ჟურნალისტიკა არის თემა, რომელიც პოპულარულია თვითდახმარებისა და პიროვნული განვითარების სივრცეებში.
და კარგი მიზეზის გამო
ჟურნალის შენახვა წარმოუდგენლად ეფექტური გზაა ფსიქიკური ჯანმრთელობის, ემოციური ჯანმრთელობისა და ცხოვრების გასაუმჯობესებლად.
ნებისმიერ ჟურნალისტს, მიუხედავად მისი ცხოვრების სიარულისა და თუ როგორ აღიქვამენ ისინი სამყაროს, შეუძლია ისარგებლოს ჟურნალისტური საქმიანობით.
ბევრმა დიდმა მოაზროვნემ და ფილოსოფოსმა ჟურნალისტიკა გამოიყენა, როგორც საშუალება აღედგინა საკუთარი წარმოდგენა სამყაროზე, განავითაროს საკუთარი თავი და საკუთარი იდეები.
საკუთარი თავის გაუმჯობესება და ისეთი ცხოვრების აშენება, რასაც შენთვის აზრი აქვს, გრძელი მოგზაურობაა.
და უმეტეს გრძელი მოგზაურობის მსგავსად, დანიშნულების ადგილამდე მისასვლელად რუქა გჭირდებათ.
ჟურნალი შეიძლება იყოს ეს რუკა, თუ კარგად გააკეთებ ამას.
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ჟურნალში წერის საქმეში აბსოლუტურად სწორი და აბსოლუტურად არასწორი საქმეებია გასაკეთებელი, მაგრამ არის ის, რაც უფრო ეფექტურია, ვიდრე სხვები.
ყველას არ დასჭირდება ზუსტად იგივე საგნები ან გამოიყენოს ზუსტად იგივე პროცესები, რომ მიაღწიოს იქ, სადაც უნდა იყოს.
მათ უნდა აირჩიონ მათი მიმართულება და ააშენონ თავიანთი რუკა, როდესაც ისინი მოგზაურობენ.
და იმისათვის, რომ უკეთ გავიგოთ, როგორ უნდა ჟურნალის გაკეთება, უნდა გავითვალისწინოთ ის მიზეზები, თუ რატომ უნდა გავაკეთოთ ჟურნალი.
რატომ უნდა დავწერო ჟურნალი?
ყოველდღე ახალი და განსხვავებულია.
მას თან ახლავს ახალი სიტუაციები, გაკვეთილები და გამოცდილება, რომლებიც ხელს უწყობს იმას, თუ ვის გავხდებით ხვალ.
ჟურნალის ჩატარება ეფექტური გზაა ამ გამოცდილების იდენტიფიცირების, კატეგორიზაციისა და ანალიზისთვის და მათი გამოყენება პირადი ზრდის ხელშესაწყობად.
დრო გამოყავით თქვენი გამოცდილების დასაწერად, შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ მათ მიერ შემოთავაზებული გაკვეთილები.
რატომ ვბრაზობ ჩემს მეგობარს
ჟურნალის შექმნა არის კარგი და ცუდი ემოციების დამუშავების ეფექტური გზა.
არის შემთხვევები, როდესაც ისეთი რამეები ვგრძნობთ, რაც სულაც არ გვესმის. ეს შეიძლება იყოს ნებისმიერი მცდელობა იმის გარკვევაში, თუ რატომ ხარ მოწყენილი და გიჭირთ ან რატომ გიყვართ ადამიანი, რომელიც გიყვართ.
კითხვაზე პასუხის გაცემა, 'რატომ?' ნებისმიერი თვითგანვითარების ერთადერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია.
პასუხი 'რატომ' დაგეხმარებათ გაერკვნენ, რატომ იღებთ ისეთ გადაწყვეტილებებს, გრძნობთ თქვენს ემოციებს და აკეთებთ მოქმედებებს.
ჟურნალში წერა ასევე დაგეხმარებათ გონების არეულობის გარკვევაში.
სირთულეებს განიცდის ადამიანი ან ცდილობს პოზიტიური გაუმჯობესების ნავიგაციას, მას გონებაში ემოციური არეულობა აქვს, რაც შეიძლება დაკავშირებული იყოს ან არ იყოს დაკავშირებული.
ჟურნალის გაკეთება დაგეხმარებათ გონების განდევნაში და ორგანიზებაში, რომ არ გააგრძელოთ ისინი თავში.
არეულობის გაწმენდისას თქვენ ახალ ადგილს უთმობთ ახალი აზრებისა და ემოციების შეტანას იმ ადრე დაკავებულ სივრცეში.
თქვენ არ უნდა დახარჯოთ მეტი დრო ფიქრზე ცუდი დღე, რომელიც გქონდა - თქვენ უკვე გაითვალისწინეთ, დაწერეთ ამის შესახებ და დაამუშავეთ. ეს საქმეს უფრო ადვილად აარიდებს.
ჟურნალის შექმნა დაგეხმარებათ უკეთეს გამჭრიახობასა და სიცხადეში.
მას შემდეგ რაც გონებაში მოაშორებთ ზედაპირულ არეულობას და შეძლებთ მის უკან გადახედვას, შეგიძლიათ ნაბიჯების გადადგმა თქვენი აზრებისა და მოქმედებების რეალურად გასაანალიზებლად.
ბევრად უფრო ადვილი იქნება უარყოფითი ჩვევებისა და მანერების იდენტიფიცირება, როდესაც შეგიძლიათ გაეცნოთ თქვენი ცხოვრების გრძელვადიან, მთავარ თემებს და გადაწყვეტილების მიღების პროცესებს.
ჩვენ ყველას გვაქვს ნიმუშები. თქვენი შაბლონების გაგება უფრო მეტ ძალას გაძლევთ უკეთესი ჩვევების განვითარება , უარყოფითი ჩვევების გამომუშავება და გაუმჯობესება.
ჟურნალის შექმნა არის მარტივი გზა თქვენი პირადი განვითარების თვალსაზრისით და ზრდის.
ცხოვრება შეიძლება სწრაფად მოხდეს. ჩვენ ყოველთვის არ ვუთმობთ დროს ჯდომას და ნამდვილად ვფიქრობთ იმაზე, თუ რამდენად შორს მივედით, მაგრამ ჟურნალი არის ამის წერილობითი ჩანაწერი.
თქვენ შეგიძლიათ დაადგინოთ, სად გააკეთეთ სწორი არჩევანი, არასწორი არჩევანი და გაერკვნენ, თუ როგორ მოხვდით იქ, სადაც ამჟამად ხართ.
ამ ინფორმაციის ჩაწერა საშუალებას გაძლევთ უფრო მარტივად ისწავლოთ თქვენი წარმატებისა და წარუმატებლობის შესახებ, რადგან თქვენ გაქვთ კარგი მონაცემები.
უკიდურესად ძნელია არ განიცადო ზრდა ჟურნალისტური გზით, რა მიზეზითაც არ დაიწყე ეს.
ჟურნალის შექმნა უზრუნველყოფს ამდენ ხელშესახებ სარგებელს, რაც ეხმარება ადამიანს საკუთარი თავის, ცხოვრების და პირადი მოგზაურობის გაანალიზებაში.
ეს უსაფრთხო ადგილია საკუთარი თავის წარმატების, წარუმატებლობის, იმედების და ოცნებების შესახებ.
რა არის საუკეთესო საშუალო ჟურნალისთვის?
მიუხედავად იმისა, რომ ამ საკითხთან დაკავშირებით უამრავი პრეტენზია არსებობს, ჟურნალისტიკის მხრივ ნამდვილად არ არსებობს 'საუკეთესო' საშუალება.
ზოგიერთს ურჩევნია გრძელი ფორმის ხელით წერა, სადაც ისინი სხედან რვეულით და კალმით, რომ ამოიღონ გონებაში.
სხვა ადამიანები ამჯობინებენ ელექტრონულ საშუალებებს.
არასწორია პასუხი იმის შესახებ, თუ სად აფიქსირებთ თქვენს აზრებს.
ჟურნალისტიკის უპირატესობა უფრო მეტია იმაზე, რაზეც ფიქრობთ თქვენი აზრების ჩაწერის დროს.
აღსანიშნავია, რომ კალმით ან ფანქრით წერის აქტი განსხვავდება აკრეფით ან ჩაწერით.
გავრცელებული მოსაზრებით, ხელწერა უკეთესია, რადგან ის, როგორც წესი, უფრო ნელია, ვიდრე იმას, თუ რამდენად სწრაფად შეიძლება აკრეფა.
ეს შენელებას აიძულებს და იფიქრო იმ საგნებზე, რომლებსაც წერთ, რადგან მათ გვერდზე გადასცემთ, რასაც მრავალი ფიქრობს, რომ ეხმარება მათ დამუშავებაში ან უფრო მეტი აზროვნების შესახებ, რომელზეც ამჟამად წერენ.
მაგრამ არ არსებობს რეალური მტკიცებულება, რომელიც განსაზღვრავს, რომ გრძელი ფორმის ხელწერა საუკეთესოა.
თქვენს მედიას უნდა ჰქონდეს აზრი თქვენთვის და თქვენი ცხოვრებისთვის. საბოლოო ჯამში, ჟურნალის საუკეთესო საშუალება იქნება ის, ვისთვისაც შეგიძლიათ ჩაიდინოთ და რეგულარულად ჩაიწეროთ თქვენი აზრები, მიზნები და ცხოვრება.
რამდენიმე შემოთავაზება მოიცავს:
კალამი და რვეული.
კალამი და ქაღალდი ჟურნალის ყველაზე ძველი და ტრადიციული გზაა.
რამდენად სწრაფად არის ძალიან სწრაფი ურთიერთობისთვის
ეს ასევე საკმაოდ უსაფრთხოა, თუ ჩავთვლით, რომ ამ გზით ჟურნალის უსაფრთხოდ უსაფრთხო გარემო გაქვთ.
თქვენ უნდა შეგეძლოთ დაწეროთ თქვენი ღრმა, ყველაზე შინაგანი აზრებისა და გრძნობების შესახებ, რომ მიიღოთ ყველაზე მეტი სარგებელი ჟურნალისტიკისგან.
ფიზიკური ჟურნალი შეიძლება არ იყოს კარგი არჩევანი, თუ თქვენ ცხოვრობთ ისეთ ადამიანებთან, რომლებიც არღვევენ თქვენს საიდუმლოებას.
მეორეს მხრივ, ნოუთბუქს არ შეუძლია გატეხოს ან ადვილად გაავრცელოს ინტერნეტში.
კერძო ან საჯარო ბლოგი.
ბლოგი შესანიშნავი გზაა თქვენი აზრისა და იდეების ჟურნალისტიკის შესასრულებლად.
მრავალფეროვანი ვარიანტია როგორც კერძო, ისე საჯარო ბლოგებისათვის.
ძალიან ფრთხილად უნდა გაითვალისწინოთ, გამოაქვეყნოთ თუ არა ონლაინ ჟურნალი საჯაროდ, რადგან თქვენ უნდა ჩაყვინთეთ თქვენი ღრმა ნაწილებში, სადაც შეიძლება იყოს გადაუმუშავებელი ტკივილი და რთული ემოციები.
ყველა არ იქნება შენი მიმართ კეთილი და იქნებიან ადამიანები, რომლებიც თავიანთი დღის განმავლობაში გამოყოფენ შენს განსჯას ან კრიტიკას.
პირადი ელ.ფოსტის ანგარიში.
პირადი ელ.ფოსტის ანგარიში, რომელსაც მხოლოდ ჟურნალის ჩანაწერების დასაწერად და გაგზავნისთვის იყენებთ, შეიძლება შესანიშნავი საცავი იყოს თქვენი აზრისთვის.
მისი დაყენება მარტივია, ორგანიზებას უწევს თარიღებს და ხელმისაწვდომია ყველგან. ეს ასევე აადვილებს თემების ან მოვლენების წარსული ჩანაწერების ძებნას, თუ გსურთ დაბრუნდეთ მათში.
გარდა ამისა, შეგიძლიათ მიიღოთ უფასო ელ.ფოსტის ანგარიში ნებისმიერ მსხვილ პროვაიდერთან, რომელსაც საერთოდ არ უჭირს.
შენიშვნა ან ჟურნალირების პროგრამები.
არსებობს უამრავი აპლიკაცია, რომელიც ან ჟურნალისტურია, ან რისი გამოყენებაც შეგიძლიათ ჟურნალში.
მოკლედ ნებისმიერ ელექტრონულ მაღაზიაში (Apple Store, Google Play, Microsoft Store) შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალფეროვანი ვარიანტი, თუ გსურთ ამ მარშრუტით გასვლა.
ისინი საშუალებას მოგცემთ ყოველთვის გქონდეთ თქვენი ჟურნალი (თუ ჩავთვლით რომ გაქვთ სმარტფონი), ასე რომ თქვენ შეძლებთ გაითვალისწინოთ თქვენი აზრები, როცა ეს ყველაზე მოსახერხებელია.
ჩაწერეთ აუდიო ჟურნალი.
აუდიო ჟურნალი შესანიშნავი ვარიანტია იმ ადამიანებისთვის, ვინც უკვე ბევრ დროს ხარჯავს წერაში და ნამდვილად არ სურს დღეში აღარ დაწეროს, სულაც არ სარგებლობს ან წერა არ სურს, ან ცდილობს შეამციროს საჭირო მასალა ტარება.
შეგიძლიათ მარტივად გამოიყენოთ თქვენს ტელეფონზე ხმის ჩამწერი აპი ან ხმის ჩამწერი, რომ შეინახოთ აუდიო ჟურნალი და შეინახოთ ფაილები ღრუბლოვან სერვისში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაბრუნდეთ მათთან, როდესაც გსურთ.
უარყოფითი მხარეა ის, რომ მარტივად ვერ დაბრუნდებით და ვერ იპოვით კონკრეტულ თემებს ჟურნალის წინა ჩანაწერებიდან და გჭირდებათ წყნარი ადგილი, სადაც სხვები არ მოგისმენინებენ.
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- 30 კითხვის საბოლოო სია, რომლებიც საკუთარ თავს უნდა დაუსვან ცხოვრების შესახებ
- რა არის თვითკონცეფცია და როგორ მოქმედებს ეს თქვენს ცხოვრებაზე?
- როგორ გამოხატო შენი გრძნობები სიტყვებით
- ემოციური გამომწვევები: როგორ ამოვიცნოთ, გაიგოთ და როგორ გაუმკლავდეთ თქვენსას
- უფასო დასაბეჭდი მიზნის დასახვის სამუშაო ფურცელი + ჩვევების მაძიებლის შაბლონი
როგორ შევინახო ჟურნალი?
ჟურნალის შექმნა არ უნდა შევადაროთ მხოლოდ რამდენიმე რამის ჩამოწერას აქ და იქ, რითმის გარეშე.
ეფექტური ჟურნალი კეთდება იმისათვის, რომ ხელმძღვანელობდეთ ზრდის გზაზე.
როდესაც ჟურნალს აკეთებთ, მნიშვნელოვანი ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენი ცხოვრების სხვადასხვა სფეროს გაუმჯობესებას.
ის, რაზეც ყურადღებას გაამახვილებთ თქვენს ჟურნალში, შეიცვლება იმის მიხედვით, თუ რა ხდება თქვენს ცხოვრებაში.
მოდით განვიხილოთ მოთხოვნათა და მასალის რამდენიმე მაგალითი, რომელთა შესახებ შეგიძლიათ ჟურნალი შექმნათ.
ზოგადი ცხოვრებისეული გარემოებები
თქვენი ჟურნალის მთავარი ნაწილი, სავარაუდოდ, ვითარდება თქვენი ცხოვრების ზოგადი ვითარების გარშემო მომხდარი მოვლენებისა და ემოციების გარშემო, რომლებიც გარკვეულწილად გამოირჩევა.
ცხოვრებაში მრავალი მწვერვალი და ხეობაა, მაგრამ ბევრი ადამიანისთვის არსებობს გარკვეული ერთფეროვნება თქვენი ცხოვრების სტრუქტურირებაში, სტაბილურად მუშაობისთვის, დაგეგმილ საქმიანობაში მონაწილეობისა და გამეორებისკენ.
ზოგი ადამიანი სარგებლობს და აყვავდება ამგვარი სტრუქტურით, სხვა ადამიანებს ეს ახასიათებს ზეწოლა და რთულია.
ჟურნალი თქვენი დღის შესახებ.
ჩაიწერეთ მწვერვალები და ხეობები, რაც მოხდა.
ჩაწერეთ უფრო ბრტყელი ვაკეები, რომლებიც თქვენი ცხოვრების უფრო მშვიდი დროა, ასე რომ ჟურნალისტების ჩვევას იჩენთ მაშინაც კი, როდესაც საქმე საინტერესო არ არის.
არც ისე ამაღელვებელი დღეები კარგი დროა სამომავლო ამბიციების განსახილველად, დასახული მიზნების დასახვისა და მათ მიმართ მუშაობის გეგმების შემუშავებისათვის.
თქვენ შეიძლება ასევე მოისურვოთ გადახედოთ და გაითვალისწინოთ თქვენი მიმდინარე პროგრესი ამ მიზნების მიღწევისა და თქვენი გეგმების შესაბამისად.
ჟურნალის შექმნა დაგეხმარებათ პროგრესის გაზომვაში და შთააგონებთ კიდევ უფრო მეტ პროგრესს.
მიზნები
თვითგანვითარების პროცესი არის ის, რომლის საშუალებითაც ყველაზე ეფექტურად ხორციელდება წარმართვა მიზნის დასახვა , თვალყურისდევნება და მიღწევა.
ჟურნალი საუკეთესო ადგილია ამ გეგმების ჩამოსაყალიბებლად და განსახორციელებლად.
მიზნის დასახვის მარტივი მეთოდია მისი დაგეგმვა დროის გარკვეულ მონაკვეთში.
სად გინდა ექვს თვეში? Წელი? Ხუთი წელი? Ათი წელი?
რა უნდა თქვა როცა სხვა ქალს დაუპირისპირდები
გაითვალისწინეთ სად გსურთ მომავალში და იმუშავეთ უკან ამ წერტილიდან.
როგორ მიაღწევთ მიზანს, რომლის მიღწევაც გსურთ?
რა დაბრკოლებები შეგიშლით ხელს?
რა რესურსები გჭირდებათ?
როგორია თქვენი შიშები, იმედები და ოცნებები ამ მიზნებთან დაკავშირებით?
ჟურნალის შენახვა არის გზა, სადაც შეიმუშავებთ საგზაო რუკას, სადაც გსურთ წასვლა და ჩანაწერი, საიდანაც მოხვედით, რომლის შთაგონებაც შეგიძლიათ, როდესაც გაგიჭირდებათ.
Ფსიქიკური ჯანმრთელობის
ჟურნალი კარგი ადგილია თქვენი სტრესებისა და ემოციების დასამუშავებლად.
იმედგაცრუებული და გაბრაზებული ხდება თქვენი პარტნიორი?
ბავშვებზე გაღიზიანებული?
მოგბეზრდათ კონკრეტული თანამშრომელი?
უბრალოდ დასრულდა თქვენი მანქანის პრობლემების მოგვარება?
გაუშვით ეს ყველაფერი თქვენს ჟურნალში. ის გთავაზობთ უსაფრთხო ადგილს ამ გრძნობების გასაქრობად და გასაცნობად.
ეს, როგორც წესი, უფრო ჯანმრთელი ვარიანტია, ვიდრე თქვენი ნეგატიური ემოციების სხვისი გადატანა არასათანადო გზით (ფსიქოლოგიაში ცნობილია, როგორც გადაადგილება )
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა მიიღოთ ცუდი საქციელი სხვა ადამიანებისგან და უბრალოდ მშვიდად გაიქცეთ სხვაგან
უფრო მეტიც, რომ ყველა ბრძოლის წარმართვა არ ღირს, ან რომ ბრძოლის ჩატარებას შეიძლება ბევრად უარყოფითი შედეგები მოჰყვეს, მაგალითად, სამუშაო ურთიერთობის გაუქმება.
ჟურნალის ჩატარება ასევე დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ, როდესაც თქვენი ემოციები ან მოლოდინები შეიძლება არ იყოს გონივრული.
ზოგჯერ შეგვიძლია არასწორად განვსაზღვროთ ყველაფერი და ემოციური რეაგირება მოვახდინოთ მანამ, სანამ გავითვალისწინებთ რა ხდება სინამდვილეში.
ჟურნალისტური ცხოვრებისეული სტრესების შესახებ ჟურნალისტიკა კარგი გზაა იმისთვის, რომ გონება დაკარგოთ ისე, რომ შემთხვევით არ დაუშვათ ეს გაჟონოს თქვენს პირად ურთიერთობებში, მეგობრობასა თუ სამუშაო ურთიერთობებში.
თქვენი ჟურნალი შესანიშნავი ადგილია თქვენი ემოციების და პერსპექტივების აღსაწერად და გასაანალიზებლად.
ეს ასევე გამოდგება მნიშვნელოვან იარაღად, თუ თქვენს ცხოვრებაში ფსიქიური დაავადება ან ნეგატიური გამოცდილება გაქვთ.
არა მხოლოდ შეგიძლიათ გაეცნოთ თქვენს აზრებს, გრძნობებსა და ემოციებს ამ გამოცდილების გარშემო, არამედ ასევე შეგიძლიათ შეინახოთ ზუსტი ჩანაწერი პროფესიონალებთან, მედიკამენტებთან ურთიერთობის და ამ საკითხებზე გავლენის შესახებ.
Ფიზიკური ჯანმრთელობა
კიდევ ერთი კარგი თემა, რომელიც უნდა შეიტანოთ თქვენს ჟურნალში, არის თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობა.
ძილის ხარისხიანი გრაფიკი, რომელიც თქვენთვის სასარგებლოა, კვების რაციონიდან გამორიცხავს უსარგებლო საკვებს და რეგულარული ვარჯიში ყველაფერია, რაც გააუმჯობესებს თქვენს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას.
მაგრამ ცუდი ჩვევების შერყევა ძნელია და კარგი ჩვევების ჩამოყალიბება კიდევ უფრო რთულია.
თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობის იმ ასპექტების შესახებ ჟურნალისტიკა, რომელზეც გსურთ მუშაობა, დაგეხმარებათ განსაზღვროთ მოქმედების კურსი და დარჩეთ სწორ გზაზე, სანამ არ დაიწყებთ მათ შედეგების დანახვას.
ამგვარი ცვლილებების განხორციელების ურთულესი ნაწილია გეგმის შესრულება საკმარისად დიდხანს, რომ შეიქმნას ისინი ახალ ჩვევებში.
შეიძლება დაგჭირდეთ ისეთი საგნების ჩასმა, როგორიცაა კვების დაგეგმვა, ვარჯიშის დაგეგმვა ან ძილი და რა მიზნების მიღწევა გსურთ თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის.
უპასუხეთ კითხვას „რატომ?“
'რატომ?' მნიშვნელოვანი კითხვაა, რომლის დასმაც და პასუხის გაცემაც არის.
რატომ ვგრძნობ ისე, როგორც მე ვგრძნობ?
რატომ ვაკეთებ არჩევანს, რომელსაც ვაკეთებ?
რატომ მივყვები იმას, რასაც მივყვები?
რატომ ვარ გატაცებული რაც მე გატაცებული ვარ ?
რატომ არ ვარ გატაცებული არაფრით?
რატომ გადავწყვიტე საქმის გაკეთება ან გაკეთება?
კითხვა და პასუხი 'რატომ?' გაცილებით მეტ შეხედულებას მოგცემთ ვინ ხარ და რატომ აკეთებ იმას, რასაც აკეთებ.
ეს დაგეხმარებათ უფრო ეფექტურ გადაჭრასთან დაკავშირებული პრობლემების გადასაჭრელად, რომლებიც თქვენ წინაშე დგახართ ცხოვრებაში, უკეთესად გადაწყვეტთ დასახულ მიზნებს და დაეხმარებით თქვენს მიერ მიღებული გადაწყვეტილებების ინფორმირებაში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ცდილობთ შეცდომების შეცდომას ve გააკეთა.
'რატომ?' ეს უნდა იყოს ყველა ჟურნალის მთავარი ნაწილი, რადგან ის დაგეხმარებათ გაშიფვრა და განბლოკოთ ვინ ხართ სინამდვილეში და რა გიბიძგებთ, რაც ორი მნიშვნელოვანი კომპონენტია მნიშვნელოვანი პროგრესის მისაღწევად და თვითგაუმჯობესებისთვის.
Bullet Point სიები
ალბათ გრძელი ფორმის ჟურნალი არ არის თქვენთვის შესაფერისი.
შესაძლოა თქვენ უბრალოდ არ გაქვთ დრო ან არ გამოხატოთ თავი გრძელი ფორმის საშუალებით.
არ ვგრძნობ, რომ აქ ვარ
Bullet point ჟურნალები უფრო მეტ ყურადღებას აქცევს ტყვიის წერტილების სიებს იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოთ გასაკეთებლად, რას განიცდით და რის დაგეგმვა გჭირდებათ.
ეს საუკეთესო საშუალებაა ჟურნალისთვის, თუ თქვენ ხართ ის ადამიანი, ვინც სიებს იყენებს ორგანიზებული და პროდუქტიული.
სიების შედგენა ცხოვრების ორგანიზებული შენარჩუნების მარტივი და ეფექტური გზაა. ტყვიის წერტილების სია შეიძლება ადაპტირდეს ჟურნალისტიკაში თითქმის ყველაფრის შესახებ, ჯანმრთელობიდან დაწყებული ჰობიით და მიზნებით.
ჟურნალისტიკის ხელოვნება
ჟურნალის შექმნა შეიძლება შედარდეს ხელოვნების ფორმასთან.
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება არსებობდეს საერთო ძაფები, ეს ხდება პრაქტიკა, რომელსაც აქვს მრავალი ინდივიდუალური სტილი და სტილი.
ზოგიერთს ურჩევნია ხისტი, შეკვეთილი მიდგომები გაფორმებულ ჟურნალში.
სხვებს შეიძლება ურჩევნიათ ჩანაფიქრის ჩანაწერი ჩანაწერების წიგნში, ხოლო ზღვარზე დუდლინებდნენ, რადგან ფიქრობდნენ რა ხდება მათ ცხოვრებაში.
ამასთან, თუ აირჩევთ ჟურნალს, ის დაგეხმარებათ, სანამ ყურადღებას გაამახვილებთ საკუთარ თავთან, თქვენს არჩევანსა და ქმედებებთან დაკავშირებით.
პატიოსნება საკუთარ თავთან არის ბედნიერი, უფრო დამაკმაყოფილებელი ცხოვრების განბლოკვის გასაღები.
