ცხოვრების ხელოვნება ჭიდაობას უფრო ჰგავს, ვიდრე ცეკვას, რამდენადაც ის მზად არის შემთხვევით და გაუთვალისწინებელთა წინააღმდეგ და არ არის შესაფერისი ჩავარდნისთვის. - მარკუს ავრელიუსი, მედიტაციები
ცხოვრებას მრავალი მოულოდნელი გადახრა მოაქვს. შეიძლება გქონდეთ ღრმა სურვილი, რომ მიაღწიოთ კონკრეტულ საქმეს, მაგრამ მოულოდნელი გარემოებების გამო გაძევდეთ კურსიდან.
ბოლოს და ბოლოს, საიდან უნდა იცოდეთ, რომ არ მიიღებდით ამ კოლეჯში? ჯანმრთელი არ იყო იმ საქმისთვის? არ იცოდა, რომ ურთიერთობა არ გამოდგებოდა?
შეიძლება ცხოვრებისეული გეგმის შემუშავება საწინააღმდეგო აღმოჩნდეს, როდესაც წარმოდგენა არ გვაქვს რას მოუტანს ხვალინდელი დღე.
სინამდვილეში, პირიქითაა. ის ფაქტი, რომ ჩვენ არ ვიცით რა მოუტანს ხვალ, ცხოვრების გეგმის შემუშავების საუკეთესო მიზეზია.
კარგად გააზრებული, გააზრებული ცხოვრებისეული გეგმა თქვენს კომპასს წარმოადგენს, როდესაც ცდილობთ გაიგოთ, როგორ უნდა დაიწყოთ და მიაღწიოთ წარმატებას თქვენს ცხოვრებაში - როგორიც არ უნდა იყოს ეს წარმატება. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ თქვენს ცხოვრებისეულ გეგმას, როდესაც წყლები გაბრწყინდება და თქვენ შემოგაქვთ.
ეს ხელს შეუწყობს თქვენს საფუძველს, განიხილავს თქვენს ვარიანტებს და ეძებთ წინსვლის სხვა გზებს, თუ ამას კარგად გააკეთებთ.
მოდით, საფუძველი ჩაუყარეთ თქვენს ცხოვრებისეულ გეგმას. ეს ხელს შეუწყობს ამ ნივთების ჩამოწერას ან ტექსტების აკრეფას ტექსტური დამუშავების დოკუმენტში.
1. გაითვალისწინეთ რა არის თქვენთვის მნიშვნელოვანი.
თითოეულ ადამიანს აქვს კომპასი, რომელიც ცდილობს მათ კონკრეტული მიმართულებით მიჰყავდეს. და ჩვენ არ ვსაუბრობთ მხოლოდ ზნეობრივ კომპაზე, არამედ კომპაზე, რომელიც მიგვანიშნებს თქვენი ცხოვრებისეული ვნებებისა და სურვილების მიმართულებით.
გიყვართ ცხოველები? Ხელოვნება? მეცნიერება? Ხალხის დახმარება? რა ქმნის ნაპერწკალს?
და თუ ახლა ნაპერწკალი გიკლდებათ, რამ შექმნა ნაპერწკალი წარსულში?
ერთი წუთით დაფიქრდი შენი ცხოვრების გზაზე ამ ეტაპზე. რატომ მისდევდით საქმეს? მიიღეთ ის სამუშაოები, რომლებიც მიიღეთ? შეხვედით იმ ურთიერთობებში, რომლებიც თქვენ გააკეთეთ? აქ არის თემა?
და რაც მთავარია, ეს გამოცდილება არის ის, რისი გაგრძელებაც გსურთ და თქვენი მომავალი უნდა დაეყრდნოთ?
არაუშავს ბილიკების შეცვლას, თუ აღარ გრძნობთ იმას, რომელზეც ხართ. მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ხელსაყრელი, რომ ბილიკი გააკეთოთ იმ ბილიკზე, რომელსაც უკვე დადიხართ, ნაცვლად იმისა, რომ თავიდან დაიწყოთ.
როგორ გადავიდეთ ურთიერთობიდან დახურვის გარეშე
თქვენი კომპასის გარკვევა გაცილებით გაგიმარტივებთ თქვენთვის სწორი გზის პოვნას.
მნიშვნელოვანია, რომ ეს ნაბიჯი მოითხოვს თქვენ იყოთ გულწრფელი საკუთარ თავთან დაკავშირებით, თუ რა არის ეს რეალურად თქვენთვის მნიშვნელოვანია იმის საპირისპიროდ, რასაც თქვენ იფიქრე მნიშვნელოვანია ან უნდა იყოს მნიშვნელოვანი.
კარიერის წინსვლა ხშირად ამის კარგი მაგალითია. ბევრი ადამიანი ხედავს პროგრესირებას კიბეზე და ფინანსურ ჯილდოს, რაც მათთვის მნიშვნელოვანია. მაგრამ, როდესაც ისინი დაიწყებენ ჩამოთვლას, თუ რა აძლევს მათ ამ შიდა ნაპერწკალს, მათი სამუშაო არ მოდის ზედა ნაწილში, ან ზოგჯერ საერთოდ არ არის სიაში.
მათ უბრალოდ სჯერათ, რომ სამსახურში კარგად შესრულება და დაწინაურების მოპოვებაა ის, რასაც ცხოვრებაში აპირებთ. ეს არის ვარაუდი, რომელიც ემყარება საზოგადოების წარმატების ხედვას და ისინი ამას ეჭვქვეშ არ აყენებენ. მაგრამ თქვენ უნდა.
ყველაფერი, რაც თქვენს ცხოვრებისეულ გეგმაში შედის, უნდა ემყარებოდეს პიროვნულ პატიოსნებას.
2. გაითვალისწინეთ, რა მოაქვს თქვენ ბედნიერებას და სიხარულს.
რაიმეს მიღწევა, როგორც წესი, ბევრი შრომაა. ყოველთვის ასე არ ჩანს, თუმცა გარედან გადმოსახედიდან. ზოგჯერ მხოლოდ ის ჩანს, რაც ზედაპირია. ჩვენ ვერ ვხედავთ სწავლის, მომზადების, მუშაობის ან ტრენინგის უამრავ საათს, რაც შეიძლება დახურულ კარს მიღმა მოხდეს.
მიუხედავად იმისა, რომ აუცილებელია გქონდეთ ჭეშმარიტი სურვილი იპოვოთ გზა და შეხვდეთ დასახულ მიზნებს, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ წონასწორობა თქვენს ცხოვრებაში. თქვენ არ შეგიძლიათ მუდმივად იმუშაოთ, რომ არ იწვათ სანახაობრივად.
გეგმის შემუშავება, რომელიც მოიცავს ისეთ რამეებს, რაც ბედნიერებას და სიხარულს მოგიტანთ, მძიმე პერიოდებში გადაგიყვანთ და დაგეხმარებათ სამუშაოს გამოწვევების ანაზღაურებაში. ნივთების გამოყენება, რაც ბედნიერებას მოგიტანთ, დაგეხმარებათ ჯანმრთელობა, ინვესტიცია და მიზნების კონცენტრირება.
ბევრი ადამიანი უგულებელყოფს ბედნიერების აღზრდას, ხოლო ისინი მუშაობენ თავიანთი მაღალი მიზნების დასახვაში. მაგრამ თქვენი გონებრივი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება და შენარჩუნება აუცილებელია თქვენი გეგმების წარმატებისთვის.
3. გაითვალისწინეთ საკუთარი თავის მოვლა, რომელიც ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ.
ბედნიერება შეიძლება ჩაითვალოს თვითდასაქმების ნაწილად, მაგრამ ჩვენ გვინდა დავრწმუნდეთ, რომ მხოლოდ გონებაზე ვიზრუნებთ.
საჭმელს, რომელსაც მიირთმევთ და რეგულარულ ვარჯიშებს საოცრება სჭირდებათ წარმატების მიღწევაში. საკვები გაძლევთ თქვენთვის საჭირო ენერგიას, ხოლო ვარჯიში ხელს უწყობს სხეულის კარგ მუშაობას.
ნუ უგულებელყოფთ ამ მიზნებს თქვენი მიზნების მისაღწევად. თქვენი ცხოვრების გეგმაში შეიტანეთ ფიზიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესება და შენარჩუნება. ამის უმარტივესი გზაა ვარჯიშის დანიშვნა, დასვენება და ისეთივე მნიშვნელობა მიანიჭეთ, როგორც თქვენს სხვა მიზნებს. ამ გზით, თქვენ დარწმუნდებით, რომ ყოველთვის ხარჯავთ დროს საკუთარი თავის მოვლისთვის.
4. განსაზღვრეთ თქვენი მცირე და დიდი მიზნები.
მიზნის დასახვა არის განვითარების დიდი უნარი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ცხოვრების გეგმის წინსვლაში.
ყოველი დიდი მიზანი, რომელსაც თვალს ადევნებთ, სინამდვილეში მხოლოდ მცირე, ერთმანეთთან გადაბმული მიზნების კომბინაციაა. დიდი მიზნები არც თუ ისე დიდია, როდესაც ისინი პატარა ნატეხებად დაყავით და რეგულარულად უნდა შესრულდეთ.
ვინ არის smackdown ჰაკერი
რა დიდ მიზნებს ხედავთ საკუთარ თავს? სად ხედავთ საკუთარ თავს ხუთი წლის განმავლობაში? Ათი წელი? ოცდახუთი წელი? ვინ არის ის ადამიანი, ვისთვისაც გსურთ ყოფნა?
მას შემდეგ, რაც ამ მიზნებს დაისახავთ, შეგიძლიათ მცირედი მიზნების დასახვისთვის უკუღმა იმუშაოთ. ვთქვათ, ინჟინერი გინდათ. თქვენ კარგად მოგიწევთ კარგად სწავლა მათემატიკაში, სკოლაში წასვლა, სტაჟირება და სავარაუდოდ ასპირანტურაში წასვლა, რათა მოემზადოთ ამ დონის თანამდებობაზე.
ამ მცირე მიზნებიდან თითოეული შემდგომი კიდევ უფრო მცირე მიზნებისგან შედგება. შესაძლოა, დაგჭირდეთ რამდენიმე კურსის გავლა, რომ მათემატიკა გაიაროთ, სანამ სკოლაში შეხვალთ. შესაძლოა, თქვენ გჭირდებათ კვლევა, რომ სკოლის დაფინანსება უზრუნველყოთ. შეიძლება დაგჭირდეთ აპლიკაციების გაგზავნა.
თქვენს მიერ დასახული მიზნები დაგეხმარებათ თქვენი წინა ნაბიჯის გადადგმაში, როდესაც დაიწყებთ კითხვას: როგორ შემიძლია ამ მიზნის განხორციელება?
5. შექმენით მოქმედი გეგმები ამ მიზნების მისაღწევად.
გეგმის გარეშე მიზანი მხოლოდ სურვილია. - ანტუან დე სენტ-ეგზიუპერი
გამოიყენეთ თითოეული მიზანი სათაურად. როგორც თქვენ შეისწავლით თუ როგორ უნდა მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს, ჩამოწერეთ იმ საგნების ჩამონათვალი, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ თითოეული სათაურის ქვეშ.
ეს ჩანაწერი დაგეხმარებათ წინსვლაში, რადგან გეცოდინებათ რა სცადეთ, რა არა და ის დაგეხმარებათ ახალი იდეების გამომუშავებაში, როდესაც იგრძნობთ, რომ ჩერდებით.
გადახედეთ ამ გეგმებს თქვენი მიზნების შესრულებისას, რათა შეცვალოთ თქვენი მიზნების გამოწვევები.
ზოგჯერ შეიძლება ძნელი იყოს იმის გარკვევა, თუ როგორ მივაღწიოთ ამ მიზნებს. ერთ-ერთი უკეთესი მიდგომაა მოძებნოთ ადამიანები, რომლებმაც უკვე შეასრულეს ის, რასაც თქვენ აპირებთ. მათ შეუძლიათ სწორი მიმართულებით მიგიყვანონ და დაგეხმარონ თავიდან აიცილოთ ამ კონკრეტული გზის გავლის ზოგიერთი საერთო ხაფანგი.
თუ კოლეჯში წასვლა გსურთ, შეიძლება დაგჭირდეთ კოლეჯის მრჩეველთან საუბარი, რომელიც დაგეხმარებათ გადაწყვეტილებების მიღებაში და ამ გზით გეგმის დაგეგმვაში.
კარიერული ან ცხოვრების მწვრთნელები, რომლებსაც აქვთ გამოცდილება, რისი გაკეთებაც გსურთ, შეიძლება ასევე ღირდეს. უბრალოდ, ფრთხილად იყავით, ვინც არარეალურ დაპირებებს იძლევა.
6. რეგულარულად გადააფასეთ თქვენი პროგრესი და ცხოვრების გეგმა.
ასაკთან ერთად და თქვენი ცხოვრების გეგმასთან ერთად წინ წამოწევა, თქვენ გინდათ პერიოდულად შეჩერდეთ და გადააფასოთ რას აკეთებთ და რატომ.
თქვენი პერსპექტივისა და მიზნების შეცვლა ნორმალურია ასაკის მატებასთან ერთად და ახალი საგნების სწავლას. სავარაუდოდ, 21 წლის თქვენ სხვა რამეები გინდათ ვიდრე 45 წლის. მაგრამ თქვენს ცხოვრებაში მომხდარი მოვლენები შეიძლება ნიშნავს იმას, რომ თქვენი პრიორიტეტები და მიზნები ამაზე უფრო სწრაფად იცვლება.
რეი მისტერიო ნიღბის გარეშე
თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეასრულოთ კონკრეტული მიზნები და დაინახოთ, რომ ისინი არ არიან ისეთი, როგორსაც ფიქრობდით. არაუშავს კურსის შეცვლა, ახალი მიზნების დასახვა და ახალი ოცნება ოცნება, თუ ეს ისაა, რაც შენ გინდა.
თქვენი ცხოვრებისეული გეგმა არ არის შემუშავებული. ეს არის ცოცხალი დოკუმენტი, რომელსაც რეგულარულად უნდა ეწვიოთ, გადახედოთ, დაამატოთ და ზოგჯერ გამოაკლოთ.
და რა არ უნდა გააკეთო შენი ცხოვრების გეგმასთან დაკავშირებით
ისე ნუ დადგებით ცალკეულ გზაზე, რომ შესაძლებლობების წინაშე ბრმა გახდებით. თქვენი მიზნების შესრულებამ შეიძლება გახსნას სხვა კარები ან გამოწვევები, რასაც არ მოელოდით.
მიეცით თავს მოქნილობა, რადგან წინ მიდიხართ, რათა შეძლოთ იმ გამოწვევების წინაშე დაყენება, რომლებსაც წააწყდებით. კომპრომისი შეიძლება არ იყოს ისეთი, რაც შენ გინდა, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება უფრო ახლოს მიიყვანოს შენი გრძელვადიანი მიზნების მისაღწევად.
თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ კონკრეტული მიზნები, მაგრამ თქვენ კარგად უნდა იყოთ, რომ მათ არ შეხვდებით. მაგალითად, 'მე მინდა ვიყო ექიმი 30 წლის ასაკში'. შეიძლება ეს გამოვა, შეიძლება არა. შესაძლოა, ჯანმრთელობის პრობლემის მოგვარება გქონდეთ, ან ვერ შეძლოთ სკოლაში წასვლა, ან მოულოდნელი ორსულობა, ან რაიმე სხვა რამ, რამაც შეიძლება სერიოზულად დაანგრიოს თქვენი გეგმა.
კარგია, რომ შეინარჩუნო იდეა იმის შესახებ, თუ როგორ და როდის გინდა რომ რამე წავიდეს, უბრალოდ ემოციურად ნუ ჩადებ მასში იმდენს, რომ ეს ანადგურებს შენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, თუ ვერ გაჰყვები შენს გზას. ზოგჯერ ყველაფერი უბრალოდ არ მუშაობს და ეს ნორმალურია.
ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, თუ როგორ უნდა შექმნათ ცხოვრების გეგმა? დღეს ისაუბრეთ ცხოვრებისეულ მწვრთნელთან, რომელსაც შეუძლია პროცესის გავლა. უბრალოდ დააჭირეთ აქ, რომ დაუკავშირდეთ ერთს.
ასევე მოგეწონებათ:
- როგორ გააკეთო რამე შენი ცხოვრებით: 6 უშეცდომო რჩევები!
- 8 ნაბიჯი ცხოვრებაში მიმართულების პოვნისკენ, თუ არცერთი არ გაქვთ
- ცხოვრების 11 განცხადების მაგალითები, რომელთა მიღებაც შეიძლება
- როგორ მივაღწიოთ თქვენს სრულ პოტენციალს: არ გირჩევთ Bullsh * რჩევებს!
- 10 ძალიან ეფექტური გზა იმის გასარკვევად, თუ რაში ხართ კარგად
- 8 არ არსებობს უშედეგო გზა თქვენი ცხოვრების კონტროლისთვის
- 11 მნიშვნელოვანი რჩევა, თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ცხოვრება არსად მიდის
- როგორ უნდა მოიგოთ ცხოვრებაში: 10 ძალიან ეფექტური რჩევა!
- რატომ გჭირდებათ პერსონალური განვითარების გეგმა (და 7 ელემენტი, რომელიც მას უნდა ჰქონდეს)
