ურთიერთობები, განსაკუთრებით გრძელვადიანი ქორწინებები, ზოგჯერ სახიფათოა ნავიგაციისთვის.
ყოველთვის იქნება აღმართ-დაღმართი, გარდატეხები და ნაკადები.
ყოველივე ამის შემდეგ, ურთიერთობა შედგება ორი ადამიანისგან, რომლებიც არიან მუდმივად იცვლება, როგორც იზრდება, და ვსწავლობთ და ვცდილობთ გავარკვიოთ ყველაფერი - როგორც ინდივიდუალური, ასევე როგორც წყვილის ნაწილი.
როდესაც, როგორც ჩანს, ვარდნა უფრო მეტია, ვიდრე ვარდნა, და თქვენ გაქვთ მუდმივი გაღიზიანება და გამოხტომები თქვენს მიმართ, შეიძლება მართლა დაკარგულად იგრძნოთ თავი როგორ დავაბრუნოთ ყველაფერი სწორ გზაზე .
თქვენ შეიძლება იფიქროთ, რომ თქვენი ქმარი ან ცოლი აბსოლუტურად გძულთ .
როდესაც მამა დატოვებს ოჯახს სხვა ქალს
აქ მოცემულია რამდენიმე კითხვა, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიგოთ რა უნდა გააკეთოთ.
როგორ ფიქრობთ, რატომ გძულთ?
უპირველეს ყოვლისა: რა სახის ქცევას ავლენენ ისინი იმისთვის, რომ იფიქროთ, რომ გრძნობენ სიძულვილს თქვენს მიმართ?
მათ იმდენი თქვეს? მათ ხომ არ უთხრეს თქვენს სახეს რომ სძულთ?
გააკეთეს ისეთი კომენტარები, როგორიც მათ სურდათ რომ არასდროს შეხვედროდნენ?
თუ არა მათი ზოგადი ქცევა ეს გრძნობს, რომ ისინი ვერ გიძლებენ?
არსებობს მთელი რიგი სხვადასხვა ქცევა, რამაც შეიძლება მიუთითოს იმაზე, რომ ვინმე გარკვეულ მომენტში არ ფიქრობს ჩვენზე ძალიან მაღალ დონეზე. ეს შეიძლება შეიცავდეს:
- ჩუმი მკურნალობა.
- კურტ, სნაიპერული პასუხები ყველაფერზე, რასაც იტყვი.
- პასიურ-აგრესიული ქცევა (მაგალითად, ისეთი რამით გამოწვევა, რაც არ მოგწონთ).
- შეურაცხყოფა, მუდმივი კრიტიკა და ბინძური გამომეტყველება.
- მაქსიმალურად შორს სახლიდან (გვიან ღამით სამსახურში, მეგობრებთან ერთად გასვლა და ა.შ.).
- პირდაპირ მტრობა და რისხვა.
რომელიმე მათგანი ნაცნობი ჩანს? თუ ასეა, შეიძლება მრავალი მიზეზი იყოს, რის გამოც ისინი არიან ნაჩვენები.
რამე მოხდა თქვენს შორის, რაც მათ ღრმად ავნებს ან აწუხებს?
მოდით გავითვალისწინოთ ეს: ჩვენ ყველანი ზოგჯერ ვაზიანებთ სხვა ადამიანებს, განზრახ თუ შემთხვევით. (იმედია ეს უკანასკნელი უფრო მეტია ვიდრე ყოფილი.)
ჩვენ ვართ მაგრამ ადამიანები, ლამაზად ხარვეზებივით ვართ და ჩვენ ვურევთ. ზოგჯერ საკმაოდ ცუდად, მაშინაც კი.
როდის და თუ ვავნებთ ჩვენს ახლობლებს, ისინი, როგორც წესი, გვპატიობენ, რადგან აღიარებენ, რომ მომხდარი დროებითი შეცდომა იყო.
მათ დრო სჭირდებათ იმის გასაგებად, თუ რას განიცდიდით ამ დროს და ცდილობენ პირადად არ მიიღონ ხიკინები.
რა ხდება მაშინ, როდესაც ისინი გვაპატიებენ (ან სჯერათ, რომ გვაპატიეს), მაგრამ დაშავებამ გაჭიანურდა?
ზოგჯერ, როდესაც ადამიანი პარტნიორის მხრიდან ძლიერ იტანჯება, ძნელია ნამდვილად გაუშვა ეს ტკივილი და ერთად წავიდეთ წინ.
ეს შეიძლება იყოს ისეთი ინტენსიური, როგორიც საქმეა ან სხვა ღალატი, ან ისეთი აშკარად უმნიშვნელო რამ, როგორც არაფრისმთქმელი კომენტარი მათი გარეგნობის შესახებ.
თუ და როდესაც ეს ხანგრძლივი შეშფოთება არ არის გამოხატული, მას შეუძლია განადგურდეს და გაიზარდოს.
იმის ნაცვლად, რომ შეეძლოთ გაუშვათ და გადალახეთ იგი, მათ შეიძლება ქვეცნობიერად დაამატონ ცეცხლი ცეცხლს.
ისინი იფიქრებენ ყველა სხვა რამეზე, რაც თქვენ თქვით და გააკეთეთ წლების განმავლობაში, და ახდენენ უდანაშაულო ქცევების ინტერპრეტაციას, რაც მათ ზიანს აყენებს.
გესაუბრეთ ამაზე?
ამის გამეორება საკმარისად ხშირად არ შეიძლება: ისაუბრო იმ სიტუაციაზე, რომელშიც ხარ წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია .
ბოლოს და ბოლოს, თუ არ განიხილავთ რა ხდება, როგორ შეგიძლიათ იპოვოთ გამოსავალი?
ადამიანები, რომლებიც კონფლიქტის თავიდან აცილებას ამჯობინებენ, ხშირად უფრო კომფორტულად გრძნობენ თავს მხოლოდ სტატუს ქვოს შენარჩუნებით და ცდილობენ 'მშვიდობა შეინარჩუნონ'.
მაგრამ ასეთ სიტუაციებში, ყველაფერი ნამდვილად არ არის მშვიდი, არა?
აფეთქებები, კარების გაღება, შენიშვნების მოჭრა… ამ ყველაფერმა შეიძლება თქვენსა და ოჯახის სხვა წევრებს აგრძნობინოთ, რომ ისინი კვერცხის ნაჭუჭებზე დადიან, რაც არ არის კომფორტული ადგილი.
Ვინმესთვის.
სამწუხაროდ, ბევრი ადამიანი საშუალებას აძლევს ამგვარი ქცევა გრძელვადიანად გააკონტროლოს, რადგან პოტენციურად ემოციური ან რთული საგნების განხილვა საშინელია.
არსებობს რისკი, რომ მათ აღმოაჩინონ, რომ მათი შიში არ იყო უსაფუძვლო: რომ მათი პარტნიორი აკეთებს არ მოსწონთ ისინი კეთება მინდა განქორწინება და ა.შ.
მაგრამ ცოდნა ბევრად უკეთესია, ვიდრე მუდმივად ამაღლება ბოროტების ან უყურადღებობის გამო, არა?
შეიძლება მათ გაუმკლავდნენ პირად სირთულეებს?
დახურვის გარდა, რადგან ისინი დაშავდნენ, ბევრი ადამიანი თავს იკავებს, როდესაც რთულ გამოცდილებას ამუშავებენ.
ამან შეიძლება ისინი მათ 'ემოციურად მიუწვდომლად' გამოიყურებოდეს გარშემომყოფთათვის, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ეს ადამიანი საკმაოდ ღია და მოსიყვარულეა.
მათ შეიძლება ასევე ჰქონდეთ ემოციური აფეთქებები, რომლებიც, როგორც ჩანს, არსაიდან მოდის.
ამის გაძნელება სადავოა, რადგან ადამიანები თავდაცვისუნარიანობას იძენენ, როდესაც სხვები თავს ესხმიან.
ეს გასაგებია, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია შეეცადეთ მოითმინოთ რასაც თქვენი მეუღლე განიცდის.
გარკვეული დრო დაუთმეთ იმის საკითხს, იქნებოდა ეს თქვენი პარტნიორის შემთხვევაში.
ისინი მუშაობენ საკითხებზე?
ან მოულოდნელი ჯანმრთელობის პრობლემა?
რაც შეეხება ოჯახის შესაძლო დაძაბულობას?
განიცადეს რაიმე სახის დანაკარგი?
შეეცადეთ ერთი წუთით დააყოვნოთ საკუთარი ემოციები და დაიხიოთ უფრო დიდი სურათის დასათვალიერებლად.
ადამიანები ბუნებრივად ფიქრობენ, რომ ჩვენ ყველაფრის ცენტრში ვართ, ამიტომ ძნელია იმის გათვალისწინება, რომ ადამიანის ქცევას შეიძლება საერთო არაფერი ჰქონდეს ჩვენთან.
სინამდვილეში, თქვენი პარტნიორი შეიძლება რაღაცას განიცდის ნამდვილად ინტენსიურია, მაგრამ მათ არ შეუძლიათ / არ სურთ მათთან ახლავე განიხილონ ისინი.
მაგალითად, მე ერთხელ ვიცოდი ქალი, რომლის ქმარიც უფრო მეტად სიტყვიერი შეურაცხყოფა ხდებოდა მის მიმართ. ის მუდმივად გაღიზიანებული იყო და მხოლოდ მარტო ყოფნა უნდოდა და ის ვერ ხვდებოდა რატომ.
მას ოჯახის ჩარევა დასჭირდა იმისთვის, რომ ეღიარებინა, რომ იგი მას ძალიან უყვარდა, მაგრამ ძალზე სჭირდებოდა სქესის შეცვლა, რათა გაეტარებინა საკუთარი თავის ჭეშმარიტი ცხოვრება.
ეს რთული ვითარება იყო ყველა ჩართული ადამიანისთვის, მაგრამ ასახავს იმას, თუ როგორ შეიძლება მოიქცეს ზოგი ადამიანი, როდესაც საქმე აქვს პირად არეულობასთან.
გარკვეული დროის გატარება, ყველა შესაძლო ფაქტორის შესასწავლად, უფრო მეტ ხედვას მოგცემთ იმის შესახებ, თუ რა ხდება თქვენს საყვარელ ადამიანთან.
შემდეგ შეეცადე ამაზე ისაუბრო. კიდევ ერთხელ ვიმეორებთ, რომ კომუნიკაცია ძალზე მნიშვნელოვანია.
ამან თქვა, თუ თქვენი მეუღლე არასასიამოვნოდ გიხსნის, ისინი შეიძლება თერაპევტთან ან მრჩეველთან სასაუბროდ იყვნენ.
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- 25 არავითარი სისულელე არ ნიშნავს, რომ თქვენი ურთიერთობა დასრულებულია
- თუ დაქორწინებული ხართ და მარტოხელა, აი რა უნდა გააკეთოთ
- 10 მიზეზი თქვენი მეუღლე ყველაფერში ადანაშაულებს
- რა უნდა გააკეთოს, თუ საყვარელ მამაკაცს დაბალი თვითშეფასება აქვს
- თქვენი პარტნიორის არასტაბილური განწყობილების შეცვლის 6 გზა
- 10 უშედეგო მიზეზი *, რის გამოც ქალები ტოვებენ საყვარელ მამაკაცებს
ისინი უბრალოდ არ გამოხატავენ სიყვარულს?
თუ თქვენი პარტნიორი დაშორდა ფიზიკურ სიყვარულს, მაგრამ სხვაგვარად კეთილი და წესიერია თქვენს მიმართ, მაშინ ის შეიძლება ებრძოლოს თქვენი ურთიერთობის სექსუალურ ასპექტს.
თუ საკმაოდ დიდი ხანია ერთად ხართ, მათი გრძნობები თქვენს მიმართ შეიძლება რომანტიულიდან პლატონურზე გადავიდა.
ეს არ ნიშნავს, რომ მათ არანაკლებ უყვართ, არამედ მათ სხვაგვარად უყვართ, ვიდრე მაშინ, როდესაც თქვენ ორი ერთად იყავით ერთად.
სიყვარული მრავალფეროვანია , და დატოვე რომ თქვენ განიცადეთ თქვენი პარტნიორობის ადრეული პერიოდი პრაგმა .
ადამიანების უმეტესობას სურს იფიქროს, რომ რომანის პირველი ყვავილი, რომელიც მათ პირველად სიყვარულის დროს იგრძნეს, სამუდამოდ გაგრძელდება, მაგრამ ასე იშვიათად ხდება.
ყველაფერი ვითარდება და იცვლება, მაგრამ რომანტიკულ და სექსუალურ მოვლენებს შეუძლია დიდი ზეწოლა მოახდინოს ადამიანზე (ან წყვილზე).
კიდევ ერთხელ გავიმეორებ, ამაზე პასუხი არის ღია, მოსიყვარულე კომუნიკაცია. რა თქმა უნდა, შეიძლება ეს ავნებს თქვენს ეგოს, თუ გაიგებთ, რომ თქვენს პარტნიორს აღარ აინტერესებს სექსუალური ინტიმური ურთიერთობა, მაგრამ ზოგიერთისთვის ეს სინამდვილეში შვებაა.
ეს განსაკუთრებით მაშინ ხდება, როდესაც ადამიანი საშუალო ასაკს მიაღწევს. ბევრისთვის კომფორტული მეგობრობა მათთან, ვისაც თაყვანს სცემენ, როგორც კარგი მეგობარი, არის ყველაფერი, რაც მათ სჭირდებათ.
სხვები შეიძლება არ იყვნენ კმაყოფილი ამ სიტუაციით და შეიძლება აირჩიონ განშორება ან ღია ურთიერთობა.
ყველა ურთიერთობა გართულებულია, მაგრამ ისინი ნაკლებად ბინძურდება, როდესაც ყველას შეუძლია ღიად და გულახდილად (და ნაზად) ისაუბროს.
*Შენიშვნა: კიდევ ერთი მიზეზია, რის გამოც მამაკაცი პარტნიორები ზოგჯერ თავს არიდებენ ფიზიკურ სიყვარულს: სექსუალური დისფუნქცია.
კაცისთვის შეიძლება დამამცირებელი იყოს, რომ ვერ შეძლოს სექსუალური შესრულება. თუ ის ამ სახის იმედგაცრუებას გაუმკლავდება, შეიძლება მას არ სურს თქვენთან ერთად განიხილოს იგი და უბრალოდ გირჩევნია თავიდან აიცილოს სიტუაცია მთლიანად.
შეიძლება ძალიან რთული იყოს ამის მოგვარება, თუ ის დაჟინებით მოითხოვს, რომ მასზე საუბარი არ სურს. თქვენ ორს შეიძლება კიდევ უფრო გაუუცხოვდეთ და შედეგად ურთიერთობა დაიშალა.
თუ ის მკვდარია და არ გელაპარაკება რამეზე, შეგიძლიათ სცადოთ რეკომენდაცია გაუწიოთ წყვილებს კონსულტაციას, ან ინდივიდუალურ თერაპიას.
უბრალოდ აიღეთ თავი წინააღმდეგობის მისაღწევად, თუ არა პირდაპირ მტრული დამოკიდებულება.
ცდილობთ რომ მოგაშორონ?
ზოგჯერ, ადამიანები პარტნიორს ეფიცხებიან ან განზრახ ცუდად ეპყრობიან იმ იმედით, რომ ისინი ურთიერთობას გაწყვეტენ.
ეს არის პასიურ-აგრესიული ნაბიჯი, როდესაც ისინი თავს თავისუფლად გრძნობენ პარტნიორობის დასრულებისას 'ცუდი ბიჭი'.
გარდა ამისა, მას ხშირად იყენებენ ადამიანები, რომლებსაც ეშინიათ კონფლიქტის, ან არიან ხალხის მოსიყვარულეები.
თუ თქვენი ქორწინება / პარტნიორობა დიდი ხანი არ ყოფილა შესანიშნავი და თქვენი პარტნიორი რეგულარულად იწყებს თქვენზე მიჯაჭვულობას და / ან ქნევას, ეს შეიძლება იყოს მიზეზი.
მათ შეიძლება თავი უბედურად იგრძნონ და / ან თავს ხაფანგში გრძნობენ და ისინი გრძნობენ, რომ ეს გაქცევის ერთადერთი გზაა: თქვენგან გაძევებით და იმდენად არასასიამოვნო და გაწუხებთ, რომ საქმეს დაასრულებთ და გაათავისუფლებთ.
ამ გზით, ისინი არ არიან გამორჩეულები, ვინც გაყრა ითხოვა.
საქმე იმაშია, რომ ადამიანები, რომლებიც ამგვარ ქცევას იპყრობენ, იშვიათად აცნობიერებენ თავიანთი ქმედებების გრძელვადიან შედეგებს, საკუთარი გარდაუვალი 'თავისუფლების' მიღმა.
ისინი არ ფიქრობენ იმაზე, თუ როგორ იმოქმედებს თქვენზე ეს ქცევა გრძელვადიან პერიოდში, მაგ. ზიანი, რომელიც მათ მოქმედებებსა და სიტყვებს შეიძლება ჰქონდეს თქვენს თვითშეფასებაზე, ან თქვენი ნდობის უნარი.
... ან მათ არ აინტერესებთ.
არსებობს გზა, რომ რამე დააფიქსირონ და ისევ დადებითად იმოქმედონ თქვენს მიმართ?
იმის გათვალისწინებით, რომ არსებობს ათი მილიონი მიზეზი, რის გამოც თქვენი მეუღლე შეიძლება იყოს დაშორებული ან არაკეთილსინდისიერი თქვენს წინაშე, აქ არ არსებობს 'ერთი და მხოლოდ შესაფერისი' გამოსავალი.
საბოლოო ჯამში - და ალბათ ამის მოსმენა არ გსურთ - ეს ყველაფერი კომუნიკაციაზე მოდის.
სთხოვეთ, შეგატყობინონ გულწრფელად, თუ გითხარით ან რამე გააკეთეთ მათ გასაბრაზებლად, და თუ ასეა, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, რომ შეცვალოთ.
თქვენ ყველაფერი შეგიძლიათ გააკეთოთ, რომ იყოთ კეთილი, მომთმენი, მოსიყვარულე და მზრუნველი, მაგრამ თუ მათგან მხოლოდ დაშორება და უინტერესობაა, ეს ნამდვილად არ არის ჯანმრთელი, თანაბარი გაცვლა.
ამაზე ლაპარაკი მინიმუმ საშუალებას გაძლევთ ორივეს ახსნათ როგორ გრძნობთ თავს, როგორ მოხვდით იქ და შემდეგი ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეიძლება.
ვინაიდან ჩვენ სრულებით ტელეპათიური სახეობა არ ვართ, შეუძლებელია იცოდეთ რას ფიქრობს და / ან გრძნობს სხვა ადამიანი, თუ ისინი არ გვეტყვიან.
და პირიქით. ზოგიერთი ყველაზე ცუდი გაუგებრობა ხდება მაშინ, როდესაც ორივე მხარე თვლის, რომ მათ იციან რას ფიქრობს სხვისი ადამიანი, შემდეგ კი თავდაცვითი ხდება და ემოციებს პროექტირებს ყველა მიმართულებით.
იყავი დღევანდელი და კონცენტრირებული და ისაუბრე ყველაფერი - თვითონ, საჭიროების შემთხვევაში ან ურთიერთობის კონსულტანტთან.
თქვენ შეიძლება სასიამოვნოდ გაგიკვირდეთ, რომ აღმოაჩინეთ, რომ ამის გავლილი გზა ნამდვილად არსებობს: თქვენ უბრალოდ უნდა იმუშაოთ ერთად, ღიად და პატიოსნად, იქ მისასვლელად.
გარდა ამისა, თქვენ შეიძლება გაარკვიოთ, რომ თქვენი გზები ახლა განსხვავდება და ესეც კარგადაა. ურთიერთობა, რომელიც მთავრდება, არანაირად არ არის 'წარუმატებელი', მაგრამ ამ კონკრეტული ციკლის ბოლომდე მიაღწია.
თუ ორივე უბედური ხართ და ვერანაირი საშუალება არ გაქვთ, რომ რამე შეცვალოთ, რომ ორივე ისევ ბედნიერი გახდეთ, მაშინ უმჯობესი იქნება თავიდან დაიწყოთ.
დაიმახსოვრე: ბოროტად გამოყენება არასოდეს არის კარგი.
ამის თქმა არ უნდა დაგჭირდეთ, მაგრამ თქვენი პარტნიორის მხრიდან შეურაცხყოფა არასდროს არის მისაღები და არც მისი ტოლერანტობა უნდა იყოს.
თუ თქვენი მეუღლე სიტყვიერი, ემოციური, ფსიქიკური ან ფიზიკური შეურაცხყოფაა თქვენს მიმართ, გთხოვთ, დაეხმაროთ დახმარებას.
შეატყობინეთ მათ, რომ ეს ქცევა უნდა შეწყდეს, პირველი ნაბიჯია, მაგრამ თუ ის არ შეჩერდება, ან თუ ის გამძაფრდება, გადი გარეთ . ამის დამთავრებისთვის შეიძლება დაგჭირდეთ პროფესიონალური დახმარებაც კი.
საჭიროების შემთხვევაში გამოიძახეთ პოლიცია, მოიძიეთ შესანიშნავი თერაპევტი და იურისტი (საჭიროების შემთხვევაში), რათა დაგეხმაროთ გეგმების შემუშავებაში, რაც თქვენს უსაფრთხოებას შეძლებს.
არავინ დაშორდება ქორწინებას ან პარტნიორულ ურთიერთობას განშორების მიზნით, მაგრამ ზოგჯერ ეს საუკეთესო ვარიანტია ყველა დაინტერესებული ადამიანისთვის.
დიახ, ხალხი იზრდება და იცვლება, და არა ყოველთვის ერთი და იგივე მიმართულებით, მაგრამ ეს არასოდეს არის სისასტიკის საბაბი.
ზოგჯერ, დაშორება მოქმედების საუკეთესო გზაა და ამაში აბსოლუტურად სირცხვილი არ არის.
გსურთ ქორწინების პრობლემების მოგვარება ექსპერტებთან ურთიერთობის მწვრთნელთან? ესაუბრეთ ინტერნეტში ურთიერთობის ერთ – ერთ წარმომადგენელთან, რომელიც დაგეხმარებათ გაერკვნენ. უბრალოდ
