რამდენიმე რამ სხვა ადამიანებს უფრო მეტად აყენებს, ვიდრე ის, ვინც ძალიან ბევრს ცდილობს. ეს აგზავნის ყველა არასწორ სიგნალს იმის შესახებ, თუ რა სახის ადამიანი ხართ და როგორ ურთიერთობთ სამყაროსთან.
ადამიანი, რომელიც ძალიან ბევრს ცდილობს, შეიძლება განიმარტოს, როგორც არაკეთილსინდისიერი და არასანდო. ძნელია იმის გარკვევა, გეტყვიან თუ არა ისინი მთლიან, უსიამოვნო სიმართლეს, ან ტყუილს მის დაფარვაში.
ეს არ არის იმ ტიპის ადამიანი, ვისთანაც გინდა გყავდეს შენს გვერდით, როდესაც ცხოვრების გამოწვევებთან გამკლავებას ცდილობ.
ადამიანები, რომლებიც ძალიან ბევრს ცდილობენ, შეიძლება იყვნენ საეჭვო მეგობრები ან ურთიერთობის პარტნიორები, რადგან რა ხდება, როდესაც ყველაფერი არ შეესაბამება მათ მოლოდინს?
ზურგი აქვთ თუ გაქრება, ასე რომ შენი პრობლემები არ აისახება მათზე?
პატივს სცემენ ისინი საზღვრებს?
ესმით თუ არა მათ, რომ მათ არაფრის უფლება არ აქვთ მხოლოდ იმიტომ, რომ დიდი ძალისხმევა გამოუცხადეს, რაც მათ არავინ სთხოვა?
13 მიზეზი, რის გამოც მიყვარხარ
იმდენი გაურკვევლობაა, რომ ხალხი ხშირად გადადგამს ნაბიჯს უკან და დაშორდება მათ, ვისაც აღიქვამს, რომ არიან მაღალი შემანარჩუნებელი მეგობრები.
ძალზე ძალისხმევამ შეიძლება მთლიანად გაშალოს სხვა ადამიანებთან მნიშვნელოვანი ურთიერთობების დამყარების მცდელობები. ეს არის ქცევა, რომელიც უნდა შეიცვალოს.
პირველი ნაბიჯი ამ ცვლილებისკენ არის გაუმჯობესების სფეროების განსაზღვრა.
რა ნიშნები უნდა მოძებნოთ, რომ ძალიან ბევრს ცდილობთ?
1. თქვენ ყოველთვის სასიამოვნო ხართ.
მოსაწონი არ არის დადებითი რამ, როგორც ჩანს, თუმცა ზოგჯერ ეს შეიძლება საჭიროდ იგრძნოს.
ზოგჯერ შეიძლება გყავდეთ უფროსი, რომელსაც არ შეუძლია მიიღოს კონსტრუქციული კრიტიკა ან მხოლოდ იმის დანახვა სურს, რომ ყველაფერი ისე შესრულდა, ასე რომ, თქვენ უნდა იყოთ მოსაწონი, რომ სამსახურში ძალიან ბევრი ტალღა არ გამოიწვიოს.
მეორეს მხრივ, პირად ცხოვრებაში მისაღები ყოფა ხელს გიშლით მნიშვნელოვანი ურთიერთობების დამყარებაში, როდესაც არ ხართ შეთანხმებული.
ისეთი ხალხი, ვისთანაც გინდა გყავდეს როგორც ასოცირებული, მეგობარი ან სხვა მნიშვნელოვანი ადამიანი, უნდა იცოდეს ვინ ხარ შენ, როგორც პიროვნება. გონივრული, ჯანმრთელი ადამიანები, რომელთა ირგვლივ ცხოვრებაც გსურთ, არ ელიან რომ თქვენ სრულყოფილები იქნებით ან მათთან მუდმივად ეთანხმებით.
ცხოვრება ძალიან მოსაწყენი იქნებოდა, თუ ყველა ერთმანეთთან შეთანხმებული ვიქნებოდით.
უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ არაუშავს საზღვრები და არ ეთანხმებით სხვებს!
ასევე კარგია, ნუ იფიქრებთ თქვენს მიერ შექმნილ ყველა კავშირზე, როგორც გრძელვადიან პერსპექტივაზე. ზოგი უბრალოდ იქ არის, რომ დროებით შეგვხვდეს ცხოვრებაში წინსვლის წინ, ამიტომ არ არის საჭირო ყველას მუდმივად მოეწონოთ.
2. თქვენ დაუსვენებლად აქვეყნებთ სოციალურ ქსელში.
სოციალური მედია ძირითადად არის ადამიანების ვიტრინა, რომლებიც ძალიან ბევრს ცდილობენ.
არაფერია ცუდი იმაში, რომ გამოაგზავნოთ ისეთი რამ, რითიც ამაყობთ, გააზიარებთ სურათს ან ორს, ან მეგობრებს არ ადევნებთ თვალს.
ის გადადის არაჯანსაღ ტერიტორიაზე, როდესაც შეპყრობილი ხართ იდეალური სურათის შემუშავებით, რომელიც მსოფლიოსთვის სოციალური მედიის საშუალებით უნდა აჩვენოთ.
ეს ყოველდღე ათავსებს სურათებს იმის შესახებ, თუ რამდენად მშვენიერია თქვენი ცხოვრება და ურთიერთობა, ჰეშთეგებით გაჟღენთილი იმის დემონსტრირებისთვის, თუ რამდენად კარგია თქვენთვის ცხოვრება.
სამწუხარო ნაწილია იმ ადამიანებისთვის, ვინც ძალიან ბევრს ცდილობს სოციალურ ქსელში, არის ის, რომ ვერ ხვდება, რომ ამის დანახვა ძნელია.
ბედნიერი ადამიანები, რომლებიც კმაყოფილი არიან თავიანთი ცხოვრებით ან ურთიერთობით, ზოგადად არ ხარჯავენ დროს თხრობის შესაქმნელად და იმის მტკიცებულებებს არ აჩვენებენ, რომ ბედნიერები არიან. ისინი თავიანთი ცხოვრებით ცხოვრობენ! Რაღაცების კეთება! ისიამოვნეთ თავიანთი დროის საყვარელ ადამიანებთან ერთად!
ამ ტიპის ქცევის საწინააღმდეგოდ უმარტივესი გზაა სოციალური მედიის გამოყენების შემცირება. არ არის საჭირო დღეში რამდენჯერმე გამოქვეყნება, ან თუნდაც ყოველდღე ამის გამოქვეყნება.
თუ თქვენ რაიმეს წარმოუდგენლად ამაყობთ, უეჭველად, გაიზიარეთ იგი, მაგრამ, სავარაუდოდ, არ გექნებათ ბევრი რამ, რითაც წარმოუდგენლად იამაყებთ. ეს ყველაფერი დროდადრო მოდის და მიდის.
3. თქვენ ყოველთვის გჭირდებათ გარე ვალიდაცია.
მუდმივი დიდების და გარე ვალიდაციის საჭიროება, როგორც წესი, დაბალი თვითშეფასებისგან მოდის.
რასაკვირველია, სასიამოვნოა იმის აღიარება, რომ მიზნის ან რთული ამოცანის შესრულება ხარ! ადამიანი, რომელიც ძალიან ბევრს ცდილობს, ხშირად ხედავს, რომ ფილტრავს მათი ცხოვრების უფრო მიწიერ ნაწილებში.
ტიპიური მაგალითია ის ხალხი, ვინც თევზაობს კომპლიმენტებით 'მოზრდილობის შესახებ'. კარგი, სამსახურში მიხვედით და გადასახადები გადაიხადეთ. კარგად გაკეთდეს! მაგრამ ეს შენ უნდა გააკეთო. ასე აშენებთ თქვენთვის სასურველ ცხოვრებას. გსურთ რაიმე სახის მედალი?
დიდების მუდმივი საჭიროება და გარე ვალიდაცია შეიძლება მიუთითებდეს უფრო ღრმა საკითხებზე, რომელთა მოგვარებაც აუცილებელია. არაჩვეულებრივი არ არის ხალხს, ვინც მოძალადე სახლებში გაიზარდა, ამ სახის პრობლემები აქვთ.
თუკი გადამოწმების გადაჭარბებულ საჭიროებას გრძნობთ, კარგი იქნებოდა ამის შესახებ ფსიქიატრიულ სერტიფიცირებულ სპეციალისტთან საუბარი.
4. თქვენ პატიოსნად არ წარმოაჩენთ საკუთარ თავს.
გულწრფელი ხარ ვინ ხარ? ან გრძნობთ, რომ საჭიროა შეაგროვოთ რამე, რომ დაფასებული ან ღირებული ადამიანი იყოს.
შეიძლება ეს პატარა თეთრ ტყუილებს ამბობს, რომ შენი ცხოვრება უკეთესად გამოიყურებოდეს, ვიდრე არის. ან იქნებ ეს უფრო მკაცრია და ტყუილები ბევრად, ბევრად უფრო დიდი და უაზროც კი არის, როდესაც მათ თავში იხედებით.
ზოგადად, ადამიანები მიიღებენ მცირე მსუბუქი გაფორმებას სიუჟეტზე, რათა ის უკეთესი იყოს ან სასაცილო იყოს. ისინი არ მიიღებენ უზარმაზარ, დაუმოწმებელ პრეტენზიას, რომელიც, როგორც ჩანს, საერთოდ სიმართლეს არ შეესაბამება.
მათ შეიძლება გაიღიმონ და ანეკდოტისკენ ანიშნა, მაგრამ საბოლოოდ დაიწყებენ კრეფას, როდესაც ფაქტები სათანადო წესით არ შეესაბამება ერთმანეთს.
დიდი სიცრუე, რომელსაც ხალხი თავის დასაფარად ამბობს, შეიძლება სხვადასხვა ადგილიდან მოვიდეს. ეს არის პრობლემა, რომლის დალაგება, სავარაუდოდ, ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტის დახმარებით იქნება საჭირო, რადგან ეს ნამდვილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რატომ გრძნობთ პირველ რიგში ტყუილის მოთხოვნილებას.
ამ საკითხის მოგვარება რაც შეიძლება ადრე. საკუთარი თავის არაკეთილსინდისიერად წარმოჩენის ჩვევა რთულია ძალისხმევისა და დროის გარეშე.
5. თქვენ იყენებთ ფულს თქვენი ღირსების დემონსტრირებისთვის.
არაფერია ცუდი ლამაზი ნივთების ყიდვაში, რადგან გინდა და შეგიძლია ლამაზი ნივთების შეძენა.
ადამიანები, რომლებიც ძალიან ბევრს ცდილობენ, უკიდურესობამდე მიდიან.
მათ ხშირად სურთ დაინახონ, როგორც იმაზე მეტს, ვიდრე სინამდვილეში აქვთ, ამიტომ ვალებს იღებენ ამ ლამაზი ნივთების შესაძენად ან დახარჯონ ის, რაც არ შეუძლიათ.
მათ შეიძლება სურთ შთაბეჭდილება მოახდინონ სხვებზე ან იგრძნონ, რომ მათი თვითშეფასება დაკავშირებულია იმაში, რისი შოვნა და შეძენა შეუძლიათ.
სინამდვილეში ის არის, რომ ხარისხიან, ჯანმრთელ ადამიანებს არ აინტერესებთ ეს ყველაფერი.
თქვენ შეგიძლიათ იყოთ სისულელე და მართოთ ლამაზი მანქანა. თქვენ მხოლოდ იმას აკეთებთ, რაც სხვა ჯირკვლებსა და ხალხს შურს იმაზე, რაც თქვენ გაქვთ. არცერთი დემოგრაფია არ არის ის ხალხი, ვინც შენ გარშემო გინდა.
იცხოვრე შენი შესაძლებლობების ფარგლებში და ნუ დახარჯავ იმას, რისი საშუალებაც არ გაქვს. ნამდვილად გაითვალისწინეთ, ვისზე აპირებთ შთაბეჭდილებას ამ ფულის დახარჯვით. ამას მხოლოდ იმიტომ აკეთებ, რომ ბედნიერია? თუ სხვების ყურადღების იმედი გაქვთ?
6. თქვენ ყველაფერს კონკურენციას უყურებთ.
ერთი მეწარმეობის თამაში მართლაც ძველდება, ძალიან სწრაფად.
არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად კარგი ამბავი უნდა გითხრათ კონკურენტს ყოველთვის აქვს უკეთესი ამბავი.
არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად კარგი სამუშაოა საჭირო კონკურენტისთვის, რომ გითხრათ, როგორ უკეთესად გააკეთეს ეს.
თუ თქვენ გაქვთ სასაცილო ანეკდოტი, მათ აქვთ უფრო სასაცილო ანეკდოტი.
თუ თქვენ სხვა ადამიანების ყურადღება გაქვთ, მათ ეს ყურადღება უნდა მიაქციონ საკუთარ თავს.
ამის დამღლელი არის და ხალხი ჩვეულებრივ აირჩევს ამას. ამის ნაცვლად, ისინი შექმნიან მეტ მანძილს, რათა თავიდან აიცილონ გამკლავება მუდმივ კონკურენციასთან, რომლითაც თავს გრძნობენ ისინი.
ეს არის ქცევა, რომელიც მაუწყებლობს დაუცველობას და ეუბნება სხვა ადამიანებს, თავი შეიკავონ.
ეს არის კიდევ ერთი პრობლემა, რომელიც ფსიქიატრიული სპეციალისტის დახმარებას მოითხოვს. ამგვარი ქცევა და დაუცველობა ხშირად მიუთითებს უფრო ღრმა საკითხებზე, რომელთა მოგვარებაც აუცილებელია, რათა განკურნება შესაძლებელი გახდეს.
ამასობაში, ამ პრობლემის გადასაჭრელად მარტივი გზაა ისწავლო, რომ უბრალოდ ჩუმად იყავი საკუთარი მიღწევების მიმართ და სხვებიც გაამხნევო საკუთარი თავის მიღწევებით. ისიამოვნეთ სიცილით, მიზნის შესრულებით ან სხვაგან, რაც მათ აირჩიეს თქვენთვის.
7. თქვენ აკეთებთ უცნაურ ნივთებს ყურადღებისთვის.
არაჩვეულებრივი ყურადღების მაძიებელი ქცევა, რა თქმა უნდა, დიდ ყურადღებას იქცევს ადამიანს, რომელიც ძალიან ბევრს ცდილობს, მაგრამ, როგორც წესი, ეს არ არის კარგი.
ეს ისეთი ქცევაა, როდესაც ადამიანები სისულელეებს იქცევიან ან თავს საშიშ სიტუაციებში აყენებენ, რომ ყურადღება მიიპყრონ.
ეს არის ადამიანი, ვინც ისეთ რამეებს ცდილობს, როგორიცაა აივანიდან საცურაო ბოძში ჩაძირვა, გამომწვევად ჩაცმა უჩვეულო გარემოში ან გადაჭარბებული მცდელობები დემონსტრირებისთვის. ეს შეიძლება იყოს ის ადამიანიც, ვინც ზედმეტ ნარკოტიკებს იყენებს ან ძალიან ბევრ ალკოჰოლს სვამს.
არაფერია ცუდი, რომ იყო უნიკალური ადამიანი ან გაერთო კარგად. ყველაფერი იმაზეა, თუ რატომ აკეთებთ ამას და აკეთებთ თუ არა ამას უსაფრთხოდ.
თუ ამას უსაფრთხოდ აკეთებთ და არავინ დაშავებულა, მაშინ შესანიშნავია. მაგრამ აი, იმ დროიდან აივნიდან ჩაძირვა შეიძლება შესანიშნავ იდეად მოგეჩვენოთ, მაგრამ იქ უამრავი პარალიზებული ადამიანია, რომლებიც ნანობენ ასე უსაფრთხოდ მოქმედებას.
8. თქვენ რეგულარულად იძიებთ შური სხვა ადამიანების მიმართ.
შური დასაძლევი რთული რამ არის, რადგან ის მოითხოვს, რომ საკუთარ თავთან მშვიდობა იპოვოთ.
არის შემთხვევები, როდესაც ჩვენ ძალზე კონცენტრირებულები ვართ იმაზე, თუ რას აკეთებენ სხვა ადამიანები, რა აქვთ მათ და რა გვინდა.
ურთიერთობაა? ლამაზი მანქანა? სამუშაო, რომელიც ბევრს შოულობს? რამე ისეთი, როგორც ჩანს, შეიძლება არ იყოს ის, რასაც იმსახურებენ?
ჩვენ სამართლიან სამყაროში არ ვცხოვრობთ. ჩვენ ვცხოვრობთ სამყაროში, სადაც უდანაშაულო ადამიანები განიცდიან ყველაფერს, უმიზეზოდ. ცუდი ხალხი ხშირად ჯილდოვდება ცუდი საქციელისთვის. კარგ ადამიანებს შეუძლიათ ფეხის გადაჭრა და დასრულება.
როგორ შევიყვაროთ არა მხოლოდ სექსი
გულწრფელად გითხრათ, არცერთს არ აქვს ამდენი მნიშვნელობა.
შეგიძიათ გაბრაზებული და შურიანი დრო გაატაროთ იმ ადამიანებზე, ვისაც ეს თქვენზე ადვილი ან უკეთესი აქვთ, მაგრამ ის არაფერს აპირებს თქვენი ცხოვრების უკეთესობისკენ.
ყველაფერს აპირებთ, რომ დაკარგოთ ბევრი ღირებული, შეზღუდული ემოციური ენერგია.
თუ დრო და ენერგია გაქვს შესაშური, მაშინ დრო და ენერგია გაქვს საკუთარი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.
ნუ დახარჯავთ ამდენ დროს სხვების და მათთან დაკავშირებით. მეტი ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, რომ ხართ მადლიერი იმისთვის, რაც გაქვთ და ცხოვრებისეული საკუთარი ნაწილის გაუმჯობესების გზებზე.
9. დახმარებას არ მოითხოვ, თუნდაც დაგჭირდეს.
ადამიანები, რომლებიც ძალიან ბევრს ცდილობენ, ხშირად ჯიუტები არიან. და ჯიუტ ადამიანებთან ურთიერთობა ყოველთვის გამოწვევაა, რადგან მათ, როგორც წესი, უჭირთ კომპრომისზე წასვლა და ჯგუფთან მუშაობა, თუ ისინი არ არიან პასუხისმგებლები.
არავის არ სურს გაუმკლავდეს ამას, თუ არ მოუწევთ.
მათ შეიძლება იგრძნონ, რომ სამყარო დაიშლება, თუ ისინი არ არიან მამოძრავებელი ძალა, რომ ყველაფერი მოხდეს. სინამდვილეში, უმეტესობა იმუშავებს, ასეა თუ ისე.
ის, ვინც ძალზედ ცდილობს გააკონტროლოს ან შეცვალოს მათი გზები, შეიძლება ამის გაკეთება ისეთი მიზეზების გამო, როგორიცაა შფოთვა, დაუცველობა ან საკუთარი თავის ცუდი იმიჯი. უფრო ადვილია ჯიუტი, ვიდრე იმის მიღება, რომ ისინი შეიძლება არასწორი იყვნენ ან შესაძლოა საკუთარ თავს არ აკონტროლებდნენ.
ეს ვრცელდება უაზრო ტანჯვაზე, რადგან დახმარება გჭირდებათ, მაგრამ უარს ამბობთ რომელიმე მათგანზე.
დედააზრი
მკაცრად გეჩვენებათ ეს მიზეზები? მათ შეიძლება. ისინი, როგორც ჩანს, მკაცრია, რადგან რამდენიმე ადამიანი მზად არის გულწრფელი იყოს იმ ხალხის მიმართ, ვინც ძალიან ბევრს ცდილობს.
დასკვნა ისაა, რომ ძალზე ძალისხმევა არის ქცევა, რომლის დანახვა წარმოუდგენლად მარტივია და ხშირად განიხილება, როგორც სერიოზული წითელი დროშა.
ადამიანები თავაზიანად იღიმებიან, როცა ამას განიცდიან და სწრაფად იბრუნებენ უკან, რადგან იციან, რომ იქ არაკეთილსინდისიერებაა.
სინამდვილეში ისაა, რომ ქცევა, რომელიც დაკავშირებულია ასეთ ცუდად წარმოსახვასთან და ძალიან ბევრს ცდილობს, ხშირად სათავეს იღებს რთულ, მტკივნეულ ნივთებში, რომლებშიც ვერცერთი სტატია ვერ დაგეხმარებათ მნიშვნელოვნად დაგეხმაროთ.
თუ ეს ისეთი ქცევაა, რომელსაც იდენტიფიცირებთ, დახმარების თხოვნა სთხოვეთ ფსიქიატრიული ჯანმრთელობის სპეციალისტს, რომ ნამდვილად შეისწავლოთ რა ხდება თქვენში და რატომ აკეთებთ იმას, რასაც აკეთებთ.
ეს არის ის, რისგან შეგიძლიათ განკურნოთ და გადალახოთ, მაგრამ იქ მისვლას დრო და ძალისხმევა სჭირდება.
თქვენ ასევე მოგეწონებათ:
- 10 სევდიანი ნიშანი, რომ თქვენ ოვერჰეივი ხართ (+ როგორ შეჩერდეთ ერთობა)
- დამტკიცების მოსაძებნად ქცევის 12 მაგალითი (+ როგორ დავტოვოთ ვალიდაციის საჭიროება)
- თუ თქვენ დატოვებთ სოციალურ მედიას, შეამჩნევთ ამ 6 დიდ უპირატესობას
- მოზრდილებში ყურადღების მოსაძებნად ქცევის 9 მაგალითი
- 15 სიმართლე, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ განსჯის შიშს
- როგორ უნდა იყოთ საკუთარი თავი: 5 რჩევა, რომ იყოთ ნამდვილი, ავთენტური და არა ყალბი
- 10 გზა ძალიან სასიამოვნო იქნება თქვენთვის ცუდად დასრულებული
