ჩვენ ყველას ადანაშაულებენ ჩვენი იმედგაცრუების სხვის გატანაში, მაგრამ შეიძლება არ ვიცოდეთ, რომ ამას ფსიქოლოგიური საფუძველი აქვს: გადაადგილება.
ფროიდისეული თვალსაზრისით გადაადგილება არის უგონო მდგომარეობაში თავდაცვის მექანიზმი ერთი ემოციის (ჩვეულებრივ მტრული ან მრისხანე ემოციის) აღებას ერთი სიტუაციიდან და სხვაში ჩაგდება, უკმაყოფილება შორს საკუთარ თავს და იმ სტრესის გამომწვევმა ადამიანმა, რომელიც ნაკლებად საშიშ მიზანს მიადგება. ეს არსებითად 'მუშტად დარტყმაა', როდესაც ვგრძნობთ, რომ ავტორიტეტმა, ძალაუფლებამ ან თანაბარმა მდგომარეობამ ჩვენ 'ზიანი მიაყენა'.
ეს ხდება მაშინ, როდესაც ვიცით, რომ რეაგირება გვსურს, მაგრამ, მრავალი მიზეზის გამო, ვიცით, რომ არ შეგვიძლია ან არ უნდა გავაკეთოთ ისე, როგორც გვსურს.
ხშირად ეს მოქმედების პირდაპირი გადაცემაა, როგორც კამათში ყვირილის დროს და ამ სიმორცხვისა და სიბრაზის გადაქცევა თქვენს შვილზე ყვირილით, რომელიც შემთხვევით შეირბინა შეკითხვით.
მაგრამ მას ასევე შეუძლია სრულიად უკავშირებელი ფორმის ფორმა მიიღოს.
რას ნიშნავს bts არმია
მაგალითი 1: დაუკავშირებელი ტრანსფერი
თქვენ კოლეჯში ხართ და ვიდრე სწავლას დამატებით დროს დაუთმობთ, მეგობრებთან ერთად წვეულებაზე წასვლა ირჩევთ. ორი დღის შემდეგ, თქვენ ცუდად ჩააბარეთ მნიშვნელოვანი ტესტი, მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ აღიაროთ, რომ ამის გამო საკმარისად არ იყავით მომზადებული (ან არ დაადანაშაულოთ თქვენი მეგობრები), თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ პროფესორმა გაურკვეველი კითხვები დაუსვა. თქვენ ამით პროფესორს ვერ დაუპირისპირდებით, მაგრამ სერიოზული ოფლი მოაწყვეთ კამპუსის სპორტული დარბაზის მუშტების ჩანთებზე მონოპოლიზებით ან თქვენს ჯგუფში გარეული დრამის სოლოებზე დაკვრაზე, რაც, დიდი ალბათობით, აწყენინებს მსმენელებს.
გადაადგილება აფასებს პირად უსაფრთხოებას რისკზე. ეს შეიძლება საზიანო იყოს ინდივიდის დარწმუნებაში, რომ მიზნები (თუნდაც უბრალოდ მიზნები) დღითიდღე ცხოვრობს ) საბოლოოდ ყალბია და ის მჭიდრო კავშირშია მასთან უარყოფის შიში , ამ შიშის მრავალი საზიანო თვისების გაზიარება: წარმატების შიში, ცხოვრების უკმაყოფილება, ჩადენის შეუძლებლობა, ყურადღების გადასაჭრელად გადაჭარბებული საჭიროება.
იცხოვრე ყოველი დღე სრულად
მაგალითი 2: პირდაპირი გადაცემა
მთელი კვირის განმავლობაში თქვენ გეგმავდით ავტოფარეხის გაწმენდას თქვენი პარტნიორის დახმარებით. შაბათ-კვირა მოდის და თქვენს პარტნიორს ლეგიტიმური მიზეზების გამო მოუწოდებენ სამსახურში. მათ ვერ დაადანაშაულებთ იმაში, რაც მათ კონტროლს არ ექვემდებარება და, რა თქმა უნდა, არ გსურთ შექმნათ ზედმეტი და პოტენციურად მძაფრი დრამა მასში ურთიერთობაში, მაგრამ ამის გაკეთება საუკუნეების განმავლობაში გქონდათ.
იმედგაცრუებას იკავებთ ორშაბათამდე დილამდე, როდესაც შეგიძლიათ მოკლედ დახვეწილი და მახინჯი გქონდეთ თანამშრომლებთან, ხანგრძლივი ზიანის მიყენების გარეშე. თქვენ გაამხნევათ ცოდნამ, რომ 'ყველას დროდადრო შეუძლია განწყობა ჰქონდეს'.
მაგალითი 3: დევნილ უარი
გადაადგილება შეიძლება ძალიან გახდეს პასიურ-აგრესიული თავის გამოხატვაში, სახის ა 'ასე არ მინდოდა' რეაქცია ეს ბევრი ხდება გულის საკითხებში. როდესაც საყვარელი ადამიანი უარყოფს ინტიმურ წინსვლას, რა არის ჩვენი პირველი პასუხი? ნამდვილად არ გვინდოდა, უბრალოდ მათთვის ვაკეთებდით ამას . ან შინაგანი მონოლოგი იღებს ჩვენი ეგოების დაცვას, გვეუბნება ის, რაც გვინდოდა, სულ სხვა რამ იყო.
გადაადგილებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენს კარიერულ მიზნებზეც კი. ზოგჯერ, ადამიანი, რომელიც ყველაზე მეტად ზიანს გვაყენებს, ჩვენი თვითონ არის და გონება სწრაფად იშორებს შიშის, უარყოფის გრძნობას, ან იმის სურვილი გვაქვს, რომ ჩვენი კომფორტის ზონებიდან გამოვიდეთ, იფიქროთ იმაზე, რომ ნამდვილად არ გვსურს ის პოზიცია, რომელსაც ვისურვებდით. იმუშავა ასე, მაგრამ ამის ნაცვლად კიდევ ერთი, რომელსაც ნაკლები რისკი აქვს.
მაგალითი 4: უდანაშაულო მოტყუება
თუ ადამიანი იგრძნობს, რომ პარტნიორი მათზე უპირატესობას ანიჭებს მუშაობას, ეს ადამიანი შეიძლება ფლირტს გაეცნოს ნაცნობთან, რომ გარკვეული ყურადღება მიიპყროს. მაშინაც კი, თუ ფლირტი აშკარა არ არის, ეს არის გადაადგილების ფორმა, ვიდრე პირდაპირ დაისაჯოს პარტნიორი, ადამიანი „შურისძიებას“ ახდენს პარტნიორის ცოდნის გარეშე, სხვა მიზნის პოვნით, სასურველი ყურადღების მიპყრობით და საქმისთვის ზიანის მიყენებით. .
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- პროექციის ფსიქოლოგია: 8 განცდა, რომელსაც სხვებზე გადავიტანთ
- როგორ დავადგინოთ, როდესაც თქვენ პროექტირება სხვები
- სუბლიმაციის ფსიქოლოგია და როგორ შეიძლება ამან გააუმჯობესოს შენი ცხოვრება
- როგორ გავუშვათ სიბრაზე: გაბრაზებიდან გამოსვლის 7 ეტაპი
- ემპათიის არარსებობის 4 გზა ანადგურებს თქვენს ურთიერთობებს
- 6 თვითგანადგურების გზა, რომელსაც არასდროს უნდა უპასუხოთ კრიტიკაზე
მაგალითი 5: აგრესიული გადაადგილება
ბიჭი, რომელსაც ბარში არ შეუძლია 'არა' და დახურვისას ხმას იღებს. ბავშვი მუდმივად კრეფს ჩხუბს, გასაგები მიზეზის გარეშე. ქალი, რომელიც თავის ქალიშვილს უკითხავს მცირედი დარღვევის გამო. ესენი არიან ადამიანები, რომლებსაც თავიანთი გადაადგილება სულაც არ შეუძლიათ სხვაში სხვა რამის გარდა ძალადობრივი გამოხტომები . ისინი, ვინც მოქმედებენ თავდაცვითი გადაადგილების არანორმალურად მაღალ დონეზე (ხშირად ისინი, ვინც მოუმწიფებლები არიან, ცდილობენ დაბალი თვითშეფასების განმტკიცებას ან ფლობენ უფლებების გრძნობები ) იპოვონ ემოციური და ფიზიკური ძალადობა მათი ძირითადი განთავისუფლება.
აგრესიული გადაადგილება ანგრევს ურთიერთობის მიზნებს, კარიერულ მიზნებს, სახლში ცხოვრებას - ფაქტიურად ყველა ასპექტს, რასაც ადამიანი მიიჩნევს, არის ბედნიერებისკენ სწრაფვა.
როგორ უთხრა შენს მეგობარს, რომ მოგწონს
მაგალითი 6: პოზიტიური გადაადგილება
მიუხედავად იმისა, რომ აღშფოთება და მტრობა არის დამახასიათებელი ნიშნები, გადაადგილებამ შეიძლება სასარგებლო საშუალებების ფორმაც მიიღოს.
ქალი ვერ ახერხებს მის ოჯახს მის მოსმენას, სამაგიეროდ ის თავს ისვრის მის ხელოვნებაში, საბოლოოდ ქმნის ბრწყინვალე ნამუშევრებს, რომლებიც პოპულარობას იძენს.
ღვთისმოსავი ადამიანი გადააქვს მათი სენსუალური მიდრეკილებები კულინარიული სიამოვნების სფეროში.
ადამიანი, რომელმაც უარი თქვა თავის სპორტულ ამბიციებზე, გამოჩენილი მამის გამო, სათემო ჯგუფს აძლევს გრანტს სათამაშო მოედნის განახლებისთვის.
მაგალითი 7: გადაადგილება, როგორც კოგნიტური თერაპია
როდესაც ვინმე გწყინს, ჩვენ გვსურს გამოგვეკიდოს. ეს ჩვენი ხვლიკის ტვინის ნაწილია. ჩვენ ასევე ვიცით, რამდენად ძლიერი შეიძლება იყოს იერარქიები და სოციალური კონვენციები. გადაადგილება ხელს გვიშლის, რომ ათასობით ის მყიფე დაზიანება არ შეგვქმნას.
თუ ჩვენ შეგვიძლია გადაადგილების ჩვენი შემთხვევები ვნახოთ, ჩვენი შინაგანი სააგენტოს ნაწილებს ვუხსნით სიწმინდის გასაოცარ გზებს.
მაგალითად, თუ ჩვენ ვიცით, რომ ჩვენ იმედგაცრუებას ზოგადად ცხოვრების შესახებ ყველას გადავიტანთ, ამის ნაცვლად შეიძლება გადავიდეთ უფრო ემპატიურია სხვების მიმართ ვიდრე ბრალმდებლის.
გადაადგილება შეიძლება გახდეს ენერგიის უსაფრთხოდ და სასარგებლოდ გამოყოფის სამუშაო მექანიზმი.
როგორ გავიგოთ, მოგწონთ თუ არა თქვენს კოლეგას
ჩვენს ოცნებებსაც კი, რომლებიც შეიძლება ჩაითვალოს ჩვენი ღრმა უგონო მდგომარეობაში გადაადგილება, შეიძლება გაუმჯობესება იყოს. ნამდვილად არ არის საჭირო გადაადგილების დანახვა, როგორც ბოროტი, ფარული მექანიზმი, რომელიც ძირს უთხრის ჩვენს ჭეშმარიტ სურვილებს. ცოტათი გაცნობიერებული რას ვაკეთებთ და რატომ ვაკეთებთ, ეს არის გამარჯვებული გზა უფრო მხიარული და კომუნიკაბელური ცხოვრებისკენ.
