ასე რომ, თქვენ თქვით ან გააკეთეთ ისეთი რამ, რამაც სხვისი ზიანი მიაყენა. და რადგან შენ პატიებას ეძებ, ეს ადამიანი ალბათ ის ადამიანია, ვინც შენ აინტერესებს.
მაგრამ როგორ აპირებ, რომ ვინმემ გაპატიოს? შეიძლება შენ მაპატიებ მათ?
მოკლე პასუხია: არა, ვერ აიძულებ ვინმეს გაპატიოს. პატიება მათგან უნდა მოვიდეს, როდესაც ისინი გრძნობენ ამის შესაძლებლობას და როდესაც ისინი მზად არიან. ისინი შეიძლება არასდროს იყვნენ მზად და თქვენ უნდა დაეთანხმოთ ამ შესაძლებლობას.
ნათქვამია, რომ არსებობს ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ, რომ პატიება უფრო მეტად გახდეს შესაძლებელი. არსებობს რამე, რისი თქმა და გაკეთება შეგიძლიათ, რათა დაეხმაროთ მათ მიაღწიონ ადგილს, სადაც შეძლებენ გადალახონ ის, რაც თქვენ გააკეთეთ.
ეს ნაბიჯებია:
1. გამოხატეთ სინანული თქვენი ქმედებებისთვის.
სხვას ბევრად გაუადვილდება შენი პატიება, თუ გულწრფელ სინანულს გამოხატავ. ეს იწყება ეფექტური ბოდიშით.
”ბოდიში მინდა მოგიხადო საქმისთვის ...”
'ბოდიში, რომ მე…'
'მე ნამდვილად არ უნდა გამეკეთებინა X. ბოდიში მინდა მოგიხადო შენთვის ...'
სინანულის გამოხატვის საუკეთესო გზა არის მავნე მოქმედების პირდაპირ ხაზგასმა. ამ გზით თქვენ ელაპარაკებით, რომ კარგად გესმით პრობლემა და როგორ ავნებს ეს სხვა ადამიანს.
ადამიანები, რომლებსაც უჭირთ საქმის ბოდიშის მოხდა, ამის გაკეთება გაუჭირდებათ. ნუ გვერდს აუვლით ან შეეცადეთ შეამციროთ მავნე მოქმედება. Ფლობდეს მას. შენი გამოსწორებაა. თქვენ ვერ შეძლებთ ამის გამოსწორებას ან ნდობის დარღვევას, უშუალოდ მოქმედების ფლობის გარეშე.
2. შემოგთავაზეთ შეზღუდული ახსნა იმის შესახებ, თუ როგორ მოხდა არასწორი მოვლენა.
თქვენი არჩევანის რაციონალიზაციის მცირე განმარტება შეიძლება იყოს წესრიგში. ხალხს შეიძლება მოხვდეს ან გამოტოვოთ ასეთი ახსნა. ზოგს უნდა, ზოგს - არა.
ზოგიერთი ადამიანი განმარტავს, როგორც განადგურებული ზიანისგან განადგურებას. სხვები ამას დასტურად მიიჩნევენ, რომ გესმით, რომ შეცდომა გამოიწვიეთ.
ამის პრაქტიკული გადაწყვეტაა შეინახეთ იგი ერთ წინადადებაზე ან ჰკითხეთ, სურთ თუ არა ახსნა საერთოდ.
”ვგრძნობდი, რომ ეს სწორი საქმე იყო და არ ვხვდებოდი, რომ ეს საზიანო იქნებოდა.”
'მე არ ვფიქრობდი იმაზე, თუ როგორ იმოქმედებდა ჩემი ქმედებები შენზე'.
”მე ცუდი გადაწყვეტილება მივიღე.”
ეს არ უნდა იყოს რთული ან აბსოლუტური. თუ ადამიანს მეტი ახსნა სურს, მაშინ მას რაც შეიძლება სწორი მიეცი.
3. აღიარეთ თქვენი პასუხისმგებლობა.
თქვენი პასუხისმგებლობის აღიარება ნიშნავს თქვენი ქმედებების ფლობას და არ ცდილობთ შეამციროთ თქვენი როლი პრობლემასთან დაკავშირებით.
wwe აღმოფხვრის პალატა 2017 თარიღი
ბოდიშის მოხდა ფოკუსირებული უნდა იყოს სინანულის მიმართ, რომელიც შენს ქმედებებზე გქონდა და იმაზე, თუ როგორ იმოქმედა მათ სხვაზე.
რის თავიდან აცილება გჭირდებათ პასუხისმგებლობის რომელიმე ნაწილი გადააქვს სხვაზე, მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ ეს შეიძლება იყოს გარანტირებული.
კარგი მაგალითია ადამიანი, რომელსაც აქვს უხეში იუმორის გრძნობა, შეურაცხყოფს მეგობარს, რომელსაც არ აქვს უხეში იუმორის გრძნობა. დიახ, სიტყვებს, რომლებსაც ისინი ხუმრობით წარმოთქვამდნენ და მეგობრისთვის უნდა გაეთამაშებინათ, შეიძლება არ ჰქონდათ განზრახული შეურაცხყოფა, მაგრამ ასე იყო.
რაც არ უნდა გააკეთოს უხეშმა მეგობარმა, არის დანაშაულის გადატანა ისეთი რამის თქმით, 'კარგი, ვწუხვარ, რომ ჩემი ხუმრობით განაწყენდი', რადგან ეს ძირს უთხრის მეგობრის გრძნობებს და ბოდიშის მოხდა არ არის.
უხეშმა მეგობარმა მაინც გააკეთა არჩევანი მათი მგრძნობიარე მეგობრის საზღვრების გადალახვაზე. ბოდიშს უნდა ეხებოდეს უხეში მეგობრის არჩევანი და არა მგრძნობიარე მეგობრის საზღვრები.
იგივე ეხება ბრალის გადატანას გარე მესამე მხარეზე ან ნივთზე. თუ თქვენ ცდილობთ გაამართლოთ თქვენი მოქმედებები იმით, რომ ეს ვინმეს ან რამის ბრალი იყო, თქვენ უარს ამბობთ თქვენი ქმედებების ფლობაზე და ეს შეიძლება არ მოეწონოს იმ ადამიანს, ვისგან პატიებას ითხოვთ.
Სიტყვა 'მაგრამ' ასეთ ინსტანციებში მთავარი დამნაშავეა. 'ბოდიში, მაგრამ…' ბოდიშის დაწყების საშინელი გზაა, რადგან ის დაუყოვნებლივ ერიდება პასუხისმგებლობას თქვენს ნათქვამზე ან გაკეთებულზე.
4. შემოგთავაზეთ შეზღუდული ახსნა იმისა, თუ რას შეცვლით.
შენდობა შეიძლება უფრო ადვილად მოხვდეს იმ ადამიანს, ვისაც აწყენინებ, თუ მომავალში სურვილი გაქვს შეცვალო შენი გზა.
ბოდიშის მოხდა ბევრად უფრო მეტს ნიშნავს, თუ აუხსნით, რომ აპირებთ შეცვალოთ თქვენი ქცევა ტკივილის მოსაწყობად და დარწმუნდეთ, რომ ეს აღარ განმეორდება.
ზოგჯერ ეს შესაძლებელია და ზოგჯერ ეს არ არის შესაძლებელი. უხეშმა მეგობარმა შეიძლება გადაწყვიტოს უფრო მეტად იზრუნოს მგრძნობიარე მეგობრის საზღვრებზე. ასევე შესაძლებელია, რომ მათ არ იგრძნონ, რომ მათ პიროვნების ამ ნაწილის შეცვლა მოუწიათ და გადაწყვიტონ, რომ მათ მსგავსი იუმორის გრძნობის მქონე სხვა ადამიანები უნდა იპოვონ, რომლითაც გათიშებიან.
ვინაიდან ეს ეხება ცუდ საქციელს, ბოდიშის გამყარებას შეუძლია ახსნა იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება შეცვალოთ ეს ქცევა, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს ცვლილება მოხდება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბოდიშის მოხდა და ცვლილებების შეპირება შეიძლება საწინააღმდეგო აღმოჩნდეს, როდესაც ისინი არ შესრულდება.
ალბათ მეგობარი მუდმივად აგვიანებს, რეგულარულად ბოდიშს გვიხდის დაგვიანებისთვის და შემდეგ აგრძელებს გვიანობას.
შემდეგ ცხადია, რომ ისინი სინამდვილეში ამას ბოდიშს არ მოუხერხებენ. ან იქნებ ისინიც იყვნენ, მაგრამ უბრალოდ არ იყვნენ ბოდიშები, რომ შეწუხდნენ ქცევის შეცვლაში ან სხვაგვარად დაგეგმონ დრო.
რა არის პატივისცემა და რატომ არის ის მნიშვნელოვანი
რა თქმა უნდა, ქცევის შეცვლა ყოველთვის ადვილი ან შესაძლებელია. შესაძლოა მათ უბრალოდ სხვა პასუხისმგებლობები აქვთ, რაც ართულებს პუნქტუალურობას. მაგალითად, ბავშვების მუდმივი გრაფიკის შენარჩუნების მცდელობა შეუძლებელი ამოცანაა.
ამ შემთხვევაში, შეიძლება უკეთესი იყოს არა შესთავაზოს ქცევის შეცვლა, მაგრამ უბრალოდ ღიად ისაუბროს იმ ადამიანთან, ვისაც აწყენინებ ან უხერხულ მდგომარეობაში ხარ და ახსენი, თუ რატომ არ შეგიძლია დროულად ყოფნა. ამ პატიოსნებამ შეიძლება საშუალება მისცეს ამ ადამიანს უფრო მეტად მიმტევოს ახლა და მომავალ შემთხვევებში.
5. შემოგთავაზეთ თქვენი მოქმედების შექმნილი პრობლემის მოგვარება.
ყოველთვის შესთავაზეთ პრობლემის მოგვარება, რომელიც თქვენს ქმედებამ შექმნა. ეს შორს წავა, სანამ შენ გაპატიებენ.
რა თქმა უნდა, პრობლემა არ შეიძლება იყოს ნათელი და აშკარა. თუ, როგორც ჩანს, გადაუჭრელი პრობლემა არ არის, შეგიძლიათ ადამიანს ჰკითხოთ, რამე თუ შეგიძლიათ გააკეთოთ ამის გამოსასწორებლად.
მათ სავარაუდოდ ექნებათ საკუთარი წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რა დასჭირდება სიტუაციის გამოსწორებას. თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ბოდიშის მოხდა უფრო ადვილად მიიღება, თუ თქვენ გამოასწორებთ თქვენს მიერ მიყენებული ზიანის ანაზღაურებას.
6. ითხოვეთ პატიება.
სინამდვილეში პატიება ითხოვეთ.
'Შეგიძლია მაპატიო?' ეს მარტივი კითხვა ხშირად შეიძლება იყოს პროცესის დასაწყისი, რადგან ბევრის ბუნებაშია სცადონ რაიმეს გაკეთება, როდესაც დაუსვამენ.
კიდევ ერთხელ, თუ თქვენ ხართ ის ადამიანი, ვისაც უჭირს ბოდიშის მოხდა, ეს შეიძლება თქვენთვის რთული იყოს. ნუ შეეცდებით გვერდი აუაროთ მას, დაარტყა მას softball- ში ან თავიდან აიცილოთ იგი. უბრალოდ იყავი პირდაპირი და უშუალო.
ემოციურად ჯანმრთელი და სოციალურად კომპეტენტური ადამიანების უმეტესობა აცნობიერებს, რომ ნებისმიერ მეგობრობასა და ურთიერთობაში არის სოკარი. ზოგჯერ ჩვენ ცუდ არჩევანს ვაკეთებთ, რადგან ეს მხოლოდ ადამიანად ყოფნის ნაწილია. ამაზე მაღლა არავინ დგას.
გეკუთვნით მას, ითხოვეთ პატიება და ისწრაფეთ მის გამოსწორებაში. ამის გაკეთება დაგეხმარებათ ჯანმრთელი მეგობრობისა და ურთიერთობების დამყარებასა და შენარჩუნებაში იმ ადამიანებთან, ვინც თქვენ აინტერესებთ.
ჯერ კიდევ არ ვარ დარწმუნებული, რა უნდა გააკეთო, რომ ვინმემ გაპატიოს? ისაუბრეთ ურთიერთობის ექსპერტთან ურთიერთობის გმირში, რომელიც დაგეხმარებათ გაერკვნენ. უბრალოდ
ბოდიშის მოხდისა და პატიების შესახებ წაკითხული:
