ბევრი ადამიანი იბრძვის ზრდასრული წონის წინააღმდეგ. ბევრი მოსაწყენი სამუშაო და პასუხისმგებლობაა საჭირო, რომ გვქონდეს ღირსეული აწმყო და უკეთესი მომავალი.
ყველა კარგად არ ეგუება ამ ცვლილებას.
როგორ გითხრათ, რომ ბიჭი კარგავს ინტერესს
ზოგი ადამიანი სრულწლოვანებამდე მიდის და არ აქვს რეალური ცოდნა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იმოქმედონ მოზრდილებში. მათი მშობლები შეიძლება ძალიან შემწყნარებლები იყვნენ და არ ასწავლიდნენ მოლოდინის სამყაროს ვინმეს მოლოდინზე.
მიუხედავად ამისა, სხვა ადამიანებს ბედნიერი ბავშვობისკენ ისწრაფვიან, რაც არასდროს ჰქონიათ. ტრავმულმა გამოცდილებამ შეიძლება დაარღვიოს ნებისმიერი ასაკის ნებისმიერი ადამიანი. ზოგი იზრდება სახლებში, რომლებიც არ იყვნენ ჯანმრთელები პრობლემური მშობლების გვერდით, რომლებსაც არ შეეძლოთ მათი სიყვარული ისე, როგორც ისინი იმსახურებდნენ.
რაც არ უნდა იყოს მიზეზი, არ შეიძლება დრო გაატაროს წარსულის მონატრებაზე, რომელიც აღარ არსებობს და აღარ იარსებებს. ამგვარი მოქმედება გიტაცებთ დღევანდელობაში სიხარულის პოვნის შესაძლებლობას.
მშვიდობა და ბედნიერება არის ის, რაც თქვენ თვითონ უნდა შექმნათ და თქვენ ამის გაკეთება უბრალოდ არ შეგიძლიათ წარსულში ცხოვრებისას.
როგორ შეწყვეტთ ბავშვობის დაკარგვას? მოდით გავეცნოთ ათი მიზეზის გამო, რომ ბავშვობა გაგიცდათ და როგორ შეგიძლიათ ავითაროთ მეტი ბედნიერება დღევანდელობაში.
1. ზრდასრულობა გრძნობს თავს დამაჯერებლად და დამაბნეველად.
მოზრდილთა ცხოვრება შეიძლება იყოს დამაჯერებელი და დამაბნეველი, რადგან სამყაროში იმდენი რამეა, რაც თავად უნდა გაერკვნენ.
მშობლებმა გასწავლეს გადასახადების გადახდა? შეცვალეთ მანქანის საბურავი ან შეამოწმეთ თქვენი ზეთი? თავად გააკეთეთ ექიმის დანიშვნები? ბიუჯეტი თქვენს ფინანსებს? Საჭმლის მომზადება? გსურთ სამუშაოების შეტანა? ყიდვა სურსათისთვის?
მაშინაც კი, თუ თქვენი მშობლები შესანიშნავი იყვნენ, თქვენს ცოდნაში შეიქმნება ხარვეზები, რომელთა შევსებაც თავად მოგიწევთ. უბრალოდ ვერ ხვდებით იმ ფაქტს, რომ ცხოვრებისეული გაკვეთილები რთულად უნდა გაიგოთ.
კარგი ამბავი ის არის, რომ თქვენ გაქვთ ინტერნეტი! თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვები, ვინმეს უფრო მეტი პასუხი გასცა ამ კითხვებს სადმე ინტერნეტში.
როდესაც თავს დაკარგულად ან გადატვირთულად გრძნობთ, შეეცადეთ მოძებნოთ თქვენი კითხვის ზუსტი ტექსტი YouTube- ზე ან თქვენს მიერ არჩეულ საძიებო სისტემაში. შანსი საკმაოდ კარგია, რომ თქვენ მაინც იპოვით გარკვეულ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ სად უნდა დაიწყოთ, თუნდაც ვერ იპოვოთ ზუსტი პასუხი, რომელსაც ეძებთ.
2. ზრდასრულთა ურთიერთობა უფრო რთულია, ვიდრე ბავშვებთან ურთიერთობა.
ბავშვებთან ურთიერთობა ზოგადად ნაკლებად ბინძურია, ვიდრე მოზრდილთა ურთიერთობები. რა თქმა უნდა, ბულინგი ხდება, და-ძმა შეიძლება იყოს სასტიკი, მშობლები კი - არაჯანსაღი და დამანგრეველი.
მაგრამ თუ შედარებით მშვიდობიანი და ბედნიერი აღზრდა გაკურთხეს, მაშინ ალბათ დიდი დრო არ გაატარეთ სხვა ადამიანებთან კონფლიქტში.
ბავშვობის მეგობრობა შეიძლება ისეთი მარტივი იყოს, როგორც: ”ოჰ, ნახე! ახალი მეგობარი! ” და ისინი მიდიან სათამაშოდ. ისინი სულაც არ ათვალიერებენ ყველა საკვალიფიკაციო და დაყოფას, რაც საზოგადოებამ ჩააქსოვა.
გარდა ამისა, ზრდასრულთა ურთიერთობების შენარჩუნება ძნელია, როდესაც უნდა მოგვარდეს ოჯახები, სამუშაო ადგილები და ცხოვრებისეული გასაჭირები.
ზოგჯერ, უბრალოდ, დრო არ გაქვთ ზრდასრულთა ურთიერთობების გასაზრდელად და მათი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის. თქვენ ყოველთვის არ შეგიძლიათ ჩამოაგდოთ ყველაფერი მეგობართან გასართობად, რადგან ბავშვები უნდა იკვებონ და დილით უნდა იყოთ სამსახურში.
ეს ნავიგაცია რთულია, რადგან ის მეგობრებისგანაც მოითხოვს. მარტივად რომ ვთქვათ, ყველას უბრალოდ უნდა გამოყოს დრო, რომ ჯანმრთელი ურთიერთობები შეინარჩუნოს.
დაგეგმეთ თამაშის ღამე თვეში ერთხელ ან ორჯერ. ისადილეთ მეგობართან ერთად ასე ხშირად. მოძებნეთ ახალი მეგობრები ახალი ჰობის ან სოციალური ჯგუფების ძიებით.
რაც უფრო ჯანმრთელად შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ზრდასრულთა ურთიერთობები, მით უფრო ნაკლებად მოენატრებათ ბავშვობის ურთიერთობები.
3. ბავშვობა უბრალოდ სრულწლოვანებას სჯობდა.
სრულწლოვანებამ შეიძლება ახლავე ცუდი იყოს თქვენთვის და თქვენ გჭირდებათ ნაბიჯების გადადგმა მის შესაცვლელად. ხელფასები სტაგნაციაშია, მოლოდინები შეიძლება არ იყოს გონივრული, მესაკუთრე არ გამოასწორებს ელექტრო ბუდეს, რომელიც არ მუშაობს.
უბრალოდ ცხოვრება ძვირია, განსაკუთრებით მაშინ, თუ თქვენ ცხოვრობთ მაღალფასიან ქვეყანაში ან რეგიონში, ან არ იცით, როგორ გააკეთოთ თქვენი ფული თქვენთვის კარგად.
ზრდასრული ადამიანი შეიძლება ნამდვილი ჩახშობა იყოს, რადგან შენ თვითონ უნდა მიიღოს ყველა შენი გადაწყვეტილება. შეიძლება სანატრელი იყოს თქვენი ბავშვობა, სადაც არ მოგიწიათ ამდენი დამაჯერებელი გადაწყვეტილების მიღება.
რა თქმა უნდა, ფულით ბედნიერებას ვერ იყიდი , მაგრამ ის ნამდვილად იძლევა გარკვეულ ბერკეტებს, რომ კარი გაიღოს. ერთგვარი ძნელია იყო ბედნიერი, როდესაც მუცელი გიჩუყდება და არ აკეთებ, თუ გადაიხდი ქირს ან მანქანის ცნობას.
მოძებნეთ თქვენი პოზიციის გაუმჯობესების გზები. შეისწავლეთ ადგილობრივი სამუშაო და ტრენინგის შესაძლებლობები სოციალური მომსახურების ოფისების საშუალებით. შეისწავლეთ უმაღლესი განათლება. გაეცანით რა სჭირდება თქვენი ამჟამინდელი სამუშაოს წინსვლას იმ პოზიციაზე, რომელიც უკეთესად ანაზღაურებს.
ის სუნივით გამოირჩევა, რომ ფული ძალიან მნიშვნელოვანია და მისი შოვნა ძალიან რთულია, მაგრამ რაც უფრო მალე დაიწყებ ამ პრობლემაზე თავდასხმას, მით უფრო სწრაფად შეგიძლია მისი კონტროლი.
4. შეიძლება არ გქონიათ ბავშვობის გამოცდილების რეალური შესაძლებლობა.
სამყარო უხეში ადგილია და ამისგან ბავშვები არ არიან დაცულნი. ზოგიერთი მშობელი კარგად ნიშნავს, მაგრამ უბრალოდ არ ასრულებს კარგ საქმეს შვილების აღზრდასთან დაკავშირებით. შემდეგ ზოგი მშობელი კარგად არ ნიშნავს და საშინელ საქმეს აკეთებს შვილების მიმართ.
ზოგიერთ ადამიანს სურს უდანაშაულო ბავშვობა, რომლის განცდა არასდროს ჰქონია.
ამის პრობლემაა ეს არის დაუსაბუთებელი, მიუწვდომელი მიზანი. მას შეუძლია შეცდომაში შეჰყავდეს ცუდი მეზობლობის ასპარეზზეც, სადაც ადამიანი იმდენ დროს ატარებს ფანტაზიის სამყაროში, რომელსაც მათ გონებაში ქმნიან, რომ აწმყო განიცდის.
მიუღებელზე ჩასატარებლად დახარჯული დრო არის დრო, რომელიც შეიძლება დახარჯულიყო ახალი უნარების განვითარებაზე, ახალი სოციალური კონტაქტების ძიებაში და ზოგადად უკეთესი მომავლისთვის მუშაობაში.
რაღაც მომენტში, თქვენ უნდა დაეთანხმოთ იმას, რომ ბავშვობამ ცხოვრებამ საუკეთესო ხელი არ მოგაქცია. თქვენ უბრალოდ უნდა იპოვოთ გზა, რომ ითამაშოთ ის ხელი, რომელსაც ამჟამად ატარებთ ისე, რომ აზრი ჰქონდეს თქვენს ცხოვრებას.
5. თქვენ დაშორდით ცნობისმოყვარეობის და საოცრების გრძნობას.
ბავშვობაში სამყარო დიდი და მომხიბლავი ადგილია. ყოველთვის არის რაღაც შესასწავლი, სასწავლი, სანახავი ახალი.
მას შემდეგ, რაც მოზრდილ ასაკში დიდი ხნით გაბრაზდებით, ცხოვრებამ შეიძლება მართლაც დაიწყოს თავისი ბრწყინვალების დაკარგვა.
ცნობისმოყვარეობის გრძნობა შეიძლება გაქრეს, რადგან უფრო და უფრო მეტს გაიგებთ. ეს არამარტო გაცნობაა, არამედ იმედგაცრუებასთან გამკლავებაც მას შემდეგ, რაც დაიწყებთ ზოგიერთი მახინჯი ჭეშმარიტების დანახვას.
დღევანდელი ცხოვრება შეყვარება უფრო ადვილია, თუ შეგიძლია დაუბრუნდე ცნობისმოყვარეობის გრძნობას და გაოცებას. ამის გაკეთება რამდენიმე გზით შეგიძლიათ.
გაიარეთ რამდენიმე გაკვეთილი ან კურსები იმ საგანზე, რომელიც თქვენთვის საინტერესოა, მაგრამ რომელსაც თქვენ არ იცნობთ. სიღრმეში ჩაძირეთ საგანი და მოძებნეთ ყველა საინტერესო ნიუანსი და დეტალი, რაც ამ თემას ნამდვილად აქცევს რა არის.
ხელახლა გაეცანით ბუნება. ბუნება საოცარია, როდესაც სხდები და განიხილავ მას. იპოვნეთ საკუთარ თავს ბუნების პატჩი, იჯექით და მიიღეთ ყველაფერი.
გაითვალისწინეთ, როგორ მოძრაობენ ცხოველები, მცენარეები, რომელთა ხილვაც შეგიძლიათ, ნიავიც იგრძნობთ, მზე ანათებს ყველაფერს. გაითვალისწინეთ, როგორ ურთიერთქმედებს ეს ყველაფერი. გაითვალისწინეთ თქვენი ადგილი მსოფლიოში და სამყაროში.
გამოიყენეთ ეს, როგორც მედიტაციის ფორმა, რომ გონება გადაიტანოთ ცხოვრების ჩაქრობიდან და პასუხისმგებლობით დღევანდელ მომენტამდე, სადაც იმყოფებით, რას განიცდით.
მიეცით საკუთარ თავს გასაკვირი კითხვები იმ კითხვებზე, რომლებზეც ვერ გიპასუხებთ - და შემდეგ ეძებეთ პასუხები მოგვიანებით!
6. თქვენ ზედმეტად დატვირთული და დაფასებული ხართ.
ბავშვობისკენ ლტოლვა არის ცუდი ადაპტაციის მექანიზმის სახეობა, რომელსაც ესქაპიზმი ეწოდება. ესკაპიზმის ძიების მნიშვნელოვანი მიზეზი არის წარმოუდგენელი სტრესი და დაუფასებლობა.
ასე რომ, სწორი კავშირი უნდა იყოს მოძებნეთ დატვირთვის შემცირებისა და დაფასების გაზრდის გზები.
ეს შეიძლება ნიშნავდეს რამდენიმე განსხვავებულ რამეს.
შენი საქმეა თუ უფროსი? იქნებ დროა სხვა შესაძლებლობების ძებნა ან კარიერის შეცვლა, თუ არ მოგწონთ თქვენი მუშაობის შეგრძნება.
შენი მეგობრობაა? იქნებ ძალიან ბევრ ემოციურ შრომას აკეთებთ იმ ადამიანებისთვის, ვინც არ უბრუნებს ამ კეთილგანწყობას და არ გჭირდება თქვენთვის საჭირო მხარდაჭერა. შეიძლება დაგჭირდეთ ჯანსაღი საზღვრების დასახვა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენზე არ იზრუნებენ.
ეს თქვენი ურთიერთობაა? თქვენ და თქვენი პარტნიორი სწორად ცდილობთ თქვენი ურთიერთობა ბედნიერი და ჯანმრთელი იყოს? ერთად ატარებთ ხარისხიან დროს? ყოფთ ცხოვრების პასუხისმგებლობას ისე, რომ თქვენთვის აზრი ჰქონდეს?
7. თქვენ არ ისწავლეთ თქვენი ურთიერთობების განვითარება და განვითარება.
შეიძლება მოგენატროთ ბავშვობის მოგონებები, რადგან არ ისწავლეთ როგორ იზრდება და ვითარდება თქვენი ურთიერთობები ცხოვრების წინ.
ბავშვობაში დამოკიდებულ ურთიერთობა გაქვთ თქვენს მშობელთან, რომელსაც უნდა გიყვარდეთ, დაიცვათ და გიფარავდეთ ზიანისგან.
ზრდასთან ერთად იცვლება ამ ურთიერთობის ხასიათი თქვენს მშობლებთან და ნათესავებთან. თქვენ ხდებით მოზარდი და იწყებთ მსოფლიოში ფრთების გაშლის ძებნას. თქვენ კიდევ რამდენიმე დამოუკიდებლობისთვის იბრძვით და ცდილობთ გაარკვიოთ, თუ რა სახის ადამიანი ხართ.
ეს გრძელდება თინეიჯერებში, გარდა ამისა, პუბერტატის დამატებითი ბონუსით, მშვიდობიანი და კომფორტული დროა ყველასთვის! და ბოლოს, სრულწლოვანებამდე, სადაც სხვა მოზარდების როლი და პასუხისმგებლობა ეკისრებათ ოთახში.
თითოეული მათგანი ცხოვრებაში ცვლის თქვენს ურთიერთობასა და ურთიერთობას თქვენს გარშემო მყოფ ხალხთან. თქვენ არ აპირებთ მშობლებთან იგივე ურთიერთობა გქონდეთ, როგორც ბავშვობაში, როგორც ზრდასრულ ადამიანებთან.
ის იზრდება და იცვლება და შენ მასთან ერთად უნდა განვითარდე. საბოლოოდ, თქვენი მშობლები შეიძლება დაეყრდნონ თქვენ, რომ დაეხმარონ მათ მოვლაში ასაკის მატებასთან და სიბერის გამოწვევების წინაშე.
wwe Survivor სერია 22 ნოემბერი
იმუშავეთ და განავითარეთ ეს ურთიერთობები. ისწავლეთ და შეეცადეთ დაინახოთ თქვენი ოჯახის წევრები, როგორც ადამიანები , ვიდრე მხოლოდ დედა და მამა, დეიდა და ბიძა, ბებია და ბაბუა, ან და-ძმა.
იყავით ცნობისმოყვარეები და იპოვნეთ მათთან დაკავშირების გზები ახლა, დღევანდელობაში, აზრიანი გზით.
8. თქვენ გაქვთ ტრავმული გამოცდილება ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები, რომელთა მოგვარებაც არ განხორციელებულა.
ტრავმული გამოცდილება მხოლოდ ორთქლში არ ქრება. ყველა ტრავმული გამოცდილება ერთგვარად გიდევს და მათ შეიძლება დიდი გავლენა იქონიონ იმაზე, თუ როგორ ურთიერთობთ სამყაროსთან.
ადამიანმა, რომელიც ტრავმული ბავშვობიდან მოდის, შეიძლება დრო გაატაროს იმ ბავშვობის მონატრებასა და ფანტაზიირებაში, რომელიც არ ჰქონია, რადგან მათ არ ჰქონდათ დამუშავების და განკურნების შესაძლებლობა.
ეს შეიძლება ასევე იყოს ესკაპიზმის ფორმა, რომ თავი დავაღწიოთ ცხოვრებისეულ ბრძოლას ან ადამიანის ფსიქიკურ ჯანმრთელობას.
ამისთვის მარტივი გამოსავალი არ არსებობს. ამ საკითხების მოგვარება და განკურნება არის ის თქვენ მოგიწევთ ფსიქიატრიულ სერტიფიცირებულ პროფესიონალთან ურთიერთობა. ტრავმის მკურნალობის მრავალი ეფექტური ვარიანტი დაგეხმარებათ ტკივილის დამუშავებაში და შექმნათ თქვენი სიმშვიდე და ბედნიერება ახლა, ამჟამად.
ნუ მისცემთ თქვენს ცხოვრებას წარსულში ცხოვრებას. თუ დღევანდელობაში გიჭირთ, გაეცანით პროფესიონალურ მხარდაჭერას, რომელიც დაგეხმარებათ საკითხის სათავეში მოხვედრაში, მის განკურნებასა და უკეთესი ჩვევების ჩამოყალიბებაში.
ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, როგორ შეწყვიტოთ ბავშვობის ასე დაკარგვა? ისაუბრეთ დღეს მრჩეველთან, რომელსაც შეუძლია ამ პროცესში გასვლა. უბრალოდ დააჭირეთ აქ, რომ დაუკავშირდეთ ერთს.
თქვენ ასევე მოგეწონებათ:
- როგორ უნდა გაიზარდოთ და გახდეთ ზრდასრული ზრდასრული ადამიანი: 13 გაკვეთილის გარეშე!
- რატომ არის ცხოვრება ასეთი რთული?
- რატომ ნამდვილად გსურთ გაქცევა ცხოვრებიდან (+ რა უნდა გააკეთოთ ამის შესახებ)
- თუ არ იცით ვინ ხართ, გააკეთეთ ეს
- 30 მარტივი გზა თქვენი ცხოვრების უკეთესობისკენ
- როგორ ვიპოვოთ საკუთარი თავი: 11 ნაბიჯი თქვენი ნამდვილი პირადობის აღმოჩენისკენ
- 11 გზა ცხოვრებით ტკბობისთვის, როგორც არასდროს
