეხით მოსიარულე ადამიანი და პირადი ნივთების გადაყრა: მათ არ შეუძლიათ დაინახონ რა ხდება, მაგრამ ეს ძალიან განსხვავდება, თუ ისინი გახსნიან შენი კომოდის უჯრებს ან კარადებს ათვალიერებენ.
ეს ასევე არ ნიშნავს, რომ მათ შეუძლიათ გითხრან, რა შეიძლება იყოს მომავალი კვირის ლატარიის ნომრები, ან სად უნდა წახვიდე შენი ცხოვრების სიყვარულის დასაკმაყოფილებლად. როგორც აღვნიშნეთ, ზოგი ემპათია შეიძლება ფსიქიკური იყოს, მაგრამ უმეტესობა ასე არ არის, ამიტომ გთხოვთ, გქონდეთ რეალისტური მოლოდინი თქვენს ცხოვრებაში მყოფი ემპათიური ხალხის მიმართ.
თუ რამეა, შენს თანაგრძნობებმა შეიძლება კარგად იცოდნენ ის ნეგატიური საკითხები, რომლებზეც შესაძლოა უახლოეს მომავალში კამათობთ, როგორიცაა სერიოზული დაავადება ან უახლოესი სიკვდილი, ასე რომ, ისინი შეიძლება ებრძოლონ ეთიკას, განიხილონ თუ არა ასეთი რამ. ჩართულ ადამიანებთან, ან ასეთი ინფორმაციის შენარჩუნება.
გთხოვთ, მათთან იყოთ ნაზი.
4. ემპათიური ხალხი არ არის მყიფე და / ან პათეტიკური
თქვენ არ დაიჯერებთ, რამდენად ხშირად ეპატია ემოციურად მყიფე ან სავალალო, იმის გამო, თუ რამდენად მგრძნობიარეა ისინი ან იმიტომ, რომ მათ სჭირდებათ დრო და სივრცე სხვადასხვა სიტუაციიდან გამოსასწორებლად.
საპირისპირო ვითარებაა.
ადამიანების უმეტესობას არასოდეს ესმის, რამდენად ძლიერი თანაგრძნობაა საჭირო, რომ გაუმკლავდნენ გრძნობების დაუსრულებელ შეტევას ფაქტიურად გარშემომყოფებიდან, ისევე როგორც საკუთარი თავისგან. ემპათიები არის წარმოუდგენლად მგრძნობიარე და სხვების ტანჯვის დანახვა (იქნება ეს ადამიანი თუ ცხოველი) შეიძლება მათთვის სავსებით დამანგრეველი იყოს.
ეს არ არის სისუსტე. ეს არ ნიშნავს, რომ ისინი მყიფე პატარა ქალები არიან, რომლებსაც ცხოვრებისეული დარტყმა არ შეუძლიათ დანგრევის გარეშე - ეს ნიშნავს, რომ მათ შეუდარებელი თანაგრძნობა აქვთ და სურთ დაეხმარონ ისე, როგორც შეძლებენ ... და ტკივილითა და მწუხარებით სავსე სამყაროში, ეს არის უზარმაზარი ტვირთი ატარებს.
ამ მუდმივმა, გადატვირთულმა წვიმამ შეიძლება აიღოს თავისი ზიანი როგორც ემოციურად, ასევე ფიზიკურად, რის გამოც ემპათიები ხშირად ავად არიან და მარტოხელა დრო სჭირდებათ საკუთარი თავის შესავსებად.
თუ მათ არ აქვთ უკან დახევისა და თავის მოშუშების შესაძლებლობა, მათ შეიძლება დაზიანებები ან ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები ჰქონდეთ, რადგან მათ სიტყვასიტყვით არ აქვთ დრო და სივრცე გამოთავისუფლებული ტკივილისგან.
როგორ დაარწმუნოს ჯიუტი ადამიანი
თუ ემპატიურ პიროვნებასთან ახლო მეგობრები ან პარტნიორები ხართ, გთხოვთ გაითვალისწინოთ მათი საჭიროებები და შესაძლებლობები და შეეცადეთ დაინახოთ სამყარო მათი გამოცდილებით, მათი თვალით და არა საკუთარი. თქვენ შეიძლება მიიღოთ თანაგრძნობისა და გაგების უფრო მაღალი ხარისხი და, თავის მხრივ, შეძლოთ მათი მხარდაჭერა ისეთი გზებით, რაც მათ ძალზე სჭირდებათ.
გთხოვთ, კეთილი იყოს.
ემპატი ხარ? აღმოაჩენთ, რომ ადამიანები აკეთებენ ამ ან მსგავს ვარაუდებს თქვენს შესახებ? დატოვეთ კომენტარი ქვემოთ და გაუზიარეთ თქვენი აზრები და ისტორიები.
