შაბათ-კვირაა და მეხუთედ თქვენი საყვარელი ადამიანი თავს იკავებს სამრეცხაო კალათით, რომელიც სავსეა ჩირით, როდესაც ტელევიზორს უყურებთ.
ოთხშაბათია და მან მოამზადა სადილი, ექსპერიმენტებიც კი მიიღო და რამე ახალიც სცადა, მაგრამ ამას არც ახსენებთ და არც ამჩნევთ მთელი ჭამის დროს.
მთელი დღის განმავლობაში ფეხები სტკივა გაშვების (ზოგჯერ ფაქტიურად) დავალებებისგან. ერთ მომენტში - სავარაუდოდ ძილის წინ - თქვენ კი ხედავთ მას როგორ იშლება ფეხი. 'ხვალ ხომ არ წვიმს?' თქვენ იკითხავთ.
ხუთი წლით ქვემოთ და თქვენი საყვარელი გაქრა. არცერთი უზარმაზარი მოვლენა არ გაითვალისწინებს დაშლისთვის. შენ ცოტათი დუნდები.
ყველაზე ხშირად პატარა რამ და არა დიდი რამ ამთავრებს ურთიერთობებს. დიდი უბრალოდ აღნიშნავს, რომ უპირველეს ყოვლისა, რეალური ურთიერთობა არ არსებობდა.
ჩვენ შეგვიძლია ვიფიქროთ, რომ ემპათია ძირითადად დაკვირვებულია. მიეცით საყვარელ ადამიანს თქვენი ხუთივე გრძნობისა და ნებისმიერი საიდუმლო სარგებელის სასარგებლოდ. ეს სცილდება საყვარელ ადამიანს, რომელიც მათ ყველა საჭიროებას დაუკავშირდება.
კონსენსუალური ემპათია, სხვისი განწყობისა და მათი კეთილდღეობისთვის მოქმედების უნარი ძალიან მნიშვნელოვანია ნებისმიერი ურთიერთობისთვის, მაგრამ ასევე ხშირად ის ყურადღებას არ აქცევს ურთიერთობის ძალაუფლების ბრძოლის ზედაპირული თამაშების სასარგებლოდ.
არავითარი მაგია არ არის სხვების მიმართ თანაგრძნობის გამომჟღავნება, იქნება ეს რომანტიკული ან პლატონურად . ემპათია არასდროს ყოფილა მისტიკური ფასონერების ერთადერთი პროვინცია ჩვენს შორის. არა, თანაგრძნობა ემოციურ გულახდილობას ეხება. ეს არის ღია და ეშინია სხვის გამოუთქმელ საჭიროებებზე პასუხის გაცემა.
აბსოლუტიკოსებმა შეიძლება თქვან: ”კარგია, თუ ვინმეს რამე სურს, თავად ისაუბროს”. მართალია. მაგრამ სიყვარული ნიშნავს იმასაც, რომ ზოგჯერ არასდროს მოგიწევს სინამდვილეში თქვა: 'გთხოვ ფეხები გამიხეთქე', რათა მოხდე მათ.
თქვენ უნდა იცოდეთ სხვისი საკუთარი თავის გარდა, თუ აპირებთ კავშირების დამყარებას ჩვენს ამ სამყაროში. საკმარისი არ არის უბრალოდ ყოველდღიურად დაიკავო სხვა ადამიანთან სივრცე და უთხრა საკუთარ თავს: ”ეს კარგია, მუშაობს, ეს არის სწორი სათანადო ურთიერთობა”, რადგან ეს ურღვევი გარანტიაა იმისა, რომ თუ ეს მართლა შენი აზროვნებაა, სხვა ადამიანი აწარმოებს პარალელურ აზროვნებას: ”მე უნდა გავიდე აქედან”.
სიყვარული მოითხოვს გრძნობების, აზრებისა და სურვილების შერწყმას გახსნილობის საშუალებით, რაც გულისხმობს თანაგრძნობის უფასო გაცვლას გულის მონაწილეებს შორის.
როგორია თქვენი თანაგრძნობის დონე შეყვარებულის მიმართ? როგორ შეძლებთ თქვენს თანაგრძნობას? და შემოწმების შემდეგ, ჩართავთ თუ არა ჩართულს, მზად ხართ საჭიროების დასაკმაყოფილებლად (მოკლე პასუხი: არა)?
თქვენ გრძნობთ თანაგრძნობის დონეს, საკუთარ თავს ეკითხებით რამდენად გულწრფელი ხართ საკუთარი ემოციების მიმართ. ბევრი ჩვენგანი თავს იკავებს ჩამოსხმული უამრავი მიზეზის გამო და ამდენი განსხვავებული გზით ჩვენი ემოციური მოძრაობის აღლუმი არასდროს აჩვენებს ერთსა და იმავეს ორჯერ.
ცხოვრება ფარავს ფარავს. ეს გარდაუვალი ფაქტია. სანამ უმაღლესი სულიერი ცნობიერების მდგომარეობას მივაღწევთ, ჩვენ უნდა დავიცვათ საკუთარი ბიტი, რომ ეს ბიტი გაიზარდოს სხვა ბიტების დასაცავად, სანამ ყველა ბიტი არ იქნება მყარი და ჯავშანტექნიკა, უფრო მდიდარი და ნაყოფიერია, რომელზეც უნდა გაიზარდოს მწვანე. სიცოცხლითა და ენერგიით სავსე სფეროები. ძალიან ბევრი დამცავია, მაგრამ მარილებს დედამიწა თქვენს გარშემო მეზობელ გორაკებს, ვიდრე მათი ბალახები იღებენ თქვენთან შერწყმას, გაიყვანეთ. მათთვის მზე სხვაგან არის.
თუ შეიძლება საკუთარ თავს უთხრათ, რომ ეს არ არის სისუსტე, რომ გამოავლინოთ დაუცველობა, დაღლილობა, საჭიროება, სურვილი ან შემთხვევითი, ყალბი მიდრეკილება, თქვენ მზად ხართ გაითვალისწინოთ თანაგრძნობა. თქვენ უკვე მიიღებთ მას სხვებისგან, იცით რომ მიიღებთ. და თქვენ იცით, რომ გიყვართ: შაბათ-კვირის ჩოგბურთის მატჩის შემდეგ კისრის ჩხვლეტა იმ ომლეტებს, რომლებსაც სიხარულით შთანთქავთ ყოველ კვირას დილით მას შემდეგ, რაც საუზმემ არ გაგაფხიზლა, ისე, როგორც არასდროს მოგიწევთ თქვენი საყვარელი ყავის მოთხოვნა ყავის გაშვების დროს. გაკეთებულია პატარა საგნებს ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს.
ემპათია წარმოშობს პატარა საგნებს. საყურადღებოა თუ შეიძლება, თუ უფრო გავრცელებული სიტყვა უფრო გემრიელი ჩანს. რამდენად ხშირად ადევნებს მათ სხვების ყურადღებით ყურადღებას?
პირიქით, დაუფიქრებლად ყოფნა, ძირითადი თანაგრძნობის არარსებობა, რომელიც ურთიერთობს ვინმესთან, ისე, რომ სიტყვები უბრალოდ ვერ გააკეთებს, მილიონების ფრენა დაინახა.
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- როგორ გაუმკლავდეთ ემოციურად არაინტელექტუალურ ხალხს
- შეგიძლიათ მოწესრიგდეთ ცალმხრივი ურთიერთობა ან უნდა დაასრულოთ ეს?
- 6 ძირითადი ნიშანი თქვენი პარტნიორი ხედავს თქვენ როგორც ვარიანტს და არა პრიორიტეტს
- 7 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი კაცი განიცდის პიტერ პენის სინდრომს
- როგორ ვაკეთოთ მამაკაცს პატივი სცეს თქვენ: 11 უაზრო რჩევა არ არის!
- როგორ ასწავლოთ ხალხს, როგორ მოექცნენ თქვენ
თუ თქვენ ურთიერთობაში თანაგრძნობა არ გწყდებათ, თქვენი მეორე ნახევარი ასე გააქვთ:
პატივისცემა
არეტა ფრანკლინს არ უმღერია ამის შესახებ მხოლოდ იმისთვის, რომ უგულებელყოთ. ემპათია დიდ როლს ასრულებს სხვების პატივისცემაში, რადგან ეს საშუალებას გვაძლევს დავინახოთ ისინი, როგორც სრულად გაცნობიერებული ადამიანები და არა ჩვენი საჭიროებების მოსახერხებელი გაფართოება. ჩვენ მხოლოდ პატივს ვცემთ იმას, რასაც ვუშვებთ, გახდეს 'რეალური'.
თუ ჩვენ არ შეგვიძლია ან არ გვსურს ჩვენს ცხოვრებაში საყვარელ ადამიანთან საუბარი გამოუთქმელ ენებზე, ჩვენ მათ აშკარად ვუთხარით, რომ ისინი მთლად რეალური არ არიან: ისინი ისე არ იღლებიან, რომ მხოლოდ მხარი და რამდენიმე წუთი გვთავაზონ. დუმილისთვის მათ არ სჭირდებათ თანადგომისა და სოლიდარობის სიტყვების მოსმენა იმ ამბების შემდეგ, რომ მათთვის მნიშვნელოვანი რამ მოხდა, მათ არ აკანკალებთ და უბრალოდ საჭიროა მათ თვალებში ჩავხედოთ, რომ იცოდნენ, რომ ყველაფერი კარგადაა.
როგორ გავხდე უკეთესი რამის ახსნაში
რომ თანაგრძნობის ნაკლებობა არის საყვარელი ადამიანის სულის გრძნობა, რომელიც აცხადებს, რომ ჩვენ მათ პატივს არ ვცემთ.
დააფასე
თუ სხვის თანაგრძნობა არ შეგვიძლია, ჩვენ მიიღე ისინი თავისთავად : სამრეცხაო ჯადოსნურად იკეცება და იშლება მაშინაც კი, როდესაც საყვარელი ადამიანი როგორღაც ახერხებს ბარის ვახშმის შესწავლას, შეიძლება იყოს ინტრავენური წვეთოვანი, ყველა იმ საკითხის გათვალისწინებით, რომლის მომზადებასაც ვუწევთ.
თუ არ შეგვიძლია გრძნობენ რასაც ვინმე არა მარტო თავის დღეში, არამედ ჩვენს დროსაც აყენებს, ჩვენ ვაფასებთ მათ მოქმედებებს მოლოდინის გარეშე დაფასების ნიშნის გარეშე, და ყველაზე სწრაფი გზა, რომ ვინმემ ჩვენზე უეჭველად შემოიხედოს, არის ის, რომ მან დაუფასებლად იგრძნოს თავი.
საპასუხოდ
რაც არ უნდა გულუხვი და საჩუქარი იყოს ადამიანი, ყველას რაღაც მომენტში ელის მიიღებს . ეს პრაქტიკულად გენომის ნაწილია. ეს არ არის ტატულის ნიშანი და ნამდვილად არ არის ქულის შენარჩუნება. ადამიანს შეუძლია ერთი თვის ღირებულების ფეხის ჩხირები მისცეს, მაგრამ სამაგიეროდ მხოლოდ ამას ელის. ახლა და მერე. კარგი იქნება.
ან იქნებ მათ უთხრეს, რომ მათ ნაცვლად ყავას გავაკეთებთ. კიდევ უკეთესი, თუ ისინი კლიენტისთვის ტკბილ დიზაინზე მუშაობენ, როდესაც კატა ფეხებს უხვევს, მაგიდაზე ახლად მოხარშული ჩაის ჭიქა დავდეთ.
იმდენი მცირე, მომხიბლავი გზაა, რომ სხვისი პატარა, მომხიბლავი გზები გიპასუხოთ! მაგრამ თუ ვგრძნობთ, რომ ეს გარკვეულწილად ჩვენს შესაძლებლობებზე ზედმეტი მოთხოვნაა, თანაგრძნობის არარსებობა იწვევს ზიარების ცნების დაკარგვას.
დაკავშირება
ემპათია არ არის მხოლოდ სალაპარაკო ან გამოუთქმელი მოთხოვნილებების უზრუნველყოფა, ეს არის საშუალება საყვარელ ადამიანთან კავშირის განმტკიცების მიზნით. თუკი ჩვენ ოდესმე გაგვიმართლა, რომ სხვის ნაკადთან შეგუებული წყვილის გარშემო ვიმყოფებოდით, დავინახავთ უხილავი ცეკვის განვითარებას. ისინი მოძრაობენ, ფიქრობენ, იქცევიან და წინასწარ განიხილავენ ჩვენს სულს. ეს უბრალოდ გახსნილია სხვისი მინიშნებებისთვის. მათ იციან ერთმანეთის განწყობა, რომელსაც სიამოვნებას ანიჭებენ, როგორც სიამოვნებას, ისე სხვის სიამოვნებას, როგორც ჩანს, უკმაყოფილების მომენტებშიც ობლიგაციებით ზედაპირული როლების მიღმა. ეს არის თანაგრძნობა.
მარტივად, თუ ჩვენ ვერ დავაკავშირებთ წერტილს იმდენად ფუნდამენტურად, როგორც სიამოვნებით ვისიამოვნებთ სხვები ჩვენი სიყვარულისგან, ჩვენ დაგვრჩება ურთიერთობა, რომელშიც ერთი და ერთი ნამდვილად არ გახდის ორს.
ეს გვერდი შეიცავს შვილობილი ბმულებს. მე მივიღებ მცირე საკომისიოს, თუ თქვენ აირჩევთ რაიმეს შეძენას მასზე დაწკაპუნების შემდეგ.
