Მინდა რომ უფრო სექსუალური იყოს? ეს არის საუკეთესო 14,95 დოლარი, რომელიც თქვენ ოდესმე დახარჯეთ.
დააჭირეთ აქ, რომ შეიტყოთ მეტი.
ასე რომ, გინდა გაიზარდე.
თქვენ გსურთ გახდეთ ზრდასრული.
გინდ სექსუალობა გქონდეს.
მაგრამ თქვენ არ იცით როგორ.
ახლა თქვენ არ ხართ გაზრდილი. ზრდასრული ადამიანივით არ იქცევი. თქვენ არ ხართ მომწიფებული.
და იმიტომ, რომ თქვენ ეს არ ხართ, ვერ ხედავთ მათი გახდის გზას.
თქვენთვის საბედნიეროდ, ამ სტატიაში შეისწავლით ზრდასრული ზრდასრული ასაკის ზრდის საფუძვლებს.
ის შეისწავლის სხვადასხვა გზას, რომლითაც შეგიძლიათ დაასრულოთ თქვენი განვითარება ბავშვობიდან სრულწლოვანებამდე - არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი წლის იქნებით უკვე.
მზად ხართ დასაწყებად?
13 გაკვეთილი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაიზარდოთ
სიტყვა 'გაკვეთილები' სპეციალურად შეირჩა იმიტომ, რომ თქვენ რეალურად უნდა ისწავლოთ თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს ყველაფერი.
როგორც ბავშვი სიარულს ისწავლის და ბავშვი წერა-კითხვას, ასევე უნდა ისწავლოთ ისეთი რამეების გაკეთება და მოფიქრება, რაც უფრო ზრდასრულ და ზრდასრულ ადამიანს ასახავს.
ეს ყველაფერი ერთი ღამით არ მოვა. არც სიარული ან საუბარი ან რაიმე სხვა უნარი ჯადოქრად ვითარდება დღეში.
ყველაფერი მოითხოვს პრაქტიკას, თუ მას დაეუფლები.
თქვენ ისწავლეთ როგორ უნდა გააკეთოთ უამრავი რამ და თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისწავლოთ ამ რამეების გაკეთება.
1. გაეცანით მიზეზსა და შედეგს.
ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გაიგოთ ზრდასრული ასაკის შესახებ, არის ის, რომ თქვენს ქმედებებს აქვს შედეგები.
დღევანდელი ქმედებები ხვალინდელ შედეგამდე მიდის.
ეს მართალია ცხოვრების ყველა ასპექტში.
თუ როგორ ექცევი სხვებს, ჩანს, თუ როგორ იქცევიან ისინი შენთან და ვისაც სურს გახდეს შენი ცხოვრების ნაწილი.
საკუთარი თავის მოპყრობის შედეგად, მოგვიანებით, ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას შეიძლება მოჰყვეს გავლენა.
თქვენს მიერ გაწეული ძალისხმევა მნიშვნელოვან როლს შეასრულებს თქვენი კარიერის განვითარებაში.
თქვენი ფინანსების მართვა დღეს გავლენას მოახდენს იმ ცხოვრებაზე, რომელსაც ხვალ შეძლებთ.
აწმყო მომენტი შეიძლება ერთადერთი იყოს, რაც სინამდვილეში არსებობს, მაგრამ თქვენი მომავალი ეყრდნობა წარსულში ჩაყრილ საფუძვლებს.
მას შემდეგ, რაც ამას გაიგებთ, გიწვევთ იფიქროთ იმ ქმედებებზე, რომლებსაც ატარებთ და რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს მათ.
თქვენ მაინც შეგიძლიათ იყოს სპონტანური . თქვენ თავისუფლად შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი გზა.
როგორც ზრდასრული, ამას აკეთებთ უფრო მეტი გაცნობიერებით, თუ სად შეიძლება მიგიყვანოთ ეს გზა და არის თუ არა ის ადგილი, რომელზეც გსურთ წასვლა.
2. გაეცანით შრომის მნიშვნელობას.
გვერდითი მოვლენაა გააზრების მიზეზი და შედეგი არის ის, რომ ხედავთ შრომის ღირებულებას და აუცილებლობას.
ცხოვრება იშვიათად ემსახურება თქვენს იმედებს და ოცნებებს თეფშზე. თქვენ უნდა შეეცადოთ მათ მიღწევას.
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველა სამუშაო ეფექტური სამუშაოა, ან რომ სამუშაო თავისთავად საკმარისია.
მაგრამ ყველაზე ღირებული ნივთების გაკეთება მოითხოვს საათებში.
როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, თუ გსურთ ისწავლოთ როგორ გააკეთოთ რამე, ამის პრაქტიკა მოგიწევთ.
ამას დრო და თავდადება სჭირდება. ამას შრომა სჭირდება.
ცხოვრებაში ბევრი რამ არის, რაც მოითხოვს, რომ ყველანაირად ვცდილობთ, თუკი მათ წარმატებას მივაღწევთ.
როგორ დავიწყოთ ურთიერთობა თავიდან
კარიერა, გართობა, უნარ-ჩვევები, ჯანმრთელობა - ყველა მათგანს მოითხოვს თქვენი გონებრივი და ფიზიკური ენერგია.
ისევე როგორც ურთიერთობები, როგორც პირადი, ისე პროფესიული. თქვენ ვერ ელით ვინმესთან კავშირის დამყარებას და შენარჩუნებას, თუ არ დაუთმობთ მას თქვენს დროს და ყურადღებას.
ბედნიერი ცხოვრების საფუძვლები არც ისე რთულია. მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ ისინი მარტივია.
თუ გინდა გაიზარდე, უნდა დააფასო შრომის ფასი.
3. ისწავლეთ თავდაჯერებულობა.
ბავშვობაში ბევრ რამეს ენდობით თქვენს მშობლებს ან მეურვეებს.
ისინი უზრუნველყოფენ სახურავს თქვენს თავზე, საკვებს თქვენს თეფშზე და საჭირო ზრუნვას და აღზრდას.
მათ შეიძლება კიდევ უზრუნველყონ ეს ყველაფერი ასაკის მატებასთან ერთად, მაგრამ ეს ხელს არ შეგიშლით ხელს ისწავლოთ ისეთივე თავდაჯერებული, როგორც თქვენი სიტუაცია საშუალებას იძლევა.
სრულწლოვანება ნიშნავს თავის მოვლას, რადგან ერთ დღეს მალე, შეიძლება მოგიწიოს.
როდესაც ეს დღე დადგება, თქვენ ორი არჩევანი გაქვთ:
1. ისევ დაეხევით მალსახმობებზე, რომლებიც გადარჩენის საშუალებას გაძლევთ.
2. ისწავლეთ როგორ უნდა გააკეთოთ ისეთი რამ, რაც საშუალებას გაძლევთ აყვავდეთ.
ავიღოთ ის, რასაც ჭამთ, მაგალითად. თქვენ შეგიძლიათ იცხოვროთ წინასწარ მომზადებული მიკროტალღური საჭმლისა და მიღებაზე, ან ისწავლოთ ნედლეულისგან კერძების მომზადება.
პირველი არის მალსახმობი, რომელიც ფიზიკურად იკვებება, მაგრამ ეს მნიშვნელოვნად გიზღუდავს.
ეს უკანასკნელი განთავისუფლების ფორმაა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ განავითაროთ უნარი, რომელიც კარგად გამოგადგებათ მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
იგივე ითქმის უმეტეს სხვა საქმეებზე, რაც ზრდასრულმა ადამიანმა გარკვეულწილად რეგულარულად უნდა გააკეთოს.
იცით როგორ უნდა დაგეგმოთ მოგზაურობა? შეგიძლიათ შეცვალოთ ნათურა? შეგიძლიათ სარეცხი მანქანა იმუშაოთ?
რა თქმა უნდა, ეს არ არის ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც აუცილებლად გსიამოვნებს, მაგრამ მათი გაკეთება ხშირად მოუწევს.
ჩემს მეგობარ ბიჭს არ აქვს დრო ჩემთვის სამუშაოს გამო
თუ მათ ეფექტურად ვერ გააკეთებ, შენ თვითონ იბრძოლებ, რომ გაუმკლავდე.
4. ისწავლეთ ემოციური თვითრეგულირება.
ეს არ არის მხოლოდ ის პრაქტიკული მიმართულებები, სადაც თქვენ უნდა განავითაროთ თვითდაჯერებულობა.
ემოციურადაც, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ იშოვოთ თავი სხვისი პირდაპირი შეყვანის გარეშე.
თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ იყავი ბედნიერების საკუთარი წყარო , როგორ გაუმკლავდეთ თქვენს შიშებს და როგორ გაუმკლავდეთ თქვენს წინაშე არსებული გარემოებების ემოციურ გავლენას.
სხვა ვერავინ გააკეთებს შენთვის ამ საქმეს. შეიძლება ხალხმა შეძლოს დახმარება, მაგრამ საბოლოოდ შენ შეძლებ შენს ემოციებს დამუშავებასა და გავლენაზე.
ფსიქოლოგიაში ეს ცნობილია როგორც თვითრეგულირება. ეს არის შესაძლებლობა გააკონტროლოს თქვენი აზროვნებისა და მოქმედების ემოციები, რათა ხელი შეუწყოს დადებით შედეგს.
ეს შეიძლება ნიშნავს სიმშვიდის შენარჩუნებას, როდესაც მოსაწყენი მდგომარეობაა. ან იმპულსის გაკონტროლება, რომელიც შეიძლება თქვენს ინტერესებში არ შედის.
თვითრეგულირება სასიცოცხლო უნარ-ჩვევაა ზრდასრულ ასაკში. ეს დაგეხმარებათ ურთიერთობების წარმატებით განვითარებაში, ეფექტურად მართოთ სტრესი და გაუმკლავდეთ მოულოდნელ მოვლენებს.
ალტერნატივა არის თქვენი ემოციების მართვა თქვენს ცხოვრებაში.
მუხლებზე რეაქციები ადამიანებზე და სიტუაციებზე იშვიათად გამოსადეგია. არც ფიქრებისა და გრძნობების შეკავებაა.
5. ისწავლეთ დაგეგმვა, ორგანიზება და პრიორიტეტების განსაზღვრა.
'ზრდასრული' შეიძლება იყოს რთული ბიზნესი. ამდენი პასუხისმგებლობის მქონე, მნიშვნელოვანია გარკვეული სახის გეგმის შედგენა.
საიმედოობა არის ზრდასრული ადამიანის დიდი ნაწილი. პარტნიორებმა, მეგობრებმა, ოჯახის წევრებმა და კოლეგებმა უნდა იცოდნენ, რომ თქვენ გააკეთებთ იმას, რასაც ამბობთ.
გადასახადების გადახდაა საჭირო. ბავშვებს სჭირდებათ სკოლიდან აყვანა. სამუშაო ვადების დაცვა საჭიროა.
ამ ყველაფრის გაკეთების მართვა მხოლოდ არ ხდება. ამას გონებრივი და პრაქტიკული მომზადება სჭირდება.
ამას სჭირდება გეგმა. ამას სჭირდება ორგანიზაცია. ეს შენგან მოითხოვს პრიორიტეტულობა ისე, რომ ყველაზე მნიშვნელოვანი საქმეები შესრულებულია დროის 100% -ით და რაც შეიძლება ხშირად დანარჩენი.
რასაკვირველია, დროდადრო გაცურდები. Ყველა აკეთებს. შეასრულე ეს კრიტიკული ამოცანები და ხალხი ბევრად უფრო მიმტევებელი იქნება.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია იმის ცოდნა, თუ რა პასუხისმგებლობები გაქვთ სხვების მიმართ - და საკუთარი თავის მიმართ.
თუ თქვენ არ გაქვთ მკაფიო წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოთ, დიდი შანსია, რომ ამის გაკეთება დაგავიწყდეს.
ასე რომ, შეადგინეთ სია, გადახედეთ ამ სიას და გააკეთეთ ის, რაც უნდა გაკეთდეს.
6. ისწავლეთ პასუხისმგებლობის აღება რამეზე.
მსგავსი შენიშვნაა, რომ ზრდის ნაწილი პასუხს აგებს თქვენი ქმედებების ან უმოქმედობის გამო.
როდესაც რაღაცას აკეთებ, უნდა გესმოდეს, რომ ეს არის არჩევანი, რომელსაც აკეთებ და არა ის, რაც შენს თავს უბრალოდ ხდება.
და არჩევანს მრავალი შედეგი აქვს. როდესაც კონკრეტულ შედეგს აირჩევთ, მასზე პასუხს აგებთ.
Შენ უნდა აიღე პასუხისმგებლობა მასზე.
თქვენ უნდა დაეთანხმოთ, რომ კარგი იქნება ეს შედეგი, ცუდი, თქვენ ხართ წაქეზება.
და თქვენ უნდა აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს სიცოცხლეზე ზოგადად. თქვენ ხართ ადამიანი, რომელსაც ყველაზე დიდი გავლენა აქვს თქვენი ცხოვრებისკენ მიმართულ მიმართულებაზე.
რა თქმა უნდა, გარე ფაქტორები თამაშობენ თავის როლს, მაგრამ თქვენ უფრო ხშირად გაქვთ გარკვეული ხარისხის კონტროლი.
როდესაც ხდება ისეთი რამ, რაც არ არის ისეთი, რისი იმედიც გქონდათ, სექსუალურ ადამიანს უყურებს და ეკითხება, რისი გაკეთებაც შეეძლოთ სხვანაირად.
ისინი სწავლობენ თავიანთი შეცდომებისგან და სხვაგვარად მოქმედებენ შემდეგ ჯერზე, როდესაც მსგავსი გარემოებები დადგებიან.
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- 8 მიზეზი, ზოგი ადამიანი უარს ამბობს ზრდასრულ მოზრდილებში
- ემოციურად სექსუალური ადამიანის 15 თვისება
- სულიერად მოწიფული ადამიანის 8 თვისება
- 7 გზა ემოციურად სექსუალურ ინდივიდუალურად ამუშავებს რთულ ადამიანებს
- 7 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი კაცი განიცდის პიტერ პენის სინდრომს
7. ისწავლეთ კმაყოფილების გადადება და გაითვალისწინეთ შესაძლებლობის ხარჯები.
არჩევანის თემაზე, ყველას აქვს შესაძლებლობის ღირებულება.
მარტივად რომ ვთქვათ, არჩევანის შესაძლებლობის ღირებულებაა ყველა ის საქმე, რისი გაკეთებაც შეიძლებოდა.
ასე რომ, თუ 100 დოლარის დახარჯვა გსურთ იტალიურ ლამაზ რესტორანში მოგზაურობისთვის, ეს არის 100 დოლარი, თქვენ სხვას აღარ შეგიძლიათ დახარჯოთ.
ან თუ შაბათს ბეისბოლის თამაშის ყურებაში გაატარებთ, ამ დროს ვერ გაატარებთ ბაღში მოვლას ან სანაპიროზე გასვლას.
სამომავლო ფასები ასევე შეიძლება მოვიდეს მომავალში. დღეს 100 დოლარის დახარჯვით, თქვენ უარს ამბობთ 120 დოლარის დაბრუნებით პროცენტით შემნახველ ანაბარზე.
ასე რომ, ერთი პოტენციური არჩევანის გაკეთება შეგიძლიათ დააკმაყოფილოთ დაკმაყოფილება.
ეს ნიშნავს, რომ დღეს არ გააკეთო რამე იმის ცოდნით, რომ ამით უფრო მეტ სარგებელს მიიღებ მომავალში.
დღეს ფულის დაზოგვა ხვალ რაიმეს დახარჯვაში აშკარა მაგალითია.
სხვა არის არაჯანსაღი საჭმლის ან ალკოჰოლური სასმელის ცდუნებას წინააღმდეგობა თქვენი ხანგრძლივი ჯანმრთელობის სასარგებლოდ.
ზემოთ განხილული მძიმე სამუშაოც კი შეიძლება გახდეს დაგვიანებული კმაყოფილების ფორმა, თუ სასიამოვნო საქმიანობას დაკარგავთ ამოცანის შესასრულებლად.
8. ისწავლეთ გამბედაობა თქვენს რწმენებში.
როგორც ბავშვი და მოზარდი, ჩვენ ხშირად სხვები გვიბიძგებენ.
ეს შეიძლება კარგი იყოს, რადგან კომპრომისებსა და თანამშრომლობას გვასწავლის.
მაგრამ ამას აქვს თავისი უარყოფითი მხარეებიც.
ახალგაზრდები ხშირად გვხვდებიან, რომ ბრბოს მიჰყვებიან და ცდილობენ მოერგონ და პოპულარულები იყვნენ.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს ეფექტური მოკლევადიანი სტრატეგია თქვენი ცხოვრების გზაზე მოსაძებნად, ეს გრძელვადიან პერსპექტივაში არც ისე კარგად მუშაობს.
ზრდასრული ადამიანები არიან ისეთები, ვინც მზად არის ილაპარაკოს საკუთარ სიმართლეზე და იყოს ადამიანის ტიპი ისინი სურვილი იყოს. რომ თვითონ იყოს .
ისინი ქმნიან იდენტურობას საკუთარი რწმენისა და მორალის გარშემო და არა ხალხის გარშემო.
ისინი მართლაც გულწრფელნი არიან საკუთარ თავთან დაკავშირებით, თუ რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი და როგორ უნდა მოიქცნენ, რომ ამ იდენტურობის შესაბამისად იცხოვრონ.
მათ შეიძლება იმედი ჰქონდეთ, რომ ადამიანები მათ სამართლიანად და პატივისცემით ეპყრობიან, მაგრამ ამის მიღმა ზედმეტად არ აინტერესებს რას ფიქრობს მათ შესახებ .
9. ისწავლე ყოფნა გონებაგახსნილი .
ფლიპზე, სიმწიფეს მოაქვს უნარი დაინახოს სხვა ადამიანების პერსპექტივები და გახსნა აზროვნების სხვადასხვა ხერხებისთვის.
ჭეშმარიტი მოზარდები არ არიან იმდენად ღორიანი, რომ თვლიან, რომ ისინი ყოველთვის მართლები არიან.
ამის ნაცვლად, მათ შეუძლიათ მოუსმინონ შეხედულებებსა და მოსაზრებებს, რომლებიც განსხვავდება მათი შეხედულებისგან.
მათ შეუძლიათ მიიღონ თუნდაც ახალი რწმენა, რაც დაეფუძნებათ ნასწავლს, თუკი არგუმენტები საკმარისად მტკიცეა.
გაზრდა ნიშნავს ასევე მოქნილობას პრაქტიკული თვალსაზრისითაც. თქვენ აღარ შეგიძლიათ ელით, რომ ყოველთვის მიიღებთ თქვენს გზას. უნდა გაითვალისწინოთ, რომ სხვა ადამიანებს აქვთ სიტყვის თქმა.
ასე რომ, თუ გსურთ ფილმის ნახვა, მაგრამ თქვენი პარტნიორი ურჩევნია მუზეუმის მონახულებას, გარკვეული დროით უნდა ემორჩილეთ მათ სურვილებს.
თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ ჯიუტი და მოსთხოვოთ თქვენი გზას განწყობა. ამას ბავშვი აკეთებს, მაგრამ გინდა იყო ზრდასრული, არა?
10. ისწავლეთ კონფლიქტის ჯანსაღი გადაწყვეტა.
წინა საკითხი ლამაზად გვაწვდის კონფლიქტის თემას.
ხედავთ, კომპრომისი იწყება კონფლიქტით. თქვენ გინდათ ერთი საქმის გაკეთება, ხოლო მეორეს - სხვანაირი.
ზრდასრულ ურთიერთობაში ყოფნის ნაწილია ისეთი საკითხების განხილვა, როგორიცაა მოზრდილები და გონივრული დასკვნის გაკეთება, რომელიც დროთა განმავლობაში ორივემ იმუშაოს.
მაგრამ კონფლიქტი ყოველთვის ასე მარტივი არ არის.
ზოგჯერ თქვენ გააკეთებთ იმას, რასაც სხვა ადამიანი უსიამოვნო ან არაკეთილსინდისიერად მიიჩნევს და შეიძლება მასზე გამოგიძახონ.
Ან პირიქით.
ეს უთანხმოება იწვევს კამათს. ეს არის ა საკმაოდ ჩვეულებრივი მოვლენა ცხოვრებაში.
როგორ მიუახლოვდით კამათს, ბევრ რამეზე მეტყველებს იმის შესახებ, თუ რამდენად მომწიფებული ხართ.
რა შემიძლია ido როდესაც მე შეწუხებული
ჯანსაღი კონფლიქტის მოგვარება გულისხმობს მშვიდად კომუნიკაციას. ეს გულისხმობს ემპათიას და სხვისი შეცდომით ადამიანის დანახვას.
ეს არ უნდა წარმოიშვას სახელის მოწოდებებში ან ბრალდებებში. არ უნდა გახდეს გახურებული. არ უნდა დატოვონ იგი ხანგრძლივი დროის განმავლობაში.
11. ისწავლეთ ეფექტური კომუნიკაცია.
როგორც ახლახანს შევეხეთ, კომუნიკაცია სასიცოცხლო უნარ-ჩვევაა, რომლის შესწავლასაც აპირებთ ჯანსაღი ურთიერთობები შენს ცხოვრებაში.
როგორც ზრდასრული, თქვენ უნდა შეძლოთ ეფექტურად გამოხატოთ თქვენი საჭიროებები, სურვილები და მოსაზრებები.
Შენ უნდა გარკვევით ილაპარაკე და ავუხსნათ რამე აუდიტორიის გასაგები გზით.
მაგრამ თქვენ ასევე უნდა შეძლოთ მისმინე და მიიღოს ბორტზე ის, რასაც სხვები ამბობენ, ვიდრე უბრალოდ პასუხის მოსმენა.
თქვენ უნდა დაამუშაოთ სხვისი ნათქვამი, როგორ თქვა მან და კონტექსტი, რომელშიც მან თქვა
თქვენ უნდა წაიკითხოთ ის ფაქიზი შეტყობინებები, რომელთა შესახებაც შესაძლოა მათ სახესა და სხეულს აცნობეს.
თქვენ უნდა იმოქმედოთ ისე, რომ აჩვენოთ, რომ მიხვდით მათ ნათქვამს.
კომუნიკაცია გვაკავშირებს, მაგრამ შეიძლება ასევე არასწორად მოხდეს და გაგვაცილოს.
მოზრდილი ადამიანი არის მოცემული დროის კომუნიკაციის საუკეთესო გზების სწავლა, თუნდაც ეს თქვენი აზრის შეკავებას ნიშნავს.
12. ისწავლეთ სხვისი განხილვა.
წინა სამ წერტილს საერთო აქვს: სხვა ადამიანი.
ყველა სახის გრძელვადიანი ობლიგაციების შექმნისა და შენარჩუნების კიდევ ერთი მთავარი კომპონენტია სხვისი ადგილის განთავსება.
ჰკითხეთ რას ფიქრობენ ან გრძნობენ და რატომ ფიქრობენ ან გრძნობენ ასე.
როგორ გითხრათ, დაინტერესებულია თუ არა ქვრივი თქვენით
ეს არის ემპათია ყველაზე მეტად.
მაგრამ ეს სცილდება ვინმეს განწყობაზე რეაგირებას. ეს გულისხმობს სხვისი გრძნობების ძირითადი გათვალისწინებით, როდესაც რაღაცას აკეთებთ.
ასე რომ, თუკი მწვავედ გააკრიტიკებთ ვინმეს პრობლემის მოგვარებას, შეიძლება მას თავი ცუდად აგრძნობინოთ.
და რა მიზნით? თქვენი უპირატესობის ან ცოდნის დასამტკიცებლად?
ამის ნაცვლად, უნდა გაითვალისწინოთ, სჭირდებათ თუ არა მათ საერთოდ თქვენი კრიტიკის მოსმენა.
რა თქმა უნდა, ზოგჯერ ჩვენ გვიწევს გარკვეული ჭეშმარიტებების გარკვევა მათთვის, ვინც გვაინტერესებს. მაგრამ ეს უნდა იყოს უკანასკნელი საშუალება.
თუ მათ კარგად იციან, რომ სხვანაირად უნდა მოქცეულიყვნენ, კარგი არ იქნება ხრახნის მოხვევა და უფრო მეტი ტანჯვა.
რომ უფრო გულმოწყალე მიდგომა უკეთ შეეფერება ასეთ სიტუაციას.
ასე რომ, ცოტა ხნით გაითვალისწინეთ, სანამ რამეს იტყვით ან გააკეთებთ, რამაც შეიძლება სხვისი გაღიზიანება გამოიწვიოს.
სინამდვილეში, გაატარეთ რამდენიმე წუთი. ნამდვილად გაითვალისწინეთ, რა არის საუკეთესო მიდგომა მანამ, სანამ იტყვით ან გააკეთებთ ისეთ რამეს, რასაც ინანებთ.
13. შეიტყვეთ სწავლის მნიშვნელობა.
ამ სტატიაში განხილულია თორმეტი მნიშვნელოვანი გაკვეთილი, თუ როგორ უნდა გაიზარდოთ.
დასკვნითი გაკვეთილი არის სწავლა.
გაზრდა არ წყდება. ეს გრძელდება, როგორც პირადი განვითარების პროცესი თქვენი მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
სწავლა კი მისი მთავარია.
ეს სულაც არ ნიშნავს იმის სწავლას, თუ როგორ უნდა გააკეთო რამე ან ინფორმაციის დამახსოვრება.
როგორც ვნახეთ, ეს ხშირად ნიშნავს იმის სწავლას, თუ როგორ უნდა შეცვალეთ თქვენი ქცევა ან აზროვნების გზა ისე, რომ უფრო მშვიდი და ბედნიერი ცხოვრებით იცხოვრონ.
ეს ნიშნავს თქვენს მოქმედებებსა და ურთიერთობებზე ფიქრს, რათა მათ ჯანმრთელობა მოაწყოთ.
სწავლა გახადე მთელი ცხოვრების განმავლობაში ვალდებულება და სიმწიფე.
კონტროლი მთავარია.
ამ სტატიის ერთ – ერთი ძირითადი თემა არ არის გაწერილი: კონტროლი.
ამ გაკვეთილების უმეტესობა ასახავს იმ ფაქტს, რომ ზრდასრულ ასაკში თქვენ გაქვთ გარკვეული კონტროლი თქვენს ცხოვრებაზე.
თქვენ გარკვეული კონტროლი გაქვთ თუ როგორ მოქმედებთ და როგორ რეაგირებთ მოცემულ სიტუაციებზე.
და ალბათ ეს არის ის, რაც ზრდასრულია: გააცნობიეროს როდის და სად გაქვთ კონტროლი და შემდეგ ამ კონტროლის განხორციელება ყველაზე შესაფერისი მეთოდით.
ბავშვობაში თქვენ არ გაქვთ ამხელა კონტროლი თქვენს ცხოვრებაზე. ყოველ წელს, თქვენი ავტონომია და შესაძლებლობები იზრდება და მასთან ერთად იზრდება კონტროლი.
მაგრამ მხოლოდ მაშინ, როდესაც ამას გაიგებთ და შესაბამისად მოიქცევით, შეგიძლიათ თქვათ, რომ ინდივიდუალურად ხართ მომწიფებული.
შეიძლება თუ არა ეს სახელმძღვანელო მედიტაცია დაგეხმაროთ იყავი უფრო სექსუალური ადამიანი ? ჩვენ ასე ვფიქრობთ.
