სოციალურად უხერხული ადამიანის ცნობარი გაცნობის შესახებ

ფლირტი და ურთიერთობა არ არის შენი საქმე? ხომ არ გეშინიათ მიქსერების, სიჩქარის გაცნობისა და ხმამაღალი კლუბების ცეკვის საცეკვაო მუსიკის შესახებ? მოგბეზრდათ 'სცენა' და ტელეფონში სრიალეთ, სანამ ცერი არ ჩამოგივარდებათ? არ ინერვიულო, მარტო არ ხარ.

მარტოხელა შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს რამდენიმე დღის განმავლობაში, როდესაც უყურებთ თქვენს მეგობრებს მარშრუტზე მისვლისას, ან უსასრულო ნიშნობისა და ბავშვის ფოტოების გადახვევაში Facebook- ზე. დაამატეთ სოციალურად უხერხული ნაზავი და ეს საკმარისია იმისათვის, რომ გსურთ პირსახოცი ჩააგდოთ, უარი თქვან მსოფლიოში და გახდე ბერი / მონაზონი.

სანამ გაიქცევით და შეუერთდებით თქვენს ადგილობრივ მონასტერს / მონასტერს, წაიკითხეთ ეს და გაეცანით, დაგეხმარებათ თუ არა ეს სამი რჩევა ერთხელ და სამუდამოდ გაწყვიტოთ თქვენი ერთიანი ზოლი.

როდესაც ოჯახის წევრი გიღალატებს

შეხვდით ჯგუფებს: ურთიერთობა ფოკუსთან ერთად

მას შემდეგ, რაც უცნაურებისა და ემიგრანტების საცდელი მოედანი შეიკრიბა, შეხვედრის სცენა მკვეთრად გაფართოვდა და გაუმჯობესდა. შეხვედრის ჯგუფები გლობალურად გაჩნდა ყველა ქალაქში. თუ თქვენ არ ცხოვრობთ შუაგულში მდებარე კლდის ქვეშ (ამ შემთხვევაში, ეს შეიძლება ასევე იყოს თქვენი პრობლემის ნაწილი), თქვენ მარტივად შეგიძლიათ იპოვოთ ჯგუფი, რომელიც შეესაბამება თქვენს ინტერესებს, იქნება ეს წერა, ქსოვა, გაშვება, ფილმები, მუსიკა , ან წიგნის კლუბები.

არსებობს აპები, რომლებიც უხვად არის მსგავსი ინტერესების მქონე ადამიანებისთვის შეხვედრისთვის. გადი გარეთ და ნახე რა ხდება და უბრალოდ ისიამოვნე იმ ადამიანების გვერდით ყოფნით, ვისაც საქმით სარგებლობენ.

პირველი, კარგი ამბავი ის არის, რომ ჯგუფები, როგორც წესი, მცირეა და ჰყავთ მოდერატორი, რომ ხელი შეუწყონ ახალწვეულთა შესავალს და ნერვიულობის შესამსუბუქებლად. ჯგუფების შეხვედრის კიდევ ერთი შესანიშნავი ასპექტი ის არის, რომ ზოგიერთი მათგანი შეიძლება ძალიან ნიშური იყოს. წყალქვეშა კალათი ქსოვს თქვენს ნივთს? ვამპირის კოსპლეის ფანი? ტუტუში ლაშქრობა? ამისთვის ალბათ ჯგუფი არსებობს. მერწმუნე შენ ნება იპოვნე შენი ხალხი.

მეორე, რადგან ისინი განსაკუთრებულ ინტერესს ამახვილებენ ყურადღებას, როდესაც გამოჩნდები, ყინულის გატეხვა არ გიჭირთ. ეს ხსნის გამოცნობას, რომ ცდილობენ იპოვონ საერთო ენა, ან წუხდნენ უხერხული სიჩუმეებით. შეგიძლიათ პირდაპირ საუბარში ჩაერთოთ იმის ცოდნით, რომ ადამიანი, ვისთანაც საუბრობთ, დაინტერესებულია იგივეით, რაც თქვენ ხართ. მსგავს ახალ ადამიანთან შეხვედრას ნამდვილად შეუძლია გაზარდოს ნდობის დეპარტამენტი.

დაბოლოს, ეს არის ხალხის ის ჯგუფი, ვისაც აქამდე არასდროს შეხვედრიხართ. ეს კარგია. მეგობრების დაყენება სასიამოვნოა და ისეთ ადგილებში წასვლა, სადაც იცით, რომ ყველა ნამდვილად ნაკლებად სტრესულია, მაგრამ ვერასდროს შეხვდებით ვინმეს, თუ ნაცნობი ადამიანებისა და ადგილების მიღმა დაიმალებით.

შეიძლება თქვენ არავის იცნობთ, მაგრამ გახსოვდეთ მაინც, რომ ყველას მსგავსი მიზეზი გაქვთ იქ ყოფნისთვის. ამით იმუშავე და ეს საქმეს გაამარტივებს. ეს დისკომფორტის ფაქტორის ნახევარს გამოყავს ნაზავიდან.

სრული გამჟღავნება: ჩემს პარტნიორს ერთ-ერთ ამ შეხვედრაზე შევხვდი და იმ დროს არც კი ვეძებდი ვინმეს გასაცნობად! უბრალოდ გავედი სასიამოვნო ღამის გასატარებლად და ეს შემთხვევით მოხდა. უხერხულო მეგობარო, ეს შეიძლება იყოს შენი ბედნიერი შემთხვევა!

გადით მარტო!

პოპულარული მოსაზრების საწინააღმდეგოდ, გამოსცეთ ფლანგმანი (ან ფრთების ქალი). ჟღერს საწინააღმდეგო? ეს არ არის, როცა ამაზე ფიქრობ. მიუხედავად იმისა, რომ შენთან ახლო მეგობრის ყოლა შეიძლება კარგი იდეა მოგეჩვენოს, რადგან სოციალურად უხერხული ხარ და მათ საუბრის გადატანაში დაგეხმარებათ, ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს ვინმესთან შეხვედრის შანსს.

რატომ?

ერთისთვის, თუკი წამოსული, ექსტრავერტული მეგობარი ჩამოიყვანე, დიდი შანსია, რომ მათ შენი ქუხილი მოიპარონ. ეს შეიძლება იყოს სრულიად უნებლიე, რომ ისინი მხოლოდ მათი მომხიბვლელი, ლაპარაკისმომგვრელი თავადები არიან, მაგრამ ეს ნიშნავს, რომ ისინი შესაძლოა ყურადღების ცენტრში აღმოჩნდნენ, სანამ შენ მათ ჩრდილში დგახარ და უყურებთ მათ, თუ როგორ ესაუბრებიან თქვენთვის საყვარელ ადამიანს. არაფერია უფრო იმედგაცრუებული, ვიდრე მეგობართან გასვლა ხალხთან შესახვედრად, მხოლოდ იმისთვის, რომ საყვარელ ადამიანს დატოვო შენი მეუღლის ტელეფონის ნომერი, ხოლო შენ 50 დოლარიანი ღარიბი და ხელცარიელი მოდიხარ.

მეორეც, მეგობრები შეიძლება ყურადღებას გიპყრობენ. თქვენ იქ შეხვდებით ხალხს, შეურიეთ ერთმანეთს და დაეხმარეთ მცირე საუბრის წარმოებაში. შენი მეგობარი იქ არის, რომ გაანადგურონ და სამუშაო დღის ცუდი დღის ორთქლი გაანადგურონ. ორი კონკურენტი დღის წესრიგი, რომლებიც ნამდვილად არ ერევა. ეს შეიძლება დასრულდეს, რადგან შეხვედრის ფრონტზე საერთოდ ვერ მოხერხდება, როდესაც ღამის უმეტეს ნაწილს მთვრალი მეგობრის ძიძად ატარებთ და ვინმეს ესაუბრებით.

ან, პირიქით, მათ შეიძლება კვერცხუჯრედამდე მიგიყვანონ იმ წერტილამდე, სადაც მიზანს თავი გაანებეთ და საბოლოოდ ძალიან მთვრალი იქნებით, რომ ვინმეს თანმიმდევრულად ესაუბროთ. თუ თქვენ იქ ზუსტად ერთი და იგივე მიზეზით არ იქნებით, თქვენ მოისურვებთ საკუთარ თავზე წასვლას, რათა ბრწყინვალების რეალური გზა მიიღოთ და გზაზე იყოთ.

რა არის ამის გასავლელი საუკეთესო გზა, თუ თქვენ სოციალიზაციის შიში გაქვთ? ამის გასავლელად საუკეთესო გზა არის მოვლენის გაბედვა საკუთარ თავზე . Დიახ ეს სწორია, მარტო . მე ვიცი, რომ მორცხვი, სოციალურად უხერხული ხარ, ნაგავი ხალხის გასაუბრებაზე, საშინელი მოცეკვავე და ცუდ ხუმრობებს ამბობ - საბაგიროების საბაბი შეიძლება გაგრძელდეს, დარწმუნებული ვარ. არ აქვს მნიშვნელობა. მთავარია იქ მოხვედრა.

თქვენ იცით, კიდევ რა მნიშვნელობა აქვს? სად მიდიხარ… რაც შემდეგ წერტილამდე მიმიყვანს

შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):

• 10 ნდობის ჰეკი სოციალურად უხერხული ადამიანისთვის
• თუ თქვენ არასდროს ყოფილხართ ურთიერთობაში ან დათარიღებული, გახსოვდეთ ეს 7 რამ
• 7 კითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ, რომ მართლა გაეცნოთ ვინმეს
• როგორ ისაუბრო საკუთარ თავზე (+ 12 კარგი სათქმელი)
• 13 ქალის სიცოცხლე, რომლებიც ბუნებრივად მშვიდი არიან
• 7 ალტერნატიული სოციალური აქტივობა მათთვის, ვისაც არ ჰყავს ახლო მეგობარი

გამოტოვე 'სცენა'

თუ სოციალურად უხერხული ხართ, ნუ გამოხვალთ იმ ადგილებში, სადაც სიძულვილი გექნებათ, რადგან ფიქრობთ, რომ სწორედ აქ ხართ უნდა წადი რატომ იფიქრებთ ოდესმე, რომ თქვენი ოცნების ბიჭი ან გოგო იპოვნეთ დროისა და ფულის დახარჯვაში აბსოლუტურად სიძულვილის ადგილზე? ამას უბრალოდ აზრი არ აქვს. ეს არის ცუდი სტრატეგია, რომელსაც თითქმის ყველა ეწევა, როდესაც ცდილობენ დათარიღებას თავიანთი კომფორტის ზონის გარეთ.

ისინი თავს აიძულებენ იმ სიტუაციებში, რომლებიც მათი აზრით, შესაფერისი ადგილია 'ყველა იქ მიდის' ხალხის შესახვედრად, მაგრამ სინამდვილეში ის არის, რომ თქვენ ყველანი არ ხართ (სწორედ ამიტომ კითხულობთ ამ ბლოგპოსტს!). თუ თქვენი სოციალური უნარები ნულოვანია, ან თქვენი სოციალური შფოთვა მართლაც მაღალია, ეს ნამდვილად არ გამოგადგებათ იმ სიტუაციებში ჩასაგდებად, სადაც იკავებთ თავს ან მეტ სტრესს იწვევს, რაც აუცილებელია ნერვების დამშლელ სიტუაციაში.

ახლა ეს არ ნიშნავს თქვენს ადგილობრივ ბარში წასვლას და იმავე ხალხის ნახვას, რომელსაც ყოველთვის ნახულობთ - ეს ნიშნავს, რომ სხვაგან განსხვავებული ადგილების დათვალიერება გსურთ, მაგრამ , ადგილები, სადაც სიამოვნებას განიჭებთ. ოპერასავით? მშვენიერია, წადი დაათვალიერე ერთი, შემდეგ კი ბარში ისაუბრე იმ ადამიანებთან, რომლებიც ოპერასაც სიამოვნებთ. მუზეუმებივით? მიდით ერთთან და დაიწყეთ საუბარი იმ ნახატის ან საგნის შესახებ, რომელსაც უყურებთ ვინმესთან. დაესწარით გამოფენის გახსნას, ან კურატორის სიტყვით გამოსვლას და დაათვალიერეთ და ესაუბრეთ იქ მყოფ ხალხს, რადგან მათ ერთნაირი ინტერესი აქვთ.

სირბილივით? შეუერთდით გაშვებულ ჯგუფს, შემდეგ მიჰყევით წყნარ საუბარს ყავის მაღაზიაში ან ბარში. თქვენ ბევრად უფრო მეტად ხართ მიდრეკილი საკუთარი თავისკენ, მოდუნებული და შეხვდეთ ადამიანს, ვინც რეალურად მოგწონთ, თუ ხშირად სტუმრობთ ადგილებს თქვენ გვინდა ვიყოთ და არა იმ ადგილებში, სადაც თქვენი მეგობრები ამბობენ, რომ თქვენ 'უნდა' იყოთ.

დაიმახსოვრე: თქვენ არაფრის გაკეთება არ გჭირდებათ, გარდა იყავი შენი თავი და თუ ეს არ აპირებს ხმამაღალ ბარში ან ღამის კლუბში წასვლას, ეს შესანიშნავად არის. თქვენ გაფიცავთ, თუ თქვენი ყველა ბოჭკო ყვირის, რომ ამ გარემოდან ასე მარტივად გამოხვიდეთ, ნუ წახვალთ იმ ადგილებში.

პაემანი რთულია. კომფორტის ზონიდან გასვლა რთულია. არ არის საჭირო ამ ორი რამის გამწვავება იქით, სადაც არ გინდა, იმ ადამიანების გარშემო, ვისთანაც საერთო არაფერი გაქვს, ან მოსწონს კიდეც. ადამიანები ხშირად უშვებენ ამ შეცდომას, როდესაც 'თავიანთი კომფორტის ზონიდან გამოდიან'.

ჯინდერ მაჰალი ადრე და შემდეგ

ეს ნიშნავს, რომ გააკეთო რაღაც სხვანაირად, რადგან იგივე გააკეთო მხოლოდ ერთი და იგივე შედეგი, მაგრამ ის, რაც არ ნიშნავს, არის აბსოლუტურად გიჟური საქმის გაკეთება, რაც აქამდე არასდროს გქონია, მხოლოდ იმის დასადასტურებლად. ეს არის გაბედული, ერთჯერადი მოვლენა, რომელსაც ნულოვანი ხანგრძლივობა აქვს.

მიზანი აქ არის გახდეთ თქვენი სოციალურად უხერხული საკუთარი თავი კომფორტულად გრძნობენ ხანგრძლივ შეხვედრას. ამრიგად, იმ ადგილას წასვლა, რომელიც მოგწონთ, შეიძლება ახალი არ იყოს, მარტო ცოტათი აპირებთ საუბარს და ჩეთში საუბარი იქნება. ეს ჩვილი ნაბიჯია, მაგრამ ის ნამდვილად ითვლება, რომ ის ყუთს გარეთ გადის.

სოციალურად უხერხული ადამიანები ხშირად უშვებენ შეცდომას და ცდილობენ გაცნობის რჩევა მიიღონ ისეთი ადამიანებისგან, ვინც მათნაირი არ არიან. გაცნობის რჩევის უმეტესობა ექსტრავერტებისა და გამავალი ტიპებისკენ არის მიმართული, ამიტომ სოციალურად უხერხული ადამიანისთვის დათარიღებას კოშმარად აქცევს. საუკეთესო რჩევაა, არ გაითვალისწინო ეს რჩევა, გააკეთო ის, რაც შენთვის სწორად იგრძნობა: ისაუბრე მიზნის მისაღწევად, გააკეთე საკუთარი თავი, რომ შეძლო ნამდვილად გაბრწყინება და იქ იყო შენ მოსწონს ყოფნა.

ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, როგორ უნდა დაიწყოთ შეხვედრა, როდესაც სოციალურად უხერხული ხართ? ისაუბრეთ ურთიერთობის ექსპერტთან ურთიერთობის გმირში, რომელიც დაგეხმარებათ გაერკვნენ. უბრალოდ