არსებობს მრავალი გზა, რომ ურთიერთობა დააზარალოთ სიტყვის წარმოთქმის გარეშე. უბრალო ჟესტმა, სახის გამომეტყველებამ, თვალის მოძრაობამ ან სხეულის პოზამ შეიძლება ძლიერი სიგნალი გაუგზავნოს თქვენს პარტნიორს, რომ არ აფასებთ მათ, არ გიყვართ ან არ გსურთ მათ ცხოვრებაში. ამ ვიბრაციას აქვს კუჭის დარტყმა.
სად არის ახლა კრის ჩან
რაც უფრო მეტს იმეორებთ თქვენს საქციელს, მით უფრო შორდებით პარტნიორს. მაგრამ, როგორც ჩანს, საკუთარ თავს ვერ დაეხმარებით. ეს არის ის, თუ როგორ აკონტროლებთ თქვენს ურთიერთობას და მიიღებთ იმას, რაც გსურთ. თუ თქვენ აფასებთ თქვენს ურთიერთობას, უნდა გაიღვიძოთ, გააკეთოთ ანგარიში, აღიაროთ თქვენი დანაშაული და შეაჩეროთ თქვენი მნიშვნელოვანი სხვისი უსიტყვო ჭრილობა, სანამ არ არის გვიან.
აქ მოცემულია 6 არავერბალური გზა, რომლითაც შესაძლოა პარტნიორს უბიძგებთ.
1. თქვენ შედიხართ Silent Sulk რეჟიმში
ეს, ალბათ, ყველაზე ზიანს აყენებს არავერბალურ შეტევებს. ღრმა, ჩუმად ხასიათზე დგახართ, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე კვირით. შესაძლოა ეს რეგულარულად ხდება, მაგრამ ნორმალიზმის პერიოდები სულ უფრო და უფრო მოკლედება.
თქვენ საერთოდ არ ხართ გართობა. შენს გარშემო ყოფნა მორგშია. Ამაშია ზუსტად ამის აზრი. გრძნობთ, რომ თქვენი პარტნიორი გარკვეულწილად დაუშავდა. თქვენ გსურთ მათ განიცადონ იმ ტკივილის გამო, რომელიც მათ მიაყენეს. სიხარული არ იქნება მანამ, სანამ არ დაკმაყოფილდები.
ეს ჭკვიანური ტაქტიკაა. ის ხშირად ხვდება ნიშანს. არავის სურს, რომ უსასრულოდ მისი იგნორირება მოხდეს. თქვენი პარტნიორი ყველაფერს გააკეთებს, რომ სტატუს ქვო აღდგეს. მაგრამ ეს ტაქტიკა სამუდამოდ არ გამოდგება. საბოლოო ჯამში, თქვენი პარტნიორი დაიღლებს მას და წავა.
2. თქვენი პირი მუშაობს, მაგრამ ყურები გატეხილი გაქვთ
როდესაც თქვენი პარტნიორი იკითხავს: ”როგორ ჩაიარა თქვენს დღეს?” თქვენ ვერ დაველოდებით ამაზე საუბარს და შეაფასებთ მათ დამხმარე კომენტარებს. მაგრამ თქვენ უარს ამბობთ პასუხზე. როდესაც თქვენი პარტნიორი ცდილობს ისაუბროს თავის დღეზე, თქვენ არ ხართ მზად მოსასმენად. თქვენი ქცევა იცვლება. შენი სახე ხდება ნიღაბი - უემოციო, ერთსულოვანი. შეიძლება თვალები გადაატრიალო.
შემდეგ თქვენ თავად შექმნით სადერივაციო მიმართულებას. გახსოვთ ის შეტყობინება, რომლის გაგზავნაც გჭირდებათ ტელეფონში, ან ხსნით ჟურნალს, ან სასწრაფოდ მიდიხართ სამზარეულოსკენ, რომ შეაჩეროთ რაღაცის დუღილი. თქვენ უფრო მნიშვნელოვანი საქმეები გაქვთ, ვიდრე პარტნიორის მოსმენა.
ზოგჯერ თქვენ ვითომ ისმენთ ხანდახან თავით ან სიტყვით. მაგრამ როდესაც თქვენი პარტნიორი შეჩერდება შუა დინების შესამოწმებლად, თქვენ ვერც კი ამჩნევთ, რადგან პირველ რიგში საუბარში არ ყოფილხართ.
თქვენი პარტნიორის საქმეებისადმი ეს ინტერესი უკუჩვენებაა. დროთა განმავლობაში თქვენი პარტნიორიც წყვეტს თქვენს მოსმენას და თქვენ კიდევ უფრო დაშორდებით ერთმანეთს. არავის უყვარს გულგრილად მოპყრობა ან თავისთავად აღებული . ამის შემდეგ შეიძლება უჩივლოთ მეგობრებსა და ოჯახის წევრებს, რომ თქვენი პარტნიორი დაშორდა და არ იცით რატომ. თქვენ უნდა აჩვენოთ თქვენს პარტნიორს, რომ მათ მნიშვნელობა აქვთ.
ერთ დღეში ერთდროულად მიღება ურთიერთობაში
3. Stink Eye ხდება თქვენი ნაგულისხმევი გამოხატვა
თქვენს სახეს შეუძლია აჩვენოს სხვადასხვა ემოციები. ამათგან ერთია სიბრაზე. როდესაც თქვენი პარტნიორი ამბობს ან აკეთებს ისეთ რამეს, რაც აშკარად გაწუხებთ, თქვენი სახე იჭიმება, თვალები ყინვა ხდება და პირი იკუმშება. თქვენ გყავთ გამრავლება, გალიაში მყოფი ცხოველები. თქვენ სიტყვას არ იტყვით, თუმცა შეიძლება დაიწყოთ ნივთების სროლა, კარების გაჯახუნება ან ძაღლის წიხლი. თქვენი დამოკიდებულება აშინებს.
თუ თქვენი პარტნიორი ცდილობს თქვენი გაბრაზების გამოძახებას, თქვენ უარყოფთ, რომ საერთოდ გაბრაზებული ხართ. მაგრამ თქვენი სიტყვები არ ემთხვევა თქვენი სხეულის ენას. თქვენ აგზავნით შერეულ სიგნალებს. თქვენი პარტნიორი საბოლოოდ დაინახავს თქვენს არავერბალურ გაბრაზებას, როგორც თქვენი ნამდვილი მე-ს წარმომადგენელს. ისინი იწყებენ შიშისგან და უფრო და უფრო შორდებიან.
შეიძლება გაბრაზების ლეგიტიმური მიზეზი გქონდეთ, მაგრამ მასთან გამკლავების გზა არ არის. სიბრაზის მართვა და კონსულტაცია საკითხის მოგვარების უკეთესი გზა იქნება.
დაკავშირებული შეტყობინებები (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- როგორ ვენდოთ კვლავ: ვისწავლოთ ვინმეს ნება, წარსულის შელახვის მიუხედავად
- 10 რამ, რაც ყველა ქალს სურს იგრძნოს ურთიერთობაში
- 6 ძირითადი ნიშანი თქვენი პარტნიორი ხედავს თქვენ როგორც ვარიანტს და არა პრიორიტეტს
- 10 დახვეწილი ნიშანი, შესაძლოა თქვენი პარტნიორი მოგატყუოთ
- როგორ გავუშვათ სიბრაზე: გაბრაზებიდან გამოსვლის 7 ეტაპი
- რატომ იშორებენ და იზიარებენ კაცები?
4. ცივი მხრის? უფრო ყინულის მხრის მსგავსი!
ეს არის არავერბალური კომუნიკაციის კიდევ ერთი ფორმა, რომელიც აზიანებს თქვენს პარტნიორს. ეს გულისხმობს თავი მოარიდოთ სიყვარულის ურთიერთობის მოსალოდნელ ინტიმურ ურთიერთობას. ეს თქვენს პარტნიორს უკმაყოფილოდ გრძნობს, მაგრამ ვერ ახერხებს ციკლის დარღვევას, რადგან ამაზე არ ისაუბრებთ.
ეს არის ტიპის ჩუმი მკურნალობა . შენ ხარ თქვენი პარტნიორის შანტაჟი ზოგიერთს არასწორად ესმოდა და არ ისვენებს, სანამ გაკვეთილს არ ისწავლის. თქვენ აცნობთ თქვენს უარს სრულად შესრულებაზე ინტიმურ მომენტებში. თქვენ შეიძლება გვერდზე ან ჭერზეც გაიხედოთ განზრახ უინტერესობის გამო. ამ ტიპის მომენტები მოითხოვს გრძნობების, აზრების და ყველაფრის გაცვლას, რაც არსებულ ურთიერთობას აერთიანებს. კიდევ ერთხელ, ეს შეიძლება იყოს ტაქტიკა, რომელსაც ხშირად მიმართავთ, რომ თქვათ აზრი ან თქვენი პირობებით მოხდეს რამე.
მაგრამ ეს არ წყვეტს მნიშვნელოვან საკითხებს ურთიერთობაში. რაც უფრო მეტ უარს იტყვი ლაპარაკზე, მით უფრო მეტად სჯერა შენს პარტნიორს, რომ ჯობია მარტო დაგტოვოთ ყველა დროისთვის.
5. თქვენს პარტნიორს მიკროსკოპის ქვეშ აყენებთ
კიდევ, არასწორად არ ამბობთ სიტყვას. მაგრამ თქვენს პარტნიორს თქვენს დაუნდობელ მზერას დაექვემდებარებით, როდესაც ერთ სივრცეში ხართ. წარბები აწეული გაქვს, გამომეტყველება გაქრება და პირი გახვეული აქვს. უარესი მაინც ისაა, როდესაც ხელებს ჯვარედინი და ზედა სხეულის ხისტი პოზა მიიღეთ.
ზოგჯერ, ღიმილი გიფუჭდებათ, როდესაც თქვენი პარტნიორი აკეთებს იმას, რასაც თქვენ იწონებთ. მაგრამ თქვენი პარტნიორი გრძნობს, რომ მათ მუდმივად აანალიზებენ და ანადგურებენ. თქვენი არავერბალური პოზიცია მანიპულირების ფორმაა და თქვენი პარტნიორი არ იქნება მზად სამუდამოდ გაუძლოს მას. ისინი იწყებენ კითხვას, თუ რა იქნებოდა, თუკი არ იქნებოდით გარშემო თქვენი განსჯის მზერით და დამოკიდებულებით.
როდესაც ისინი შენს საქციელზე ეჭვქვეშ აყენებენ, ამას იმით იშორებ: ”შენ სასაცილოდ იქცევი”, ან თუნდაც: ”ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. მე შენ მიყვარხარ და ვაფასებ შენ. ” მაგრამ ის, რასაც თქვენ ამბობთ, სრულიად ეწინააღმდეგება თქვენს ქცევას. ეს იწვევს ნდობის ნაკლებობას.
შეეცადეთ დაისვენოთ და მარტივად იმოქმედოთ თვალის კონტაქტზე. შეეცადეთ გამოიყენოთ ასახვისთვის სიყვარული და დაფასება ვიდრე უარყოფა. უპირველეს ყოვლისა, დაუთმეთ ადგილს თქვენს პარტნიორს. მათ მუდმივად არ სჭირდებათ თქვენი დამტკიცება.
6. თქვენ გახდებით ჩახუტების უფასო ზონა
უხერხული ხართ პარტნიორის გარშემო, მაშინაც კი, როდესაც გარეგნულად არ ჩხუბობთ. როდესაც თქვენი პარტნიორი მოდუნებულია და ცდილობს დაუახლოვდეს, დაეყრდნოს და ჩაგეხუტოთ, თქვენ სხეულის უარყოფით ენას გამოყოფთ. თქვენ ვერ დაისვენებთ იმავე გზით. თქვენ წინააღმდეგი ხართ მთლიანი სხეულით ჩახუტების. თქვენ გადაადგილდებით ან დაიხარეთ და ფეხები და ხელები გადაიჯვარედით თავდაცვით პოზაში. თქვენი ზედა სხეული მკაცრია, როგორც ვიწრო ჟაკეტში ხართ. შენ ხარ ინტიმური ურთიერთობის დახურვა .
მას ეშინია თუ უბრალოდ არ აინტერესებს
მიუხედავად იმისა, რომ მზიან ღიმილს ანიჭებთ, ის იძულებითი ჩანს და გრძნობს. ეს თქვენს თვალებს არ აღწევს. თქვენ ასახავთ თქვენს გარემოსთან დაკავშირებულ დისკომფორტს. ნამდვილი ღიმილი იწვევს შენს კუთხეში თვალების ცახცახებას. ეს არ შეიძლება იყოს ყალბი.
ივარჯიშე ჭეშმარიტად გაღიმებაზე. დაისვენეთ მხრები და გაშალეთ ხელები. შენი მნიშვნელოვანი სხვისი დრო თავს კომფორტულად იგრძნობს შენს გარშემო.
არავერბალური ენა უფრო ძლიერია ვიდრე ვერბალური ენა და, შესაბამისად, უფრო დესტრუქციულია. თქვენ ელაპარაკებით არახელსაყრელ გრძნობებს, როდესაც პარტნიორთან ხართ, ან უსმენთ მათ საუბარს. ზოგჯერ თქვენს უარყოფითობას პარტნიორთან საერთო არაფერი აქვს. რაც სტრესში გიწევს, უნდა მოგვარდეს. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი ურთიერთობის გაუმჯობესებას.
არ იცით როგორ შეაჩეროთ თქვენი პარტნიორის მოშორება? ისაუბრეთ ურთიერთობის ექსპერტთან ურთიერთობის გმირში, რომელიც დაგეხმარებათ გაერკვნენ. უბრალოდ
