ნაცრისტთან ურთიერთობის რუხი როკის მეთოდი, როდესაც არანაირი კონტაქტი არ არის ვარიანტი

Ერთი და მხოლოდ ნარცისული ბოროტად გამოყენების აღდგენის პროგრამა ოდესმე დაგჭირდება.
დააჭირეთ აქ, რომ შეიტყოთ მეტი.

თქვენს ცხოვრებაში არის ნარცისი. სამწუხაროა და ეჭვი არ ეპარება, რომ ასე არ იქნებოდა, მაგრამ ასეა.

თქვენს ცხოვრებაში არის ნარცისი და თქვენ აღარ გაქვთ არჩევანი მათთან ურთიერთობის გარდა.

- განწირული ხართ თქვენი ცხოვრების დარჩენილი ნაწილი პაიკად ცხოვრება მათ დაუსრულებელ თამაშში?

- უნდა გაუძლო მათ ბოროტად გამოყენებას?

- მათ ყოველთვის ექნებათ ხელში?

არა. უეჭველად არა.

ნარცისი შეიძლება იყოს თქვენს ცხოვრებაში,მაგრამ ისინი არ უნდა იყვნენ შენს თავში!

ქვემოთ მოცემული მეთოდი მოითხოვს ვარჯიშს და პირველად ვერ მიიღებთ მას სწორად, მაგრამ, როდესაც მუდმივად გამოიყენებთ, ის მანძილს დაადებს (ძირითადად ემოციურ, მაგრამ გარკვეულწილად ფიზიკურ) თქვენსა და თქვენს მოძალადეს შორის.

იგი ცნობილია როგორც რუხი როკის მეთოდი .

ძირითადი იდეა ისაა, რომ თქვენ განასახიერებთ ზუსტად ამაში მღელვარებას და მღელვარებას: ნაცრისფერი კლდე.

როკის ტიპი, რომელსაც ორჯერ არ შეხედავდით. კლდის ის ტიპი, რომელიც უგულებელყოფილი და შეუმჩნეველი რჩება სიარულით.

ფრაზა 'რუხი როკის მეთოდი' ბლოგერმა Skylar- მა პირველად შემოგვთავაზა ამ სტატიაში მის ვებ – გვერდზე: https://180rule.com/the-gray-rock-method-of-dealing-with-psychopaths/ საბედისწერო საუბრის შემდეგ, რომელიც მას სრულიად უცხოსთან ჰქონდა. თქვენ აუცილებლად უნდა წახვიდეთ და წაიკითხოთ ეს სტატია მას შემდეგ, რაც აქ დაასრულებთ.

ვინ უნდა გამოიყენოს რუხი როკის მეთოდი?

ყველაზე ეფექტური გზაა გაუმკლავდეთ ნარცისს კონტაქტი არ არის.

გათიშეთ ისინი სამუდამოდ და თავიდან აიცილეთ ნებისმიერი სახის კონტაქტი. შეცვალეთ თქვენი ნომერი, ელ.წერილი, დაბლოკეთ ისინი სოციალურ ქსელში და თუნდაც სახლში გადაადგილდებით.

სამწუხაროდ, საქმე ყოველთვის ასე მარტივად არ არის.

არის შემთხვევები, როდესაც ნარცისის საერთოდ ამოჭრა უბრალოდ არ არის პრაქტიკული.

თუ თქვენ აღმოჩნდებით რომელიმე ქვემოთ მოცემულ სიტუაციაში, რუხი როკი, ალბათ, თქვენი საუკეთესო ვარიანტი იქნება:

• თქვენ გყავთ შვილი ან ნარცისული ყოფილი ყოფნის მქონე ბავშვები
• თქვენ გაქვთ ნარცისული კოლეგა ან უფროსი სამსახურში, რომელსაც გრძნობთ სურვილს ან ვერ დატოვებთ დროის მოცემულ მომენტში (თუმცა თქვენი გრძელვადიანი მიზანი უნდა იყოთ სამსახურის მოძებნა სხვა კომპანიაში ან განყოფილებაში)
• თქვენ გყავთ ნარცისული მშობლები ან ოჯახის წევრები, რომელთა ნახვა პერიოდულად მოგიწევთ საოჯახო ღონისძიებებზე

რატომ მუშაობს ნაცრისფერი კლდე?

შენი ნარცისი არის მსახიობი, ვინც ატარებს ბევრ ნიღაბს და ასრულებს ბევრ როლს. მათ ცხოვრებაში ადამიანები - მათ შორის თქვენც - საკუთარი, პირადი სერიალის მხარდამჭერი მსახიობი ხართ.

ეს არის რომანტიკა, ნაწილი დრამა, ნაწილი მოქმედება, ნაწილი თრილერი, ნაწილი კომედია (ხუმრობა ყოველთვის შენზეა) და კიდევ ნაწილი საშინელება (რომელშიც ისინი საშინელი მონსტრია და შენ მათი შეშინებული მსხვერპლი).

ამ ცოცხალი მოქმედების სერიალის ყველა სცენა უნდა აინტერესებდეს და აინტერესებდეს ნარცისი. ისინი დაწერენ სიუჟეტებს და მიმართავენ სხვა მსახიობებს მანიპულირებისა და იძულების საშუალებით, რათა მათ კარგად გაერთონ.

ისინი დარწმუნდებიან, რომ ისინი - შოუს ვარსკვლავი - მიიღებენ ყურადღებას, თაყვანს სცემენ სხვა დიდების პერსონაჟებს.

თამაშობთ დიდ როლს, მაგალითად, პარტნიორს ან ოჯახის წევრს, ან უფრო მცირე ნაწილს, როგორიცაა შემთხვევითი გაცნობა, Grey Rock მეთოდის მიღება ეფექტური გზაა სერიიდან საერთოდ გამოსვლისა.

წარმოიდგინეთ, უყურებთ სცენას შოუდან ან ფილმიდან, რომელშიც ერთი პერსონაჟი არაფერს აძლევს ემოციებს ან საინტერესო დიალოგს. რამდენად მოსაწყენი იქნებოდა ეს? თქვენ ალბათ სხვა რამეზე გადახვედით, არა?

ნარცისი იგივეა.

თუ თქვენი სცენები ერთად ვერ უზრუნველყოფს მათ ამ დონის მღელვარებას, ისინი იძულებულნი იქნებიან სხვაგან ეძებონ იგი.

დარჩებით ემოციურად უპასუხოდ ნარცისის სატყუარასა და მოთხოვნაზე, თქვენ ამცირებთ თქვენს ღირსებას.

მათ სურთ ოსკაროსანი სპექტაკლები, ხოლო თქვენი სცენები ჭრის ოთახის იატაკზე დასრულდება.

საბოლოოდ, ისინი იგრძნობენ საჭიროებას, რომ თქვენ არაფერში გადააკეთონ, თუ არა ზედმეტი ადამიანი, რომელიც უკანა პლანზე მიფრინავს და გადის ძლივს მოსაუბრე ნაწილით.

ისინი შეიძლება დროდადრო მაინც შეეცადონ თქვენთან ურთიერთობას, რომ დაინახონ, თუ რა გჭირდებათ, რომ კვლავ გახდეთ მათი ერთ-ერთი ვარსკვლავი, მაგრამ სანამ თქვენ მოსაწყენი და როკის მსგავსი იქნებით, ვერასდროს მიაღწევთ მას აუდიტის ეტაპზე გასული.

ეს არის ნარცისული მიწოდების კონცეფციის ჩარჩოების კიდევ ერთი გზა. ზემოთ მოცემული სტატიიდან პარაფრაზირება:

… თქვენ და თქვენს მიერ მიპყრობილი დამოკიდებულება იწვევს დამოკიდებულებას, რომ მათ უნდა გადაწყდეთ ”გამოსწორება” ერთხელ და იმისთვის, რომ დააკმაყოფილონ თავიანთი ეგო. […] თუ კვლავ მისცემთ იმას, რაც მათ სურთ, ისინი კვლავ დაემორჩილებიან თქვენს საჭიროებებს და სურვილებს.

ეს ჩვენს საპნის ოპერას ანალოგიასთან უნდა დავაკავშიროთ: ნარცისს სურს, რომ იყოთ პერსონაჟი, რომელიც მათ ცხოვრებაში დრამასა და მღელვარებას მოაქვს და თუ ამ როლს შეასრულებთ, ისინი განაგრძობენ თქვენთვის სიუჟეტების წერას.

როგორ მიდიხარ ნაცრისფერ როკზე?

აქ არის ძველი გამონათქვამი, რომელიც აქ საკმაოდ აქტუალურია: ქვისგან სისხლს ვერ მიიღებ.

ამ შემთხვევაში, თქვენ ხართ ქვა (ან კლდე) და სისხლი არის ნებისმიერი ქცევა, რომელიც უზრუნველყოფს ნარცისს მათ მიერ მოწოდებული მარაგით.

დიალოგი აბსოლუტურად მინიმუმამდე დაიყვანეთ.თუ მათთან საუბარი არ გიწევთ, ნუ.

დარჩი მანქანაში, როდესაც შვილები თავიანთ სახლთან ჩამოაგდებენ. ოჯახის მაგიდისთვის მაგიდის მეორე ბოლოს იჯექით. სთხოვეთ სამუშაო მაგიდაზე გადაადგილება მათგან. მაქსიმალურად მოერიდეთ მათთან ურთიერთობას.

მაგრამ არ გააკეთოთ დიდი რამ, რადგან ეს მათ მხოლოდ საბრძოლო მასალებს მისცემს.

როდესაც მათთან საუბარი მოგიწევთ, მორჩეთ მოსაწყენ თემებს, როგორიცაა ამინდი. თუ ისინი კითხვებს უსვამენ, უპასუხეთ მოკლედ, არა ინსპირაციულ პასუხებს, რომლებმაც შეიძლება შემდგომი საუბარი არ გამოიწვიოს.

ისინი კითხულობენ: 'როგორ ხარ?' თქვენ უპასუხეთ:

ისინი კითხულობენ: ”რას აკეთებდით შაბათ-კვირას?” თქვენ უპასუხეთ: ”მე დავიბანე ჩემი სამრეცხაო და დავხარე გაზონი”.

თუ ისინი პასუხობენ: ”მოსაწყენი გახდი”, უბრალოდ თავი დაუკეცით და თან ღიმილით უპასუხეთ (მათ არ უნდა იცოდნენ, რომ მთელი გულით არ ეთანხმებით ამ განცხადებას).

მარტივი დიახ და არა საკმარისი იქნება იქ, სადაც ეს შესაფერისია, მაგრამ ზოგჯერ თქვენ არ მოისურვებთ პასუხის გაცემას, თუ ეს აზრის მიცემას ნიშნავს. ამ შემთხვევებში არასავალდებულო 'ჰმმმმ', 'იქნებ' ან 'ვნახავთ' გააკეთებს.

არასდროს ისაუბრეთ თქვენს პირად ცხოვრებაზე, უმცირეს დეტალებზეც კი.

ისინი თავიანთ ბრჭყალებს ჩაწვრიან თქვენს მიერ მოწოდებულ ინფორმაციის ნებისმიერ ნაწილში და გამოიყენებენ მას, რომ სცადონ საუბარი და გააუმჯობესონ თქვენგან ნარცისული მიწოდება.

მათ სურთ იცოდნენ, რას აფასებთ თქვენს ცხოვრებაში ახლა. მათ შეშურდებათ ის, რაც თქვენ გაქვთ (იმისდა მიუხედავად, რა არის), და თუ მათ ეს არ შეეძლებათ, ისინი როგორმე წაართმევენ თქვენგან.

ნუ მისცემთ მათ შანსს, დარჩნენ ფარულად თქვენს ახალ ცხოვრებაში მათ გარეშე.

არასდროს უთხარით, რამდენად კარგად ხართ (რამდენადაც ეს გთხოვთ გაგიხაროთ ცხვირის ცხვირი).

დაიმახსოვრე, მათ თავიანთი ეგო მართავს და ნებისმიერი წინადადება იმის შესახებ, რომ შენ უკეთესია მათ გარეშე ან რომ ისინი გარკვეულწილად ჩამოუვარდებიან შენს მიერ, ჩაითვლება მათი ვინაობის შეურაცხყოფად.

ისინი საკუთარ თავს ყველაზე მაღლა ხედავენ ყველა თვალსაზრისით და თუ თქვენ გულისხმობთ, რომ მათზე უკეთესად აკეთებთ, ეს მათ გააფთრებს.

Არ დაუსვით მათ კითხვები.

მაშინაც კი, თუ ეს უწყინარ ლაპარაკად მოგეჩვენებათ, როგორც კი მათთან ურთიერთობას და მათ ცხოვრების შესახებ ჰკითხავთ, ეს მათ მწვანე შუქს აძლევს გააკონტროლონ თავიანთი ბოლოდროინდელი მიღწევების სია (ჭეშმარიტი თუ შეთხზული), რომ შეამცირონ თქვენ.

ან შეიძლება გააგიჟონ ურთიერთგაცნობასთან დაკავშირებით, თუ რამდენად რეაგირებენ. ნუ მისცემთ მათ პლატფორმას. არ გაითვალისწინოთ მათი ყურადღება.

შეეცადეთ დავრჩეთ ფაქტები სადაც შესაძლებელია.

მშობლების საღამო ოთხშაბათს საღამოს 7 საათზეა. ექიმმა მათ (თქვენს შვილს / ქალიშვილს) მისცა ანტიბიოტიკები 8 საათში ერთხელ. ამ თვეში 5 ახალი კლიენტი გვყავს. განცხადებები, რომელთა წინააღმდეგია ნარცისი, რადგან ისინი არ ექვემდებარება ინტერპრეტაციას. უკანასკნელი, რისი გაკეთებაც გსურთ, არის მათთან დებატებში მონაწილეობა.

მოერიდეთ წარსულის ხსენება ნებისმიერ ფასად.

თქვენ არ გსურთ იმ ბნელი დროების ხელახლა დათვალიერება, მაშინაც კი. თქვენი ისტორიის მოყვანით, თქვენ რისკავთ ძველი ჭრილობებისა და არგუმენტების განახლებას. თქვენ ასევე დაგხვდებათ ბრალის თამაში, რომელიც არასდროს არის თამაში, რომლის მოგებაც შეგიძლიათ.

თუ ეს მოხდება, ერთი ტაქტიკა, რომელიც სიტუაციის დიფუზიას შეუწყობს ხელს, არის საჯაროდ პასუხისმგებლობის აღება იმ პრობლემებზე, რომელთა წინაშეც აღმოჩნდით ერთად (მაშინაც კი, თუ ამას შინაგანად არ მიიღებთ).

ნებისმიერი მცდელობა, მათ გარკვეულწილად დაადანაშაულოთ, მხოლოდ უარყოფით, თავდაცვითი და თქვენზე თავდასხმებით ხვდება.

რუხი როკის მეთოდი ყოველთვის ადვილი არ არის, მაგრამ ის ხშირად ეფექტურია. შეიძლება ხანდახან გინდოდეს მათ ყვირილი, მაგრამ ენაზე დაკბენისას და არაფხიზლისას, როდესაც ისინი პასუხის მიღებას ცდილობენ, მათ შიმშილით დაეკარგებით იმ დრამადან, რომელსაც საზრდოობენ.

იმის ნაცვლად, რომ მის გარეშე დარჩეს (რაც მათთვის უბრალოდ არ არის ვარიანტი), ნარცისი სხვაგან მოძებნის მიწოდების ახალ წყაროს.

სხვა მნიშვნელოვანი ნარცისული კითხვა (სტატია გრძელდება ქვემოთ):

• ნარცისული ენა იყენებს მსხვერპლის მანიპულირებას და ტრავმირებას
• 6 ნიშანი, რომელსაც თქვენ გაუმკლავდებით ზომიერ ნარცისს (მაგრამ მაინც ნარცისს)
• ფარული ნარცისი: რამდენად მორცხვი, ინტროვერტი ტიპები შეიძლება იყოს ნარცისული
• 7 სამკურნალო დადასტურება ნარცისული ბოროტად გამოყენების მსხვერპლთათვის
• როგორ უნდა ავნოთ ნარცისი
• დაძლევის მექანიზმები, როდესაც ნარცისული პარტნიორი იტოვებს უკან

ნაცრისფერი კლდის გამოჩენა

ნარცისთან ურთიერთობის გარდა, ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მიბაძოთ ნაცრისფერ კლდეს იმის მიხედვით, თუ როგორ გამოიყურებით და თქვენი ცხოვრების წესის რომელი ნაწილებია მათთვის თვალსაჩინო.

თუ ნარცისი ყოფილი პარტნიორია, შეეცადეთ გამოჩნდეთ რაც შეიძლება უბრალო, როდესაც მათი ნახვა უნდა. ნარცისებს ძალიან ზედაპირული თვალი აქვთ, ამიტომ ფიზიკურად ნაკლებად მიმზიდველი გახდებით, უფრო მარტივად იფრინებთ მათი რადარის ქვეშ.

თუ ისინი კომენტარს აკეთებენ იმაზე, თუ რამდენად ცუდად გამოიყურები, დაე ერთი ყურიდან და მეორედან. ისინი ცდილობენ რეაქცია მიიღონ თქვენგან, მაგრამ თუ უბრალოდ მხრები აიჩეჩეთ, თითქოს არ გაინტერესებთ, ისინი დაიჯერებენ, რომ თქვენ ის დაჭერა არ იყავით, რასაც ფიქრობდნენ.

თუ შეგიძიათ შექმენით ახალი სოციალური პროფილები, მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ მათ კვლავ შეეძლებათ თქვენი პოვნა. ასე რომ, შეცვალეთ თქვენი კონფიდენციალურობის პარამეტრები, რომ შეზღუდონ მათი დანახვა და გამოიყენონ ძალიან უბრალო პროფილის სურათი (ან თუნდაც ის, რაც არ არის თქვენი სახის), ისე რომ მათ მოსაწყენად მიაჩნიათ ცურვა.

თავიდან აიცილეთ ექსტრავაგანტულობა ნებისმიერი ფორმით, რასაც ისინი ხედავენ. წადით მანქანის ძირითადი მოდელისთვის, მოერიდეთ სამკაულებს, შეიძინეთ მოკრძალებული სახლი (თუ მათ ოდესმე მოსთხოვენ მონახულებას). ნუ მისცემთ მათ რაიმე ნახონ, რამაც შეიძლება დააფიქროს, რომ თქვენ თავს კარგად აკეთებთ (ზემოთ ნახსენები მიზეზების გამო).

შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ თქვენს ცხოვრებას ზღუდავთ მათი სარგებლობისთვის და გარკვეულწილად ეს სიმართლეა, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ არცერთი მანქანა ან სახლი ან სხვა ფუფუნება არ გაახარებს თქვენ გრძელვადიან პერსპექტივაში, მით უმეტეს, თუ ის ხელს უშლის ნარცისულს, თქვენ არ გაქვთ არჩევანი, მაგრამ გაუმკლავდეთ.

მათგან მაქსიმალურად თავისუფალი ცხოვრება ყველაზე მეტ სიმშვიდესა და ბედნიერებას მოგიტანთ, ასე რომ, ყველაფერი გააკეთეთ, რომ ეს რეალობად იქცეს.

რას უნდა ველოდოთ ნარცისისგან

როდესაც თქვენ იყენებთ Grey Rock მეთოდს ნარცისთან, შეგიძლიათ ელით მასზე რეაგირებას.

მათ შეიძლება არ იციან ზუსტად რას აკეთებ(და არასდროს უნდა უთხრათ მათ, რომ ამ მიდგომას იყენებთ), მაგრამ ისინი იგრძნობენ თქვენს მიმართ ქცევის ცვლილებას.

ერთი საერთო პასუხი არის სიბრაზე, რადგან ეს ის არის, რასაც ისინი უეჭველად იყენებდნენ თქვენს წინააღმდეგ წარსულში. მათ შეიძლება ყვიროდნენ და შეიძლება მოქმედებდნენ საშიში გზით, მაგრამ თქვენ უნდა ეცადოთ იყოთ მაგარი, მშვიდი და კომპოზიციური მათი გაბრაზების წინაშე.

გარდა ამისა, მათ შეიძლება შეამცირონ თქვენ ჩუმად ყოფნისთვის ან რეაგირებისთვის ცოტა რამ შესთავაზოთ. ეს არის ბავშვის მსგავსი კლასიკური მიდგომა იმ ადამიანის მიმართ, რომელიც არ ისმენს მათ სახელებს, უთხრან რომ სულელები არიან ან სახეზე იცინიან რაიმეზე პასუხის მისაღებად.

სამწუხაროდ, ნარცისი არ არის მორცხვი, როდესაც საქმე ეხება სხვების თქვენს გამოყენებას. დაპირისპირებისკენ მიბრუნების მიზნით, მათში შეიძლება მონაწილეობდნენ თქვენი შვილები, მეგობრები, თქვენი ოჯახი ან თქვენი კოლეგები.

ისინი იტყუებენ და მოგაგონებენ ისტორიებს თქვენს შესახებ, შეეცდებიან სხვებს გადააყენონ თქვენს წინააღმდეგ, აიძულონ სხვები დაშინდნენ ან დაემუქრონ მათთვის, ვინც აინტერესებთ, თუ მათ სურვილებს არ შეასრულებთ.

ყოველთვის პირველ რიგში დააყენეთ თქვენი და მათი უსაფრთხოება. თუ საფრთხეები ჭეშმარიტი ჩანს, ეძებეთ პოლიციის, სასამართლოებისა და სოციალური ორგანოების დაცვა და ხელმძღვანელობა.

სხვა დროს, როდესაც იცი, რომ საფრთხეები სხვა არაფერია, სიტყვები უნდა გაითვალისწინო, ურყევი დარჩე Grey Rock– ის მიდგომით და დაელოდო, როდის მოიწყენენ. ისინი საბოლოოდ.

თუ თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი არააქტიური პოზიცია, შეამჩნევთ ნარცისის ცვლილებას. ისინი შეიძლება კვლავ შეეცადონ დააჭირონ თქვენი ღილაკები, მაგრამ ამას ნაკლებად ხშირად გააკეთებენ, რადგან თამაშის დაღლილობა დაიღალება.

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მომავალში მათ შეიძლება რაღაც მომენტში არ დაიწყონ სერიოზული მცდელობა - შესაძლოა, როდესაც მათი ახალი წყარო გამოშრება - მაგრამ სანამ მათ სატყუარას არ აიღებთ, ისინი იძულებულნი იქნებიან ეძებონ მათი ნარცისული მიწოდება კიდევ ერთხელ სხვაგან.

ერთი რამ, რასაც ნარცისისგან არასდროს არ უნდა ელოდოთ, სინანულია. მათ არცერთი არ აქვთ.

რაც არ უნდა დიდი ზიანი მიაყენონ თქვენ და რაც არ უნდა გაამწარონ თქვენი განსაცდელი, ისინი მიიღებენ ნულოვან ბრალს ან პასუხისმგებლობას ამაში. ასე რომ არ წახვიდე მას.

რუხი კლდის წასვლის საშიშროება

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ნარცისთან ურთიერთობის ეფექტური საშუალება, როდესაც კონტაქტი არ გჭირდება, გრეის როკის მეთოდს აქვს ერთი ან ორი უარყოფითი მხარე.

პირველ რიგში, თქვენ შეიძლება შეეცადოთ გამოიყენოთ იგი არასწორ ვითარებაში. როდესაც შესაძლებელია ნარცისთან კონტაქტი არ იქონიოთ, ყოველთვის უნდა გამოიყენოთ ეს ვარიანტი.

თქვენ შეიძლება ცდუნება გამოიყენოთ უბრალოდ ნაცრისფერი როკის მიდგომა, ვიდრე ერთხელ და სამუდამოდ გადაჭრათ მათი ამოჭრის ყველა პრობლემა, მაგრამ ეს არ არის მიზანშეწონილი.

დიახ, შეიძლება კვლავ გრძნობდეთ მათ მიმართ. დიახ, თქვენ შეიძლება იმედი გქონდეთ, რომ ისინი შეიძლება შეიცვალოს. დიახ, ეს გარკვეულ ძალისხმევას და ძალისხმევას მოითხოვს, რომ თქვენი გზები აღარასდროს გადაიკვეთოს.

არცერთი ეს არ უნდა იქნას გამოყენებული გრეი როკის წასვლის საბაბი, როდესაც თქვენ გაქვთ საშუალება არ დაუკავშიროთ.

თუ ნარცისთან ზედმეტი ურთიერთობა გაქვთ, მაშინ თავს ღიად დატოვებთ მათ მახეში გაწევის რისკის წინაშე.

რამდენადაც შეიძლება ფიქრობთ, რომ მათ მიმართ არააქტიური ხართ, ამას მხოლოდ ერთი გადავარდნა სჭირდება და მალე აღმოჩნდებით არასასურველ სიტუაციაში, საიდანაც გაქცევა სცადეთ.

ამ მიდგომის გამოყენების მეორე საშიშროება არის ის, რომ მას ნება მიბოძეთ გაეცნოს თქვენი ცხოვრების სხვა ნაწილებში და სხვა ურთიერთობებში.

თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ გამოყენება მდუმარე მკურნალობა მეგობრებთან ან ახალ პარტნიორებთან შეიძლება განიცადოთ გულგრილობის გრძნობა ფართო სამყაროს მიმართ და შეიძლება დაკარგოთ ინტერესი ყველაფრის მიმართ, რომლის მიმართაც ოდესღაც გატაცებული ხართ.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაკარგოთ სხვებისადმი თანაგრძნობის უნარი, რადგან თავს იკავებთ ნებისმიერი ემოციისგან, იმის შიშით, რომ ეს მანიპულირებისგან დაუცველი გახდება.

ის არ არის შენი ნიშნები

უნდა გახსოვდეთ, რომ კარგია - მიზანშეწონილიც კი არის - იყოთ გულწრფელი და გულწრფელი სხვა ადამიანების მიმართ, და დაეცვათ თქვენი მცველი და კვლავ ენდოთ. თქვენ ვერ იცხოვრებთ დანარჩენი ცხოვრების მანძილზე სხვა ადამიანებისგან დაშორებით, მხოლოდ იმიტომ, რომ ნარცისთან უნდა მიდგეთ ეს მიდგომა.

რუხი როკის მეთოდი შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური გზა ნარცისის მოსაგვარებლად, რომელთანაც რეგულარულად უნდა ურთიერთობდეთ. მას შეუძლია დაგიცვათ შემდგომი დაზიანებისგან, დარწმუნდით, რომ აღარ გახდებით მათი სამიზნე.

გახსოვდეთ, მათ არ უნდათ მოსაწყენი სათამაშოთი თამაში, ასეც იყოთ მხოლოდ. ნუ იქნები მათი გასართობი, იყავი მათი ყველაზე ნაკლებად საყვარელი გასართობი.

შეამოწმეთ ეს ონლაინ კურსი ვინმეს დასახმარებლად არის შექმნილი განკურნება ნარცისული ძალადობისგან .
დააჭირეთ აქ, რომ შეიტყოთ მეტი.